КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА. Коррекция меридианов.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025
  • Как быстро убрать боль в спине?
    Думаю, вопрос один из самых часто задаваемых вопросов. Все мы хотим быть здоровыми и при этом не особо хотим трудиться над своим здоровьем, хотим прямо скажем, ничего не делать и чтоб ничего не болело!
    Один из рецептов для повседневной жизни по устранению дискомфортных ощущений в спине - этот рецепт легко выполним как в доме так и в офисе - смотрим!!!
    Я есть в фейсбук
    * www.facebook.c...
    Как я лечу плечи
    • Playlist
    Упражнения для ВНЧС
    • Playlist
    Что делать если болит
    • Playlist
    Качественный значок для youtube
    m.facebook.com...

Комментарии • 337

  • @svetlanadanilova8889
    @svetlanadanilova8889 4 года назад +37

    Жаль что не могу поставить лайк каждый раз когда делаю, а делаю минимум 2 раза в день, огромное спасибо чувствую себя прекрасно, такая лёгкость в теле 💖🙏!!!

  • @morriganqueenofghosts8045
    @morriganqueenofghosts8045 6 лет назад +87

    Тайм коды:
    1:09 1 балансирующ. Упр.
    1:41 2е бл.упр.
    2:14 3е бл.упр
    2:48 передн. Ср.меридиан
    3:19 задн.ср. меридиан
    ----------------------
    3:44 7-9 желудок
    4:33 9-11 селезенка
    4:55 11-13 сердце
    5:28 13-15 тонк.кишечник
    5:58 15-17 моч.пузырь
    6:45 17-19 почки
    7:27 19-21 перикард
    8:04 21-23тр.обогреватель
    8:30 23-1 желч.пузырь
    8:50 1-3 печень
    9:35 3-5 легкие
    10:08 5-7 тлст.кишечник
    -----------------
    10:40 1е балан.упр
    11:30 2е балн.упр

    • @IvanStepanenko80
      @IvanStepanenko80  6 лет назад +6

      Благодарю!

    • @Sveta2968
      @Sveta2968 4 года назад +2

      Благодарю. Надо попробовать такую гимнастику. Может поможет мне от частых головных болей

    • @severnayazvezda1098
      @severnayazvezda1098 4 года назад +6

      Спасибо, очень удобно по таймингу заниматься.

    • @HelenH-o3m
      @HelenH-o3m 4 года назад +2

      @@АКот-п5г Про стакан воды - это из какой системы?

    • @АКот-п5г
      @АКот-п5г 4 года назад

      @@HelenH-o3m хо' опонопоно(гавайская

  • @Оксана-о5н4ф
    @Оксана-о5н4ф 3 года назад +30

    Неделю делаю вашу гимнастику. Результаты поразительные! Мне, после перенесённого ковида, тяжело просыпаться было, а теперь энергии хватает на весь день. Благодарю Вас сердечно!

  • @mariyalebed9460
    @mariyalebed9460 3 года назад +10

    Благодарю,что в народ запустили...Больше здоровых Душ будет на земле!!! Вам ЗДРАВИЯ И ГАРМОНИИ

  • @ОксанаЛарионова-р2т
    @ОксанаЛарионова-р2т 5 месяцев назад +2

    От всей души благодарю. Здоровья Вам и счастья ❤

  • @reflexotherapevt_cv
    @reflexotherapevt_cv 3 года назад +9

    Реально чувствую улучшение. Благодарю. Я рефлексотерапевт, очень круто.Буду рекомендовать всем👏👏👏💎🙏💐

  • @kucheryaviidnevnik
    @kucheryaviidnevnik 2 года назад +2

    Спасибо нужное сеичас
    Всем мира добра!

  • @ТатьянаМастерова-с1й
    @ТатьянаМастерова-с1й 2 года назад +4

    Спасибо, доктор. Какое замечательное объяснение, съёмка. Все понятно

  • @АлексейРост-у4п
    @АлексейРост-у4п 4 года назад +7

    Спаси Господи, стратегическая информация! Ваши знания в народ!

