Eu faço isso , tiro foto e guardo pra mim , pra quando sentir saudade ir na galeria e ver o quanto foi bom aquele momento ! Eu amo acampar e fazer trilha , sempre me pego as vezes indo na galeria e revejo minhas aventuras !!
@@janainacaetano6368 Exatamente. Para mim perdeu totalmente o sentido essa mania de compartilhar fatos e momentos da vida pessoal com terceiros alheios a minha realidade. Primeiro pq somente eu sei o que vivenciei naquele momento ou com aquele fato, segundo que, ainda que o outro entenda o que vivi jamais dará a mesma importância que eu darei, simplesmente porque aquele fato, momento ou experiências agora fazem parte da minha e da minha história. É só olharmos para o próprio Instagram, o quanto de gente preocupada em postar, em mostrar, em se divulgar, compartilhar a vida, e na mesma proporção a quantidade de gente destilando ódio em cima das realizações e conquistas e vivenciais alheias. Prefiro registrar para mim mesma, porque só eu sei o quão importante foi aquele momento na minha vida. Hj tenho Instagram apenas para acompanhar as notícias de concursos e os que eventualmente estiverem abertos aqui na minha cidade. Mas assim que conseguir passar, vou me desconectar totalmente dessa plataforma.
E ngm quer mesmo kkkk n muda a vida de ngm kkk nem o que vc posta ou que o Gustavo Lima posta, ou os papas desgraças...que ficam divulgando acidentes e mortes. N muda a minha vida. É bom esse egoísmo seletivo.
Meu relato aqui após volta pro instagram depois de 10 meses. Sempre fui usuária de Instagram, dos 14 aos 23, até que tive problemas profissionais e quis desaparecer das mídias. Sumi, nesses 10 meses eu me senti finalmente viva, conversando de vdd com as pessoas, vivendo a vida pra mim, li muito mais, me concentrei muito mais, admirei mais as vistas, assisti filmes incríveis! Em junho desse ano com 24 anos resolvi voltar, de imediato ja me senti pressionada a ter fotos em perfil, em melhorar aijda mais a minha aparência, a ponto de perder manhãs tirando fotos de mim mesma, quando poderia estar estudando ou lendo! Senti necessidade de expor meus hobbies, postar o que tenho, o que adquiri, mostrar quem eu sou, onque penso, o que faco! Fiquei mais desconcentrada pra estudar e ler. Isso com 1 mes usando! 1 mês! Não tem jeito. Pra mim a solução está em não ter.
Eu excluir o Facebook e Instagram do meu celular nunca tive tik tok só tenho WhatsApp e RUclips , e nao me fez falta ,me sinto bem melhor assim ,estou vivendo minha vida no mundo real ,estou lendo a Bíblia 🙏
@@jordaniamonteiro5355 engraçado é o pessoal criticando seu comentário dizendo que trocou uma alienação por outra sendo que eles tbm estão aqui no RUclips 🙄
Tive um perfil de receitas. Tentei por dois anos crescer. Estava pirando com o algoritmo. Me senti uma escrava e nunca trabalhei tanto pra nada. Acordava 5 horas da manhã com taquicardia pra começar a postar. Deletei tudo faz 2 semanas. Estou voltando a minha vida normal.
Felizmente, não sofro desse mal! Quando percebi que as redes sociais começaram a ficar insuportáveis, saí de lá. Assisto muitos filmes, leio livros, ouço música, consumo bons conteúdos...! É muito bom não ficar sabendo da vida de ninguém e ninguém ficar sabendo da sua!
Não tenho redes sociais já faz um tempo. Facebook faz uns 8 anos, Instagram faz uns 4 anos, você falou sobre a preocupação das pessoas de ficarem "invisível" concordo contigo, porém eu já sou o contrário, quanto mais invisível eu sou mais me sinto feliz comigo mesmo e com as pouquíssimas pessoas que interagiu em minha vida. Redes sociais estão deixando as pessoas mais imbecis, vazias, fúteis e depressivas, não vale apena perder seu tempo e sua vida nesses lixos
Não tem meio termo com redes sociais. Eu fiquei nove meses sem Instagram, quando um dia resolvi voltar achando que teria controle ,lá estava eu, já no segundo dia gastando uma hora no app. Querer ter controle no Instagram e estar ativo nas redes é a mesma coisa que querer parar de usar droga e andar com uma porção no bolso. Me sentia uma completa idiota assistindo coisas inúteis como o café da manhã de pessoas, os looks, as fotos de vida perfeita sem contar o mundo perfeito dos influencers. Eu admito que não tenho controle logo a única alternativa que encontrei foi realmente excluir de vez. É uma luta preencher o dia com outras coisas, mas sigo lutando, e uma das armadilhas é vir aqui pro RUclips. Tirando quem está lá ganhando dinheiro para os telespectadores não faz nenhum sentido.
@laricmoser no RUclips a minha estratégia é desativar as recomendações. Assim, eu só vejo as postagens dos canais que assino. Porque teve um época que eu estava sem Instagram mas ficava assistindo os shorts do RUclips infinitamente. Não é fácil para nós adultos, que temos entendimento sobre como as coisas funcionam, imagina a mente dad crianças e adolescentes. É preocupante. Meu desafio daqui para frente é encontrar outros hobbies, atividades mais manuais para preencher o tempo ocioso. Tenho retomado as leituras, mais ainda preciso de outras opções para deixar mais o celular de lado.n
Tem que ter aplicativo forte para vagas de emprego. Esse Facebook não está com nada. Estou nele só por causa das vagas. Para resolver essa questão com redes sociais, é necessário.
Por isso que quando você vai excluir conta no Instagram e Facebook pra eles apagarem sua conta é um prazo de 1 mês pois eles sabem que nesse período é mais que necessário pra você reativar a conta isso é maligno .
Eu me livrei de redes sociais ja tem 3 anos ( agora tenho so whatsapp pra serviço e youtube pra distrair em certos momentos), bom que fez uma limpa na minha mente e consigo focar bem nos meus estudos e ja passei em concurso. Unico mal é que nos sentimos sozinhos e fora do mundo, mas pra quem nao se importa com isso, será um baita livramento sair desse mundo de redes sociais.
Uma semana sem rede social e vou falar, sente falta. Às vezes pego o celular e tenho a sensação que não tenho nada para fazer. Mas eu fiz tantas coisas durante essa semana, que eu não fazia há muito tempo. Minha vida é outra, até a ansiedade foi para o espaço. Eu recomendo.
Passei em um concurso recentemente e já tive aquela vontade de postar, mas toda hora minha mente se questionada "postar para quê?" "O que vai mudar na minha vida postando?" e automaticamente já tinha aquela pressão para postar "As pessoas precisam ver que eu estou vencendo" "Preciso mostrar para as pessoas que eu estou vivendo" ou seja, a motivação era sempre as pessoas, mostrar para elas, era o meu ego falando, era meu ego incentivado pelas redes, entretanto consegui vencê-lo e não postei, na verdade fiz ao contrário e desativei. Não preciso expor minha vida, só quem precisa saber são as pessoas que realmente me amam e se importam comigo.
Eu simplesmente exclui meu Instagram e o meu twitter. Foi o remedio para a minha ansiedade. Graças a Deus nao acho mais meu emprego horrivel. Tenho mais tempo pra me cuidar e pra estudar, nao fico mais enchendo minha mente com informações ruins… agr e foco no tse unificado 🙌🏻
Um detalhe: teve gente que veio me perguntar se eu estava com depressão, ou oq tinha acontecido por eu ter excluido. Sair das redes hj é sinônimo de estar depressivo.
@@vivirocha.seu ficava mt ansiosa, passei por um termino de relacionamento recente. Sempre q aparecia coisas de termino no twitter eu tinha crises de ansiedade. Principalmente quando eu lia os comentarios das pessoas fazendo piadas com isso, fazendo comentarios maldosos dizendo q a mulher solteira mais velha n tinha valor etc… aquilo entrava na minha mente de vdd. E olhe q eu so tenho 27 anos. O twitter e o insta sao duas bombas, a gente acaba criando paranoias e problemas q sem eles n existiria.
Estou há 1 ano sem redes sociais. Sair foi muito difícil, levei quase um ano para largar. Apagava um perfil, depois de uma semana voltava, ficava 4 dias e apagava novamente. Até minha mente compreender e controlar minhas emoções, deu trabalho. Hoje, estou mais em paz. O “FOMO” está longe de me atingir. Antes, era algo automatizado. Agora, estou livre e focado.
Exclui meu instagram a quase 1 mês... ainda na fase de abstinencia abrindo o zap sem mensagens a cada 20 minutos pra ver se chegou algo... Sentimento de vazio e exclusão social leve. Ainda sim sinto que foi a melhor coisa que eu fiz pra minha vida em anos!
Cara, estou há mais ou menos 1 ano sem redes sociais, tirando o RUclips que uso pra ver assuntos que me interessam, como cinema, filosofia, jogos, etc. Outro dia entrei no Instagram só pra dar uma espiada e achei tudo tão ridículo, tão tosco, tão fora da realidade que me senti tão idiota lembrando de quando ficava horas naquela prisão. Era a ansiedade que me prendia lá. Não que tenha me livrado da ansiedade, mas melhorei muito. Eu acessava quando me sentia sozinha, mas a verdade é que estava mais só naquela época que agora. Por um tempo também me iludi com o "vou fazer bom uso" das redes sociais, conversar com quem é legal, amigo de verdade. Mera ilusão... Ninguém sentiu minha falta por lá, foi uma versão esquecida de mim, ninguém me procurou "na vida real" pra saber se estou bem, o motivo pelo qual "sumi". Na realidade estou sozinha mesmo, não tenho amigos, minha vida é do trabalho pra casa, de casa pra faculdade, mas que se dane, pelo menos estou consciente disso e aceito, pior é a ilusão de uma vida maravilhosa que não existe e machuca do mesmo jeito.
É muito isso, Gi. Já excluí o insta milhares de vezes. A última vez passei 7 meses e voltei em janeiro desse ano. Passei 95 dias sem usar, pois estava internada. Quando voltei dia 1 de junho, ja achei tudo estranho kkk, 0 vontade de usar o Insta.
Você disse algo que foi fundamental: não se tem como ter controle do uso. É feito para viciar. E sinceramente... depois de várias recaídas, exclui e me sinto bem melhor. Nem com isso trabalho!
