Как справиться со стрессом? 3 методики, как развить стрессоустойчивость и быть спокойным.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 507

  • @gdemoideti
    @gdemoideti  3 года назад +4

    🎁 Любители квестов, для вас в видео спрятан код для активации пакета LIVE-минут в приложении "Где мои дети"
    ПОДСКАЗКИ:
    код состоит из 7 символов
    символы могут быть похожи, например, 0 и О, (ноль и буква О) подберите верный ключ
    Кодов ровно 100! Будьте внимательны и быстры
    Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код.
    ❓ Как получить подарок?
    Активируйте 7-значный код по ссылке: findmykids.org/faq?q=&type=mi...​ и получите 30 Live-минут в приложении бесплатно!
    ПРАВИЛА:
    ☝️ Необходимо быть подписчиком канала.
    ✌️ За публикацию кода в комментариях опубликовавший зритель блокируется.
    Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ!

  • @ТетянаТомчук-ъ9щ
    @ТетянаТомчук-ъ9щ 3 года назад +60

    Я давно для себя усвоила, что от того что я переживаю абсолютно ничего не меняется и мне это помогает справится с стресом.

  • @НатальяВоробей-ш6ф
    @НатальяВоробей-ш6ф 3 года назад +53

    Для меня стресс происходит серьезно, очень долго выхожу из этого состояния , очень долго не могу забыть произошедшее, поэтому последнее время стараюсь не обращать внимание и не брать все ненужное себе, получается пока не очень хорошо, но чувствую себя лучше. Вам огромное спасибо, ваши выпуски очень нужны.

    • @ФросяФ
      @ФросяФ Год назад +1

      Повседневные заботы - часть нашей жизни. Но не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим. Смотрите ,какой мудрый совет дал Иисус Христос:«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства» (МАТФЕЯ 6:34). Даёт спокойствие в душе и молитва к Богу:"Ни о чём не беспокойтесь, но во всех обстоятельствах просите Бога о помощи, обращаясь к нему в молитвах и мольбах и воздавая ему благодарность. И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум через Христа Иисуса ( Филиппийцам 4:6,7). Желаю мира и спокойствия .

    • @ЭрлСтэнлиГарднер-я2у
      @ЭрлСтэнлиГарднер-я2у Год назад

      Да я тоже так делаю, в шоке что пропагандируют осознанность постоянную, нас ждёт после всех осознанных- поколение невротиков

  • @ЕкатеринаПогорелова-щ2с

    Я очень подвержена стрессу и не очень хорошо справляюсь со стрессовыми ситуациями. Из этого видео я запомнила парочку действительно полезных советов. Хотелось бы увидеть вторую часть)

  • @БорисТулин
    @БорисТулин 3 года назад +31

    С годами это приходит, только с годами. Как говорится, жизнь научит сквозь слезы смеяться!

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад +7

      Видимо в Вашей жизни было много опыта и ситуаций, которые Вас научили быть стрессоустойчивым.

    • @ReaktorGaming86
      @ReaktorGaming86 6 месяцев назад

      У меня не приходит. Мне 37, только хуже становится

  • @saltanatmoldalieva8367
    @saltanatmoldalieva8367 2 года назад +3

    Я очень чувствительный человек, часто подвергаюсь стрессу. Спасибо за видео.

  • @star-yc1fc
    @star-yc1fc 3 года назад +30

    Нужно учиться контролировать свои эмоции. А это ой как не легко бывает)))

  • @Liana-bh2it
    @Liana-bh2it 3 года назад +2

    Нам ничего не страшно, пока Вы с нами! 👐🏻, здоровья Вам и долгих лет жизни, берегите себя!

  • @Аленабабаева-х3с
    @Аленабабаева-х3с 3 года назад +10

    с каждым годом все лучше справляюсь со стрессом, становлюсь более стрессоустойчивой! Работаю над собой, все проблемы в голове, в самонастрое! Но еще есть к чему стремиться, хочу научиться полностью пропускать мимо себя негатив

  • @ксенияГайнуллина-к8щ
    @ксенияГайнуллина-к8щ 3 года назад +3

    какое полезное видео, хочется плакать когда конфликтуешь с родственниками, и зачастую при встрече хочется плакать, видя как родные и близкие люди делают вид что они тебя не знают. Всегда применяю метод скупаться встряхнуться и забыть о проблеме. Но за собой частые стрессовые ситуации не замечала.

