Cosas que me pasan que dice el video: 1: Reviso y reviso si no me he confundido con por ejemplo, armar la mochila para ir al colegio, si cerré bien la heladera, si apagué las luces, si la tv la dejé encendida etc. 2: A veces surge un pensamiento de que si no hago tal cosa puede pasar otra cosa, por ejemplo respetando un orden de mi cabeza en el que por ejemplo si me toco una pierna tengo que tocarme la otra. 3: Despertarme sí o sí 5 horas mínimo antes de ir a la escuela porque si no me siento muy mal ya que pienso que no llegaré, y siempre termino usando 2 horas y media, pero lo sigo haciendo ya que necesito esas otras dos para asegurarme de que no me falta nada. 4: respecto a lo que comento sobre cosas que le han dicho gente que tiene este transtorno, me ha pasado de pensar si soy capaz de matar a alguien cercano y cómo lo haría, y luego durante unas horas me siento bastante culpable, como si de verdad pensase hacerlo.
Gracias por hacer este video me siento muy identificada con muchas cosas que informó, hoy en día pasa muy seguido y ahora que se que es algo que más personas padecen me siento mejor y que no soy la única y saber que hay una manera de tratarlo (vengo del video de Sol Carlos)
me ciento igual q tu, también me llamo Camila :v (y también vengo del video de Sol Carlos uwu).E sufrido de Toc toda mi vida, y me di cuenta de que tenia esto 15 años despues (me acabo de enterar xd). Me sentí muy aliviada de saber que otras personas me comprenden y de q no estoy sola... yo sufro de casi todo lo q dijeron en el video, así q te aseguro q te comprendo. Espero q podamos encontrar una solución a este problema y muchas bendiciones para q puedas pasar correctamente todo este proceso ❤❤❤
Hola Cami, soy Rodrigo, me encuentro batallando con el TOC, recien hace unos meses me lo han diagnosticado y quisiera saber cual ha sido tu experiencia tratando con este trastorno? Saludos cordiales!
Cosas con las que me pude identificar: 1. Pensamientos obsesivos que llevan a rituales para calmar la ansiedad. Siempre creí que estaba mal de la mente pq hacía apuestas conmigo misma que me daban ansiedad, como si voy caminando en la calle y veo que viene un carro, debo haber llegado a pararme atrás de un carro estacionado antes de que el que viene me arrebase o sino algo malo me va a pasar, entonces corro para lograrlo. O si estas ligas de cabello no están juntas algo malo va a salir con la relación con x persona, y tener que verificar que estén juntas siempre. 2. El apego a las cosas y las colecciones. Siempre pienso que algo me puede servir y si lo desecho tengo en la mente que lo voy a necesitar. Si alguien me regala una envoltura de dulce aunque sea basura necesito guardarla pq si la tiro mi mente me está diciendo que estoy tirando la relación con esa persona. 3. Pensamientos justo como ese de que si estoy en la cocina y hay un cuchillo de pronto mi mente se cuestiona si yo sería capaz de tomarlo y matar a alguien o matarme yo y que entonces quizas no soy buena persona y viene la culpa y la trato de calmar diciendo que solo es la mente que no lo haría y así...;;
Me identifico mucho con el punto tres, literalmente me pasa lo mismo, me llegan esos pensamientos de querer dañar a alguien más u a mi misma pero siempre trato de mantener la calma y tener autocontrol de mí misma.
uno no se pone a pensar lo loco que es eso, y a veces me pregunto que % de personas sufriran estos trastornos, o porque tambien los sufriran. yo incluido...
No había visto el final del vídeo. Efectivamente, me refería al TOC puro. Es tremendo, la vida se puede hacer insoportable y deriva a menudo en depresión . Me alegra muchísimo haberte conocido.
El Toc o los pensamientos obsesivos son tan solo un síntoma mas dq una Ansiedad crónica o patológica. Sana de lo que está hecho y construido tu ansiedad. Malos hábitos dependencias de todo tipo descubre porque no es estás fluyendo en armonía con la vida la ansiedad llega atu vida para gritarte que no estás en armonía con la vida que no estás llevando una vida en armonía con tu esencia y tu verdadera forma de ver y pensar. Sana todo lo que tienes que sanar en especial muchas emociones reprimidas por años. Y verá como esos pensamientos se irán diluyendo poco a poco y los verás a kilómetros como algo que no significan nada para ti.
Creo que hay días que siento que mi mente anda muy fuera de control y otros no, creo que pueden ser malos hábitos o como dices reprimir emociones del pasado y no sanar esas heridas, te pueden perjudicar más. No es fácil sanar o cambiar hábitos tan marcados, pero si es posible. Todos tenemos las capacidades para lograr hasta lo imposible, los límites los pone uno mismo y hay que intentar romper esa barrera.
Gracias!! llevo luchando con esto desde hace dos años pero se ha ido desarrollando por años, siento que las situaciones que me preocupan están fuera de mi control y no son mi responsabilidad, es muy difícil salirse de este círculo.
Gracias por el video. Me identifico con varios de los que dice, repetir las cosas según yo para no olvidar, organizar de cierta manera mis cosas, argumentar conmigo misma todo lo que hago, evitó tocar las superficies porque pienso en que todo tiene bacterias, y todo lo que tenga filo, latas evitó tocarlas. Me genera una sensación incomoda evitó todo lo que tenga filos 🙈
Un video para poder ayudar a los que sienten culpa por tener el TOC por favor , se lo agradezco de antemano , usted es una capa , gracias por el contenido que sube ayuda mucho a las personas con este mal entendido 👏
Gracias rocío he visto muchas cosas buenas por decirlo así pero eres la primera socióloga que empecé a escuchar y me as ayudado mucho. Sigo con mejoría y deferente, para abajo y me desespero. Pero luchó por levantarme con deporte y trabajo o algo que me mejore. Gracias de verdad. Aradid, de México
Tengo TOC puro porque me obsesioné con una frase que me decía que después de una ruptura de pareja debía estar 6 meses sin absolutamente nadie y pensé que sin ni tener pareja ni pensar en nadie . En esos pensamientos me digo pero si he estado un año y cuatro meses sin pareja pero me sigo que eso es mentira porque en ese espacio de tiempo alguna vez tontee con uno o me gustó otro que ocupo pensamientos aunque no le viese en persona. Y luego por haber mantenido una relación sin gustarme por mucho tiempo yo me creí que tenía codependencia y debido a esa conclusión pues me obsesioné con la codependencia y lo de lo de los seis meses. Había una información que yo desconocía que hacía que nunca se aclarase mi duda como dices . Y esa información que necesitaba para deshacer el malentendido me la dio otra psicóloga en RUclips que dijo que en los casos de aguantar en una relación por mucho tiempo no es siempre originado por la codependencia o dependencia emocional Y en mi caso es verdad que el origen no era ese sino que yo aguante mucho porque tampoco me importaba aguantar y hacia mis vida en muchas cosas y era como vivir con un hermano y con eso me confirmaba y no había problema. Pero aún sigo con verificar la duda de la Codependencia a pesar de ver el vídeo de la otra psicóloga y ver que los sintomas de cosepdnencia no veo que los haya vivido. Pero también por mi autismo ocurre que como lo racionalalizo todo a todo le diría que si sin saber si es real o no porque como suena muy coherente pues con el argumento me basta aunque no sepa o no sienta lo que es. Entonces el autismo me genera a veces situaciones de malentendido que luego derivan en obsesiones de TOC puro.
ahora me doy cuenta de pequeña decía q eran ángeles q me obligaban a hacer eso y q repito siempre todos los días lo mismo y si me equivoco vuelvo a hacerlo asta q salga bien y si no lo hago puedo estar días pensando en eso , nunca creí que podría llegar a tener TOC gracias x este vídeo tengo 12 y lo agradezco muchísimo me siento aliviada x saber q no soy la única
Nunca les di una tarea de la casa a mis hijos,por que no lo iban a hacer como yo Reviso que estén cerradas las llaves del agua,los focos apagados,el refrigerador cerrado,la estufa,el tanque de gas Cuando salgo cierro bien la puerta y la reviso varias veces Cuando entran personas a mi casa,no me gusta que toquen nada,ni muevan nada y si lo hacen luego lo acomodo Tengo que hacer repaso mentales de lo que hago,para estar segura de que lo hice Quiero tener el control de todo y es un martirio vivir así
🥺 gracias por esta gran ayuda! Lo mío es, repetitivo y mucha ansiedad, angustia,lavarme las manos muchas veces y contar,contar y contar...y la obsesión por limpiar 🧼.pero soy muy inteligente que me sorprendo de como soy! a pesar de mi toc.