Temos que voltar urgente aos tempos dos nossos pais e avós quando tirávamos e guardávamos foto somente para ter um bonito álbum de família para recordação e ainda assim, só mostrar para pessoas seletas como era antigamente. Somente pessoas muito próximas da família que tinham acesso ao álbum de família e as histórias por trás daquelas fotos. A PROPÓSITO: LEIAM! Leiam muito e bons livros. Levem algum livro na bolsa,na mochila,na mala, no carro. Levem o livro com vocês porque isso ensina o cérebro este novo hábito.Tenham vida intelectual em prática e, o nosso espírito se eleva de tal maneira que você não absorve mais nada que venha destoar da sua paz interior e da mente em investigação.
Saí das redes sociais e agora esse é o meu objetivo. Quando compreendi a importância de guardar nossas histórias e momentos pessoais apenas para pessoas íntimas, minha vida nunca mais foi e mesma.
Posto, logo existo! Essa é a frase que contextualiza o mundo das redes sociais. Estou há 4 anos sem insta e lembro de uma amiga de estágio que perguntou qual era o nome do meu perfil e mencionei que não tinha e ela me veio com a pérola "se vc não tem Instagram, vc não existe". O que na época mexeu comigo e gerou várias reflexões. No começo foi bem difícil ficar sem redes sociais, mas hoje agradeço por ter feito isso por mim, principalmente pela minha saúde mental.
Exatamente isso!! Eu comecei a fazer uma pós-graduação em Neurociência, Comunicação, e Comportamento Humano, e o meu intuito é tentar ajudar pessoas que estão viciadas e não conseguem estudar, conversar com um amigo pessoalmente, eu venho de uma geração que fazíamos rodas de diálogos, era muito bom!! Eu sempre incentivo, minhas filhas, a encontrar suas amigas pessoalmente, a lerem livros, e realmente as redes sociais deixam a mente cansada, e reduz a nossa capacidade de raciocínio, de aprendizado. Sem contar o cansaço mental, o nervosismo que provoca no cérebro, não é atoa que essa geração é considerada a mais burra!! Porque não conseguem se concentrar nos estudos!! Eu tenho um canal, e quero produzir conteúdos bons, meu objetivo é ter pessoas que se interessem em aprender, discutir, trocar experiências. Achei seu canal porque eu quero deletar essas redes sociais, para ter uma maior qualidade de vida!! Vamos conseguir!!!😊
Sou Professor concursado,casado e com 3 filhos . Não gosto muito do Instagram,mas reconheço meu vício no RUclips ( mesmo que seja em material de qualidade) . Poderia concluir então ,que mesmo o RUclips, bem usado e um vício crônico .
eu também acho que acabei trocando um vício por outro. Tento acompanhar só os canais que gosto e tal, mas volta e meia me vejo assistindo uns vídeos completamente aleatórios e não querendo sair.. maratonando canais, etc. Uma coisa que estou tentando fazer é sempre entrar nas minhas inscrições e nem olhar as sugestões da página inicial. Mas pelo menos o youtube não me gera a ansiedade e a comparação do instagram...
@@alice_disse Entendo totalmente sua situação. Meu vício pelo RUclips e pelos ótimos canais aus sigo ,mas.vira um vício de conhecimento. Isso também e negativo . Muito válido seu relato . Forte abraço aí !
RUclips também é um vício ; pois a TV nos lares hj é um mero item de decoração; a tela do aparelho celular virou uma mini televisão; passo bastante tempo no RUclips e sei que perco tempo de qualidade
Estou há 4 meses sem Instagram. Já tinha cancelado bem antes o Facebook. Nunca tive Tik Tok e afins. Até os 3 primeiros meses foi bem difícil, mas agora não sinto mais falta. Voltei a ler livros, a meditar, a ficar algumas vezes somente parado pensando ou contemplando as coisas. E voltei a ter prazer em coisas simples da vida. Minha saúde mental melhorou muito. Recomendo a todos.
É isso mesmo, concordo a 1000% na questão de não ser uma questão de "saber usar", cara, você está competindo contra todo um sistema que está perfeitamente montado para reter a tua atenção, com especialistas, psicólogos... É o mesmo que falar "ah, tem que saber usar heroína, usa mas com moderação", cara, é heroína!!! Esse lance de sentir que tudo na vida é partilhável, tudo pode virar conteúdo, me pega muito...acho muito difícil desligar esse botão...e eu nem posto assim taaaantas stories por dia, normalmente uma ou duas. Mas assim...amamaaava conseguir postar menos.
Tenho acompanhado seus vídeos aqui no RUclips, e percebi que sim, o istagram tem atrapalhando muito minha vida. Quando passo um tempo considerável na rede me sinto muito ansiosa e mal, e isso tem atrapalhando muito meus estudos pra concurso! Demorei admitir que isso tudo era por causa do celular, mas hoje vejo como isso tem destruindo a vida das pessoas e a minha tbm. Tenho lutado todos os dias pra me livrar desse vício, estou bem melhor que antes, mas não é facil, galera!
Estou parado nos estudos para concurso a mais ou menos um ano. Não tenho "tempo" e me sinto ansioso. Estou percebendo que as redes sociais estão me sugando. Vivo no universo paralelo das redes, enquanto minha vida real está passando.
@@eduardojosesouzasantos3102 bom ver que não sou a única que me sinto assim, a apesar de sabermos que a redes sociais sociais é um mundo que não é real e que isso atrapalha a nossa vida em tudo é simplesmente muito difícil ficar sem. Tenta voltar com os estudos, vale a pena!
Ontem eu desativei temporariamente, para dar um detox. Hoje devo me sentir ansioso e irritado. Sempre que faço isto, me sinto mal nos primeiros dias. Uma droga.
Estou acompanhando sua série aqui, e só depois me toquei que realmente sou viciada. Já tentei desinstalar e até mesmo não entrar... porém fico ansiosa, irritada e sinto abstinência. É muito viciante.
Desde 2022 que vinha ensaiando a minha saída das redes sociais. Não é fácil. Eu tinha um perfil literário e isso me prendia na rede até que em 2023 eu criei meu próprio blog para compartilhar minhas leituras e fui gradativamente diminuindo meu ritmo até que agora consegui sair do Instagram. Foram 2 anos tentando e falhando, mas a cada dia me sinto mais certa que jamais voltarei pra aquela droga. Eu concordo com absolutamente tudo que vc disse no vídeo. Excelente a sua percepção.
Meu perfil de receitas me levou a ficar ate 7 horas num só dia. Pirei e exclui pra sempre. Me senti numa empresa e escravizada . O caos. Meu coração acelerava às 5:00 hs da manhã.
A sua série de reflexões sobre as redes sociais e o Instagram é muito boa, continue. Você explana com maestria o sentimento em comum que só está crescendo entre as pessoas. A gente entra 15 minutos no Instagram em um fim de semana e já começa a pensar: “nossa, eu deveria estar no bar, na festa, na Barra da Tijuca, na praia” e já começa a achar o nosso dia uma merda.
concordo!! O instagram ele vicia a pessoa mesmo que 0,01% ao dia , além de fazer mal para a mente , mesmo que se use "moderamente". O uso sutentável , com o passar dos dias , vai ficando sem sustentabilidade nenhuma.
Estou no sétimo dia sem Instagram e TikTok, esses vídeos curtos são pior que droga, as vezes eu ia dormir depois de meia noite por que não conseguia parar de consumir esses conteúdos. O que afeta em tudo, você fica mais irritado, mais estressado
Eu concordo em partes, mas concordo muito mais do que discordo. Meu ponto de discordância é conhecer pessoas que de fato se ocupam nos 3 turnos do dia e têm seus momentos de se atualizar limitados por outras atividades Mas por viverem ocupados, são compelidos a não dedicar um tempo longo 10 minutos em vídeos curtos já é um tempo longo já que foram 10 conteúdos ou até mais Aqui no yt não é tanto assim, assim como em plataformas de podcasts né. Aqui ajuda porque o shorts é péssimo kkkk
Me sinto sim, completamente como você. E digo mais: nossos amigos, familiares e agora até relações comerciais nos cobram de estarmos sempre lá. “É parente e amigo o tempo todo acusando: “Vc nao viu? Eu postei! Ou “o cardápio, o catalogo, o produto está no nosso Instagram” vaga de emprego, lançamento de editais, enfim, se vc não viu está “desinformado”. Um ciclo de cobrança doentio.
Primeiro que vagas de emprego deveria ser crime ficarem postando nas redes sociais. Como que a Pessoa tivesse a obrigação de ficar ali naquele aplicativo. Oque é Pessoal, é Pessoal, Profissional é Profissional.
Liberdade hoje em dia, para mim, é não sentir necessidade absolutamente nenhuma de postar, partilhar, publicar o que acontece na minha vida e, principalmente, vontade absolutamente nenhuma de querer saber o que acontece na vida das outras pessoas. Simplesmente não me interessa. O mundo atual já é tão complexo e avassalador e o tempo já é tão pouco sem ter redes sociais, imagina então tendo redes sociais e perder tempo lá com gente e conteúdo que não acrescenta nada à minha vida e não tem valor nenhum! É absurdo! Vivamos a nossa vida, não a vida dos outros nem a vida de uma persona digital que criamos para impressionar gente que na verdade nem nos interessa.
Falou exatamente o que eu penso: pra que postar a foto do produto que chegou? Ninguém liga!! 😂 A gente não é ninguém no Instagram... eu desativei ontem a minha conta e sei que 99% dos meus seguidores nem vão perceber minha falta. Eu já percebi que quando estou mais off das redes a minha memória até melhora!
Eu concordo com você. É extremamente evidente que o algoritimo sempre será mais poderoso do que nós, e as pessoas insistem em pregar essa ideia de "uso sustentável" ou "uso racional" das redes sociais. Não dá, pra mim isso não existe. Se as pessoas pararem para analisar bem e de forma profunda, verão que existem mais pontos negativos do que positivos. Lembrando que rede social é diferente de tecnologia e internet. A internet e a tecnologia trouxeram inúmeros benefícios para a humanidade, as redes sociais, não.
Hoje em dia se você não tem você simplesmente não existe para as pessoas, e o ser humano tem a necessidade de se sentir incluído, excluindo as redes a sensação de não estar fazendo parte de algo bem átona
Certa vez um amigo me perguntou se eu tinha feito tal coisa, sendo que ele olhou meus storys e eu tinha dito tudo lá, ou seja, a pessoa parece o zumbi que nem presta mais atenção nas coisas que acompanha!
nas primeiras semanas sem Instagram eu achei estranho. de fato me via como invisível na sociedade, mas depois de um tempo me acostumei, sinto uma paz incrível e parei de ficar me comparando. acredito que eu não irei mais voltar.
Verdade, hoje a vida real se tornou irrelevante. Tudo hoje, gira em torno de ser visto, compartilhado e validado. Tornamos escravos de redes. Parei com tudo, e olha que virada de chave....Sou outra pessoa, parei de expor minha vida e ver a vida dos outros.
