ich werde bei manchen Filmen sehr emotional, aber wenn mir ein Mann zu viel Zärtlichkeit (Gefühl) entgegenbringt, bin ich ein Eisblock und kann diese Gefühle nicht zulassen. Ich dachte bisher immer, dass es dann nicht der Richtige ist, aber mittlerweile glaube ich, dass ich einfach einen besseren Zugang zu mir selbst finden muss, um auch Liebe zu geben (was ich bisher auch nicht kann) und annehmen zu können.
Hallo liebe Sinuhe, hast du schon daran gedacht, dass das Symptome einer Traumatisierung sein können? Ich kann dir die Videos von Dami Charf und Verena König empfehlen. LG
Ich hatte viel Wut angesammelt weil ich die Grenzen nicht zeigen wollte. Ich würde total von der Chefin ausgenutzt. Mir ging jeden Tag körperlich und seelisch immer schlechter. Nach dem ich die Wut anerkannt und ins klarendes Gespräch verwandelt ging mir immer besser. Es hatte aber Konsequenzen 😅 An dem Tag der Kündigung habe ich mich super gefühlt. Mein Körper und mein Kind haben dich bei mir bedankt dass ich den falschen Platz verlasse und zu mir stehe.🎉 Steffi ist meine lieblings Psychologin.🙏❤️
Ich finde mich immer wieder total in dem, was du sagst wieder, Lukas. Das macht das ich mich verstanden fühle und tut sehr gut. Danke das du immer so ehrlich und offen bist. ❤ Ihr seid ein tolles Team.
Der Gedankengut dem Witz als Vermeidung find ich klasse! Aus diesem Grund, glaube ich, ist Sarkasmus in unserer Gesellschaft auch so präsent und hoch angesehen. Eigentlich ist es ein Zeichen der Schwäche und Unbewusstheit.
Liebe Stefanie und lieber Lukas, was ihr da macht ist sehr wertvoll. Ich höre euch mit große interesse jedes mal wenn ich dazu komme oder wenn ich merkte jetzt bin ich in Gedanken und nicht in der Realität. ,, Ablenkung 😂😂". Ihr seid großartig 👌♥️🙏🙏🙏
Sehr coole Stelle bei 8:20. Man denkt ja häufig, der Therapeut kennt jede Situation und hat dann den richtigen Rat direkt im Ärmel. Aber scheinbar müssen sich Therapeuten auch untereinander manchmal austauschen.
Mega! Das kommt gerade wie gerufen! Ich bin als Kind traumatisiert wurden und habe 2020 eine Therapie machen mpssen um mich mit diesen negativen Gefühlen auseinander zu setzen und um eine Handwerkskoffer zu bekommen. Jetzt bin ich auf Arbeit seit 2 Wochen in einer Triggersituation die genau dieses Traumathema hochholt und merke wie ich damit zu kämpfen habe.. das Video hat mir gerade nochmal ein bis 2 Werkzeuge mehr in meinen Koffer gelegt um damit gut umgehen zu können.. DANKE an dieser Stelle und schön das es so etwas gibt😊 Sehr wertvolle Arbeit
Vielen Dank für das sehr informative Video. Gerade das Ertappen und Umschalten ist richtig schwer. Aber machbar durch Übung. Den Raum zwischen Reiz und Reaktion betreten. Sich ablenken, wenn man stark reagiert auf einen Reiz, da muss man echt mit beiden Händen am Umschalter sein 😉
Ich finde es einen Hohn wenn geraten wird man solle sich ggf. Psychologische Hilfe holen. Wir leben in Deutschland. Psychologen haben nicht mal mehr eine Warteliste. Es ist nicht mehr möglich psychologische Hilfe zu finden
Liebe Stefanie, kannst du nicht auch mal ein Buch schreiben für Männer, die sich wundern, warum Beziehungen nicht klappen oder gar nicht erst entstehen? Sie erkennen oft gar nicht, dass grobe Charakterliche Defizite der Grund sind, manchmal sogar Sexismus. Und beschweren sich, dass Frauen zu hohe Ansprüche haben. So ein Buch wäre doch ein Segen für beide Geschlechter
Ohne Gefühl geht gar nichts. Denn verdrängte Gefühle machen krank. Emotion und Gefühl unterscheiden sich. Durch Bewusstwerden kann man sie besser erfassen und einordnen!
Habe ich es nicht richtig verstanden oder wurde die Frage zu dem Verhalten der Oma nicht beantwortet? Das hätte ich gerne mal auseinandergedröselt bekommen.