  • @dowran9304
    @dowran9304 3 года назад +3

    Я очень подвержена стрессу и не очень хорошо справляюсь со стрессовыми ситуациями. Из этого видео я запомнила парочку действительно полезных советов. Хотелось бы увидеть вторую часть.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Вы можете посмотреть много видео на эту тему на нашем канале.

  • @fryiikol
    @fryiikol 2 года назад +1

    я очень часто смотрю подобные видео и понимаю и вижу, что я не одна такая.
    это помогает связаться с остальными хоть и не в буквальном смысле, но становится действительно легче.

  • @МаринаКрасильникова-б2о

    Оказывается я так часто ухожу на патологический уровень решения проблемной ситуации...спасибо Вам за видео, слушать Вас можно бесконечно...

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад +1

      Мы рады, что наши видео помогают Вам разобраться в себе и проанализировать свои действия.

  • @МаксимНагорный-е6ы
    @МаксимНагорный-е6ы 3 года назад +4

    Все конечно подвержены стрессу!Хорошо,что в такие минуты поддерживают родные люди!Спасибо за видео и полезные советы.

  • @ВладимирТарасов-х1ч
    @ВладимирТарасов-х1ч 3 года назад +11

    Во время экзаменов в институте иногда был стресс, но ничего, справлялся) Подойду ночью к окну, подышу свежим воздухом и отпускает. Большую часть своих проблем мы придумываем сами, не стоит тратить на них нервы)

  • @livechnnel7527
    @livechnnel7527 3 года назад +2

    very important video & many think learning to us.

  • @devran724
    @devran724 3 года назад

    Лайк вам! Мало кого можно смотреть на захламленном ютубе, но вы в числе полезных людей!

  • @ИринаБай-ш3с
    @ИринаБай-ш3с 3 года назад +2

    очень актуальная тема. важно спокойствие в непредвиденных ситуациях , уверенность и поддержка со стороны близких!!!

  • @МихаилМихайлов-п7ж4ц
    @МихаилМихайлов-п7ж4ц 2 года назад +1

    На мой взгляд очень практичные советы, а главное доступным языком. Рад что нашёл такую информацию...

  • @ОльгаКирякова-о2р
    @ОльгаКирякова-о2р 3 года назад +3

    Конечно, я тоже подвергалась стрессу, но я всегда стараюсь держать себя в руках, проанализировать ситуацию и сделать выводы. Это помогает.

  • @thanhuc8735
    @thanhuc8735 3 года назад +2

    Раньше я был в стрессе, со стрессом нелегко бороться, но когда ты делаешь что-то вроде прослушивания музыки или делаешь то, что тебе нравится, мне так приятно преодолеть этот стресс, спасибо за интересный видеогид

  • @calmbeauty5680
    @calmbeauty5680 3 года назад +1

    В последнее время я стала совершенно не стрессоустойчивой. Ваши советы как всегда к месту. Спасибо Я постараюсь прислушаться.

  • @РиммаЕрхонова
    @РиммаЕрхонова 3 года назад +3

    Спасибо огромное за Ваши советы. Современная жизнь такая насыщенная... Но тем не менее надо сдерживать себя. Так как от стрессов только все болезни. Желательно бороться с этим и стараться быть на позитиве.

  • @ТатьянаШпак-п7з
    @ТатьянаШпак-п7з 3 года назад +1

    Мне понравились Ваши техники.Буду пробовать применить .Наш мир настолько быстро развивающийся и так много разных негативных факторов ,что иногда даже очень тяжело противостоять стрессу.Спасибо за советы.

  • @zuser-nn6ex6dh3x
    @zuser-nn6ex6dh3x Год назад +1

    Очень по существу! Полезная информация, просто донесенная. Спасибо♥️

  • @КаринаРоманова-ч5з
    @КаринаРоманова-ч5з 3 года назад +1

    В последнее время часто сталкиваюсь со стрессом, и он очень сильно рушит меня и мои планы. Спасибо, помогли разобраться в себе

  • @АртмАнуфриев
    @АртмАнуфриев 3 года назад

    Психика очень серьезно и я рад что вы проводите такие ликбезы. Слушаю вас с огромным вниманием. Спасибо

  • @СветаСветикова-п1ъ
    @СветаСветикова-п1ъ 3 года назад +2

    Как это для меня знакомо, спасибо за советы, надеюсь они помогут справляться со стрессовыми ситуациями.

