Δεν υπάρχει περιπτωση να αδυνατίσει κάποιος αν δεν το βάλει καλά στο μυαλό του και να αλλάξει τελείως τρόπο διατροφής του ΜΟΝΟΣ του. Τα συμπληρώματα και οι εταιρείες κάποια στιγμή σταματούν. Σταματήστε να λέτε στον κόσμο πράγματα για τα οποία εσείς πληρωνεστε. Είναι κρίμα ειλικρινά!
Συμφωνώ με το ότι πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου, να αλλάξεις όλες τις συνήθειες σου, τον τρόπο ζωης σου. Και με την μέθοδο της Eurodiet, αν εγώ όταν τελειώσω επιστρέψω στις παλιές μου συνήθειες, δεν είναι λογικό να πάρω πίσω τα κιλά;
Συμφωνώ με το ότι πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου, να αλλάξεις όλες τις συνήθειες σου, τον τρόπο ζωης σου. Και με την μέθοδο της Eurodiet, αν εγώ όταν τελειώσω επιστρέψω στις παλιές μου συνήθειες, δεν είναι λογικό να πάρω πίσω τα κιλά;
@@MarilliasChoice1989 αυτό ακριβώς λέω κι εγώ. Όταν στηριζεσαι σε προγραμματα και προιοντα εταιρειών είναι δυσκολο να αλλάξεις μόνη σου τον τρόπο που σκέφτεσαι σε σχέση με την διατροφή. Η σωστή διατροφή είναι θέμα εκπαίδευσης. Ποιο είναι το σωστό να φτιάξεις το ευκολο ψωμί διαιτης μιας εταιρείας ή να εκπαιδευσεις το εαυτό σου να τρώει την σωστή ποσοτητα ψωμιού για τα κιλά και το σώμα σου? Αυτό λοιπόν δεν στο μαθαίνει καμια εταιρεία. Σε καταλαβαίνω ότι αυτή τη στιγμή σπονσοραρεις την εταιρεία αλλά τα πραγματα ειναι πολυ διαφορετικά απ ότι νομιζεις. Για αυτό και το θέμα σε όσους κανουν διατροφή δεν είναι να χάσουν κιλά Το θέμα είναι να τα διατηρήσουν. Καλη συνέχεια
Δεν κανω hate,σε παρακολουθω πολλα πολλα χρονια αλλα οταν υπαρχει απο πισω συνεργασια καλο ειναι να λεγεται για να ξερεις και αυτος που βλεπει το βιντεο οτι καποια πραγματα λεγονται και στην υπερβολη τους και οτι δεν μπορει να ειπωθει και κατι αρνητικο.
@@ITOIGRAM Ακομα και αν το εχει πει δεν βλεπουν ολοι ολα τα βιντεο. Τελος παντων,ο καθενας πρεπει να εχει κρίση και να καταλαβαινει τι ειναι αυτο που βλεπει. Επισης για να ξεκινησει καποιος διαιτα/διατροφη πρεπει πρωτα να κανει εξετασεις κλπ δεν μπορει απλα να ακολουθει προγραμματα. Δεν ειναι ολα για ολους!!!
Συγχαρητήρια για την προσπάθεια keep going! Μια απορία , όταν με το καλό πετύχεις τους στόχους σου και σταματήσεις με την eurodiet .. Πώς θα αντικαταστήσεις αυτά τα προϊόντα, έχοντας μάθει να έχεις αυτά στην καθημερινή διατροφή σου;
Εμένα στις διακοπές, κατά τη διάρκεια των οποίων είχα ήδη ξεκινήσει να παρακολουθούμαι από διαιτολόγο, ψυχολογικά με βοήθησε πολύ το γεγονός ότι δεν αγόρασα καθόλου ρούχα(πέρα από φορέματα για γάμους) με τη λογική του να έχω συνεχώς στο μυαλό μου ότι για να φορέσω π.χ. σορτσάκια, πρέπει να χάσω για να μου κάνουν αυτά που έχω ήδη. Πλέον, που έχω χάσει τα πιο πολλά κιλά και είμαι 2 κιλά μακριά από τον στόχο μου, κρατώ σε πειθαρχία τον εαυτό μου με το να δοκιμάζω κάθε εβδομάδα τα αγαπημένα μου παλιά ρούχα (όσα κράτησα) που δεν φορούσα λόγω κιλών. Εννοείται ότι τα φοράω κιόλας και τα χαίρομαι. Επίσης, αγοράζω μόνο ρούχα που δεν πρόκειται να μου κάνουν αν ξαναπάρω τα κιλά (π.χ. στενό τζιν)Έτσι, μένω πιστή στη διατροφή και δεν ξωκείλω. Ακούγεται χαζό αλλά για μένα είναι πολύ σημαντικό να μου κάνουν και να στρώνουν πάνω μου τα ρούχα που μου αρέσουν..
