اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
اوميغا 6 من الاحماض الدهنية الاساسية ولا علاقة له بالزيوت المهدرجة الصناعية على سبيل المثال الاوميغا 6 موجود في زيت دوار الشمس و زيت الزيتون. وهو من الدهون الضرورية لجسم الانسان
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
بختصار شديد الاكل الصحي هو الافضل يعني الدهون اذا من مصادر طبيعيه مراح تضرك او مش هتضرك بلغه المصريه😂 وبنسبه لزياده الوزن يعتمد عله حساب سعرات بس صح دهون المشبعه هيه مفيده اذا كانت من مصادر مفيده ولاكن الاكثار منهه اكيد يسبب ضرر لايك للتعليق فدوه ❤
من اهم واكبر اسباب التهاب القولون العصبى تناول الدهون بصفه عامه سوا مشبعه او غير مشبعه يرجى الحرص على تقليل نسبه الدهون فى النظام الغذائى وليس منعها تماما , يفضل استخدام الدهون البسيطه مثل زيت الزيتون النقى وزيت جوز الهند بكميات بسيطه ومحدده
100 غرام من الدهون المشبعه تحتوى على 900 سعر حرارى , لا تسبب السمنه اذا كان احتياج جسمك من السعرات اليوميه اكثر منه ا مع العلم انه يجب حساب سعرات البروتين والكاربوهيدرات واضافتها ,,, ده فيديو بيشرح كيفيه حساب السعرات الحراريه واحتياجك اليومى ان شاء الله هيفيدك ruclips.net/video/ARsEGKEw0d4/видео.html&t
زيت السمسم درجه احتراقه 204 درجه مئويه , ممكن استخدامه فى القلى بس مش لفتره طويله عشان ميحترقش ويتاكسد واستخدامه يكون مره واحده ويتغير ,, بالنسبه لزيت الزتون النقى فيمكن جدا استخدامه فى القلى لان درجه احتراقه عاليه لكن ده النقى pure على العكس تماما الغير نقى او قليل التركيز وده للاسف موجود بصوره كبيره جدا فى الاسواق المصريه درجه احتراقه قليله مينفعش استخدمه على النار للحمايه من خطر التاكسد ,, ممكن تسختدمى الزبده الطبيعى دى من افضل الاختيارات فى القلى تعتبر من الدهون المشبعه اللى بتاخد وقت كبير فى التكسير والتاكسد
اضن ان الغير المشبعة نوعان الأحادية الروابط و المتعددة الروابط. واضن ان بها نسبة هيدروجين اكتر. والهدورجين يعد سام في الجسم. إذا التقي بالماء به اكسجين و هيدروجين و النار. سيصبح ساما. والله اعلم.
أشكرك يا دكتور أولا ... الرابط الثاني يقودني لصفحة فارغة وانا تهمني هذه الدراسة ... لا أدري هل تم حذفها؟ ثانيا: ذكرت ان الدهون غير المشبعة صحية لكنك لم توضح للناس خطر الزيوت المعالجة والمعدلة وراثيا ... مثل زيت الكانولا وزيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت جنين القمح ... وهي زيوت خطرة جدا ذكرت فقط الزيوت النباتية المهدرجة ... الكارثة وفقك الله لكل خير وأنار دربك
اللهجه المصريه تجبرك على فهم المقصود من اول مره... شكرا لك
اوافقك الرأي
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
بسم الله الرحمن الرحيم
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار
ءامين يا رب تقبل الله منك
زيت الزيتون غني بالدهون المشبعة saturé. ....
حليب الأم غني بالدهون المشبعة. ...
اللحم الاحمر غني أيضا بالدهون المشبعة. ....
أخطر زيت هو الزيت النباتي المهدرجة غنية باوميقا 6
اوميغا 6 من الاحماض الدهنية الاساسية ولا علاقة له بالزيوت المهدرجة الصناعية
على سبيل المثال الاوميغا 6 موجود في زيت دوار الشمس و زيت الزيتون.
