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클린한 닭가슴살 [건담닭] 완판됐습니다대기 걸어주시면 다음 입고 때 구매 가능하십니다건담닭 소식 받기 : hity.io/rL58cHvQ
가동범위.. 그것도 엄청크게 이걸 들어버리네 힘도 장사지만 코어가 장난이 아니신듯
진짜 목숨걸고 미는거같네ㅋㅋ무게중심 잘 받아서 다행이지..뒤로 넘어갔으면 목숨 하나 날리셨을듯
진짜 개멋지다.. 행님 부상조심하십쇼
와 정말 대단하세요. 몸 관리 지금처럼 꾸준하게 잘하셔서 좋은 결과 있으시길 바래요^^
와 진짜 힘이 좋으시네요
헬스장에서 선인장화가 나오네ㅋㅋ
그러네 ㅋㅋ
ㄹㅇ 뭘 좀 아시는분들
ㄷㄷ 띵앨범
계산해줘~
그와중에 던말릭 -얼마냐 가 나오네요
와 뒤로넘어갈뻔... ㄷㄷ 발 포지션의 중요성인가 개무섭다
그와중에 얼마냐 들리는거 뭐야
제가 누워서도 못 드는 무게를 앉아서 조지시는 .... 캬!!!!!
무게중심 뒤로 넘어갔음 클날뻔 ㄷㄷ..
우와~~~정말 말이 안나오네!!
시티드 밀프 80하다 뒤질뻔했는데 솔직히 120이정도면 125도 가능하실듯 하네요 ㄷㄷ
얼른 스탠딩으로 바꾸세요 스탠딩이 간지는 최곱니다ㅋㅋ
은근 자랑하노ㅋㅋ
시티드가 상대적으로 더쉬움
정말 대단합니다
누군가의 벤치는 누군가의 오버헤드 프레스다..
는 누군가의 데드다..
는 누군가의 스퀏이다
벤치 120도 부러운걸..?
는 누군가의 레그 프레스다..
는 누군가의 3대
등받이없음+풀가동범위+시티드 ㄷ ㄷ
나시 정보좀 알 수 있을까요!
진짜 대단👍👍
캬 지린다
오 역시 로이더!
강승민 그는...... 진정 사람이 맞나?
이댓글 달러왔는데 소름!
누가 더 힘쎄다는 말은 아닌데서서하는 밀프가 훨 힘받기 좋음
@@nathahan7156서서하면 더힘들지안나여
@@nathahan7156앉아서가 더 쉬움
@@jane-kc7ph 스탠딩이 더 많은 코어 개입으로 인해서 쉽게 더 밀립니다 흉추 아치를 만들기도 스탠딩이 더 편한 편이기도 하고요
최고다 진짜
강해지려면 목숨까지 걸어라..
미쳣나
쩐다….
와 이건 진짜 미쳤다…
누군가의 스쿼트 어쩌구 누군가의 프레스 어쩌구
대단😮
진짜 대단하다
존나 머싯네
행님 조심하십쇼 떨궈버리면 120kg가 바로 뚝배기로 직행합니다..
진짜 완벽했다
승민씨 : ?? 120에 목숨을?
앉아서 해서 더 힘들듯
@@hjp457저 영상 본인인 김건우 피셜 서서 하는 오버헤드프레스가 무게 치기 더 쉽다고 했음 ㅋㅋ
@@hjp457 운동을 안했어도 상식적으로만 생각해도 참여근육이 더 많아지는 서서하는 밀프가 더 무게치기 쉽다는거는 초등교육만 받아도 알텐데 ㅋㅋㅋㅋ 병1신 새기가 모르면 가만히나 잇지 좀 ㅋㅋㅋ
체지방과 체형까지 신경쓰는 빌더랑 스트렝스만 훈련하는 ㅈ돼지랑 힘으로 비교하노
승민이는 스트렝스 훈련이라 다름
와 미쳐따리 👍
누군가에겐.. 데드 스쿼트로 원알엠인 무게가 누군가에겐 ohp 무게
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 사람이냐고
타고나셨네요.... 장사십니다.. 와우..
