적신 화장솜을 입술에 말아 넣는 방법을 한달동안 진행해왔는데 입술두께나 벌어짐에 전혀 효과를 못 느낀 것 같아요..ㅜㅜ 혹시 적신 화장솜을 말아 입술에 넣었을때 더 튀어나와 보이게 되는데 그러면 입술이 더 튀어나오게 되진 않을까요? 만약 아니라면 이 운동 방법의 원리나 설명 부탁드립니다.
안녕하세요. 화장솜을 사용하는 건 구륜근을 강화해주기 때문에 도움이 될 것입니다. 그런데 입술보다 혀의 위치가 더 중요합니다. 혀를 스폿 위치에 두는 것을 자꾸 의식하시고 그 부분이 어느정도 되면 입을 벌리면서 혀끝으로 입천장 스폿지점을 밀면서 침을 넘기면 됩니다.많은 양의 침을 넘기려고 하지 마시고 조금씩 침을 모아서 넘겨보세요. 혀끝으로 입천장 밀면서 음압을 형성하려고 의식하면서 연습하는 것이 중요합니다. 구호흡 습관 교정이 참 쉽지 않은 부분이 있습니다. 근기능 훈련은 꾸준함이 필요하고 인내심도 필요하지만 분명히 좋아질수 있습니다. 화이팅입니다^^ 그리고 잘때 구강호흡하는 습관을 줄이는 것이 중요한데, 비염이 있다면 꼭 치료해야합니다. 비염을 둔채 구호흡 습관 잘 고쳐지지 않습니다. 잘 때 구륜을 둘러싸서 종이 테이프를 붙여두는 방법도 괜찮습니다. 이런 부분까지 정리해서 다음 기회에 구강호흡 고치는 방법을 영상으로 만들어 올려볼게요.
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화장솜을 어디에 넣는건가료? 설명하고 시범하고 다른거같아 헷갈려요ㅠ
3:33 구순폐쇄력 운동 시작
입술 크기가 너무 작아요...양옆으로
길어지는 방법이 있을까요? 만약 있다면 꾸준히 얼만큼 해야 효과를 볼 수 있을까요?
답변 부탁드립니당ㅠㅠ
와 .. 저돈데 ㅜㅜ
@@빛나나라공주 흑흑ㅠㅠ 이거 너무 스트레스에용....코보다 입이 훨씬 작아요...
전 너무 두꺼워요 ........... 얇아지고 싶은대....
@@backjum100 아......ㅠㅠㅠㅠ
ruclips.net/video/awNAKRWO5-Y/видео.html 이영상 추천드려요!
윗 입술이 많이 두꺼운 편인데 웃을 때 입술이 하트 모양이 처럼 예쁘게 웃고싶은데 그것도 솜을 넣어서 운동을 하면 되나요? 된다면 어떤 모양으로 솜을 넣어야할지.. ㅠㅠ
입술얍아지려면1입크게벌리지않기2꿀바르기
치아교정하기얼굴변화
선생님 매일 몇분씩 하는게 좋을까요?
윗입술이랑 아랫입술 크기가 똑같아요ㅠㅠ 윗입술 크기 작아지는 방법은 없나요..?
안녕하세요 영상과 같이 상,하순 모두 이완되어 있는 입술과 완전 똑같은데요 혹시 솜 넣는 거 말고 입술을 앙 다물기만 하는 것도 효과가 있을까요?? 아니면 솜 넣기 말고 추천하시는 방법이 있을까요! 뾰루퉁하게 항상 입술이 튀어나와있어요 ㅠㅠ
무의식적으로 입을 열고 평소에도 입으로 숨을 쉬고 잘때도 입으로 숨을 쉬고 사진찍거나 할때 입을 다물려고 하면 어색하고 턱이 울퉁불퉁 해집니다.. 인중도 짧고 입술이 오리입술처럼 튀어나와있는데 어떻게 하면 치료할수있을까요?ㅠㅠ
구륜근이 많이 약하신거에요. 얼굴 구조적인 문제도 치료가 필요하지만 구륜근만 강화되더라도 입주변 근육 움직임이 좋아지실겁니다. 이 영상의 교정 운동 2주만 매일 해보시겠어요?
Dr. ulfit 넵 열심히 해보겠습니당
그거 돌출입이어서그럴껄요??? 저도 돌출이어서 그런거 다있었는ㄷ 교정하니까 없어졌어용
입으로 숨쉬면 돌출입보다는 무턱되더라구요 두상도 약간 튀어나오고... ㅜㅜ
@@정현-s9o 저도 .. 3년 지났어요 무턱교정한지.. 힘드네요 😔
5:26 콧구멍도 덩달아 작아진 건 기분 탓인가요?
