안녕하세요 😄 갈변은 과육이 산소와 만나 산화되는 현상으로 색만 변하는 것이 아니라 영양성분도 손실될 수 있슷니다. 초고속블랜더는 금속칼날이 엄청ㅈ난 속도로 돌아가며 갈아버리기 때문에 주스를 만드는 동안 다량의 공기방울이 주스 속에 유입되어 산화가 촉진될 수 있습니다. 휴롬의 저속착즙 스크루 방식은 천천히 지그시 눌러 짜내기 때문에 산화에 의한 영앙소 파괴를 최소화 합니다. 저처럼 2~3일치 한번에 하기보단 매일 착즙하시고 바로 드시는게 좋아요. 저는 착즙주스를 김치냉장고에 보관하면 살짝 얼거든요. 마시기 전날 냉장고로 옮겨서 다음날 아침에 마시고 있어요.
안녕하세요 😄 별별다육님 우리 몸을 건강하게하는 좋은 습관은 갖는 것은 건강에 안좋은 습관 만드는 것보다 몇배의 노력과 의지가 필요하고 어렵고 힘들어요. 그래도 우리에게 가장 소중한 건강을 위해 채소과일식 실천 과감하게 결심하셨으면 합니다. 비오는 아침 기분 좋은 하루되시길 바랍니다 💕
안녕하세요 😄 재료마다 찌꺼기 양이 다른데 특히 당근 찌꺼기 양이 많이 나와서 모든 찌꺼기를 활용하진 않고 특히 녹즙찌꺼기는 거의 버렸어요. 당근 찌꺼기를 제일 많이 활용하고 있어요. 계란말이, 계란찜, 부침개, 카레 등에 제일 많이 사용해요. 김치부침개에 넣어도 좋습니다.
2~3일 먹어요. 저희 아들과 제가 먹는데 아침 공복에 500ml 씩 마시고 저녁에는 먹을때도 있고 안 먹을때도 있어요. 블렌더에 갈면 아들이 잘 안먹어서 저는 착즙기에 짜서 줘요. 채소, 과일에 열을 가하면 효소. 비타민C 같이 열에 약한 영양소가 파괴되어 저는 삶거나 찌지않고 생으로 착즙하고 있어요.
요즘 찌니도 사과당근샐러리 넣고 한잔씩 꼭 만들어 먹어요😊😊오늘은 양배추도 넣어보렵니당..ㅎㅎ
찌니찌니님
네네
좋아요~~
꾸준히 꼭 드세요
양배추, 브로콜리, 케일 이런 종류가 항암작용이 있어요
@@Youngsook-w3f 가끔포도도넣어요ㅎㅎ 영숙님덕에 잘해먹고있어요💜💜고마워요
내몸 살리는 과일쥬스 몸에는 얼마나 좋을까요
양이 어마어마 합니다
부지런해야 요렇게 해 먹을수 있을것 같아요
안녕하세요 😄
채소과일식 실천은 드셔보시고
몸의 변화를 느끼시면
누가 시키지 않아도
실천하게 된답니다.
사과당근양배추는 주스 아니더라도
매일매일 드시길 추천드립니다.
안녕하세요 반갑습니다 오늘도 수고하셨습니다 항상 응원할께요 좋은 영상 잘보고 갑니다
내몸을 살리는 채소~
저는 쥬스를 만들면 양이 너무 많아저요~ 양을 조절을 못하겠어요 😅
안녕하세요 😄
스텐트레이에 재료 담아서
착즙하면 얼추 맞긴한데,
저도 양이 적었다 많았다 해요.
모자라면 과일 더 넣기도 하고,
많으면 한잔씩 더 마시기도 해요
영숙님은
직장다니면서
이렇게 하는게 보통일 아닌데,
열정이 넘치시네요.
가족들이 좋아하겠네요.
대단하십니다.👍👍👍👍
안녕하세요
아들 몸이 나아지는거 보고
아무리 피곤해도
주스 안 떨어지게 해요
응원의 말씀 남겨주셔서
너무 감사합니다
즐겁고 행복한 주말되세요
잘듣고갑니다 행복한 저녁시간되세요 💛😍♥️💟
안녕하세요 😄 코코라인댄스님
방문해주셔서 감사합니다 👍 💕
아침저녁 기온차가 커요
건강 유의하시고
행복하세요~~♡♡♡
안녕하세요 오늘두 좋은하루 보내세요 좋아요 하구요 구경 합니다 항상 행복하세요 건강 잘챙기세요
안녕하세요 😄
요즘 제가 일이 바빠서
실방도 못갔어요.
항상 응원해주셔서 감사합니다
환절기 건강 유의하세요
안녕하세요~
2~3일꺼를 만들어 놓으면 사과는 갈변이 생기지 않을까요 갈변이 않좋다는말이 있어서요...?
안녕하세요 😄
갈변은 과육이 산소와 만나 산화되는 현상으로 색만 변하는 것이 아니라
영양성분도 손실될 수 있슷니다.
초고속블랜더는 금속칼날이 엄청ㅈ난 속도로 돌아가며 갈아버리기 때문에 주스를 만드는 동안 다량의 공기방울이 주스 속에 유입되어
산화가 촉진될 수 있습니다.
휴롬의 저속착즙 스크루 방식은 천천히 지그시 눌러 짜내기 때문에 산화에 의한 영앙소 파괴를
최소화 합니다.
저처럼 2~3일치 한번에 하기보단
매일 착즙하시고
바로 드시는게 좋아요.
저는 착즙주스를 김치냉장고에 보관하면
살짝 얼거든요.
마시기 전날 냉장고로 옮겨서
다음날 아침에 마시고 있어요.
