인바디 체지방률 너무 믿지 마세요 (feat. IFBB 프로 김영범)

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 226

  • @bbong425
    @bbong425 11 месяцев назад +1519

    원래 저것도 전류흘려서 통계값으로 추정하는거라 평균에 가까운 몸일수록 비교적 정확하게 나오고 빌더들처럼 몸 개좋은 소수들은 표본이 적어서 오차가 상당하다고 들음ㅋㅋ

    • @BLACK_Fittt
      @BLACK_Fittt 11 месяцев назад +38

      대표적인 인바디 괴담임 통계치로 추정해서 보여준다고 하는거... 허위사실 유포는 ㄴㄴ

    • @bbong425
      @bbong425 11 месяцев назад +119

      @@BLACK_Fittt 그럼 어떤 원리인가요..?! 저는 전류흘려서 지방과 근육에 대한 저항값이 차이나는 점을 이용해서 통계치를 토대로 특정 체중에서 이정도 저항값이면 근육과 체지방이 이정도다 라고 추정하는걸로 알고 있었거든요. 어떤 원리인거죠??

    • @user-oz8id5bp3y
      @user-oz8id5bp3y 11 месяцев назад

    • @BLACK_Fittt
      @BLACK_Fittt 11 месяцев назад

      @@bbong425 이중방사선흡수장치(DEXA) 에 저장된 데이터를 기반으로 비교하여 보여준다는 말이 있는데, 그건 인바디 관련 논문들 번역기 잘못 돌렸거나 아마 제목만 보고 그렇게들 이야기하는것. 덱사나 수중체밀도법 등과 인바디 정확도 비교 ( 상관관계, R값 ) 논문들이 많은데 SCIE 급 저널 보면 많이 보임. 원리는 다주파 채널로 몸의 체성분을 분석하는게 맞음. 근데 표본을 따지거나 평균 체형이라던가 성별이라던가 나이라던가 하는 그런 임의변수를 넣지는 않는다고 알고있음. 실제로 나이와 성별 맘대로 입력해도 값이 같음. 단 키를 잘못 입력하면 방정식을 풀 때 도체의 길이 상수값이 달라져서 실제와 다르게 나온다고 들음. 이를테면 키가 160인데 180으로 입력하면, 180에 해당하는 임피던스여야하는데 실제로는 160이니 몸의 임피던스가 낮음->근육질 몸이네? 처럼 실제보다 훨씬 좋게 나오는거임

    • @BLACK_Fittt
      @BLACK_Fittt 11 месяцев назад +2

      댓삭된건가?

  • @user-eh9qp8oo1y
    @user-eh9qp8oo1y 15 дней назад +11

    소름돋게 정확한 설명임

  • @tofuuuuu123
    @tofuuuuu123 6 месяцев назад +188

    집에 인바디 체중계 사두고 매일 재면 긴장해서 그런지 살 잘 빠져요 ㅋㅋㅋㅋ 약간 수능 공부할 때 감시당하려고 학원 가있는 느낌..? 유산소 하고 체지방버닝제 챙겨먹고 식단만 좀 조절하면 인바디에서 체지방 잘 줄어있어요

