Ооох... и да, выйти из РПП - испытания, которое удаётся не многим. И жить после без особых отголосков это райское наслаждения, ЖИЗНЬ становится ЖИЗНЬЮ, а не жалким существованием ради ЧЕГО?.... Голова снова наполняешься мечтами, эмоциями, людьми, любовью и друзьями, интересами, увлечениями, самое главное, любовью к себе. Как же много нас, и как нечасто люди признаются в этом и говорят об этом. Пусть на свете все будут СЧАСТЛИВЫ😭👏🏻
РПП это так страшно Думаю у каждого 2 есть эти проблемы. Столько стереотипов и "правил",что надо, что не надо. А ведь ответ прост надо просто научиться вледеть собой и своими мыслями.
Спасибо за видео. Проблема с похудением всегда была, во все времена. Мне 58 лет. Помню как я с подружкой покупала 10 пирожных, съедали их а потом в туалет. И думали что мы похудеем. Сейчас я тоже не ем всё, но только ради здоровья а не для похудения. Всем удачи!!☀️☀️
худела по советам из твоих старых видео, на моноднях, теперь слушаю новое и вижу себя в тебе 😂 те же ошибки и компульсивные переедания. больше никаких диет в моей жизни !
Я благодарна интернету и всем, кто рассказывает про свои проблемы в интернете, потому что именно благодаря таким видео я не довела себя до булимии, потому что понимала, к чему это приведёт. Конечно, рпп я все равно избежать не смогла, но я уже мыслю более адекватно и понимаю что к чему. Надеюсь, скоро справлюсь с комплексами благодаря тебе, Инна!
Сижу , пью чай и будто с подружкой разговариваю❤️Инна, спасибо тебе большое, что поделилась своей историей❤️ Желаю каждой обрести ту самую гармонию, полюбить и принять себя , избавившись от вечных загонов и бессмысленных сравнений с другими✨🙏🏻
Спасибо тебе за то, что у тебя такие искренние видео. Ты искренне все рассказываешь о своих загонах, проблемах, опыте и тд. От этого тебя все время и смотрю , даже если тема какого-то блога не интересна . Многие твои загоны это и мои загоны по поводу карьеры и тд, поэтому нравится смотреть твой блог, твои мысли. Знай, не у одной тебя такие загоны:)
смотря очередное видео, понимаю что это далеко не первое видео о похудении от тебя, и осознала как давно я с тобой. хочу поблагодарить за то что снимаешь видео ❤️ правда, как с подругой разговариваю
Инночка не сдавайтесь, вы не оказались бы в подобной ситуации, если бы не вирус. Это не ваша вина. Рассылайте свои модельные работы во все агенства в какие можно, устраивайте совместные проекты с другими блогерами, отмечайте в своём Инстаграмм бренды, участвуйте в телепроектах. Звёзды светят ярче в темноте. У вас все получится!
Инна! Я так рада уведомлению от тебя, ты единственное что сегодня приукрасил мой день) Главное чтобы тебя увидеть и послушать 😌 пробуду вечером с тобой Я чувствую прилив благодарности за всё что делаешь, спасибо ❤️
Спасибо большое Инночка за столь полезное видео! Да, может и не бывает в этом деле бывших, но я думаю что выбор всё же за нами. И на то нам разум и дан чтобы выбирать, что для нас хорошо, а от плохого стараться избавиться... А выздоравливание от всего этого, о да, это не быстрый процесс! Что же, наберёмся терпения и будем стараться)
Спасибо большое. Это видео как раз вовремя, тяжёлое время для меня и вы Инна немного меня растормашили. Задумалась о своём состоянии и что я с собой делаю😇
Это видео очень помогло мне❤❤ Я недавно похудела на 12 кг, а потом столкнулась с компульсивными перееданиями, начала есть через день. Один разгрузочный другой на 1500-2000ккал, сейчас решила прекрощать это, и просто перестать запрещать себе что то. Набрала обратно меньше 1 кг, сечас ем все но не переедаю, и это прям успех для меня. Надеюсь смогу удердивать вес
Инна, расскажи, какой был твой путь набора мышечной массы?☺️ и восстановления к ЗДОРОВОМУ телу. Ты намеренно старалась нарастить мышцы после того, как очень сильно зудела, или случайно так вышло, когда ты решила заниматься спортом и действительно правильно питаться, с нужным кол-во калорий и бжу?) я уже какой раз теряю вес не совсем осознанно, психосоматика и прочее... мышцы съедаться, и снова пытаюсь набрать вес , всегда хочется чтоб это были мышцы и красивое тело, но всегда это не просто. Спасибо за твои видео ещё раз♥️♥️♥️♥️♥️♥️ каждый день жду с нетерпением 😊 Давай побольше Леши и Дони)
Я была знакома с сестрами,которые пол-жизни ели только леденцы,пили Фуросемид,периодически лежали в реанимации,сейчас они похожи на мумий(((, но они счастливы,ибо всю жизнь хотели выглядеть именно так
Говоришь абсолютно правильные вещи по поводу рпп и ограничений в еде, осуждаешь свои старые взгляды, но тем не менее ты не скрываешь десятки старых видео о похудении, которые понабирали по миллиону просмотров, в которых ты поощряешь эти же ограничения, призываешь следовать этим диетам если кто-то хочет похудеть... очень некрасиво выходит с твоей стороны, зарабатываешь деньги на рпп
поддерживаю. понимаю, что всем надо думать своей головой, но если человек уже склонен к рпп и посмотрит видео с убеждениями Инны, что на шоко похудеть супер легко и безопасно - это триггер. тем более, это одни из самых популярных видео на канале. дезинформация. Год назад словила очень жесткий релапс после просмотра - ответственность, конечно, только на мне, но все же.
