Gefühle vermeiden: So bekommt ihr einen besseren Zugang zu euch selbst

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  • Опубликовано: 24 дек 2024

Комментарии • 54

  • @Sinuhe2407
    @Sinuhe2407 11 месяцев назад +17

    ich werde bei manchen Filmen sehr emotional, aber wenn mir ein Mann zu viel Zärtlichkeit (Gefühl) entgegenbringt, bin ich ein Eisblock und kann diese Gefühle nicht zulassen. Ich dachte bisher immer, dass es dann nicht der Richtige ist, aber mittlerweile glaube ich, dass ich einfach einen besseren Zugang zu mir selbst finden muss, um auch Liebe zu geben (was ich bisher auch nicht kann) und annehmen zu können.

    • @karinmarks6683
      @karinmarks6683 2 месяца назад

      Hallo liebe Sinuhe, hast du schon daran gedacht, dass das Symptome einer Traumatisierung sein können? Ich kann dir die Videos von Dami Charf und Verena König empfehlen.
      LG

  • @Leen-pc9hc
    @Leen-pc9hc Год назад +7

    Ich liebe die beiden! So ein wertvoller Austausch. So bereichernd. 😍

  • @viktoriyascherschinski635
    @viktoriyascherschinski635 3 месяца назад +1

    Ich hatte viel Wut angesammelt weil ich die Grenzen nicht zeigen wollte. Ich würde total von der Chefin ausgenutzt. Mir ging jeden Tag körperlich und seelisch immer schlechter.
    Nach dem ich die Wut anerkannt und ins klarendes Gespräch verwandelt ging mir immer besser. Es hatte aber Konsequenzen 😅
    An dem Tag der Kündigung habe ich mich super gefühlt. Mein Körper und mein Kind haben dich bei mir bedankt dass ich den falschen Platz verlasse und zu mir stehe.🎉
    Steffi ist meine lieblings Psychologin.🙏❤️

  • @laramichaela2202
    @laramichaela2202 Год назад +17

    Ich finde mich immer wieder total in dem, was du sagst wieder, Lukas.
    Das macht das ich mich verstanden fühle und tut sehr gut.
    Danke das du immer so ehrlich und offen bist.

    Ihr seid ein tolles Team.

  • @salamandrina1994
    @salamandrina1994 Год назад +5

    Der Gedankengut dem Witz als Vermeidung find ich klasse! Aus diesem Grund, glaube ich, ist Sarkasmus in unserer Gesellschaft auch so präsent und hoch angesehen. Eigentlich ist es ein Zeichen der Schwäche und Unbewusstheit.

  • @lucaciumichaela3797
    @lucaciumichaela3797 Год назад +14

    Liebe Stefanie und lieber Lukas, was ihr da macht ist sehr wertvoll. Ich höre euch mit große interesse jedes mal wenn ich dazu komme oder wenn ich merkte jetzt bin ich in Gedanken und nicht in der Realität. ,, Ablenkung 😂😂".
    Ihr seid großartig 👌♥️🙏🙏🙏

  • @nadinegrooteboer6981
    @nadinegrooteboer6981 Год назад +23

    Wow Stefanie hat sich verändert ♡ klingt toll ♡ kann ihr viel besser folgen jetzt ♡

    • @salamandrina1994
      @salamandrina1994 Год назад +3

      Was meinst du damit?

    • @lianevoelker9845
      @lianevoelker9845 Год назад

      Ihr Sprachfehler scheint nicht mehr so stark zu sein, oder?

    • @Ms7185-b4s
      @Ms7185-b4s Год назад

      Da hatte ich auch etwas Schwierigkeiten ihr zu lauschen.

    • @Nala22770
      @Nala22770 Год назад +1

      Das ist mir auch angenehm aufgefallen. Ich konnte mich früher gar nicht richtig auf das, WAS sie sagte, sondern nur WIE sie es sagte

    • @Nala22770
      @Nala22770 Год назад +1

      konzentrieren

  • @user-lb2dw8uu9f
    @user-lb2dw8uu9f Год назад +5

    versiert, konkret, praktisch.
    großen dank euch!

  • @felixoptikqualla1550
    @felixoptikqualla1550 3 месяца назад +1

    Sehr coole Stelle bei 8:20. Man denkt ja häufig, der Therapeut kennt jede Situation und hat dann den richtigen Rat direkt im Ärmel.
    Aber scheinbar müssen sich Therapeuten auch untereinander manchmal austauschen.

