"No está tocando, el amigo de detrás no hace fuerza, tiene la cabeza roja, las venas de la frente hinchadas y el antebrazo como Popeye porque es así de serie, no os penséis que está haciendo fuerza" xDDDDDDDDDDDDDD :D Qué puto crack xD :D
Lo dificil es llegar donde (de momento) has llegado tú y no tener el ego por las nubes. Quizás esa es una de las causa de tus récords y campenatos ganados. Humildad ante todo. ¡¡Enhorabuena Carlos!!
En mi gimnasio hay un "entrenador personal" ajeno al gimnasio que lleva a 2 tios a los que les pone siempre el maximo peso en las maquinas, eso si, desde la 1º repeticion esta el otro ayudando que lo ves y esta entrenando mas que su cliente, el otro se va contento porque ha movido 100kg y el "entrenador" se va contento porque no solo ha cobrado, si no que encima ya a entrenado lo de esa semana tirando los kilos del otro xD
Maestro quiero agradecerle porque su video "Dejar de fumar engorda" me ayudó precisamente a dejar de fumar sin ningún miedo a engordar. es muy importante para mi lo que usted hizo sin saber. un abrazo grande desde Argentina. ya llevo casi un año sin fumar y me siento mejor que nunca. abrazo enorme. Ojalá cumpla todo lo que de proponga porque para mi, usted es un hermano.
Eres un grande Tarrako, llevo 5 años entrenando en el gimnasio y te he descubierto hace poco, puedo decir fácilmente que después de ver docenas de canales de youtube, eres el mejor canal que he visto hasta la fecha, tu honestidad, tus valores, y toda tu experiencia convierte este canal en una verdadera reliquia, deberían ponerse tus vídeos a todos los estudiantes de cualquier cosa relacionada al deporte! Un abrazo crack y sigue así.
Trabajo como técnico en sala y a la mayoría de las personas a las que me dirijo para corregirles o indicarles este tipo de cosas a no ser que sean muy neófitos, la gente que lleva un tiempo y cree que sabe, se molestan y siguen haciendo lo que les da la gana, así que llega un punto que a ese tipo de personas les digo: ya no te voy a decir nada más así corres el riesgo de hacerte daño, tú verás, y no vuelvo a dirigirme a ellos más.
Lo que más me gusta de este canal no sólo es lo que he aprendido de ejecución de ejercicios y de planificación de rutinas, sino sobre todo los valores que enseñas y el saber estar y el saber hacer en el gimnasio, incluso aunque estemos en gimnasios comerciales. Gran trabajo Carlos.
Gracias terrako, ahora me replanteas muchas cosas a cerca del gimnasio, y dejar de lado cargas que no puedo manejar y que es mejor pulir la tecnica, saludos de Argentina!
Ver como se rompe la pierna ese muchacho es espeluznante, pero tambien es una gran leccion de humildad para que todos aquellos que alguna vez nos hemos dejado llevar por el ego y el entusiamo. Muchas veces en el gimnasio nos dejamos llevar por el entusiasmo y terminamos haciendo mal los ejercicios, no completando los recorridos y, en el peor de los casos, lesionados, como me paso a mi. En fin, siempre hay que ir a lo seguro y tenerle mucho respeto a los hierros.
Totalmente de acuerdo contigo, no sé cómo alguien se arriesga a eso encima sin nadie pendiente por si algo falla. Pero lo peor de todo es que la gente por morbo pase ese tipo de videos, a mí me dolió en el alma ver esa lesión, porque por encima de todo es un ser humano y con esa lesión pasara mucho tiempo en recuperarse, si es que puede volver a entrenar… Enhorabuena por tus videos, me motivas a seguir entrenando.
Me encanta este canal, tengo 21 años y llevo 4 entrenando y estoy orgulloso de decir que empece en un gimnasio tradicional, familiar, de barrio, que me me ha hecho actuar según los ideales que tu predicas. Un abrazo tío, buen trabajo!!!
