おしゃべり#49｜自己肯定感の本当の居場所

[@azukimaron824]

ずっと自己肯定感がなく生きてきて、この言葉に出会って約10年、自己肯定感を身につけたくてたくさん自分と向き合ってきました。
自己肯定感がないと、すごく揺らぎますし、とても苦しいです。
この世に存在する価値がない、ただでは愛されないという感覚が小さい頃からあって、人からわかりやすい評価を得ていないと不安でした。
その不安を払拭するように、自分を変える努力を一生懸命するのですが、評価されれば満足感に浸れますが、疲れた時は努力できない自分を責め、評価をされなければ不安になり、指摘されれば存在を否定されているという恐怖の中にいました。
仕事で怒られたり失敗の時は大体、パニック症が出てしまって、起きた出来事を全く飲み込めずにトラウマになったりしてました。
そうやって得た自己有用感や自己効力感に基づく自信や、コンプレックスは自分の中で強い存在感があり、私を支配しているような感じでした。いつもそれらに突き動かされるような感じで生きていました。
Azusaさんから学んだように、その時々で感情を溜め込まず押し込めず、感じ切ることと、
状況を無理にどうにかすることをやめて、
パニックになってもいい、自分を責めてもいい、人を嫌ってもいい、だってそれも私の一部だから、と自分に言うようになってからは、一時的に感情が暴れても、後引かずにスッキリできるようになりました。
以前は、自分の価値はプラスマイナスの感覚があって、減ったり増えたりしているような感覚だったんです。
増えれば、努力の成果だと満足して、自分には価値があると思えて、減ったと感じれば、更なる努力をしなければならないという価値観の中にいて、アップダウンの激しい毎日です。
実際、今も否定されるとモヤっとするかもしれないですし、パニックも起きることもあると思いますし、評価されたら嬉しいでしょうけど、
パニックになろうが、相手を嫌いになろうが、評価を得ようが得まいが、自分自身という存在そのものの価値というのは、
外で起こることによって左右されるものではなく、減ることもなければ増えることもないのだと感じるようになりました。
減らないんなら、良いじゃん、なんでも。人からの評価を気にしてやりたいことができないより、私がしたいことを素直な気持ちでまっさらな気持ちで、楽しく取り組みたいと思えるようになりました。
今はそんな感じです。

[@art-tour-break]

私はしばらく無職で、やりたいこともなくなっている状態で、人との繋がりも最低限で、傍から見たらつまらない人間に見えると思います。
でもそれで良しと思えている自分が確かにいるなと今回のおしゃべるを聞いて感じました。色々な過程を経て、I amの感覚がいつの間にか育っていたのかもしれません。
そしたら、このような私を何故か尊敬してると言ってくれる大切な人が、復縁という形で現れました。以前お別れしてから再会して以降も、様々な揺れ動く気持ちを、なんでもノートに書いてました。相手とのこと以外にも、本当に様々なものがあぶりだされました。もう全ての自分にそれでいいよって降参したら、いつの間にか自我が薄まった気がしています。
今は相手との関係の質が以前とは確実に変化しました。
あづささん、いつもありがとうございます。

[@HI-tt4zb]

自信持ってって守護天使は言うけど、
「自信ってなに？人間じゃない天使にはわからないよ、私だって人間やめたら自信持てるし。常に自信あったら人間の悩みなんて全部なくなるんだからね！」と、守護天使に怒り、ひねくれていた私のために現れたような、おしゃべるでした👼さすがグッドタイミング。昨晩は半泣きで聞いたので今朝リピート。
あづささん大好き！ありがとうございます。

[@tara0220sarakuku11]

今回のおしゃべるを聴いて、やっとなんでもノートの意味がわかった気がしました。今まではなんでもノートも、自己肯定感も、自分を愛するという事も、「わかったつもり」でいたんだって気づきました。なりたい自分になる、やりたい事をやる、そう思い続けて苦しくて、でもある日「なれなくてもいいや」と思え、その時は楽になりました。でも結局時間が経てば同じ事を考え堂々巡り。なんでもノートを書いていればなりたい自分になれると思っていた。でも、それは私がちゃんとわかってなかったから。今回のおしゃべるを聴いて、なりたい自分ではなく、ようやく本物の私が目の前に現れたような気がしました。トゥルっとし何も身につけていない私（変な意味ではなくて😂）と、やっと手を繋げた気がします。ありがとうございました。

[@kyoh9489]