  • @ЛюбаваОлейникова
    @ЛюбаваОлейникова 4 года назад +2

    " Внемлите, а не обессудьте,
    Я простоту люблю, но ту,
    Что раскрывает сложность сути,
    А не скрывает пустоту." Е.Евтушенко.
    Сложным является весь человеческий организм, а эта гимнастика помагает сохранить его в хорошем качестве....Но и о здоровом образе жизни надо помнить. БЛАГОДАРЮ.Низкий поклон.

  • @ЯнковскаяЮлия-ъ8ж
    @ЯнковскаяЮлия-ъ8ж 4 года назад +16

    Благодарю за ваш труд, все просто и понятно! 🌹Эффект волшебный, даже после трех дней применения. Нашла проблемные органы через меридианы.

  • @margaritafursova346
    @margaritafursova346 4 года назад +11

    Спасибо, очень быстро и всё понятно. Хорошо, что время включения органов дали!

  • @Наталья-ы6ж8п
    @Наталья-ы6ж8п 5 лет назад +16

    Упражнения по коррекции меридианов делала впервые. Ощутила прилив сил, улучшилось настроение. Спасибо.

    • @AaaAaa-ct2fp
      @AaaAaa-ct2fp 4 года назад +1

      Делала первый раз, благодарю. Действительно почувствовала проблемные органы, которым требуется особое внимание, здорово улучшается настроение, прибавляется сил.

  • @НинаФирсова-б3т
    @НинаФирсова-б3т 4 года назад +10

    Спасибо большое!!!! краткая информация и полезная

  • @ИннаЮдина-т7х
    @ИннаЮдина-т7х 6 месяцев назад +1

    Благодарю вам и принимаю с любовью благо! Даже просматривая ваш ролик работы с мередианами тело начинает отзываться вашим движениям. Обязательно попробую эту ,на вид не сложную процедуру. Здравия всем и благости!

  • @МилаАртемьева-и2з
    @МилаАртемьева-и2з 4 года назад +28

    Спасибо большое! Очень понравилась подача гимнастики полно, наглядно, просто и понятно.👏

  • @АлександраКашапова-и6ы
    @АлександраКашапова-и6ы 11 месяцев назад

    Через время я возвращаюсь к этим упражнениям!!! Возвращаю силы, волю, чувство любви! ❤❤

  • @kaxakaxa2184
    @kaxakaxa2184 5 лет назад +10

    Очень хорошая гимнастика. Только как бы ее хорошо запомнить. Спасибо большое. Ангела хранителя.

  • @ГалинаГевель-х2ц
    @ГалинаГевель-х2ц 4 года назад +6

    Отличная подача материала!спасибо! Я выбрала себе компекс упражнений для восстаноыления энергии и здоровья!

  • @irinastaschelis4563
    @irinastaschelis4563 4 года назад +11

    Спасибо за видео, очень нужные упражнения. Буду делать.

  • @allakonstantynova2522
    @allakonstantynova2522 6 лет назад +16

    Благодарю за полезное видео. Крепкого Вам здоровья .

  • @olgastyslo1263
    @olgastyslo1263 4 года назад +7

    Очень просто, понятно, и полезно. Огромное спасибо.

  • @Лия-р8ъ
    @Лия-р8ъ 5 лет назад +9

    БлагоДарю🙏 Для меня это начало дня, для меня работает!😊😊😊

  • @ФатимаУмарова-ц6щ
    @ФатимаУмарова-ц6щ 4 года назад +3

    Случайно попала на Ваш канал. Упражнения проделала вместе с Вами. Почуствовала приятие и комфорт. Это то что мне нужно . Подписка и огромная благодарность Вам!!!Добра Вам и всех благ!!!🖒🖒🙌🙌

  • @foxred3352
    @foxred3352 2 года назад +1

    Моя ты красота!!! Я люблю тебя, Киев!!!❤️ Как же хорошо сказал - "чувство достаточности"

  • @Светлана-е5ц7ю
    @Светлана-е5ц7ю 4 года назад +9

    спасибо, 💗🌈 делаю каждый день...вроде легко, но както взбадривает, правда, спасибо🌹🙋

  • @olenochca75
    @olenochca75 4 года назад +8

    Спасибо.
    Нужные упражнения.