Ειμαι 23 και εχω παρει 15 κιλα με καραντινες κλπ και εχει πεσει και η αυτοπεποίθηση μου και η διαθεση μου για τα παντα δε ξερω καν απο που να το πιασω και πραγαμτικα μου έδωσες τόσο όρεξη και διάθεση να μπω σε διαδικασία να ξεκινήσω να προσέχω και να κάνω κάτι για την υγεία μου και όχι τοσο για την εμφάνηση. Ειμαι σε αυτο το κανάλι απο τα haul στο σπιτι στα Γιάννενα και χαίρομαι τόσο πολύ για σένα η διαφορά φαίνεται στο πρόσωπο σου λάμπεις και η διαθεση σου επισης φαίνεται πολυ ανανεωμένη συνεχισε έτσι Πολλα φιλιά απο Θεσσαλονίκη😘❤❤
Start by getting out in the sun and walk as much as you can handle. Try to do this every day or most days.. Eat small healthy meals. Protein vegetables, fruits. And carbs but small portions. Get your friends go walking. You are young you got this. You live in a beautiful country, the sun is always shining. Take advantage free vitamin D. 😊😊😊😊😊 I’m not an expert just a mom😊😊😊😊
Συγνωμη λιγο... Για να καταλαβω.. Εσυ μας λες λοιπον οτι αυτη την στιγμη αγοραζεις αυτα τα προιοντα ως ΠΕΛΑΤΗΣ απ την τσεπη σου δηλαδη. Και μας δειχνεις οτι αγοραζεις ενα ψωμακι 20 ευρω???????, Μα 20 ευρω????. Και πες οτι σου περισσευουν και το αγοραζεις το ψωμακι, δικαιωμα σου, Συναδει αυτο με την ολη σου παρουσια ως τωρα σ αυτο το καναλι?Ξερουμε οτι οι εταιριες σας πλησιαζουν ,αλλα να σεβομαστε λιγο και το κοινο στο οποιο απευθυνομαστε. Εχεις παρουσιασει εσυ ως τωρα τετοιο lifestyle? Εσυ μας δειχνεις προιοντα ως επι το πλειστον απο SHEIN κλπ. Σε ακολουθω πολλα χρρονια . Ακου λοιπον κ να τα ακουνε και οι εταιρειες. Να μας το δειξει αυτο το προιον η GIOTA DREVELI να το πιστεψουμε κ να το αγορασουμε κι ολας (οσοι μας περισσευουν και δεν το βρισκουμε τουλαχιστον αστειο 20 ευρω για ενα ψωμακι ..) Καταλαβαινεις τι λεω? Δεν ειναι HATE αυτα που σου γραφω, υπαρχει χωρος στο you tube για ολους κ η επιλογη δικη μας ειναι αλλα οταν αποφασισω να σε ακολουθω ,σε ακολουθω για αλλους λογους εσενα κ για αλλους λογους την ταδε και την δεινα. Μπαινω και ξερω τι θα δω Εσυ χτιζεις ενα προφιλ, μεινε λοιπον πιστη σ αυτο και γινε ξεκαθαρη με τις χορηγιες αν ειναι δυνατον. Ευχαριστω..
Είναι δυνατών να πάρεις κάτι που λέει η Γιώτα Δρεβελη ; Αυτή που σνόμπαρε τα οικονομικά και ελληνικής προαγωγής προϊόντα και μας έδειχνε ότι ποιο ακριβό και μετά το χωρισμό της δείχνει παπούτσια με 10 ευρώ και καλλυντικά που ανοίγει τι συσκευασία τι στιγμή που στο πλασάρει ; Η Μαρία ανέκαθεν έδειχνε ότι αγόραζε η της έστελναν και δοκίμασε όχι μόνο exclusive προϊόντα . Επίσης το beauty δεν έχει καμία σχέση με αυτό που δείχνει είναι μια άλλη ενότητα στο κανάλι της που έχει να κάνει με την προσπάθεια της να χάσει τα κιλά της και αφού χάνει γιατί να μη το δείξει ; Έχω κάνει αυτή τι διατροφή με τα προϊόντα από την εταιρία που κάνει και η Μαρία ,έχασα πολλά κιλά και με μεγάλη προσπάθεια τα συντηρώ Είναι ακριβή αλλά πίστεψε με έχω δώσει πολλά περισσότερα τρώγοντας έτοιμη σαβούρα . Το σχόλιο μου δεν είναι επιθετικό απέναντι σου απλα ίσως διαφέρουμε στο τι μας αρέσει να βλέπουμε από αυτούς που ακολουθούμε . 🥰
Καλή συνέχεια και ψυχραιμία. Δεν ακολούθησα τον τρόπο σου.. ομως ως μια γυναίκα στα 45 της που εχασε 40 κιλά μόνη της.. θα σου πω απλά.. οτι το ταξίδι δεν τελειωνει ποτέ και η γυμναστική είναι μονόδρομος μαζί με τη διατροφή. Εγώ εκανα πιλάτες και περπάτημα που το εξέλιξα σε τρέξιμο. Και η μόνη αλήθεια ειναι και πρέπει να υποθεί.. ότι πρέπει να αποδεχτούμε οτι θα κάνουμε κάποια πράγματα..με το ζόρι. Για το καλό μας. Ακόμα δεν μ αρέσει να γυμνάζομαι. Ακόμα δεν προτιμώ το μπριάμ απ την πίτσα. Όμως συνειδητά και με κόπο κανουμε καλύτερες επιλογές απο ενα σημείο και μετά. Και μπορεί να συνηθίζουμε.. όμως ο κόπος είναι ίδιος.. για πάντα. Καλή συνέχεια
@@EgwEimEgw διαφορά βλέπεις με τη συνέπεια και το χρόνο. Πραγματικά θέλει χρόνο. Το όποιο είδος γυμναστικής εμένα με βοήθησε να μην σαμποτάρω διατροφικά τον κόπο μου. Τουλάχιστον όχι τόσο συχνά. Γιατί είναι κόπος. Βεβαια με το χρόνο ενδυναμώνεις και φτιάχνει ο μεταβολισμός σου. Που σημαίνει οτι δεν φορτώνεις 5 κιλά αν χαλαρώσεις 1 βδομαδα πχ. Ναι αν χαλαρωσεις κανα 6μηνο τα ξαναπαίρνουμε. Απλα εγω το βλέπω σαν κατι που υποχρεωτικά πρέπει να υπαρχει στή μερα μου. Υποχρεωτικά. Όπως υποχρεωτικά παίρνουμε τα φάρμακά μας πχ. Όπως πηγαίναμε σχολείο πχ. Κάθέ μέρα. Θελει κοπό καθε μέρα..για πάντα.