  • @ИринаЗолотарева-ъ5у

    Как же мне это помогло так приятно слышать!!!❤

  • @ПолинаПоспелова-э4ъ
    @ПолинаПоспелова-э4ъ 3 года назад +2

    Перед началом просмотра ,не ожидала ,что видео будет таким интересным. Много нового узнала. Спасибо огромное за Ваши советы. Современная жизнь такая насыщенная... Но тем не менее надо сдерживать себя. Так как от стрессов только все болезни. Желательно бороться с этим и стараться быть на позитиве. Жду еще выпуски.

  • @БаммерКислый
    @БаммерКислый 3 года назад +9

    Иметь стрессоустойчивость это когда ты можешь спокойно выйти из необычной для себя ситуации. Это очень полезное качество особенно в наше время.

    • @ВераЛебедь-р8к
      @ВераЛебедь-р8к Год назад

      Интересно, только как?
      Может поможете проработать ситуацию: вас ночью ссаживают с маршрутки в не знакомой стране,в ваши вещи уезжают в другую и отказываетесь без денег и знания языка.

  • @надеждамороз-щ6ы
    @надеждамороз-щ6ы 3 года назад +3

    Современная жизнь с её бешеным темпом. многочисленными общениями со многими людьми, которые по разному действуют на нашу психику, наше эмоциональное состояние зачастую приводит нас к стрессу. Поэтому было интересно ваше видео с рекомендациями о выработке устойчивости к стрессу.

  • @Alexa-ej5yf
    @Alexa-ej5yf 3 года назад +1

    Раньше часто подвергалась стрессу, но сейчас я как то успокаиваю себя и нервничаю меньше. В этом видео очень много полезной информации.Спасибо

  • @ТаняТехно-д2э
    @ТаняТехно-д2э 3 года назад +1

    Спасибо большое за информацию

  • @ЕленаНовикова-е7ъ
    @ЕленаНовикова-е7ъ 3 года назад +2

    Одна моя хорошая знакомая научила меня тому, что если невозможно изменить ситуацию, то нужно изменить своё отношение к ней. Иногда хватает просто глубоко подышать. Считаю, что если удалось посмеятся над неприятностью это вообще здорово! Спасибо за хорошие советы! С некоторых пор, мне кажется, я стала более стрессоустойчивой. Может быть благодаря вашим советам.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Лучше и не скажешь: "если невозможно изменить ситуацию, то нужно изменить своё отношение к ней!" Мы рады, что наши советы делают Вашу жизнь и отношение к ней более лучше.

  • @victorporcireanu2570
    @victorporcireanu2570 3 года назад +1

    Из этого видео я запомнила парочку действительно полезных советов

  • @medikw5538
    @medikw5538 3 года назад +1

    Как говорится, жизнь научит сквозь слезы смеяться, спасибо за столь интересное видео

  • @ольгакузнецова-е6з
    @ольгакузнецова-е6з 3 года назад +3

    Для меня сейчас любая незапланированная ситуация - уже стресс. Стараюсь всегда держать себя в руках , прежде , чем что-либо сказать и сделать , обдумываю ситуацию.

  • @МайяСподобаева-ж4я
    @МайяСподобаева-ж4я 3 года назад +1

    Уже жду ваши видео с нетерпением. Я не стрессоустойчива. Мне всегда нужно время чтоб прийти в себя после стресса. Гастрит сразу проявляется. Но по прошествии времени стараюсь внутри себя разобрать ситуацию, пожалеть себя и принять ситуацию такой какая она есть,. А вообще после стресса стараюсь чем -нибудь себя порадовать

  • @tmgerodot4418
    @tmgerodot4418 3 года назад +1

    Наше время различных стрессов очень помогает психолог. И такие методики будут очень полезны.

  • @МаргаритаГромова-ч7ь

    Спасибо за полезные советы. Неспокойная обстановка в мире истощает людей физически и эмоционально. Многие не видят никакого проблеска надежды. Что нужно учесть? Наши трудности не вечны, и обстоятельства могут неожиданно измениться к лучшему. Даже если ситуация нам неподвластна, мы в силах делать что-то, чтобы с ней справляться. Больше всего доверяю Библии. Она дарит нам твёрдую надежду на то, что все проблемы человечества навеки уйдут в прошлое. Ведь написано: "Господь даст силу народу Своему, Господь благословит народ Свой миром."

  • @gamingchannelreviews327
    @gamingchannelreviews327 3 года назад +1

    спасибо за такие видео,ваши слова и спокойная речь успокоивает,думаю нету таких людей,которые не подвержену к стрессу,в нашем мире ,где нету честности,где все думают только о своем эго не может не быть стресса

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Сам мир диктует нам состояние стресса. Поэтому так важно научиться не впадать в депрессию, а искать более спокойные варианты выхода из сложившихся обстоятельств или ситуаций.

