（332）【養生食譜】为何爱吃枸杞叶：比枸杞子还要有營養，原來枸杞叶這麽好，提高免疫力還補血！枸杞葉吃法，有机食材，美味又健康！Joanna澳洲生活

#ChineseFood#枸杞葉#
补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。 治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。 黄酮类化合物是倍受关注的天然活性产物之一，黄酮类成分具有止咳、平喘、祛痰之功效，并能扩张冠状动脉及降低血胆固醇，有增强心脏收缩、减少心脏搏动数及明显的抗氧化作用。

[@user-bn3nu3bf5b]

你好開朗樂觀也。真高興看你視頻真棒

[@Joanna78898]

谢谢🙏关注

[@weikruse9869]

今天才知道原来枸杞的叶子有这么多的功效！谢谢Joanna💐分享了👍

[@Joanna78898]

好吃又营养😋

[@juliosong7313]

谢谢分享，我后院就有很多枸杞叶，没吃过，也不懂得怎么做，上网找视频，找到你的视频，今天就做来食，谢谢你的分享❤

[@Joanna78898]

好吃😋

[@suchinghseh3755]

我看你煎我现在也抓來煎因为我有種謝謝你

[@xiaoqingfu6229]

谢谢，不过可以简节点

[@Joanna78898]

谢谢🙏

[@siuchingpak2934]

枸杞葉鳼旦湯又好飲又明目

[@Joanna78898]

👍

[@user-pj5vm3pl4d]

我是把梗先煲汤，然后把梗捞出来再放叶和猪肝。这道菜是广东家常菜

[@lindachau7692]

少苦味是含豐富鐵質

[@yongyityong7734]

Thank you so much miss Joanna 🙏🙏

[@Joanna78898]

谢谢🙏

[@kl1568]

資訊時代，精簡是王道
太多時間在洗菜切菜…

[@Joanna78898]

谢谢🙏 这是早期的视频

[@user-nr8bm6cl4w]

枸杞葉 這種菜要煮湯

[@leoel666]

大姐你好，想问一下有没有关于湿疹，湿气，湿毒方面的知识啊

[@Joanna78898]

湿气太重需要找中医调理一下

[@tatia-chang]

可以當作沙拉入菜生吃嗎？

[@Joanna78898]

可以的

[@user-nr8bm6cl4w]

煮湯的方法..加蛋花.要勾芡.

[@leecherry115]

以前在广东 特爱吃 请问墨尔本什么时候种比较好啊

[@Joanna78898]

应该春天比较好吧

[@paymentscalendar665]

因为锅热及油多所以不沾锅。

[@kylai1218]

不銹鋼鍋與鋳鐵鍋應小火燒熱透 就不沾鍋 也比較健康。

[@meimeiho2916]

廣東人叫枸杞菜，這跟枸杞子不同的，煮時滾水下菜不會苦，加豬肉或雞蛋滾湯很好吃

[@lingtslyt]

再加一点点的猪肝...更好吃

[@user-dg3ee3eo4z]

枸杞子種起來是細葉子，這種是枸杞菜，或許它也會長枸杞我不是很懂

[@kyawkyaw-lp9xp]

我家种的枸𣏌叶子不一样呀，是长条形，是不是也能吃？谢谢你

[@Joanna78898]

只要是枸杞叶应该都可以吃

[@kyawkyaw-lp9xp]

@@Joanna78898 谢谢你

[@lenatsuei6361]

請問生的枸杞可以吃嗎

[@Joanna78898]

我经常吃

[@naluo7422]

😍😍😍👍👍👍

[@lingtslyt]

有一种好像不会有枸杞果子的枸杞叶...也是叶子带苦。。滚烫好好吃，不懂跟你这个是不是一样

[@Joanna78898]

是的

[@corasong8733]

太啰嗦了

[@Joanna78898]

可以快进⏩或者看看有没有其他视频合适你的

[@BobbyMe355]

枸杞葉切碎又大火煎你把枸杞葉的營養價值都給破壞了👎

[@Joanna78898]

谢谢🙏提醒