    • @1minute_CUE
      @1minute_CUE 6 месяцев назад

      체지방버닝제 벼락치기용으론 딱임

    • @MmXx-qm1oq
      @MmXx-qm1oq 3 месяца назад

      체지방버닝제 추천좀요

    • @가나다-l5n6e
      @가나다-l5n6e 3 месяца назад

      그건 그냥 체중이 줄면서 줄어든다고 뜨는거임. 보통 인바디 체중계가 ㄹㅇ 통계치로 보여줌 ㅋㅋㅋ

    • @jamesjohn7570
      @jamesjohn7570 3 месяца назад

      저런 팻버너류는 부스터랑 차이없음 그냥 산화질소빠진 부스터임

    • @wltjw
      @wltjw 2 месяца назад +11

      바이럴꾸준하네

  • @겨울zxcv
    @겨울zxcv 11 месяцев назад +88

    마눌님 뒤에서 왜케 기여웅❤❤❤

  • @김고발-n7z
    @김고발-n7z 10 месяцев назад +54

    부부는 닮는다는데 두분 다 귀여움

    • @초코에몽-k4m
      @초코에몽-k4m 9 месяцев назад +1

      니가 더 귀여움

    • @CRAZYK451
      @CRAZYK451 9 месяцев назад +2

      구루취

    • @짜릐
      @짜릐 28 дней назад

      둘다 약꼽아서

  • @Espresso_ssda
    @Espresso_ssda 11 месяцев назад +176

    눈바디로는 무조건 8~10인데 체지방 2퍼 나오는거 보고 인바디 3년째 안재는중 ㅋㅋㅋㅋ

    • @noni_coleman
      @noni_coleman 9 месяцев назад +18

      @user-jm7th4hq7l그러니까 잘못나와서 안쓴다고

    • @user-uj9gd8tl3h
      @user-uj9gd8tl3h 8 месяцев назад +1

      인바디에서 체지방률 3% 미만으로 도출 안됩니다

    • @stayawake8415
      @stayawake8415 7 месяцев назад +13

      @@user-uj9gd8tl3h2.6퍼 떴는데 안 되긴 뭘 안 돼요 ㅋㅋ

    • @user-uj9gd8tl3h
      @user-uj9gd8tl3h 7 месяцев назад

      @@stayawake8415 헬안분 진짜 하

    • @stayawake8415
      @stayawake8415 7 месяцев назад +5

      @@user-uj9gd8tl3h 쇼츠만 봐서 밈인줄 몰랐음 ㅈㅅ ㅎㅎ;

  • @Doo_it_s2
    @Doo_it_s2 11 месяцев назад +62

    목소리도 넘 멋져요❤

  • @Luna-Jung
    @Luna-Jung 9 месяцев назад +1

    물 마신 상태로 겨드랑이 슬쩍 붙이고 팔도 좀 구부정하게하면 쫙피고 있을때 보다 골결근 수치 잘나옴...ㅋㅋ

  • @yakbangruuner
    @yakbangruuner 7 месяцев назад +13

    상대적으로 내 몸이 어케 변해가나 정도로 보는게 좋을것 같아요. 동일 조건 동일 시간대에 잰다면 개인별로 변해가는 숫자를 참고는 가능하겠쥬

  • @argent9272
    @argent9272 11 месяцев назад +215

    나도 누가봐도 10퍼 이상인데 인바디로 체지방률 6퍼오 나옴…ㅋㅋㅋㅋ인바디는 믿을게 못됨

    • @ygimji4540
      @ygimji4540 10 месяцев назад

      돼지야 조용히 하고 댓글 지우고 살이나 빼자잉

    • @크크루-b4x
      @크크루-b4x 10 месяцев назад +8

      니가 측정을 하란대로 안하고 그지같이 했겠지... 선풍기 틀고 자면 죽는다는 사람이나 체성분측정기 안 믿는 사람이나 똑같아보임 ㄹㅇ

    • @argent9272
      @argent9272 10 месяцев назад +1

      5번 다 6퍼 나온거면 그냥 난 6퍼센트인거임?

    • @닷
      @닷 10 месяцев назад +24

      @@크크루-b4x괴담이랑 측정장비의 정확도를 의심하는거랑 같냐?
      막말로 인바디 겨드랑이 붙이고만 찍어도 골격근량 폭발하는데 ㅋㅋㅋ

    • @크크루-b4x
      @크크루-b4x 10 месяцев назад +2

      @@닷 그 장비의 정확도를 측정자가 결정한다는거 아니야...

  • @빼꼼이-w2q
    @빼꼼이-w2q Месяц назад

    이 형은 볼때마다 화가나있는데 기분이좋은거 같으면서 억울한 동시에 인자함도있고 짜증이 나있는 상태에서 엄청 해피해보여

  • @블루스리
    @블루스리 11 месяцев назад +16

    신성우씨 안보이더니 벌크업 장난아니네요.