Hola Licenciada; yo soy enfermo de Toc pero no tiene que ver con lo que voy a relatar. Hay gente que de repente puede contraer Toc por las cosas que le han sucedido. La otra noche tuve el cumpleaños de 15 de mi nieta y mi hija invitó a mi ex mujer, Por qué tenían ya relación amistosa, de años de haber vivido yo con ella. Lo cierto, es que yo temia que algo malo sucediera, durante la fiesta, o después. Hubo, señales, que debi haber tenido en cuenta, como, que el auto, que era de ella, no quería arrancar. Durante la fiesta, sentía un malestar en el estómago, y mi ex, se sentía incómoda. Al finalizar la fiesta cuando bajamos para abordar nuevamente el automóvil habían roto el vidrio y habían robado todo el interior estéreo pertenencias etcétera. Voy a que, a veces los Toc, los generan los sucesos desafortunados y repetitivos de esta vida, los que se podrían haber evitado, sentándose a pensar, que me quiere decir que el auto que siempre arrancó bien, hoy no lo hace??? Que me quiere decir, el malestar que siento, etc. Tal vez parezca una locura pero mi vida fue siempre así con sucesos desafortunados. GRACIAS POR EL VIDEO!!!
Muchísimas felicidades. Conozco a la perfección este problema y no puede estar mejor explicado. Quizás falte explicar más el tipo que yo más conozco, el obsesivo puro, que no muestra comportamientos compulsivos sino mentales sobre todo. Pero te vuelvo a felicitar. Un abrazo, tus pacientes tienen mucha suerte.
Gracias por tu gran labor. Gracias a esta explicación comprendí mejor mi TOC, ahora sé que es TOC de amores, un poco TOC de limpieza y orden, las compulsiones son mentales pues siempre tengo pensamientos obsesivos sobre la fidelidad de mi pareja, frecuentemente pienso que m engaña, quiero comprobar a cada momento que realmente es fiel, los pensamientos me atormentan y me llevan buscar la forma de comprobar una y otra vez lo mismo. El miedo a los gérmenes, la frustración por querer ver todo en su lugar. Gracias al curso gratuito de los 5 nivel he mejorado y me interesa tomar los otros cursos. Dios los bendiga.
hola, también tengo toc de amor a pesar que mi cabeza me hace creer que no y es horrible. no sé como resolverlo porque cada semana veo a una persona y mi cabeza dice que me gusta y tengo que dejar a la persona que quiero y es horrible enserio, no sé si a ti te pasan los mismos síntomas pero es feo la verdad, espero que estes mejor.
He visto uno de vuestros videos. En él mencionaban que la terapia de exposición puede ser contraproducente y, en lugar de desvanecer la ansiedad (o incrementar la tolerancia a ésta), puede ocurrir lo contrario, puede intensificar el miedo. Allí, en el video, mencionaban que es necesario seguir el tratamiento adecuado para que la terapia de exposición sea eficaz. Me puedes por favor indicar cuál es el entrenamiento previo a la terapia de exposición. O me puedes indicar qué videos de vuestro canal son los adecuados para seguir el proceso necesario. Por favor. Estaré atento a vuestra respuesta.
Agarre una fobia a algo y cualquier cosa q tenga algo q ver hasta remotamente, también le agarro fobia, entonces escapo a muchas cosas...y no quiero q mi vida tenga algo q ver con eso entonces es como q estoy atrapado...es artante la sensación.
Yo tengo miedo a hacer algo y q tenga q ver con determinada cosa, entonces cuando estoy haciendo algo y me doy cuenta q tiene q ver con "eso" automáticamente le adquiero fobia y no lo quiero hacer a lo q sea...agradecería concejos para dejar de agarrarle fobia a todo!
Ayer tome una pregunta con el doctor de RUclips, hace vía zoom preguntas y bueno me dijo que tenía que ir al psiquiatra, comienze a ver videos acerca de esto y es casi igual, me lavo las manos más veces bueno son muchas cosas, el caso es que iré a uno que me recomendo uno gratis lo que pasa es que iré hasta después u quisiera saber cómo sobrellevar esto, y saber más del tema como los medicamentos? Dañan más??? Al principio de escribir esto me costó no estaba pensando en enviarlo porque creo que me quitara algo, no me gusta
Estimada señorita.mil gracias con su información . Me habían diagnosticado con depresión y trastorno de ansiedad pero creo que en realidad tengo TOC y debido a que no he sido diagnosticada correctamente y sólo me recetaron Escitalopram,después me empezó la depresión y la ansiedad.sera esto posible??
Yo nose si tengo toc, pero me pasa que por ejemplo estoy lo más tranquila y veo un objeto cualquiera y como que una voz en mi cabeza me dice que lo agarre o sino puede pasar algo malo, o me habla y me dice que si la queres a tu mamá la vas a agarrar pero sino es porque no la queres y si no lo agarro me empieza a dar ansiedad. Finalmente como que tengo la necesidad de agarrarlo y lo termino asiendo....
Yo tengo una obsesión con calcular la hora ,calculo las horas que. Tengo que llegar , y siempre llego a la hora exacta que calculé incluso , es como algo automático, calcular todo mentalmente
Hola, tengo una duda. Yo me siento rara, no sé si sea TOC porque voy a terapia y me dijeron que parecía tener poco de éso pero me diagnosticaron con dismorfia corporal y anorexia pero yo siento que tengo muchos pensamientos intrusivos. Es que yo tengo una obsesión con mi cuerpo, específicamente con mi peso, al vestirme me tardo mucho para elegir la ropa adecuada para que los demás no me vean gorda, me cambio muchas veces si es necesario y me reviso en el espejo para asegurarme de lucir lo menos gorda posible o termino usando los mismos vestidos de siempre para no tener sorpresas. Y cuando salgo a la calle viene la tortura porque veo a muchas chicas y todas tienen cuerpos diferentes así que me la paso buscando un cuerpo igual al mío para saber cómo me están viendo los demás pero entre la búsqueda veo a muchas chicas delgadas y me siento terriblemente gorda y siento la necesidad de esconderme o irme a casa para que nadie me vea el cuerpo. Y cuando veo a una chica que creo tiene mi tipo de cuerpo le pregunto a mi hermana si me parezco a la otra persona físicamente para estar segura de que mi perspectiva es cierta pero siempre me dice que no y éso me confunde y me hace querer seguir buscando. Es horrible salir a la calle, es muy cansado vivir en mi cuerpo porque no me gusta y estoy muy insegura todo el tiempo y ni siquiera se cómo me veo. No sé si tenga nombre ésto que siento o padezco pero quisiera saber si es un tipo de TOC para estar un poco más tranquila y tratarlo cómo tal, quizá también cambiar de psiquiatras. Por favor me ayudarían mucho si alguien contesta mi duda y gracias por tomar el tiempo de leer.
No soy una profesional de la salud pero si parece un Trastorno de la Conducta Alimentaria casi con total seguridad, te lo digo porque los conozco de cerca y me cuadra cada palabra. La ansiedad suele ir ligada a ellos, así que tus psiquiatras tienen razón. No me cuadra tanto con el TOC, aunque veas conductas similares. Eso si, no te sirvas solo de pastillas, ve a terapia, con psicólogos.
dios me pasa exactamente lo mismo que a vos, es increíble la obsesión que tengo con mi cuerpo, cada espejo o reflejo con el que me topo aprovecho de mirarme de ángulos distintos, de ver cómo me veo aún que hace dos min hice lo mismo, diariamente me miro más de 10 veces y muchas de ellas son largas. a veces, sin embargo, pasa todo lo contrario, hubo un periodo dónde ni siquiera me miraba en el espejo, los evitaba a toda costa porque si veía uno me ponía a llorar (aunque lloraba más por verme a la cara, no tanto por el cuerpo). también pienso que tengo algún problema con la comida y definitivamente tengo uno con el peso pero no sé dónde catalogarme porque no cumplo con todas las características de bulimia y tampoco con todas las de anorexia. pero bueno, esto no era sobre mi, es sobre vos. realmente espero que podás encontrar la ayuda y podás determinar bien qué tenés, saludos :)
No tengo estudios en ello, pero me pasó lo mismo, yo sufrí anorexia por 3 años y sentía lo mismo que tú, es muy lejos de ser TOC es definitivamente anorexia. Yo igual, me tardaba un buen en buscar que ponerme, los tres años de secundaria, siempre llevaba un suéter de estos que son abiertos y según para mí no se veía que era ancha o algo así y nunca me lo quitaba, ni aún hubieran 40 grados, me daba mucho miedo lo que dijeran de mí y siempre me comparaba con todos.
Me llama mucho la atención, la parte de "compulsiones o rituales automáticas" eso me sucede a mi, ya ni siquiera entiendo porque hacía los rituales en un principio, sólo sé que ahora debo hacerlos porque es como mi obligación, y de no hacerlo, no le siento completo, simplemente no le sie yo bien. ¿A alguien le ha pasado igual? ¿O sabe que hacer en estos casos de compulsiones automáticas?