  • @БогданШевчук-щ4б
    @БогданШевчук-щ4б 3 года назад +1

    Спасибо за советы . Попытаюсь следовать вашим советам.

  • @ЕвгенийДжонс-й2д
    @ЕвгенийДжонс-й2д 3 года назад +1

    Было любознательно ознакомиться с этим видео, в наше сегодняшнее неспокойное геополитическое время я думаю многие люди подвержены стрессу и я не исключение, но где наше не пропадало

  • @ДенСергеевич-ц3ь
    @ДенСергеевич-ц3ь 3 года назад +1

    Ни когда не подвергался стрессу автору спасибо за видео посмотрел с интересом узнал много нового и интересного от меня автору лайк

  • @РусланАлексеев-ъ3н
    @РусланАлексеев-ъ3н 3 года назад +1

    Спасибо за Интересное видео и полезное информацию все подробно объяснил

  • @luchshayalubimaya7501
    @luchshayalubimaya7501 3 года назад +1

    Спасибо огромное за Ваши советы. Современная жизнь такая насыщенная... Но тем не менее надо сдерживать себя. Так как от стрессов только все болезни.

  • @АнастасияГончарова-я5ц

    Спасибо за минуты!)

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Поздравляем Вас!

  • @elenasuleimanova9308
    @elenasuleimanova9308 3 года назад +4

    Да, стрессы случаются, но я научилась с ними справляться, главное не паниковать

  • @harrypotter-ht2hd
    @harrypotter-ht2hd Год назад +2

    Спасибо за такой хороший, подробный разбор! 💛

  • @ЛюдмилаСтепанова-ц1е
    @ЛюдмилаСтепанова-ц1е 3 года назад +5

    Общение с людьми сильными, оптимистично настроенными, объединёнными общими интересами. Поддержка близких людей

  • @СветаШвачка-ш1н
    @СветаШвачка-ш1н 3 года назад +1

    Спасибо большое за хорошие советы, интересно было послушать.

  • @yanayaroshevskaya6861
    @yanayaroshevskaya6861 Год назад

    Спасибо большое за видео! Поняла от чего стресс испытываю

  • @ДмитрийГоловчик-ь1н

    Очень рекомендую смотреть. Ваш канал просто бомба для мам

  • @АлексейМихайловский-к8б

    Стресс, посмотрев видео и вспоминаю прошедшие года, служба на флоте научила здраво оценивать ситуацию и делать правильные выводы без психов и других действий.Жизнь сложная и у каждого свои проблемы но главное не спешить с выводами.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Вы сделали очень мудрые и правильные выводы из своего опыта!

  • @galyasilkina3998
    @galyasilkina3998 2 года назад

    Спасибо за описанные приемы!

  • @УктамХасанов-и1в
    @УктамХасанов-и1в 3 года назад +1

    Очень редко бывают стрессовые ситуации, но если приходится нервничать то сразу становиться на все, все равно, отпускаются руки, настроение ноль. Хорошие услышал советы как развить стрессоустойчивость будем применять в необходимой ситуации.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Мы будем только рады, если наши советы Вам помогут справится со стрессом.

  • @ПолинаМостовая-п1ы
    @ПолинаМостовая-п1ы 3 года назад +1

    Конечно,я тоже подвергаюсь стрессу.сейчас такое время. Я стараюсь,просто пойти погулять.лечь поспать.пойти в супермаркет и приготовить,что нибудь вкусненькое. И все довольны и я тоже. Ваши советы тоже возьму на заметку. Спасибо!

  • @mixailpyshin7877
    @mixailpyshin7877 3 года назад

    Смотрел и слушал вас с большим интересом. Почерпнул от вас много нового. Лично я стараюсь, воздерживаться от стрессов. В этом мне помогает, занятие йогой и медитация.

  • @АлексНовак-ы2б
    @АлексНовак-ы2б 3 года назад

    Как это для меня знакомо, спасибо за советы, надеюсь они помогут справляться со стрессовыми

  • @СветланаКлюева-н3о
    @СветланаКлюева-н3о 3 года назад +2

    Очень полезная информация, спасибо за видеообзор.

  • @ШколаОнлайнОбучениявСоциальных

    Я как и любой человек подвержена стрессу. По поводу начальства на работе очень хороший пример. Я справлялась с этой работой так, что всегда уважительно относилась к начальству и не реагировала на всплески эмоций. Сейчас я предприниматель и стресс мне уже не грозит.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Как здорово, что Вы выросли в этом вопросе и сейчас добились определённых высот. Поздравляю Вас!

