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1:18 반대쪽 다리를 꼬면 틀어진 골반이 돌아오는게 아니라 반대쪽도 틀어진다고 들었습니다. 골반인지 척추인지 정확하진 않은데 암튼 망가지면 큰일나는 부위니까 발받침 사용/스트레칭 자주 하시는걸 권합니다.
인트로가 너무 웃기네요 ㅎㅎㅎ바른 자세에 데드리프트가 좋습니다곳곳한 자세를 만들어줘요 ㅎㅎ
내용은 p90 사양인데 썸네일은 서스테니악 사양 이네요!!!
그래서 챔버바디 레스폴을 기다리는 중인데 잘 안만드네요
왔다...변태 텔레~흐히히
ㅋㅋ 건강에 안좋은 기타 ㅋㅋㅋ
1:18 반대쪽 다리를 꼬면 틀어진 골반이 돌아오는게 아니라 반대쪽도 틀어진다고 들었습니다. 골반인지 척추인지 정확하진 않은데 암튼 망가지면 큰일나는 부위니까 발받침 사용/스트레칭 자주 하시는걸 권합니다.
인트로가 너무 웃기네요 ㅎㅎㅎ
바른 자세에 데드리프트가 좋습니다
곳곳한 자세를 만들어줘요 ㅎㅎ
내용은 p90 사양인데 썸네일은 서스테니악 사양 이네요!!!
그래서 챔버바디 레스폴을 기다리는 중인데 잘 안만드네요
왔다...변태 텔레~흐히히
ㅋㅋ 건강에 안좋은 기타 ㅋㅋㅋ