Como subir mejor en bicicleta. Consejos básicos para mejorar. .
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- Como subir mejor en bicicleta. Consejos básicos para mejorar.
.
#shorts #ciclismo #ciclista #tips #biclicleta #cycling #specialized #specializedvenge #sworks #cyclingtips #tips #cycling #bycicle #mtb #ciclismodemontaña #oakley #oakleysutro #campagnolo #borawto45 #evadeii #sramaxs
Aligerar peso:
-Quitar casco
-Quitar un freno (con el trasero es suficiente, dos es avaricia)
-Quitar lentes
-Salir sin comer
-Zapatillas? Para qué?
Corrección 1 hora antes de salir comer hacer digestión y 5 min antes de salir cagar así ahorras energía y no llevas peso 😎👌
El casco le quita aerodinamicá y los lentes lo dejarían expuesto a insectos y las zapatillas y los lentes ya son acaricia.
Ropa para que?
Uñas para q pelo tampoco y con un poco de esfuerzo lleva un riñom :D
@@aaronpared9604 cierto, con un riñón se puede sobrevivir.
Incluso ni carga con su espalda para evitar llevar peso, este hombre es un genio
La lleva lo menos posible. A veces la carga, a veces no.
LA BOTELLA Q TIRO ERA DE BROMA EL LO ACLARO EN UN VIDEO Gracias por su atencion
Xd
Es triste que tengan que aclarar esto por unos cuantos pendejos
Ok boomer
Si explico que la boto por que pesa 0,5 gramos Saludos.
De broma dices? Literalmente he visto a ciclistas botar botellas como locos
Recuerden todo va en la respiración, y vayan en cambio moderado, si llevan cambio muy suave, se agitan demasiado, y si llevan uno muy duro, se les queman las piernas, lleva uno de acuerdo a tu nivel xd
Gracias
? Como que si va muy suave se agitan demasiado no tiene sentido cuando uno va suave no alza a pedalear rápido para lo mas lento o acaso vas rápido?
Se le pone el más suave y en las bajadas duro
Cuánta razón , es la técnica de casi todos los deportes una buena respiración (no respirar muy rápido y descontrolado ) y saber respirar (hacerlo por la nariz y no por la boca ) y con respecto a el cambio exelente , dependiendo de la subida es el cambio , yo tengo una bisicleta de 3x6 y otra de 3x7 y cuando voy de subida la pongo en el plato más pequeño y voy cambiando de 1 a 3 y de repente cambio al segundo plato y atrás en 1 o 2
Gracias por el tiempo que te tomaste en leer
¡Dios te bendiga! ¡Saludos!
@@alejandrocruz6573 en dónde vivía hace un tiempo le decían en cierto modo "patinar" a cuando en una subida le pones un cambio suave pero con tu nivel personal es innecesario, no sé si me doy a entender bien. El caso es que el más suave lo recomendado es solo para la etapa más dura o empinada, eso ayuda a el efecto psicológico
Este pibe te tira el celu porque dice que pesa mucho jsjs
Y el celular empieza Flotar y lo graba
Legal.
Lo que tiró lo aclaró en otro video
Boy de acuerdo
Desde Colombia mil gracias x venir
Tienes unas bicis excelente me justaria tener alguna así pero soy feliz con mi bici de montaña 🚴🚴
Igual Ami mi padre me enseñó el ciclismo y ahora salimos juntos🚴🚴
Andamos muy preguntones
lo que hay es que tener piernas y se constante en el entreno, dieta y descanso y no tirar el bote porque pesa 10 gramos
Ok te lo tomas muy enserio
Tirar el bote q flipao
@@sabrinatarjarian98 es solo una broma, el es un atleta profesional
@@Sebastian-gs3uu yo también
Jajaja si ya te lo creo
Llorando quitas peso también hahahaha. Eso ayuda a tomar mejor la subida.
Muy buenos vídeos.
este wey: *bota una pestaña *
no mas asi subo hasta el Everest
JAJAJA
Lo mejor, tiramos el botellin a ya está saludos 😂
Mucho peso xd
Me gutan la istruciones
Si
Que tire la bici... Y pa casa...
Quien te manda subir.. En la bici..
Ejque.....
Por eso los ciclistas nos ponemos manos bionicas para que en las carreras nos quitemos peso. saludos!!!
Pregunta seria: como haces para grabaR mientras estás en bici
X2
Camara 360°
Pregunta, es perspectiva de la cámara o tiene el manillar torcido?
El lo modifico por que tiene una lección que le impide estirar el brazo por completo ,saludos
Ajjasjd señor lo amo😂😂
Éste vídeo queda fabuloso en 360° ya veo q en varios vídeos ya lo hacéis!!!! Que cámara es???
No es 360°, es lente de pez...
El 360 sería poder ver todo alrededor como si estuvieras ahí...
Debe ser una Gopro max o una insta 360. El lente de pez lo tienen todas las cámaras de acción convencionales.
💪💪
Yo subiendo las subidas a lo rápido y furioso 😂😂😂
Perdón por mi ignorancia, pero como carajo hace esas tomas??? Que tipo de cámara usa???