Tengo trocotilcomania, es tremendo vivir con eso, porque tengo que fingir ser una persona sana mentalmente cuando cada 2 x 3 los pelos propios me molestan y me los quiero arrancar. Además de que desp me tengo que maquillar por culpa de eso, para no mostrar mi problema y no ser una loquita. Pero el la única forma de calmarme cuando me siento mal, me agarra desesperación :(
Hola a mi me pasa q estoy tanquilo pero de pronto me llega un pesamiento de q me obliga a tener q cerrar el GAS pero yo se q esta cerrado pero tengo q cerrarlo fuerte con mis dedos para estar seguro de q esta cerrado cuando el fondo se q esta cerrado pero si no hago ciertos numeros de movimientos de abrir y cerrarlo pienso q va a ver una fuga de GAS y todos vamos a morir quemados. Tambien con las ventas me pasa, estoy obligado a abrirlo y cerrarlo por un cierto numeros de veces por q pienso q entraran a robarnos y hacernos daños y si no lo hago no puedo dormir por sentir q si pasa algo va ser mi culpa y me da mucha ansiedad y me frustro mucho. Me pasa con muchas cosas mas con los caños, con el piso ,cuando prendo las luces con muchas cosas muchisimas cosas q me hace perder tiempo y si no las hago me da muchisima ansiendad y me frustro por no poder evitarlos. Osea me pasa muchas cosas de lo q habla en el video. Psdt:Algun consejo....
Yo el año empecé a obsesionarme con lo que sería la limpieza como lavarme las manos todo el tiempo si toco una puerta , o algo que considere que esta “infectado” y para quitar ese pensamiento tengo que hacer un ritual ,tengo que lavarme las manos desinfectar mi teléfono y demás , me obsesiono con ver la estufa apagada y la puerta cerrada y necesito que alguien se fije para yo estar segura ,muchas veces le pregunto a mi mamá si toque algo digamos una puerta o algo le digo “mamá no me va a pasar nada si toque esta puerta ,verdad? Y necesito que ella me diga que no me va a pasar nada para yo calmarme , es horrible sentirme así tener el miedo constatnte de verificar las cosas ,lavarme las manos , desinfectar mi teléfono y demás
te entiendo completamente, el año pasado empecé a obsesionarme con la limpieza y me detectaron toc, actualmente estoy en terapia y pues espero que te vaya bien y puedas superar esto, fighting!💜💜💫 uh, tmb me gustaría conversar contigo si estas de acuerdo...
@@luceronatalia708 hola ,que bien que ya estás en terapia me alegra y gracias por tomarte el tiempo de responder y estoy de acuerdo en conversar contigo.
ayuda yo siento varias cosas pero no se lo que sea, si alguien me puede ayudar se los agradeceria mucho 1. pienso cosas muy malas como si estoy en una colina caminando siento que me voy a caer e ir rodando (cosas muuuy negativas) 2. tengo que poner si o si el volumen de la tv en numeros par siempre 3. en el coche si toco la bocina o algo asi la toco una vez pero tengo que tocarla de nuevo 3 veces pero no se porque la verdad no creo que sea T. O. C. pero quiza si, otra cosa
Necesito urgentemente saber si lo que tengo es un toc porque mi novio me acaba de decir que no debe ser un toc lo cual me hizo sentir invalidada porque para mi si lo es. Lo que me pasa es lo siguiente, si pir ejemplo yo estoy sentada en una mesa y veo un objeto cualquiera, a veces (no siempre) tengo el impulso de agarrarlo pero no porque me interese el objeto sino porque mi mente me dice que lo agarre, mi ansiedad aparece cuando trato de ignorar ese impulso, es como que no me quedo tranquila hasta que cumplo con ese impulso. No siempre me pasa con agarrar cosas pero creo que es lo mas frecuente. Ojala se entienda mi explicación y alguien me conteste :(
Tengo un problema… no lo tengo muy claro porque lo he estado haciendo hace poco.. pero últimamente he tenido una “manía” por decirme a mi misma en mi mente cosas como: (imaginemos que estoy con mi familia y les ato una pregunta) lo que yo pienso viendo veo q se queda pensando o hace cualquier tipo de cosa es algo como ~si no te contesta en 3-2-1 dañaste la relación por metida ~ y me preocupa porque si en esos tres segundos no ha contestado todavía sigo pensando cosas cada ves peores hasta que conteste y luego pienso otra cosa sobre en ese caso luego en torno de porque se tardo tanto y hasi sigo
Ya casi cumplo un año desde que comencé a obsesionarme, cada vez más y más, hasta que mi mundo y vida diaria se han convertido en,,, básicamente ver dos versiones del mundo, que el lado derecho es bueno y correcto y, el izquierdo, es malo y descontrolado. Sintiendo que veo luz con un ojo y pura oscuridad tenebrosa con el otro. Que si el rojo y el verde te harán tener el peor día de tu vida, así que los colores de la suerte son el azul y rosa. Desde dudar de mi identidad, hasta preguntarme si soy zoofilico. Sentirme enfermo por imágenes intrusivas, e imaginar qué sucede si en realidad en este momento estoy actuando como un loco en medio de la calle que estaba imaginando estar en su casa escribiendo esto. Y todo esto lo escribo con mi mano derecha difícilmente.... solo tengo catorce años, podría estar siendo feliz fuera con mis amigos, pero en cambio estoy en casa con miedo de salir, levantandome cada día pesadamente solo a darle sustento a un señorito mandón que vive en mi mente. Quisiera tener un psicólogo..
@@alexacofre1302 ya sé bro hablo de que quiero un psicólogo porque no puedo cargar con esto todos los días lol Un psicólogo es lo que puedo conseguir en mi situación y con suerte
Alguien sabe que tipo de toc podria tener? Siempre se me vienen imagenes , palabras de hacer daño a los demas o a mi mismo, otro es también que me obsesiono con diferentes temas, x ejemplo una epoca me obsesione con el acné que tuve, luego con la alimentación y las calorias , una época también creia que sufría de diabetes entre otras enfermedades, y también una época me dio un miedo terrible a la muerte y actualmente sufro de despersonalización e ideas obsesivas , junto con incertidumbre y analizando todo lo que pasa a mi alrededor :(
Yo también soy toc ase un año me diagnosticaron ,pero me pasaba algo similar ,a lo que te pasa yo te aconsejó ,que busques ayuda psiquiatra ,es mejor que te mediques xq es muy frustrante vivir asi ,y también de acuerdo a mi experiencia te recomiendo que hagas mucho ejercicio sobre todo cardio toma vitamina B12 y come sano deja de consumir grasa y azúcar como frutos secos sobre todo almendras y ya veras que pronto estar bien suerte
Hola he estado con muchas cosas raras,me da ansiedad no hacer las cosas en un número impar por ejemplo,me da ansiedad hacer las cosas 3,5,7,9,13,etc tengo que pestañear 12 veces por que si no me estreso mucho,tengo 11 años y mi mamá a veces nota que pestañeo muchas veces y me dice que deje de hacer eso pero me pone nerviosa no hacerlo no se qué pasa ni como decirle
Podés mostrarle a tu mamá este video y comentarle que te sentís identificada con el . Tal vez, decirle que te gustaría empezar un psicologo para que te ayude a superar esto que te pasa, porque te parece raro y te hace sentir ansiosa . Espero te sientas mejor, saludos !
¡Hola! Muchas gracias por compartir este tipo de información, ayuda mucho! :) Creo que me identifiqué mucho con este vídeo jajaj. Tengo una consulta, a veces siento que mi mente me hace repetir palabras que considero como negativas o inapropiadas una y otra vez, o a veces siento que me hace decir o sentir cosas que no siento ya sea por las personas o por alguna situación, etc. Es como que realmente no lo siento pero esto me hace creer que sí y en ocasiones me llega a asustar un poco, también como que estoy diciendo algo, o opinando sobre algo o alguien mentalmente y viene esto y termina mi frase con algo desagradable o negativo o burlista no sé, es bastante extraño de entender para mí y muy desagradable, pero todo esto me pasa mentalmente (no en voz alta). Esto me frustra mucho porque desde que tenía los 9 años empecé con el hecho de decir palabras negativas una y otra vez mentalmente, sin control alguno y en ese entonces me preguntaba qué era lo que me pasaba. Nunca lo he hablado con nadie, luego conforme pasaron los años empecé a tener este otro tipo de síntomas, no sé si son compulsiones. También muchas veces siento fobias de impulsión o también como si tuviera alguna que otra imagen (ya sea incómoda o desagradable) en mi mente que se repite una y otra vez. Otras veces tengo pensamientos ansiosos y siento como si viniera una compulsión y se tratara de repetir algún suceso de ese pensamiento horrible que me generó el trastorno de ansiedad. No sé realmente si es algún tipo de compulsión del TOC lo que genera eso o si es otra cosa, pero muchas veces esto causa que me juzgue y sentirme más mal, es como si en esos momentos en los que surge no tuviera el control de mi mente por completo y algo que me ayuda es no identificarme con ello, estar recordándome que todo eso no soy yo y no me define como persona, poco a poco creo que voy encontrando maneras de controlarlo, aceptarlo y dejar de evitarlo porque se hace más fuerte si lo intento evitar. Hace unos años me diagnosticaron TAG, pero nunca hablé de estos síntomas con mi psiquiatra de ese momento y no sé si realmente estos síntomas se deben a alguna posibilidad de tener TOC. Les agradecería que me ayudaran a resolver esa duda. Saludos.