  • @svetlanadanilova8889
    @svetlanadanilova8889 4 года назад +2

    Благодарю от всего сердца 💖🙏!!! Привет из Испании 🖐️😊🌍☀️!!!

  • @d_mosyagina1575
    @d_mosyagina1575 3 года назад +1

    Спасибо! Начали делать всей семьёй. Очень заряжает.

  • @tatianasandalova8508
    @tatianasandalova8508 4 года назад +1

    Много смотрела разных Drs но вообще самое доходчивое, хорошо все объяснили 👍👍
    Спасибо 👌

  • @ТатьянаКурьякова-ж1о

    Иван, огромное спасибо Вам!

  • @Алевтина-ц4ь
    @Алевтина-ц4ь 7 месяцев назад

    Благодарю за видео! Все очень понятно и доступно!!

  • @ЕвгенийЖурлов-ц1к
    @ЕвгенийЖурлов-ц1к 3 года назад

    Благостная Работа с организмом Я после этого ещё немного медитирую и состояние Райское .Низкий вам поклон

  • @madvus6149
    @madvus6149 4 года назад +4

    Благодарю. Было очень весело делать .....

  • @nelinaagel
    @nelinaagel 4 года назад +2

    Благодарю!!! Супер!!!👍👍👍

  • @ЕленаЕлена-ц7с6м
    @ЕленаЕлена-ц7с6м 4 года назад +2

    Спасибо, все очень хорошо и доходчиво освятил.

  • @irinamushak7344
    @irinamushak7344 4 года назад +4

    Спасибо большое за информацию

  • @didyrlena9128
    @didyrlena9128 6 лет назад +15

    Очень интересно
    А самое главное доступно и просто
    БЛАГОДАРЮ

  • @МуяссарФаттаева-е4е
    @МуяссарФаттаева-е4е 4 года назад +1

    Спасибо вы супер! Отличное упражнение вам всех благ желаю!😘

  • @tanyk4645
    @tanyk4645 3 года назад +1

    Благодарю!✊ Всех благ!

  • @tatyanasmirnova3933
    @tatyanasmirnova3933 4 года назад +5

    Хорошие упражнения, спасибо.

  • @ruskoepole
    @ruskoepole 4 года назад +1

    Огромное Вам спасибо за прилив энергии!!!

  • @ВикторЦыганок-т1м
    @ВикторЦыганок-т1м 4 года назад

    Спасибо давно искала эту зарядку. Всех благ.

  • @Елена-ш3м9л
    @Елена-ш3м9л 7 месяцев назад +1

    БлагоДарю🙏❤🥰🌈☀

  • @svetlanapiakhota3468
    @svetlanapiakhota3468 4 года назад +2

    БЛАГОДАРЮ!

  • @ЖаннаТрахтенберг-щ2ч

    Благодарю Доктор!

  • @svetlanadanilova8889
    @svetlanadanilova8889 4 года назад +3

    Делаю каждый день по 2 или 3 раза, огромное БлагоДарю 💖🤗!!!

    • @safonovaeg
      @safonovaeg Год назад +1

      а 2й и 3й раз делаете начиная с того же упражнения что и утром? или с упражнений соответствующего времени?

    • @svetlanadanilova8889
      @svetlanadanilova8889 Год назад

      @@safonovaeg я делаю все упражнения.

  • @ЛюбаКурлова
    @ЛюбаКурлова 4 года назад +7

    Прекрасные упражнения Легкие Огромное Вам Спасибо Я подписываюсь

  • @ФатимаФатима-ч6ы
    @ФатимаФатима-ч6ы 3 года назад

    Супер- гимнастика!!!🖒 Благодарю Вас за видео! Добра Вам и благополучия!!!❤❤

  • @Windragona
    @Windragona 7 месяцев назад

    Как интересно! Спасибо большое!