@@ΕλεναΚωνσταντάκη Ξεκίνησα κ εγώ είναι η δεύτερη φορά που πάω και θέλω πραγματικά να δω την αλλαγή που όλοι λένε. Είναι μακρύς δρόμος το να χάσεις κιλά και να γυμνάζεσαι παράλληλα! Έτσι όπως τα λες ..
Αυτό είναι το θέμα σε αυτό το βίντεο ή ότι μοιράστηκε ένα θέμα που τη δυσκολεύει και το παλεύει και ίσως παρακινήσει κάποιον που επίσης δυσκολεύεται να το σκεφτεί ξανά και να ξεκινήσει; Αλλάζει κάτι αν είναι ή δεν είναι sponsored;
@@anastasianatasa4549 βάσει κανόνων όλων των media platforms πλεον θα πρεπει να αναγράφεται εαν κάτι είναι ad ή sponsored για να μην χανει την αξιοπιστία η κάθε «πρόταση» που θα γινεται και κατεπέκταση ανθρωπος που θα την κανει. Το να πεις πως το ταδε ειναι διαφημιση αλλα εαν δεν πιστευα σε αυτο δεν θα σας το ελεγα ειναι και αναγκαστικο λογω «όρων και προυποθεσεων» και πιο τιμιο κατα την ταπεινη μου αποψη. Κατα τα αλλα ολα καλα να παει τελεια η κοπέλα με την προσπαθεια της και μπραβο
Ξεκίνησα πριν 1 μήνα ο στόχος 10 κιλά με διατροφή με προϊόντα καθημερινά που έχουμε στο σπίτι και ΝΑΙ ΤΑ ΈΧΑΣΑ ΠΆΜΕ ΓΙΑ ΆΛΛΑ 10 ΆΡΑ ΔΕΝ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΚΟΠΟΣ ΚΑΙ ΧΡΉΜΑ ΜΌΝΟ ΘΈΛΗΣΗ αλλά μπράβο!!
Κορίτσι μου γλυκό να ξέρεις από το πρώτο βίντεο που έκανες ξεκίνησα την σωστή διατροφή και πραγματικά νιώθω τόσο καλά για αυτό που έχω καταφέρει..Να ξέρεις ότι στο σημερινό βίντεο όταν περιέγραφες τα προβλήματα αλλά και τον τρόπο που έτρωγες…ήταν σαν να έβλεπα εμένα…Έχω έναν σύντροφο στο ταξίδι αυτό και σε ευχαριστώ πολύ..γιατί λες την πραγματικότητα!!!!!❤
Αγαπητή Μαρίλλια πολλά πολλά συγχαρητήρια. Δεν είναι εύκολο, δεν είναι απλό, δεν είναι δεδομένο το αποτέλεσμα. Το ψυχικό βάρος είναι τεράστιο. Η άποψη μου είναι πως ο καθένας κάνει αυτό που αντέχει. Κάνω τη συγκεκριμένη δίαιτα εδώ και κάποιους μήνες και κοντεύω τα 20 κιλά μείον. έχω δρόμο μπροστά μου. Οι εξετάσεις μου πλέον είναι άριστες και μειώθηκε ο δείκτης μάζας που ήταν το βασικό. Δεν κάνω τη δίαιτα γτ την είδα σε εσένα, την είχα ξεκινήσει από πριν. Σίγουρα είναι ακριβή μέθοδος όμως εμένα μου ταίριαξε δίαιτα πρώτη φορά. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω χάσει τόσα κιλά και κυρίως δεν κάνω κακό στον εαυτό μου. Σε ευχαριστώ που μοιράζεσαι μαζί μας τον αγώνα σου.
Εμένα αυτού του είδους βίντεο δεν μου αρέσουν καθόλου! Δεν με νοιάζει γιατί ένας άνθρωπος πήρε κιλά ή γιατί έχασε κιλά εκτός και αν βλέπω κάποιον ότι κινδυνεύει η υγεία του έχει φτάσει στα άκρα. Κατά τ'αλλα το μπουλινγκ των κιλών το απεχθάνομαι.
Πρώτα απ' όλα εκτός των κιλών έχει λάμψει το προσωπο σου.. Τεράστια διαφορά Νομίζω έφυγε η θαμπαδα αν μπορώ να το θέσω σωστά!! Καλή συνέχεια σε αυτό που κάνεις 😊💪
Καλη η προσπαθεια σου αλλα να πεις επθσης ποσο κοστιζει ολο αυτο και επισης εαν εσυ το πληρωνεις η ειναι τσαμπα..γιατι ολες οσες το ακολουθησαν βλεπε χρηστιδου ηταν συμβολαιο......και αυτα που αναφερεις ειναι copy της εταιρειας ..οπως ακριβως σου τα ειπαν να τ α πεις..η χρηστιδου παντως πηρε σχεδον πισω ολα τα κιλα που εχασε με αυτη την μεθοδο. Αυτα...
Γεια σου κορίτσι μου, όπως έχω αναφέρει και στο πρώτο βίντεο, πήγα ως πελάτης και συνεχίστηκε ως συνεργασία. Συνεχίζω να είμαι πελάτης μετά το τέλος της, γιατί είδα ότι μου ταιριάζει και έχω αποτελέσματα. Δυστυχώς αν πας πίσω στις παλιές σου συνήθειες, θα πάρεις τα κιλά. Είναι μια συνεχής προσπάθειας.