心が成長すると、昔の友人と波長が合わなくなる時ありますよね‥「あぁ、過去の私だ！こんな風に思ってたっけな。ってことは、私、ずいぶん（自分なりに）成長したんだなぁー」って思えました😊全否定する人の登場は「でも私はこっちに行くよ！」って覚悟させてもらえてる気がします。
困った時に助けてもくれないじゃん。好きな道にいくよ！笑いたきゃ笑え！😆

[@LaLa-yd8wo]

おしゃべるを聴いている時間が、本当に素直な楽しい気持ちでいられること、幸せです。唯一無二の替えがきかない、私というひとの人生、時間を大切にしていきます🍀皆がみな、一生懸命生きている✨ほんと、それだけでじゅうぶん！

[@user-eo5kb8ei7l]

🎉

[@Amy-ev5ed]

❤❤❤😂🎉

[@manaluna888]

府に落ちました。気づけて良かった。全てがゼロになり、何もやる気が起きない地点にいます。感情をノートに書いている毎日です。
自分自身を肯定出来るようになるチャンスだと思って毎日を過ごそうと思います。
ありがとうございます。

[@mh_usagi]

私は結婚して子供が欲しいと口では言っているけど、本当はそうでもない。
だから付き合ってる人に結婚を迫られると冷めてしまうし、好き好きって追いかける人は結婚願望がない人だったと気づく😔
わからないけれど、好きな人にはずっと女として可愛がって欲しくて愛して欲しい。私だけを見て欲しいという願望が強すぎるからです。
夫婦になって空気のような存在になりたくない、子供が産まれて好きな人が愛情を注ぐ対象を作りたくない。
家庭が欲しいはずなのに、なかったらなかったで寂しい辛いって言うのに、どうしてもアクセルとブレーキを踏んでしまう。
今好きな人には子供がいます。優秀で私が学生時代にできなかったことをちゃんとやってる優等生。憧れ。
知りたくなったと、感情が暴れて暴れて大変です😢
これだけは永遠に解決できない。いくつきなってもこれだけは解決できなくて苦しいのです。

[@mh_usagi]

azusaさんと出会う少し前から不思議なことがたくさん起きて今では私もオラクルカードの精霊さんと会話します。
このおしゃべるを見る前に、精神の崩壊が起き（好きな人の子供の詳細を知ってしまう、それが素敵だったこと）、もう好きな人との関係を断とうと思い最後にカードを引きました。
「自己愛」「ベストタイミング」のカードがでてきました😢
でも無視して別れを切り出そうと21時ちょうどに携帯を開いたらazusaさんがこのおしゃべるをあげていて…。
涙涙涙。
わかってるんです。自己愛を磨くために恋愛というツールで彼と出会っていること。意味なんて求めていないんです。結果は結果にしか過ぎない、それもわかってるんです。でも今が耐えられない。
でも自分の愛し方がわからない。自己愛って何だろう？
精神の崩壊はいつだって愛する人にただ私だけを見て欲しいと言う願望。
親にもちゃんと愛されてきたのに、なんか過去世のにおいがぷんぷんします。
わからないなぁ…。
この道を選ぶからにはこの自己愛は避けて通れないもの。
でもできなくて、じゅうぶんやってきたつもりなのに、これ以上何に向き合えばよいのか。
彼の前から消えてしまいたい😢

[@user-kb2ew3ec8m]

人の言葉や評価に過剰に反応してしまう自分は、いつでもたくさんのものを自分より上に置いてるなぁと思います。
褒められたい構われたい！の気持ちがすんごく強いのは重々自覚してたのですが😂
「褒めて構って！」て思うから褒められることが出来なかったり結果を出せないと、自分はダメだと思い自分自身も全然褒めてあげられないんですよね…変な悪循環😇
だから常に優秀になりたいなぁって思ってしまい、そんなことお構いなしに自分の芯をどっしり持ってる人にも憧れてました。
どうやったらそうなれるの〜😫って
仕事から帰ったらもう一回おしゃべる聴きにきます〜！自分にとって大事なズレの認識な気がする

[@laloca-gs2gg]

自分と対話していくうちに私は自分以外のものになろうとしてきたのだなとも気が付きました。その原因となった出来事も心当たりがあり、最終的には自分で自分を封印までして…。でもこれらのことが私自身の魂の計画であったと、何一つ間違いではなかったというAzusaさんの言葉がとてもとても沁みて、目から鱗がいっぱい落ちて、今、全てが愛おしく感じます。大丈夫なふりをして本当は過去をずっと悔いてきたから…。それにしてもなんともチャレンジャーで勇者な私の魂さんであります😅好き❤️

[@Mico0121]