  • @ГалчонокЛесной
    @ГалчонокЛесной 5 лет назад +5

    Я НОВИЧОК....ИНТЕРЕСНО....СПАСИБО ВАМ!!!

    • @buderusli6262
      @buderusli6262 4 года назад

      "Новичок"- почему не в Солсберри ?

  • @Bolk-dt
    @Bolk-dt 4 года назад +2

    Благо дарю Вам

  • @999Arhat
    @999Arhat 6 лет назад +7

    делаю уже 3 недели- эффект отличный!
    Благодарю!!

  • @КатеринаВансович
    @КатеринаВансович 4 года назад +1

    Ох, попробую делать, . Обязательно напишу результат ! Спасибо

  • @ЕвгенияЭнергия
    @ЕвгенияЭнергия 4 года назад +6

    Благодарю вас 💗

  • @annachenrezig1719
    @annachenrezig1719 3 года назад +1

    Спасибо, очень наглядно показано.

  • @ЛенаКлючникова-т1р
    @ЛенаКлючникова-т1р 4 года назад +1

    Благодарю! Позитивно, понятно и приятно учиться)

  • @НадеждаМалага
    @НадеждаМалага 4 года назад +3

    Спасибо! Быстро .легко.относительно .но в организме что то шевелиттся

  • @НадеждаКава-к8з
    @НадеждаКава-к8з 2 года назад

    То что надо, благодарю, подписалась.

  • @МаринаЗверева-щ6б
    @МаринаЗверева-щ6б 5 лет назад +5

    БлагоДарю !Все работает отлично👍💋💋💋💋💋❤️❤️❤️

    • @severnayazvezda1098
      @severnayazvezda1098 4 года назад

      Вам помогла эта гимнастика, и в чем?

    • @buderusli6262
      @buderusli6262 4 года назад

      @@severnayazvezda1098
      Она стала "ВЕЕЕРИТЬ"

  • @ТатьянаН-н5ц
    @ТатьянаН-н5ц 4 года назад +3

    Благодарю!🙏🙏🙏

  • @ЮлияЧернова-л5г
    @ЮлияЧернова-л5г 3 года назад +1

    Огромная Вам благодарность!

  • @nataliekryvonos3412
    @nataliekryvonos3412 7 лет назад +9

    Спасибо Вам Иван за информативную и результативную информацию!
    Первое видео посмотрела как вы тестируете мышцы и помогаете человеку решить его проблему!
    Вы могли сделать видео на тему: вытяжение поясничного отдела, а именно L 4 и L5?
    Благодарю!

    • @osteopata-hipnoterapeuta
      @osteopata-hipnoterapeuta 6 лет назад +3

      Поясничную ротацию лежа на кушетке поделайте, если нужно - привяжите груз к голеностопу...

  • @angelaveselkova2538
    @angelaveselkova2538 4 года назад +2

    Спасибо большое !

  • @ДмитрийЛукич
    @ДмитрийЛукич Год назад +1

    Отлічная треніровка сегодня вообще хорошо стало

  • @АКот-п5г
    @АКот-п5г 5 лет назад +6

    Благодарю, есть эффект☝️

    • @severnayazvezda1098
      @severnayazvezda1098 4 года назад

      Какой эффект вы заметили и как скоро?

    • @АКот-п5г
      @АКот-п5г 4 года назад +1

      @@severnayazvezda1098 да сразу! Пока делаю, уже улыбаюсь, просыпаюсь и бодряк тут,кактут😉вот честно. Спасает конкретно

  • @ВалентинаМ-д2о
    @ВалентинаМ-д2о 4 года назад +3

    благодарю...Подскажите , как правильно делать по времени....Мой организм разбалансирован полностью..
    Подскажите , как правильно начать,чтобы был результат Спасибо

  • @Вилка-я7ь
    @Вилка-я7ь 3 года назад

    Спасибо. Очень понятное видео.