Γεια σου κορίτσι μου, όπως έχω αναφέρει και στο πρώτο βίντεο, πήγα ως πελάτης και συνεχίστηκε ως συνεργασία. Συνεχίζω να είμαι πελάτης μετά το τέλος της, γιατί είδα ότι μου ταιριάζει και έχω αποτελέσματα. Δυστυχώς αν πας πίσω στις παλιές σου συνήθειες, θα πάρεις τα κιλά. Είναι μια συνεχής προσπάθειας.
@@alexandradouka9999 εκανε το ιδιο προγραμμα και αναλυτικα εξηγουσε στο καναλι της τι εκανε ..χρησιμοποιουσε τθς ιδιες ακριβως φρασεις που λεει και η μαριλια στο να πουλησει το προγραμμα...
Πολύ καλή η προσπάθεια σου Μαριλια μου Η διαφορά από τα αποτελέσματα έχουν φανεί και στο πρόσωπο σου Όλοι σε αυτήν την προσπάθεια είμαστε μακάρι να τα καταφέρουμε Μπορείς να κάνεις ένα βίντεο τι τρως την ημέρα, να πάρουμε ιδέες Σε ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας δείχνεις 😘😘👄👍🙏🙏
Μπράβο κοριτσάκι μου. Μακάρι να μπορέσω και εγώ κάποτε επιτέλους να βρω την δύναμη να ξεκινήσω δίαιτα, γιατί και εγώ έχω τα θεματακια μου, με τα πολλή παραπάνω κιλά που απόκτησα λόγω κορτιζόνης. Σε θαυμάζω, μπράβο σου!
μπράβο σου που κατάφερες όχι μόνο να μην πάρεις κιλά το καλοκαίρι αλλά να χάσεις κιόλας. Συνέχισε δυναμικά την προσπάθεια μόνο κ μόνο για να έχεις υγεία τίποτε άλλο 🌺🌹👍👍👍
Κανονικά ειναι 2 την ημέρα για ενδιάμεσο γεύμα ,δλδ ένα μήλο πχ κ μια μπανάνα ,τωρα στα πιο «αόριστα» φρούτα θέλει προσοχή γιατι μπορεί να μην φαινετε οτι τρως πολυ αλλα έχουν ζάχαρη τα φρούτα συνήθως λένε ένα μικρό μπολ πχ καρπούζι ή πεπόνι
Αν θες να χάσεις βάρος εγγυημένα φάε μόνο φρούτα κ σαλάτες κ 1 φορά στις 15 1 cheat meal.Τα φρούτα δν έχουν ζάχαρη οι συνδιασμοι ανεβάζουν το ζάχαρο. Τα φρούτα τρώγονται πριν το γεύμα ή 1 ωρα μετα όχι μαζί με το γεύμα.
Κυρίες και κύριοι "Πόσα κιλά να πω ότι έχασα", part 2!!!!! Υ. Γ : Το καλύτερο είναι ότι σε ξεφεύγουν κάτι γελάκια. Συγχαρητήρια αγαπητή Μαριλια εγώ στη θέση σου θα είχα ξεκαρδιστει γκερλ
Δεν υπάρχει περιπτωση να αδυνατίσει κάποιος αν δεν το βάλει καλά στο μυαλό του και να αλλάξει τελείως τρόπο διατροφής του ΜΟΝΟΣ του.
Τα συμπληρώματα και οι εταιρείες κάποια στιγμή σταματούν.
Σταματήστε να λέτε στον κόσμο πράγματα για τα οποία εσείς πληρωνεστε.
Είναι κρίμα ειλικρινά!
Συμφωνώ με το ότι πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου, να αλλάξεις όλες τις συνήθειες σου, τον τρόπο ζωης σου. Και με την μέθοδο της Eurodiet, αν εγώ όταν τελειώσω επιστρέψω στις παλιές μου συνήθειες, δεν είναι λογικό να πάρω πίσω τα κιλά;
Συμφωνώ με το ότι πρέπει να το βάλεις καλά στο μυαλό σου, να αλλάξεις όλες τις συνήθειες σου, τον τρόπο ζωης σου. Και με την μέθοδο της Eurodiet, αν εγώ όταν τελειώσω επιστρέψω στις παλιές μου συνήθειες, δεν είναι λογικό να πάρω πίσω τα κιλά;
@@MarilliasChoice1989 αυτό ακριβώς λέω κι εγώ.
Όταν στηριζεσαι σε προγραμματα και προιοντα εταιρειών είναι δυσκολο να αλλάξεις μόνη σου τον τρόπο που σκέφτεσαι σε σχέση με την διατροφή.
Η σωστή διατροφή είναι θέμα εκπαίδευσης.
Ποιο είναι το σωστό να φτιάξεις το ευκολο ψωμί διαιτης μιας εταιρείας ή να εκπαιδευσεις το εαυτό σου να τρώει την σωστή ποσοτητα ψωμιού για τα κιλά και το σώμα σου?
Αυτό λοιπόν δεν στο μαθαίνει καμια εταιρεία.
Σε καταλαβαίνω ότι αυτή τη στιγμή σπονσοραρεις την εταιρεία αλλά τα πραγματα ειναι πολυ διαφορετικά απ ότι νομιζεις.
Για αυτό και το θέμα σε όσους κανουν διατροφή δεν είναι να χάσουν κιλά Το θέμα είναι να τα διατηρήσουν.
Καλη συνέχεια
Δεν κανω hate,σε παρακολουθω πολλα πολλα χρονια αλλα οταν υπαρχει απο πισω συνεργασια καλο ειναι να λεγεται για να ξερεις και αυτος που βλεπει το βιντεο οτι καποια πραγματα λεγονται και στην υπερβολη τους και οτι δεν μπορει να ειπωθει και κατι αρνητικο.