@@patriciarivera1699 ¡Hola! De verdad te lo agradezco porque ni sabía qué era y cuando investigué, total que me sentí identificada con muchos síntomas. Quisiera saber cómo has podido ir sobrellevando esto y qué me podrías recomendar, porque vieras que estaba leyendo que no tiene cura, pero a lo que he escuchado de otras personas, han logrado tener caso de éxito. No sé si me recomiendas llevar terapia, he leído que esta psicóloga del canal tiene algunos cursos, también he escuchado de personas que lo que les ha hecho el medicamento es disminuirles los síntomas pero que luego vuelven a caer en lo mismo y que por lo general no lo recomiendan y no sé si las terapias pueden ayudar porque suelen ser costosas y creo que depende mucho del especialista. ¿Quisiera saber qué te ha ayudado a vos? Agradezco tu pronta respuesta, saludos! :)
@@valkonigin6990 Denada, estamos para ayudarnos, y bueno yo no e podido ir a terapia porque es muy costoso y donde vivo no hay como muchos psicólogos que sepan sobre el tema, yo lo que e hecho es ver videos del TOC que sube Enrique Villanueva y me a ayudado mucho. Coloca en youtube " Enrique Villanueva TOC" y encontrarás los videos. Espero te ayuden a mi me an ayudado y a pesar de que aveces recaemos lo que hay que mantener es la fe y perseverancia y pedirle mucha ayuda a Dios, porque es una lucha en tu propia mente.
como hago para que mis padres me crean que tengo TOC porque yo llevo muchos años con mi sensacion de contaminacion (lo explico asi porque mi TOC es un poco largo para poder explicar) pero diganme como hago para que mi pares me crean que tengo TOC
a veces los padres no quieren ver algo y se cierran, tal vez si lo escuchan de un profesional le dan mas importancia o se lo toman en serio. Capaz lo que podes hacer es pedirles ir al psicologo porque crees que tenes toc, y si no te creen o te da verguenza podes decirles que necesitas ir por otra razon hasta que el psicólogo te diagnostique ahi van a abrir los ojos.
Es una enfermedad que nadie te cree incluso se ríen de ti menuda cruz al que toca nadie sabe buscate un sicólogo y sin eso no se suele quitar a mi me da mucho asco de los pelos ajenos por ejemplo sentarme en la consulta del médico tengo que mirar a ver si hay algún pelo que nunca hay nada pero para tranquilizarme miro si no tengo mucha ansiedad por si lo tengo pegado en la ropa me puedes contestar a ver qué te parece??
A mí me pasa que cuando estoy hablando con alguien o viendo algún vídeo donde alguien está hablando , me pongo a decir los colores de la ropa que lleva en mí cabeza .. o cuando estoy viendo algún objeto también digo en mí mente los colores que tiene... Varias veces lo hago en mí mente.. significa algo(?
No se que hacer, llevo mucho tiempo pensando que tenía T.O.C, si se lo digo a mis padres me van a decir que estoy haciendo drama, no se a quien acudir.
yo tengo toc pero no se si lo tengo por que me obsesiono las enfermedades mentales como tener bipolaridad, esquizofrenia, psicosis yo mismo me creo que si veo o creo imagenes en mi cabeza tendre toc de daño toc homosexual o de pedofilia y aveces me da miedo por que me creo que lo tengo.
a mi lo que me pasa es que me obsesiono mucho con mis pensamientos catastroficos no permiten concentrarme durante el dia es muy dificil y limita mis actividades :c
Yo tengo toc de ver al diablo en la televicion..no puedo verlo o escuchar qe disen diablo cuando yo estoy aciendo algo tengo qe dejar de aserlo y volverlo aver ciento qe el diablo meva aser daño meva a volver deforme y nadie meva aqerer
Todos tenemos esos pensamientos, pero las personas del toc también lo tiene pero si le dices que no pienses en un elefante azul, de tres cabezas, la persona con toc de una lo piensa le da esa impulsión pero esa persona se puede quedar hasta 3 o más pensando en eso todo el día hasta dormir y luego se levanta y otra vez el elefante azul
Pero no encuentro la obsesión de mi esposo,,, tomar agua un poquito, cada 1 minuto,, siempre tener una botella, ya sea pequeña oh GRANDE, ya sea en la noche oh en el día, 🥺,, y si se la quito siente que se va a morir, qué tiene mucha sed, 😪,,, no le importa tomar agua sucia, u orine, porque dice que tiene mucha sed 😔,,, ya lleva 6 meses así,,,, Y los médicos, no lo ven mal, que esta bien que tome agua 🧐,,,,, este mundo está mal,,, 🙏🙏
Yo tuve toc. No sería un problema si lo haces por conciencia propia, pero si te sientes obligada a hacerlo porque de lo contrario sentirás ansiedad después y no quieres sentir esa sensación entonces si representa un problema
@@erikacarreon7495 Eso puede ser algo normal, pero si lo que haces para quitarte ese pensamiento que causa ansiedad es obligatoriamente una compulsión como lavarte las manos varias veces, contar hasta cierto número o dar una determinada cantidad de pasos, etc. Entonces si hablaríamos de toc.
Quien vino del vídeo de sol Carlos
Yoo
Yo
Yoo
Yo
Yoo
Cosas que me pasan que dice el video:
1: Reviso y reviso si no me he confundido con por ejemplo, armar la mochila para ir al colegio, si cerré bien la heladera, si apagué las luces, si la tv la dejé encendida etc.
2: A veces surge un pensamiento de que si no hago tal cosa puede pasar otra cosa, por ejemplo respetando un orden de mi cabeza en el que por ejemplo si me toco una pierna tengo que tocarme la otra.
3: Despertarme sí o sí 5 horas mínimo antes de ir a la escuela porque si no me siento muy mal ya que pienso que no llegaré, y siempre termino usando 2 horas y media, pero lo sigo haciendo ya que necesito esas otras dos para asegurarme de que no me falta nada.
4: respecto a lo que comento sobre cosas que le han dicho gente que tiene este transtorno, me ha pasado de pensar si soy capaz de matar a alguien cercano y cómo lo haría, y luego durante unas horas me siento bastante culpable, como si de verdad pensase hacerlo.
Cuando explicas eres clara como el agua
Gracias por hacer este video me siento muy identificada con muchas cosas que informó, hoy en día pasa muy seguido y ahora que se que es algo que más personas padecen me siento mejor y que no soy la única y saber que hay una manera de tratarlo (vengo del video de Sol Carlos)
Jesús te ama
me ciento igual q tu, también me llamo Camila :v (y también vengo del video de Sol Carlos uwu).E sufrido de Toc toda mi vida, y me di cuenta de que tenia esto 15 años despues (me acabo de enterar xd). Me sentí muy aliviada de saber que otras personas me comprenden y de q no estoy sola... yo sufro de casi todo lo q dijeron en el video, así q te aseguro q te comprendo.
Espero q podamos encontrar una solución a este problema y muchas bendiciones para q puedas pasar correctamente todo este proceso ❤❤❤
Yo también vengo del vídeo de nuestra Reina Sol ☀️
Hola Cami, soy Rodrigo, me encuentro batallando con el TOC, recien hace unos meses me lo han diagnosticado y quisiera saber cual ha sido tu experiencia tratando con este trastorno? Saludos cordiales!
Cosas con las que me pude identificar:
1. Pensamientos obsesivos que llevan a rituales para calmar la ansiedad. Siempre creí que estaba mal de la mente pq hacía apuestas conmigo misma que me daban ansiedad, como si voy caminando en la calle y veo que viene un carro, debo haber llegado a pararme atrás de un carro estacionado antes de que el que viene me arrebase o sino algo malo me va a pasar, entonces corro para lograrlo. O si estas ligas de cabello no están juntas algo malo va a salir con la relación con x persona, y tener que verificar que estén juntas siempre.
2. El apego a las cosas y las colecciones. Siempre pienso que algo me puede servir y si lo desecho tengo en la mente que lo voy a necesitar. Si alguien me regala una envoltura de dulce aunque sea basura necesito guardarla pq si la tiro mi mente me está diciendo que estoy tirando la relación con esa persona.
3. Pensamientos justo como ese de que si estoy en la cocina y hay un cuchillo de pronto mi mente se cuestiona si yo sería capaz de tomarlo y matar a alguien o matarme yo y que entonces quizas no soy buena persona y viene la culpa y la trato de calmar diciendo que solo es la mente que no lo haría y así...;;
Me identifico mucho con el punto tres, literalmente me pasa lo mismo, me llegan esos pensamientos de querer dañar a alguien más u a mi misma pero siempre trato de mantener la calma y tener autocontrol de mí misma.
uno no se pone a pensar lo loco que es eso, y a veces me pregunto que % de personas sufriran estos trastornos, o porque tambien los sufriran. yo incluido...
Joder he tenido una idea obsesiva desde hace 6 meses y eso ha cambiado mi vida, quiero volver a mi vida como era antes...
