Muchísimas gracias por sus vídeos y por la información que comparte !! Que es todo natural y con su testimonio de como usted se alimenta se ve en su cuerpo su alegría el entusiasmo ,el amor que tiene al hacer sus vídeos❤❤❤ 🍇🍏🍈🍐🍓🍅🥑🥑🥑🥕🍒🍍🍋🍋🍉que Dios la Bendiga y le siga dando sabiduría!!
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz hola dra.queria hacerle uns pregunta...que opina sobre el tema de las vacunas?? Hay que vacunar o no a nuestros hijos...
Hola Mariana!!! Excelente información, muchas de mis dudas sobre que comer o tomar antes y despues del ejercicio!!!!. Me encantan todos tus programas. Gracias por la información. Cuídate. 🤗🍏🍏🍏
Hola Mariana, hace una semana me uní a tu canal de youtube y me parecen excelentes tus programas. Ya empecé a tomar jugos de verduras que ni idea tenía de que la verdura se podía hacer en jugo. Te quiero preguntar si a los nutrijugos se les puede agregar de fruta naranja o piña. O sólo lo indicado es manzana o pera??? Dios te bendiga.
Buenas tardes soy nueva en tu canal y presisamente estoy cambiando mi alimentacion, soy hipertensa puedo consumir todas las semillas que usas en tus videos????? Mil gracias x existir Bendiciones.
Me encantan tus programas, me sirven mucho para mi familia. Pregunta: Se puede preparar los nutrijugos e la noche y despues tomar en la mañana? Espero la respuesta . Muchas gracias
Lic. Mariana muchas gracias por todo lo que comparte con nosotros, una duda al licuar la fruta con la lecge de almendras es igual que tomar jugo de fruta se convierte en azúcar?
Hola .... te he comenzado a seguir. Me encanto la informacion ... .. fue al doc y me ha dicho q tengo hipotiroidismo. .me preocupa mi alimentacioo... muchos cariños puerto montt chile
Hola Mariana saludos desde Ecuador, vi en uno de sus vídeos el vinagre balsámico Ortalli y acá hay de etiqueta azul que tiene 23 gr de azúcar. Pero en la etiqueta dice NO CARAMELO NI COLORANTES. .Y el otro es de etiqueta morada y ese de que contiene COLORANTE. ..DESEO SABER CUAL ES EL QUE UD UTILIZA. ..muchas gracias son seguidora suya y hago sus recetas. ...me encanta! !!!! GRACIAS
Hola gracias por enseñarnos a comer y sano, sigo sin saber porque orino tanto cuando tomó agua más de la acostumbrada, es una sensación de orinar terrible y eso no me gusta aparte orino mucha cantidad, y sigo rxtriñixa Gracias Bendiciones 😍
Hola Doc. Espero esta receta de el salmon😀. Doc. Una pregunta: el otro dia vi en el super, el aceite de aguacate de la marca Aguacatlan que usted usa, pero lo vi en varias presentaciones: uno de ellos decia que era con cebolla o sabor a cebolla, no se si los haya visto. Mi pregunta es: si podemos consumir ese tipo de aceites, que aunque sea de aguacate, venga con otros ingredientes o sabores? Gracias Doc. Linda noche🌙🌙
🍎🍏🍎🍏🍎 Hola!!!! Una duda, puedo hacer por la noche un smothie bowl y congelarlo, para que al día siguiente se lo lleve mi esposo al trabajo; pero los toppings se los mandaría aparte. Gracias
Hola tengo una pregunta ,ya dos veces ordeno los libros y no los he podido recibir una persona me los ordenó en La República Mexicana y la segunda ordene uno por amazon me lo cobraron y no me llegó nada que podría hacer ?
emma x si haces ejercicio de pesas puedes consumir hasta dos gramos de proteína por kilo de peso... El déficit calórico para definir tienes que hacerlo en carbos más que nada.
Mi esposo y yo estamos haciendo ayuno intermitente...tengo 2 preguntas....a él le ha estado costando dormir,de unos días para acá..será que el ayuno estará causando eso?? Y la otra es mi periodo se atraso 15 días será por también por el ayuno? Tenemos 2 meses de ayuno..gracias.
Pao Btankourt Muchos profesionales no están de acuerdo con el ayuno intermitente ni ningún tipo de ayuno. A ti te lo recomendó un médico? De ser así debes ir con él y comentarle tus síntomas. Si te lo recetaste tú sola está mal, mejor ve con un nutriólogo para que te indique un plan alimenticio idóneo.