  • @architect-j
    @architect-j 3 месяца назад

    ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋ 내 딱 1.5배네 ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱ 63 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋ 진짜 실물 얼마나 큰거에요 행님

  • @laroy_618
    @laroy_618 6 месяцев назад

    인바디 의미없음. 딱봐도 몸좋은사람은 눈으로 봐도 좋아보임. 근데 이형님은 진짜 헐크 실사판같네 ㄷㄷ

  • @더운게좋아
    @더운게좋아 11 месяцев назад +18

    골격근 65는 또 처음들어보네 ㅋㅋㅋ

    • @준-x4q
      @준-x4q 4 месяца назад

      성인남성이 두명 들어가있어

  • @wesss4553
    @wesss4553 23 дня назад

    오차가 있긴함.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 재고 나서 바로 다시 재도 결과값이 꽤 차이나는 경우 많음

  • @BuBuZellas
    @BuBuZellas Месяц назад +1

    자 인바디가 얼마나 쓰레기냐? 키를 올려치기 했더니 골격근량이 5kg가 증가했다니깐?!!??!

  • @따따-v8y
    @따따-v8y 4 месяца назад

    의도는 선하다~
    다들 좋은몸 만들지말구 나만 좋아지고 싶다😊 헷

  • @KHY-g8x
    @KHY-g8x 8 месяцев назад +2

    진짜 다리에서 하복부를 타고 올라오는 혈관이 징그럽게보일정도로 뺏는데 체지방 9퍼라 떠서 여기서 더말려야 된다고 생각하고있는데 관장님이 그거 잘안맞다고 신경쓰지말라던거 생각나네 ..진짜 인바디 잘 안맞음..그리고 체지방량이 기준이하 되면 점수가 생각보다 많이떨어짐.. 104점인데 98점되더라..

  • @byounginan5213
    @byounginan5213 11 месяцев назад +8

    자꾸 뜨길래 보는데 인상이 빡세 보이는데 너무 사람이 좋아보이네요ㅡ..ㅡ

  • @daeinjo9258
    @daeinjo9258 8 месяцев назад +3

    어깨 진짜 살벌하시다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @eec98
    @eec98 10 месяцев назад +7

    가장 정확한 수치는 공복시에 하는게 좋고요 (인바디 사용설명서에 나와있음) 절대치가 아니고 상대치이기에 무조건 신뢰는 금물입니다. 동기부여 목적으로 하심이 좋습니다.^^

  • @shrek-park
    @shrek-park 3 месяца назад +1

    어깨가 우와~

  • @msk2612
    @msk2612 Месяц назад

    박사입니다 약물사용자,갑상성환자같은 부류들만 인바디수치가 불붇명하게나옵니다.
    극한내츄럴분들은 다정확하니 이용하십시오

  • @amorlang.
    @amorlang. 11 месяцев назад +56

    와 65면 성인 남자 무게가 골격근이네

    • @JohnDoe-mx6xh
      @JohnDoe-mx6xh 11 месяцев назад +6

      대한민국 성인 남성 평균 체중은 80키로 가까이 되는데용?

    • @박박박-u8h
      @박박박-u8h 11 месяцев назад +69

      @@JohnDoe-mx6xh평균이라 한적 없는데요?

    • @Impark0
      @Impark0 11 месяцев назад

      65에 뼈 무게면 80
      바로 한마바키 쌉가능

    • @임민호-x3j
      @임민호-x3j 11 месяцев назад +1

      @@JohnDoe-mx6xh이건 먼 개소리지 성인남성 평균이면 10명중에 8명은 헬스장 가본적도 거의 없을텐데 평균키로가 80? 그냥 돼지새기인건데 ㅋㅋ

    • @구노래닌
      @구노래닌 11 месяцев назад

      ​@@JohnDoe-mx6xh 말도안되는소리 ㅋㅋ

  • @소쿠도쿠
    @소쿠도쿠 3 часа назад

    나는 선수였군

  • @adro388
    @adro388 11 месяцев назад +27

    회원들 갈구는 용도 ㅎ

  • @dobi4195
    @dobi4195 10 месяцев назад +4

    골격근이 1.2용찬우시네....