今このことを聞けて気づけてよかったです。そういうことだったんだ!あれ？なんだ、ほとんどなんにもいらないんじゃん…。と霧が晴れていく感覚です。
今この瞬間の命の喜びや魂の炎の存在に自己の確信を置いて、個のエネルギーの輝きに身を任せて、ただ0に在る私を見つめそこに根をおろして生きてくだけでよかったんですね。
現在なんでもノート9冊目ですが、今回のお話を聞いたあと、
何度も何度も書いて認めても辛かった過去のことが、加速装置が付いたみたいに、少し(ちゃんと感情を感じ切って)書いて認めただけで何とも感じられなくなってきました。😮最近全否定された言葉などもです。なんでもノートがあってよかったぁと思いました。
それにしても私の魂さんはチャレンジングすぎる😂もっとラク〜になります笑
超大事な基本を分かりやすく、しかも何度も繰り返し伝え続けるって大変なことだと思います。
だから本当にありがとうございます🙏❤️
😄🧡👼

[@user-vt4bi9in1b]

「自己肯定感」ジプシーだったのですが、
よく、よくわかりました！
2回拝聴しながら、止めたり戻したりして、おっしゃることをノートに書きながら進めていくと、本当に、腑に落ちました。
その後も、何回も拝聴していますが、聴くたび「新たな発見・納得」があります🌸
好きな人や事、興味・関心、は流れるように変わるもの、変わらないのは自分という存在だ思えました🍀
ありがとうございます♪

[@user-fm4hs1fn4z]

おしゃべる！まってましたぁあ！
いつも楽しみすぎて大切に大切に聴いています💕
今回の回もまさに！って感じで、私も以前はその自己肯定感トラップ？にはまって苦しんでました（笑）パートナーに自分を否定されては否定してくる人を否定するという無限ループ（笑）根本にある「否定」という自分の中の無意識のシールのようなレッテルに気づいてあげてからは勝手にそのシールが剥がれていきました！そうするといくら否定されてもふーんそー感じるんだね〜ぐらいにしか感じず、また相手に自分の考えを押し付けたりわかってもらおうと躍起になって自分のエゴちゃんを押し付けることも無くなり、否定してくる相手の意見を、あなたはそー思うのね！と尊重できるようにもなりました！しかも、そう思えるようになった途端不思議なくらい人に否定される機会も減りました（笑）ほんとよくできたパラドックス世界ですよね🥹必要な気づきがまた一つ増えました🥹つくづく自分の作り出す世界が完璧で我ながら惚れ惚れします（笑）

[@cs.630]

言語化が本当素晴らしいです。
すごくわかりやすい✨
過剰反応してしまうとき、心の底に何かあるんですよね。
イライラしたりモヤモヤするけどありがたいサインです。
びっくり水はよくやってました。だから自分の気持ちがわからなくなっちゃってたのかな？
気をつけないと💦

[@RM-el7ed]

自信って、「自」分に確「信」をもつことなんですね。長年の謎が解けました。ありがとうあづささん！

[@maim8229]

タイムリーな話題でした。
最近は、どんどん気づかないうちに自分の望んでいな方向に流されていてらしく「あれ？私どこに向かっているのだろう」と感じていました。
他人に言われたショックな言葉で傷ついている自分を放置して、蓋をして、見て見ぬふりをしていました。
このおしゃべるを聞くまでは、違和感はあったけど気づいていませんでした。
また「タフに！もっとすごい人に！もっと成長を！それができてない。だからあなたは自信がない！」と言われても、「そう思うんだね〜」と捉える準備ができました。
『私は、こうである』ともっと堂々と表現したいです。

[@miki7486]

親しい人から束縛されて苦しくなることが多いなーと最近思っていました。
私が私を束縛してる、ということ？
と思ってたのですが、
私は束縛される人だ、という観念があるのかな？
束縛されることにメリットがあるのかも。と思ったらしっくり来ました。どんなメリットがあるのか、もう少し内観してみようかなと思います♡
わかりやすいお話、ありがとうございます😊

[@user-yh9yr6vk5r]

今回のおしゃべる、ああ本当にそうだなと思いながら聞かせていただきました。自分が出来ている部分もまだまだな部分も冷静に見つめながら聞くことが出来て心穏やか〜な心地よい気持ち❤です☺️
あづささんの、可愛らしいのに落ち着いた声がとても好きです💓
そしてそして、おしゃべるの場でパートナーシップについて聞きたいなと思いました。
いつも同じような人に惹かれてしまい、そして幸せになれないのは、私の中でまだ見つめきれていない自分があるのかなあーと思いますが、なかなか上手くいかないなあ、と思います。
っていうのとは関係無くとも、パートナーシップについて何でも、おしゃべる的観点からお話が聞きたいなと思いました。
いつか、あづささんもパートナーシップについてお話ししたいなと思うことがあったら嬉しいです☺️
一つ一つ丁寧に自分の人生を積み上げていくようなおしゃべるの世界観が大好きです。
これからも楽しみにしています👼✨

