HIIT #2

Dans ce nouveau HIIT proposé par Cecile Gabart, le programme se compose de 6 exercices
30 secondes par exercice et 20 secondes de repos. A répéter 6 fois :))
1) Montée de genoux en diagonale
2) Chaise avec les pointes de pieds
3) Planche Spider
4) Dips
5) Step haut
6) Squats sautés