กินอาหารหมักดองเพิ่มโพรไบโอติก เสริมภูมิสู้ไวรัสได้อย่างไร ? : รู้เท่ารู้ทัน
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- ใครที่ชอบกิน "อาหารหมักดอง" ฟังทางนี้! เพราะว่าอาหารเหล่านี้ถูกพูดถึงกันอย่างแพร่หลาย ว่ามีสารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัสได้ นั่นคือ "สารโพรไบโอติก" ซึ่งหลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มักจะอยู่ในระบบทางเดินอาหาร แต่จุลินทรีย์โพรไบโอติกนี้มาเกี่ยวข้องกับการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราได้อย่างไร ? ร่วมพูดคุยกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ วิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ติดตามชมช่วงรู้เท่ารู้ทัน ในรายการ "วันใหม่วาไรตี้" วันพฤหัสบดีที่ 23 กันยายน 2564 ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
#อาหารหมักดอง #โพรไบโอติก #รู้เท่ารู้ทัน
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or....
RUclips : / thaipbs
กิมจิ นัตโต๊ะ ข้าวหมาก ผักดอง น้ำส้มสายชูหมักแอบเปิ้ล โยเกิรต นมเปรี้ยว คอมบูชา เทมเป้ -- อาหารหมักดองที่ให้โปรไบโอติค
ส้มตำ ผลไม้ดองล่ะ
หมักดองดีๆก็มีแค่เราเลือกกิน ดีกว่ากินปิ้งย่างเยอะๆก็มะเร็ง
ขอบพระคุณมากค่ะ
หมัก ดองให้สะอาดค่ะ มีประโยช์ กินพอดี อะไรก็ดี
เเต่คำว่า”หมักดอง” ปุ๊ป ! ฟิวจะรู้สึกไม่สะอาด?
ผักเสี้ยนดอง แบบๆหอมสดดอง อร่อย
ส้มตำปลาร้า,ตำปูเค็ม,ตำมั่วฯ โปรไบโอติกเเบบไทยๆ😁
ผลไม้ดองได้ค่ะ
กล้วยดองน้ำผึ้งใช่ไหมค่ะ
ทำกิมจิกืนเอง กินแล้วขาดไม่ได้
มะขามป้อมที่ต้นเอาแช่อิ่มมะขามป้อมกินเองกินๆไปก็เหมือนของดองค่ะ
โยเกิร์ต นมเปรี้ยวไง หาง่ายสุด สะอาด มีทั้งจุลินทีย์ที่ดีและโพรไบโอติก
พบกันใหม่ก็มี
เ
น้ำตาลครับ เอามาหมักเองดีสุดผมเคยใช้บัลแกเรีย หมักนมแพะ, นมถั่วเหลือง อร่อยครับ กิมจิก็อร่อยใส่ในมาม่านัวครับ555,
อยากทราบว่า มะดัน ดอง
ทานได้ไหมครับ
ได้หมดค่ะผักผลไม้
เป็นโรคเก๊ากินของหมักของดองได้ไหมครับ
มะม่วงดอง มะกอกดอง ได้ไหมค่ะ
ได้ค่ะ
👍
น้ำหมักผลไม้แบบที่ป้าเช็งสอนให้หมักดีมั้ยคะ
ก็ดีนะ
ดีมากค่ะ รสกลิ่นเหมือนแอปเปิ้ลไซเดอร์
แล้วคนเป็นโรคกระเพาะอาหารจะกินได้อย่างไรคะ
เเบบเเคปซูล ครับ
เราคนหนึ่งไม่กินอาหาหมักดอง
กิมจิอร่อยครับใส่ในมาม่านัวครับ,55
😊😅
อธิบายยังไม่ถูกต้องเลย
กิมจินี่ก็ใช่หรอ
ใช่มันก็ดองเหมือนกัน
กิมจี่คือ ใช่เลยค่ะ ชาวเกาหลีเค้าจึงทานกัน เพราะเค้ารู้มานานแล้ว
หมักดองไม่น่าจะดี...
บางอย่างครับแต่มีเป็นจำนวนมากเลยที่ไม่สะ
อาดพอ...Ok
ไม่แดกก็อย่าแดกค่ะ..
แสดงว่าไม่เข้าใจว่าโพรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไรต่อระบบย่อยอาหาร คนเกาหลีต้องกินทุกมื้อ
ดีสิ โพรไบโอติกได้จากการหมักดอง ลำไส้จำเป็นต้องมี แค่ต้องผ่านกรรมวิธีที่สะอาด
หาข้อมูลเยอะๆค่ะ