У меня большой лишний вес, +40кг. Давно поняла, что простой дефицит калорий и тем более интуитивное питание мне никогда не помогут. Я худею только на дефиците + строгие ограничения некоторых продуктов + постоянный спорт. Пожизненно сижу на пп, т.к. стоит только немного ослабить контроль и начать есть высококалорийную пищу, пусть по чуть-чуть и иногда, вес стремительно возвращается. Я забыла вкус конфет и тортов, не помню ,когда последний раз заказывала пиццу. Не скажу, что меня все это сильно беспокоит. Я готова сидеть хоть на одном хлебе, лишь бы вернуть нормальный вес. К слову, никогда не сидела на диетах, растолстела однажды, заедая длительный стресс.
Да ну, 5000 шагов в час это скорость сонной улитки, а не интенсивной прогулки. Если быстро ходить, то 10 тысяч шагов можно пройти чуть больше, чем за час. Я с собакой 5 тысяч за 40 минут прохожу, и то она возле каждого кустика останавливается...
мне удалось начать худеть только когда стала принимать Geneticlab Lipo Lady, результат начала заменять уже через неделю. если ещё тренироваться, то похудение будет ещё быстрее.
если ходишь 15-20 км в день-можно вапще не париться сколько и чего съел. Можно не рассказывать про схемы похудения, итак понятно что все калории сжигаются
@@УльянаМайская-в1ш ну конечно, как можно не переедать, когда перед Вами есть ограничение: питаться «правильной» пищей и не есть ночью? чтобы навсегда стать стройным человеком, нужно прийти к интуитивному питанию, и всё. и то, я не говорю про «модельную стройность», которая чаще всего является совершенно нездоровой - гораздо важнее приобрести здоровый для вас физиологически вес.
Какая вода?!ты хоть раз пробовала разгрузочные дни? Да уходит лишняя жидкость, но и жир уходит! Я сбросила при росте 160 с 44 до 38 кг только на чередовании разгрузочных дней. На всех тупых диетах и ПП мой вес не падал ниже 42кг.
Ооох... и да, выйти из РПП - испытания, которое удаётся не многим. И жить после без особых отголосков это райское наслаждения, ЖИЗНЬ становится ЖИЗНЬЮ, а не жалким существованием ради ЧЕГО?.... Голова снова наполняешься мечтами, эмоциями, людьми, любовью и друзьями, интересами, увлечениями, самое главное, любовью к себе.
Как же много нас, и как нечасто люди признаются в этом и говорят об этом. Пусть на свете все будут СЧАСТЛИВЫ😭👏🏻
Инна поняла, что тема похудения на её канале набирают больше всего просмотров
Она никогда этого не скрывала 😇
Она давно это поняла...
У кого что болит,тот о том и говорит.
И мне интересно. Приятно смотреть на худую девушку, хочется что-то новое услышать, применить и в разумных рамках тоже чуть похудеть.
РПП это так страшно
Думаю у каждого 2 есть эти проблемы. Столько стереотипов и "правил",что надо, что не надо. А ведь ответ прост надо просто научиться вледеть собой и своими мыслями.