Συμφωνώ αλλά για διάβασε κ το παραπάνω σχόλιο μου. Για αυτό δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι βλεπουμε
Το έχει πει σε προηγούμενο βίντεο!
@@ITOIGRAM Ακομα και αν το εχει πει δεν βλεπουν ολοι ολα τα βιντεο. Τελος παντων,ο καθενας πρεπει να εχει κρίση και να καταλαβαινει τι ειναι αυτο που βλεπει. Επισης για να ξεκινησει καποιος διαιτα/διατροφη πρεπει πρωτα να κανει εξετασεις κλπ δεν μπορει απλα να ακολουθει προγραμματα. Δεν ειναι ολα για ολους!!!
Συγχαρητήρια για την προσπάθεια keep going! Μια απορία , όταν με το καλό πετύχεις τους στόχους σου και σταματήσεις με την eurodiet .. Πώς θα αντικαταστήσεις αυτά τα προϊόντα, έχοντας μάθει να έχεις αυτά στην καθημερινή διατροφή σου;
Εμένα στις διακοπές, κατά τη διάρκεια των οποίων είχα ήδη ξεκινήσει να παρακολουθούμαι από διαιτολόγο, ψυχολογικά με βοήθησε πολύ το γεγονός ότι δεν αγόρασα καθόλου ρούχα(πέρα από φορέματα για γάμους) με τη λογική του να έχω συνεχώς στο μυαλό μου ότι για να φορέσω π.χ. σορτσάκια, πρέπει να χάσω για να μου κάνουν αυτά που έχω ήδη. Πλέον, που έχω χάσει τα πιο πολλά κιλά και είμαι 2 κιλά μακριά από τον στόχο μου, κρατώ σε πειθαρχία τον εαυτό μου με το να δοκιμάζω κάθε εβδομάδα τα αγαπημένα μου παλιά ρούχα (όσα κράτησα) που δεν φορούσα λόγω κιλών. Εννοείται ότι τα φοράω κιόλας και τα χαίρομαι. Επίσης, αγοράζω μόνο ρούχα που δεν πρόκειται να μου κάνουν αν ξαναπάρω τα κιλά (π.χ. στενό τζιν)Έτσι, μένω πιστή στη διατροφή και δεν ξωκείλω. Ακούγεται χαζό αλλά για μένα είναι πολύ σημαντικό να μου κάνουν και να στρώνουν πάνω μου τα ρούχα που μου αρέσουν..
Ειμαι 23 και εχω παρει 15 κιλα με καραντινες κλπ και εχει πεσει και η αυτοπεποίθηση μου και η διαθεση μου για τα παντα δε ξερω καν απο που να το πιασω και πραγαμτικα μου έδωσες τόσο όρεξη και διάθεση να μπω σε διαδικασία να ξεκινήσω να προσέχω και να κάνω κάτι για την υγεία μου και όχι τοσο για την εμφάνηση.
Ειμαι σε αυτο το κανάλι απο τα haul στο σπιτι στα Γιάννενα και χαίρομαι τόσο πολύ για σένα η διαφορά φαίνεται στο πρόσωπο σου λάμπεις και η διαθεση σου επισης φαίνεται πολυ ανανεωμένη συνεχισε έτσι Πολλα φιλιά απο Θεσσαλονίκη😘❤❤
Κορίτσι μου γλυκό, χαίρομαι τόσο με το σχόλιο σου ❤️ εύχομαι τα καλύτερα 🥰🥰
Start by getting out in the sun and walk as much as you can handle. Try to do this every day or most days.. Eat small healthy meals. Protein vegetables, fruits. And carbs but small portions. Get your friends go walking. You are young you got this. You live in a beautiful country, the sun is always shining. Take advantage free vitamin D. 😊😊😊😊😊 I’m not an expert just a mom😊😊😊😊
Συγνωμη λιγο... Για να καταλαβω.. Εσυ μας λες λοιπον οτι αυτη την στιγμη αγοραζεις αυτα τα προιοντα ως ΠΕΛΑΤΗΣ απ την τσεπη σου δηλαδη. Και μας δειχνεις οτι αγοραζεις ενα ψωμακι 20 ευρω???????, Μα 20 ευρω????. Και πες οτι σου περισσευουν και το αγοραζεις το ψωμακι, δικαιωμα σου, Συναδει αυτο με την ολη σου παρουσια ως τωρα σ αυτο το καναλι?Ξερουμε οτι οι εταιριες σας πλησιαζουν ,αλλα να σεβομαστε λιγο και το κοινο στο οποιο απευθυνομαστε. Εχεις παρουσιασει εσυ ως τωρα τετοιο lifestyle? Εσυ μας δειχνεις προιοντα ως επι το πλειστον απο SHEIN κλπ. Σε ακολουθω πολλα χρρονια . Ακου λοιπον κ να τα ακουνε και οι εταιρειες. Να μας το δειξει αυτο το προιον η GIOTA DREVELI να το πιστεψουμε κ να το αγορασουμε κι ολας (οσοι μας περισσευουν και δεν το βρισκουμε τουλαχιστον αστειο 20 ευρω για ενα ψωμακι ..) Καταλαβαινεις τι λεω? Δεν ειναι HATE αυτα που σου γραφω, υπαρχει χωρος στο you tube για ολους κ η επιλογη δικη μας ειναι αλλα οταν αποφασισω να σε ακολουθω ,σε ακολουθω για αλλους λογους εσενα κ για αλλους λογους την ταδε και την δεινα. Μπαινω και ξερω τι θα δω Εσυ χτιζεις ενα προφιλ, μεινε λοιπον πιστη σ αυτο και γινε ξεκαθαρη με τις χορηγιες αν ειναι δυνατον. Ευχαριστω..