  • @ЛюдмилаОрехова-ю4ш
    @ЛюдмилаОрехова-ю4ш 4 года назад +2

    Мне очень понравилось!!!

  • @ПавлинаТопоркова
    @ПавлинаТопоркова 4 года назад +2

    Интересно! Учила точки, а как "прокачать" меридианы не знала! Спасибо

  • @ОльгаСолонуха-ж8о
    @ОльгаСолонуха-ж8о 4 года назад +1

    Спасибо за интересный материал!

  • @КатеринаАлександрова-й1с

    Последнее упражнение необходимо сделать в другую сторону (зеркальное отображение). Спасибо ДЯКУЮ

  • @7MariaStar
    @7MariaStar 4 года назад +2

    Спасибо!

  • @Elena-oe5on
    @Elena-oe5on 4 года назад +4

    Добрый день. Благодарю за комплекс упражнений. Но вопрос: именно такая последовательность упражнений?

  • @snimaem_ru
    @snimaem_ru 4 года назад +3

    Отдельный лайк за рэпчик)) Спасибо!

  • @tatyanabarabash6046
    @tatyanabarabash6046 5 лет назад +4

    Спасибо, доктор ! Вы-супер врач !!!

  • @ЮрийМиронов-в9я
    @ЮрийМиронов-в9я 2 года назад

    Супер тема, супер врач. Я опять хочу летать. Спасибо.

  • @pwq6735
    @pwq6735 6 лет назад +4

    Спасибо!!!Что помогает эта гимнастика для чего она?

  • @lika_energy
    @lika_energy 6 лет назад +11

    Спасибо!!!

  • @АннаПетрова-х7у
    @АннаПетрова-х7у 5 лет назад +10

    Спасибо, доктор! Проделана всю гимнастику параллельно с Вами... здорово!!! А у Вас есть подробное видео о мередианах? Можно ссылочку? Спасибо. Радости Вам.☺

    • @IvanStepanenko80
      @IvanStepanenko80  5 лет назад +5

      Я занимаюсь традиционной китайской медициной, это очень серьёзная наука, видео есть но это все семинары...
      А их мы продаём, тк это процесс обучения!
      Вам интересны видео семинары?

    • @elvirafatkhi
      @elvirafatkhi 4 года назад +23

      @@IvanStepanenko80 Думаю, что большинство людей, которые интересуются этими вопросами, безденежные, это пенсионеры в первую очередь. Поэтому платить за семинары нет возможности. Понимаете, если работающий и практикующий врач или целитель, преподаватель йоги или массажист заплатит за семинары и возьмёт потом это на вооружение и отобьёт все деньги на приеме клиентов, то есть категория людей, которые хотят для себя, они на этих знаниях не смогут заработать денег и вернуть их себе, просто хотят узнать для развития, для улучшения качества жизни, чтобы не болеть и не быть обузой для окружающих.

    • @ВалерияЮсупова-ч9э
      @ВалерияЮсупова-ч9э Год назад +1

      @@elvirafatkhi продукты в магазине Вы же не бесплатно берёте. За них Вы тоже деньги вернуть не сможете , Вы их просто съедите. Так и тут. Все продукт чьего-то труда, который продаётся.

  • @ДмитрийЛукич
    @ДмитрийЛукич Год назад +1

    Комент за зарядку

  • @ЭлеонораКарп
    @ЭлеонораКарп 4 года назад +3

    Благодарю!!!Очень здорово!!!

  • @ЕкатеринаАлександрова-ы1л

    Здравствуйте. Я не поняла, делать с упражнения , по времени активности органа. Или с балансировочного упражнения, а потом упражнение, когда орган активен?
    Спасибо

  • @НатальяНаталья-к9р
    @НатальяНаталья-к9р 4 года назад +1

    Спасибо, понравилось.