Felizmente me livrei deste vício. Há três meses que me retirei de todas as redes sociais convencionais, a exceção do WhatsApp, sem ter recaídas. É impressionante como passei a ter mais tempo para as coisas que, de fato, são importantes.
Muito complicado ter uma empresa hoje sem ter Instagram, não gosto disso, é um saco ter que ficar criando conteúdo para vender meus produtos. Um ponto físico leva 10mil de custo (aluguel, energia, etc.) o Instagram: anúncios, 24h disponível para responder, clientes insanos... Infelizmente sem vender em redes sociais, não vendemos em lugar algum.
Em 2022, fiquei 02 meses sem Instagram para estudar, consegui passar no meu segundo concurso dentro das vagas mesmo trabalhando. Esse ano fiquei 40 dias sem, mas depois voltei e vi que já estava perdendo muito tempo e estava me adoecendo, então decidi fazer um detox de 21 dias. É incrível como já percebi, depois de 05 dias, melhora no meu humor, menos ansiedade, mais foco, mais produtividade, mais criatividade. O que me faz voltar é justamente pela questão da invisibilidade e do isolamento, sentimento de se sentir esquecida, até porque não sou de conversar muito no WhatsApp (e sou solteira rs). Mas quando eu voltar pretendo usar de forma mais consciente e menor tempo possível.
Eu estou saindo gradativamente, desde que comecei a criar conteúdo, minha ansiedade aumentou drasticamente. Principalmente pelo fator comparação, engajamento e se manter atualizada sobre tudo. Minha meta pessoal do próximo ano é sair totalmente e ficar apenas com o RUclips e Whatsapp. Esse relato que você contou sobre o pôr do sol, passei pelo mesmo quando em meus dias de detox digital, fui na praia olhar o mar e vi que quase todas as pessoas estavam tirando fotos e só eu e meu noivo que estávamos sem celular. O céu estava lindo com as nuvens enfileiradas e ninguém observou esse momento, porque provavelmente estavam postando nos stories uma selfie. Não vejo a hora de sair de vez das redes sociais imediatistas.
Não consigo mais ler , não termino minha faculdade pq não consigo puxar todas as matérias , trabalho meia boca, e fico horas no Instagram . Eu era muito de ler , aí veio os stories e acabou com tudo
Você está certíssimo. Eu nem tinha Instagram, fui obrigada por causa dos meus produtos e livros que escrevo, mas... sinceramente? Não vale a pena. É muito lixo se passando por luxo. Muito 'conteúdo' que é só espuma, logo se desfaz. Vamos usar o RUclips, que tem conteúdo de verdade e vamos tentar ler de novo? Estou voltando aos livros... aos poucos, mas estou. Boa sorte e viva de verdade! ❤🔥
Em relação ao youtube, caso vc nunca tenha assistido o Shorts e num belo dia assistiu "alguns vídeos" dessa aba, na próxima entrada no youtube a sua página inicial será o shorts. Eu fico bastante irritado com isso, assisto um vídeo interessante (1 em 1 milhão) e o youtube quer empurrar esses vídeos curtos o tempo todo, pois a maioria (uns 98%) desses vídeos não prestam, ou se prestam não conseguem agregar em nada por serem curtos demais. O youtube deveria ter uma ferramenta para bloquear de vez o Shorts para quem não quer perder tempo de vida consumindo isso.
Após ter desativado meu insta em meados de junho, após ter um crise f*dida de ansiedade, ontem eu quis logar la....e descobri que a plataforma me excluiu..kkkkk sério... dei risada e não senti absolutamente nada! Estou já há 2 meses sem e foi melhor coisa que fiz. Após ter conhecido seu canal, COMECEI a refletir em varias coisas, e uma coisa é fato, liberdade mental e escolha e controle da minha vida! Voltei a estudar e dormir melhor❤😂 Obs: VOCE VAI CONSEGUIR!
@@ElaineMartins-rv8hjBom, a @tabatamatiasdebarros344 relatou que em meados de junho desativou e ontem(31/07/24, a contar de quando ela postou) ela tentou conectar e não conseguiu porque viu que a plataforma a excluiu. Então, ela deixou desativada mais ou menos de 20 a 25 dias,eu penso. Contudo fica a dúvida: Para quem quer só desativar o instagram,(e dar aquela famosa "pausa temporária") será que ao menos com 1 semana que desativa o perfil, a plataforma "entende" que você não quer voltar e te exclui automaticamente?🤔🤔🤔. Se for assim, é BENÇÃO desativar!😅
Poxa, como eu queria que essa plataforma me excluísse. Se tu visse a quantidade de vezes que eu desativei a minha conta e até solicitei a exclusão e sempre voltava atrás, teria motivo suficiente para o Instagram me remover, mas infelizmente isso não aconteceu 🤡 vc teve sorte. Tou tentando desapegar dessa porcaria e não consigo 😢
sensacional!!! tem 1 mês que desativei meu instagram, estou numa expansão de consciência absurda! me sugava demais também. você traduziu bem basicamente todos os meus sentimentos. eu fico na esperança das pessoas acordarem dessa ilusão!
Percebi que estava tomando muito meu tempo para nada, tirei do meu celular, estou lendo livros e assisto canais do RUclips (os canais com bons conteúdos e os de entretenimento também)
Eu me sinto da mesma forma. Em 2022 eu exclui o aplicativo, mas o ano passado voltei. Em 2022 fiz varias horas de terapia tentando entender tudo que me gerava ansiedade e isso era um dos fatores. No inicio do mês passado excluí o aplicativo novamente e não pretendo voltar. Eu sou uma pessoa que tenho dificuldade de sociabilidade e usava pra continuar me mantendo em contato com alguns amigos. Muitas vezes eu me peguei ZERANDO os histories dos mais de 500 perfis que sigo. Mas o meu problema não é só com instagram e sim com celular em geral. Estou usando só 3 vzs no dia. Pela manha, na hora do almoço e um pouco antes de dormir. Estou usando o telefone somente para o estritamente indispensável e para trabalho sempre peço para que façam ligação e deixo ele longe do meu alcance. É dificil, mas temos que tentar lidar com esses gatilhos de ansiedade que essas ferramentas tem gerado.
Acho que você está coberto de razão. Parece que a nossa atenção está totalmente diluída, incapazes de focar em coisas realmente edificantes na vida de uma pessoa, como vc citou: ler um livro. Aquela música do MGMT - Time to Pretend sintetiza esse vazio que as redes sociais promovem.
Comecei abandonando o Twitter, minha vida melhorou, mas logo o Instagram assumiu o seu posto. Abandonei o Instagram também, e deletei o app do RUclips que contém o shorts (é outro ladrão de atenção). Sem esse trio do apocalipse, minha vida fica boa.
eu diminuí uns 90% as postagens que fazia. Eu percebi que eu basicamente tava vivendo pra postar stories. Tudo que fazia que tinha o ímpeto de postar, parecia que minha rotina precisava ser postada TODO dia porque se eu não postasse era algo que eu tinha falhado naquele dia. Máximo que posto ainda é academia (nao todos os dias) e alguma foto com amigos de vez em quando, no feed estou há uns 9 meses sem postar nada, facebook eu nem abro mais. Desativei viualizado por ultimo, tirei online e confirmação de visualização do whatsapp, respondo quando eu realmente sinto que preciso responder, estou agindo como na época dos SMS, foi a melhor coisa que fiz.
Nunca pensei nisso e nem tava consciente! Redes sociais principalmente o Instagram estava destruindo minha vida pessoal! Comecei a ter sérios problemas emocionais com essa porcaria. Depois de um tempo percebi isso é simplesmente tirando do WhatsApp e RUclips detonei tudo pretendo nunca mais entrar nisso foi uma das melhores coisas que fiz na minha vida!
Realmente...ainda mais pra quem não tem um talento ( canto, pintura, dança, tocando um piano etc e etc.......) e usar apenas pra postar selfie fazendo bico ou até mesmo aquele copo de cerveja numa mesa de bar, exibindo o corpo etc e etc....😂😂 faz mal mesmo. Bom é quem usa o insta pra divulgar seus trabalhos e ganhar reconhecimento e dindin. Otimo video❤😊
Até os anos 2015 mais ou menos, como não existia storys, as pessoas ainda mandavam um bom dia para os outros. Hoje como a pessoa vive postando tudo sobre aonde está e o que está fazendo então ninguém tem nem o que mandar ou perguntar.
Quando vc fala sobre postar o café que comprou, já refleti sobre estar comprando algo que quero ou se compro porque quero que os outros vejam que consumo aquele produto. Isso vale para lugares, situações. Por exemplo: estou nesse lugar (balada, show) porque gosto ou porque quero que os outros vejam que estou aqui. Ainda não caí na piração de ser guiado mas penso se algum dia meu subconsciente possa estar fazendo isso comigo. Antes mesmo de ir a determinado local já pensar nas fotos que quero fazer e postar.
Quando cheguei nesse nível de ir aos locais pensando no tipo de story que faria, cheguei à conclusão de que era hora de parar de postar. Obs: isso foi em 2017/2018, de lá pra cá eu já fiz inúmeras viagens e tive muitas experiências, porém raros post/stories são feitos no instagram. Até me questionam sobre eu ser muito "low profile", mas nem ligo.
@@Carolina-ds4vs Muito bom que vc tenha feito essa observação lá atrás e tenha se desvencilhado desse ato viciante. Eu, infelizmente, me liguei só agora. Ainda tenho uma necessidade da qual não me orgulho de expor minhas conquistas (mesmo que o faça de modo quase anônimo, pois costumo não mostrar meu rosto e utilizo um perfil "fake"). De início era mais para me lembrar de minhas conquistas e avanços na vida, porém a coisa foi tomando novos rumos e me perdi. Acredito que ser "low profile" seja um avanço. Mas não só não postar mas também não acompanhar, não estar.
Na boa, além das redes, o problema é que não sabemos mais viver sem o celular na mão. Excluí minhas contas e nao deixo mais o celular por perto. Luto contra isso como se fosse um dependente químico.
Tenho meio que raiva do Instagram desde 2019 kkkk nao uso desde então.. ano passado quando vi que precisava do Instagram pra vender meus serviços, comecei estudar pra concurso e te encontrei por aqui kkkkk Aah.. passei em 3 cargos esse ano, mas falta ser nomeado.. Valeeu pelos papos de concurseiro..
Desativei o insta na quaresma, depois eu iria voltar, mas não senti mais vontade de voltar após terminar a quaresma. É libertador ficar sem insta e recomendo a todos desativar o app e viver a vida real.