  • @timebro
    @timebro 4 месяца назад

    와... 골격근이 내 몸무게라니

  • @johnsonquinn6455
    @johnsonquinn6455 28 дней назад

    뒤에 산타클로스 언니 :))

  • @눈에힘푸세요
    @눈에힘푸세요 11 месяцев назад

    어쩐지 키가 큰 사람들 기준에서는 누가 봐도 10퍼 넘는데 6~7퍼 되는 경우가 허다함

  • @헬죽아
    @헬죽아 6 месяцев назад

    제몸도 눈바디론 피티쌤이 12프로 그러더라구요 근데 인바디는 15 16프로 나오더라구요 전자라서 솔직히 신뢰도가 딸리긴 함 진짜 100센트 잴려면 전문적으로 재고 하면 될듯

  • @기타등등-p2o
    @기타등등-p2o 11 месяцев назад +15

    와 어깨가..ㅋㅋ

  • @김신-b5i
    @김신-b5i 10 дней назад

    빨간 내복 누구에요?

  • @Jeff_jeon
    @Jeff_jeon 9 месяцев назад

    인바디보다 눈바디

  • @호유호유-x3p
    @호유호유-x3p 8 месяцев назад +1

    일반인도 안맞다고 해줘요 ㅜㅜ

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 Месяц назад

    나도 누가봐도 배에 핏줄나왔는데 ㅋㅋ
    체지방율 14퍼나오는거보고 2년째 안잼
    그냥 엉터리임 그래도 96점은 넘었네

  • @해적왕루피-c7z
    @해적왕루피-c7z 22 дня назад

    63 65는 ㄹㅇ고릴라네

  • @파이야-r3o
    @파이야-r3o 10 месяцев назад

    난 상체에 비해 다리가 좀 많이 좋은 편인데 상체발달에 하체 근육이 적다 나옴..

  • @parkjohoon
    @parkjohoon 21 день назад

    인바디 140점이면 골격군량이 어느정도인가요

  • @Prince-King-185cm
    @Prince-King-185cm 7 месяцев назад +1

    반팔티 어디껀가요??

  • @푸하푸-u7z
    @푸하푸-u7z 7 месяцев назад

    회원들 갈구는....갈구는용........😢

  • @김질럿-h8q
    @김질럿-h8q 7 месяцев назад

    맨날 할때마다 다른게 인바디임

  • @북어-p1e
    @북어-p1e 7 месяцев назад

    버전 오백이하는 …720짜리 까지 써봣는데

  • @dannysoh9992
    @dannysoh9992 5 месяцев назад

    이형 수염많이기르면 전형적인 미국형들 턱수염느낌나겠는데

  • @jmkjmk4217
    @jmkjmk4217 Месяц назад

    무슨 약물 쓰고 하는지 그런것도 좀 알려주세요

  • @parkjohoon
    @parkjohoon 21 день назад

    골격근63 64는 몇점이에여

  • @min_nuny
    @min_nuny 11 месяцев назад

    회원들 갈구는용😂😂😂😂😂😂

  • @5f390
    @5f390 6 месяцев назад

    운동후나 뭐 먹고 인바디 재는 사람보면 왜재는지 궁금해

  • @silll3132
    @silll3132 8 месяцев назад

    인바디는 참고용

  • @서민수-n9o
    @서민수-n9o 7 месяцев назад

    조준은 누가봐도 15프론데 인바디는 5프로나오던데

  • @Nogarirun
    @Nogarirun 7 месяцев назад

    그나마 인바디를 대체할수 있는 신뢰성 있는 장비가 있냐? 맨날 눈바디 눈바디 하지 말고

  • @user-bc1og8hb1b
    @user-bc1og8hb1b 4 месяца назад

    인바디는 참고만

  • @woo3555
    @woo3555 3 месяца назад

    갈구눈용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @라까-g3z
    @라까-g3z Месяц назад

    이분 키몇인가요

  • @masterscent3722
    @masterscent3722 11 месяцев назад

    골격근 65가 있나? 타노스 김민수가 60정도 나오는거같던데 ㄷㄷ

  • @김진영-q3k
    @김진영-q3k 11 месяцев назад

    이분 올림피안인가요??