Usa una 360 grados
Jose:que las ruedas pesan 5 kilos las saco
Yo soy mbt y solo digo que cargo muchas cosas cuando voy en bici y sobretodo me subo con velocidades bajas el subidas
Que loco el primer vídeo tuyo que vi fue precisamente aclarando que no dejaste el botellón ahí tirado y eso fue hace mucho, y hasta ahora veo el video original 😅
Pd: SALUDOS
Un video de como colocar las calas correctamente al zapato, saludos desde Perú👍
Lo mejor es la canción de fondo
Como se llama? .-.
Pregunta
Por que me duele la espalda después de un rato en bici
Me imagino que habrán varias razones
Puedes avlar sobre el ciclismo de montaña yo lo practico pero soy aficionado aún no se mucho y me gustaría aprender yo lo e echo constante en las faldas de el volcán Hixtacihuatl o mejor conocido como la mujer dormida un saludo desde México
Y si seguimos sin poder subir nos tiramos nosotros,SALUDOS
Me bajo de la bici y voy a pata 😎😂
Eaa bro
No les da pereza
Que cámara usas para grabar sin manos
Yo cuando practicaba bmx subía los puentes con maleta, protecciones, stikers, pegs y llegaba al skate Park listico para entrenar
Y?querés un premio?
Mi bici acelera de 0 a 31 km en 2,3.8 segundo logró acelerar tan rápido es por los cambios ya que lo pongo en la quinta marcha del piñón y a medida que paso los 40 km sigo bajando los cambios hasta llegar en la primera marcha que es la estrella más pequeña del piñón para así ir más rápido en una recta hasta alcanzar los 66 km. Saludos
La bici más rápida alcanza los 27 km por hora estas mintiendo
Bueno eres tú quién alcanza los 27
Una bici básicamente no tiene límites e
Donde va la cámara... Alguien que me lo explique?
Excelentes consejos👍🙂
Yo subo a lo pantani agarrado de abajo embalando ,,y en una bici de aluminio bastante pesada la montaña es lo mío en llano me aburro saludos.
Cómo se filma de esa manera?
También puedes tirar el sillín XD
C mamo
Te cansas... Pero de tanto placer
@@alejandrovalderrama510 Jajaja noo xd
@@alejandrovalderrama510 nooooo
De dónde agarro la camara?
Jamás entenderé eso de "ponerse de pie para descansar"
Cuando vas en una escalada cansado, no te das puesto de pie, esto consume mucha más fuerza y energía que yendo sentado
En fin, la ignorancia
@@Tatu008 hablas de la tuya? No nos interesa, gracias.
Anda a intentarlo pobre
O no tenes bici?
@@Tatu008 llevo 200km en lo que va de mes en mi bici de carretera, y se lo que me dicen mis piernas. Qué hay de ti? Lo único que percibo por tu parte es toxicidad y mala baba
Por qué se ve de lado el manillar?
Cómo se grava José María?
Como le haces para grabar
Cómo mejoras la condición aeróbica ??
Ciclista: tengo que soltar lastre
Botella: *recuerdos de Vietnam*
*¡¡¡ATENCION!!!*
*gracias por su atención*
😮
Como el graba sus videos mientras monta bicicleta?
Di la verdad, pedaleo redondo haciendo fuerza en su justa medida con la pierna que sube y cadencia alta, a mí me funcionaba y en carretera nunca tuve que echar el pie a tierra
Bueno amigo, cada quien tiene su propia forma de hacer las cosas, el solo comparte la forma que usa, no por que suba un video diciendo como hacerlo significa que lo tengas que hacer de esa forma 🤷♂️
@@luissanchezt1266 por supuesto lo decía medio de coña, no hay más que ver que le van las bromas. Saludos
Como te grabas
A alguien mas le ha pasado que estas subiendo en bicicleta y has cogido ritmo pero algun graciosillo de turno se pone en medio del carril bici, obligando a que te apartes porque a el no le apetece y perdeis el ritmo y por eso os cansais?
A nadie mas?
Yo me desnudo para subir las subida y me la echo parado en la bicicleta 😂😂😂. saludos
Wey hace rato que me da tick el manubrio... es asi o la camara lo hace ver asi? Y di es doblado, por que es doblado?
Es asimétrico porque tiene un problema de movilidad en su brazo.
Como se filma a su mismo?
Como pones en ese angulo la camara?
¿Por qué el manillar se ve más grande de un extremo?
El man tuvo una fractura en uno de los brazos ó antebrazos y no puede estirarlo completo entonces el mañillar está personalizado a su condición
Cómo se supone que se graba
Se ve súper raro el manillar con la edición para quitar el tubo que sostiene la cámara
Saludooosss
El peso es el factor más importante, necesitas tirar el manillar, el asiento y una rueda, no sirven de nada 😉
Jose, un detalle, el dedo gordo no esta por detras en todo el video, no soy ciclista pero ....... Saludos.
Eso es Orihuela?
