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가슴 큰 청년.
정말 가슴은 세계탑
황철순 운동 디테일을 보면 말 그대로 보디빌딩 몸을 조각하는 느낌이남 대단한사람
우와아 잘 늘리면서 해봐야겠습니다😎
역시 최고!!!
제가 이훈련하는데 일반사람들이 케이블크로스오버가 가슴안쪽 짜는 운동만할줄알 이운동법 모르시더라구요 확실히 가슴겨드랑이 근육결대로 라인이 진짜 좋아지더라구요ㅎ
슴가는 월클중에서도 탑레벨ㄷㄷ
황철순 운동으론 절대 깔수가 없당
니만 그렇고 ㅋㅋ
@@가보자구본스운동으로는 못까는게 펙트인데 뭘 알고 그러시나 ??온라인에서 아는 척 하기전에 오프라인으로 팔굽 50개라도 해봐요 ㅎㅎ ㅠㅠ못할꺼 같지만 ..
븅슨들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
헬스 ㅈ도 안한 놈들은 모름 저게 얼마나 헬창들에게 도움이 많이 되는지
@@이노다-h1g 운동방식도 좋은데 티칭이 진짜 1티어임. 묶어두고 세미나랑 피티만 시키고싶음
왕찌찌 철순이 ❤
오 진짜 저 라인 만드는 빙법을 몰랐는데 꿀팁감사합니다~~
예전에는 저렇게 케이블에 무릎꿓고 많이 했는데 요즘은 안보이더라
어디에 씀.
경이롭다
가슴 먹방 지리네요❤
철순 이뻐
제발 오픈 좀!!!
D컵정도 되죠?
가슴 어깨 Top
주사자국 보소 .... 지린다 철순이형
👍
아 운동마렵다 바로 헬스장 가야겠다
어깨 슴가라인은 월드클래스지
분할화면으로 보니 찌찌는 철순이형이 씨범보다 더 크네 ㅋㅋㅋ
저 라인 없으면 사이드체스트 때 되게 별로더라ㅋㅋ 김건우 선수가 나바에서 저 라인 없으니깐 사이드 체스트에서 김강민 김승민한테 엄청 밀려보였음
김건우가 운동법이나 지 약점을 모를리는 없고.. 그냥 안 생기는 듯
성환이형도 하는거다
역시 설명 하나는 끝내주게 한다 인정👍🫵👍
다니는 헬스장 은 저 기구 쓸수가 없어요 사람이 너무 많아 눈치 보임 혹시 다른 방법은 없는지
이양반이 좀 진중했으면 잘 살았을텐데
황철순은 가슴 그만해!!!
글래머 철순
술안먹고 운동만 제대로 했더라면..
딥스 하면 됌
철순선수 약을.했다는 이유만으로 지랄하지마라 제발. 투약만 받는다고 우리처럼 쳐 먹고 노력도 안한 사람들은 저런 결과물은 커녕 흉내조차도 못낸다.... 저 분의 노력과 목표자체를 비하하지 맙시다..
그니깐 약을 왜해 이레즈미 전신문신한 사람이 착한행동하며 열렬한 기독교 신자여도 보이는 이미지는 양아치이며 매번 해명을 해야되고 한순간 실수라면서 폭력전과 생기면 그 빨간줄을 평생 남는거지 실수이든 아니든 본인의 행동에 책임을 져야되는거고 감수해야됨
약을 했다는 이유로 지랄하는게아니고 먹어놓고 안했다고 하니까 지랄하는거지
약투하던 시기 좀 기억해봐라. 얼마나 띠껍게 부정하다 결국 인정했는데. 운동 잘하는건 인정인데 그 시절의 과오가 지금까지도 평가절하 당하는 주요 원인임을 알아야한다. 배울건 배우고 깔건 까야지.
@@chang-hyunoh5182 까는건 님이 배울건 제가
사람 패고 다니는 건?
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
가슴 goat.
딥스랑 비슷한 원리군요
비내츄럴창시자
저건 ㅉㅉ지
대단하긴한데 어짜피 일반인은 저정도 못만듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 딥스만해도됨물론 철순형님 가슴은 대한민국 원탑임
딥스보다 저게 느낌잡기 쉬울수도 있음. 일반인은 필요없고 그런게 어딨냐
@@Trazy23411 케이블이 딥스보다 어깨각이 내회전쪽으로 빠져서 더 길게 잘늘어남. 딥스는 기본적으로 외회전이 편하니까
딥스해도 되지않나
그냥 근육 사이즈 키우고 체지방 컷팅하면 자연스레 라인은 다 생긴다고 뭐가 더 생기는 운동은 없다그러던데누가 맞는겨
누가맞겠어 ㅋㅋ 저래밸까지가면 철순이형이맞겠지 우린 그냥 일반라인이고
철순이형 말이 맞더라. 저 운동 직접 해보니 가슴 외곽 라인 진짜 좋아짐.
원하는부위 신장성수축이 일어나면됨
가슴 큰 청년.