  • @olyarahmanowa1939
    @olyarahmanowa1939 3 года назад +1

    В наше время без стресса не прожить спасибо за советы

  • @ГригорийКаламбур
    @ГригорийКаламбур 3 года назад +1

    В современном мире очень много стрессов... Спасибо большое за Ваши советы!

  • @neongame2195
    @neongame2195 3 года назад +1

    интересное видео, очень нравится ваш канал, с удовольствием смотрю и узнаю много нового, удачи

  • @АкакийПочемучка
    @АкакийПочемучка 3 года назад +2

    Полезные методики, к сожалению я часто подвержен стрессам, но надо как то справиться.

  • @irynasokoletska4216
    @irynasokoletska4216 11 месяцев назад

    Благодарю вас ❤❤❤

  • @НатальяХаванова-б1ц
    @НатальяХаванова-б1ц 3 года назад +3

    По сути наша повседневная жизнь- это и есть стресс.Опоздал на автобус- стресс, не было любимой еды в магазине- стресс, нужно подготовить документы быстрее, чем обычно- стресс.И я, например,использую все эти методы борьбы со стрессом.Но нас еще в институте учили, что иногда стресс нужно испытывать.Например, готовился к экзаменам и получил отличную оценку, это уже не стресс, а эустресс, то есть волна положительных эмоций, которая перекрывает волнения в процессе подготовки к экзамену.Оговорюсь, важно, чтобы экзамен был сдан на хорошо или отлично, потому что иногда в силу каких то субьективных причин, выставляется не та оценка, которую ожидал, и это уже дистресс, негативный опыт.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Но для того, чтобы не впасть в еще больший стресс, надо учить себя быть готовым к любому исходу экзамена. А это высший профессионализм в вопросе стрессоустойчивости.

  • @надяиванова-я6л
    @надяиванова-я6л 3 года назад +1

    По роду своей деятельности часто сталкиваюсь со стрессовыми ситуациями, но за время работы научилась приспосабливаться к проблеме или решать проблему, нужно взять на себя проблему и решить ее, главное не переживать.

  • @meteorshower3759
    @meteorshower3759 Год назад

    Спасибо ❤

  • @amangul6916
    @amangul6916 3 года назад

    Спасибо за методики, у меня со стрессоустойчивостью просто беда. Буду работать над собой

  • @user-krokyss
    @user-krokyss 3 года назад

    какая интересная тема! Я вообще то не бью посуду, но...это хороший вариант.

  • @nurberdih8436
    @nurberdih8436 3 года назад +2

    Все подвержены стрессам, но хорошее настроение и добрые друзья, всегда помогут справятся.

  • @РозаДоусон-я8к
    @РозаДоусон-я8к Год назад

    Спасибо за ценные советы, действительно когда возникает стресс, мы ищем виноватого. Невозможно полностью оградить себя от проблем в наше время. Не представляйте все исключительно в мрачном свете. Вот некоторые советы которые мне помогают: Поделитесь своими переживаниями с надежным другом или родственником. Исследования не раз показывали, что поддержка близких служит хорошей защитой от недугов, вызванных стрессом. Поистине, «настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» Можно правильно расставить приоритеты и в чем-то умерить свои потребности . Например, можно упростить свою жизнь, сократив расходы или отводя меньше времени работе . Говорят, работает.

  • @alexeijohn3674
    @alexeijohn3674 3 года назад

    Очень полезный видео-обмен, как уменьшить стресс и беспокойство. Спасибо автору.

  • @татьянаголовина-э6у

    Очень полезно и интересно было посмотреть ваше аидео ..Спасибо за информацию.

  • @СветланаАверина-й9т
    @СветланаАверина-й9т 3 года назад +1

    Очень хорошие практические советы , спасибо за обзор.

  • @tigertran6412
    @tigertran6412 3 года назад

    Спасибо, что поделились, у меня такая же проблема, и теперь я чувствую себя лучше, большое спасибо

  • @ДмитрийЗамулко
    @ДмитрийЗамулко 3 года назад

    Очень хорошие практические советы , обязательно попробую воспользоваться в своей нелёгкой работе.

  • @ravshanbek7714
    @ravshanbek7714 3 года назад

    У меня часто бывает стрессы и от этого у меня возникает проблеми с близкими людми. Спасибо за видео совет!