Es würde mich das mit der Oma interessieren. Dazu ist m. E. nichts gesagt worden. In meinem Fall ist es meine Mutter, die zu viel fühlt und mich eher wütend macht. 19:00
Die "Entscheidung", Gefühle zuzulassen, ist keine einzelne Entscheidung, so wie man sich entscheidet, diese oder jene Hose anzuziehen. Es ist ein langwieriger Prozess, der viele kleine, situative Entscheidungen erfordert, und der immer wieder von den angelernten Mustern abgeblockt wird. Erst allmählich können diese machtvollen, in der Kindheit angelernten Muster aufgebrochen werden. Ich wollte dies noch hinzufügen, weil bei mir beim Hören der Eindruck entstanden ist, als sei dieser Prozess eigentlich ganz simpel, ganz unproblematisch, und rein rational.
Wie ist es, wenn ich in einer Depression bin? Ich soll mich ja ablenken und unangenehme Gefühle vermeiden, um nicht in die Grübelschleife zu kommen. Allerdings lenke ich mich täglich ab. Bislang konnte mir keiner helfen, in Balance zu kommen. Ich bin in Psychotherapie, da wird jedoch nur geredet, aber so richtig hilft mir das nicht weiter. Bei mir ist es so, dass ich entweder zu intensiv oder zu wenig fühle. Danke 🙏🏻
@@blume1186 Danke für den Hinweis. Das wird leider noch von der Krankenkasse übernommen. Aktuell beziehe ich Krankengeld und komme geradeso über die Runden. Ich mache Yoga, fahre Fahrrad und gehe ab und zu joggen. Demnächst werde ich zum Rehasport gehen - angeleitete Bewegung tut mir gut.
Ablenken von negativen Gedankenspiralen ja, aber nicht ablenken von negativen Gefühlen…die wollen und sollen gefühlt werden. So habe ich es verstanden.
Sehr gern würde ich einen Rat geben, Falles gewünscht: Häufig hat man ein ganz anderes Problem, wenn kein Psychologe helfen kann: Bei mir waren es enorme Vitamin- und Mineralstoffmängel. Selen, Magnesium, D3, B-Vitamine vor allem B12, Vitamin A und Zink, Jod- und Kaliummangel. Jetzt geht es mir körperlich und viel besser. Außerdem ist eine Belastung durch Schwermetalle möglich. Aluminium und Quecksilber…
Ich habe das Gefühl je mehr ich mich mit meinem inneren kind beschäftige und auch mit meinen emotionen auseinandersetze desto mehr werde ich kühler auch gegenüber anderen. Kann das sein? Warum ist das so?
Ich finde Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühlschaos und normalerweise müsste man dann krank geschrieben werden. Das wird total unterschätzt und gesellschaftlich nicht erwünscht.
Hallo Ihr Zwei, Danke für die schöne Art der Aufklärung in Psychologie. Zu der Sache mit Lukas’ Oma. Da habe ich noch eine Frage: Ich sehe das so, dass die Oma gefühlsmäßig mitgeht, weil sie ihn liebt und froh ist, dass er die Situation überlebt hat. Quasi froh ist, dass er nicht gestorben ist - wenn das so knapp war … Somit ist das eine normale Gefühlsäusserung - Sehe ich das falsch? Dazu eine Rückmeldung wäre schön. Herzlichen Dank
Habe ich auch so empfunden. Wenn es meine Oma wäre, hätte ich auch eher gedacht, sie macht sich halt Sorgen. Man weiß nicht wie das Verhältnis bei den beiden ist. Mich machte diese Denkweise auch stutzig.
ich werde bei manchen Filmen sehr emotional, aber wenn mir ein Mann zu viel Zärtlichkeit (Gefühl) entgegenbringt, bin ich ein Eisblock und kann diese Gefühle nicht zulassen. Ich dachte bisher immer, dass es dann nicht der Richtige ist, aber mittlerweile glaube ich, dass ich einfach einen besseren Zugang zu mir selbst finden muss, um auch Liebe zu geben (was ich bisher auch nicht kann) und annehmen zu können.
Hallo liebe Sinuhe, hast du schon daran gedacht, dass das Symptome einer Traumatisierung sein können? Ich kann dir die Videos von Dami Charf und Verena König empfehlen.
LG
Ich liebe die beiden! So ein wertvoller Austausch. So bereichernd. 😍
Ich hatte viel Wut angesammelt weil ich die Grenzen nicht zeigen wollte. Ich würde total von der Chefin ausgenutzt. Mir ging jeden Tag körperlich und seelisch immer schlechter.