Quando você vai excluir o Instagram e Facebook eles colocam um prazo de quase 1 mês pra apagar sua conta ; porque eles sabem que nesse tempo a pessoa vai sentir vontade e desejo de manter a conta graças aos impulsos da pessoa; fujam de Redes sociais ; é algo maléfico pra sua vida .
Bem isso mesmo. Estou tentando excluir o Instagram há meses. Fico uma semana fora, bate a abstinência e volto. Quando entro fico nem 20 minutos porque não tem mais sentido, mas a curiosidade fala mais alto. Então fiz um jeito que não consigo mais entrar, e funcionou. Quando bate a abstinência, não tenho mais como acessar...
papo necessário mano! me sinto assim também, vicio maldito que foi implantando em nós, Alem de todos maleficios que voce falou, tem todos problemas que vao aparecer nas proximas geraçoes doenças nos olhos, problema na nuca, pescoço, coluna... mas as grandes empresas so querem lucrar a qualquer custo! e assim sempre vai ser.
eu praticamente não posto nada no meu perfil, pois não sinto essa necessidade, mas estou sempre de olho em tudo, para mim, pior que o story, são os reels, esses são altamente viciantes, o feed também se transformou em algo terrível, antes aparecia apenas postagens de quem você seguia, mas atualmente aparece vários conteúdos aleatórios de páginas que você não segue, é mais uma forma de nos manter ali. passei 2 anos sem tik tok e recentemente instalei só para ver como as coisas "estavam por lá". resultado= perdi o controle e comecei a ficar horas vendo vídeos. Realmente não consigo ler mais e não consigo me concentrar em algo sem sentir a vontade de olhar o celular, é um inferno, as redes sociais realmente prejudicam nossa cognição e são capazes de nos emburrecer. além disso, uma das coisas que mais me preocupam são as crianças de hoje em dia, todas ligadas as telas... enfim, gostei da sua visão de que não é apenas culpa nossa, realmente não é, um rato não tem culpa de ficar preso em uma ratoeira né? o importante é ter a consciência disso e mudar.
As redes sociais eram muito mais saudáveis na época do Orkut e MSN. Naquela época as pessoas estavam realmente preocupadas em criar conexões com os outros, e não era essa exposição de ego e terra de influencer que é o instagram.
Eu não sou de postar, mas tava consumindo muito conteúdo inútil e pior ainda acompanhando a vida “perfeita” de pessoas próximas desejando coisas que eu nem desejo só pelo excesso de exposição. Nem queria ir naquele show mas quando vi que alguém foi eu quis. Nem no restaurante, nem na viagem… etc etc etc me peguei querendo postar coisas da minha filha como se os momentos postados fossem mais importantes que os vividos. Cortei tudo!!! Gosto do RUclips e tenho o WhatsApp pra me comunicar. E só. Hoje me sinto muito melhor
Eu nunca fui altamente viciada em redes sociais, mesmo assim, diminuí bastante meu tempo de Instagram, grupos de WhatsApp, Facebook quase não entro.mais, não tenho TikTok, Spotify, entre outras novidades mais recentes. Como melhorou minha autoestima, estou mais produtiva com meu trabalho, entre outros benefícios! Prefiro ficar no RUclips, pois os conteúdos são mais profundos.
Gosto muito da leitura, desde jovem. Consegui ler uns 13 livros, esse ano,não consegui ler mais por falta de tempo. Trabalho e estudo. Mas adoraria ler mais!!!😊
No final de 2022 comecei a sentir o peso de ficar com um monte de redes sociais querendo ficar por dentro de tudo o tempo todo. Isso nos fa um mal danado. Estou na luta pra deixar essa droga de lado e usar só o básico.
A cada palavra que você falou, eu senti na pele cada emoção, para cada situação, penso todos os dias, onde que este meios irão me levar, principalmente porque resolve ser criadora de conteúdo. Para resumo acho que tomarei algumas decisões, após refletir sobre estes vídeos .
Estou a 3 meses sem instagram e concordo com tudo que o Hugo falou. Tambem sentia que estava vivendo pra postar coisas do meu dia a dia, ao ponto de pensar em viajar pra tal lugar, ir a tal restaurante, comprar tão roupa, pra postar nos storie, se lia um livro, antes mesmo de ler ja publicava a capa no instagram enfim. Até que um dia me veio o pensamento: mas pra que? quem se importa? Então desativei e só tenho WhatsApp e RUclips (que uso pra consumir conteúdo de concurso público). Criei uma pasta na minha galeria chamada (coisas que eu vivi) e sempre que compro algo, leio algo, estou em algum lugar, vejo uma paisagem bonita ou estou bonita registro tudo, mas ao inves de postar pra que o mundo veja, guardo pra mim, na galeria do meu celular. Simplesmente libertador. Entendo que pra quem trabalha com isso seja mais complicado, mas nao é impossível. Recomendo que todos saiam, a gente passa a viver a vida mais intensamente, fazemos mais leituras, apreciamos a companhia das pessoas a minha volta, olhamos as nuvens, as estrelas, prestamos atenção na letra das músicas. Isso que é vida e você vai perceber que quem for atrás de noticias suas, quem ainda mantiver vínculo pelo WhatsApp por exemplo é pq realmente se importa o resto é resto, sejam livres!
Hugo, estou gostando muito dessas suas reflexões sobre as redes, estou lutando para me manter de "fora". Tenho a meta de ficar até dezembro sem o Instagram. Hoje faz um mês que o desativei e estou sentido uma gradativa sensação de bem estar.Seus vídeos e experiências, estão me ajudando bastante, gratidão irmão.
Snapchat surgiu antes com essa dinâmica e continua fortíssimo nos eua. Morei lá algumas vezes lá e desde a primeira vez que fui e até hoje eles sempre usam muito. Não acredito que os stories sejam o problema e sim os reels
Hugo, depois dos seus vídeos desinstalei o Instagram e não voltei, vai fazer um mês estou muito feliz de não ter instalado de novo, percebi que tenho mais tempo e estou fazendo coisas novas e vivendo hobby’s antigos que tanto gosto mas parece que tinha esquecido que gostava
Minha família se afastou depois que tios/primos entraram no Instagram. Só por ver storie, a sensação é que vc está próximo da pessoa. Uma curtida no storie hoje está “substituindo “ um encontro presencial. Os encontros são raros hoje em dia.
Pois é meu amigo, estou a três meses me educando em relação a isso. Também sou completamente viciada em Instagram, mas pouco a pouco consegui a ter uma rotina de leitura, exercícios, e estar presente no momento. O estar presente no momento foi minha maior razão para manerar o uso. Pois antes da rede, lia muito e estudava muitíssimo bem e ultimamente o meu maior vilão em relação a estudos foi a rede social, em contrapartida, RUclips voltou a ser meu aliado para tudo. Espero não ter trocado seis por meia dúzia. Mas por ora simm, estou muitíssimo feliz, bem menos tensa, tendo mais tempo até pra falar com Deus, e escutando bem mais o meu corpo e seus sinais.
Fala Hugo, em 6 meses devo ter entrado no insta 8 vezes e ficado 2 minutos, estou praticamente liberto. Descobri que quase não tenho amigo depois disso. Meus amigos estão todos viciados em tik toker, twitter, instagram, facebook, dentre outros. Além de serem viciados em bebida e consumo. Quando vc para de usar e vê o comportamento ao seu redor você se assusta.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Vá viver. Não poste suas experiências. Guarde as fotos pra vc❤
Seja feliz no anonimato
o problema é esse, as pessoas preferem ser infelizes com exposição
Mais que certa ❤
Eu faço isso , tiro foto e guardo pra mim , pra quando sentir saudade ir na galeria e ver o quanto foi bom aquele momento ! Eu amo acampar e fazer trilha , sempre me pego as vezes indo na galeria e revejo minhas aventuras !!
@@janainacaetano6368 Exatamente. Para mim perdeu totalmente o sentido essa mania de compartilhar fatos e momentos da vida pessoal com terceiros alheios a minha realidade. Primeiro pq somente eu sei o que vivenciei naquele momento ou com aquele fato, segundo que, ainda que o outro entenda o que vivi jamais dará a mesma importância que eu darei, simplesmente porque aquele fato, momento ou experiências agora fazem parte da minha e da minha história. É só olharmos para o próprio Instagram, o quanto de gente preocupada em postar, em mostrar, em se divulgar, compartilhar a vida, e na mesma proporção a quantidade de gente destilando ódio em cima das realizações e conquistas e vivenciais alheias. Prefiro registrar para mim mesma, porque só eu sei o quão importante foi aquele momento na minha vida. Hj tenho Instagram apenas para acompanhar as notícias de concursos e os que eventualmente estiverem abertos aqui na minha cidade. Mas assim que conseguir passar, vou me desconectar totalmente dessa plataforma.
Uma frase que vi esses dias "existia vida na terra antes da internet"
Hoje eu penso justamente isso. Quando chega o estimulo com a vontade de postar, eu paro e penso “ninguém quer saber”, logo, não postarei.
Kkkkkkkk Menina eu tô igual vc!😂😅
É isso kkk
Exatamente! Penso igual 😅
E ngm quer mesmo kkkk n muda a vida de ngm kkk nem o que vc posta ou que o Gustavo Lima posta, ou os papas desgraças...que ficam divulgando acidentes e mortes. N muda a minha vida. É bom esse egoísmo seletivo.
Eu também, ninguém se importa.
Meu relato aqui após volta pro instagram depois de 10 meses. Sempre fui usuária de Instagram, dos 14 aos 23, até que tive problemas profissionais e quis desaparecer das mídias. Sumi, nesses 10 meses eu me senti finalmente viva, conversando de vdd com as pessoas, vivendo a vida pra mim, li muito mais, me concentrei muito mais, admirei mais as vistas, assisti filmes incríveis! Em junho desse ano com 24 anos resolvi voltar, de imediato ja me senti pressionada a ter fotos em perfil, em melhorar aijda mais a minha aparência, a ponto de perder manhãs tirando fotos de mim mesma, quando poderia estar estudando ou lendo! Senti necessidade de expor meus hobbies, postar o que tenho, o que adquiri, mostrar quem eu sou, onque penso, o que faco! Fiquei mais desconcentrada pra estudar e ler. Isso com 1 mes usando! 1 mês! Não tem jeito. Pra mim a solução está em não ter.
Eu excluir o Facebook e Instagram do meu celular nunca tive tik tok só tenho WhatsApp e RUclips , e nao me fez falta ,me sinto bem melhor assim ,estou vivendo minha vida no mundo real ,estou lendo a Bíblia 🙏
Idem.
Trocou uma droga por outra! eita Brasil!!!!!
Eu idem.