코어힘이ㅎㄷㄷ
저무게로 1개한게 가벼운걸로 6회서10회반복한거보다 과연 효과가 더 있을까?
등받이없이 시티드로 120 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스탠딩 120 시티드 120 뭐가 더 어렵나요?
@@OKOK9999-c8u 시티드 등받이 없어도 스탠딩이 더 어려움
@@OKOK9999-c8u 반동쓰는 사람이나 그렇지 스탠딩이 체감 몇배는 더 됨 안해봤나
스탠딩이 훨 힘들지ㅋㅋㅋㅋㅋ
스탠딩이 훨 힘든데..
WoW 아찔했다ㅋㅋ
와 보는내가다 쫄리네 ㄷㄷ 임꺽정이네
장미란이 진짜 대단한거였구나
와진짜 개오진다내 벤치 무게보다 높아ㅜㅜ
장미란 그녀는 대체....
코어 디졌다 와
노래 근본이네요
뭐였죠?
@@띵또-w3r ‘던말릭 - 얼마냐 ’ 입니당
부상 안당하는것 능력이라 캬
괴물이다 괴물
강승민형은 어케 140을 드는거야 ㅋㅋㅋㅋ 120은 7개들음 ㅎㄷㄷ
10개이상함
제가 만든 닭가슴살 브랜드 [건담닭] 런칭기념 할인이벤트 진행합니다.✅ 링크: hity.io/rL58cHvQ🗓 할인기간: 23.08.01 ~ 23.08.31영상에서 말씀드렸듯 기본에 충실한 닭가슴살을 위해 오랜 시간 준비했습니다.제가 만든 닭가슴살 브랜드 구경 오시고,기회 되시는 분은 드셔보시고 의견 전달주시면 감사하겠습니다 !
와오씨!
와….보디빌더가 파워리프터보다 중량이 더 많이 나오는건 처음봤다
와 뒤로 넘어가는줄 ㅋㅋ
와 이걸 앉아서 드네 서서 하체탄력줘서 들어도 힘든데
Damn 🔥
어깨 유연성 부럽다..
괴물이다 ㄷ
보빌로 이정도면 겁나 쌘거 인정해야되는뎁..
와 스릴러영화보다 더 쫄깃함!!
옆동네 원판 컬렉터 고릴라는 괴물이맞았네
뽑고 나온거부터가 일단 말이안됨
와 이건....
xxx: 이러시는 이유가 있을거 아니에요
아니 사람이가....
내 데드리프트 1rm 무겐데...진짜 대단하시다
아뇨아뇨 이거 제 데드 1rm인데요 선생님
와 승민이형이 개씹쌉 넘사였구나
파맆이랑 비교하긴 애매하지 몸무게도 아예 다른데
@@user-iw5vu9nm1s 강승민 평소 몸무게랑 김건우 비시즌 몸무게 비슷하지 않음?
@@전석-m2k 그른가? 암튼 강승민도 십 인자강인듯
@@전석-m2k 평소랑 비시즌이랑 다른 말임?
@@JT-we6xw 같은 말이니깐 비교하겠죠 김건우는 보디빌딩 선수니깐 비시즌이라는 말을 쓴것같네요
헬스장에 던말릭 전염이라니.. 너무 부럽다
던말릭에 얼마냐 입니다 ㅎㅎ 저도 듣고 댓글 달려고 했는데 알아보시는 분이 있네요~
머지…ㅎㄷㄷ
머시써여ㅠ
앉아서 120은 진짜 미친건가 ㄷㄷ
뒤로 밀릴뻔한걸 순간 코어로 잡았다
젓꼭지 까지 내릴지는 상상도 못햇다
와 미첫따. 겁나 빡신데 저거 …
ㄹㅇ 승민이 행은 괴물 맞네
파맆뚱땡이가 왜나오노
@@트릭스-e7j 그 파맆 뚱땡이가 괴물은 맞으니까요 ㅋㅋ
@@트릭스-e7j 꼭 지보다 잘하면 부들거리는 새기들 있다니까 ㅋ
@@트릭스-e7j 그분 체중 100킬로도 안됨 스쿼트 말고는 건우햄보다 쎔
리프팅하는애랑 비교를 하다니
내 데드 1rm 이 누군가에겐 밀리터리프레스 1rm
스텐딩 밀프 45 1개하고 두퉁 이틀갔는데 120으로 밀프를 하시다니 같은 사람이 맞는지 의심이 가네요
황소같다…
운동 수행능력 경이롭습니다 잘 보고 갑니다!
