طريقة تمرين الظهر بالاجهزة مع العملاق كيفن ليفرون KEVIN LEVRONE BACK WORKOUT MACHINE
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #kevinlevrone #backworkout #workoutmotivation
THANK YOU Mocvideo Productions Channel
/ @mocvideoproductions
رابط الفيديو الاصلي ORGINAL VIDEO
• KEVIN LEVRONE - BACK W...
المتجر الخاص بشركة (Elit ) للمكملات الغذائية
www.elitstore....
لمشاهدة بطولات كمال الاجسام بشكل مجاني تابعني انستغرام
/ aboosamachannel
الموسيقى المستخدمة في الفيلم
Background Documentary by LEXMusic
Royalty Free Music
motionarray.co...
▶▶ Follow us ▶▶
Facebook فيسبوك ▶ / abo.osama.channel
Instagram انستجرام ▶ / aboosamachannel
WhatsApp اتصل بنا ✅ wsend.co/97259...
#روني_كولمان #بيج_رامي2020 #مستر_اولمبيا2020
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته ورضي الله عن صحبه آجمعين ... تمرين الظهر بالاجهزة مع الاسطورة كيفن ليفرون .. هل يمكن بناء عضلات ظهر بالاجهزة فقط ؟؟
السلام عليكم كابتن اسامة، كيفين يقوم بعصر العضلة لانه من اتباع اسلوب المدرسة القديمة حيث يقوم بعصر العضلة في اخر الحركة
كيفن ليفرون من الاساطير و لديه جسم خرافي ماشاء الله... بالنسبة لي شخصيا يعتبر من الابطال و الاساطير بهاذ الجسم المتكامل 😊😊.
اجمل جسم في تاريخ كمال الاجسام شكرا ابو اسامة على هذا نوع من الفيديوهات سلسلة رائعة بالتوفيق
من أجمل الاجسام بالنسبة لي كيفن الخطير
مشكور اخي ❤️🇵🇸🇩🇿🇵🇸❤️
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الله أكبر
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
أفضل جسم على مر التاريخ
فين محمود الدره و نافع رشدي
@@mohammedhubail5371 شو جاب الدره لكيفين ليفرون
@@playamine2880 اكيد الدره متقدم بمئة سنة ضؤية افضل من حيث الدخامة والطناصق والكاريزما كذلك
@@mohammedhubail5371 😂😂😂 بتقرن كيفن ليفروني بالدرة كيفن لو كان موجود كان سوف يفوز بكل سهولة على الجميع يعتبر من أفضل اللاعبين في تاريخ اللعبة
Fin khaliti arlond o Roni Colman
حقيقة ( كيفن ليفرون ) جسمه أجمل وأروع من دوريان ياتس شكرا لك على شرحك الممتاز.
كيفن ليفروني من أفضل اللاعبين في تاريخ اللعبة لن يتكرر مرتين وصيف مع دوريان ياتيس وكان يستحقها سنة1995 ومرتين حصل على المركز الثاني بعد روني كولمان فاز ب23 عرض احترافي لو كان موجود في هذا العصر لفاز بمستر أوليمبيا بكل سهولة
لما جاء إلى الجزائر عام الفين و سبعة عشرة كان دبابة رأيته بنفسي لا أحد يرد على كيفن و لا على أي محترف كل تحياتي لك يا ابو أسامة مشكور على مجهوداتك
تعليق صوتي اسطوري كالعادة خامة صوتك مميزة ماشاء الله
اخوي الغالي شكرا
The best levrone
حابب اقلك شيء محتواك جبااار بمعنى الكلمه إن شاء الله ١٠٠ الف قريبا
مبدع دائما كابتن أسامة كيفن ليفروني من أفضل اللاعبين في تاريخ اللعبة سيمتري وجمال عضلي افضل عارض في تاريخ اللعبة كان يستحق مستر اوليمبيا ولو مرة واحد وقد ظلم أمام دوريان سنة95 كيفن في بداياته كان يتمرن بالاوزان الحرة شاهدت فديوهات كلها اكثر من مرة وقابلته كاريزما وانسان محترم وهادي
والله يخوي انت تستاهل افضل صاحب محتوى يوتيوب كمال أجسام وثائقي لو كان بيدي اعطيك افضل محتوى في الشرق الأوسط
ايليت نتريشن تحياتي لكابتن احمداحمد البطل
السحب خلفى من أفضل تمارين الظهر
افضل قناة أبو اسامة مع قناة ميديكس للاخ مدحت
ماشاء الله
نرجو منك أن تستمر في السلسلة
وحش
مشالله اذا ماعجبنا التمرين عجبنا الطريق الشرح بارك الله فيك ❤
نريد مزيد من هزه سلسله يا ابو اسامه أنا أعشق اجسام لعيبت تسعينيات
انه الماضي الجميل
اليوم هناك اجهزة تمرين خلف الرقبة افضل وامن من هذا
لقد افدتنا كثير لك مني كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات القيمة التي لانجدها الا في الجيل الماضي
شخصيا هذا أفضل جسم
استمر ابو اسامة ❤
5:29 هذه الاجهزة متوفرة في اغلب نوادي الكويت من عام 88 و 89
شكرا يا ابو اسامه 🤍
👍👍👍
❤❤❤❤
روعه روعه ابو اسامه
احسن جسام شفتو والله يا اخي الكريم وشكرا عل فيديوة متال هد الله يخليك زمن الجميل رح والله مع مثل هد الابطال