Είναι δυνατών να πάρεις κάτι που λέει η Γιώτα Δρεβελη ; Αυτή που σνόμπαρε τα οικονομικά και ελληνικής προαγωγής προϊόντα και μας έδειχνε ότι ποιο ακριβό και μετά το χωρισμό της δείχνει παπούτσια με 10 ευρώ και καλλυντικά που ανοίγει τι συσκευασία τι στιγμή που στο πλασάρει ; Η Μαρία ανέκαθεν έδειχνε ότι αγόραζε η της έστελναν και δοκίμασε όχι μόνο exclusive προϊόντα . Επίσης το beauty δεν έχει καμία σχέση με αυτό που δείχνει είναι μια άλλη ενότητα στο κανάλι της που έχει να κάνει με την προσπάθεια της να χάσει τα κιλά της και αφού χάνει γιατί να μη το δείξει ; Έχω κάνει αυτή τι διατροφή με τα προϊόντα από την εταιρία που κάνει και η Μαρία ,έχασα πολλά κιλά και με μεγάλη προσπάθεια τα συντηρώ Είναι ακριβή αλλά πίστεψε με έχω δώσει πολλά περισσότερα τρώγοντας έτοιμη σαβούρα . Το σχόλιο μου δεν είναι επιθετικό απέναντι σου απλα ίσως διαφέρουμε στο τι μας αρέσει να βλέπουμε από αυτούς που ακολουθούμε . 🥰
Ποια ειναι η Γιωτα ντρεβελη....
@@olgag3423 μια μέικ απ αρτιστ και ινφλουενσερ .
Μηπως το πληρωσε;γιατι να μην το δειξει;
Καλή συνέχεια και ψυχραιμία. Δεν ακολούθησα τον τρόπο σου.. ομως ως μια γυναίκα στα 45 της που εχασε 40 κιλά μόνη της.. θα σου πω απλά.. οτι το ταξίδι δεν τελειωνει ποτέ και η γυμναστική είναι μονόδρομος μαζί με τη διατροφή. Εγώ εκανα πιλάτες και περπάτημα που το εξέλιξα σε τρέξιμο. Και η μόνη αλήθεια ειναι και πρέπει να υποθεί.. ότι πρέπει να αποδεχτούμε οτι θα κάνουμε κάποια πράγματα..με το ζόρι. Για το καλό μας. Ακόμα δεν μ αρέσει να γυμνάζομαι. Ακόμα δεν προτιμώ το μπριάμ απ την πίτσα. Όμως συνειδητά και με κόπο κανουμε καλύτερες επιλογές απο ενα σημείο και μετά. Και μπορεί να συνηθίζουμε.. όμως ο κόπος είναι ίδιος.. για πάντα. Καλή συνέχεια
Συμφωνώ σε όλα όσα λες ❤️ μια από τα ίδια! Ξεκίνησα και εγώ πιλάτες και γιόγκα ❤️ είναι μια συνεχής προσπαθεια.
Έλενα είδες διάφορα με το πιλάτες?
@@EgwEimEgw διαφορά βλέπεις με τη συνέπεια και το χρόνο. Πραγματικά θέλει χρόνο. Το όποιο είδος γυμναστικής εμένα με βοήθησε να μην σαμποτάρω διατροφικά τον κόπο μου. Τουλάχιστον όχι τόσο συχνά. Γιατί είναι κόπος. Βεβαια με το χρόνο ενδυναμώνεις και φτιάχνει ο μεταβολισμός σου. Που σημαίνει οτι δεν φορτώνεις 5 κιλά αν χαλαρώσεις 1 βδομαδα πχ. Ναι αν χαλαρωσεις κανα 6μηνο τα ξαναπαίρνουμε. Απλα εγω το βλέπω σαν κατι που υποχρεωτικά πρέπει να υπαρχει στή μερα μου. Υποχρεωτικά. Όπως υποχρεωτικά παίρνουμε τα φάρμακά μας πχ. Όπως πηγαίναμε σχολείο πχ. Κάθέ μέρα. Θελει κοπό καθε μέρα..για πάντα.
@@ΕλεναΚωνσταντάκη Ξεκίνησα κ εγώ είναι η δεύτερη φορά που πάω και θέλω πραγματικά να δω την αλλαγή που όλοι λένε. Είναι μακρύς δρόμος το να χάσεις κιλά και να γυμνάζεσαι παράλληλα! Έτσι όπως τα λες ..
Είναι sponsored ?? Εαν ναι δεν θα επρεπε να το γραψεις;
Αυτό είναι το θέμα σε αυτό το βίντεο ή ότι μοιράστηκε ένα θέμα που τη δυσκολεύει και το παλεύει και ίσως παρακινήσει κάποιον που επίσης δυσκολεύεται να το σκεφτεί ξανά και να ξεκινήσει; Αλλάζει κάτι αν είναι ή δεν είναι sponsored;
Ναι αλλάζει τον λόγο για τον οποίο έκανε το βίντεο. Τόσο απλά.