  • @zhasminadavidyan2274
    @zhasminadavidyan2274 4 года назад

    Отлично!!!Благодарю😚🙌💋💋💋меняла комплекс упражнений несколько раз,не плохо себя чувствую но вес растёт с каждым годом.Диабет 2 форма,отказалась от всего что якобы поможет хотя бы остановить прирост веса,но время идёт а вес растёт.😟😣 Надеюсь что эта гимнастика поможет.😊

    • @Wiliam_Morosov
      @Wiliam_Morosov 3 года назад

      Кето диета под наблюдением врача-диетолога + физические упражнения.

  • @Карина-ч9ш3щ
    @Карина-ч9ш3щ 2 года назад

    Супер! Благодарю!)

  • @ДмитрийЛукич
    @ДмитрийЛукич Год назад +2

    Решил писать комент каждьій раз когда смотрю
    Уже раз 30 и более не писал ранене
    Переклад
    Вирішив писати коментар кожного разу коли дивлюсь
    Вже разів 30 та більше не писав раніше

  • @psevdonim55555
    @psevdonim55555 3 года назад

    на скорости 0.5 лучше смотреть и удобнее делать.спасибо 🤗🤗

  • @foxred3352
    @foxred3352 2 года назад

    Здравия, Киев!!! Подскажите, пожалуйста, а что означают в круге на 0:47 руки-ноги-инь-ян???🙏

  • @YuriiyKoptsev
    @YuriiyKoptsev 4 года назад +2

    Скажите пожалуйста нужно делать эту гимнастику сразу для всех мередианов или каждый час на свой мередиан отдельно?

  • @vivianapor4163
    @vivianapor4163 7 месяцев назад

    Добрый,день где можно скачать ваш "меридианный циферблат". Обязательно напишу отзыв

  • @TarologLiliyaukraine8469
    @TarologLiliyaukraine8469 4 года назад +2

    Освещение темное ,а так все классно

  • @ДимаХристич-е5ж
    @ДимаХристич-е5ж 7 лет назад +6

    Спасибо за информацию)

    • @IvanStepanenko80
      @IvanStepanenko80  7 лет назад +1

      +Дима Христич пожалуйста

    • @мам-д9м
      @мам-д9м 6 лет назад +2

      @@IvanStepanenko80 Здравствуйте Иван,ваша гимнастика очень полезная и в то же время очень не трудная,делаю вторую неделю по утрам,спасибо вам😄

  • @rukina_therapy
    @rukina_therapy 11 месяцев назад +1

    Ваня, привет! Спасибо за видео! Скажи, а время работы органов зависит от времени года/смены/перевода часов и от сбитого графика сна?

    • @IvanStepanenko80
      @IvanStepanenko80  11 месяцев назад

      Ставь приложение солнечное время!
      Органы работают циклами по 2 часа, по солнечному времени!

  • @Оксана-о5н4ф
    @Оксана-о5н4ф 3 года назад +2

    Иван, подскажите пожалуйста, после мастоэктомии можно делать эту чудесную гимнастику?

  • @СветланаКостенко-ю9т
    @СветланаКостенко-ю9т Месяц назад +1

    Дякую!!!

  • @neuestudentin2187
    @neuestudentin2187 4 года назад +6

    В чем состоит разница между упражнение перикарда и тольстого кишешника. Привет из Болгарии!

    • @buderusli6262
      @buderusli6262 4 года назад

      Врач не внушает доверия.

    • @buderusli6262
      @buderusli6262 4 года назад

      Советую-Никика Юрьевич Якушенец. Он в сто раз опытней и честнее.(чем этот"врач")

  • @ДмитрийЛукич
    @ДмитрийЛукич Год назад +2

    Думал что делаю такую зарядку каждьій день
    Но по коментам віду, что раз в неделю делаю і пішу

  • @ФатимаУмарова-ц6щ
    @ФатимаУмарова-ц6щ 4 года назад +2

    Доброе Утро! Огромная благодарность Вам за Ваш труд!!! Сделала упражнения один раз, утром. Вчера. И весь день чувствовала прилив энергии, хотя раньше была быстрая утомляемость. Скажите пожалуйста, сколько раз в день можно делать эти упражнения???

  • @Победа-и4щ
    @Победа-и4щ 3 года назад

    Спасибо. В копилку.