JUMPING FITNESS. Анна Асти. По барам

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 4

  • @НигараМарутулов

    ❤❤❤❤супер

  • @НигараМарутулов

    А скажете пожалуйста Что-бы(похудеть) хороший эффект был нужно каждый день заниматься

    • @СветланаНиканорова-ь9т
      @СветланаНиканорова-ь9т Год назад +3

      Нет)
      Главное - совместить питание и тренировки… достаточно 3-х раз в неделю, но действительно не халтурить на них!)
      И!)
      По себе скажу - сначала уходят обьемы!!!! Именно обьемы, а так как подключаем и питание - уже и соответственно, вес)

    • @НигараМарутулов
      @НигараМарутулов Год назад

      @@СветланаНиканорова-ь9т а скажите пожалуйста не холтурить это что вы имеете ввиду?