@@anastasianatasa4549 βάσει κανόνων όλων των media platforms πλεον θα πρεπει να αναγράφεται εαν κάτι είναι ad ή sponsored για να μην χανει την αξιοπιστία η κάθε «πρόταση» που θα γινεται και κατεπέκταση ανθρωπος που θα την κανει. Το να πεις πως το ταδε ειναι διαφημιση αλλα εαν δεν πιστευα σε αυτο δεν θα σας το ελεγα ειναι και αναγκαστικο λογω «όρων και προυποθεσεων» και πιο τιμιο κατα την ταπεινη μου αποψη. Κατα τα αλλα ολα καλα να παει τελεια η κοπέλα με την προσπαθεια της και μπραβο
Ξεκίνησα πριν 1 μήνα ο στόχος 10 κιλά με διατροφή με προϊόντα καθημερινά που έχουμε στο σπίτι και ΝΑΙ ΤΑ ΈΧΑΣΑ ΠΆΜΕ ΓΙΑ ΆΛΛΑ 10 ΆΡΑ ΔΕΝ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΚΟΠΟΣ ΚΑΙ ΧΡΉΜΑ ΜΌΝΟ ΘΈΛΗΣΗ αλλά μπράβο!!
Κορίτσι μου γλυκό να ξέρεις από το πρώτο βίντεο που έκανες ξεκίνησα την σωστή διατροφή και πραγματικά νιώθω τόσο καλά για αυτό που έχω καταφέρει..Να ξέρεις ότι στο σημερινό βίντεο όταν περιέγραφες τα προβλήματα αλλά και τον τρόπο που έτρωγες…ήταν σαν να έβλεπα εμένα…Έχω έναν σύντροφο στο ταξίδι αυτό και σε ευχαριστώ πολύ..γιατί λες την πραγματικότητα!!!!!❤
Keep going Μαριλιακι!! Τα φρυδια σου ειναι απιστευτα εδω!! Πως τα εκανες ακριβως και με τι προιοντα;; please 🥰🥰🥰🥰
Σε ευχαριστούμε Μαριλλιακι που μοιράζεσαι όλη τη διαδρομή μαζί μας❤️❤️Keep up!
Μπράβο Μαρίλια συνέχισε.ολα σιγά σιγά θα γίνουν .κ γω μαζί σου τώρα ξεκινάω.υγεια όλα θα τα καταφέρεις.φιλακια πολλά καλή δύναμη.
Καλή αρχή!! ❤
Αγαπητή Μαρίλλια πολλά πολλά συγχαρητήρια. Δεν είναι εύκολο, δεν είναι απλό, δεν είναι δεδομένο το αποτέλεσμα. Το ψυχικό βάρος είναι τεράστιο. Η άποψη μου είναι πως ο καθένας κάνει αυτό που αντέχει. Κάνω τη συγκεκριμένη δίαιτα εδώ και κάποιους μήνες και κοντεύω τα 20 κιλά μείον. έχω δρόμο μπροστά μου. Οι εξετάσεις μου πλέον είναι άριστες και μειώθηκε ο δείκτης μάζας που ήταν το βασικό. Δεν κάνω τη δίαιτα γτ την είδα σε εσένα, την είχα ξεκινήσει από πριν. Σίγουρα είναι ακριβή μέθοδος όμως εμένα μου ταίριαξε δίαιτα πρώτη φορά. Πρώτη φορά στη ζωή μου έχω χάσει τόσα κιλά και κυρίως δεν κάνω κακό στον εαυτό μου. Σε ευχαριστώ που μοιράζεσαι μαζί μας τον αγώνα σου.
Εμένα αυτού του είδους βίντεο δεν μου αρέσουν καθόλου! Δεν με νοιάζει γιατί ένας άνθρωπος πήρε κιλά ή γιατί έχασε κιλά εκτός και αν βλέπω κάποιον ότι κινδυνεύει η υγεία του έχει φτάσει στα άκρα. Κατά τ'αλλα το μπουλινγκ των κιλών το απεχθάνομαι.
Πρώτα απ' όλα εκτός των κιλών έχει λάμψει το προσωπο σου..
Τεράστια διαφορά
Νομίζω έφυγε η θαμπαδα αν μπορώ να το θέσω σωστά!!
Καλή συνέχεια σε αυτό που κάνεις 😊💪
Καλη η προσπαθεια σου αλλα να πεις επθσης ποσο κοστιζει ολο αυτο και επισης εαν εσυ το πληρωνεις η ειναι τσαμπα..γιατι ολες οσες το ακολουθησαν βλεπε χρηστιδου ηταν συμβολαιο......και αυτα που αναφερεις ειναι copy της εταιρειας ..οπως ακριβως σου τα ειπαν να τ
α πεις..η χρηστιδου παντως πηρε σχεδον πισω ολα τα κιλα που εχασε με αυτη την μεθοδο. Αυτα...
Γεια σου κορίτσι μου, όπως έχω αναφέρει και στο πρώτο βίντεο, πήγα ως πελάτης και συνεχίστηκε ως συνεργασία. Συνεχίζω να είμαι πελάτης μετά το τέλος της, γιατί είδα ότι μου ταιριάζει και έχω αποτελέσματα. Δυστυχώς αν πας πίσω στις παλιές σου συνήθειες, θα πάρεις τα κιλά. Είναι μια συνεχής προσπάθειας.
Γεια σου κορίτσι μου, όπως έχω αναφέρει και στο πρώτο βίντεο, πήγα ως πελάτης και συνεχίστηκε ως συνεργασία. Συνεχίζω να είμαι πελάτης μετά το τέλος της, γιατί είδα ότι μου ταιριάζει και έχω αποτελέσματα. Δυστυχώς αν πας πίσω στις παλιές σου συνήθειες, θα πάρεις τα κιλά. Είναι μια συνεχής προσπάθειας.
Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου, αν σταματήσεις τα δικά τους προϊόντα τα παίρνεις όλα πίσω όπως κ η Χριστίδου
Η Χριστίδου πήγαινε στη διαιτολόγο που πήγαινα και εγώ !!!!
@@alexandradouka9999 εκανε το ιδιο προγραμμα και αναλυτικα εξηγουσε στο καναλι της τι εκανε ..χρησιμοποιουσε τθς ιδιες ακριβως φρασεις που λεει και η μαριλια στο να πουλησει το προγραμμα...