Nach dem ich die Wut anerkannt und ins klarendes Gespräch verwandelt ging mir immer besser. Es hatte aber Konsequenzen 😅
An dem Tag der Kündigung habe ich mich super gefühlt. Mein Körper und mein Kind haben dich bei mir bedankt dass ich den falschen Platz verlasse und zu mir stehe.🎉
Steffi ist meine lieblings Psychologin.🙏❤️
Ich finde mich immer wieder total in dem, was du sagst wieder, Lukas.
Das macht das ich mich verstanden fühle und tut sehr gut.
Danke das du immer so ehrlich und offen bist.
❤
Ihr seid ein tolles Team.
Der Gedankengut dem Witz als Vermeidung find ich klasse! Aus diesem Grund, glaube ich, ist Sarkasmus in unserer Gesellschaft auch so präsent und hoch angesehen. Eigentlich ist es ein Zeichen der Schwäche und Unbewusstheit.
Liebe Stefanie und lieber Lukas, was ihr da macht ist sehr wertvoll. Ich höre euch mit große interesse jedes mal wenn ich dazu komme oder wenn ich merkte jetzt bin ich in Gedanken und nicht in der Realität. ,, Ablenkung 😂😂".
Ihr seid großartig 👌♥️🙏🙏🙏
Wow Stefanie hat sich verändert ♡ klingt toll ♡ kann ihr viel besser folgen jetzt ♡
Was meinst du damit?
Ihr Sprachfehler scheint nicht mehr so stark zu sein, oder?
Da hatte ich auch etwas Schwierigkeiten ihr zu lauschen.
Das ist mir auch angenehm aufgefallen. Ich konnte mich früher gar nicht richtig auf das, WAS sie sagte, sondern nur WIE sie es sagte
konzentrieren
versiert, konkret, praktisch.
großen dank euch!
Sehr coole Stelle bei 8:20. Man denkt ja häufig, der Therapeut kennt jede Situation und hat dann den richtigen Rat direkt im Ärmel.
Aber scheinbar müssen sich Therapeuten auch untereinander manchmal austauschen.
Mega! Das kommt gerade wie gerufen! Ich bin als Kind traumatisiert wurden und habe 2020 eine Therapie machen mpssen um mich mit diesen negativen Gefühlen auseinander zu setzen und um eine Handwerkskoffer zu bekommen. Jetzt bin ich auf Arbeit seit 2 Wochen in einer Triggersituation die genau dieses Traumathema hochholt und merke wie ich damit zu kämpfen habe.. das Video hat mir gerade nochmal ein bis 2 Werkzeuge mehr in meinen Koffer gelegt um damit gut umgehen zu können.. DANKE an dieser Stelle und schön das es so etwas gibt😊 Sehr wertvolle Arbeit
Immer wieder sehr hilfreich und verständlich !!
Vielen lieben Dank dafür ❤
Danke für diesen super tollen Beitrag!!!
Super Video 🤗 wird direkt geteilt 😉
Das Video ist wirklich super informativ für mich. Vielen Dank ihr 2💐
Toller Beitrag. Vielen Dank dafür 🙏🏻
Vielen Dank für das sehr informative Video.
Gerade das Ertappen und Umschalten ist richtig schwer. Aber machbar durch Übung. Den Raum zwischen Reiz und Reaktion betreten.
Sich ablenken, wenn man stark reagiert auf einen Reiz, da muss man echt mit beiden Händen am Umschalter sein 😉
Ich finde es einen Hohn wenn geraten wird man solle sich ggf. Psychologische Hilfe holen. Wir leben in Deutschland. Psychologen haben nicht mal mehr eine Warteliste. Es ist nicht mehr möglich psychologische Hilfe zu finden
Hallo,
vielen Dank für das Video. Ich finde das gibt einem einen super Überblick ❤
Liebe Stefanie, kannst du nicht auch mal ein Buch schreiben für Männer, die sich wundern, warum Beziehungen nicht klappen oder gar nicht erst entstehen? Sie erkennen oft gar nicht, dass grobe Charakterliche Defizite der Grund sind, manchmal sogar Sexismus. Und beschweren sich, dass Frauen zu hohe Ansprüche haben.
So ein Buch wäre doch ein Segen für beide Geschlechter
Toll, wie immer❤
Die zwei besten 💚
Ohne Gefühl geht gar nichts. Denn verdrängte Gefühle machen krank. Emotion und Gefühl unterscheiden sich. Durch Bewusstwerden kann man sie besser erfassen und einordnen!