وهو من الدهون الضرورية لجسم الانسان
زيت الزيتون دهون غير مشبعة
لو أمكن إزالة الموسيقي سيكون أفضل جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما يارب العالمين
تسلم يادكتور زادكم الله علما ونورا
سبحان الله 💚
والحمدلله 💙
ولا اله إلا الله 💗
والله أكبر 💜
واللهم صل وسلم على سيدنا محمد 💛
ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ❤
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا محمد
بسم الله الرحمن الرحيم
ربى إني مسنى الضر وأنت أرحم الراحمين
بسم الله الرحمن الرحيم
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ما شاء الله زادك الله من العلم وجزاكم كل خير واكثر من امثالكم
الماراغارين مضرة بالصحة و زيوت القلي أيضا
عاش بجد عندى درس فى البيولجى عن الدهون وحضرتك بصتاها لى شكرا جدا❤
هل صليت على النبي ؟
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
استمر إحنا ندعمك 💪💪
وصل 👍، ( وصلت المعلومة)
اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيراً عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وعدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
ربنا يحميك 🤲
كفارة المجلس
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله إلا انت استغفرك واتوب إليك
تمام والله معلومات حلوة
شكرا جدا
ايهما افضل من ناحية الوزن ؟
جميييييل والله عاش ي دوكتوور😍❤️❤️
انت اجمل ❤️❤️
بسم الله الرحمن الرحيم
ربى إني مغلوب فانتصر
حبيت 💛💛شرح بسيط ومفهوم استمر 👍🏼👍🏼تم الاشتراك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
عاش يابني استمر ❤️
تسلم ي دكتره
أرجو الجواب هل الزيوت النباتية الغير مهدرجة صالحة و جيدة للصحة
لا اله الا الله محمد رسول الله
سوال يطرح نفسه .. من الممول للدراسات التي ذكرتها ؟ يمكن يكون مافيا اللحمة او الزبدة
ربي اغفر لي واغفر لوالدي
جميل والله ياريس استمر يااخويا
عشت ي صاحبى تسلم
يعطيك الف عافيييه👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻شرح وممتاز ومختصر
شكرا ♥️👏
دكتور شن تخصصه
عالمي ي دكتور والله❤️
حبيبى والله ي هندسه
فيديو حلو جدا
شكراا جدا
دعواتكم لي يالغالين بالوظيفة عاجلاً غير آجل
جزاك الله خيرا
شكرا ربنا يكرمك
بالتوفيق دايما يادكتور
شكرا جدا
ما هي دهون الكليه
شكرا🌹🌹🌹🌹
العفو نورت القناه 🌹
ابدعت ❤️🌹
تسلم ♥️
جزاكم اللة خيرا
شكرا جدا
جميل جدا
انت اجمل
احسنت
تسلم نورت القناه
شكرا
عفوا
بختصار شديد الاكل الصحي هو الافضل يعني الدهون اذا من مصادر طبيعيه مراح تضرك او مش هتضرك بلغه المصريه😂 وبنسبه لزياده الوزن يعتمد عله حساب سعرات بس صح دهون المشبعه هيه مفيده اذا كانت من مصادر مفيده ولاكن الاكثار منهه اكيد يسبب ضرر لايك للتعليق فدوه ❤
سؤال كونك طبيب:
هل يستطيع الإنسان الاستغناء والتخلي عن الزيوت والدهون عن الطهي وهذه الامور؟
لا حول ولاقوة الابالله العلي العظيم واتوب إليه
يا دكتور انا نحيف جدا وزني ٥٠ وعمري ٢١ وطولي ١٧٣
بصير شي اذا تناولت كل يوم ٥٠ غرلم زبدة نباتية لان لازم زيد وزني
زبدة النباتية دهون غير صحية كولي دهون حيوانية احسن زبدة بقري مثلا
مشتركة جديدة 😍😊
استغفر الله العظيم واتوب إليه
من فضلك لما لاقي عبارة "دهون مشبعة " في المكونات ،يعني غير ضارة؟جزاك الله خيرا و بالتوفيق
لا مش ضاره بس لازم تكون بنسبه قليله
@@dr.ahmedalrais2724 djazaka Allahou khayran
معلومات مفيدة جدًا ياسطا ❤️ و مبروك ال 100 Subscriptions
كلام جميل ¤¤¤
تسلم والله ي ماريو متحرمش من تشجيعك ودعمك ليا ,, الله يبارك فيه ياصاحبى