Que tal!!!No pensaba que este video habia sido viral que llegó a tus comentarios y eso es asi. Lo vi desde que comencé a ver el video y él es ejemplo de muchos en los gimnacios. Intentan levantar pesos morbosos con malos movimientos funcionales y sin ayudas. Gracias Terrako. Tus comentarios y consejos muy acertados y en lineas de muchos. Ahora tambien veo que la posicion de sus piernas está muy bajo y por eso ayuda que al trancar las rodillas le termina de ayudar a su lesión. Un abrazo.
y aqui se parte la barra del peso , xd : ruclips.net/video/Z8M_jDE00bs/видео.html por cierto , encontre un video a aparte que hacen una prueba sobre el limite aproximado que puede soportar en libras una barra olimpica ( no tiene desperdicio ) , no se parte , pero queda bastante mal : ruclips.net/video/_ZeUlqJwNmw/видео.html
Hacia falta criticas constructivas para muchos videos pesimos que circulan en redes ...y tu Tarrako lo has hecho ...buena conciencia reflexiva impartes
Excelente video, llego del gimnasio, desayuno, prendo el calentador de agua, y mientras se calienta me pongo mls audífono y me relajo un rato escuchante. Saludos desde México.
Lo que comentas es un gran problema. Yo voy a un gimnasio donde no hay monitor, sólo hay un recogemancuernas. Estoy harto de ver burradas de gente que se dedica a entrenar el ego y a hacer el burro. Buen video, como siempre. Un saludo.
Carlos muy de acuerdo en todo lo que has dicho, menos con el tema respecto a los responsables de sala, yo trabajo de monitor en un gym y tratar con el público es un problema, y un tema delicado, porque a pesar de lo que les dices, les llamas la atención, les das recomendaciones y ellos no te hacen ni caso, pensarán "y este que me viene a contar a mi si yo estoy más grande que el..." y se traen el ego al gimnasio, y después pasan los accidentes, pero bueno, cada quien con lo suyo, un saludo grande!
En mi gimnasio en el ejercicio que se hace más con el ego es el press banca. Mitad de recorrido (la barra no huele el pecho) y el spotter de detrás realizando peso muerto. Yo lo he visto hacer esto incluso en la primera serie y desde la primera repetición.
He visto el video y da grima, yo pensé que era solo la mala ejecución, y la verdad es que me impacto. Por lo demás tienes toda la razón, es un riesgo enorme.
Siempre pasa nunca quieres darte por menos.... me pasa q veo tipos mas pequeños y delgados levantar mas peso y me da molestia, pero con molestia no voy a avanzar me voy a lesionar o me voy a fatigar sin ver resultados Señores a trabajar la mente q no seras el primero ni el ultimo
sé que esto realmente no va aquí, pero queria decirte que me estoy haciendo un word con todos los entrenos que subes ( hace poco que te he descubierto) y ayer hice el de piernas. A cada paso que doy me acuerdo de ti y te amo mas
Felicidades por este gran vídeo. para mi Este debería ser el Mejor de todos, ya Que Eres el Único que Conozco que es Profesional y Sabe perfectamente lo que Significa este Deporte, Dejando en claro' de una vez por Todas' que la salud es primero. llevo solo 6 vídeos vistos de tu canal y Para mi "Honestamente" eres el Mejor de Muchos. y ya tengo una Edad Madura en la Cual 'No te Equivocas en Nada' Muchos Éxitos en tu Vida. saludos desde México.
Realmente muy enriquecedor tu vídeo. Siempre es mejor ser realista todos los días, pues cada día es diferente y no se entrena igual, ni se tiene la misma fuerza. Gracias Tarrako😉
Cosas como estas suceden a diario. Las estrellas fitness levantan pesos enormes con mala técnica e inspiran a montones de chavales a creer que es el hacer "burradas" (y digo burradas no por el peso, si no por la técnica) lo que te pone fuerte.
Me parece genial el vídeo que haces sobre la lesión de este chaval y coincido contigo al 100% ya que si hubiera una persona encargada de la sala que le dijera lo mal que estaba haciendo el ejercicio (como también ocurre en el gimnasio al que voy por suerte) esa lesión se podría haber evitado. Pero además estoy más de acuerdo aún en que la ejecución del ejercicio con ese rango de recorrido no ofrece el estímulo que los cuadriceps necesitan para crecer como se quiere. Un saludo y un vídeo muy currado !!!!