건강식 좋은말씀 정성스러운 영상 잘보았습니다 좋은시간되세요
안녕하세요 요리하는영숙님 영상 풀청 으로 잘보고 갑니다 언제나 응원합니다 함께 합니다 좋은 하루 되세요
안녕하세요 😄
방문해 주셔서 감사합니다
비오는 아침
즐겁고 행복한 하루되세요 😍
안녕하세요. 영상 잘 보고 응원해요. 행복한 하루 보내세요 💕☔️☔️☕️ 오늘은 비 때문에 운전 하기가 힘들어요. 허리도 아프고요~^^^
빗길 운전 넘 힘드셨겠어요.
전 새벽에 수영다니는데
비가 와서 우비입고 따릉이 타고 갔는데,
자세가 바르지 않아 그런지
허리 아파요
내몸을 살리는 채소과일쥬스 ~~^^
출근 준비하면서 함께 합니다
행복한 하루 보내세요 ❤❤❤👍👍
안녕하세요 😄 별별다육님
우리 몸을 건강하게하는
좋은 습관은 갖는 것은
건강에
안좋은 습관 만드는 것보다
몇배의 노력과 의지가 필요하고
어렵고 힘들어요.
그래도
우리에게 가장 소중한 건강을 위해
채소과일식 실천
과감하게 결심하셨으면 합니다.
비오는 아침
기분 좋은 하루되시길 바랍니다 💕
귀한 영상 담으시고 나눠주셔서 감사합니다. 꾸준한 습관이 필요한데, 저는 그렇지 못하네요. 다시 한 번 해봐야겠어요.❤
안녕하세요 😄
좋은 습관은 갖는 것은
안좋은 습관 만드는 것보다
몇배의 노력과 의지가 필요하더라구요.
우리에게 가장 소중한 건강
과감하게 결심하셨으면 합니다.
비오는 아침
기분 좋은 하루되시길 바랍니다 💕
3❤ 안녕하세요 친구님!
대사과정에서 생기는 활성 산소를 제거하는 글루타치온 때문이라도 열심히 보구 갈께요😊❤
안녕하세요 오사카집사님
활성산소 알고 계시네요.
맞아요
활성산소를 없애주고
억제해주는
항산화 물질이 가장 많이 들어있는
음식이 채소과일입니다.
채소과일 많이 드세요~♡
우리몸을 건강하게 해주는 채소과일 주스 만드셨네요 👍👍❤
안녕하세요 😄 난사랑님
건강을 위해
채소과일식 실천하는
좋은 습관은 갖는 것은
안좋은 음식 먹는
습관보다
몇배의 노력과 의지가 필요하지먀
우리에게 가장 소중한 건강
과감하게 결심하셨으면 합니다.
비오는 아침
기분 좋은 하루되시길 바랍니다 💕
채소과일 쥬스 건강에 좋겠어요ㅎㅎ 영상 잘 보구 갑니다:) 좋은 하루 보내세요😊
네네 응원의 말씀 감사합니다
편안한 밤 되세요
녹즙기 어느제품인지 알수 있을까요~~?
부피가 적당해서 좋을거같아요~~😊
안녕하세요 😄
이 착즙기는 휴롬H400제푸밉니다.
본체 사이즈 한뼘이 안돼요.
제니 안녕하세요..필리핀에서 전폭적인 지원을..
안녕하세요 😄
방문해주셔서 감사합니다 👍
❤❤❤이 가을에 돈길도 걸으시고 꽃길도 걸으세요 항상 좋은 일만 있기를 바래요 감사합니다 사랑합니다 🥀🌼🌺🥀🌹☘️
안녕하세요 😄 이재도사랑님
건강을 위한
좋은 습관은 갖는 것은
건강에
안좋은 습관 만드는 것보다
몇배의 노력과 의지가 필요해요.
우리에게 가장 소중한 건강
과감하게 결심하셨으면 합니다.
비오는 아침
기분 좋은 하루되시길 바랍니다 💕
양배추 갈아보니 거품만 나오더라구요.혹시 즙을 더 나올수 있도록 다른방법 있을까요? 포도도 갈으시네요. 포도 씨앗이 갈아지는지 궁금합니다.
안녕하세요
양배추, 케일, 시금치 이 채소들이 유난히 거품이 많이 생겨요.
즙이 많은 배와 착즙하면 거품이 덜 생겨요.
포도는 씨, 껍질까지 착즙 잘 된답니다.
저정도양이면몸에좋은찌꺼기가엄청많이나오던데요.물기도많이머금고있어서아깝더라구요.혹시활용하시기도하나요?
안녕하세요 😄
재료마다 찌꺼기 양이 다른데
특히 당근 찌꺼기 양이 많이 나와서
모든 찌꺼기를 활용하진 않고
특히 녹즙찌꺼기는 거의 버렸어요.
당근 찌꺼기를 제일 많이 활용하고 있어요.
계란말이, 계란찜, 부침개, 카레 등에 제일 많이 사용해요.
김치부침개에 넣어도 좋습니다.
하루먹을양인가요~?저는사과빼고 다 쪄서 블렌더로갈아먹거든요. 사과 당근 양배추. 기본으로하고 도마토 바나나 브로콜리 비트
2~3일 먹어요.
저희 아들과 제가 먹는데
아침 공복에 500ml 씩 마시고
저녁에는 먹을때도 있고
안 먹을때도 있어요.
블렌더에 갈면 아들이 잘 안먹어서
저는 착즙기에 짜서 줘요.
채소, 과일에 열을 가하면
효소. 비타민C 같이 열에 약한 영양소가 파괴되어
저는 삶거나 찌지않고 생으로 착즙하고 있어요.
@@Youngsook-w3f 사과갈은거를 며칠씩 먹어도 되나요~?
사과만 착즙하시면 2~3일 김치냉장고에 보관햐셨다드시면 됩니다.