  • @joseitosanchezs1
    @joseitosanchezs1 3 года назад

    очень хорошее видео, я всегда стараюсь контролировать стресс.

  • @zozawy8890
    @zozawy8890 3 года назад +5

    Я часто подвергаюсь стрессу и стараюсь от него избавиться, выходя на открытые и естественные места

  • @cingizmamedov7731
    @cingizmamedov7731 3 года назад

    Конечно, спасибо автору за интересную и главное полезную информацию,
    правда я ,думаю, что лучше естественная красота, без всяких вмешательств.

  • @limp8923
    @limp8923 3 года назад +1

    Полезное видео для меня так как лично мне со стрессом бороться трудно,

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Главное пытаться и у Вас обязательно все получится. Борьба со стрессом делает человека сильным и стойким.

  • @Elileti
    @Elileti 3 года назад +1

    Сейчас на карантине у меня стрессовые ситуации, если сопротивляюсь стрессу, дышу, гуляю, делаю поделки, спасибо за совет

  • @tatuanabelousova4056
    @tatuanabelousova4056 3 года назад +3

    Я, как и все, подвержена стрессу. Стрессоустойчивость у меня ассоциируется со здоровым пофигизмом.

  • @КатеринаЗозуля-ш5п
    @КатеринаЗозуля-ш5п 3 года назад +1

    стресоустойчивость - это контроль своих емоций , с этим у меня всё хорошо

  • @ip920
    @ip920 3 года назад +1

    Мне кажется все подвержены стрессу, просто кто-то умеет с ним справляться(или правильно снимать как говорится), а кто-то и нет.. Вот ваше видео поможет тем людям кто не умеет справляться со стрессом.

    • @gdemoideti
      @gdemoideti  3 года назад

      Мы очень надеемся, что наше видео сможет помочь многим людям научиться справляться со стрессом.

  • @_Ayjanov
    @_Ayjanov 3 года назад

    Cпасибо за советы. Очень по делу. И с женой поделюсь вашим видео и с друзьями

  • @ТатьянаВеденеева-ф2ы

    В наше время стрессоустойчивый человек-это почти супермен! )))Стараюсь как можно меньше нервничать,ну и принимаю магний)

  • @АнастасияФедосова-щ2ы

    Интересное видео! Я достаточно стрессоустойчивый человек, но бывают моменты когда меня можно вывести из себя, такое бывает крайне редко, но все же бывает!

  • @alekseyaleshin500
    @alekseyaleshin500 3 года назад

    Очень полезное видео лично для меня, словно на приём к психологу сходил. Да, я увы подвержен стрессам, все потому, что я глубоко переживаю свои какие-то неудачи. Справляюсь двумя способами: выговариваюсь, рассказывая супруге о напрягающих моментах, ну и стараясь абстрагироваться от проблемы, если не в силах повлиять на исход, просто какой смысл переживать, если эти переживания ничего не решат. Второй способ удаётся с переменным успехом

  • @ЛюдмилаСавчук-ь5л
    @ЛюдмилаСавчук-ь5л 3 года назад +1

    Стрессоустойчивость-важная компетенция для работника. Думаю что я стрессоустойчивый человек. Я применяю практики, которые избавляют меня от негатива, не накапливаю его в себе. Проблемы решаю спокойно. Никого не обвиняю. Но многие да, так и делают-ищут виноватых. Это печально.

  • @АнастасияСмолова-ь4е
    @АнастасияСмолова-ь4е 3 года назад +1

    Я сама по себе эмоционально устойчивый человек. И какраз чаще всего просто приспосабливаюсь. Но и ситуации бывают разные все срываються.

  • @vladislavvladislav6345
    @vladislavvladislav6345 2 года назад

    Очень полезная информация!

  • @golum6866
    @golum6866 3 года назад +1

    Как и многие люди я конечно переживал стресс. Мне в таком случае помогает переключение внимания на какое-нибудь другое занятие, спорт, музыку, пикник и прочее.

  • @uchuyang2584
    @uchuyang2584 3 года назад

    это видео очень помогло мне, спасибо за то, что сделали это хорошее видео

  • @amirh2668
    @amirh2668 3 года назад

    I really have very stres
    This video was very helpful to me
    Thanks

  • @natalliavasilevich3853
    @natalliavasilevich3853 3 года назад +1

    Очень хорошее видео по борьбе со стрессом

  • @ДиванныеВойска-о2ю
    @ДиванныеВойска-о2ю 2 года назад

    ну автор спокойный значит работает. Спс за видео