Was ist der Unterschied? Und was bringt es wenn man den Unterschied kennt?
👌 super!
Habe ich es nicht richtig verstanden oder wurde die Frage zu dem Verhalten der Oma nicht beantwortet? Das hätte ich gerne mal auseinandergedröselt bekommen.
Es würde mich das mit der Oma interessieren. Dazu ist m. E. nichts gesagt worden. In meinem Fall ist es meine Mutter, die zu viel fühlt und mich eher wütend macht. 19:00
Die "Entscheidung", Gefühle zuzulassen, ist keine einzelne Entscheidung, so wie man sich entscheidet, diese oder jene Hose anzuziehen. Es ist ein langwieriger Prozess, der viele kleine, situative Entscheidungen erfordert, und der immer wieder von den angelernten Mustern abgeblockt wird. Erst allmählich können diese machtvollen, in der Kindheit angelernten Muster aufgebrochen werden.
Ich wollte dies noch hinzufügen, weil bei mir beim Hören der Eindruck entstanden ist, als sei dieser Prozess eigentlich ganz simpel, ganz unproblematisch, und rein rational.
Danke.
Wie ist es, wenn ich in einer Depression bin? Ich soll mich ja ablenken und unangenehme Gefühle vermeiden, um nicht in die Grübelschleife zu kommen. Allerdings lenke ich mich täglich ab. Bislang konnte mir keiner helfen, in Balance zu kommen. Ich bin in Psychotherapie, da wird jedoch nur geredet, aber so richtig hilft mir das nicht weiter. Bei mir ist es so, dass ich entweder zu intensiv oder zu wenig fühle. Danke 🙏🏻
Vielleicht hilft ja eine körperpsychotherapie, also wo aktiv der Körper als dein Wohnort mit Empfindungen und Gefühlen mit einbezogen wird.
@@blume1186 Danke für den Hinweis. Das wird leider noch von der Krankenkasse übernommen. Aktuell beziehe ich Krankengeld und komme geradeso über die Runden. Ich mache Yoga, fahre Fahrrad und gehe ab und zu joggen. Demnächst werde ich zum Rehasport gehen - angeleitete Bewegung tut mir gut.
Ablenken von negativen Gedankenspiralen ja, aber nicht ablenken von negativen Gefühlen…die wollen und sollen gefühlt werden. So habe ich es verstanden.
Sehr gern würde ich einen Rat geben, Falles gewünscht: Häufig hat man ein ganz anderes Problem, wenn kein Psychologe helfen kann: Bei mir waren es enorme Vitamin- und Mineralstoffmängel. Selen, Magnesium, D3, B-Vitamine vor allem B12, Vitamin A und Zink, Jod- und Kaliummangel. Jetzt geht es mir körperlich und viel besser. Außerdem ist eine Belastung durch Schwermetalle möglich. Aluminium und Quecksilber…
Top❤freu mich
klasse!
Gibt es ein Video über die Nahtoderfahrung von Lukas? :)
Lukas ❤ Steffi
Ich habe das Gefühl je mehr ich mich mit meinem inneren kind beschäftige und auch mit meinen emotionen auseinandersetze desto mehr werde ich kühler auch gegenüber anderen. Kann das sein? Warum ist das so?
Ich finde Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühlschaos und normalerweise müsste man dann krank geschrieben werden. Das wird total unterschätzt und gesellschaftlich nicht erwünscht.
Zum Thumbnail: PsychoCouch (wie Sofa) oder PsychoCoach?
Hallo Ihr Zwei,
Danke für die schöne Art der Aufklärung in Psychologie.
Zu der Sache mit Lukas’ Oma.
Da habe ich noch eine Frage:
Ich sehe das so, dass die Oma gefühlsmäßig mitgeht, weil sie ihn liebt und froh ist, dass er die Situation überlebt hat. Quasi froh ist, dass er nicht gestorben ist - wenn das so knapp war …
Somit ist das eine normale Gefühlsäusserung - Sehe ich das falsch?
Dazu eine Rückmeldung wäre schön.
Herzlichen Dank
Habe ich auch so empfunden. Wenn es meine Oma wäre, hätte ich auch eher gedacht, sie macht sich halt Sorgen. Man weiß nicht wie das Verhältnis bei den beiden ist. Mich machte diese Denkweise auch stutzig.
was bedeutet es sich nicht mehr zu fühlen?
❤
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