시티드이시네
내 바벨로우 10rep 무게를 밀프로 하다니 ㄷㄷ
형님들 힘들어뒤질거같을때 발이땅에서 나도모르게떨어지던데 왜그럴까요ㅜㅜ
하체 힘 까지끌어쓸라는 본능
나오늘 벤치 1rm 95나와서 ㅈㄴ 좋아했는데 ㅜㅠ 여전히 ㅈ밥스
인간이아니무니다.....
등받이도 없이...리스펙...
아이고 내 허리
남자가 120이 저래 힘든거 보면.. 장미란 92kg 105 밀프는 ....
90까지 하는데 노력해서 100들어 보겠습니다
난 이것도 대단하지만 역도선수들 300키로 짜리를 앞으로 넘기는 스킬 신기함
와 ㅋㅋㅋ
왜 스쿼트를 팔로하고있지..?
데드 스쿼트로도 힘든걸 …
내 허벅지가 왜 저기있놐ㅋㅋㅋ
저러다 어깨 작살난다.
미춋다...ㄷ
밀프를 120이나 인자강 건담좌
군대밀기👍
대단하시다
클린한 닭가슴살 [건담닭] 완판됐습니다
대기 걸어주시면 다음 입고 때 구매 가능하십니다
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진짜 개멋지다.. 행님 부상조심하십쇼
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무게중심 뒤로 넘어갔음 클날뻔 ㄷㄷ..
우와~~~정말 말이 안나오네!!
시티드 밀프 80하다 뒤질뻔했는데 솔직히 120이정도면 125도 가능하실듯 하네요 ㄷㄷ
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정말 대단합니다
누군가의 벤치는 누군가의 오버헤드 프레스다..
는 누군가의 데드다..
는 누군가의 스퀏이다
벤치 120도 부러운걸..?
는 누군가의 레그 프레스다..
는 누군가의 3대
등받이없음+풀가동범위+시티드 ㄷ ㄷ
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캬 지린다
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아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 사람이냐고
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스탠딩이 훨 힘들지ㅋㅋㅋㅋㅋ
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부상 안당하는것 능력이라 캬
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강승민형은 어케 140을 드는거야 ㅋㅋㅋㅋ 120은 7개들음 ㅎㄷㄷ
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아니 사람이가....
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던말릭에 얼마냐 입니다 ㅎㅎ 저도 듣고 댓글 달려고 했는데 알아보시는 분이 있네요~
머지…ㅎㄷㄷ
머시써여ㅠ
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뒤로 밀릴뻔한걸 순간 코어로 잡았다
젓꼭지 까지 내릴지는 상상도 못햇다
와 미첫따. 겁나 빡신데 저거 …
ㄹㅇ 승민이 행은 괴물 맞네
파맆뚱땡이가 왜나오노
@@트릭스-e7j 그 파맆 뚱땡이가 괴물은 맞으니까요 ㅋㅋ
@@트릭스-e7j 꼭 지보다 잘하면 부들거리는 새기들 있다니까 ㅋ
@@트릭스-e7j 그분 체중 100킬로도 안됨 스쿼트 말고는 건우햄보다 쎔
리프팅하는애랑 비교를 하다니
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스텐딩 밀프 45 1개하고 두퉁 이틀갔는데 120으로 밀프를 하시다니 같은 사람이 맞는지 의심이 가네요
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왜 스쿼트를 팔로하고있지..?
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내 허벅지가 왜 저기있놐ㅋㅋㅋ
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미춋다...ㄷ
밀프를 120이나 인자강 건담좌
군대밀기👍
대단하시다