شكرا لك اخي أبوا أسامة ممكن توضيح لفترة التضخيم كم عدد التكرارات والجولات لا ن لها دور فعال على العضلة وشكرا
اخي الضخامة ليس لها علاقة بالجولات ولا التكرار ... الضخامة تعتمد على التغذية فقط .. كل حبي واحترامي
@@bodybuildingmotivational شكرا لك اخي
الله يعطيك العافيه اخي العزيز ابو اسامه على ما تقدم
رائع ومبدع كل الحب يا ابو اسامة ❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يا كابتن ❤❤❤
جزاك الله خير الجزاء
احترامي ابواسامه
بارك ألله
فيك يا شيخ
صحتين فطورك ابو اسامة
كان قدوتي في كمال الأجسام
شكرا جزيلا الله يعطيك العافية
شبمممم 💪🏼
عاشت ايدك بس ممكن تنزلنة مقطع على لي روني كولمان قصة حياتة او اسلوب تمارين وشكرا❤🇮🇶
عملاق
انا جداً جداً جداً اشكرك لتكمله حلقه تمارين السجون ❤❤❤❤❤
كل الشكر والتقدير كابتن
شكرا بارك الله فيك ❤❤❤❤❤
more video pliz i like youre video
نزل لنا تمارين للرقبة
بارك الله فيك❤
ان شخصيا امرن الرقبة بشكل يومي
كيفن ليس لديه ضهر قوي ومميز
اعملنا فيديو على برانش وارن
شكرا لك مبدع كالعاده
لعلمك فقط التمرين الأول والثاني يستهدف أعلى الضهر اوبر باك ويصلحان حتى للمبتدئين لأنهما تمرينان اساسيان للمبتدئين مختص في كمال الاجسام سلام
من ٤ال غير ذلك لكن خلف الرقبة لت يناسب مبتدأ
سلسلة مفيدة شكرا كابتن ❤
جزاك الله خير يا ابو اسامة❤❤❤
❤️🇲🇦
حلقة راااائعة ابو اسامة 👍 👌
دايما متميز بكل حلقاتك
مليون تحية شكر وتقدير 🌺🌺🌺
التمرين الاول كلهم يقولون خطير لكن ما شفت ولا إصابة في هذا التمرين أتوقع أنها مجرد إشاعة ، إذا كان خطير ، فحتى تمرين الترايسبس فوق الراس بالدامبل خطير لأن الرقبة تتحرك للأمام ؟
انا شبيه كيفن ليفروني😅 عمري 25. العب حديد من شهر بس ماشاء الله جسمي في تطور كبير اشل وزن كثر من ناس تلعب حديد من7 اشهر بدون مكملات
نريد سر تمارين البطات
ظاهرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والصلاة والسلام على أشرف المرسلين و تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال مشكور على شرحك ومجهداتك واصل يااخي الكريم ما يعجبني في كيفن جسمه الجميل التناسق وخاصة الأكتاف تعتبر من أفضل عضلات الأكتاف
كيفن كبير ف عمره وجسم متكامل
💯💯
كابتن سؤال هل العدات الكثيرة في تمرين الضغط مهمة في التضخيم
❤❤❤❤❤❤❤❤
نحتاج تمرين روني
👍👍👍💪💪
التمرين الخلفي للسحب يستهدف التربيز اكثر
جزئية وليست اساسية اخوي
هل صحيح ان كيفن كان يتدرب في السنة فق 6 اشهر؟؟
وهي فترة التجيز للبطولات
من الظلم عدم تتويج كيفين ليفروني بللقب مستر أوليمييا ...
هو دا الحصان اخي ابو اسامة
قصدك الجهاز نعم اخوي
اذا تمرنت ترايسيبس وياه يوم الصدر
والبايسيبس مع يوم الظهر
اذا تبقى الأكتاف مع يوم الأرجل
هل يفضل تمرين الأكتاف اولا لأنها عضلات صغيره وبعدها الارجل لأنها الارجل تاخذ طاقتك لها
ولا يبقه لأكتاف طاقه كافيه انه افضل هكذا ما رأيك ابو اسامه 😊😊
تمرن ارجل اول وبعدين كتف
التمرين الأخير كنا زمان نتدرب مثلما يقوم به كيفين! لكن اليوم لما اريد زيادة الوزن و اعمل مثله يأتي الكوتش و يقول لي لا تتحرك الى الوراء أبقي ظهرك مستقيم! ربما لا يريد ان اصبح وحش و يبقى هو الاضخم في الصالة! اريد العمل ب100 كغ ينقص لي الوزن آلة سبعين و يقولي اعمل التمرين صح
اخي اسمع نفسك لو كنت تستطيع اداء تمرين بشكل صحيح
@@bodybuildingmotivational إجابة بدون جواب! ما هو التمرين الصحيح ؟! يوجد من يتمرن مثل كيفن يروح و يولي بجسمه بسبب الوزن الثقيل و كاين لي يتمرن مستقيم بوزن معتدل و الإثنين تمارين تفيد و تعطي نتيجة
الابطال لا يظهرون تمارين الحقيقة؟ هذا مجرد تصوير
اكيد اخي لكنها لمحة قريبة قدر المستطاع
300 كيلو غرام ليس باوند
باوتد حبيبي هههه والله انت غريب ليس هناك جهاز سحب يزيد غن ١٤٠ كيلو اي ٣٠٠ باوند
@@bodybuildingmotivational كنت فاكر انها 300 كيلو غرام🙂👍
لما جاء إلى الجزائر عام الفين و سبعة عشرة كان دبابة رأيته بنفسي لا أحد يرد على كيفن و لا على أي محترف كل تحياتي لك يا ابو أسامة مشكور على مجهوداتك
لقد افدتنا كثير لك مني كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات القيمة التي لانجدها الا في الجيل الماضي
❤❤❤
👍👍👍👍👍
❤️❤️❤️