PÃO de CUSCUZ na Sanduicheira SUPER FÁCIL de FAZER! SEM GLÚTEN PRONTO EM 10 MINUTOS
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- A dieta sem glúten é moda nas academias pois o emagrecimento e a redução de gordura na área abdominal é comprovada. Muita gente está incluindo na alimentação pães de aipim e de milho, macarrão de arroz e cookies de soja.
Mas eu trouxe uma coisa bem mais econômica para o seu café da manhã sem glúten, um pão de cuscuz delicioso!!
Ingredientes:
05 Colheres de sopa de flocão de milho
1/2 Xícara de água
01 Ovo
01 Pitada de sal
01 Pitada generosa de cheiro verde
01 Colher de chá rasa de fermento químico
Recheio a gosto
Espero que goste da receita!!
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Pela saúde, recomendo o flocão de milho não transgênico. Tenho usado o da marca Mano Velho, fácil de achar no mercado e preço acessível. Adorei essa receita para substituir o pão no café da manhã. Vou fazer com queijo vegetal, sem crueldade animal. :) Like
Pela saúde, comeriamos tudo saudável, mas nem sempre dá !!💋
Oi temes,obrigada pela dica eu não sabia que já tinha esse flocao não transgênico, ok 👍 um abraço querida ,
Muito obrigada pela informação 🙏🏻!
Themis, você sabe de alguma maisena sem transgênicos?
deve ficar bom vou fazer muito obrigado
Amei muito.saudavel pra mim faltou o orégano
O bom dos seus vídeos é que eles são rápidos e práticos, sem falatorio de introdução. Muito bom!
Eu faço na frigideira direto. Já sai douradinho...:))
Sem microondas? Quanto tempo de frigideira? Não tenho microondas
@@thaismarinho1206 você vai sentindo quando estiver pronto...uns 6 min cada lado...mais ou.menos...fogo baixo.
@@CrisSilvaprof2023 muitoooo obrigada
@@thaismarinho1206 🤗
Faço na frigideira com aveia. Fica ótimo. Coloco parmesão ralado, azeitona fatiada, orégano....vou tentar com o cuscuz. Direto na frigideira tb. Sanduicheira ficou muito sujeira. E na frigideira, não precisa micro-ondas
oi. lene. td..bm...obrg
.pela. dica. amei. gosto. de. flocao...tbm..valeu. lene. bjs. fica. com. Deus
..Ana. sp...👍💞❣️🌸🌞
Uso papel alumínio na sanduicheira p nao sujar e nao estragar😅
Vou fzr essa receita e acrescentar chimichurri😉
Super amiga que riquisimo mmmmmm
Olha,as receitas estão ótimas, amém.
Mas o jeito de seu tempero me encheu a boca de água!
Ótima idéia! Vou fazer tipo pizza com bastante queijo prato, tomate e orégano! (Com umas folhas de manjericão fresco pra arrematar no final)....
Eu vou levar ao forno , na sanduicheira faz muita sujeira !
Sem transgênico e sem glúten!!!🙌🥰
Gostei
Nooossssaaaaa, ótima ideia!!!!
Faço direto na frideira ou direto na sanduíches vários recheios muito gostoso
Eu fiz já recheado na frigideira, ficou uma delícia 😋 😋 😋 😋 😋
Eu tbm fiz recheado na frigideira com presunto e queijo ficou uma delícia 😋😋😋
Uma ótima opção pra quem é alérgica ao trigo. Obrigada
.bom.dia.lene.reçeita.façil.pratica.amei.bjos.fiquem.tds.Deus.🙌🙏💞❤💜paraty
Tão bom aprender coisas novas e boas. ❤
Amei! Muito obrigada. Coloquei frango em substituição ao queijo. Delicioso.
Eu faço milho com aveia e ovo é sal e aço na frigideira em cima do fogo bem tampado é rapidinho pro café pra janta
Excelente receita...gosto muito de cuscuz. Parabéns!!!
Eita lele deve ter ficado uma delicia. Irei fazer
Boa lene amei bjs ❤
Eu gosto da música show kkklklk o fundo do musical show
Vou fazer tenho todos os ingredientes.