دكتور انا عندي قولون واش ناكل نوع دهون مشبعة ولالغير مشلعة
من اهم واكبر اسباب التهاب القولون العصبى تناول الدهون بصفه عامه سوا مشبعه او غير مشبعه يرجى الحرص على تقليل نسبه الدهون فى النظام الغذائى وليس منعها تماما , يفضل استخدام الدهون البسيطه مثل زيت الزيتون النقى وزيت جوز الهند بكميات بسيطه ومحدده
مشبعه افضل طبيعي
هل 100غ من احماض دهنية مشبعة يوميا تسبب سمنة؟ و شكرا دكتور
100 غرام من الدهون المشبعه تحتوى على 900 سعر حرارى , لا تسبب السمنه اذا كان احتياج جسمك من السعرات اليوميه اكثر منه ا مع العلم انه يجب حساب سعرات البروتين والكاربوهيدرات واضافتها ,,, ده فيديو بيشرح كيفيه حساب السعرات الحراريه واحتياجك اليومى ان شاء الله هيفيدك ruclips.net/video/ARsEGKEw0d4/видео.html&t
@@dr.ahmedalrais2724 شكرا دكتور
العفو
بالتوفيق....ي دكتور
شكرا جدا
هل القلي بزيت الزيتون مضر؟؟
يفضل استخدامه على البارد فقط
شكرا ربي يحفظك
العفو
هل تناول الدهون المشبعه هو المسؤول عن تكون السيلوليت بالجسم 😢 بليز تشرح عم السيلوليت
اللهم آمين يارب العالمين
سؤال هل الزبدة مضره؟ للقلي او لبناء العضل
الزبده مفيده مره ومصدر من مصادر فيتامينA،ولكن ماتتحمل حرارة القلي تتحمل حرارة خفيفه بس
@@naaiiff شكرا❤❤
@@Ruba1.1 عفواً
الموسيقى حرام اتق الله يالغالي.
قناتك هتكبر يادكتور افتكر التعليق ده ♥
الله يكرمك دى القناه منوره بيك والله
@@dr.ahmedalrais2724 تسلم يادكتور والله بنور حضرتگ ♥
للاسف كلامك غلط ماكبرت ولا اي حاجه
صح
مكبرتش😂
الدهون غير مشبعة صحية بدرجة أكبر .
ممكن سؤال بليز
هل يضر أن اعتمد في الطبخ والغلي بزيت السمسم الطبيعي أو له أضرار ؟
زيت زيتون ما ينصح ابدا ينحط على النار ..فقط في السلطات؟؟
زيت السمسم درجه احتراقه 204 درجه مئويه , ممكن استخدامه فى القلى بس مش لفتره طويله عشان ميحترقش ويتاكسد واستخدامه يكون مره واحده ويتغير ,, بالنسبه لزيت الزتون النقى فيمكن جدا استخدامه فى القلى لان درجه احتراقه عاليه لكن ده النقى pure على العكس تماما الغير نقى او قليل التركيز وده للاسف موجود بصوره كبيره جدا فى الاسواق المصريه درجه احتراقه قليله مينفعش استخدمه على النار للحمايه من خطر التاكسد ,, ممكن تسختدمى الزبده الطبيعى دى من افضل الاختيارات فى القلى تعتبر من الدهون المشبعه اللى بتاخد وقت كبير فى التكسير والتاكسد
@@dr.ahmedalrais2724 شكككككرا دكتور
@@ameeramarrof8300 العفو
@@dr.ahmedalrais2724 شكرا دكتور
@@dr.ahmedalrais2724 سلام عليكم مكن استخدام الزبده المارغرين او الا طبيعي
اضن ان الغير المشبعة نوعان الأحادية الروابط و المتعددة الروابط.
واضن ان بها نسبة هيدروجين اكتر.
والهدورجين يعد سام في الجسم.
إذا التقي بالماء به اكسجين و هيدروجين و النار. سيصبح ساما.
والله اعلم.
لأ مفيش كل الموضوع ان انا اولى ثانوي وجاية اعرف الدهون المشبة والغير مشبعة عشان الوزير عايز كدة😓😓
@@abanoubtadros3167 هلا والله😂😂
@@fay332 هلا
أشكرك يا دكتور
أولا ... الرابط الثاني يقودني لصفحة فارغة وانا تهمني هذه الدراسة ... لا أدري هل تم حذفها؟
ثانيا: ذكرت ان الدهون غير المشبعة صحية
لكنك لم توضح للناس خطر الزيوت المعالجة والمعدلة وراثيا ... مثل زيت الكانولا وزيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت جنين القمح ... وهي زيوت خطرة جدا
ذكرت فقط الزيوت النباتية المهدرجة ... الكارثة
وفقك الله لكل خير وأنار دربك
💙💙💙💙💙💙
حبيبى ي دكتور
🎀🎀👌
انت لا تعرف أن تقرأ الدراسات العلمية.
بارك الله فيك
تكرم نورت القناه ♥️
Merci beaucoup ☺️ شكرًا