[@user-dm9ru6ty4t]

いつもありがとうございます❤
コロナ前に自己肯定感を外側に求めて、好きなことをバリバリやってました。
コロナで思うように出来なくなって、絶望感😱みたいなことになりましたっけ。
今もまだまだ油断するとそっちに向かいそうになりますが、何にもなくなっても至福感の中にいられる自分もいます😊
何にもしてなくても素敵にいられるけど、好きなことやったらもっと素敵な私😊みたいなことかしらん✨
AZUさん、いつもありがとうです❤❤❤

[@user-qg1bm2kr6l]

たくさん勘違いしてたことに気付きました。
ミニコーナーもステキでした😊
ありがとうございます💓

[@user-yx1he5io7m]

今日だけで5回聞きました（後半はBGMのように笑）
聞くたびにピンポイントで心にささるフレーズがそれぞれで😢
ちょっと重い環境にいる私には本当にタイムリーすぎました！！
いつも本当にありがとうございます。

[@Toho_Bosozoku]

わ〜〜めちゃくちゃ深い話ではないですか〜　「他者を自分より上に置かない」を心がけようと決めていたのですが、本当の意味で自分より上に置かないというのが思ってたよりずっと深いことでビビりました…難易度たっか（笑）
そしてあづささんの話は他のスピリチュアリストと違いすぎてまた脳内で整合性を取ろうとして混乱するんだろうな〜
あと今度金沢に行きます

[@okametarot]

おしゃべるTime😍❤️
ありがとうございます♪
日本語として誤解して受け取りがちな内容を、丁寧にわかりやすくお話ししてくださるので
考え方がどんどん楽になります😊✨
【I am 】最強マントラ🕉️ですね。

[@Maki_AT]

おやすみなさい☺️
深く府に落ちるお話でした。寝ながら聞くと寝落ちるので、今日は椅子に座って聞いてみました。ミニコーナー楽しんでます。

[@lovelydragon1140]

あづささん、こんにちは
今日の言語化されたお話も、とってもステキで美しく感じました
いつも、ありがとうございます
私が自分を無条件に愛すること、あづささんとの出逢いのキッカケともなった、私の全てで愛した彼から、私の事は全く好きではない、私の容姿も愛せない、私のセクシュアリティも気持ち悪い…と言われました
私は私で、とっても彼からの愛を感じていたのでビックリし、少しだけ悲しくもありました
「私が受け取るものの源泉は私自身」
なるほど、こういうことなのか〜と
私にとっての真実と、彼にとっての真実が違ったのだな〜と
私は彼との関係性から離れましたが
私にとって彼は、とてもとても大きな愛でした
彼が私の事を否定し続ける毎に、私はこのままの自分を愛したからです
本当の自分であることを選択し続けた、奇跡の関係性でした
私は、このままの自分を愛して、私の個性もセクシュアリティも自由に喜び合える方達と愛し合っていきたいと、今は思っています
ロマンスも彼でもいいし、彼以外でもいいし、一人でもいい…自分の心が本当に自由で！今ここが穏やかに幸せです
私は私の行きたい道を行き、彼は彼の行きたい道を行く…本当に自由で喜びで愛で…神さまの愛、神性の美しさを自己の内側に感じています
今は、なんでもノート以外の運動も筋トレもダイエットも何もかも、お休みしています
仕事もしておらず、一般的には他者に誇れる物事がない、褒められない状態の私です
…でも今は、このサボりが心地良いんです
ただただ自分が可愛いくて愛おしくて、たまらない毎日なのです…
彼と結ばれたい一心の下心でw始めた、なんでもノートと、あづささんの愛が私をここまで先導してくださいました
暗闇の中の道を照らす希望の光…あづささんの愛に心から感謝です
あづささん、ありがとうございます
ミニコーナーも大好きです！

[@user-rh1xx5gs8b]