  • @Annettl32
    @Annettl32 Год назад +6

    Mega! Das kommt gerade wie gerufen! Ich bin als Kind traumatisiert wurden und habe 2020 eine Therapie machen mpssen um mich mit diesen negativen Gefühlen auseinander zu setzen und um eine Handwerkskoffer zu bekommen. Jetzt bin ich auf Arbeit seit 2 Wochen in einer Triggersituation die genau dieses Traumathema hochholt und merke wie ich damit zu kämpfen habe.. das Video hat mir gerade nochmal ein bis 2 Werkzeuge mehr in meinen Koffer gelegt um damit gut umgehen zu können.. DANKE an dieser Stelle und schön das es so etwas gibt😊 Sehr wertvolle Arbeit

  • @Monika-pl8gj
    @Monika-pl8gj Год назад +4

    Immer wieder sehr hilfreich und verständlich !!
    Vielen lieben Dank dafür ❤

  • @ankeberger5653
    @ankeberger5653 Месяц назад

    Danke für diesen super tollen Beitrag!!!

  • @lisal2437
    @lisal2437 Год назад +2

    Super Video 🤗 wird direkt geteilt 😉

  • @hummel4969
    @hummel4969 Год назад +3

    Das Video ist wirklich super informativ für mich. Vielen Dank ihr 2💐

  • @Sina-333
    @Sina-333 Год назад +3

    Toller Beitrag. Vielen Dank dafür 🙏🏻

  • @anjakahl795
    @anjakahl795 Год назад +2

    Vielen Dank für das sehr informative Video.
    Gerade das Ertappen und Umschalten ist richtig schwer. Aber machbar durch Übung. Den Raum zwischen Reiz und Reaktion betreten.
    Sich ablenken, wenn man stark reagiert auf einen Reiz, da muss man echt mit beiden Händen am Umschalter sein 😉

  • @Uwe.4949
    @Uwe.4949 Год назад +7

    Ich finde es einen Hohn wenn geraten wird man solle sich ggf. Psychologische Hilfe holen. Wir leben in Deutschland. Psychologen haben nicht mal mehr eine Warteliste. Es ist nicht mehr möglich psychologische Hilfe zu finden

  • @Piosk21
    @Piosk21 Год назад +1

    Hallo,
    vielen Dank für das Video. Ich finde das gibt einem einen super Überblick ❤

  • @sakir8376
    @sakir8376 Год назад +11

    Liebe Stefanie, kannst du nicht auch mal ein Buch schreiben für Männer, die sich wundern, warum Beziehungen nicht klappen oder gar nicht erst entstehen? Sie erkennen oft gar nicht, dass grobe Charakterliche Defizite der Grund sind, manchmal sogar Sexismus. Und beschweren sich, dass Frauen zu hohe Ansprüche haben.
    So ein Buch wäre doch ein Segen für beide Geschlechter

  • @athinapapa5220
    @athinapapa5220 Год назад +1

    Toll, wie immer❤

  • @nadjag1147
    @nadjag1147 Год назад +2

    Die zwei besten 💚

  • @mariakutschera3087
    @mariakutschera3087 5 месяцев назад +2

    Ohne Gefühl geht gar nichts. Denn verdrängte Gefühle machen krank. Emotion und Gefühl unterscheiden sich. Durch Bewusstwerden kann man sie besser erfassen und einordnen!

    • @matthiaslipp9159
      @matthiaslipp9159 3 месяца назад

      Was ist der Unterschied? Und was bringt es wenn man den Unterschied kennt?

  • @janinexstein
    @janinexstein Год назад +2

    👌 super!

  • @capricorn1970i
    @capricorn1970i Год назад +7

    Habe ich es nicht richtig verstanden oder wurde die Frage zu dem Verhalten der Oma nicht beantwortet? Das hätte ich gerne mal auseinandergedröselt bekommen.

  • @brigittekuhne6090
    @brigittekuhne6090 Год назад +3

    Es würde mich das mit der Oma interessieren. Dazu ist m. E. nichts gesagt worden. In meinem Fall ist es meine Mutter, die zu viel fühlt und mich eher wütend macht. 19:00

  • @erbesokrates7712
    @erbesokrates7712 3 месяца назад

    Die "Entscheidung", Gefühle zuzulassen, ist keine einzelne Entscheidung, so wie man sich entscheidet, diese oder jene Hose anzuziehen. Es ist ein langwieriger Prozess, der viele kleine, situative Entscheidungen erfordert, und der immer wieder von den angelernten Mustern abgeblockt wird. Erst allmählich können diese machtvollen, in der Kindheit angelernten Muster aufgebrochen werden.
    Ich wollte dies noch hinzufügen, weil bei mir beim Hören der Eindruck entstanden ist, als sei dieser Prozess eigentlich ganz simpel, ganz unproblematisch, und rein rational.

  • @okaySam
    @okaySam Год назад +2

    Danke.