Professora Anábia Costa de Iguatu-Ceará. Já coloquei o recheio no meio da massa e levei no micro-ondas ficou bom demais. Já fiz na frigideira uma maravilha.
Eu sempre coloco papel alumínio na sanduicheira pra não sujar e da certíssimo 😄
Nossa vou fszer isso....amei a dica🥰
Boa dica, obrigada
Papel de forno também funciona
@@isabeldealmeida333 não conheço esse aí.
Mas quando meu papel alumínio acaba eu coloco papel manteiga tbm. (Não é tão bom quanto o papel alumínio mas funciona tbm) *se não for pra coisas q solta líquido*. Tipo carnes... pq já assei bife e linguiça nela mas sempre com papel alumínio.
Papel alumínio não pega fogo não com a sanduicheira ligada?
Confesso q experimentei fazer o tradicional cuscuz nordestino e achei trabalhoso e sem muita graça... Mas essa receita gostei muito 😸 não tenho microondas, fiz a massinha coloquei na frigideira omeleteira metade e já recheando, e cobrindo cm restante da massa... Virei virei a panela até dourar os dois lados ( ah! Recheio presunto queijo espinafre cebola tomatinho cereja sal azeite) humm amei!!! Foi minha janta agora rsrs gratidão pela receita adorando todos os vídeos!!!
Fiz e assei na Air fryer e ficou maravilhoso 😍 gratidão por compartilhar a receita ❤
Bom dia Lene! Gostei da receita.
Obrigada por partilhar. Irei fazer!!!
Deixe-me da uma sugestão, mesmo sem você me pedir, rs. Use papel alumínio, assim, caso ocorra vazamento, a chapa permanece limpa e com certeza, o gril terá mais durabilidade, além de menos trabalho.
É o que faço aqui!!!
Obrigada pela dica, vou experimentar da próxima vez ok😘❤
@@pilotandoreceitas Precisa comprar uma tábua branca de fibra. Tábua de madeira é ninho de bactéria nestes pretos.
Bom dia irmã sou nordestino amo receitas práticas bjs
Parabéns lene excelente receitinha.pratica vou compartilhar com a minha filha.❤
Fiz hoje para café manhã.
Adorei ficou uma delícia.
Meu marido aprovou. 👏👏👏👏👏
Ótimo, vou fazer 🙏
Viu fazer gosto muito de flocos de milho parabéns 🎊 😊
Eu gostei Lene, obgd. Boa noite querida.
Amo fazer faço direito na sanduíches nem levo no micro-ondas
Parabéns. Você merece
Muito bommmm
É uma delícia fa fiz na frigideira
Faz muito poco conheci Flocao ainda nao fis vou provar .
Eu ja faço direto na sanduícheira mesmo😊
Vou fazer no forno convencional
O meu ei fiz direto na sanduicheira, ficou ótimo!
Professora Anábia Costa de Iguatu-Ceará. Faço com flocão e fica uma delícia tudo de bom. Abraço❤
Aí que maravilha, vou fazer muito obrigada 😉🌵☀️🌴 Recife PE
Boa noite, 🙌 Fiquei c/ água na boca muito boa essa receita, vou fazer essa semana, Deus te abênçõe! 🙏
Muito bom.
Parabéns Deus te abençoe
Vou fazer amanhã viuuu
Adoro a simplicidade com a qual vc faz as coisas, inclusive, dos utensílios mas, não pude deixar de observar a tábua cheia de fungos. Troca por uma de vidro. Um beijo e eu não tenho intenção ruim... é coisa de quem cozinha tb
E olha que lavo com cloro e deixo secar ao sol pq senão mofa toda
Eu não gosto da de vidro, comprei uma de bambu e tb mofou agora comprei uma de plástico novamente !
Jura? Achei que pelo menos a de bambu não mofafa....que chato! Mas tem nada não....o ruim da de vidro é que elas quebram, ao contrário do que pregam. O bom é que não cria esses sulcos onde se aloja os mofinhos. Beijo grande
@@pilotandoreceitas uma dica é colocar no forno quando vc usar ele, de vez em quando......mas não dá pra fazer sempre, né
@@pilotandoreceitas Bom dia! Ao invés de colocar no sol, q acaba rachando, deixe secar a sombra, longe do sol direto, causa rachaduras.