条件反射的にびっくり水をやり、しばらく後で自分で気付いて「感じきる、素直な気持ちを相手に伝える」を遅れてやってみたのですが、
あづささんの言うところの天の摂理的に少し遅かったのか、
きっちり1週間後にほぼ同じ案件が起こり、今度はびっくり水をする気力もないくらい感情が押し寄せてきて、否応無しに感じきらされ、号泣させられました（笑）
号泣しながら、本当に世界はうまいことできてるんだなぁと、妙に静かにあづささんを思い出してる自分もいて、ちょっと楽しかったです😂
産休を控えているので、揺らぐきっかけは揃っているように思います。今から「それに取り組んで楽しんだり達成感を感じている自分に目を向ける、今自分のもとに流れてきた子育てという案件に向き合ってる自分がいる。輝いてる」と自分を知るゲームを楽しんでみたいと思いました。
また、自分が変わると相手が別人みたいに変わることが、よくある、というあづささんのお話から思い出したのは、自分が変わると出会う人自体がガラリと変わるのですね。
数年かけて「そのままで愛される私」を亀の歩みでマインドセットできるようになってきたら、手伝ったりお世話を焼いてくれたり大事に思ってくれたり尊敬をもって接してくれたり甘やかしてくれる人との出会いが職場でもプライベートでもすごく増えました。
それまでは、職場では私からの依頼は全然優先してくれず好き勝手やっているのに周りから愛されて守られている人や、頼ってきたり甘えてきたりする恋人にばかり出会い、いつもイライラしていました。
今は、イライラしないどころかそのままの自分で過ごして何も起きないけど最高に幸せ、というすごく楽な毎日を送っています。
そんな中でも、久しぶりにイライラしたり悲しくなったりすることが起きて、あ！ここにまだ私の「〇〇せねば」が隠れていたんだ！見つけた！とイライラしたり号泣したりしながらちょっと楽しくなる自分がいます。のびしろてすね（笑）

[@user-ie4ut3rx3k]

今回も素敵なおしゃべる、ありがとうございます👼✨
ロビニ.........きゅんが止まらない街だ...。石畳や海が見える入りくんだ路地、植物や建物のカーラーリングまできゅんだ...🤤🤤🤤
無事に「死ぬまでに訪れる場所リスト」に追加です🥸

[@user-zg3iq5oq2w]

あづささん、先週末仕事で思いもよらずダメ出しされ、全否定された気持ちになり、落ち込みと相手への怒りの感情にどっぷり浸かってました😢訓練生として、その感情をとにかく書き出して、この事の写し鏡についていろいろ考えてました🤔自己肯定感の話で、私は仕事で認められる自分に価値をおいてて、そこを否定された事に感情がゆさぶられたんでしょうか。
怒りがくすぶってたんですが、自己肯定感の話を聞いて、価値観や考え方が違うだけかと流せる感覚を感じています。

[@laloca-gs2gg]

アイタタタ…耳が痛いです😅他者にアディクションしてしまいがちなことが元凶では？と最近気づき始めたところで、Azusa さんのお話はタイムリーでした。朝目覚めてまず最初に自分自身という炎を意識してから世界を眺めてみようと思います。貴重なお話しをありがとうございました❤

[@moukonaikarane_]

私も2011年にクロアチアへ行きました〜！小学6年生だったからあまり記憶はないけれど、旧市街がとても美しかったのを覚えてます。あったかいけどカラッとした気候で、ジメジメとした日本の夏とは全然違うことにびっくりしたのを思い出しました笑

[@hoppetapon]

Azusaさん、いつも素敵なおしゃべるをありがとうございます🌸
今回のおしゃべるの内容に合わせて思ったのですが、以前Azusaさんが口にされた「純粋な怒りの感情」という言葉がずっと私の中に在って
それって一体どんな感情の正体なのだろうか？と今の私では分からなく…またいつかの機会に教えていただけたら嬉しいな…🌟と思いコメントさせていただきました。
私はよく人に対して怒りの感情が湧くのですが、それは結局大体が自分が自分にして欲しかったことだったり自分が寂しい思いをしていたってことだったり
大体の理由、自分の中にあるんじゃん！ってことが少しずつ分かってきて、人に怒ってる訳じゃなかったんだな〜って気付くことが多くなってきたのですが
では一体「純粋な怒り」というものは、怒りが湧いてくる源泉が違う、みたいなことになるのか怒りの理由が自分じゃなくなる？みたいなことなのでしょうか…？？
ま、きっといつかわかる時にわかるだろうからと特に深掘りしたりせずにそっとしておいたのですが
今回Azusaさんが「怒ってる自分も楽しめちゃう」と素敵な言葉をおっしゃっているのを聞いて、やっぱり改めて少し気になってしまい…
いつかまた「純粋な怒りの感情」についてもお話していただけると嬉しいです🌸😊

[@elikoxxx1214]

すごくいい事を聞けました！まさに今の自分の状況😅打開できそうです❤

[@user-zg3iq5oq2w]