да да, интуитивное питание
Спасибо за видео. Проблема с похудением всегда была, во все времена. Мне 58 лет. Помню как я с подружкой покупала 10 пирожных, съедали их а потом в туалет. И думали что мы похудеем.
Сейчас я тоже не ем всё, но только ради здоровья а не для похудения.
Всем удачи!!☀️☀️
худела по советам из твоих старых видео, на моноднях, теперь слушаю новое и вижу себя в тебе 😂 те же ошибки и компульсивные переедания. больше никаких диет в моей жизни !
а ведь она в каждом видео говорила что не нужно на них сидеть(
@@Alex-lg2bz 😞😞
Я благодарна интернету и всем, кто рассказывает про свои проблемы в интернете, потому что именно благодаря таким видео я не довела себя до булимии, потому что понимала, к чему это приведёт. Конечно, рпп я все равно избежать не смогла, но я уже мыслю более адекватно и понимаю что к чему. Надеюсь, скоро справлюсь с комплексами благодаря тебе, Инна!
Сижу , пью чай и будто с подружкой разговариваю❤️Инна, спасибо тебе большое, что поделилась своей историей❤️
Желаю каждой обрести ту самую гармонию, полюбить и принять себя , избавившись от вечных загонов и бессмысленных сравнений с другими✨🙏🏻
ох Инна, ты как никогда кстати 😩 я сейчас тоже много ошибок совершила
Осознанность - наше все! Спасибо за видео)
Спасибо тебе за то, что у тебя такие искренние видео. Ты искренне все рассказываешь о своих загонах, проблемах, опыте и тд. От этого тебя все время и смотрю , даже если тема какого-то блога не интересна . Многие твои загоны это и мои загоны по поводу карьеры и тд, поэтому нравится смотреть твой блог, твои мысли. Знай, не у одной тебя такие загоны:)
Любимейшая тема для влогов👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
смотря очередное видео, понимаю что это далеко не первое видео о похудении от тебя, и осознала как давно я с тобой. хочу поблагодарить за то что снимаешь видео ❤️ правда, как с подругой разговариваю
Инночка не сдавайтесь, вы не оказались бы в подобной ситуации, если бы не вирус. Это не ваша вина. Рассылайте свои модельные работы во все агенства в какие можно, устраивайте совместные проекты с другими блогерами, отмечайте в своём Инстаграмм бренды, участвуйте в телепроектах. Звёзды светят ярче в темноте. У вас все получится!
Я помню тебя с ЯБЖХ. Сама там сидела и эти похудения очень сильно попортили мне жизнь, мягко скажем) Рада, что у тебя это кончилось.
Просто, спасибо. За искренность и заботу в словах..
Инна рассказала мою жизнь.. узнала себя в каждом слове.. даже про 20 км
И это очень печально к сожалению
Спасибо за такие видео . Ты очень искренняя 😍
И это очень приятно ☺️
Ох уж эти шоко-дни 🍫
Инна! Я так рада уведомлению от тебя, ты единственное что сегодня приукрасил мой день) Главное чтобы тебя увидеть и послушать 😌 пробуду вечером с тобой
Я чувствую прилив благодарности за всё что делаешь, спасибо ❤️
Инна, ты мой любимый блогер! Обажаю все твои видео) 🤗💖
спасибо большое, ты очень мудро все сказала и вдохновила меня ❤️❤️❤️
Спасибо большое Инночка за столь полезное видео! Да, может и не бывает в этом деле бывших, но я думаю что выбор всё же за нами. И на то нам разум и дан чтобы выбирать, что для нас хорошо, а от плохого стараться избавиться... А выздоравливание от всего этого, о да, это не быстрый процесс! Что же, наберёмся терпения и будем стараться)
Очень люблю такие видео
А вообще все твои видео - как отдельный вид искусства❤️
Спасибо большое. Это видео как раз вовремя, тяжёлое время для меня и вы Инна немного меня растормашили. Задумалась о своём состоянии и что я с собой делаю😇
❤️❤️❤️😘 как раз в тему. Спасибо ❤️ ты самая лучшая. Мотиватор 🤤❤️
Это видео очень помогло мне❤❤
Я недавно похудела на 12 кг, а потом столкнулась с компульсивными перееданиями, начала есть через день. Один разгрузочный другой на 1500-2000ккал, сейчас решила прекрощать это, и просто перестать запрещать себе что то. Набрала обратно меньше 1 кг, сечас ем все но не переедаю, и это прям успех для меня. Надеюсь смогу удердивать вес
Ты очень красива и прекрасна внутренне 💕 спасибо за видео!