yo eh visto aberraciones en el gym y cuando los aconsejó me dicen que yo no soy nadie para meterme... desde ese tipo de experiencias no aconsejo mas, exepto de que sea un amigo
Siempre con el criterio correcto Lo vi en Gym.mil veces y no se te ocurra corregirle Se enojan .un día un tipo me pidió ayuda en presencia de banca y levantaba todo y al terminar se enojó y me dijo no me quieres ayudar
Como siempre, un placer ver tus vídeos. Estas situaciones muchas veces se dan pq al que intentas ayudar no se deja y sigue haciendolo mal, todos los días veo chico@s haciendo mal los ejercicios, q parecen q están bailando, y ya he tenido malas experiencias al intentar ayudar. Lo bueno es que la mayoría agradecen q los corrijas. Si los responsables del gym hicieran bien su trabajo estas situaciones no pasarían tanto y la gente trabajarían el 💪 bien y no 💃💃. Buen vídeo 👏👍
Hola @Strongman Tarrako, hace poco ha muerto un luchador de Muay Thai al intentar perder 3 kilos de un golpe de calor corriendo a 36ºC con ropa de abrigo. Sé que alguna vez has hecho referencia a este tema pero ahora que viene la primavera y muchos intentan a la desesperada quitarse kilos sería una buena temática para un vídeo sobre como no volverse loco al intentar perder o ganar peso y las burradas que se pueden cometer costando incluso la vida. Un saludo y sigue así, eres una bestia.
Yo trabajo en uno, y como he dicho anteriormente, no me voy a agarrar mal con la gente. Si es que pasara eso, les digo una y mil veces que NO lo hagan. Ahora, si no me hacen caso, que se rompan rodilla y cuerpo entero. Yo sé muy bien que NO es mi culpa. Por suerte nunca pasó..
es muy particular esto, porque usualmente mucha gente del ámbito de la musculacion habla de entrenar super duro etc... no pain no gain... etc... no digo que no deberían decirlo pero cuando lo dicen , deberían poner un aviso al costado o en letras pequeñas ... CON CUIDADO!!!
Es qué las personas no son como usted qué le gusta ayudar hoy las personas solo están para criticar o hacer chistes pero no tienen nada en la cabeza yo lo entiendo como lo dice usted alguien lo hubiera evitado pero tendría qué ser alguien COJONUDO ya no hay muchos su ❤ es mas grande qué usted
buen video Carlos, desde colombia te envío un saludo, Carlos por favor has un video hablando de los calentamientos para cada grupo muscular, los que más recomiendes 👍
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
Me encanta cómo habla este hombre, es como un "papá" gigante que te anima, te aconseja pero también te advierte y te previene.
"No está tocando, el amigo de detrás no hace fuerza, tiene la cabeza roja, las venas de la frente hinchadas y el antebrazo como Popeye porque es así de serie, no os penséis que está haciendo fuerza"
xDDDDDDDDDDDDDD :D Qué puto crack xD :D
jajajaa
Es un 2x1, el de abajo hace press Banca y el spotter peso muerto xd
Tarrako alguna vez te veremos impartiendo una clase de zumba?
Giovanni Acosta Cuando los brownies de Rafa funcionen
siii..pronto en el canal!!!
Giovanni Acosta estaría risa hacerlo para el día de los inocentes jajajaja
felicito a ruben y lo felicite en persona..me quito el de banca de 2014..tenia 200 entonces...ahora tengo mas jaja..saludos
alvarorules wei
los récord sin para romperlos ..
Todos a quitar peso mañana :/
mandelvsfood Me traumo xD
mandelvsfood Sube video, gordo
Me tocan sentadillas y prensa y después de ver el vídeo voy que me tiemblan las canillas.
sabemos que los instructores sólo van a buscar chicas, no ayudan en nada.
buen video saludos.
Perdona, algunos nos dedicamos al powerlifting y no, no buscamos chicas cuando trabajamos.
Papada 4 Ever con ese nombre nadie te cree crack
Enzo Gonzalez ok.
y a decirte que no uses magnesio y no hagas peso muerto delcalzo, en el mio al menos
Papada 4 ever Serás una de las excepciones que confirman la regla...
Calidad antes que cantidad
Lo dificil es llegar donde (de momento) has llegado tú y no tener el ego por las nubes. Quizás esa es una de las causa de tus récords y campenatos ganados. Humildad ante todo. ¡¡Enhorabuena Carlos!!
siempre he defendido que la humildad es basica!