あづささん♡繰り返しおしゃべる聴いてます😊すごくすごく分かりやすいです😃
自己肯定感も自分の映し出しも♥️モヤモヤを辛く思ってたけど、ちょっとずつ楽しめるかも😙あづささんのセッションで伝えて頂いたメッセージを改めて思いだしました🔥
ありがとうございます👼

[@hoshinanaReadingRoom]

あづささん❤
今回のお話もぐっときました！そもそも勘違いしてることが多々ありました😂　自信ってそういうことなの？
とか、対象物に刺激をもらっている自分自身にも気付くことができました😅
とーってもためになる話しでした！ありがとうございます❤

[@tna4313]

今の自分にタイムリーな内容で本当に本当にありがたいです🥲🤍 少し心が軽くなりました🪽
昔の自分は無意識にやっていたから今の自分もできるだろうと意識するとさらに悪化することばかりな日々で…
自分の価値観の変化にまだ順応できていないのですが、焦らずいこうと思います🐜
繰り返し聴いて落とし込みます！

[@nagachi-n5096]

まさに揺らぎっぱなしの、
こういう考え方しちゃうとよくない方の考え方してきてて逆に笑けてきちゃいました😂！！！
幼少期の寂しさだったり、
人の顔色を伺いまくって過ごしてきた事を、
仕事を辞めようと決断したあたりから自覚するようになって・・・
前からみたら今は、だいぶ生きやすくなりました✨
通過してきたが故に行き詰まる事？を、最近感じていたので腑に落ちた感じがしました！
自分にこれを落とし込むのは、すぐは無理かもしれませんが少しずつ実践していって、もっと生きやすい人生にしたいと思いましたー😆✨

[@bluebird-humming753]

酢めしの所で、泣きましたー😢
ちょともう一回聞こうっと。

[@tamami1590]

思いっきり、勘違いしていました😂
自分のこと否定しているから、否定してくる人が現れると思って、
いろんなものをみて、試して、迷子になってました。
そういうことかと、なんかしっくりこなくて、
スッキリしました😄

[@user-dh9cc3xh1l]

毎日寝る前にスマホを枕元に置き1から全て視聴させて頂きました。概要欄にもありましたようにラジオ感覚で聴いていましたので、聴き逃した内容もありますが今までの生き方や考え方を見直す良い機会になり沢山に癒されました。また聴き直そうと思います。ありがとうございました😊

[@coco-hr5zz]

自己肯定感ない人に自分が当てはまりすぎててワロタ🤣
対処まで教えてくださってありがとうございます😊

[@user-wi7vc8gr4r]

薄っぺらい言葉になっちゃいますけど、私にとって「神回」でした。いろんなことがようやく腑に落ちて、安心できたような気持ちになりました。ありがとうございました。

[@sunny4904]

最近、他人を見下しているつもりはないのに、自分がなぜ上からものを言うような発言になるのかを考えていました。
理由は1つだけではないと思いますがこのおしゃべるで1つの答えが出たように思います。
ありがとうございます🙏

[@user-bw6ee1hh9h]

あづささん、こんにちは。
いつも癒しと気づきに溢れる動画をありがとうございます。選択リーディング含め、毎回更新を心待ちにしております。
他人の評価が可視化され自然と目に入る時代になって、SNSでけっこう長いこと承認欲求に苦しんでいた、というか現在進行形なので(笑)、今回のお話は本当に勉強になりました。
センタリング、頭でわかってもなかなか難しいですね。このおしゃべるを何回も聴き直したいと思います。

[@user-eg3ew9jj3o]

わかる、筋トレして筋肉と共に自信つく人が筋肉なくなっていくと自信なくなる人、みたいな。笑
ディズニーやアイドル大好きな人が、それらを「好きじゃない」と言われただけで怒る人や、誰かの金魚の糞（例え）の様な人がその依存先の人物を貶されるとめちゃくちゃ怒る。みたいな、笑

[@user-de6gj6dv7l]

自分を体験することはできても、
自分そのものを見ることはできないのかなと、ぼんやり思います
認識できるものは
自分と思うもの（出来事、観念や考え方、感情）を頭で選んで
体験してるだけであって、
自分そのものを見ているわけじゃないんだなあと気付きました。
自分の状態は体験出来ても、
体験と存在は違うのかなーって
言葉にするとむずかしい！笑

[@makioga1442]

生まれて初めて鞍馬山行きました！ケーブルカーがあるのですが、降りて山道に入った瞬間から壮大な宇宙のようなエネルギーが強すぎて下を見て歩くことができなくなりました。鞍馬山は人間のために作られた世界ではなかったです。常に天からのエネルギーが広大に降り注いでいてエネルギーに気を取られふらつきながら歩いてました。私はそれが何なのか直接見る力がなくエネルギーの体感しかできなかったのですが、感動の体験でした！もしあずささんが鞍馬山を登山する機会がありましたらぜひ鞍馬山について語っていただけたら幸いです💕

