كل ما يخص الاختبار الرياضي🤸 في مسابقة ال ٣٠ ألف معلم 🇪🇬

[@mariemmohamed6126]

30 ضغط فالدقيقه الواحده
@الواثقةبالله-ب9ق
قبل سنة واحدة
جرى 100 متر
30 بطن فالدقيقه
التوازن عالخشبه

[@الواثقةبالله-ب9ق]

ممكن تشرحي ايه اختبار الثقه والاختبارات النفسيه؟؟

[@nadaMohamed-dg5dx]

ينفع تمرين البطن يتعمل والايد و الزراع مفرودين ولا لازم مربعه لفوق؟

[@marinafouad2809]

عايزين لو سمحتي شرح للملف 😊

[@rawanelmatbouly940]

مدته التدريب قد اى
فى اقامة 6 شهور فالكلية الحربية؟

[@ahmedsaber3591]

عاوزين نسأل فيه بجد

[@mariemmohamed6126]

التوازن عالخشبه

[@MohamedEsam-do9yt]

بالتوفيق إن شاء الله

[@mariemmohamed6126]

جري 10تر
30 ضغط فالدقيقه الواحده

[@hoobbafawzy4296]

الجري 100 متر ف كام ثانية؟

[@ايهابسيد-ت8ض]

ايه التمارين المختلفة للشباب ؟
وهل فعلا ال ١٥٠٠ م اتلغت ؟!

[@AmtAllah-m9k]

لو سمحتى ممكن طريقة للتواصل معاكى للاستفسار

[@MohamedEsam-do9yt]

ما هو تمرين الدقة

[@mariemmohamed6126]

30 بطن فالدقيقه

[@amrgobashy6141]

المدة الزمنيه للجرى ١٠٠ متر كام ؟

[@ayakhaled7727]

١٥ ثانية

[@elmahiebhor5122]

​@@ayakhaled7727
مستحيل
الرقم ده عاوز واحد رياضي أو خريج تربية رياضية بقيت الناس مش هتعرف

[@letslearn259K]

تم عمل التمارين الموجودة في الفيديو

[@saramoghazy5822]

هي الخشبة إرتفاعها ايه

[@a.3230]

لا يجوز نشر مقاطع او صور لنساء متبرجات او وضعهم في صورة الحساب او نشر الموسيقى كلها اوزار وذنوب تحملها يوم القيامة

[@letslearn259K]

حاضر الفيديو الجاي هينزل بتفاصيله

[@rehammohammed9668]

الضغط صعب جدا

[@RomaRoma-ic8kp]

طب احنا كبنات هنجري ازاي طب لو واحدة عندها البيريود حسبي الله ونعم الوكيل بجد

[@hoobbafawzy4296]

ربنا معانا😂

[@letslearn259K]

هو فعلا صعب بس واحدة واحدة بتدريب هيكون عادي

[@1high2power]

😂😂😂

[@AhmadAli-nh3eh]

عندي اختبار رياضي ومش عارفه اعمل ضغط ولا بطن حد يساعدني

[@mariemmohamed6126]

جرى 100 متر

[@mody771]

انا مش عارفه اعمل البطن خالص

[@مريماحمد-ج6غ5ج]

انا كمان

[@mohamedsaleh316]

الشباب اختبارتهم ايه

[@a7medshater770]

تمارين الرجاله زي الستات ولا في فرق

[@AhmedOsama-tw8xi]

الوزن الزائد