Διαφήμιση..
Πολύ καλή η προσπάθεια σου Μαριλια μου
Η διαφορά από τα αποτελέσματα έχουν φανεί και στο πρόσωπο σου
Όλοι σε αυτήν την προσπάθεια είμαστε μακάρι να τα καταφέρουμε
Μπορείς να κάνεις ένα βίντεο τι τρως την ημέρα, να πάρουμε ιδέες
Σε ευχαριστούμε πολύ για όλα όσα μας δείχνεις 😘😘👄👍🙏🙏
Που θα πάει, θα τα καταφέρουμε! Φυσικά! Ίσως το κάνω και στο τικ τοκ ❤️
Μαριλια δεν έχουμε όλοι τικ τοκ και Instagram, αν μπορείς να το ανεβάσεις εδώ 👍👍👍👄😘😘😘
Είσαι κούκλα ανέκαθεν τέλος ! Επίσης το μακιγιάζ τέλειο! Αν μπορείς δείξε μας τι χρησιμοποίησες!
Μπράβο κοριτσάκι μου. Μακάρι να μπορέσω και εγώ κάποτε επιτέλους να βρω την δύναμη να ξεκινήσω δίαιτα, γιατί και εγώ έχω τα θεματακια μου, με τα πολλή παραπάνω κιλά που απόκτησα λόγω κορτιζόνης. Σε θαυμάζω, μπράβο σου!
Καλή αρχή εύχομαι ❤❤❤
@@MarilliasChoice1989 Ευχαριστώ πολύ!!!! ❤️❤️
Μπράβο μπράβο!
Καλό βράδυ και καλό Σαββατοκύριακο κορίτσι μου σου εύχομαι όλα καλά θα πάνε φιλάκια
Γεννησα πριν 4 μηνες μ εμειναν 6 κιλα αλλα λογω πιεσης δν εχω την ορεξη ν συνεχισω τη διαιτα. Εγω π καποτε ετρωγα ενα τοστ την ημερα. Απο αυριο ξεκινάω κ εγω!
Ποσα κιλα εχεις χασει μεχρι τωρα;
Μαριλια σε ακουω και προσεχω πολυ αυτα που λες ,αυτοι που δεν το βλεπουν καλα αστους να λενε ευχομαι να μην το χρειαστουν ποτε .
❤❤
❤❤
ωραία διαφήμιση για το μαγαζί
Δεν είναι διαφήμιση, αυτά χρησιμοποιώ, αυτά δείχνω. Έχω ακολουθήσει αυτό το πρωτόκολλο και ευτυχώς πάει καλά ❤️
Δεν είναι διαφήμιση, αυτά χρησιμοποιώ, αυτά δείχνω. Έχω ακολουθήσει αυτό το πρωτόκολλο και ευτυχώς πάει καλά ❤️
Δεν μας έδειξες το μπριάμ όμως🥲ούτε πώς το κανείς. Σε νέο βίντεο ίσως ;
Συνεχισε τα πας τελεια δεν χρειαζεται να πιεζεσαι σιγα σιγα! 😘😘😘😘😘
❤❤❤❤
❤❤❤❤
μπράβο σου που κατάφερες όχι μόνο να μην πάρεις κιλά το καλοκαίρι αλλά να χάσεις κιόλας. Συνέχισε δυναμικά την προσπάθεια μόνο κ μόνο για να έχεις υγεία τίποτε άλλο 🌺🌹👍👍👍
Ευχαριστώ πολυ ❤️❤️❤️
Ευχαριστώ πολυ ❤️❤️❤️
😃😃😃❤️❤️❤️
Like πριν καν ξεκινήσεις να μιλάς!!! 😍
Όλα θα γίνουν σιγά σιγά. Κάνε την προσπάθειά σου εσύ και μην αγχώνεσαι. Πάντως έχεις ομορφύνει πολύ.
🥰🥰🥰
Τέλειο μακιγιάζ και φρύδια!!!
Πόσα κιλά έχεις χάσει κορίτσι μου;
Πόσα φρούτα δικαιούσαι την ημέρα και ποσότητα? Λατρεύω το καρπούζι και άνετα τρώω μισο καρπούζι χαχα
Κανονικά ειναι 2 την ημέρα για ενδιάμεσο γεύμα ,δλδ ένα μήλο πχ κ μια μπανάνα ,τωρα στα πιο «αόριστα» φρούτα θέλει προσοχή γιατι μπορεί να μην φαινετε οτι τρως πολυ αλλα έχουν ζάχαρη τα φρούτα συνήθως λένε ένα μικρό μπολ πχ καρπούζι ή πεπόνι
Αν θες να χάσεις βάρος εγγυημένα φάε μόνο φρούτα κ σαλάτες κ 1 φορά στις 15 1 cheat meal.Τα φρούτα δν έχουν ζάχαρη οι συνδιασμοι ανεβάζουν το ζάχαρο. Τα φρούτα τρώγονται πριν το γεύμα ή 1 ωρα μετα όχι μαζί με το γεύμα.
Δυο φρούτα τρώω αλλά το καρπούζι είναι ότι καλύτερο, τρώω παραπάνω 😂
Είμαστε ο,τι τρώμε...my body is a garden.. yours?
Κυρίες και κύριοι "Πόσα κιλά να πω ότι έχασα", part 2!!!!!
Υ. Γ : Το καλύτερο είναι ότι σε ξεφεύγουν κάτι γελάκια. Συγχαρητήρια αγαπητή Μαριλια εγώ στη θέση σου θα είχα ξεκαρδιστει γκερλ