【生理中のとある1日】頑張らないポジティブな1日【イライラや生理痛対策】

動画を見てくれてありがとうございます！
みなさんも生理との向き合い方や対処法は様々だと思います。
生理中でも忙しい時もあるだろうし、休めない時もあるだろうし。
みんな環境はそれぞれ。私も
休めない日、心が折れそうになりながらも
ポジティブな言葉を自分に言えるように
生活してます😚
辛いのは誰もわかってくれない！！・・・
のではなく
自分がよくわかっているからこそ、自分の気持ちのコントロールは
自分でしてあげるしかないし
どんな状況であれ
自分で体のケアをしてあげるしかないですよね。
生理中の自分と向き合うことって大事なんだなーと思う今日この頃です。
仕事や育児を優先しないといけないときも
自分のケアは自分で
心のポジティブ は忘れずに。
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