  • @언약-g8w
    @언약-g8w 7 месяцев назад +1

    와~~티셔츠하나 입었는데 무슨 갑옷?입은거 같으다 대박~😊

  • @나우철-l9q
    @나우철-l9q 11 месяцев назад +12

    인바디 잘나오는게 몸무게 높고 근육량 많으면 잘나오나요 ?
    건강목적으로 72에 골격근36
    68골격근 33나오니 점수 더 떨어지던데

    • @지공쓰
      @지공쓰 11 месяцев назад

      근육량이 높고 체지방이 적으면 잘나와요. 기본적으로 근육량이 높아야 점수가 잘나옵니다

    • @LTN902
      @LTN902 11 месяцев назад +1

      표준치가 80점인데 거기서 근육량 up 지방량 down될수록 1점씩 올라가는 원리 입니다

    • @목탁치는목사-h9k
      @목탁치는목사-h9k 11 месяцев назад

      보디빌더는 잘안나오고 몸좋은 트레이너나 운동선수 기준으로 근육량 많으면 잘나옵니다..(체중빨로 근육량 많은거 제외)

    • @me-fv7kt
      @me-fv7kt 7 месяцев назад +1

      몸무게 높으면 더 잘나와요~ 저도 경험 해봄

    • @서현우-d8n
      @서현우-d8n 5 месяцев назад

      4키로 빠졌는데 근육량 3키로 빠진거면 근육만 빠지셔서 그런듯

  • @꿀방구
    @꿀방구 6 дней назад

    약 끊으면30퍼 때로 내려감

  • @조화로움-h1z
    @조화로움-h1z 11 месяцев назад +1

    이오빠 저언니 좋음ㅋㅋ

  • @그때아차싶었지
    @그때아차싶었지 10 месяцев назад

    그냥 장기적으로 꾸준하게 루틴처럼재면 좋습니다

  • @와하본
    @와하본 День назад

    😮😮😮😮😮😮

  • @ddangcong-dv7pu
    @ddangcong-dv7pu 7 месяцев назад

    회원들 갈구는용 ㅋㅋ

  • @handle189
    @handle189 11 месяцев назад +5

    나 평소 60-70점인데 한번은 골격은 45찍고 96점 나온적 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jugregor
    @jugregor 11 месяцев назад +6

    이형님은 항상 말하는 것만 보면 올림피아네 ㅋㅋ

  • @david-r5j1x
    @david-r5j1x 9 месяцев назад +1

    저도 궁금한게 있어요.살을 8-10킬로는 뺀거 같은데 체지방율이 똑같이 나올 수 있나요?

    • @yooontaxi_boi
      @yooontaxi_boi 9 месяцев назад +1

      체지방'량'은 감량 되셨을겁니다. 체지방'률'이란 것은 결국 현재 체중 대비 차지하는 비율이니까요. 체지방률을 낮추고 싶으시다면 골격근이 차지하는 비율을 늘리시거나, 혹은 근육을 많이 남기고 지방위주로 감량하시면 될겁니다.

    • @david-r5j1x
      @david-r5j1x 9 месяцев назад +1

      @@yooontaxi_boi 답변감사합니다
      진짜 인바디 들어가보니 체지방량은 약2kg 줄었네요,, 몸무게는 8-9kg 감량 했지만 근육이 6kg빠지진 않았을테고 ㅠ 여타 다른 구성물질이 빠진거겠죠? 체중감량 목적으로 런닝 및 유산소 비중이 7:3정도 되니 정말 근육이 줄긴 하네요. 조언해 주신대로 식단을 빡세게 하던 근력운동을 강화하던 해보겠습니다👍🏻

  • @트요구르-x9g
    @트요구르-x9g 6 месяцев назад

    선수는 사람아닌가 ㅋㅋㅋ

  • @tag7062
    @tag7062 8 месяцев назад

    어깨 뭐야????

  • @KoreaIsOver
    @KoreaIsOver 6 месяцев назад +2

    똥싸고 오니 골격근 1키로 삐졌더라.