Trocou uma alienação por outra
@@jordaniamonteiro5355 engraçado é o pessoal criticando seu comentário dizendo que trocou uma alienação por outra sendo que eles tbm estão aqui no RUclips 🙄
Tive um perfil de receitas. Tentei por dois anos crescer. Estava pirando com o algoritmo. Me senti uma escrava e nunca trabalhei tanto pra nada. Acordava 5 horas da manhã com taquicardia pra começar a postar. Deletei tudo faz 2 semanas. Estou voltando a minha vida normal.
Meu Deus, que relato forte.😢 Que seja um ótimo recomeço.
Posta no RUclips as receitas
Luciana 👏🏻
@@amandaneris1899Obrigada
@@jaquem2199quem sabe um dia. 👊
A parte do pôr do sol, chega até ser engraçado... KKKKKK fica em busca da foto perfeita e perde o mais importante, a contemplação.
Felizmente, não sofro desse mal! Quando percebi que as redes sociais começaram a ficar insuportáveis, saí de lá. Assisto muitos filmes, leio livros, ouço música, consumo bons conteúdos...! É muito bom não ficar sabendo da vida de ninguém e ninguém ficar sabendo da sua!
Uma das coisas que mais me traz paz é não ficar sabendo da opinião das pessoas sobre o que tá acontecendo no mundo. Clareza mental!!
Não tenho redes sociais já faz um tempo. Facebook faz uns 8 anos, Instagram faz uns 4 anos, você falou sobre a preocupação das pessoas de ficarem "invisível" concordo contigo, porém eu já sou o contrário, quanto mais invisível eu sou mais me sinto feliz comigo mesmo e com as pouquíssimas pessoas que interagiu em minha vida. Redes sociais estão deixando as pessoas mais imbecis, vazias, fúteis e depressivas, não vale apena perder seu tempo e sua vida nesses lixos
Não tem meio termo com redes sociais. Eu fiquei nove meses sem Instagram, quando um dia resolvi voltar achando que teria controle ,lá estava eu, já no segundo dia gastando uma hora no app. Querer ter controle no Instagram e estar ativo nas redes é a mesma coisa que querer parar de usar droga e andar com uma porção no bolso.
Me sentia uma completa idiota assistindo coisas inúteis como o café da manhã de pessoas, os looks, as fotos de vida perfeita sem contar o mundo perfeito dos influencers.
Eu admito que não tenho controle logo a única alternativa que encontrei foi realmente excluir de vez.
É uma luta preencher o dia com outras coisas, mas sigo lutando, e uma das armadilhas é vir aqui pro RUclips.
Tirando quem está lá ganhando dinheiro para os telespectadores não faz nenhum sentido.
@laricmoser no RUclips a minha estratégia é desativar as recomendações. Assim, eu só vejo as postagens dos canais que assino. Porque teve um época que eu estava sem Instagram mas ficava assistindo os shorts do RUclips infinitamente. Não é fácil para nós adultos, que temos entendimento sobre como as coisas funcionam, imagina a mente dad crianças e adolescentes. É preocupante.
Meu desafio daqui para frente é encontrar outros hobbies, atividades mais manuais para preencher o tempo ocioso. Tenho retomado as leituras, mais ainda preciso de outras opções para deixar mais o celular de lado.n
Tem que ter aplicativo forte para vagas de emprego.
Esse Facebook não está com nada.
Estou nele só por causa das vagas.
Para resolver essa questão com redes sociais, é necessário.
👏👏
Por isso que quando você vai excluir conta no Instagram e Facebook pra eles apagarem sua conta é um prazo de 1 mês pois eles sabem que nesse período é mais que necessário pra você reativar a conta isso é maligno .
Eu me livrei de redes sociais ja tem 3 anos ( agora tenho so whatsapp pra serviço e youtube pra distrair em certos momentos), bom que fez uma limpa na minha mente e consigo focar bem nos meus estudos e ja passei em concurso. Unico mal é que nos sentimos sozinhos e fora do mundo, mas pra quem nao se importa com isso, será um baita livramento sair desse mundo de redes sociais.
Meus parabéns! Você conseguiu largar desse vício. 👏
Está difícil viver nesse mundo atual. Vivemos uma "Era" da EXIBIÇÃO, EXPOSIÇÃO , ACEITAÇÃO E COMPARAÇÃO. Vivemos uma pandemia de doenças mentais
Uma semana sem rede social e vou falar, sente falta. Às vezes pego o celular e tenho a sensação que não tenho nada para fazer. Mas eu fiz tantas coisas durante essa semana, que eu não fazia há muito tempo. Minha vida é outra, até a ansiedade foi para o espaço. Eu recomendo.
É exatamente isso, estamos completamente perdidos com um celular na mão.
Passei em um concurso recentemente e já tive aquela vontade de postar, mas toda hora minha mente se questionada "postar para quê?" "O que vai mudar na minha vida postando?" e automaticamente já tinha aquela pressão para postar "As pessoas precisam ver que eu estou vencendo" "Preciso mostrar para as pessoas que eu estou vivendo" ou seja, a motivação era sempre as pessoas, mostrar para elas, era o meu ego falando, era meu ego incentivado pelas redes, entretanto consegui vencê-lo e não postei, na verdade fiz ao contrário e desativei. Não preciso expor minha vida, só quem precisa saber são as pessoas que realmente me amam e se importam comigo.
Eu tbm fui aprovado em um concurso, estudei 3 anos. Tive vontade de postar mas preferi ficar quieto.
Eu simplesmente exclui meu Instagram e o meu twitter. Foi o remedio para a minha ansiedade. Graças a Deus nao acho mais meu emprego horrivel. Tenho mais tempo pra me cuidar e pra estudar, nao fico mais enchendo minha mente com informações ruins… agr e foco no tse unificado 🙌🏻
Um detalhe: teve gente que veio me perguntar se eu estava com depressão, ou oq tinha acontecido por eu ter excluido.
Sair das redes hj é sinônimo de estar depressivo.
eu nunca tive twitter, não perdi nada na minha vida
Eu desativei meu twitter, mas agora lembrei e vou excluir de vez, pior rede social que tem
@@vivirocha.seu ficava mt ansiosa, passei por um termino de relacionamento recente. Sempre q aparecia coisas de termino no twitter eu tinha crises de ansiedade. Principalmente quando eu lia os comentarios das pessoas fazendo piadas com isso, fazendo comentarios maldosos dizendo q a mulher solteira mais velha n tinha valor etc… aquilo entrava na minha mente de vdd. E olhe q eu so tenho 27 anos. O twitter e o insta sao duas bombas, a gente acaba criando paranoias e problemas q sem eles n existiria.
a parte de não achar o emprego horrível, como foi? Tipo, ter ajudado na ansiedade tornou ele mais suportável?
Estou há 1 ano sem redes sociais. Sair foi muito difícil, levei quase um ano para largar. Apagava um perfil, depois de uma semana voltava, ficava 4 dias e apagava novamente. Até minha mente compreender e controlar minhas emoções, deu trabalho. Hoje, estou mais em paz. O “FOMO” está longe de me atingir. Antes, era algo automatizado. Agora, estou livre e focado.
Meu sonho era que as redes sociais acabassem, só ficaria WhatsApp e RUclips por que é necessário.
Instagram virou rede social de famoso e influencer
Dois, penso igual! Tik tok também! Tem que acabar.
Meu sonho é o WhatsApp acabar
@@silvasilva6782 mas WhatsApp é uma rede pessoal vai depender da pessoa quantos contatos irá querer, as outras redes são tóxicas
@@silvasilva6782kkkkkkkkkkk
Exclui meu instagram a quase 1 mês... ainda na fase de abstinencia abrindo o zap sem mensagens a cada 20 minutos pra ver se chegou algo... Sentimento de vazio e exclusão social leve. Ainda sim sinto que foi a melhor coisa que eu fiz pra minha vida em anos!
Cara, estou há mais ou menos 1 ano sem redes sociais, tirando o RUclips que uso pra ver assuntos que me interessam, como cinema, filosofia, jogos, etc. Outro dia entrei no Instagram só pra dar uma espiada e achei tudo tão ridículo, tão tosco, tão fora da realidade que me senti tão idiota lembrando de quando ficava horas naquela prisão. Era a ansiedade que me prendia lá. Não que tenha me livrado da ansiedade, mas melhorei muito. Eu acessava quando me sentia sozinha, mas a verdade é que estava mais só naquela época que agora. Por um tempo também me iludi com o "vou fazer bom uso" das redes sociais, conversar com quem é legal, amigo de verdade. Mera ilusão... Ninguém sentiu minha falta por lá, foi uma versão esquecida de mim, ninguém me procurou "na vida real" pra saber se estou bem, o motivo pelo qual "sumi". Na realidade estou sozinha mesmo, não tenho amigos, minha vida é do trabalho pra casa, de casa pra faculdade, mas que se dane, pelo menos estou consciente disso e aceito, pior é a ilusão de uma vida maravilhosa que não existe e machuca do mesmo jeito.
É muito isso, Gi.
Já excluí o insta milhares de vezes. A última vez passei 7 meses e voltei em janeiro desse ano. Passei 95 dias sem usar, pois estava internada. Quando voltei dia 1 de junho, ja achei tudo estranho kkk, 0 vontade de usar o Insta.
Faço das suas palavras as minhas, Gisele.
Você disse algo que foi fundamental: não se tem como ter controle do uso. É feito para viciar. E sinceramente... depois de várias recaídas, exclui e me sinto bem melhor. Nem com isso trabalho!
Temos que voltar urgente aos tempos dos nossos pais e avós quando tirávamos e guardávamos foto somente para ter um bonito álbum de família para recordação e ainda assim, só mostrar para pessoas seletas como era antigamente. Somente pessoas muito próximas da família que tinham acesso ao álbum de família e as histórias por trás daquelas fotos.
A PROPÓSITO: LEIAM! Leiam muito e bons livros. Levem algum livro na bolsa,na mochila,na mala, no carro. Levem o livro com vocês porque isso ensina o cérebro este novo hábito.Tenham vida intelectual em prática e, o nosso espírito se eleva de tal maneira que você não absorve mais nada que venha destoar da sua paz interior e da mente em investigação.
Que maravilha!
Saí das redes sociais e agora esse é o meu objetivo. Quando compreendi a importância de guardar nossas histórias e momentos pessoais apenas para pessoas íntimas, minha vida nunca mais foi e mesma.
Posto, logo existo! Essa é a frase que contextualiza o mundo das redes sociais.
Estou há 4 anos sem insta e lembro de uma amiga de estágio que perguntou qual era o nome do meu perfil e mencionei que não tinha e ela me veio com a pérola "se vc não tem Instagram, vc não existe". O que na época mexeu comigo e gerou várias reflexões.
No começo foi bem difícil ficar sem redes sociais, mas hoje agradeço por ter feito isso por mim, principalmente pela minha saúde mental.