[@marin2820]

あづささん、いつも大切なお話をありがとうございます！
刺激→依存になるというお話、とっても腑に落ちました。
昔から勉強もついていけないし、何でも人より時間がかかる私は、大人になるにつれて普通に出来ない自分を感じ自己肯定感が低くなってしまった気がしています。
スピリチュアルの世界を知ってから、自己肯定感という言葉を知り、自分なりに向き合ってきたつもりでした。
ですが、昔程でないにしても、少し恋人に依存気味になってしまう自分をなぜだろう？と最近少し悩んでいました。
また、好きな気持ちと依存の違いも訳が分からなく感じることもありました。
あづささんの伝えたいことをうまく理解出来たか分からないですが、今回のお話で何となく分かった気がまします。
本当に、どこまで行っても向き合うべきは自分なんですね！
何度か聞いて、もっと自分の言葉で説明出来るようになりたいです✨
長文失礼しました🙇

[@user-ec6el7dq1x]

文字にするのは難しいですがこの話は恋愛にも通じる気がします！何かなるほどって思いました！

[@HanakoEveryday]

ほんとうにそのとおりだな~と思いながら聴いていました。そして自分の今のテーマや探究の道のりと、ここのところのおしゃべるのテーマ展開がぴったり一致していることへの驚き！
あづささんの今回のお話は、世の中でほとんどそうだとされていることの逆を言っていて、これってかなり革命的なことだよね！？と思いました。
リクエストは、ネタの乗っていないただのシャリに価値を見い出す方法についてもう一度、です。（これができれば、自分以外の何かに価値を上に置くことは必然的になくなる気がしました）
クロアチアの旅も楽しみにしています〜❤

[@Amy-ev5ed]

33:00 44:27
こんばんは。
自分語りになってしまったので😂💌時間があるときにみてもらえたら嬉しいです。
25歳になっていても、大学を卒業してから急にずっと引きこもって放心状態ですごく困っていました。笑
何かがおかしくて解決しないとこのまま引きこもりになっておかしくなっていってもシぬこともできないし、スピやるしかないかーって思っていて、一年近く仕方なしにやり続けてきました。
うまく言えないのですが、おお！。ってさっき思った感覚があって逃したくなくてコメントに残そう！と思って書いています。
自分は実は異常に繊細で両親に、繊細すぎるがゆえに洗脳される感じで育ってきて、でも突然社会というまた新しい洗脳先？（笑）に直面した時に、もうどうやって対処していけばいいのかわからなくて引きこもっていたけど、
なんでもノートを書き続けていると、仮に外に出て働いて一人暮らしして両親から離れて生きることになって　いろんな耐えられなさそうなことが起こっても
なんでもノートを書くと、そのすごく困ったことが一つのドラマとして自分の脳みそに入ってくるだろうから、今までの現実の捉え方が変わるんだろうなって感じました。納得。というか、距離ができるってのもちがっていて、一つのモノとして見ることができると言うか。もちろん楽になるんだけど、自分を観察してる自分がいるってわかると、ドラマとして現実を見ている気がして
そしたら割ととなんでもできるじゃんって少し本気で思えました。
この少し、ほんの少し開けた！ぐわぁって感じは
観察してる自分がいてくれたから感じれたことだと思ってます。
当たり前のことを言ってるけど😂笑↑
とにかくとにかく、今までちょっと感じたことなかったやつなので、書きたかった。忘れたくなかった。多分また普通に書いてたらこの感覚来る時あるんだろうけど。
😂😂😂
あずささん　いつも本当にありがとうございます。ブログにおしゃべるに、カードリーディングに、、、。💳
❤
感謝は実は他のスピの人には特には感じない笑笑のですが
あずささんの本当に自然な感じがとてもありがたいです。
なんでもノートを教えてくださってほんとのほんとに、ほんとありがとうございました😂❤天使👼🏻さんたち、ありがとうすぎる〜もうー。ありがとう❤

[@user-wd2kh2gt8i]

Azusaさんと質問者の方へ感謝です。自己肯定感は自ら高めるんだよ〜と知ったところでしたので、とてもタイムリーでした。これからも何度も繰り返して聴きます！ミニコーナーにも癒されました(* ´ ` *)大好きな「魔女の宅急便」久しぶりに観たくなりました♪お花を育てるのもいいな🌼

[@user-ti3gf3tn3j]

❤

[@user-qz7kv9qy6f]