En mi gimnasio hay un "entrenador personal" ajeno al gimnasio que lleva a 2 tios a los que les pone siempre el maximo peso en las maquinas, eso si, desde la 1º repeticion esta el otro ayudando que lo ves y esta entrenando mas que su cliente, el otro se va contento porque ha movido 100kg y el "entrenador" se va contento porque no solo ha cobrado, si no que encima ya a entrenado lo de esa semana tirando los kilos del otro xD
pues que triste!
Maestro quiero agradecerle porque su video "Dejar de fumar engorda" me ayudó precisamente a dejar de fumar sin ningún miedo a engordar. es muy importante para mi lo que usted hizo sin saber. un abrazo grande desde Argentina. ya llevo casi un año sin fumar y me siento mejor que nunca. abrazo enorme. Ojalá cumpla todo lo que de proponga porque para mi, usted es un hermano.
un abrazooooooooo
Tigre Romano por que lo tuteaba
una de la manana Mexico DF. Se ve Tarrako a los hierros. Powertarrako!!
saludos a mexico!
Llevo suscrito 3 años. No hago pesas. Pero me reveo sus vídeos y me dan ganas de pertenecer a su club.
Grandísimo Tarrako.
Eres un grande Tarrako, llevo 5 años entrenando en el gimnasio y te he descubierto hace poco, puedo decir fácilmente que después de ver docenas de canales de youtube, eres el mejor canal que he visto hasta la fecha, tu honestidad, tus valores, y toda tu experiencia convierte este canal en una verdadera reliquia, deberían ponerse tus vídeos a todos los estudiantes de cualquier cosa relacionada al deporte! Un abrazo crack y sigue así.
mil graciasssssss
Trabajo como técnico en sala y a la mayoría de las personas a las que me dirijo para corregirles o indicarles este tipo de cosas a no ser que sean muy neófitos, la gente que lleva un tiempo y cree que sabe, se molestan y siguen haciendo lo que les da la gana, así que llega un punto que a ese tipo de personas les digo: ya no te voy a decir nada más así corres el riesgo de hacerte daño, tú verás, y no vuelvo a dirigirme a ellos más.
pues a lo mejor soy mala persona pero me alegro de que el vídeo circule, para que los novatos y ese tipo de gente lo vea y no lo intenten más...
En que server juegas? xd
españa2 XD
Lo que más me gusta de este canal no sólo es lo que he aprendido de ejecución de ejercicios y de planificación de rutinas, sino sobre todo los valores que enseñas y el saber estar y el saber hacer en el gimnasio, incluso aunque estemos en gimnasios comerciales. Gran trabajo Carlos.
muchas graciasssss
4 de la mañana en argentina! saludos. jaja exelente video
Mi cabeza había hecho el buen trabajo de olvidar ese vídeo y ahora me lo has recordado... ahhh que dolor.
A este tipo le apasionan los deportes de fuerza y a mi me encanta el culturismo, me gusta este canal está como diriamos acá en México está chingón
Grande Carlos! Y yo que quería hacer un vídeo similar. Te me has adelantado!!! :(
Tienes mucha, pero que mucha razón. Insisto, muuucha!!!
graciasssssss
Hola Carlos, podriais hacer un video de demostracion de como reaccionar ante un fallo en sentadilla, press banca, etc.?
Saludos!!
Gracias terrako, ahora me replanteas muchas cosas a cerca del gimnasio, y dejar de lado cargas que no puedo manejar y que es mejor pulir la tecnica, saludos de Argentina!
no puedo estar más de acuerdo contigo, tu canal va por muy buen camino, espero que siga creciendo 💪💪💪
graciasssssssssss
Ver como se rompe la pierna ese muchacho es espeluznante, pero tambien es una gran leccion de humildad para que todos aquellos que alguna vez nos hemos dejado llevar por el ego y el entusiamo.
Muchas veces en el gimnasio nos dejamos llevar por el entusiasmo y terminamos haciendo mal los ejercicios, no completando los recorridos y, en el peor de los casos, lesionados, como me paso a mi.
En fin, siempre hay que ir a lo seguro y tenerle mucho respeto a los hierros.
