Закрнчились мои каникулы на курсах немецкого, смотрю теперь меньше вообще всего. Но наконец-то выходные и можно посмотреть Ирочку. Красуня- кияночка наша !
@lubovshulgina4015 у меня иногда 10 мин практика -иногда вообще не могу ничего когда не сплю -главное не бросать и ориентироваться на свое самочувствие 🙏
![[오늘요가🧘♀️] 갑자기 추워지면 운동하기싫..지않아 🫣](/img/1.gif)
Достойна огромного уважения! Это большая самодисциплина так заниматься, поддерживать такую прекрасную форму, Респект и уважение💕
Благодарю ❤️ Иногда я сачкую конечно 😅
Вы в замечательной форме!!! 🎉
Спасибо 🙏
Доброе утро! Ирочка, вы просто бальзам для души с утра❤ Обожаю вашу жизненную позицию и позитив🥰
Доброе утро Ирина ☔️ спасибо ❤️
Как красиво у тебя 😍 а вместе с практикой так вообще 🔥
Да-на рассвете вообще 🔥
Супер!Спробую повторити😊Дякую❤
Дякую
Головне -на іншу сторону також 🙌
🥰🥰🥰
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Доброе утро! Вы такая ранняя пташка!
Доброе утро 🙏 Хто рано встає -тому Бог дає
Гармония тела души и природы в этом видео😍🩷💃🍀🍀🍀
@irinasarakosa1418 на рассвете свет прекрасный ! Ещё бы музыку понять как добавлять на 15-20 мин 😅
Закрнчились мои каникулы на курсах немецкого, смотрю теперь меньше вообще всего. Но наконец-то выходные и можно посмотреть Ирочку. Красуня- кияночка наша !
Поздравляю!🎉🎉🎉🎉 А2 или В1 ? Молодцы немцы с курсами ! У нас несколько месяцев в первый год было и все
@@irisharova у меня уже В1 закончился, приступили к последнему модулю: " Жизнь в Германии" и параллельно готовимся к экзамену.
@svitlanakiev9831 супер !
Ирочка, спасибо вам за видео. Смотрю с удовольствием каждое. Подскажите, с кем вы занимаетесь на ютюбе. Если можно ссылку
У меня в описании есть ссылка 🙏
Спасибо
Ирина, у вас после йоги всегда пробежка?
Нееет -я вообще не бегаю ! Бег точно не мое -прогулка быстрым шагом !
@@irisharova бег разрушает суставы. Вы молодец, быстрая ходьба полезна.
Нельзя так резко делать упражнения в йоге
Видео ускорено раз во много раз -посмотрите я записывала йогу с реальной скоростью 🙏
@irisharova извините, не знала
@@lubovshulgina4015 ruclips.net/video/pEL4lYxVFI4/видео.htmlsi=cMoARHWXF_TNi__q
@@irisharova спасибо за видео. Много раз пыталась заниматься, но, увы... не хватает силы духа. Вы просто красавица
@lubovshulgina4015 у меня иногда 10 мин практика -иногда вообще не могу ничего когда не сплю -главное не бросать и ориентироваться на свое самочувствие 🙏