정말 가슴은 세계탑
황철순 운동 디테일을 보면 말 그대로 보디빌딩 몸을 조각하는 느낌이남 대단한사람
우와아 잘 늘리면서 해봐야겠습니다😎
역시 최고!!!
제가 이훈련하는데 일반사람들이 케이블크로스오버가 가슴안쪽 짜는 운동만
할줄알 이운동법 모르시더라구요 확실히 가슴겨드랑이 근육결대로 라인이 진짜 좋아지더라구요ㅎ
슴가는 월클중에서도 탑레벨ㄷㄷ
황철순 운동으론 절대 깔수가 없당
니만 그렇고 ㅋㅋ
@@가보자구본스운동으로는 못까는게
펙트인데 뭘 알고 그러시나 ??
온라인에서 아는 척 하기전에
오프라인으로 팔굽 50개라도 해봐요 ㅎㅎ ㅠㅠ
못할꺼 같지만 ..
븅슨들 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
헬스 ㅈ도 안한 놈들은 모름 저게 얼마나 헬창들에게 도움이 많이 되는지
@@이노다-h1g 운동방식도 좋은데 티칭이 진짜 1티어임. 묶어두고 세미나랑 피티만 시키고싶음
왕찌찌 철순이 ❤
오 진짜 저 라인 만드는 빙법을 몰랐는데 꿀팁
감사합니다~~
예전에는 저렇게 케이블에 무릎꿓고 많이 했는데 요즘은 안보이더라
어디에 씀.
경이롭다
가슴 먹방 지리네요❤
철순 이뻐
제발 오픈 좀!!!
D컵정도 되죠?
가슴 어깨 Top
주사자국 보소 .... 지린다 철순이형
👍
아 운동마렵다 바로 헬스장 가야겠다
어깨 슴가라인은 월드클래스지
분할화면으로 보니 찌찌는 철순이형이 씨범보다 더 크네 ㅋㅋㅋ
저 라인 없으면 사이드체스트 때 되게 별로더라ㅋㅋ 김건우 선수가 나바에서 저 라인 없으니깐 사이드 체스트에서 김강민 김승민한테 엄청 밀려보였음
김건우가 운동법이나 지 약점을 모를리는 없고.. 그냥 안 생기는 듯
성환이형도 하는거다
역시 설명 하나는 끝내주게 한다 인정👍🫵👍
다니는 헬스장 은 저 기구 쓸수가 없어요 사람이 너무 많아 눈치 보임 혹시 다른 방법은 없는지
이양반이 좀 진중했으면 잘 살았을텐데
황철순은 가슴 그만해!!!
글래머 철순
술안먹고 운동만 제대로 했더라면..
딥스 하면 됌
철순선수 약을.했다는 이유만으로 지랄하지마라 제발. 투약만 받는다고 우리처럼 쳐 먹고 노력도 안한 사람들은 저런 결과물은 커녕 흉내조차도 못낸다.... 저 분의 노력과 목표자체를 비하하지 맙시다..
그니깐 약을 왜해 이레즈미 전신문신한 사람이 착한행동하며 열렬한 기독교 신자여도 보이는 이미지는 양아치이며 매번 해명을 해야되고 한순간 실수라면서 폭력전과 생기면 그 빨간줄을 평생 남는거지 실수이든 아니든 본인의 행동에 책임을 져야되는거고 감수해야됨
약을 했다는 이유로 지랄하는게아니고 먹어놓고 안했다고 하니까 지랄하는거지
약투하던 시기 좀 기억해봐라. 얼마나 띠껍게 부정하다 결국 인정했는데. 운동 잘하는건 인정인데 그 시절의 과오가 지금까지도 평가절하 당하는 주요 원인임을 알아야한다. 배울건 배우고 깔건 까야지.
@@chang-hyunoh5182 까는건 님이 배울건 제가
사람 패고 다니는 건?
ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
가슴 goat.
딥스랑 비슷한 원리군요
비내츄럴창시자
저건 ㅉㅉ지
대단하긴한데 어짜피 일반인은 저정도 못만듬 ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 딥스만해도됨
물론 철순형님 가슴은 대한민국 원탑임
딥스보다 저게 느낌잡기 쉬울수도 있음. 일반인은 필요없고 그런게 어딨냐
@@Trazy23411 케이블이 딥스보다 어깨각이 내회전쪽으로 빠져서 더 길게 잘늘어남. 딥스는 기본적으로 외회전이 편하니까
딥스해도 되지않나
그냥 근육 사이즈 키우고 체지방 컷팅하면 자연스레 라인은 다 생긴다고 뭐가 더 생기는 운동은 없다그러던데
누가 맞는겨
누가맞겠어 ㅋㅋ 저래밸까지가면 철순이형이맞겠지 우린 그냥 일반라인이고
철순이형 말이 맞더라. 저 운동 직접 해보니 가슴 외곽 라인 진짜 좋아짐.
원하는부위 신장성수축이 일어나면됨