Este video se puede aplicar a muchos aspectos de la vida. Like.
pues si...muchas graciasssss
23 minutos de vídeo sin cortes.. sin palabras!! eres enorme!! y sobre el video tienes la razón absoluta!!! Un abrazo!!!
Me acuerdo del video cuando lo vi confiado sin saber que pasaba y se me ponen los pelos de punta
Totalmente de acuerdo contigo, no sé cómo alguien se arriesga a eso encima sin nadie pendiente por si algo falla.
Pero lo peor de todo es que la gente por morbo pase ese tipo de videos, a mí me dolió en el alma ver esa lesión, porque por encima de todo es un ser humano y con esa lesión pasara mucho tiempo en recuperarse, si es que puede volver a entrenar…
Enhorabuena por tus videos, me motivas a seguir entrenando.
la gente es muy morbosa
Grande Tarrako, saludos desde San Vicente de Tagua Tagua, Chile!!
graciassss...saludos a sant vicente de tagua!
Me encanta este canal, tengo 21 años y llevo 4 entrenando y estoy orgulloso de decir que empece en un gimnasio tradicional, familiar, de barrio, que me me ha hecho actuar según los ideales que tu predicas. Un abrazo tío, buen trabajo!!!
*ERES GRANDE, SIEMPRE LO HE DICHO, MUY HUMANO, SEÑOR, MIS RESPETOS*
Pura verdad y muy directo señor, primera vez que lo escucho y genera admiracion. Un saludo grande desde Formosa, Argentina.
Maxi Escalante el es muy bueno 😍
Que tal!!!No pensaba que este video habia sido viral que llegó a tus comentarios y eso es asi. Lo vi desde que comencé a ver el video y él es ejemplo de muchos en los gimnacios. Intentan levantar pesos morbosos con malos movimientos funcionales y sin ayudas. Gracias Terrako. Tus comentarios y consejos muy acertados y en lineas de muchos. Ahora tambien veo que la posicion de sus piernas está muy bajo y por eso ayuda que al trancar las rodillas le termina de ayudar a su lesión.
Un abrazo.
Cuando puedas Tarrako, a ver si hablas en un video detenidamente sobre el bloqueo de las articulaciones.
apuntado
Cuanto daño ha echo el video de coleman con 1000 kg 😂😂
pues si!
y por desgracia esta " moda " aun sigue :
ruclips.net/video/vV31RotOO8Q/видео.html
y aqui se parte la barra del peso , xd :
ruclips.net/video/Z8M_jDE00bs/видео.html
por cierto , encontre un video a aparte que hacen una prueba sobre el limite aproximado que puede soportar en libras una barra olimpica ( no tiene desperdicio ) , no se parte , pero queda bastante mal :
ruclips.net/video/_ZeUlqJwNmw/видео.html
Hacia falta criticas constructivas para muchos videos pesimos que circulan en redes ...y tu Tarrako lo has hecho ...buena conciencia reflexiva impartes
este hombre es dios, un gran ejemplo a seguir
No voy al gimnasio pero siempre me gusta escucharte
Excelente video, llego del gimnasio, desayuno, prendo el calentador de agua, y mientras se calienta me pongo mls audífono y me relajo un rato escuchante.
Saludos desde México.
Lo bueno de que se haga viral es que nos provoca más respeto y tendremos todos algo más de cuidado en los futuros entrenamientos
Tarrako, saludos desde EXTREMADURA!!
Lo que comentas es un gran problema. Yo voy a un gimnasio donde no hay monitor, sólo hay un recogemancuernas. Estoy harto de ver burradas de gente que se dedica a entrenar el ego y a hacer el burro.
Buen video, como siempre.
Un saludo.
La verdad que cuando veo a savickas haciendo sentadilla parece que haga magia es increible la fluidez y la tecnica que utiliza
Carlos muy de acuerdo en todo lo que has dicho, menos con el tema respecto a los responsables de sala, yo trabajo de monitor en un gym y tratar con el público es un problema, y un tema delicado, porque a pesar de lo que les dices, les llamas la atención, les das recomendaciones y ellos no te hacen ni caso, pensarán "y este que me viene a contar a mi si yo estoy más grande que el..." y se traen el ego al gimnasio, y después pasan los accidentes, pero bueno, cada quien con lo suyo, un saludo grande!