Pra algumas pessoas a gente é um estranho por não ter redes sociais
Exatamente isso!! Eu comecei a fazer uma pós-graduação em Neurociência, Comunicação, e Comportamento Humano, e o meu intuito é tentar ajudar pessoas que estão viciadas e não conseguem estudar, conversar com um amigo pessoalmente, eu venho de uma geração que fazíamos rodas de diálogos, era muito bom!! Eu sempre incentivo, minhas filhas, a encontrar suas amigas pessoalmente, a lerem livros, e realmente as redes sociais deixam a mente cansada, e reduz a nossa capacidade de raciocínio, de aprendizado.
Sem contar o cansaço mental, o nervosismo que provoca no cérebro, não é atoa que essa geração é considerada a mais burra!! Porque não conseguem se concentrar nos estudos!!
Eu tenho um canal, e quero produzir conteúdos bons, meu objetivo é ter pessoas que se interessem em aprender, discutir, trocar experiências.
Achei seu canal porque eu quero deletar essas redes sociais, para ter uma maior qualidade de vida!!
Vamos conseguir!!!😊
Sou Professor concursado,casado e com 3 filhos . Não gosto muito do Instagram,mas reconheço meu vício no RUclips ( mesmo que seja em material de qualidade) . Poderia concluir então ,que mesmo o RUclips, bem usado e um vício crônico .
eu também acho que acabei trocando um vício por outro. Tento acompanhar só os canais que gosto e tal, mas volta e meia me vejo assistindo uns vídeos completamente aleatórios e não querendo sair.. maratonando canais, etc. Uma coisa que estou tentando fazer é sempre entrar nas minhas inscrições e nem olhar as sugestões da página inicial. Mas pelo menos o youtube não me gera a ansiedade e a comparação do instagram...
@@alice_disse Entendo totalmente sua situação. Meu vício pelo RUclips e pelos ótimos canais aus sigo ,mas.vira um vício de conhecimento. Isso também e negativo . Muito válido seu relato . Forte abraço aí !
RUclips também é um vício ; pois a TV nos lares hj é um mero item de decoração; a tela do aparelho celular virou uma mini televisão; passo bastante tempo no RUclips e sei que perco tempo de qualidade
@@marcioprates3602 assino embaixo suas palavras.
Cara...falou tudo. Tô viciada no RUclips, amo conteúdo de qualidade , porém...
Estou há 4 meses sem Instagram. Já tinha cancelado bem antes o Facebook. Nunca tive Tik Tok e afins.
Até os 3 primeiros meses foi bem difícil, mas agora não sinto mais falta.
Voltei a ler livros, a meditar, a ficar algumas vezes somente parado pensando ou contemplando as coisas. E voltei a ter prazer em coisas simples da vida.
Minha saúde mental melhorou muito.
Recomendo a todos.
É isso mesmo, concordo a 1000% na questão de não ser uma questão de "saber usar", cara, você está competindo contra todo um sistema que está perfeitamente montado para reter a tua atenção, com especialistas, psicólogos... É o mesmo que falar "ah, tem que saber usar heroína, usa mas com moderação", cara, é heroína!!!
Esse lance de sentir que tudo na vida é partilhável, tudo pode virar conteúdo, me pega muito...acho muito difícil desligar esse botão...e eu nem posto assim taaaantas stories por dia, normalmente uma ou duas. Mas assim...amamaaava conseguir postar menos.
Perfeito 👏👏👏
Tenho acompanhado seus vídeos aqui no RUclips, e percebi que sim, o istagram tem atrapalhando muito minha vida. Quando passo um tempo considerável na rede me sinto muito ansiosa e mal, e isso tem atrapalhando muito meus estudos pra concurso! Demorei admitir que isso tudo era por causa do celular, mas hoje vejo como isso tem destruindo a vida das pessoas e a minha tbm. Tenho lutado todos os dias pra me livrar desse vício, estou bem melhor que antes, mas não é facil, galera!
Estou parado nos estudos para concurso a mais ou menos um ano. Não tenho "tempo" e me sinto ansioso. Estou percebendo que as redes sociais estão me sugando. Vivo no universo paralelo das redes, enquanto minha vida real está passando.
@@eduardojosesouzasantos3102 bom ver que não sou a única que me sinto assim, a apesar de sabermos que a redes sociais sociais é um mundo que não é real e que isso atrapalha a nossa vida em tudo é simplesmente muito difícil ficar sem. Tenta voltar com os estudos, vale a pena!
@@eduardojosesouzasantos3102 meu ista está desinstalado, está sendo difícil ficar sem, mas é libertador!!!!
Ontem eu desativei temporariamente, para dar um detox. Hoje devo me sentir ansioso e irritado. Sempre que faço isto, me sinto mal nos primeiros dias. Uma droga.
Mas depois vai sentir melhor. Estou em Detox também, até o dia 19/08.
Vai passar, mantenha-se firme.
Eu estou saindo do Instagram. Saí do Facebook e quero viver absolutamente off em todas as áreas da minha vida.
Estou acompanhando sua série aqui, e só depois me toquei que realmente sou viciada. Já tentei desinstalar e até mesmo não entrar... porém fico ansiosa, irritada e sinto abstinência.
É muito viciante.
8 MESES SEMMM! SE EU CONSEGUI VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE! SIMBORA!!
Até ver um filme no cinema está sendo difícil pro pessoal! 😂
Tá mais difícil porq hj em dia não tem mais filme de qualidade
Desde 2022 que vinha ensaiando a minha saída das redes sociais. Não é fácil. Eu tinha um perfil literário e isso me prendia na rede até que em 2023 eu criei meu próprio blog para compartilhar minhas leituras e fui gradativamente diminuindo meu ritmo até que agora consegui sair do Instagram. Foram 2 anos tentando e falhando, mas a cada dia me sinto mais certa que jamais voltarei pra aquela droga. Eu concordo com absolutamente tudo que vc disse no vídeo. Excelente a sua percepção.
Meu perfil de receitas me levou a ficar ate 7 horas num só dia. Pirei e exclui pra sempre. Me senti numa empresa e escravizada . O caos. Meu coração acelerava às 5:00 hs da manhã.
@@lucianas706 sentia exatamente isso, Luciana. Algo que era para ser o meu hobby estava se transformando em um fardo desnecessário
A sua série de reflexões sobre as redes sociais e o Instagram é muito boa, continue. Você explana com maestria o sentimento em comum que só está crescendo entre as pessoas. A gente entra 15 minutos no Instagram em um fim de semana e já começa a pensar: “nossa, eu deveria estar no bar, na festa, na Barra da Tijuca, na praia” e já começa a achar o nosso dia uma merda.
Não existe negociação com redes sociais. Você não consegue competir com os algoritmos. Não há uso sustentável.
Mantenhamos distância!
concordo totalmente
concordo!! O instagram ele vicia a pessoa mesmo que 0,01% ao dia , além de fazer mal para a mente , mesmo que se use "moderamente". O uso sutentável , com o passar dos dias , vai ficando sem sustentabilidade nenhuma.
@@eduardogonper3043onde assino em baixo?👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Estou no sétimo dia sem Instagram e TikTok, esses vídeos curtos são pior que droga, as vezes eu ia dormir depois de meia noite por que não conseguia parar de consumir esses conteúdos. O que afeta em tudo, você fica mais irritado, mais estressado
Eu concordo em partes, mas concordo muito mais do que discordo. Meu ponto de discordância é conhecer pessoas que de fato se ocupam nos 3 turnos do dia e têm seus momentos de se atualizar limitados por outras atividades
Mas por viverem ocupados, são compelidos a não dedicar um tempo longo
10 minutos em vídeos curtos já é um tempo longo já que foram 10 conteúdos ou até mais
Aqui no yt não é tanto assim, assim como em plataformas de podcasts né. Aqui ajuda porque o shorts é péssimo kkkk
Nunca tive e nem tenho redes socais. Tenho tempo nem pra mim, muito menos pra acompanhar a vida alheia.
Me sinto sim, completamente como você. E digo mais: nossos amigos, familiares e agora até relações comerciais nos cobram de estarmos sempre lá. “É parente e amigo o tempo todo acusando: “Vc nao viu? Eu postei! Ou “o cardápio, o catalogo, o produto está no nosso Instagram” vaga de emprego, lançamento de editais, enfim, se vc não viu está “desinformado”. Um ciclo de cobrança doentio.
Primeiro que vagas de emprego deveria ser crime ficarem postando nas redes sociais.
Como que a Pessoa tivesse a obrigação de ficar ali naquele aplicativo.
Oque é Pessoal, é Pessoal, Profissional é Profissional.
Essa fase vai passar.
Oq eu mais tenho é amigo me cobrando falando que eu não curtia tal foto, que eu nao vi tal story
@@GiseleMoraes02Amém
Liberdade hoje em dia, para mim, é não sentir necessidade absolutamente nenhuma de postar, partilhar, publicar o que acontece na minha vida e, principalmente, vontade absolutamente nenhuma de querer saber o que acontece na vida das outras pessoas. Simplesmente não me interessa. O mundo atual já é tão complexo e avassalador e o tempo já é tão pouco sem ter redes sociais, imagina então tendo redes sociais e perder tempo lá com gente e conteúdo que não acrescenta nada à minha vida e não tem valor nenhum! É absurdo! Vivamos a nossa vida, não a vida dos outros nem a vida de uma persona digital que criamos para impressionar gente que na verdade nem nos interessa.
Falou exatamente o que eu penso: pra que postar a foto do produto que chegou? Ninguém liga!! 😂
A gente não é ninguém no Instagram... eu desativei ontem a minha conta e sei que 99% dos meus seguidores nem vão perceber minha falta.
Eu já percebi que quando estou mais off das redes a minha memória até melhora!
Eu concordo com você. É extremamente evidente que o algoritimo sempre será mais poderoso do que nós, e as pessoas insistem em pregar essa ideia de "uso sustentável" ou "uso racional" das redes sociais. Não dá, pra mim isso não existe. Se as pessoas pararem para analisar bem e de forma profunda, verão que existem mais pontos negativos do que positivos. Lembrando que rede social é diferente de tecnologia e internet. A internet e a tecnologia trouxeram inúmeros benefícios para a humanidade, as redes sociais, não.
As pessoas tem medo de ficar sem rede social pois iriam descobrir o tão vazio é a vida dela sem a rede social e vive numa ilusão.
Hoje em dia se você não tem você simplesmente não existe para as pessoas, e o ser humano tem a necessidade de se sentir incluído, excluindo as redes a sensação de não estar fazendo parte de algo bem átona
Certa vez um amigo me perguntou se eu tinha feito tal coisa, sendo que ele olhou meus storys e eu tinha dito tudo lá, ou seja, a pessoa parece o zumbi que nem presta mais atenção nas coisas que acompanha!
