Видео

С Рождеством ! ✨🎄✨

Отлично 🧘🧘‍♀️

Странный коммент -понятно что там покупают только то -что нельзя найти в обычном магазине или туристы в качестве сувенира ))))

С Рождеством Милена ! ✨🎄✨

🙏 я могу лучше 😅

Это так редко бывает -Раечка -что я на 10-м небе 😅

@ Я тебя понимаю😃 Как же я спала до 48 лет, раньше десяти не просыпалась, а сейчас могу заменить часы с кукушкой😃 Кайф , Иррчка

К сожалению да 😅

@ Главное - живые😍😃

😅😘

Ахххха -вот посмотри воина 2 -и напиши где ошибка -я пересмотрела и вижу 😅 Нужно снова записывать все практики -это помогает мне избегать ошибок

Оля -мне до тебя как до луны ! Давай на канале йогу показывай -я буду вместе с тобой 🙏

Спасибо за thousand likes ❤️❤️❤️

Катя -читаю твой коммент и смеюсь 😅 -это сильно 😂

@@irisharova 🤗

Но молодец что делаешь -здесь самое главное втянуться -и не важно даже сколько по времени делаешь

@ у меня боли в спине и ноге прошли только благодаря упражнениям, а то постоянно воспалялся седалишный нерв

Если боли в спине -скручивания не делай пока и вообще лучше пилатес ! Я все травмоопасные асаны перестала делать вообще

Ксюша -я уже недели две а может и больше ничего не делала -лень она такая -всегда ищу причину ничегонеделания 😅

@@irisharova не говори,ещё и праздники,одна еда)))как себя взять в руки🫠

Не есть как на праздник -есть как обычно )

Такой ваш результат -это супер ! ❤️❤️❤️ А сейчас -когда болеете -делайте только то -что вам хочется и не корите себя -выздоравливайте 🙏 Йога медленно -по приводит тело в порядок и -что для меня важно -дает прилив сил и энергии ❤️❤️❤️

У нас сейчас тоже вирус ходит -все болеют ….

Это круто что вы начали ! Главное -не останавливаться и не перенапрягаться ! Нам уже все в удовольствие должно быть 😅 А у меня пендель -отражение в зеркале и мое самочувствие ❤️

Доброе утро ☀️ Если заниматься регулярно 10-15 мин обязательно будет результат -Вы молодец Танечка 😘

З Різдвом ! Buon Natale ! 🎄✨🎄✨

Спасибо Оля -С Рождеством ! А в Италии сегодня Святого Стефана -покровителя нищих и нуждающихся ❤️

Аххха -точеная я когда каждый день занимаюсь -а так -ручки -живот подвисают -зато попа растет 😅 😘

Спасибо Лейла ❤️ Но и гибкость -и баланс теряешь если не заниматься каждый день хотя бы 10-15 мин

Ирочка -С Рождеством ! Продольный -поперечный шпагат -это очень круто -я даже не пробую 😅 Меня не праздники выбивают -а лень 😅-день расслабился -другой -потом уже не хочется -ну и в результате -ни формы -ни самочувствия -ни энергии -поэтому Не Расслабляемся ! 💃😘

@ Поперчный я не могу. Анатомически это в моем случае не возможно. Тоже ленюсь 🫢, но понимаю, что без движения можно легко превратиться в развалину 😏 Поэтому собираю себя в кучу и гоню на коврик😅 Главное начать ☝️Потом как по маслу 🙃💃 С Рождеством! 💖🎄

Согласна с вами -лучше быть здоровой и красивой 😘

С Рождеством Светлана ! Но я не Танечка 😅-я Ирочка 💃

Славімо його ! З Різдвом ! ✨✨✨✨

Аххха-посмотрите что значит не заниматься 😅

Спасибо 🧡

З Різдвом ! 🎄✨

Спасибо 🩷 С Рождеством ! Buon Natale ! 🎄✨🎄

Не выучила -очень слабо на бытовом уровне

З Різдвом ! Buon Natale ! ✨💫🎄

Христос народився ! З Різдвом Вас ! ✨🎄✨

Славімо його ! З Різдвом ! ✨🎄💙💛🇺🇦

Мимо

Спасибо дорогая ❤️ Пусть все задуманное исполнится и чудо случится 🙏

@ Амен Амен, אמן

З Різдвом ! Buon Natale ! Мира на Земле ! Счастья Всем Людям ! ❤️❤️❤️❤️

💃

Дякую-навзаєм ❤️🎄🪿✨

Піднімаю бокал Prosecco за Вас🎊🎉 Чінь-чінь🍾🍾 Ви не одна 🥰

Дякую 😅🥂-я вже і кутю скуштувала і рибку 😅

Buon Natale ! З Різдвом !🎄✨🪿

Очень холодно -днем -конечно-теплее -но в этом году прям по календарю с 21 декабря зима началась 😅

Buon Natale ! 🎄✨🪿 З Різдвом ! 🎄✨🎄

@ 🥂🎄

Доброе рождественское утро ✨✨✨✨ Buon Natale ! ✨🎄🪿

Ирочка Buon Natale!!! Пусть все добрые мечты сбываются! Пусть ангелы хранители оберегают вас и ваших близких!Пусть Вселенная принесет всем нам прекрасные новости и мирное небо над головой! С Рождеством!❤❤❤

Спасибо Вам огромное за такое теплое-душевное поздравление 🙏❤️

Так приємно -дякую ❤️ З прийдешнім Різдвом !🪿✨🎄

Давайте свидание в Риме назначим если вы не против

@@irisharova С удовольствием! как можно обменяться контактами?

Спасибо 💛 Я так поняла вы тоже в Италии -в Риме ? Сапоги испанский бренд -где то в комментах уже отвечала кому -то -сейчас не дома -не помню

Ира, Спасибо за быстрый ответ! Да, я в Риме живу третий год, приехала месяц до войны.. так и осталась.. А как у вас с Итальянским? У меня тяжело идет.

У меня исключительно бытовой 😅-я же с итальяно на английском общаюсь -и я тоже за 12 дней до войны прилетела

Дякую ❤️

Спасибо ❤️ Пусть всем добрым людям этот год принесет удачу 🙏 С наступающим Рождеством !🎄✨💃