待ってた😢

[@user-qz7kv9qy6f]

ありがとうあづささん❤

[@user-qz7kv9qy6f]

16:25

[@nk-yg9pt]

お話ありがとうございます。かつて仕事が出来る人になりたいと痛切に思っていたことや、好きなこと探しをしていた時の自分の状態が分かった気がしました。最近「本来の自分に戻る」というワードが気になって、本来の自分ってどんな自分？と、また探そうとしていましたが、それも必要ないのかなと思いました(^^)

[@user-vx3fn3qx1e]

どうしよう
完全に自己肯定感誤解してました😅

[@Luck4995]

16:34🎉

[@AYa-ik8sw]

あづささん、いつもありがとうございます。
人間関係の中で、負の感情が湧き、実践してみました。
質問なのですが、感情を感じ切り、自分で導きだした観念を発見した後に、その人を見たり、一人でいるときに、思い出して負の感情が出てくる場合は、感情を感じ切れていない、または、導きだした観念がズレているという事でしょうか？？

[@user-fx8qh9zy7j]

いぇぇいっ！！続きを書いていくよっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
やっと出会えた時の魂ちゃんは黄金色の(それでいて眩しくない美しい光)宇宙一可愛い赤ちゃんでした。
その時は嬉しくて、ライオンキングばりに両手で持ち上げて「わーーーい！やっと出会えた(;_;)」そんな気持ちでした。(予想もしていなかったけど😅)
その時に世界中から沢山の「おめでとう」と歓声と拍手と指笛(？！)「ヒュー」が聞こえたよ。
今思い返すと、産まれた時の感じに近いです。
徐々に光が満ちてきて、やがて完全に光に包まれ、「おめでとう」
どうして人間ってもう一度生まれるのかな？
👶「忘れちゃうからだよ✨」
みんな産まれたとき、
本当に多くの
この世界のみんなから、
もうこの世界にいないみんなから、
形あるものから無いものまで、本当に多くのものから
命を祝福されて産まれてきたんだって事。
命の祝福
私たちは全て、そこから始まっている。
私はね、その事が本当に嬉しかったの(T_T)
全ての人が、
全ての命が望まれて産まれてきてた。
全ての命が祝福されていた。
この世界の全てから。
一つの命も取りこぼされたりしてなかった。
良かった良かった
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
確かに自分で望んで生まれて来たかもしれない。
でもそれ以上に望まれて産まれて来たんだよ。
みんなが、そう。
産まれてきてくれてありがとう。
ただ、それだけなんだね。
信じられない人も多くいるかもしれないけど、
「百聞は一見にしかず」だから、これはしょうがない('ω')
どうせみんなそれに出会うやろうし。
それに、早ければ良いわけでも、遅い方が良いわけでも全くない。
どうせやる事は一緒やねん( ；∀；)タハっ
大きい声でもう一度言いたい。
どうせやる事一緒やねんっっっ！！！！_:(´ཀ`」 ∠):
、、、、( T_T)＼(^-^ )
そして、この魂ちゃんが私にとって「宇宙で1番✨」と思うように、みんながみんな自分にとって「宇宙で1番✨」の魂を抱いて生まれてくるよ🥳
魂とはなんぞや？って聞かれると「美しい光」、以外に今の私には思い浮かばんಠ_ಠ
でもそんな美しい光、宇宙に一つしかない特別な光をみんな持っているの。
誰と比べる必要もない、私だけの光だよ。
だからこそなんのジャッジもなく、みんなの光も「👶美しいね✨綺麗だね✨」ってなっちゃう。
みんながみんな、自分の魂の美しさを知ったなら。
🦍(←私、以下省略)「せやったら最初から見えとったらええやん😠そしたらみんなこんな苦労せずモゴモゴ、、、」
👶「それじゃあ全然意味ないでしょ✨」
🦍「、、、た、たすかにっ！！🐥」
(｡･ω･｡)
でもね、魂がどこで何していようと
そもそも命はピッカピカなんだよ。
どんな命だって。
命の祝福
今も私たちはその中にいるよ。
だって私たち
今、生きている
えー、現場からは以上です٩( ᐛ )و
🦍「ぬっ！最後エヴァがよぎった気が、、、ワンちゃん可愛かった❤」

[@user-uq7ov3if3k]

今日のお話は肉体と心のある確固たる「私」が存在してるという二元の幻想としてのお話なのかな？今までのあずささんの発信とは全然毛色が違うのでめっちゃ違和感😅自己肯定する自己は存在しないと思います。虫眼鏡で究極にフォーカスすれば自己はいるかもしれないですが。