Merci . Grand merci! J'avais beaucoup de douleurs dans ma cage thoracique. J'avais l'impression d'être écrasé depuis des mois. Je travailles beaucoup sur mon ordinateur. J'avais trop mal de plus en plus. Au dexieme exercice plus aucune douleurs ! Incroyable !
Vous êtes quelqu'un de super. Vos explications sont très encourageantes. Je vous ai découvert il y a un moment déjà grâce à votre vidéo sur les 5 tibétains que je pratique régulièrement. Merci JMSystema :) ! Si vous aviez quelques recommendations concernant l'assouplissement des ischios, particulièrement du bas des fesses à l'arriére des genoux, vous raviriez au moins une personne.
oui merci j'ai beaucoup de plaisir a regarder et a essayer de pratiquer vos exercices vous êtes un très bon pédagogue continué a chercher .....dans votre coffret santé
Vidéo très intéressante pour moi qui travail devant mon ordi. Moi j'arrive a monter les mains dans le dos, mais c'est la rotation même des épaules qui me sont difficiles à réaliser. Mais comme dit dans la vidéo je serais patient . Merci beaucoup.
Vous êtes super mais je suis complètement bloqué depuis toute petite et je n'arrive absolument pas le premier et le dernier exercice alors que le deuxième je monte mes bras jusqu'à 90° dans mon dos sans aucune difficulté je ne comprends pas
Bonjour ! merci pour c'est exercices , j'en n'utilise seulement les 2 premiers . (est ce grave ?) cela fait 1 mois, mais dois encore etre patient envers moi même pour voir une évolution ?
Ho merci. Juste ce qu il me fallait. Je progresse niveau du dos mais c est l epaule droite en position bras vers le haut qui me bloque. A cet exercice c est encore cette epaule qui me bloque . Ni le dos ni l epaule gauche
Sans les scotchés face à leurs ordinateurs j'aurais travaillé bien plus tôt pris l'avion etc vitré août 2021. Bretagne. Marche de Bretagne pour être précis.
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![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](/img/1.gif)
Merci . Grand merci! J'avais beaucoup de douleurs dans ma cage thoracique. J'avais l'impression d'être écrasé depuis des mois. Je travailles beaucoup sur mon ordinateur. J'avais trop mal de plus en plus. Au dexieme exercice plus aucune douleurs ! Incroyable !
Vous êtes quelqu'un de super. Vos explications sont très encourageantes. Je vous ai découvert il y a un moment déjà grâce à votre vidéo sur les 5 tibétains que je pratique régulièrement. Merci JMSystema :) !
Si vous aviez quelques recommendations concernant l'assouplissement des ischios, particulièrement du bas des fesses à l'arriére des genoux, vous raviriez au moins une personne.
bonjour je trouve votre enseignement parfait je suis également vos autre vidéos Eugéne
Juste bravo et merci j adore vos vidéos et exercices hors du commun.
oui merci j'ai beaucoup de plaisir a regarder et a essayer de pratiquer vos exercices vous êtes un très bon pédagogue continué a chercher .....dans votre coffret santé
merci de la video Jean-Marie. Vous avez l'air fort sympathique.
Ça me fait du biennnn, j vais les incorporer ds ma routine journalière! Merciiii!
Ils se dégagent sérénité et malice chez vous, bravo 🗽
Une abonnée de plus . J’aime beaucoup votre façon d’expliquer les mouvements
Vidéos très intéressantes ;explications très claires.Merci+++
Géniallll! Mes épaules et cou st drôlement - tendus et bcp - douloureux!!!
Merci pour la video 👍🏼
merci infiniment pour cette video et surtout pour votre encouragement
Merci pour vos encouragements. ..Et pour la vidéo
Vidéo très intéressante pour moi qui travail devant mon ordi.
Moi j'arrive a monter les mains dans le dos, mais c'est la rotation même des épaules qui me sont difficiles à réaliser.
Mais comme dit dans la vidéo je serais patient .
Merci beaucoup.
grand merci :)
Merci Monsieur
merci c a m a fait un bien fou
Merci
Merci pour le vidéo!
Top!
Bravoooo 🌹👌🏻
Vous êtes super mais je suis complètement bloqué depuis toute petite et je n'arrive absolument pas le premier et le dernier exercice alors que le deuxième je monte mes bras jusqu'à 90° dans mon dos sans aucune difficulté je ne comprends pas
Bonjour ! merci pour c'est exercices , j'en n'utilise seulement les 2 premiers . (est ce grave ?) cela fait 1 mois, mais dois encore etre patient envers moi même pour voir une évolution ?
Ho merci. Juste ce qu il me fallait.
Je progresse niveau du dos mais c est l epaule droite en position bras vers le haut qui me bloque. A cet exercice c est encore cette epaule qui me bloque . Ni le dos ni l epaule gauche
Sans les scotchés face à leurs ordinateurs j'aurais travaillé bien plus tôt pris l'avion etc vitré août 2021. Bretagne. Marche de Bretagne pour être précis.
Le dernier exo fait super mal aux côtes j'arrive pas à monter haut
4:07 , c'est quoi ce bruit ? un pet ? non je pense pas mais c'est bizarre
Mdrrrrr jai plus de forces
Sisi mdrrr
Ahah
Oui c'est normal c'est un être humain et il a soufflé aussi tu t'es pas rendu compte ?
Justement il aurait dû dire "pardon" au lieu de nous mettre un vent.