Hola, me gustaría saber cómo te fue?
No había visto el final del vídeo. Efectivamente, me refería al TOC puro. Es tremendo, la vida se puede hacer insoportable y deriva a menudo en depresión . Me alegra muchísimo haberte conocido.
Jesús te ama
El Toc o los pensamientos obsesivos son tan solo un síntoma mas dq una Ansiedad crónica o patológica. Sana de lo que está hecho y construido tu ansiedad. Malos hábitos dependencias de todo tipo descubre porque no es estás fluyendo en armonía con la vida la ansiedad llega atu vida para gritarte que no estás en armonía con la vida que no estás llevando una vida en armonía con tu esencia y tu verdadera forma de ver y pensar. Sana todo lo que tienes que sanar en especial muchas emociones reprimidas por años. Y verá como esos pensamientos se irán diluyendo poco a poco y los verás a kilómetros como algo que no significan nada para ti.
Tal cual, son cosas q no concuerdan con la escencia errores del pasado etc...
Creo que hay días que siento que mi mente anda muy fuera de control y otros no, creo que pueden ser malos hábitos o como dices reprimir emociones del pasado y no sanar esas heridas, te pueden perjudicar más. No es fácil sanar o cambiar hábitos tan marcados, pero si es posible. Todos tenemos las capacidades para lograr hasta lo imposible, los límites los pone uno mismo y hay que intentar romper esa barrera.
Gracias!! llevo luchando con esto desde hace dos años pero se ha ido desarrollando por años, siento que las situaciones que me preocupan están fuera de mi control y no son mi responsabilidad, es muy difícil salirse de este círculo.
Gracias por el video. Me identifico con varios de los que dice, repetir las cosas según yo para no olvidar, organizar de cierta manera mis cosas, argumentar conmigo misma todo lo que hago, evitó tocar las superficies porque pienso en que todo tiene bacterias, y todo lo que tenga filo, latas evitó tocarlas. Me genera una sensación incomoda evitó todo lo que tenga filos 🙈
Gracias por estos vídeos explicativos,das mucha luz y claridad a nuestro sufrimiento.
Jesús te ama
Un video para poder ayudar a los que sienten culpa por tener el TOC por favor , se lo agradezco de antemano , usted es una capa , gracias por el contenido que sube ayuda mucho a las personas con este mal entendido 👏
Enrique Villanueva hace videos muy padres sobre este tema. Un abrazo, que estés muy bien.
Gracias rocío he visto muchas cosas buenas por decirlo así pero eres la primera socióloga que empecé a escuchar y me as ayudado mucho. Sigo con mejoría y deferente, para abajo y me desespero. Pero luchó por levantarme con deporte y trabajo o algo que me mejore. Gracias de verdad. Aradid, de México
Tengo TOC puro porque me obsesioné con una frase que me decía que después de una ruptura de pareja debía estar 6 meses sin absolutamente nadie y pensé que sin ni tener pareja ni pensar en nadie . En esos pensamientos me digo pero si he estado un año y cuatro meses sin pareja pero me sigo que eso es mentira porque en ese espacio de tiempo alguna vez tontee con uno o me gustó otro que ocupo pensamientos aunque no le viese en persona.
Y luego por haber mantenido una relación sin gustarme por mucho tiempo yo me creí que tenía codependencia y debido a esa conclusión pues me obsesioné con la codependencia y lo de lo de los seis meses.
Había una información que yo desconocía que hacía que nunca se aclarase mi duda como dices . Y esa información que necesitaba para deshacer el malentendido me la dio otra psicóloga en RUclips que dijo que en los casos de aguantar en una relación por mucho tiempo no es siempre originado por la codependencia o dependencia emocional
Y en mi caso es verdad que el origen no era ese sino que yo aguante mucho porque tampoco me importaba aguantar y hacia mis vida en muchas cosas y era como vivir con un hermano y con eso me confirmaba y no había problema. Pero aún sigo con verificar la duda de la Codependencia a pesar de ver el vídeo de la otra psicóloga y ver que los sintomas de cosepdnencia no veo que los haya vivido. Pero también por mi autismo ocurre que como lo racionalalizo todo a todo le diría que si sin saber si es real o no porque como suena muy coherente pues con el argumento me basta aunque no sepa o no sienta lo que es. Entonces el autismo me genera a veces situaciones de malentendido que luego derivan en obsesiones de TOC puro.
ahora me doy cuenta de pequeña decía q eran ángeles q me obligaban a hacer eso y q repito siempre todos los días lo mismo y si me equivoco vuelvo a hacerlo asta q salga bien y si no lo hago puedo estar días pensando en eso , nunca creí que podría llegar a tener TOC gracias x este vídeo tengo 12 y lo agradezco muchísimo me siento aliviada x saber q no soy la única
Nunca les di una tarea de la casa a mis hijos,por que no lo iban a hacer como yo
Reviso que estén cerradas las llaves del agua,los focos apagados,el refrigerador cerrado,la estufa,el tanque de gas
Cuando salgo cierro bien la puerta y la reviso varias veces
Cuando entran personas a mi casa,no me gusta que toquen nada,ni muevan nada y si lo hacen luego lo acomodo
Tengo que hacer repaso mentales de lo que hago,para estar segura de que lo hice
Quiero tener el control de todo y es un martirio vivir así
Te entiendo, 😢 Así vivo yo.
🥺 gracias por esta gran ayuda! Lo mío es, repetitivo y mucha ansiedad, angustia,lavarme las manos muchas veces y contar,contar y contar...y la obsesión por limpiar 🧼.pero soy muy inteligente que me sorprendo de como soy! a pesar de mi toc.
Muchas gracias por compartir esta información, ahora puedo llegar a entender muchas cosas sobre mi pareja, y yo.
Excelentemente explicado. Una comprensión cabal del trastorno
Yo cuando explica el TOC: 😦lo tengo
Yo cuando da los ejemplos: ay no, no lo tengo 🤭
yo
Jesús te ama bendiciones
hola luz! es entendible que te pase esto pero intenta no autodiagnosticarte y si crees que puedes tener toc te recomiendo ir con un profesional
ahora todo el mundo cree que tiene TOC solo porque le gusta ordenar un par de lapices... no saben ni la mitad de lo que es tener esa enfermedad
Trata de no te autodiagnosticarte linda
Hola Licenciada; yo soy enfermo de Toc pero no tiene que ver con lo que voy a relatar.
Hay gente que de repente puede contraer Toc por las cosas que le han sucedido.
La otra noche tuve el cumpleaños de 15 de mi nieta y mi hija invitó a mi ex mujer, Por qué tenían ya relación amistosa, de años de haber vivido yo con ella.
Lo cierto, es que yo temia que algo malo sucediera, durante la fiesta, o después.
Hubo, señales, que debi haber tenido en cuenta, como, que el auto, que era de ella, no quería arrancar.
Durante la fiesta, sentía un malestar en el estómago, y mi ex, se sentía incómoda.
Al finalizar la fiesta cuando bajamos para abordar nuevamente el automóvil habían roto el vidrio y habían robado todo el interior estéreo pertenencias etcétera.
Voy a que, a veces los Toc, los generan los sucesos desafortunados y repetitivos de esta vida, los que se podrían haber evitado, sentándose a pensar, que me quiere decir que el auto que siempre arrancó bien, hoy no lo hace???
Que me quiere decir, el malestar que siento, etc.
Tal vez parezca una locura pero mi vida fue siempre así con sucesos desafortunados.
GRACIAS POR EL VIDEO!!!
Muy interesante el video, podrias haces un video sobre la hiperactividad en adultos y si se puede relacionar con el TOC. Gracias!
Muy clara la explicación. Gracias por este video!
Muchísimas felicidades. Conozco a la perfección este problema y no puede estar mejor explicado. Quizás falte explicar más el tipo que yo más conozco, el obsesivo puro, que no muestra comportamientos compulsivos sino mentales sobre todo. Pero te vuelvo a felicitar. Un abrazo, tus pacientes tienen mucha suerte.
Yo repetía frases de conversaciones ajenas cuando era chica, constantemente. Y me causaba más ansiedad cuando me decían que me calle o me retaban
estoy pasando por algo muy feo y creo a esto md ayudo muchísimo, gracias enserio
Gracias por tu gran labor. Gracias a esta explicación comprendí mejor mi TOC, ahora sé que es TOC de amores, un poco TOC de limpieza y orden, las compulsiones son mentales pues siempre tengo pensamientos obsesivos sobre la fidelidad de mi pareja, frecuentemente pienso que m engaña, quiero comprobar a cada momento que realmente es fiel, los pensamientos me atormentan y me llevan buscar la forma de comprobar una y otra vez lo mismo. El miedo a los gérmenes, la frustración por querer ver todo en su lugar. Gracias al curso gratuito de los 5 nivel he mejorado y me interesa tomar los otros cursos. Dios los bendiga.
hola, también tengo toc de amor a pesar que mi cabeza me hace creer que no y es horrible. no sé como resolverlo porque cada semana veo a una persona y mi cabeza dice que me gusta y tengo que dejar a la persona que quiero y es horrible enserio, no sé si a ti te pasan los mismos síntomas pero es feo la verdad, espero que estes mejor.