El ayuno intermitente no es nada recomendable para mujeres precisamente por nuestro ambiente hormonal. Uno de los efectos desagradable s de este método es que nos hace perder el periodo. Te aconsejo ir con un médico antes de que el desbalance hormonal sea mayor.
MARIANA HOLA YA VISITE TU TIENDITA UNA PREGUNTA DND DICE AÑADIR AL CARRITO LE OPRIMO Y DOY MI NUMERO DE TARJETA NUNCA E COMORADO EN LINEA X ESO TENGO ESA DUDA SALUDOS
Bere Martinez la de almendras es la mejor opción, además sabe super rica y es muy ligera, otro de los beneficios es que si tú no la puedes comprar por lo caro también la puedes hacer y con los restos puedes hacer galletas o ponerlo en tu granola, etc, en fin.. hay muchas cosas que se pueden hacer con las almendras
jess jassy primero dejar de correr. El atletismo es el peor ejercicio pues lesiona severamente pies y rodillas. Segundo, ir con un médico o un fisioterapeuta para que te indique qué tienes en tu rodilla y los ejercicios adecuados.
Ale MLB es que hago cardio después de mi entrenamiento y por lo que se no tengo el pie plano además de sentir una molestia en el hombro pero gracias por tu comentario😉
jess jassy nunca dije lo del pie plano, simplemente que correr es una actividad con mucho riesgo de lesiones, más que cualquier otra, soy estudiante de fisioterapia, y no debes entrenar sin antes consultar a un profesional, como te comenté porque puede que en el momento no sientas molestia pero a la larga te trae consecuencias un ejercicio mal hecho o no apropiado para ti.
Muchísimas gracias por sus vídeos y por la información que comparte !! Que es todo natural y con su testimonio de como usted se alimenta se ve en su cuerpo su alegría el entusiasmo ,el amor que tiene al hacer sus vídeos❤❤❤ 🍇🍏🍈🍐🍓🍅🥑🥑🥑🥕🍒🍍🍋🍋🍉que Dios la Bendiga y le siga dando sabiduría!!
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz hola dra.queria hacerle uns pregunta...que opina sobre el tema de las vacunas?? Hay que vacunar o no a nuestros hijos...
Pffffff no no no no que hermosa mujer!!!! Me acabas de inspirar ha cambiar mis hábitos alimenticios!
Me encantan tus consejos no son extremistas y gracias a eso he logrado cambiar mis pesimos habitos que tenia
Muchas Gracias por tu tiempo Mariana 🍏🍎🍏🍎
Que puedo comer antes y después del entrenamiento yo solo puedo entrenar de noche. Me gusta mucho toda la información que nos das muchas gracias!
Hola Mariana!!! Excelente información, muchas de mis dudas sobre que comer o tomar antes y despues del ejercicio!!!!. Me encantan todos tus programas. Gracias por la información. Cuídate. 🤗🍏🍏🍏
gracias por enseñarnos alimentos sanos .saluditos desde colombia y estare pendiente mañana de la receta
Gracias. Muy buenos videos
Hola Mariana, hace una semana me uní a tu canal de youtube y me parecen excelentes tus programas. Ya empecé a tomar jugos de verduras que ni idea tenía de que la verdura se podía hacer en jugo. Te quiero preguntar si a los nutrijugos se les puede agregar de fruta naranja o piña. O sólo lo indicado es manzana o pera??? Dios te bendiga.
Gracias... muchas dudas que tenía con las preguntas respondidas. Se me han aclarado👍👌😘😘😘
Buenas tardes soy nueva en tu canal y presisamente estoy cambiando mi alimentacion, soy hipertensa puedo consumir todas las semillas que usas en tus videos????? Mil gracias x existir Bendiciones.
Hola nutriolaga. Me gustaría que realizará un programa alimenticio para diabéticos. Muchas gracias
Me encantan tus programas, me sirven mucho para mi familia. Pregunta: Se puede preparar los nutrijugos e la noche y despues tomar en la mañana? Espero la respuesta . Muchas gracias
Lic. Mariana muchas gracias por todo lo que comparte con nosotros, una duda al licuar la fruta con la lecge de almendras es igual que tomar jugo de fruta se convierte en azúcar?