Оооооо как раз в тему ❤️❤️❤️😂 спасибо ❤️ я тебя обожаю, ты крутая
Инна, расскажи, какой был твой путь набора мышечной массы?☺️ и восстановления к ЗДОРОВОМУ телу. Ты намеренно старалась нарастить мышцы после того, как очень сильно зудела, или случайно так вышло, когда ты решила заниматься спортом и действительно правильно питаться, с нужным кол-во калорий и бжу?) я уже какой раз теряю вес не совсем осознанно, психосоматика и прочее... мышцы съедаться, и снова пытаюсь набрать вес , всегда хочется чтоб это были мышцы и красивое тело, но всегда это не просто.
Спасибо за твои видео ещё раз♥️♥️♥️♥️♥️♥️ каждый день жду с нетерпением 😊 Давай побольше Леши и Дони)
Я была знакома с сестрами,которые пол-жизни ели только леденцы,пили Фуросемид,периодически лежали в реанимации,сейчас они похожи на мумий(((, но они счастливы,ибо всю жизнь хотели выглядеть именно так
О господи, бедные девочки, откуда столько комплексов..
Кошмааааар... 🙈
Когда мне нужно срочно скинуть пару кг . применяю твою шоколадную разгрузку , класс , спасибо👍❤
Как же я понимаю это, сама сейчас страдаю, когда реально боишься есть
Какие идиоты ставят дизлайки?? Видео очень информативное и правильное.
Боже,я с тобой с того времени когда ты была на заставке в группе ТА,так я тебя и нашла
очень понимаю,спасибо что сказали это все…расплакалась
Очень актуально. Спасибо!🌷
Спасибо за видео, за искренность!!! Очень поддерживающе!!! Очень жду новые видео!❤️
Спасибо дорогая, как раз нужно сейчас 🙏
Говоришь абсолютно правильные вещи по поводу рпп и ограничений в еде, осуждаешь свои старые взгляды, но тем не менее ты не скрываешь десятки старых видео о похудении, которые понабирали по миллиону просмотров, в которых ты поощряешь эти же ограничения, призываешь следовать этим диетам если кто-то хочет похудеть... очень некрасиво выходит с твоей стороны, зарабатываешь деньги на рпп
поддерживаю. понимаю, что всем надо думать своей головой, но если человек уже склонен к рпп и посмотрит видео с убеждениями Инны, что на шоко похудеть супер легко и безопасно - это триггер. тем более, это одни из самых популярных видео на канале. дезинформация. Год назад словила очень жесткий релапс после просмотра - ответственность, конечно, только на мне, но все же.
Спасибо огромное ❤за это видео🌸
Благодарю ❤️ самая лучшая!!!!
Инна я худела на 500 колориях
Мотевируясь твоим видео♥️
И очень быстро худела
Спасибо тебе за видео ♥️😍
Как же я люблю смотреть такие видео, жаль, что при этом я всё время ем вредную еду.
Малиновое мороженое "Магнум" (мини) очень вкусное.
да ладно вам, радуйтесь жизнью и мороженым) я вот печенье ем с водой, вы не одни!! не вините себя, это окей)
А я яблоко ем) но внимание) яблоко после оладушек)🤤
я знаю одного человека, который сам переборол рпп. Надеюсь в конечном счете все справятся с этим
У меня большой лишний вес, +40кг. Давно поняла, что простой дефицит калорий и тем более интуитивное питание мне никогда не помогут. Я худею только на дефиците + строгие ограничения некоторых продуктов + постоянный спорт. Пожизненно сижу на пп, т.к. стоит только немного ослабить контроль и начать есть высококалорийную пищу, пусть по чуть-чуть и иногда, вес стремительно возвращается. Я забыла вкус конфет и тортов, не помню ,когда последний раз заказывала пиццу. Не скажу, что меня все это сильно беспокоит. Я готова сидеть хоть на одном хлебе, лишь бы вернуть нормальный вес. К слову, никогда не сидела на диетах, растолстела однажды, заедая длительный стресс.
Охренеть, 20 км это 40 тыс шагов! По времени 5 тыс шагов это около часа интенсивной прогулки
Да ну, 5000 шагов в час это скорость сонной улитки, а не интенсивной прогулки. Если быстро ходить, то 10 тысяч шагов можно пройти чуть больше, чем за час.
Я с собакой 5 тысяч за 40 минут прохожу, и то она возле каждого кустика останавливается...