Excelente como siempre. La mejor psico en este tema la verdad!!! Saludos desde CUBA
Tengo Toc homosexual y es un calvario.. Gracias por este video, es muy útil
Diferencia tno y sintomas Como factores riesgo o predisposicion
Gracias
He visto uno de vuestros videos. En él mencionaban que la terapia de exposición puede ser contraproducente y, en lugar de desvanecer la ansiedad (o incrementar la tolerancia a ésta), puede ocurrir lo contrario, puede intensificar el miedo. Allí, en el video, mencionaban que es necesario seguir el tratamiento adecuado para que la terapia de exposición sea eficaz. Me puedes por favor indicar cuál es el entrenamiento previo a la terapia de exposición. O me puedes indicar qué videos de vuestro canal son los adecuados para seguir el proceso necesario. Por favor. Estaré atento a vuestra respuesta.
Agarre una fobia a algo y cualquier cosa q tenga algo q ver hasta remotamente, también le agarro fobia, entonces escapo a muchas cosas...y no quiero q mi vida tenga algo q ver con eso entonces es como q estoy atrapado...es artante la sensación.
Yo tengo miedo a hacer algo y q tenga q ver con determinada cosa, entonces cuando estoy haciendo algo y me doy cuenta q tiene q ver con "eso" automáticamente le adquiero fobia y no lo quiero hacer a lo q sea...agradecería concejos para dejar de agarrarle fobia a todo!
Que crees que temes
Por que lo temes
Que haces para aliviarte
Buen video
solll yo tengo toc, diagnosticada desde los 13 años y hoy soy psicologa!! igual si que va y viene por temporadas
Muchas gracias!!
Ayer tome una pregunta con el doctor de RUclips, hace vía zoom preguntas y bueno me dijo que tenía que ir al psiquiatra, comienze a ver videos acerca de esto y es casi igual, me lavo las manos más veces bueno son muchas cosas, el caso es que iré a uno que me recomendo uno gratis lo que pasa es que iré hasta después u quisiera saber cómo sobrellevar esto, y saber más del tema como los medicamentos? Dañan más??? Al principio de escribir esto me costó no estaba pensando en enviarlo porque creo que me quitara algo, no me gusta
Estimada señorita.mil gracias con su información . Me habían diagnosticado con depresión y trastorno de ansiedad pero creo que en realidad tengo TOC y debido a que no he sido diagnosticada correctamente y sólo me recetaron Escitalopram,después me empezó la depresión y la ansiedad.sera esto posible??
Creo que solo me obsesiono y cuando me obsesiono verifico, pero no es como verificar el gas o cosas así, verifico lo que me genera obsesión.
Yo nose si tengo toc, pero me pasa que por ejemplo estoy lo más tranquila y veo un objeto cualquiera y como que una voz en mi cabeza me dice que lo agarre o sino puede pasar algo malo, o me habla y me dice que si la queres a tu mamá la vas a agarrar pero sino es porque no la queres y si no lo agarro me empieza a dar ansiedad. Finalmente como que tengo la necesidad de agarrarlo y lo termino asiendo....
X2 😨
13:12 Me pasa ese a menudo porque pienso que si me desago de eso la persona que me lo dio se sentiría mal o simplemente quiero mucho....
Yo tengo una obsesión con calcular la hora ,calculo las horas que. Tengo que llegar , y siempre llego a la hora exacta que calculé incluso , es como algo automático, calcular todo mentalmente
como siempre profesional rocio gracias tus videos ansido de vendicion para mi
Hola, tengo una duda.
Yo me siento rara, no sé si sea TOC porque voy a terapia y me dijeron que parecía tener poco de éso pero me diagnosticaron con dismorfia corporal y anorexia pero yo siento que tengo muchos pensamientos intrusivos.
Es que yo tengo una obsesión con mi cuerpo, específicamente con mi peso, al vestirme me tardo mucho para elegir la ropa adecuada para que los demás no me vean gorda, me cambio muchas veces si es necesario y me reviso en el espejo para asegurarme de lucir lo menos gorda posible o termino usando los mismos vestidos de siempre para no tener sorpresas.
Y cuando salgo a la calle viene la tortura porque veo a muchas chicas y todas tienen cuerpos diferentes así que me la paso buscando un cuerpo igual al mío para saber cómo me están viendo los demás pero entre la búsqueda veo a muchas chicas delgadas y me siento terriblemente gorda y siento la necesidad de esconderme o irme a casa para que nadie me vea el cuerpo.
Y cuando veo a una chica que creo tiene mi tipo de cuerpo le pregunto a mi hermana si me parezco a la otra persona físicamente para estar segura de que mi perspectiva es cierta pero siempre me dice que no y éso me confunde y me hace querer seguir buscando.
Es horrible salir a la calle, es muy cansado vivir en mi cuerpo porque no me gusta y estoy muy insegura todo el tiempo y ni siquiera se cómo me veo.
No sé si tenga nombre ésto que siento o padezco pero quisiera saber si es un tipo de TOC para estar un poco más tranquila y tratarlo cómo tal, quizá también cambiar de psiquiatras.
Por favor me ayudarían mucho si alguien contesta mi duda y gracias por tomar el tiempo de leer.
No soy una profesional de la salud pero si parece un Trastorno de la Conducta Alimentaria casi con total seguridad, te lo digo porque los conozco de cerca y me cuadra cada palabra. La ansiedad suele ir ligada a ellos, así que tus psiquiatras tienen razón. No me cuadra tanto con el TOC, aunque veas conductas similares. Eso si, no te sirvas solo de pastillas, ve a terapia, con psicólogos.
dios me pasa exactamente lo mismo que a vos, es increíble la obsesión que tengo con mi cuerpo, cada espejo o reflejo con el que me topo aprovecho de mirarme de ángulos distintos, de ver cómo me veo aún que hace dos min hice lo mismo, diariamente me miro más de 10 veces y muchas de ellas son largas. a veces, sin embargo, pasa todo lo contrario, hubo un periodo dónde ni siquiera me miraba en el espejo, los evitaba a toda costa porque si veía uno me ponía a llorar (aunque lloraba más por verme a la cara, no tanto por el cuerpo).
también pienso que tengo algún problema con la comida y definitivamente tengo uno con el peso pero no sé dónde catalogarme porque no cumplo con todas las características de bulimia y tampoco con todas las de anorexia.
pero bueno, esto no era sobre mi, es sobre vos. realmente espero que podás encontrar la ayuda y podás determinar bien qué tenés, saludos :)
@@lauramolina3088 concuerdo
No tengo estudios en ello, pero me pasó lo mismo, yo sufrí anorexia por 3 años y sentía lo mismo que tú, es muy lejos de ser TOC es definitivamente anorexia.
Yo igual, me tardaba un buen en buscar que ponerme, los tres años de secundaria, siempre llevaba un suéter de estos que son abiertos y según para mí no se veía que era ancha o algo así y nunca me lo quitaba, ni aún hubieran 40 grados, me daba mucho miedo lo que dijeran de mí y siempre me comparaba con todos.
Tengo diagnóstico de TOC. Es complicado vivir con toc . Uno no está tranquilo nunca
Me llama mucho la atención, la parte de "compulsiones o rituales automáticas" eso me sucede a mi, ya ni siquiera entiendo porque hacía los rituales en un principio, sólo sé que ahora debo hacerlos porque es como mi obligación, y de no hacerlo, no le siento completo, simplemente no le sie yo bien. ¿A alguien le ha pasado igual? ¿O sabe que hacer en estos casos de compulsiones automáticas?
La dismorfia corporal también se podría considerar como un TOC?
Tengo trocotilcomania, es tremendo vivir con eso, porque tengo que fingir ser una persona sana mentalmente cuando cada 2 x 3 los pelos propios me molestan y me los quiero arrancar. Además de que desp me tengo que maquillar por culpa de eso, para no mostrar mi problema y no ser una loquita. Pero el la única forma de calmarme cuando me siento mal, me agarra desesperación :(
Es tricotilomanía. Y si, es muy feo. Yo empecé a los 15 años y ahora tengo 33, pensé que se me quitaría con los años, pero no :(
Hola a mi me pasa q estoy tanquilo pero de pronto me llega un pesamiento de q me obliga a tener q cerrar el GAS pero yo se q esta cerrado pero tengo q cerrarlo fuerte con mis dedos para estar seguro de q esta cerrado cuando el fondo se q esta cerrado pero si no hago ciertos numeros de movimientos de abrir y cerrarlo pienso q va a ver una fuga de GAS y todos vamos a morir quemados.
Tambien con las ventas me pasa, estoy obligado a abrirlo y cerrarlo por un cierto numeros de veces por q pienso q entraran a robarnos y hacernos daños y si no lo hago no puedo dormir por sentir q si pasa algo va ser mi culpa y me da mucha ansiedad y me frustro mucho.