Gracias, estaré al pendiente mañana de la receta
En que librería puedo comprar tus libros? Me encantan tus programas
Hola .... te he comenzado a seguir. Me encanto la informacion ... .. fue al doc y me ha dicho q tengo hipotiroidismo. .me preocupa mi alimentacioo... muchos cariños puerto montt chile
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz. ....siiii y donde encuentro ese programa para q lo vea por favor desde ya gracias
Hola Mariana. ¿ También se le puede poner rábano a un nutrijugo? ¿O es muy fuerte?
gracias por tus videitos, soy nueva en tu canal y me gusta mucho como nos aconsejas a comer más sano 💖💖💖💖💖🤗
Cuando tendrá el programa para bajar de peso y/O para disminuir abdomen.
Hola Mariana saludos desde Ecuador, vi en uno de sus vídeos el vinagre balsámico Ortalli y acá hay de etiqueta azul que tiene 23 gr de azúcar. Pero en la etiqueta dice NO CARAMELO NI COLORANTES. .Y el otro es de etiqueta morada y ese de que contiene COLORANTE. ..DESEO SABER CUAL ES EL QUE UD UTILIZA. ..muchas gracias son seguidora suya y hago sus recetas. ...me encanta! !!!! GRACIAS
Hola gracias por enseñarnos a comer y sano, sigo sin saber porque orino tanto cuando tomó agua más de la acostumbrada, es una sensación de orinar terrible y eso no me gusta aparte orino mucha cantidad, y sigo rxtriñixa Gracias Bendiciones 😍
Hola mariana, eres la mejoooooooooooooooor.
A ti Mariana!!😙
Hola! Compre el CLEAN DETOX y tiene nopales pero no lo consumo, con que se pudiera sustituir?? Gracias :)
Antes del Gym 💪🏼 comer avena y proteína es lo mejor 👍🏻
Qué leches recomiendas para las personas adultas
Hola Doc. Espero esta receta de el salmon😀. Doc. Una pregunta: el otro dia vi en el super, el aceite de aguacate de la marca Aguacatlan que usted usa, pero lo vi en varias presentaciones: uno de ellos decia que era con cebolla o sabor a cebolla, no se si los haya visto. Mi pregunta es: si podemos consumir ese tipo de aceites, que aunque sea de aguacate, venga con otros ingredientes o sabores? Gracias Doc. Linda noche🌙🌙
¿Que me recomiendas comer después de un período de menstruación super abundante o muy largo?
🍎🍏🍎🍏🍎
Hola!!!!
Una duda, puedo hacer por la noche un smothie bowl y congelarlo, para que al día siguiente se lo lleve mi esposo al trabajo; pero los toppings se los mandaría aparte.
Gracias
Estaba deseando este videooooooo yaaaaaaa!!!! Muchas gracias!!!! Saludos desde Montevideo Uruguay!!!
Si porque el tema de la alimentacion no es facil la verdad, y a veces una se confunde. Gracias por tus videos!!!!
Querida Mariana porque no haces un video para mujeres con menopausia y los cambios que se hacen en la dieta. Gracias por tu respuesta.
hola doc algun probiotico q me recomiende grasiass😗
¿Qué proporciones comer cuando estas en fase de volumen?
Las ciruelas pasas son buenas para el estreñimiento . gracias
Por favorrrr, habla sobre los productos SIN GLUTEN del super, x q es muy difícil encontrarlos... Saludos desde Chiapas.
Dicen sin gluten fácil boluda
Con fibrosis en senos se puede consumir la nuez almendra y semillas de cañamo cacahuates
Me gustaría que hicieras una receta de agua fresca....muchas gracias🍎🍎🍎🍎🍎
Hola Mariana mi pregunta es si puedo tomarme 2 licuados al día ??
Mariana donde puedo conseguir tus libros en California
Mariana, que tanta agua debemos beber? Todo mundo dice que debemos tomar mucha agua,pero que tanto es mucho????
Hola soy de República Dominicana como entro
aaayyyy yo quiero participar en los preguntale a Mariana =( el proximo no me lo pierdo ^^
Hola Mariana gusto en saludarte 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎
Pero si el ejercicio es de noche que cenar
Espero su receta nutriteacher gracias 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Hola mariana despues d entrenar d noche q debo cenar !?
Hola tengo una pregunta ,ya dos veces ordeno los libros y no los he podido recibir una persona me los ordenó en La República Mexicana y la segunda ordene uno por amazon me lo cobraron y no me llegó nada que podría hacer ?
hola mariana muchos saludos 🍎🍎🍎👍
Hasta que hora podemos tomar agua
Hola Para comenzar la lactancia que me recomiendas ???