У меня 10000 шагов за 1час 45 минут со средней скоростью
Очередь из 🤮моделей это было смешно))) но если серьезно, это, конечно, грустно и очень важно на такие темы говорить! Спасибо за ролик!
Ух ты, ты была сыроедом! Здорово!
Спасибо за это видео🙏
Спасибо за видео 💛💛
Хочу за лето похудеть
Инночка добрый вечер🤗🌐💞очень хорошо выглядите,умничка💖👍👍👍Привет из Киева😄😆😍
Розумію тебе ❤️
Теж худнула для кастингу)
Побеждай на легком, среднем или тяжело танке!
При любом весе есть свои плюсы и минусы
мне удалось начать худеть только когда стала принимать Geneticlab Lipo Lady, результат начала заменять уже через неделю. если ещё тренироваться, то похудение будет ещё быстрее.
А вы проверяете свой организм по анализу крови после этих похудений?
Бывшие бывают ❤
И РПП шники тоже 😊
ураааа новое видео 🌼
как кстати. спасибо😘
Я как и ты всю жизнь худею
Наверное надо остановиться 🙃
Инна у вас очень красивые глаза 😍
как же мне хочется что бы ты была счастлива и здорова🥺
нормалек, Инна, спасибо. поделилась, принято
если ходишь 15-20 км в день-можно вапще не париться сколько и чего съел. Можно не рассказывать про схемы похудения, итак понятно что все калории сжигаются
Если ходишь 20 км в день при средней скорости 5 км/ч, то тратишь на это 4 часа ......кто может себе это позволить каждый день???
Что такое разгрузочные дни?
Это когда ты не ешь весь день, а пьёшь только воду
@@kodzuken6874 не только . Например 500 калорий -это тоже разгрузочный день
❤️❤️❤️
рисовые треугольники ))))) онигири. Запоминается: кто они? они гири
Он и гири
Инна, где ты брала кофту? Хочу такую же....
Инна, пожалуйста помогите, не могу похудеть!! Раньше на раз, сейчас он стоит и всё!!! Даже если я ем 900ккл
❤
Мне кажется, что Вы так сейчас говорите, потому что похудели и себя устраиваете
❤️❤️❤️❤️❤️😘
Одни и те же истории
Какая жизнь,такие и истории.А что хотели,вышивание крестиком,или вкустно-приготовленное блюдо,от Инны Фесун?Может вязание на спицах,от Инны Фесун???
Или закрутка на зиму варенья,соленья…
Или вождение автомобиля?
В чём сильна,то и продвигает.
Я бы хотела , чтобы мне не комментировали безграмотные девочки ...
🥰
Это не больная тема.Просто больные люди.
изолируйся
@@mori9297 самоликвидируйся.
Спасибо🖤
Кто знает, что за приложение для моделей?
beauty pass
Social Security
i recognize disordered behavior5 seconds in why am i still watching
очередь из блюющих моделей......
Как вы похудели в щеках ?
А спортом заниматся не пробовали)?
Воообще ничего не понятно, обо всём и не о чём. То есть, похудела когда ушло разочарование в себе - чушь какая!
Ошибки я услышала , а вот как похудеть раз и навсегда нет 🤷🏽♀️
Правильно питаться, заниматься спортом, не переедать, не есть на ночь, ну и до минимума сладкое, мучное и фастфуд. Все как всегда
@@УльянаМайская-в1ш ну конечно, как можно не переедать, когда перед Вами есть ограничение: питаться «правильной» пищей и не есть ночью? чтобы навсегда стать стройным человеком, нужно прийти к интуитивному питанию, и всё. и то, я не говорю про «модельную стройность», которая чаще всего является совершенно нездоровой - гораздо важнее приобрести здоровый для вас физиологически вес.
Слишком растянутое видео, можно было в 5 минут уложиться
Вы сиановитесь похожей на анорексичку, ничего общего с красивой фигурой моделей.
Что на губах у вас какая помада ??
Бодипозитив поняли что это для слабых поверьте
Что снова похудения 😵😩
да((
Отпишись и не беси
Это не похудение - это вода , что за бред
Какая вода?!ты хоть раз пробовала разгрузочные дни? Да уходит лишняя жидкость, но и жир уходит! Я сбросила при росте 160 с 44 до 38 кг только на чередовании разгрузочных дней. На всех тупых диетах и ПП мой вес не падал ниже 42кг.
Модель все временно и проходящее, в некуда наверно)).
Фу, рыбой завоняло
К чему это вообще написано? Бот