Me pasa con muchas cosas mas con los caños, con el piso ,cuando prendo las luces con muchas cosas muchisimas cosas q me hace perder tiempo y si no las hago me da muchisima ansiendad y me frustro por no poder evitarlos.
Osea me pasa muchas cosas de lo q habla en el video.
Psdt:Algun consejo....
Yo igual es muy molesto porque estás tranquilo pero luego pasa eso no se que hacer
Yo también tengo esos pensamientos, pero no es normal?? Siempre he pensado que todos teníamos ese tipo de ansiedad :/
Yo el año empecé a obsesionarme con lo que sería la limpieza como lavarme las manos todo el tiempo si toco una puerta , o algo que considere que esta “infectado” y para quitar ese pensamiento tengo que hacer un ritual ,tengo que lavarme las manos desinfectar mi teléfono y demás , me obsesiono con ver la estufa apagada y la puerta cerrada y necesito que alguien se fije para yo estar segura ,muchas veces le pregunto a mi mamá si toque algo digamos una puerta o algo le digo “mamá no me va a pasar nada si toque esta puerta ,verdad? Y necesito que ella me diga que no me va a pasar nada para yo calmarme , es horrible sentirme así tener el miedo constatnte de verificar las cosas ,lavarme las manos , desinfectar mi teléfono y demás
te entiendo completamente, el año pasado empecé a obsesionarme con la limpieza y me detectaron toc, actualmente estoy en terapia y pues espero que te vaya bien y puedas superar esto, fighting!💜💜💫 uh, tmb me gustaría conversar contigo si estas de acuerdo...
@@luceronatalia708 hola ,que bien que ya estás en terapia me alegra y gracias por tomarte el tiempo de responder y estoy de acuerdo en conversar contigo.
@@tirsabt31 De nada, me llamó bastante la atención tu comentario y talvez podamos darnos algún consejo o algo, por dónde te podría hablar?🙆🏻♀️👀✨
@@tirsabt31 Gracias igualmente por responderme, saluditos🌬️💫
@@luceronatalia708
Yo estoy acá porque quiero entender a mi amiga y quiero saber si puedo ayudar en algo
ayuda yo siento varias cosas pero no se lo que sea, si alguien me puede ayudar se los agradeceria mucho
1. pienso cosas muy malas como si estoy en una colina caminando siento que me voy a caer e ir rodando (cosas muuuy negativas)
2. tengo que poner si o si el volumen de la tv en numeros par siempre
3. en el coche si toco la bocina o algo asi la toco una vez pero tengo que tocarla de nuevo 3 veces pero no se porque
la verdad no creo que sea T. O. C. pero quiza si, otra cosa
Necesito urgentemente saber si lo que tengo es un toc porque mi novio me acaba de decir que no debe ser un toc lo cual me hizo sentir invalidada porque para mi si lo es. Lo que me pasa es lo siguiente, si pir ejemplo yo estoy sentada en una mesa y veo un objeto cualquiera, a veces (no siempre) tengo el impulso de agarrarlo pero no porque me interese el objeto sino porque mi mente me dice que lo agarre, mi ansiedad aparece cuando trato de ignorar ese impulso, es como que no me quedo tranquila hasta que cumplo con ese impulso. No siempre me pasa con agarrar cosas pero creo que es lo mas frecuente. Ojala se entienda mi explicación y alguien me conteste :(
Si es TOC, lo de agarrar cosas es la compulsión que haces para calmar tu ansiedad
Si yo entro a un supermercado mi mente me dice que debo tocar todos los alimentos y luego pienso en que me voy a contaminar
Tengo un problema… no lo tengo muy claro porque lo he estado haciendo hace poco.. pero últimamente he tenido una “manía” por decirme a mi misma en mi mente cosas como: (imaginemos que estoy con mi familia y les ato una pregunta) lo que yo pienso viendo veo q se queda pensando o hace cualquier tipo de cosa es algo como ~si no te contesta en 3-2-1 dañaste la relación por metida ~ y me preocupa porque si en esos tres segundos no ha contestado todavía sigo pensando cosas cada ves peores hasta que conteste y luego pienso otra cosa sobre en ese caso luego en torno de porque se tardo tanto y hasi sigo
Ya casi cumplo un año desde que comencé a obsesionarme, cada vez más y más, hasta que mi mundo y vida diaria se han convertido en,,, básicamente ver dos versiones del mundo, que el lado derecho es bueno y correcto y, el izquierdo, es malo y descontrolado. Sintiendo que veo luz con un ojo y pura oscuridad tenebrosa con el otro. Que si el rojo y el verde te harán tener el peor día de tu vida, así que los colores de la suerte son el azul y rosa. Desde dudar de mi identidad, hasta preguntarme si soy zoofilico. Sentirme enfermo por imágenes intrusivas, e imaginar qué sucede si en realidad en este momento estoy actuando como un loco en medio de la calle que estaba imaginando estar en su casa escribiendo esto. Y todo esto lo escribo con mi mano derecha difícilmente.... solo tengo catorce años, podría estar siendo feliz fuera con mis amigos, pero en cambio estoy en casa con miedo de salir, levantandome cada día pesadamente solo a darle sustento a un señorito mandón que vive en mi mente.
Quisiera tener un psicólogo..
Jesús te ama bendiciones
para transtornos mentales primero debe diagnosticarte un PSIQUIATRA, un psicologo te crea una terapia, van en conjunto
@@alexacofre1302 ya sé bro hablo de que quiero un psicólogo porque no puedo cargar con esto todos los días lol
Un psicólogo es lo que puedo conseguir en mi situación y con suerte
No puedo pasar por las esquinas porque siento que me pegan un puñal en el corazon, y me da dolor y tengo que tener mi mano en el pecho por un min
Es un toc querer sacarme el.calzado a cada rato? Lo hago mientras estoy parado y sentado
Una pregunta, hay toc musical?
tengo todos los síntomas, creo que lo voy a hablar con mi psicóloga.
Cuanto cuesta vuestra consulta?
Porque somos tan precavidos ? Cual es la raiz es el miedo 😨 pero como dejar de hacerlo y si pasa algo malo y después me culpo y me acuerdo
Alguien sabe que tipo de toc podria tener? Siempre se me vienen imagenes , palabras de hacer daño a los demas o a mi mismo, otro es también que me obsesiono con diferentes temas, x ejemplo una epoca me obsesione con el acné que tuve, luego con la alimentación y las calorias , una época también creia que sufría de diabetes entre otras enfermedades, y también una época me dio un miedo terrible a la muerte y actualmente sufro de despersonalización e ideas obsesivas , junto con incertidumbre y analizando todo lo que pasa a mi alrededor :(
Me a pasado igualmente
Yo también soy toc ase un año me diagnosticaron ,pero me pasaba algo similar ,a lo que te pasa yo te aconsejó ,que busques ayuda psiquiatra ,es mejor que te mediques xq es muy frustrante vivir asi ,y también de acuerdo a mi experiencia te recomiendo que hagas mucho ejercicio sobre todo cardio toma vitamina B12 y come sano deja de consumir grasa y azúcar como frutos secos sobre todo almendras y ya veras que pronto estar bien suerte
Hola he estado con muchas cosas raras,me da ansiedad no hacer las cosas en un número impar por ejemplo,me da ansiedad hacer las cosas 3,5,7,9,13,etc tengo que pestañear 12 veces por que si no me estreso mucho,tengo 11 años y mi mamá a veces nota que pestañeo muchas veces y me dice que deje de hacer eso pero me pone nerviosa no hacerlo no se qué pasa ni como decirle
Podés mostrarle a tu mamá este video y comentarle que te sentís identificada con el . Tal vez, decirle que te gustaría empezar un psicologo para que te ayude a superar esto que te pasa, porque te parece raro y te hace sentir ansiosa . Espero te sientas mejor, saludos !
Cómo puedo tomar terapia con uds.. creo q tengo toc puro
¡Hola! Muchas gracias por compartir este tipo de información, ayuda mucho! :) Creo que me identifiqué mucho con este vídeo jajaj.