En mi gimnasio en el ejercicio que se hace más con el ego es el press banca. Mitad de recorrido (la barra no huele el pecho) y el spotter de detrás realizando peso muerto. Yo lo he visto hacer esto incluso en la primera serie y desde la primera repetición.
He visto el video y da grima, yo pensé que era solo la mala ejecución, y la verdad es que me impacto.
Por lo demás tienes toda la razón, es un riesgo enorme.
Siempre pasa nunca quieres darte por menos.... me pasa q veo tipos mas pequeños y delgados levantar mas peso y me da molestia, pero con molestia no voy a avanzar me voy a lesionar o me voy a fatigar sin ver resultados
Señores a trabajar la mente q no seras el primero ni el ultimo
Eres muy grande Carlos, tienes un gran corazón, mucho potencial y a la vez mucha humildad, y eso es de admirar.
Un abrazo.
No he visto el vídeo, pero oyendo la descripción no tengo ningunas ganitas de verlo, me da grima y angustia sólo de pensarlo...
este video es para reflexionar ...! gracias tarrako tu opinion es siempre acertada siquiendote desde medellin colombia !
Carlos, muy buena reflexión la verdad ya que no había visto el video desde ese punto. Yo lo vi por accidente, de verdad que horrible.
sé que esto realmente no va aquí, pero queria decirte que me estoy haciendo un word con todos los entrenos que subes ( hace poco que te he descubierto) y ayer hice el de piernas. A cada paso que doy me acuerdo de ti y te amo mas
Felicidades por este gran vídeo. para mi Este debería ser el Mejor de todos, ya Que Eres el Único que Conozco que es Profesional y Sabe perfectamente lo que Significa este Deporte, Dejando en claro' de una vez por Todas' que la salud es primero.
llevo solo 6 vídeos vistos de tu canal y Para mi "Honestamente" eres el Mejor de Muchos. y ya tengo una Edad Madura en la Cual 'No te Equivocas en Nada'
Muchos Éxitos en tu Vida.
saludos desde México.
Realmente muy enriquecedor tu vídeo. Siempre es mejor ser realista todos los días, pues cada día es diferente y no se entrena igual, ni se tiene la misma fuerza. Gracias Tarrako😉
Es de pura lógica... Es mejor hacer bien la técnica con menos peso... que mucho peso y nada de técnica... grande tarrako
gran vídeo Carlos saludos desde Andalucia!!!
graciassss...saludos a andalucia
Cosas como estas suceden a diario. Las estrellas fitness levantan pesos enormes con mala técnica e inspiran a montones de chavales a creer que es el hacer "burradas" (y digo burradas no por el peso, si no por la técnica) lo que te pone fuerte.
Me parece genial el vídeo que haces sobre la lesión de este chaval y coincido contigo al 100% ya que si hubiera una persona encargada de la sala que le dijera lo mal que estaba haciendo el ejercicio (como también ocurre en el gimnasio al que voy por suerte) esa lesión se podría haber evitado. Pero además estoy más de acuerdo aún en que la ejecución del ejercicio con ese rango de recorrido no ofrece el estímulo que los cuadriceps necesitan para crecer como se quiere. Un saludo y un vídeo muy currado !!!!
Eres el primer canal que sigo habitualmente. Enhorabuena
Rafa Viana Forner graciasss
carlos que verdades mas grandes que dices... por eso tu canal es unico... muchas gracias por hacernos ver estas realidades... un saludo
yo eh visto aberraciones en el gym y cuando los aconsejó me dicen que yo no soy nadie para meterme... desde ese tipo de experiencias no aconsejo mas, exepto de que sea un amigo
Siempre con el criterio correcto
Lo vi en Gym.mil veces y no se te ocurra corregirle
Se enojan .un día un tipo me pidió ayuda en presencia de banca y levantaba todo y al terminar se enojó y me dijo no me quieres ayudar
no soy muy dado a compartir videos
pero este se lo merece.
Como siempre, un placer ver tus vídeos. Estas situaciones muchas veces se dan pq al que intentas ayudar no se deja y sigue haciendolo mal, todos los días veo chico@s haciendo mal los ejercicios, q parecen q están bailando, y ya he tenido malas experiencias al intentar ayudar. Lo bueno es que la mayoría agradecen q los corrijas. Si los responsables del gym hicieran bien su trabajo estas situaciones no pasarían tanto y la gente trabajarían el 💪 bien y no 💃💃.