  • @노래하는제이슨
    @노래하는제이슨 11 месяцев назад

    빵먹다살찐떡

  • @언덕넘어저편에
    @언덕넘어저편에 28 дней назад

    로이더

  • @9-bk8yx
    @9-bk8yx 10 месяцев назад +1

    초등학생이 랑 달리기 시합 하면 이길수 있나요 근돼지라 질ㄲㅓ 같은데요

    • @푸들-w9k
      @푸들-w9k 9 месяцев назад

      초딩이랑 달리기 시합을 왜?해요?…

  • @평등-j7g
    @평등-j7g 10 месяцев назад

    일단 돼지니까 골격근이 높을수밖에

  • @Gaggang-cff
    @Gaggang-cff 9 месяцев назад

    응 약

  • @널낙지
    @널낙지 9 месяцев назад

    난 체지방1% 3년째 유지중

    • @가나다-x6b
      @가나다-x6b 9 месяцев назад +1

      ㄴㅇㅁ

    • @YT-el5mc
      @YT-el5mc 9 месяцев назад

      채지반 1%를 1년째 유지중인건 걍 멸치ㅅ끼잖아ㅋㅋ

    • @Chuchu22627
      @Chuchu22627 9 месяцев назад

      고졸임? ㅋㅋ

  • @정준원-i9m
    @정준원-i9m 11 месяцев назад

    85가 마른거임? ㅉㅉ

  • @TrinSevenZ
    @TrinSevenZ 11 месяцев назад +20

    그...꽂으셨죠?

    • @이리-n5c
      @이리-n5c 11 месяцев назад +1

      좃빠지게 꼽고있지

    • @user-HanGukUiJaSik
      @user-HanGukUiJaSik 11 месяцев назад +22

      당연하죠 인간의 한계를 뛰어넘기 위해서는 필요하죠 하지만 운동,식단 꾸준히 해야겠죠 님이 운동하면서 약을 쓰셔도 저렇게 단기간에는 안될거에요.

    • @집에가자-z2f
      @집에가자-z2f 11 месяцев назад +34

      @@user-HanGukUiJaSik불법인데 …너무 당연하게 한계를 뛰어넘네 마네 하시네..

    • @홀리드라카
      @홀리드라카 11 месяцев назад +4

      약할 생각 1도없는데 단기간이고 나발이고 왜이리 설명이 김 ㅋㅋㅋㅋ

    • @아아아-w8v
      @아아아-w8v 11 месяцев назад +5

      이바닥 혓바닥긴거 국룰임 ㅋㅋ

  • @상운배-r5c
    @상운배-r5c 7 месяцев назад

    65..???

  • @로브리-z4p
    @로브리-z4p 10 месяцев назад

    인바디 장비도 오래된거나 엔트리급 모델은 걸러야죠

  • @huni8892
    @huni8892 10 месяцев назад

    최홍만 골격근130나옴

    • @올라잇턴롸잇
      @올라잇턴롸잇 9 месяцев назад

      ㅈㄹ을 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @Chuchu22627
      @Chuchu22627 9 месяцев назад

      고졸임??

    • @huni8892
      @huni8892 7 месяцев назад

      @@올라잇턴롸잇 진짜요.. 인바디 찍은거잇습미다...

    • @c.monster2645
      @c.monster2645 9 часов назад

      어휴 최홍만 전성기때 160키로였는데 골격근이 130이라고? 님 ㅈㅅㅂㅈ임? 머리가 좀 아픈친군가

  • @남포-w8q
    @남포-w8q 8 месяцев назад

    케미컬 안꼽으면 몇나올까?ㅋㅋㅋ 이용승보셈 ㅋㅋㅋ😊

  • @마테-m9n
    @마테-m9n 11 месяцев назад

  • @지니어스쥬니어
    @지니어스쥬니어 9 месяцев назад

    개그맨 오지헌 닮은듯

  • @kabun9802
    @kabun9802 6 месяцев назад +1

    네 다음 약쟁이

  • @박준하-y7n
    @박준하-y7n 9 месяцев назад

    보지빌더를 선수라 칭하지마라. 운동 선수가 아니자나

  • @tokkoo5036
    @tokkoo5036 11 месяцев назад +1

    누가봐도 약쟁이빌더ㅎㅎ걸러