La dirección es así o se la puede moldear? 🤔
Xq el timon es extraño??
Amigo yo entiendo lo de tu condicion del brasco, por eso usas el maniyar asi. Ahora creo q tu cacho esta muy ancho y eso afecta al recibir la brisa de frente todo el tiempo. Deberias tratar in 42cm de ancho, al no ser q tambien lo uses asi de ancho por tu condicion o problema del brasco. Quiciera saber. Se te quiere de gratis. Solo in consejo
Qué deje la cicla y suba corriendo para aligerar peso, saludosss👍🏻
Aunque lleve peso subo con el paso largo
Paraste a por el botellin y lo sabes,buena subida seminario
Porfa alguna recomendación para que no se suban tanto las pulsaciones, no ha sido posible para mi en subida largas altas cadencias ( arriba de 80 rpm)
Es malo que te suban tanto las pulsaciones? Perdona no se mucho de eso xd
Entrenar. Tanto de fondo como de series.
@@gerardcanals4001 muchas gracias
@@luissanchezt1266 Cuanto más nos suban las pulsaciones, menos tiempo seremos capaces de aguantar el ritmo, mientras que si bajan del 70% lo estaremos bajando demasiado como para tener un rendimiento óptimo.
@@supermauro1986 ahhh ok ya entendi, muchas gracias por explicarme 👍
Oye, una pregunta. Ya se porque llevas más altura en la parte derecha del manillar, pero porque baja la izquierda?. Para no tener que subir tanto la derecha?. Un saludo!.
La izquierda está normal solo la derecha está más avía arriba
No se si ya viste el video donde habla sobre eso pero si no, te explico, basicamente el dijo que por que de chiquito se fracturo el brazo y no lo puede estirar completamente a diferencia del otro brazo, es por eso que lleva uno mas arriba, por que no puede abrir su brazo totalmente
@@luissanchezt1266 si, eso ya lo vi, eso justificaría que lo lleve más alto, pero además se ve que el otro lo lleva más bajo de lo habitual...
Que igual es la posición de la cámara y lo que van es uno más adelantado y el otro más retrasado... no se... pero recto no va.
Di cuanto cuesta tu bicicleta en el estado actual
Es esa cuesta en orihuela?
Yo cambio blando
O muchos ****** o muchos niñitos en los comentarios que todavía no entienden una broma...
Ok
por lo de la botella? si hay muchos que un no lo entienden
Al agarrar la barra horizontal lo haces con los pulgares por delante, grave error dijiste en un video, te cazé jajajajaajaja
Jaja ni loco tiraría la botella en subida una sed cuando pasaste la subida
Yo con mi bici con cuerno: ._.
por qué tiene esa forma el manubrio
Alguna vez as echo BMX o te as montado en una?
Saludos xD
Tiran el casco y los zapatos porque pesan mucho
Disculpa la pregunta pero como se llama la cámara que llevas saludos desde Chile
😎
y si tengo una bici playera como hago
Por supuesto tira el agua del que puedas beber🤣
No aceptare un video ..sin despedirte ..saludos jajaja
Por qué tu manubrio es torcido?
Por qué tiene un problema en el hombro y no puede estirar bien un brazo
@@zahidrosales9801 codo* es una limitación qué tiene creo que es por que se cayo de pequeño
Si veo a un ciclista tirar botellas me aviento a el como un maniático
Ok te lo tomaste muy encerio
Que le pasaba
No era que todo lo que dalia de casa volvia?¿Y porque tiro la botella?
Bueno tu estas pendejo o que hijo jpg.
Ojo el pulgar
Por que tiene esa forma tu manubrio
El Bryan : dame todo lo que tengas .
- le da el móvil.
El Bryan ha robado, se va.
- Pero llévate la bici que pesa mucho.
El Bryan: na ps se me olvidó gracias.
Y ese manubrio?
Claro la botella de agua pesa una tonelada Muy buena 🤣
Deberías hacer videos mas largos
Es mi intención... aunque no se si gustaría a la gente. Con los cortos me siento muy cómodo haciéndolos. Saludos
@@josemaria_lpz me gustan mucho tus videos.
Debieran ser más largos para que expliques más el mundo del ciclismo, tienes mucho potencial
Gracias Sebastián! Si algún día puedo dedicarle más tiempo... seguro que los haré
Alguien se pregunta como graba?
Probablemente con una gopro, conectada a un palito, con un ángulo de lente bastante amplio y por eso se forma el dichoso ojo de pez
Cámara 360°
El seminario de Orihuela
Acuerdense de no llevar las llaves pesan mucho
por que tiene ese manillar tan raro??
Tus dedos pulgares hacen lo contrario a lo que dice tu vídeo sobre "los pulgares son el cinturón de seguridad"
Para quitar peso en la bici, solo tenemos que quitar nuestro cuerpo, pesa 70 kg ¿Quien puede llevar ese peso en la bici?
Pero alguien tendrá que pedalear no?
Nos quitamos un brazo porque con el otro podemos manejar.
@@hablandodetodo2050 Exacto, pero solo con las piernas ya podemos