화장솜 물때 화장송 말고 다른걸 사용해도 되나요? 물이라거나 침이라거나..ㅎㅎㅎ
화장솜을 정수된 물에 적셔서 물고 계시면 됩니다. 그냥 마른 화장솜 무시려면 힘드실거에요^^;;
원장님 제발 답변해주시면 감사하겠습니다.
입술수술후에 부피가 줄어서 입다물면 과하게 턱에 힘이들어가고 힘들어졌는데 이런경우도 교정이 가능할까요..?
화장솜 어떤 기종 쓰면 되나요?
아무거나 상관없답니다. 물에 적셔서 접어 쓰니깐요.
선생님 화장솜 운동할때 구륜근이 사용되는진 모르겠고 턱도 긴장하게 되는데요
최대한 턱에 힘을 빼더라도 어느정도 턱도 긴장되는건 어쩔수 없는 부분일까요?
그냥 계속 이런식으로 운동해도 될까요?
선생님, 제가 딱 치아 교정을 했는데도 가만히 있으면 입술이 위아래가 벌어지는 케이스라서 적신 솜 입술 운동을 하려고 합니다. 그 때 아랫턱 끝 근육을 사용해서 입을 다무는 것이 아니라 입술힘만을 이용해서 입을 다물어야 하는 건가요? 모델의 경우 호두턱이 되어 있어서요
네 턱끝근을 쓰지 않고 구륜근만으로 입술을 다물수 있어야 합니다. 구륜근의 힘이 길러지면 호두주름은 호전됩니다.
@@Drulfit 감사합니다!!! 열심히 해볼게용
입술이 너무 두꺼운대 화장솜으로 입술을 밀어 넣으면 얇아질수 있나요??
안녕하세요. 구륜근이 지나치게 약해서 구순폐쇄력이 떨어져서 입술이 밖으로 들려서 입술이 두꺼운 경우라면 좋아지실 수 있습니다^^
@@Drulfit 구륜군이 어디나요??
늘어진 아랫입술을 땡기는 운동은 시간 날때마다 해도 되나요?? 수험생이라 하는게 공부밖에없어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 좋아지고싶기도 하구... 아마 그냥 적당히 하는게 좋으려나요??
너무 한방향의 운동을 과도하게 하는 것은 어떤 운동방법에서도 추천드리지 않습니다^^
혹시 입술을 다물고 있을 때 이빨끼리도 서로 닿아 있어야 하나요?
아뇨
저는 상,하순 모두 이완되어 있는 경우에 해당하는데요, 교정을 했는데도 달라진 점을 모르겠어요 ㅠㅠ 윗입술이 아랫입술의 1.5배 정도 두껍고 코로 숨을 잘 못쉬고 입으로 숨셔서 그런 것 같아요 ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요??
맞아요. 먼저 구강호흡 습관을 바꾸셔야 되구요. 거기에 이 동영상에 있는 구륜근을 타이트하게 하는 운동을 반복하시면 어느정도 입술이 안쪽으로 말리게 되실거에요. ruclips.net/video/KtW8KWozks4/видео.html 이 영상도 함께 참고해보세요~
적신 화장솜을 입술에 말아 넣는 방법을 한달동안 진행해왔는데 입술두께나 벌어짐에 전혀 효과를 못 느낀 것 같아요..ㅜㅜ 혹시 적신 화장솜을 말아 입술에 넣었을때 더 튀어나와 보이게 되는데 그러면 입술이 더 튀어나오게 되진 않을까요? 만약 아니라면 이 운동 방법의 원리나 설명 부탁드립니다.
준성 무조건 입술 두꺼운 경우에 하는게 아니구요. 근기능운동이니 구륜근이 이완되어 있어서 입술이 밖으로 벌어져 튀어나와 있는 경우 물에 적신 솜을 물려고 하면 구륜근의 힘이 길러지는 게 원리에요. 구륜근 근기능 기르는 운동법입니다.
화장솜을 어떻게 물어요..?
입술이 많이 부풀어서
입술을 얼음으로 찜질해도 되나요
교정중에도 화장솜을 넣어서 헤도 되나요?? 화장솜을 넣는 이유는 뭔가요??
안녕하세요. 당연히 교정중에도 화장솜 활용하시면 됩니다. 화장솜을 무는 힘을 유지하는 것을 반복하게 되면 구순폐쇄력이 길러지기 때문입니다. 다른 더 좋은 도구가 있다면 활용하셔도 되세요~
저는 입술이 두껍고 양옆으로 짧아서 웃을때 가운데 부분만 두껍고 겉부분은 얇아서 보기안좋고 입술 마운틴이 너무 각져요...혹시 입술을 양옆으로 길게 만들수있는건가요..?
