Я РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ! Как и зачем? Что я делаю? + Влог
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Спасибо за просмотр♡
Я всегда была тем человеком, который вообще не собирался худеть. НО мне стало интересно, насколько мое тело может выглядеть правильно с хорошим питанием и спортом.
・INSTAGRAM: rita_perskaya / rita_perskaya
・Email: r.perskaya@gmail.com
♡ Макияжи: • МАКИЯЖ
♡ Покупки: • ПОКУПКИ
♡ Вопрос-Ответ: • Вопрос-ответ
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Буквально на днях начала заниматься, чтобы похудеть и подкачаться к лету, а тут такое видео 😹
Го вместе?
го я тоже похудела можете посмотреть
Ты так и не сказала свои параметры и есть ли какие то изменения. Сколько ты уже так питаешься, изменилось ли твоё тело по качеству, похудела ли ты, стала ли чувствовать себя лучше и тд
попахивает заблаговременным заходом на рекламу марафона по похудению...:/
Нет, никаких реклам марафонов не будет.
Это видео первое из этой серии, я только начала, дальше буду рассказывать о своих ощущениях и результатах.
@Раслаbones она это говорила давно, а потом в Инстаграме сообщила, что всё-таки решила улучшиться, а не похудеть)
я каждый день делаю воркауты, у меня тоже не было цели похудеть, потому что у меня хорошая фигура, я думаю это из-за генетики, но мне вот примерно три месяца назад захотелось заняться собой, привести свою фигуру в ещё более красивый вид для меня и чувствую себя прекрасно, выгляжу прекрасно, при этом не морю себя голодом, просто занимаюсь каждый день спортом и это у меня занимает примерно пол часа в день, если обьеденить все тренировки по времени, но я не устаю и просто так приятно после окончания тренировки и я слежу за своим питаем, но это не пп, а просто как интуитивное питание, я не обьедаюсь и если мне вдруг захочется мороженого позно вечером, я буду уверена, что я его хочу, я его сьем и не буду винить себя потом, ведь завтра я немного поусерднее позанимаюсь и все! Я не профиселнал, но я так делаю и у меня все прекрасно, а тебе желаю добится желаемых результатов
Я начал свой день с вашего видео, и мне нравится ваше произведение искусства. Наблюдать за этим совершенством спокойствия и чистоты - все равно что медитировать! Спасибо за ваши усилия!
СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ, ТЫ ЛУЧШАЯ🥰💫ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ, МЫ С ТОБОЙ❤️
Ура, уверена, будет круто❤️
Я уже почти месяц худею, принимаю Lipo Lady (geneticlab) и уже минус 4кг на весах, хотя в еде себя почти не ограничиваю!
Блиииин,очень сильно жду продолжение 😻
Прям захотелось взяться за себя,и похудеть 👼🏼
Как я ждала 😻😻😻😻😻
Рита,вы выглядите шикарно💗🎀спасибо за мотивацию💋
Я с тобой 😭🙏🏼
невероятно полезно! и реально легче , когда понимаешь , что ты не одна хочешь заботиться о своем теле)))))))))))
Какое же интересное видео🥵
От тебя хочется именно такого контента)
Изумительно 😻😻😻💦
На самом деле я мучалась в какой цвет покраситься и, посмотрев тебя, я перекрасилась в этот цвет только чуть светлей❤✨
Ураааа новое видео ❤️
Такое чувство, что это сделано просто для контента или к курсу, либо к рекламе. Сходила всего два раза на тренировку и уже говоришь что мол худеешь и тд.
Никакого курса или рекламы не будет
Видео не о чем,много воды и банальности :(
Растяжка также эффективна как и функциональная тренировка! На заметку
Ты Прелесть 🌞
Да ну, интересное видео 👌🏻 Человек просто хочет стать лучше, он только начал, чво вы навалились со всеми расспросами, будто никто из вас после первого раза гречи с грудкой не чувствовал себя супер пп после этого 😂
А параметры почему не сказала
Я тоже начала худеть, раздражают ушки на ногах. 😁
Нсть мотивация худеть, но блин, кушать то я тоже много люблю:(
Ахахах, да, я тоже люблю поесть
На 12:38 чем-то на Аню из колледжа похожа кст,просто взрослее
Ура😘
Такой приятный голос
Рита, а не подскажешь что за студия? очень там атмосферно
Be.fit
Удачи на этом сложном пути✨
😍
such a cool video. thanks😍
3 янворя 2022 года начинаю худеть
У меня хорошая фигура, я никогда не худела и прекрасно понимаю, откуда у меня это. Люди, которые говорят про генетику, я считаю, что это всё чушь. Нас всегда в детстве кормили до отвала, говорили, что пока не поешь, из-за стола не выйдешь и нам всё равно приходилось доедать через боль и нехотение. Я жила у бабушки, в конце лета возвращалась от неё тупо толстым ребёнком, возвращалась обратно к родителям, я нифига не ела и все всегда думали, что у меня анорексия. Поэтому можно сделать вывод, что всё идёт с детства и для того, чтоб в будущем иметь хорошую фигуру, родителям за этим надо следить ещё с детства и если ребёнок не хочет, не надо его заставлять! Запомните это, девочки, и следите за питанием своих детей, чтобы в будущем они сказали вам огромное спасибо💫❤️
Честно жиза ,поэтому я не люблю к бабушке ехать в деревню только потому что я там потолстею )))
про генетику на самом деле не чушь, вот например моя мама может спокойно есть что хочет и не набирать вес очень долгое время вообще, а у меня по папиной линии лишний вес появляется «из воздуха» буквально(
А какой у вас рост и вес?
Так какие у тебя параметры?
Как худеешь есть результаты?
А чего так комментов мало???
Интересное видео, но лучше было бы «постройнеть», похудеть можно и от болезни и тд .
нудно, банально, в чем проблема сделать качественнее(
такой клевый муд у видео
klass
да,вам не помешает похудеть
добрый чел , позитивный 👍🏽
А вам стать чуть более тактичней.