Tengo una consulta, a veces siento que mi mente me hace repetir palabras que considero como negativas o inapropiadas una y otra vez, o a veces siento que me hace decir o sentir cosas que no siento ya sea por las personas o por alguna situación, etc. Es como que realmente no lo siento pero esto me hace creer que sí y en ocasiones me llega a asustar un poco, también como que estoy diciendo algo, o opinando sobre algo o alguien mentalmente y viene esto y termina mi frase con algo desagradable o negativo o burlista no sé, es bastante extraño de entender para mí y muy desagradable, pero todo esto me pasa mentalmente (no en voz alta). Esto me frustra mucho porque desde que tenía los 9 años empecé con el hecho de decir palabras negativas una y otra vez mentalmente, sin control alguno y en ese entonces me preguntaba qué era lo que me pasaba. Nunca lo he hablado con nadie, luego conforme pasaron los años empecé a tener este otro tipo de síntomas, no sé si son compulsiones. También muchas veces siento fobias de impulsión o también como si tuviera alguna que otra imagen (ya sea incómoda o desagradable) en mi mente que se repite una y otra vez. Otras veces tengo pensamientos ansiosos y siento como si viniera una compulsión y se tratara de repetir algún suceso de ese pensamiento horrible que me generó el trastorno de ansiedad. No sé realmente si es algún tipo de compulsión del TOC lo que genera eso o si es otra cosa, pero muchas veces esto causa que me juzgue y sentirme más mal, es como si en esos momentos en los que surge no tuviera el control de mi mente por completo y algo que me ayuda es no identificarme con ello, estar recordándome que todo eso no soy yo y no me define como persona, poco a poco creo que voy encontrando maneras de controlarlo, aceptarlo y dejar de evitarlo porque se hace más fuerte si lo intento evitar. Hace unos años me diagnosticaron TAG, pero nunca hablé de estos síntomas con mi psiquiatra de ese momento y no sé si realmente estos síntomas se deben a alguna posibilidad de tener TOC. Les agradecería que me ayudaran a resolver esa duda. Saludos.
Investiga sobre el TOC puro creo que te sentiras identificada con eso, yo lo tengo y es horrible
@@patriciarivera1699 ¡Hola! De verdad te lo agradezco porque ni sabía qué era y cuando investigué, total que me sentí identificada con muchos síntomas.
Quisiera saber cómo has podido ir sobrellevando esto y qué me podrías recomendar, porque vieras que estaba leyendo que no tiene cura, pero a lo que he escuchado de otras personas, han logrado tener caso de éxito. No sé si me recomiendas llevar terapia, he leído que esta psicóloga del canal tiene algunos cursos, también he escuchado de personas que lo que les ha hecho el medicamento es disminuirles los síntomas pero que luego vuelven a caer en lo mismo y que por lo general no lo recomiendan y no sé si las terapias pueden ayudar porque suelen ser costosas y creo que depende mucho del especialista. ¿Quisiera saber qué te ha ayudado a vos? Agradezco tu pronta respuesta, saludos! :)
@@valkonigin6990 Denada, estamos para ayudarnos, y bueno yo no e podido ir a terapia porque es muy costoso y donde vivo no hay como muchos psicólogos que sepan sobre el tema, yo lo que e hecho es ver videos del TOC que sube Enrique Villanueva y me a ayudado mucho. Coloca en youtube " Enrique Villanueva TOC" y encontrarás los videos. Espero te ayuden a mi me an ayudado y a pesar de que aveces recaemos lo que hay que mantener es la fe y perseverancia y pedirle mucha ayuda a Dios, porque es una lucha en tu propia mente.
ruclips.net/video/wpKikGxRTZ8/видео.html
ruclips.net/video/GTHHk1OXsOA/видео.html
como hago para que mis padres me crean que tengo TOC porque yo llevo muchos años con mi sensacion de contaminacion (lo explico asi porque mi TOC es un poco largo para poder explicar) pero diganme como hago para que mi pares me crean que tengo TOC
a veces los padres no quieren ver algo y se cierran, tal vez si lo escuchan de un profesional le dan mas importancia o se lo toman en serio. Capaz lo que podes hacer es pedirles ir al psicologo porque crees que tenes toc, y si no te creen o te da verguenza podes decirles que necesitas ir por otra razon hasta que el psicólogo te diagnostique ahi van a abrir los ojos.
Es una enfermedad que nadie te cree incluso se ríen de ti menuda cruz al que toca nadie sabe buscate un sicólogo y sin eso no se suele quitar a mi me da mucho asco de los pelos ajenos por ejemplo sentarme en la consulta del médico tengo que mirar a ver si hay algún pelo que nunca hay nada pero para tranquilizarme miro si no tengo mucha ansiedad por si lo tengo pegado en la ropa me puedes contestar a ver qué te parece??
A mí me pasa que cuando estoy hablando con alguien o viendo algún vídeo donde alguien está hablando , me pongo a decir los colores de la ropa que lleva en mí cabeza .. o cuando estoy viendo algún objeto también digo en mí mente los colores que tiene... Varias veces lo hago en mí mente.. significa algo(?
No se que hacer, llevo mucho tiempo pensando que tenía T.O.C, si se lo digo a mis padres me van a decir que estoy haciendo drama, no se a quien acudir.
Como dejar de distraerse con los pensamientos
yo tengo toc pero no se si lo tengo por que me obsesiono las enfermedades mentales como tener bipolaridad, esquizofrenia, psicosis yo mismo me creo que si veo o creo imagenes en mi cabeza tendre toc de daño toc homosexual o de pedofilia y aveces me da miedo por que me creo que lo tengo.
Y que paso
¿Existe el Toc Psicótico?
Entonces los tca son un tipo de toc o me estoy liando?
No, los trastornos alimenticios no son un tipo de T.O.C
Pq viendo el vídeo se me aceleró el corazón al pensar en lo que hago?
Omgg tengo que ir al psicologo
a mi lo que me pasa es que me obsesiono mucho con mis pensamientos catastroficos no permiten concentrarme durante el dia es muy dificil y limita mis actividades :c
Pienso q tengo t.o.c debería ir a psicólogo y ver si tengo:(?
Y sobre todo rocío caramba, se pues, que noooo hay realidad. Ni soy malo. Aradid
Buen vídeo ;)
¿Cuál sería la solución o el tratamiento a estos TOC?
Maria D Se hace terapia cognitiva-conductual con la exposición y prevención de respuesta(EPR)
@@eduardocahuana2155 Muchaz gracias!!
@@eduardocahuana2155 tu podrías ayudarme, no tengo para un especialista, por favor🙏
@@lupitasanchez6832 Te entiendo, mándame un dm a mi instagram eduardo.cahuana
Mi hijo hace un ritual antes de poder levantarse de la cama para trabajar
7:2
Yo tengo toc de ver al diablo en la televicion..no puedo verlo o escuchar qe disen diablo cuando yo estoy aciendo algo tengo qe dejar de aserlo y volverlo aver ciento qe el diablo meva aser daño meva a volver deforme y nadie meva aqerer
Yo vine del video de sol carlos
yo pensaba q todo el mundo tenía compulsiones mentales…
También pensé lo mis.o
Todos tenemos esos pensamientos, pero las personas del toc también lo tiene pero si le dices que no pienses en un elefante azul, de tres cabezas, la persona con toc de una lo piensa le da esa impulsión pero esa persona se puede quedar hasta 3 o más pensando en eso todo el día hasta dormir y luego se levanta y otra vez el elefante azul
Pero no encuentro la obsesión de mi esposo,,, tomar agua un poquito, cada 1 minuto,, siempre tener una botella, ya sea pequeña oh GRANDE, ya sea en la noche oh en el día, 🥺,, y si se la quito siente que se va a morir, qué tiene mucha sed, 😪,,, no le importa tomar agua sucia, u orine, porque dice que tiene mucha sed 😔,,, ya lleva 6 meses así,,,, Y los médicos, no lo ven mal, que esta bien que tome agua 🧐,,,,, este mundo está mal,,, 🙏🙏
Si es un toc, y colecciona botellas?
@@raulenciso5895 no solamente la qué usa es decir siente que tiene tenerla llenas, si usa dos, pero esto es ya complicado,
Aqui los que estan aqui por sol carlos
Si, para saber por qué tiene tantas ideologías ilógicos en la cabeza y llena de bobadas a la gente
Yo me lavo las manos a cada rato por el Coronavirus , esto es un toc??? Ayudaaa
Te entiendo....a mi me pasa lo mismo
Yo tuve toc. No sería un problema si lo haces por conciencia propia, pero si te sientes obligada a hacerlo porque de lo contrario sentirás ansiedad después y no quieres sentir esa sensación entonces si representa un problema
@@eduardocahuana2155 yo no puedo quitarme un pensamiento de la cabeza
@@erikacarreon7495 Eso puede ser algo normal, pero si lo que haces para quitarte ese pensamiento que causa ansiedad es obligatoriamente una compulsión como lavarte las manos varias veces, contar hasta cierto número o dar una determinada cantidad de pasos, etc. Entonces si hablaríamos de toc.
@@eduardocahuana2155 no hago nada de eso es pensaiento puro que yo mismo trato de controlar mentalmente .
Yo tengo una manera especial para cargar a un bebé osea que solo puedo hacerlo con la cabeza hacia el lado derecho
😭
Entonces el toc puro lo hemos tenido todos alguna vez
Si sobretodo en la infancia
13:23
tengo todos los síntomas del “toc puro (obsesivo puro)” tengo 14 años, que hago?
Tenes que ir con un psicólogo para que podas verificar si tenes TOC o no. ♡
Ir a un psicólogo para que te lo diagnostiquen
ve al médico
Creo que tengo uno….
Vine por una tarea, ya que estoy estudiando psicología y resulta que tengo síntomas de toc puro.
Creo que tengo el 3 el de coleccionar cosas inútiles ayuda.-
Me pasan casi todas las cosas🙁
No sé si sea toc siento ganas de golpearme o hacerle daño a las personas
😘😍