Coherence cardiaque exercices 108
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- Опубликовано: 17 окт 2022
- Exercices de Cohérence Cardiaque n°108. Exercice de respiration contre le tress et pour votre coeur. Cardiac Coherence
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences
recentrage
Meilleur sommeil
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire
Amélioration de l’apprentissage
Aide à la prise de décision
( ne remplace pas un avis médical )
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
abcreationphoto.com
#coherencecardiaque #stress #commentmieuxdormir #stressless #coeur #natureSounds #respiration 
Видеоклипы
Quel doux moment d'apaisement au milieu de ma journée.
Merci beaucoup 🪻 🙏
Bonjour Sylvère 🌞
C'est avec un sourire béat que je débute ma journée, ce matin devant cette feuille lumineuse nous offrant son petit cœur 💓 : quelle grâce 👌
La légèreté et la grande douceur que je ressens avec émerveillement dans cette ambiance automnale sont très belles et pures ... L'eau, l'air, les couleurs, les ombres, les oiseaux , la mélodie discrète 😉se marient ensemble : c'est trop beau 🤗 On a envie d'être là , en mode contemplation ; ce que je fais au quotidien dans ma campagne....
" L'automne est un andante mélancoliques et gracieux qui prépare admirablement le solennel adagio de l'hiver ." George Sand
C'est en vous remerciant de tout cœur Sylvère ❤ que je vous souhaite une belle journée lumineuse ! A bientôt 🐦
Bonheur de lire cette belle phrase de George Sand.
@@isabellemirabello530 Bonjour Isabelle, oui cette citation est magnifique. Je suis contente qu'elle puisse vous apporter un certain bonheur 👌 Merci ďe votre retour qui fait chaud au cœur ❤ Agréable journée à vous ! 🐦
Oui , très très belle citation de Georges Sand qui aimait tant la musique .. et les musiciens .
@@axelleg5736 Bonjour Axelle, vous allez bien?
Ouiiiiii, George Sand fut une grande dame de lettres de son époque avec ses romans d'inspiration sentimentale, sociale et champêtre.
Cette citation est très belle, en effet.
Merci Axelle et bel après-midi de dimanche avec toujours cette météo si douce ! 🐦
Il y avait quelque temps que je n'avait pas rendu visite à votre beau chef d'œuvre, c'est avec bonheur que je reviens chercher l'apaisement ici
dans votre site nous avons l'embarras du choix. Merci et bravo
Merci pour cette nouvelle et belle vidéo. Bonne nuit à vous et à tous. Isabelle
Revenir à la source merci à vous
Comme elle est vivifiante, cette eau qui court, quelle joie et quelle sérénité nous apportent ces herbes folles, les multiples teintes de ces arbres et arbuste. Merci🐞
Bonsoir et merci Dorette, le jour de ces images était effectivement une belle journée d'automne en montagne, un vrai régal comme j'aimerais prendre plus souvent 🍁🍄🍂
Bonjour ,
Que la nature est belle, fraîche et si apaisante ! Merci pour ces jolis moments de détente.
Merci Sylvère pour cette nouvelle vidéo qui célèbre le bel automne ... Tout ce qu'il faut pour nous apaiser : un bel équilibre entre les 3 sons, aucun ne prenant le dessus, et des couleurs à la fois douces et vivantes : . . J'aime particulièrement le plan 2 ( à 1.30) et le dernier . Bon week end dans vos belles montagnes .
Merci Axelle pour votre message et votre fin jugement. C'est un plaisir de vous faire plaisir. Belle journée 🌲🍂🍄🍁🌰
Ouiii le gong un peu plus fort serait parfait ❤
Merci ça fait du bien comme une caresse
Oh !!! l'expression est tres jolie 😊
J'adhère totalement au concept d'Isabelle et au commentaire de Sylvère 😊
Merci pour cette eau claire et apaisante. Elle me renvoie à l’eau vive qui ne donne plus jamais soif ...
Bon weekend à tous 🐠🌈🕊
Oui, et quelle Eau vive 🕊 Bonne soirée Joëlle
Merci pour toutes vos vidéos 🌈🌈
Merci Fabien, je crois comprendre que vous êtes assidu. Quelle est votre preference ? avec musique, sans ? image animées ou vidéo ? Merci de votre réponse. Sylvère
Je découvre vos vidéos, le concept est parfait pour moi, j'arrive à rester concentrée c'est le top merci 🙏🙌
Bonjour Nathalie et merci pour votre message. Parfait !!! Je vous laisse découvrir, il y a des exercices avec musique, d'autres juste avec des sons de la nature, puis certaines avec des photos et d'autres plutôt avec des courtes séquences vidéos, selon votre choix 🌰🍁🍄🍂 Excellente soirée. Sylvère
@@soundofmeditation super! J'ai de quoi m'occuper, je vais aller découvrir merci Sylvère 🙏
C'est très apaisant .Si le gong était plus audible ce serait parfait
Bonjour Monique, désolé pour la réponse tardive. Le son du gong reste équilibré par rapport à celui de l'eau, vous pouvez monter le son de la vidéo pour une meilleur écoute. Dites moi si il y a encore le probleme, merci. Bonne soirée. Sylvère 🌰🍂🍄