Mariana que hago para dejar de comer hielo respondeme por favor.
Hola Dra cuanta proteina comer si estoy en deficit calorico y no quiero perder musculo no tomo ninguna en polvo
emma x si haces ejercicio de pesas puedes consumir hasta dos gramos de proteína por kilo de peso... El déficit calórico para definir tienes que hacerlo en carbos más que nada.
SALUDOS!!!😃💚💜💙💛❤👍👍
Saludos!!!!
Hola Mariana se puede tomar la leche de cabra, en lugar de la leche de vaca gracias te saludo desde italia
gina aguilar , ella no recomienda ninguna leche de origen animal, sólo leche de almendras
Mi esposo y yo estamos haciendo ayuno intermitente...tengo 2 preguntas....a él le ha estado costando dormir,de unos días para acá..será que el ayuno estará causando eso??
Y la otra es mi periodo se atraso 15 días será por también por el ayuno?
Tenemos 2 meses de ayuno..gracias.
Pao Btankourt Muchos profesionales no están de acuerdo con el ayuno intermitente ni ningún tipo de ayuno. A ti te lo recomendó un médico? De ser así debes ir con él y comentarle tus síntomas. Si te lo recetaste tú sola está mal, mejor ve con un nutriólogo para que te indique un plan alimenticio idóneo.
El ayuno intermitente no es nada recomendable para mujeres precisamente por nuestro ambiente hormonal. Uno de los efectos desagradable s de este método es que nos hace perder el periodo. Te aconsejo ir con un médico antes de que el desbalance hormonal sea mayor.
Que puedo cenar si entreno de noche ?
MARIANA HOLA YA VISITE TU TIENDITA UNA PREGUNTA DND DICE AÑADIR AL CARRITO LE OPRIMO Y DOY MI NUMERO DE TARJETA NUNCA E COMORADO EN LINEA X ESO TENGO ESA DUDA SALUDOS
Disculp no se le pues poner a los nutrijugos piña y manzana
Entonses q tipo de leche tomar de almendras tal vez
Bere Martinez la de almendras es la mejor opción, además sabe super rica y es muy ligera, otro de los beneficios es que si tú no la puedes comprar por lo caro también la puedes hacer y con los restos puedes hacer galletas o ponerlo en tu granola, etc, en fin.. hay muchas cosas que se pueden hacer con las almendras
Hola!!!!. Recomiendas la leche liconsa?🤔
Faby TR no lo recomienda
Ninguna leche de origen animal es recomendable. Aunque te cueste un poquito más, compra leche vegetal.
Ola mariana q puedo consumir para que se me quite los calabres
Cómo pecar con inteligencia en el cine ?
Hola mariana saludos de mazatlan sin. Algun te que me recomiendes para el transito lento ??🍏
apenas subio un video "estreñimiento"
Mi hijo es muy delgado le puedo dar proteína
Hola que comer al levantarse antes de ir al gym ?
Empecé a correr pero he sentido molestia en la rodilla y duele para caminar que puedo hacer
jess jassy primero dejar de correr. El atletismo es el peor ejercicio pues lesiona severamente pies y rodillas. Segundo, ir con un médico o un fisioterapeuta para que te indique qué tienes en tu rodilla y los ejercicios adecuados.
Ale MLB es que hago cardio después de mi entrenamiento y por lo que se no tengo el pie plano además de sentir una molestia en el hombro pero gracias por tu comentario😉
jess jassy nunca dije lo del pie plano, simplemente que correr es una actividad con mucho riesgo de lesiones, más que cualquier otra, soy estudiante de fisioterapia, y no debes entrenar sin antes consultar a un profesional, como te comenté porque puede que en el momento no sientas molestia pero a la larga te trae consecuencias un ejercicio mal hecho o no apropiado para ti.
Ale MLB no lo decía por ti solo que me habían hecho el mismo comentario del pie plano y pues consultare a un especialista gracias 😉
Me puedes enviar tel o dirección para hacerte algún pedido xfa
sera buena tomar leche despues de entrenar
Veronica Campos no es bueno consumir lácteos nunca. Toma leche vegetal en todo caso.
Ale MLB gracias
Veronica Campos lo mejor que puedes comer después de entrenar puede ser una fruta, o proteína, la puedes adquirir de las almendras
Jose Rivas gracias
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