Buen vídeo 👏👍
Te amo, tanta sabiduria y humildad
Gran vídeo, Tarrako. Es más importante la prevención que los tratamientos posteriores a la lesión. Felicidades
Hola @Strongman Tarrako, hace poco ha muerto un luchador de Muay Thai al intentar perder 3 kilos de un golpe de calor corriendo a 36ºC con ropa de abrigo. Sé que alguna vez has hecho referencia a este tema pero ahora que viene la primavera y muchos intentan a la desesperada quitarse kilos sería una buena temática para un vídeo sobre como no volverse loco al intentar perder o ganar peso y las burradas que se pueden cometer costando incluso la vida.
Un saludo y sigue así, eres una bestia.
Excelente aporte tarrako. Al fin alguien aterriza este tipo de situaciones. Saludos desde cd Juarez, México. Éxito!
Grande Tarrako totalmente de acuerdo contigo
Yo trabajo en uno, y como he dicho anteriormente, no me voy a agarrar mal con la gente. Si es que pasara eso, les digo una y mil veces que NO lo hagan. Ahora, si no me hacen caso, que se rompan rodilla y cuerpo entero. Yo sé muy bien que NO es mi culpa. Por suerte nunca pasó..
4:40 de la mañana desde Argentina!! Grande Carlos
saludos a argentina
es muy particular esto, porque usualmente mucha gente del ámbito de la musculacion habla de entrenar super duro etc... no pain no gain... etc... no digo que no deberían decirlo pero cuando lo dicen , deberían poner un aviso al costado o en letras pequeñas ... CON CUIDADO!!!
Q grande eres tío... Un abrazo.
Te seguí desde Rusia y ahora te sigo desde Suiza. Seguimos, un abrazo.
muchas graciasss crack
una pregunta, a qué te refieres con "bloquear la rodilla"? cuál sería ese movimiento?
saludos desde Mexico CDMX
que buenos videos !!!
Tarrako , sus videos son inspiradores! Se nota que sos una excelente persona!
Gran profesional Tarrako. Un saludo maquina
Gracias por este video y por expresarnos tu opinion Jefe Tarrako... Bendice mis 3 basicos💪
Que buen analisis. Abrazo desde Colombia
Es qué las personas no son como usted qué le gusta ayudar hoy las personas solo están para criticar o hacer chistes pero no tienen nada en la cabeza yo lo entiendo como lo dice usted alguien lo hubiera evitado pero tendría qué ser alguien COJONUDO ya no hay muchos su ❤ es mas grande qué usted
Brillante reflexion y consejos....como siempre...
Dios Carlos el vídeo es impactante
Gracias Carlos por otro gran vídeo!!!
Excelente también la imagen del ajedrez.
Excelente video pienso igual que usted, saludos y sigue con videos buenos como este 👍🏻
muchas gracias
Excelente video!! Saludos desde México. Oye vikingo, un favor podrías hacer un video sobre qué son y cómo usar los Clusters?? Gracias!!
los vídeos de tu canal son interesantes y fundamentados. Buen canal Carlos
excelente video, y los consejos son mejores, dices las cosas claras como son y sin rodeos. saludos desde Colombia
excelente video una razon mas que ratifica mi suscripcion a tu canal. Saludos desde Venezuela
de los mejores vídeos que has hecho, gran reflexión!
Como siempre muy buenos tus consejos carlos , saludos desde Argentina
Muy buenas reflexiones Carlos, como siempre, gracias.
un placer
3 de la mañana... Republica Dominicana!!!!
saludos a republica dominicana
SABIAS PALABRAS, EXCELENTE
Muy buen vídeo.
Saludos desde Guatemala!!!
me ha pasado que mientras entrenaba jiu jitsu brasileño me he destrozado el dedo anular de la mano por ego, todo fue mi culpa, soy un irresponsable.
buen video Carlos, desde colombia te envío un saludo, Carlos por favor has un video hablando de los calentamientos para cada grupo muscular, los que más recomiendes 👍
haz un video sobre el entramiento concurrente, que me interesaría saber vuestra opinión
Exelente video desde mexico.. Saludos