입울 크크으게 벌리새여
ㅇㄷ
윗입술이 두꺼운데 앏게 만드는 방법은 없나요?ㅠㅠ
입술이 밖으로 벌어져서 두터운 느낌이라면 구순폐쇄력이 좋아지면 개선될 수 있습니다.
윗입술이 각지고 두꺼워서 입술 균형이 안맞아요 이런건 어떻게 개선할수 있을까요?
꼭 회장솜으로 해야 하나요??
어느정도 부피감을 형성할 수 있다면 화장솜이 아니여도 됩니다^^
입술에 침을 많이 발라서 위에 입술이 두꺼워요ㅠㅠ 윗입술 얇아지는 방법있나요ㅠㅠ?..
윗입술만 물에 적신 화장솜을 넣어서 꼭 물고 있는 자극을 줘보세요~
@@Drulfit 아랫입술도 그렇게 하면 얇아지나요 ??
@@Drulfit 꼭 화장솜으로 해야하나요??
3:39
입술이 너무 두꺼워요
솜 말아서 계속 물고 있어보세요. 입술이 밖으로 들려서 입술이 두텁다면 구륜근힘이 좋아지면서 도움이 됩니다.
아랫입술 작아지는법 없나요?
꿀바르기
입꼬리예쁘게올리기한채영,구혜선연애인처럼예뻐지고싶다
안녕하세요 원장님~저는 입을벌리고 자는데 신경쓰지 않으면 입이 열려있고 입주위로 팔자주름이 생겨 살들이 쳐져서 입주위가 그늘져 보여요ㅜ 저도 모르게 말할때 입주변을 내리면서 말을 하더라구요.. 화장솜넣는거 하고있는데 입술 모으려고 힘을 주면될까요?? 그리고 혀를 천장에 대고 침을 삼키기가 힘든데 혀는 항상 천장에 대고 있어야할까요??ㅜ 너무 어릴때부터 입호흡을 해서 고치기가 힘드네요ㅜ
안녕하세요. 화장솜을 사용하는 건 구륜근을 강화해주기 때문에 도움이 될 것입니다. 그런데 입술보다 혀의 위치가 더 중요합니다. 혀를 스폿 위치에 두는 것을 자꾸 의식하시고 그 부분이 어느정도 되면 입을 벌리면서 혀끝으로 입천장 스폿지점을 밀면서 침을 넘기면 됩니다.많은 양의 침을 넘기려고 하지 마시고 조금씩 침을 모아서 넘겨보세요. 혀끝으로 입천장 밀면서 음압을 형성하려고 의식하면서 연습하는 것이 중요합니다. 구호흡 습관 교정이 참 쉽지 않은 부분이 있습니다. 근기능 훈련은 꾸준함이 필요하고 인내심도 필요하지만 분명히 좋아질수 있습니다. 화이팅입니다^^
그리고 잘때 구강호흡하는 습관을 줄이는 것이 중요한데, 비염이 있다면 꼭 치료해야합니다. 비염을 둔채 구호흡 습관 잘 고쳐지지 않습니다. 잘 때 구륜을 둘러싸서 종이 테이프를 붙여두는 방법도 괜찮습니다. 이런 부분까지 정리해서 다음 기회에 구강호흡 고치는 방법을 영상으로 만들어 올려볼게요.
감사합니다!! 혹시 화장솜넣을때 혀의 스팟점은 아랫니 뒤쪽인가요 윗니 뒤쪽인가요??
@@zzigeee6165 윗니 뒤쪽 잇몸의 약간 볼록한 지점입니다. 'ㄴ'발음을 한번 해보시면 니에서 살짝 닿았다가 은할 때 오래 머무는 자리가 있습니다. 그 부위입니다.
스팟이 어딘기요??
스팟은 우리가 'ㄴ' 니~은하고 발음할 때 처음과 끝이 닫는 자리입니다. 앞뒤 뒤쪽 입천장 볼록한 부위입니다^^
@@Drulfit 앗 김사합니다
화장솜이 없으면 어떻게 하죠..??
@@user-xu5mj3rr1n 휴지는 부서져서 안되구요. 키친타올을 접어서 하심 될거 같아요^^
@@Drulfit 감사합니다 ㅎㅎ
방금 거울봤는데 윗입술은 괞찮은데 아랫입술이 한쪽이 쳐져있어용..
안녕하세요.아래턱이 한쪽으로 틀어져 있을 가능성이 많아요. 입술 비대칭입니다. ruclips.net/video/Jb6slYlwg-I/видео.html 이 영상 참고해서 보세요.
@@Drulfit 아 맞아요!제가 턱쪽 살을 빼고 보면 턱 한쪽이 아래로 가있어요 ㅠㅠ
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