hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Спорт
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Estos estiramientos son los que estaba buscando
Qué expectacular video! Gracias!
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
muchas gracias por compartir, excelente video
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
Excelente,muy práctico,gracias
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Excelente rutina. Gracias
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
espectacular, muchas gracias
Gracias...maravilloso
Muy bueno gracias por compartir 😊
Gracias... Exelente. Saludos
Buen video amigo!
Me gustó mucho. Gracias.
Muy bien estoy contento 😮
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
Yo vine por una tarea XD
yo tambien es taba en una tarea
yo tmbien xd
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
Yo tambien
Igual
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
Queda claro que venimos por una tarea
esto si ayuda mucho
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
Muy buenos, y guapísimo.
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
Muchas gracias, me gusto!
le gusto mas al chico :v
Yo también por tarea XDD
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
¡Gracias!
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
Igual jsjsjsjdj
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA
facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
Buen calentamiento =9 10/12
Muchas gracias
super😎
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios
debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Muy bien 👏👏👏👏
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
Epsitante
Exc !!!
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
Repito los xd
Yo igual 🤣
Yo tambien XD
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
Hola buenos días a todos
Todos vienen por una tarea o que? XD
Yes
confirmo xD
Ni lo dudes
Confirmo 🤣
Sipi
ese estiramiento requiere de respiración especial?
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
esos ejercicios son 20?
Buen día Viviana Calero IETO
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
X2
LEO Y YAZMin.❤❤
Gracias profe de San José :v
También eres del San José? xD
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
Es pausa activa
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
Mira como se llama la canción?
Si
No tienes Instagram?
Nombre de la canción. Gracias
Como es el nombre de la canción de fondo??
Cómo se llama la canción de fondo?
ÒwÓ
Inicio 0:12
Esmeralda puerta monsalve institución educativa técnica occidente
#vinepormitareadefisica XD
lo veo para la tarea de fisica xd..
Lamda Lopez I.E.T.Occidente
buenos dias
Jajajajajjajajaja yo solo vine por una tarea jajajja xdd
Yo tambien bine por una tarea XD XD XD
aquin mas le sirvio
Si xd
Yo también vine por una tarea xddd
Los que venimos por la tarea
Aquí los que vinieron por la tarea🙂
HOLA
Vine por una tarea jajaj 😅😅
Aquí no más vine por una tarea 😔👊 XDD
hola
Hola?
Hola vine por la tarea xd
Hola.
Vine por una tarea
X2 XD
Jajajajaj
Bine x una tarea xd
inss pero por qué con esa ropa, no lo deja concentrarse a uno👺🍷
Detector de enfermo
Todo sea por la tarea de sena Jajaja
gente todos vinimos por una tarea XD
Si XDDDD
Todos están viendo este vídeo por una tarea
todos venimos por tarea xd
Nole den like muchas tareas
Like si vinieron por una tarea
xd vine tarea y porque me dolian los wesos ;-;