  • @jacquelinemunsche3875
    @jacquelinemunsche3875 Год назад +8

    Wie ist es, wenn ich in einer Depression bin? Ich soll mich ja ablenken und unangenehme Gefühle vermeiden, um nicht in die Grübelschleife zu kommen. Allerdings lenke ich mich täglich ab. Bislang konnte mir keiner helfen, in Balance zu kommen. Ich bin in Psychotherapie, da wird jedoch nur geredet, aber so richtig hilft mir das nicht weiter. Bei mir ist es so, dass ich entweder zu intensiv oder zu wenig fühle. Danke 🙏🏻

    • @blume1186
      @blume1186 Год назад

      Vielleicht hilft ja eine körperpsychotherapie, also wo aktiv der Körper als dein Wohnort mit Empfindungen und Gefühlen mit einbezogen wird.

    • @jacquelinemunsche3875
      @jacquelinemunsche3875 Год назад +2

      @@blume1186 Danke für den Hinweis. Das wird leider noch von der Krankenkasse übernommen. Aktuell beziehe ich Krankengeld und komme geradeso über die Runden. Ich mache Yoga, fahre Fahrrad und gehe ab und zu joggen. Demnächst werde ich zum Rehasport gehen - angeleitete Bewegung tut mir gut.

    • @ClaudiA-cu4lp
      @ClaudiA-cu4lp Год назад +3

      Ablenken von negativen Gedankenspiralen ja, aber nicht ablenken von negativen Gefühlen…die wollen und sollen gefühlt werden. So habe ich es verstanden.

    • @tanjal.3956
      @tanjal.3956 7 месяцев назад

      Sehr gern würde ich einen Rat geben, Falles gewünscht: Häufig hat man ein ganz anderes Problem, wenn kein Psychologe helfen kann: Bei mir waren es enorme Vitamin- und Mineralstoffmängel. Selen, Magnesium, D3, B-Vitamine vor allem B12, Vitamin A und Zink, Jod- und Kaliummangel. Jetzt geht es mir körperlich und viel besser. Außerdem ist eine Belastung durch Schwermetalle möglich. Aluminium und Quecksilber…

  • @sylviaschrader6362
    @sylviaschrader6362 Год назад +1

    Top❤freu mich

  • @blume1186
    @blume1186 Год назад +1

    klasse!

  • @Leen-pc9hc
    @Leen-pc9hc Год назад +1

    Gibt es ein Video über die Nahtoderfahrung von Lukas? :)

  • @katjaschwegler7157
    @katjaschwegler7157 Год назад +1

    Lukas ❤ Steffi

  • @tinas1105
    @tinas1105 Год назад +1

    Ich habe das Gefühl je mehr ich mich mit meinem inneren kind beschäftige und auch mit meinen emotionen auseinandersetze desto mehr werde ich kühler auch gegenüber anderen. Kann das sein? Warum ist das so?

  • @DianaM5289
    @DianaM5289 5 месяцев назад +1

    Ich finde Liebeskummer ist eines der schlimmsten Gefühlschaos und normalerweise müsste man dann krank geschrieben werden. Das wird total unterschätzt und gesellschaftlich nicht erwünscht.

  • @julia.classical.guitar
    @julia.classical.guitar Год назад +1

    Zum Thumbnail: PsychoCouch (wie Sofa) oder PsychoCoach?

  • @antoniad.6025
    @antoniad.6025 Год назад +1

    Hallo Ihr Zwei,
    Danke für die schöne Art der Aufklärung in Psychologie.
    Zu der Sache mit Lukas’ Oma.
    Da habe ich noch eine Frage:
    Ich sehe das so, dass die Oma gefühlsmäßig mitgeht, weil sie ihn liebt und froh ist, dass er die Situation überlebt hat. Quasi froh ist, dass er nicht gestorben ist - wenn das so knapp war …
    Somit ist das eine normale Gefühlsäusserung - Sehe ich das falsch?
    Dazu eine Rückmeldung wäre schön.
    Herzlichen Dank

    • @sallinatestet
      @sallinatestet Год назад

      Habe ich auch so empfunden. Wenn es meine Oma wäre, hätte ich auch eher gedacht, sie macht sich halt Sorgen. Man weiß nicht wie das Verhältnis bei den beiden ist. Mich machte diese Denkweise auch stutzig.

  • @karintiedtke9181
    @karintiedtke9181 7 месяцев назад

    was bedeutet es sich nicht mehr zu fühlen?

  • @Ladybutterfly1971
    @Ladybutterfly1971 Год назад +1

  • @KathrinBehrendt-oe1wn
    @KathrinBehrendt-oe1wn Год назад +1

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