Espero ter ajudado.
Nossa deu água na boca kkkkk amo queijo vou fazer assim adorei a receita e a sua simpatia tbm 😘😘😘
Receita de milhões!! Top!!✌️
Fiquei com receio de não gostar. Mas é muito bom!
Eu tbm faço n frigideira não uso microondas 😘
Acabei d ver fiquei c água na boca. Só falta o flocao normalmente uso fubá em casa. Vou pesquisar onde acho flocao.
Bom dia amiga
Já ganhou mais uma seguidora que amaaaa cuscuz e tdas as variedades possíveis feito com flocão
Lene amiga te amo
Estou HDL alto e vc me ajuda muito sou amante de pão e não posso comer
Bjoe obgda
Obrigadaaaaa!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que Jesus as bençãos sempre e todos os seus 🌹🙏🌹
Adorei este paozinho vou fazer 👏👏🙅
BH tem pouco tempo que conheci seu canal. Gostei muito. Você é muito simpática.
Gostei viu parabéns 👏😍 minha nutricionista passou cuscuz vou começar a fazer
Ótimo
Sou nova no seu canal e ja te adoro
Parabens pelos videos bem feito sem enrolaçao 👏👏👏👏👏 maravilhosa suas receitas
Ass Priscila
Receita Multi Maravilhosaaaa... Gratidão infinita.
Que rapidez!!!
Bom demais. Fiquei com água na boca. Valeu
Gostei parece que está muito gostoso
Eu amo suas receitas bjs
Ótimo...
Q obra de arte
Bom demais.
Obrigada
Paresse muito bom
Deus abençoe
Gostei VOU FAZER ❤😂🎉😮
Oi Lene Boa tarde! Essa eu vi agora, fiquei com água na boca! Falta o flocão
Delícia de pãozinho! Tenho feito suas receitas, super dão certas. Obrigadão. Não compro + pão 🍞. Bjs 😘
Show de bola!!!🥰
Fiz a receita, porém fiz 4 medidas porque somos em 3 pessoas. Na refratária foram 2 remessas para o micro-ondas e foram quase 5min cada. Mas ficou ótimo, fui testando o ponto e ficou maravilhoso. Obrigada e recomendo
Que legal!
Parabéns pela desenvoltura, você deve cozinhar muito bem ❤️
Amei a receita, vou fazer na maquina,de waffle 😀
Vou fazer
Eu fiz hoje ficou bom
Gostei.
Amo tudo que tem milho 🌽😍
Adorei e vou fazer obrigada Lene 😘👏👏
Ficou uma delícia!!!!! 😋😋😋
Que delícia vou fazer obgd amei ❤🖒😘
Maravilha...gente tô fazendo uma dieta para acrescer mesmo...será que flocos de milho engorda? amo comer pão...mas eu vou adorar fazer lanche assim...mas não sei si flocao enforca.
Obgdo querida. Vou fazer e seguir a sugestão de colocar papel alumínio. Gratidão 👍 🥰
Engraçado o vídeo da galera do sudeste que tem que explicar o que eh o Flocao do cuzcuz hehe Maravilhossa opção para quem nao pode comer farinha branca e ama o pãozinho francês. Fazer amanhã! Obrigadaaaa
Com qualquer queijo.Deve ficar uma delícia
Boa tarde amores 😍 nossa que delícia que deve ter ficado, amei a receita 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 😘❤🌻
Ti com água na boca 😋 acordei agora vou correndo fazer 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Bom diia sua linda! Amei essa receita muito fácil
maravilhoso
Amooo suas receitas ❤️
Gostei bem..
Bom dia ! Achei interessante
Vou fazer
Bom dia, eu já comia assim mesmo quando retirado do microondas. Gosto de tudo feito com milho. Deus abençoe
Adorei vou fazer obrigado
Muito bom!!!
🤗👍😋
Parece bom
Olá querida chegando pra prestigiar seu trabalho parabéns 👏👏😘
Fiz e gostei bastante! Obrigada!!!
Amei