O que você tem de mais valioso na sua vida é tempo, por isso eles lutam para que você dê o seu a eles.
nas primeiras semanas sem Instagram eu achei estranho. de fato me via como invisível na sociedade, mas depois de um tempo me acostumei, sinto uma paz incrível e parei de ficar me comparando. acredito que eu não irei mais voltar.
Verdade, hoje a vida real se tornou irrelevante. Tudo hoje, gira em torno de ser visto, compartilhado e validado. Tornamos escravos de redes. Parei com tudo, e olha que virada de chave....Sou outra pessoa, parei de expor minha vida e ver a vida dos outros.
Gente, eu deletei meu insta a um tempo e sinceramente n sinto falta nenhuma dele… libertador sair dessa rede social da ilusão
Concordo em tudo. E acredito que aqueles que estão abandonando nesse momento e estudando, terão grandes vantagens no futuro.
Felizmente me livrei deste vício. Há três meses que me retirei de todas as redes sociais convencionais, a exceção do WhatsApp, sem ter recaídas. É impressionante como passei a ter mais tempo para as coisas que, de fato, são importantes.
Muito complicado ter uma empresa hoje sem ter Instagram, não gosto disso, é um saco ter que ficar criando conteúdo para vender meus produtos.
Um ponto físico leva 10mil de custo (aluguel, energia, etc.)
o Instagram: anúncios, 24h disponível para responder, clientes insanos...
Infelizmente sem vender em redes sociais, não vendemos em lugar algum.
Em 2022, fiquei 02 meses sem Instagram para estudar, consegui passar no meu segundo concurso dentro das vagas mesmo trabalhando. Esse ano fiquei 40 dias sem, mas depois voltei e vi que já estava perdendo muito tempo e estava me adoecendo, então decidi fazer um detox de 21 dias. É incrível como já percebi, depois de 05 dias, melhora no meu humor, menos ansiedade, mais foco, mais produtividade, mais criatividade. O que me faz voltar é justamente pela questão da invisibilidade e do isolamento, sentimento de se sentir esquecida, até porque não sou de conversar muito no WhatsApp (e sou solteira rs). Mas quando eu voltar pretendo usar de forma mais consciente e menor tempo possível.
Eu estou saindo gradativamente, desde que comecei a criar conteúdo, minha ansiedade aumentou drasticamente. Principalmente pelo fator comparação, engajamento e se manter atualizada sobre tudo.
Minha meta pessoal do próximo ano é sair totalmente e ficar apenas com o RUclips e Whatsapp. Esse relato que você contou sobre o pôr do sol, passei pelo mesmo quando em meus dias de detox digital, fui na praia olhar o mar e vi que quase todas as pessoas estavam tirando fotos e só eu e meu noivo que estávamos sem celular. O céu estava lindo com as nuvens enfileiradas e ninguém observou esse momento, porque provavelmente estavam postando nos stories uma selfie. Não vejo a hora de sair de vez das redes sociais imediatistas.
Não consigo mais ler , não termino minha faculdade pq não consigo puxar todas as matérias , trabalho meia boca, e fico horas no Instagram . Eu era muito de ler , aí veio os stories e acabou com tudo
Te entendo. Diminui muito a minha quantidade de leitura por conta de redes sociais😢
Bora mudar essa situação??? Você consegue! Mude o futuro da sua vida.
Você está certíssimo. Eu nem tinha Instagram, fui obrigada por causa dos meus produtos e livros que escrevo, mas... sinceramente? Não vale a pena. É muito lixo se passando por luxo. Muito 'conteúdo' que é só espuma, logo se desfaz. Vamos usar o RUclips, que tem conteúdo de verdade e vamos tentar ler de novo? Estou voltando aos livros... aos poucos, mas estou.
Boa sorte e viva de verdade! ❤🔥
Em relação ao youtube, caso vc nunca tenha assistido o Shorts e num belo dia assistiu "alguns vídeos" dessa aba, na próxima entrada no youtube a sua página inicial será o shorts. Eu fico bastante irritado com isso, assisto um vídeo interessante (1 em 1 milhão) e o youtube quer empurrar esses vídeos curtos o tempo todo, pois a maioria (uns 98%) desses vídeos não prestam, ou se prestam não conseguem agregar em nada por serem curtos demais. O youtube deveria ter uma ferramenta para bloquear de vez o Shorts para quem não quer perder tempo de vida consumindo isso.
Dá pra bloquear o shorts temporariamente por 30 dias só. Melhor isso que nada
Após ter desativado meu insta em meados de junho, após ter um crise f*dida de ansiedade, ontem eu quis logar la....e descobri que a plataforma me excluiu..kkkkk sério... dei risada e não senti absolutamente nada! Estou já há 2 meses sem e foi melhor coisa que fiz. Após ter conhecido seu canal, COMECEI a refletir em varias coisas, e uma coisa é fato, liberdade mental e escolha e controle da minha vida! Voltei a estudar e dormir melhor❤😂
Obs: VOCE VAI CONSEGUIR!
Quanto tempo você deixou sua conta desativada?
@@ElaineMartins-rv8hjBom, a @tabatamatiasdebarros344 relatou que em meados de junho desativou e ontem(31/07/24, a contar de quando ela postou) ela tentou conectar e não conseguiu porque viu que a plataforma a excluiu. Então, ela deixou desativada mais ou menos de 20 a 25 dias,eu penso.
Contudo fica a dúvida: Para quem quer só desativar o instagram,(e dar aquela famosa "pausa temporária") será que ao menos com 1 semana que desativa o perfil, a plataforma "entende" que você não quer voltar e te exclui automaticamente?🤔🤔🤔. Se for assim, é BENÇÃO desativar!😅
Poxa, como eu queria que essa plataforma me excluísse. Se tu visse a quantidade de vezes que eu desativei a minha conta e até solicitei a exclusão e sempre voltava atrás, teria motivo suficiente para o Instagram me remover, mas infelizmente isso não aconteceu 🤡 vc teve sorte. Tou tentando desapegar dessa porcaria e não consigo 😢
Também estou sempre desativando vou ver se me excluíram de vem
Eu solicitei a exclusão do meu ontem 🙏🏻
sensacional!!! tem 1 mês que desativei meu instagram, estou numa expansão de consciência absurda! me sugava demais também. você traduziu bem basicamente todos os meus sentimentos. eu fico na esperança das pessoas acordarem dessa ilusão!
Percebi que estava tomando muito meu tempo para nada, tirei do meu celular, estou lendo livros e assisto canais do RUclips (os canais com bons conteúdos e os de entretenimento também)
Poderíamos criar um grupo de debates sobre assuntos relevantes como esse. Sinto tanta falta de conversas produtivas
Eu me sinto da mesma forma. Em 2022 eu exclui o aplicativo, mas o ano passado voltei. Em 2022 fiz varias horas de terapia tentando entender tudo que me gerava ansiedade e isso era um dos fatores. No inicio do mês passado excluí o aplicativo novamente e não pretendo voltar. Eu sou uma pessoa que tenho dificuldade de sociabilidade e usava pra continuar me mantendo em contato com alguns amigos. Muitas vezes eu me peguei ZERANDO os histories dos mais de 500 perfis que sigo. Mas o meu problema não é só com instagram e sim com celular em geral. Estou usando só 3 vzs no dia. Pela manha, na hora do almoço e um pouco antes de dormir. Estou usando o telefone somente para o estritamente indispensável e para trabalho sempre peço para que façam ligação e deixo ele longe do meu alcance. É dificil, mas temos que tentar lidar com esses gatilhos de ansiedade que essas ferramentas tem gerado.
Acho que você está coberto de razão. Parece que a nossa atenção está totalmente diluída, incapazes de focar em coisas realmente edificantes na vida de uma pessoa, como vc citou: ler um livro. Aquela música do MGMT - Time to Pretend sintetiza esse vazio que as redes sociais promovem.
Comecei abandonando o Twitter, minha vida melhorou, mas logo o Instagram assumiu o seu posto. Abandonei o Instagram também, e deletei o app do RUclips que contém o shorts (é outro ladrão de atenção). Sem esse trio do apocalipse, minha vida fica boa.
Trio do apocalipse 🤣🤣
Kkkk verdade essa pragas destrói tudo
Realmente , pra quem não quer mais saber de rede social , mas é empreendedor e depende disso pra divulgar/trabalhar é MUITO dificil !
eu diminuí uns 90% as postagens que fazia. Eu percebi que eu basicamente tava vivendo pra postar stories. Tudo que fazia que tinha o ímpeto de postar, parecia que minha rotina precisava ser postada TODO dia porque se eu não postasse era algo que eu tinha falhado naquele dia. Máximo que posto ainda é academia (nao todos os dias) e alguma foto com amigos de vez em quando, no feed estou há uns 9 meses sem postar nada, facebook eu nem abro mais. Desativei viualizado por ultimo, tirei online e confirmação de visualização do whatsapp, respondo quando eu realmente sinto que preciso responder, estou agindo como na época dos SMS, foi a melhor coisa que fiz.
Nunca pensei nisso e nem tava consciente! Redes sociais principalmente o Instagram estava destruindo minha vida pessoal! Comecei a ter sérios problemas emocionais com essa porcaria. Depois de um tempo percebi isso é simplesmente tirando do WhatsApp e RUclips detonei tudo pretendo nunca mais entrar nisso foi uma das melhores coisas que fiz na minha vida!
Realmente...ainda mais pra quem não tem um talento ( canto, pintura, dança, tocando um piano etc e etc.......) e usar apenas pra postar selfie fazendo bico ou até mesmo aquele copo de cerveja numa mesa de bar, exibindo o corpo etc e etc....😂😂 faz mal mesmo.
Bom é quem usa o insta pra divulgar seus trabalhos e ganhar reconhecimento e dindin.
Otimo video❤😊
Até os anos 2015 mais ou menos, como não existia storys, as pessoas ainda mandavam um bom dia para os outros.
Hoje como a pessoa vive postando tudo sobre aonde está e o que está fazendo então ninguém tem nem o que mandar ou perguntar.
Quando vc fala sobre postar o café que comprou, já refleti sobre estar comprando algo que quero ou se compro porque quero que os outros vejam que consumo aquele produto. Isso vale para lugares, situações. Por exemplo: estou nesse lugar (balada, show) porque gosto ou porque quero que os outros vejam que estou aqui.
Ainda não caí na piração de ser guiado mas penso se algum dia meu subconsciente possa estar fazendo isso comigo. Antes mesmo de ir a determinado local já pensar nas fotos que quero fazer e postar.
