hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Qué buen video, gracias. Me ha servido un montón para hacer mis pausas activas desde casa. 😁
hola, gracias por este vídeo. me estoy recuperando de una lesión de espalda y poco a poco intento recuperar mi movilidad con algunos estiramientos. tu vídeo me ayudó mucho :)
Muy bueno es el mejor estiramiento de pausas activas que he visto .
Muchas gracias por compartir su conocimiento con nosotros. Trataré de ponerlos en práctica
Estos estiramientos son los que estaba buscando
Gracias por el video. Ese es mi segundo dia haciendo pausa activa y me encantó! :)
Excelente vídeo muy completos los estiramientos, super bueno para concientizar la practica de las pausas activas.
Hermano cordial saludo excelente. Pero tengo una inquietud, porque inicias con movilidad articular sí sé debe primero hacér elongación muscular lo que coloquialmente sé le llama estiramiento..?? Y luego sí sé inicia con la movilidad articular o me equivoco..??
Hola ¡Buen video! Espero que sigas haciendo más pronto. Saludos.
Excelente! Justo lo que necesitaba, gracias por compartir!
Muy bueno gracias por compartir 😊
excelente, lo aplicare ahora con los trabajadores
muchas gracias por compartir, excelente video
Muy bien estoy contento 😮
Muy buen video, con mis colegas lo vemos para hacer las pausas activas en el trabajo, la única sugerencia sería ir avisando cuando hay que cambiar entre un ejercicio y otro. Pero muy buen video
Super buen vídeo, no me pierdo ninguno. Deberías hablar de las dietas que están de moda (Ayuno intermitente, Keto, Crudiveganismo y sus variaciones, Veganismo, Vegetarianismo) y da tu opinión, también deberías hablar sobre el cardio en ayunas, como controlar la ansiedad, tips para no caer en la tentación. Excelente contenido el del canal.
METISTE COMO 5 PROFESIONES EN UN SOLO COMENTARIO, PASTELERO A SUS PASTELES, Q OPINE DE LO QUE LE ES SU PROFESION
Gracias... Exelente. Saludos
espectacular, muchas gracias
Excelente,muy práctico,gracias
Muy buenos, y guapísimo.
@SAMUELITO SUESCUN no sabes escribir jajaja
Vine por una pausa activa con mi equipo, nos gusto mucho.
Excelente rutina. Gracias
Jejeje me dejaron una pausa avtiva que mañana en clase me tenia q prepararaXD
Todos vienen por una tarea o que? XD
Yes
confirmo xD
Ni lo dudes
Confirmo 🤣
Sipi
Guapísimo el hombre ❤❤❤❤❤❤❤❤
Me gustó mucho. Gracias.
Buen video amigo!
Hola. Trabajo en una empresa con embaladoras. Me gustaría una pausa activa enfocada en ellas. Me gusta lo que haces mucho ÉXITO
YO TAMBIÉN VINE POR UNA TAREA XDDDDDDDSD
Yo vine por una tarea XD
yo tambien es taba en una tarea
yo tmbien xd
Yo también y yo estudio en la Luis Carlos galán y ustedes?
Yo tambien
Igual
Gracias...maravilloso
Solo vine a buscar porque me toca hacerles pausas a mis compañeros estás dos semanas jajajaj
Muchas gracias, me gusto!
le gusto mas al chico :v
En el trabajo lo recomendé para las pausas activas ☺️😅
Gracias, muy útil el contenido tenido. I. E.T. Occidente Tuluá
ese estiramiento requiere de respiración especial?
se inhala por la nariz y se exhala por la boca cuando vamos a hacer el estiramiento, esto de manera pausada y controlada
Queda claro que venimos por una tarea
Que mal! Muchos vienen por una tarea y no por lo valioso de este video.
esto si ayuda mucho
Muy bien 👏👏👏👏
Taty Vergel 👏🏻👏🏻
Holu viene por una tarea XD ;;-;👉👈✨
Igual jsjsjsjdj
Qué expectacular video! Gracias!
Epsitante
Buen calentamiento =9 10/12
me parece que la advertencia de: si tienen una lesión en la espalda tratar de evitar estos tipos de ejercicios
debería de decirlo antes de empezar los ejercicios, mi espalda lo agradeceria xd
Nombre de la canción. Gracias
Yo también por tarea XDD
¡Gracias!
esos ejercicios son 20?
Como es el nombre de la canción de fondo??
Estos estiramientos son recomendables para antes de dormir?
Es pausa activa
Mira como se llama la canción?
Muchas gracias
No tienes Instagram?
Porfis vuelve a subir vídeos me mantienes en formq
Repito los xd
super😎
DIPLOMADO VIRTUAL DE PAUSA ACTIVA
facebook.com/escuela.enda/photos/a.1529618460684799/2649805225332778/
Buenos días Nataly Emilia García Navas. Institución Educativa Técnica Occidente, Tuluá. Gracias.
Exc !!!
Me gustaron sou uno que los que da p ayudas activas
Muy buenos días. Irma Manuela Ibarvo IE técnico Occidente
Hola buenos días a todos
Buenos dias. Isabel cristina lasso. Institucion Educativa Técnica Occidente
LEO Y YAZMin.❤❤
Cómo se llama la canción de fondo?
ÒwÓ
Aquí no más vine por una tarea 😔👊 XDD
Yo igual 🤣
Alguien del José Faustino Sánchez Carrión? Profesora Micaela :v
Yo tambien XD
yordan abel pichen zavaleta SAN JUAN
Gracias profe de San José :v
También eres del San José? xD
Inicio 0:12
X2
Angie Vanessa Arias Suns. IE Alfonso Lopez Pumarejo Tulua
Buen día Viviana Calero IETO
Aquí los que vinieron por la tarea🙂
Esmeralda puerta monsalve institución educativa técnica occidente
Si
buenos dias
Los que venimos por la tarea
Jajajajajjajajaja yo solo vine por una tarea jajajja xdd
Vine por una tarea jajaj 😅😅
Lamda Lopez I.E.T.Occidente
lo veo para la tarea de fisica xd..
Hola vine por la tarea xd
Yo también vine por una tarea xddd
#vinepormitareadefisica XD
Todos están viendo este vídeo por una tarea
inss pero por qué con esa ropa, no lo deja concentrarse a uno👺🍷
Detector de enfermo
hola
Hola?
gente todos vinimos por una tarea XD
Si XDDDD
Yo también vine por una tarea xDd
Si xd
Yo tambien bine por una tarea XD XD XD
aquin mas le sirvio
todos venimos por tarea xd
xd vine tarea y porque me dolian los wesos ;-;
Hola.
Like si vinieron por una tarea
Nole den like muchas tareas
Todo sea por la tarea de sena Jajaja