Ps: ótimo vídeo, mais uma vez certeiro.
Quando cheguei nesse nível de ir aos locais pensando no tipo de story que faria, cheguei à conclusão de que era hora de parar de postar. Obs: isso foi em 2017/2018, de lá pra cá eu já fiz inúmeras viagens e tive muitas experiências, porém raros post/stories são feitos no instagram. Até me questionam sobre eu ser muito "low profile", mas nem ligo.
@@Carolina-ds4vs Muito bom que vc tenha feito essa observação lá atrás e tenha se desvencilhado desse ato viciante. Eu, infelizmente, me liguei só agora. Ainda tenho uma necessidade da qual não me orgulho de expor minhas conquistas (mesmo que o faça de modo quase anônimo, pois costumo não mostrar meu rosto e utilizo um perfil "fake"). De início era mais para me lembrar de minhas conquistas e avanços na vida, porém a coisa foi tomando novos rumos e me perdi. Acredito que ser "low profile" seja um avanço. Mas não só não postar mas também não acompanhar, não estar.
Quase dois anos fora das redes e não tenho essa sensação de estar invisível, não. Hahahaha
Muito menos que o mundo não se importa comigo..
Que bom 😀isso significa que você está muito além dessa dependência que falo no vídeo 🙏
Na boa, além das redes, o problema é que não sabemos mais viver sem o celular na mão. Excluí minhas contas e nao deixo mais o celular por perto. Luto contra isso como se fosse um dependente químico.
Tenho meio que raiva do Instagram desde 2019 kkkk nao uso desde então.. ano passado quando vi que precisava do Instagram pra vender meus serviços, comecei estudar pra concurso e te encontrei por aqui kkkkk
Aah.. passei em 3 cargos esse ano, mas falta ser nomeado..
Valeeu pelos papos de concurseiro..
Eu também tomei raiva em 2019 kkkkkkk eu nem lembro exatamente a razão, mas saí logo
Suas reflexões sobre redes sociais são maravilhosas!
Desativei o insta na quaresma, depois eu iria voltar, mas não senti mais vontade de voltar após terminar a quaresma.
É libertador ficar sem insta e recomendo a todos desativar o app e viver a vida real.
Obrigada Hugo por compartilhar suas reflexões, partilho dos mesmos pensamentos👏
Quando você vai excluir o Instagram e Facebook eles colocam um prazo de quase 1 mês pra apagar sua conta ; porque eles sabem que nesse tempo a pessoa vai sentir vontade e desejo de manter a conta graças aos impulsos da pessoa; fujam de Redes sociais ; é algo maléfico pra sua vida .
Bem isso mesmo. Estou tentando excluir o Instagram há meses. Fico uma semana fora, bate a abstinência e volto. Quando entro fico nem 20 minutos porque não tem mais sentido, mas a curiosidade fala mais alto.
Então fiz um jeito que não consigo mais entrar, e funcionou. Quando bate a abstinência, não tenho mais como acessar...
papo necessário mano! me sinto assim também, vicio maldito que foi implantando em nós,
Alem de todos maleficios que voce falou,
tem todos problemas que vao aparecer nas proximas geraçoes
doenças nos olhos, problema na nuca, pescoço, coluna...
mas as grandes empresas so querem lucrar a qualquer custo! e assim sempre vai ser.
eu praticamente não posto nada no meu perfil, pois não sinto essa necessidade, mas estou sempre de olho em tudo, para mim, pior que o story, são os reels, esses são altamente viciantes, o feed também se transformou em algo terrível, antes aparecia apenas postagens de quem você seguia, mas atualmente aparece vários conteúdos aleatórios de páginas que você não segue, é mais uma forma de nos manter ali.
passei 2 anos sem tik tok e recentemente instalei só para ver como as coisas "estavam por lá". resultado= perdi o controle e comecei a ficar horas vendo vídeos.
Realmente não consigo ler mais e não consigo me concentrar em algo sem sentir a vontade de olhar o celular, é um inferno, as redes sociais realmente prejudicam nossa cognição e são capazes de nos emburrecer. além disso, uma das coisas que mais me preocupam são as crianças de hoje em dia, todas ligadas as telas...
enfim, gostei da sua visão de que não é apenas culpa nossa, realmente não é, um rato não tem culpa de ficar preso em uma ratoeira né?
o importante é ter a consciência disso e mudar.
Larguei o Facebook e agora o Instagram, não me faz falta... Quando quero conversar vou para SP vejo pessoas e adoro ficar em cafeteria lendo
ÓTIMO vídeo. É tão raro encontrar alguém que pensa assim...
As redes sociais eram muito mais saudáveis na época do Orkut e MSN. Naquela época as pessoas estavam realmente preocupadas em criar conexões com os outros, e não era essa exposição de ego e terra de influencer que é o instagram.
Redes sociais hj em dia se tornou praticamente isso expor a vida ter um casamento perfeito ou filhos
Eu não sou de postar, mas tava consumindo muito conteúdo inútil e pior ainda acompanhando a vida “perfeita” de pessoas próximas desejando coisas que eu nem desejo só pelo excesso de exposição. Nem queria ir naquele show mas quando vi que alguém foi eu quis. Nem no restaurante, nem na viagem… etc etc etc me peguei querendo postar coisas da minha filha como se os momentos postados fossem mais importantes que os vividos. Cortei tudo!!! Gosto do RUclips e tenho o WhatsApp pra me comunicar. E só. Hoje me sinto muito melhor
Eu nunca fui altamente viciada em redes sociais, mesmo assim, diminuí bastante meu tempo de Instagram, grupos de WhatsApp, Facebook quase não entro.mais, não tenho TikTok, Spotify, entre outras novidades mais recentes. Como melhorou minha autoestima, estou mais produtiva com meu trabalho, entre outros benefícios!
Prefiro ficar no RUclips, pois os conteúdos são mais profundos.
Minha vida totalmente diferente depois que eu parti das redes sociais ♥ Como é bom ter paz!
Vídeo bacana, Hugo!👍🏼😉 Eu uso o insta muito pouco. Uso mais o RUclips e o ZAP. E procuro limitar o tempo com atividade física.
Vídeo necessário! O Instagram me atrapalha demais na parte dos estudos 😢
faz um video com dicas de como usar as redes sociais de forma consciente.
Gosto muito da leitura, desde jovem. Consegui ler uns 13 livros, esse ano,não consegui ler mais por falta de tempo. Trabalho e estudo. Mas adoraria ler mais!!!😊
No final de 2022 comecei a sentir o peso de ficar com um monte de redes sociais querendo ficar por dentro de tudo o tempo todo.
Isso nos fa um mal danado.
Estou na luta pra deixar essa droga de lado e usar só o básico.
A cada palavra que você falou, eu senti na pele cada emoção, para cada situação, penso todos os dias, onde que este meios irão me levar, principalmente porque resolve ser criadora de conteúdo. Para resumo acho que tomarei algumas decisões, após refletir sobre estes vídeos .
Estou a 3 meses sem instagram e concordo com tudo que o Hugo falou. Tambem sentia que estava vivendo pra postar coisas do meu dia a dia, ao ponto de pensar em viajar pra tal lugar, ir a tal restaurante, comprar tão roupa, pra postar nos storie, se lia um livro, antes mesmo de ler ja publicava a capa no instagram enfim. Até que um dia me veio o pensamento: mas pra que? quem se importa?
Então desativei e só tenho WhatsApp e RUclips (que uso pra consumir conteúdo de concurso público).
Criei uma pasta na minha galeria chamada (coisas que eu vivi) e sempre que compro algo, leio algo, estou em algum lugar, vejo uma paisagem bonita ou estou bonita registro tudo, mas ao inves de postar pra que o mundo veja, guardo pra mim, na galeria do meu celular.
Simplesmente libertador. Entendo que pra quem trabalha com isso seja mais complicado, mas nao é impossível.
Recomendo que todos saiam, a gente passa a viver a vida mais intensamente, fazemos mais leituras, apreciamos a companhia das pessoas a minha volta, olhamos as nuvens, as estrelas, prestamos atenção na letra das músicas. Isso que é vida e você vai perceber que quem for atrás de noticias suas, quem ainda mantiver vínculo pelo WhatsApp por exemplo é pq realmente se importa o resto é resto, sejam livres!
Hugo, estou gostando muito dessas suas reflexões sobre as redes, estou lutando para me manter de "fora". Tenho a meta de ficar até dezembro sem o Instagram. Hoje faz um mês que o desativei e estou sentido uma gradativa sensação de bem estar.Seus vídeos e experiências, estão me ajudando bastante, gratidão irmão.
Snapchat surgiu antes com essa dinâmica e continua fortíssimo nos eua. Morei lá algumas vezes lá e desde a primeira vez que fui e até hoje eles sempre usam muito. Não acredito que os stories sejam o problema e sim os reels
😮 isso que você falou sobre o conteúdo que some em 24 horas fez tanto sentido!!!!😊
Que vídeo fantástico!!!!! Vc é necessário amigo❤
Hugo, depois dos seus vídeos desinstalei o Instagram e não voltei, vai fazer um mês estou muito feliz de não ter instalado de novo, percebi que tenho mais tempo e estou fazendo coisas novas e vivendo hobby’s antigos que tanto gosto mas parece que tinha esquecido que gostava
Que bom meu amigo☺️😮💨
Minha família se afastou depois que tios/primos entraram no Instagram. Só por ver storie, a sensação é que vc está próximo da pessoa. Uma curtida no storie hoje está “substituindo “ um encontro presencial. Os encontros são raros hoje em dia.
Verdade
A galera está despertando. Mas realmente é uma dificuldade
Pois é meu amigo, estou a três meses me educando em relação a isso. Também sou completamente viciada em Instagram, mas pouco a pouco consegui a ter uma rotina de leitura, exercícios, e estar presente no momento. O estar presente no momento foi minha maior razão para manerar o uso. Pois antes da rede, lia muito e estudava muitíssimo bem e ultimamente o meu maior vilão em relação a estudos foi a rede social, em contrapartida, RUclips voltou a ser meu aliado para tudo. Espero não ter trocado seis por meia dúzia. Mas por ora simm, estou muitíssimo feliz, bem menos tensa, tendo mais tempo até pra falar com Deus, e escutando bem mais o meu corpo e seus sinais.
Fala Hugo, em 6 meses devo ter entrado no insta 8 vezes e ficado 2 minutos, estou praticamente liberto.
Descobri que quase não tenho amigo depois disso.
Meus amigos estão todos viciados em tik toker, twitter, instagram, facebook, dentre outros.
Além de serem viciados em bebida e consumo.
Quando vc para de usar e vê o comportamento ao seu redor você se assusta.