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킥 훈련을 게을리 했었는데당장 오늘부터 시작 하겠습니다ㅋ영상 감사합니다^^
화이팅 입니다
책을 참고하여 하는 강의 너무 좋습니다 짝짝짝
너무 감사합니다
발차기가 잘되어야 수영실력이 발전되는건 맞아요. 그런데 어느 수준에 이르기 전에는 킥판을 잡지않고 하는게 좋아요. 금방 입문한 사람이 킥판을 잡고 발차기 하는 것은 잘못입니다. 몸에 힘이 빼지 않은 상태에서 킥판을 잡고 발차기 하면 킥판에 매달리고 바른 자세가 되지 않습니다
왜 답글이 없지? ㅋㅋ 제가볼땐정답인데초보자 중급자들이 킥판잡고 발차기 하면 엉덩이는 가라앉은채 발뒤꿈치는 물보라 일으키려고 정석적인 업킥이 아니라 발을들어 찍는 킥을 하게됩니다최소 상급자들이 다시한번 새겨들어야 하는 좋은강의네요
킼판 잡고 하면 발차기 더 안느는거는 맞아요. 힘 잔뜩 들어가요.
연습해보겠다고 토요자유수영반도 등록했는데, 막상 가서 혼자 하니 참말로 재미없더라고요. 발차기 세트 목표 세우고 발차기만 하고 와야겠어여~~~ 감사합니당 ❤ 발차기를 좀만 세게 해도 호흡 헉헉 하던데 이게 다 운동이 되는거였군요. 그동안 몰랐어용 ㅎㅎㅎ
너무 좋은 하체운동이죠
발차기 연습~~화이팅 하겠습니다 저도 토요일에 가면 발차기만 하다가 옵니다~~~ㅠㅠ 힘들지만요~~
쭉쭉 느실거에요.
아 그뤃군요!!!! 초보주제 전 영법만 햤네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ
자막도 넣어주심 좋겠습니다😂
수영 1년째 발차기의필요성을 느낍니다..한계가와요 발차기로 추진력이 안생기니 팔로는 한계가 있어요 ...
맞습니다.킥많이 하셔요
발차기하는 방법도 알려주세요 잘못된 발차기 연습 백날해도 힘만들고 안늘어요
견디셔야합니딘
자유형 킥판 고개 들고는 50m만 해도 일자목때문에 목에 쥐가 나요...ㅠ5km 2비트 100분 안으로는 해요.다른 킥 연습 있을까요? (50대 남)머리 넣고 킥 인터벌해도 좋을까요?
스노클하시고 차렸해서 하심 됩니다
@@bm_swim_academy지금 수영장은 스노쿨이 금지거든요...ㅠ 머리 넣고라도 해도 안 하는 것보단 나을까요?
5Km 수영가능 하시는분이 수영유트브에 왜 들어오시는지? 혹시 50미터를 잘못 표기
발차기 너무 힘들어요 ㅠㅠ
자유수영만 2년 하다가 강습받으러간 첫날 아주머니한테 "와이리 안가노?" 흑흑흑 그날이후 400m를 발차기를 합니다. 평영100m발차기 포함해서요. ㅎㅎㅎ
@@bm_swim_academy
허벅지가 먼저 내려 차는게 안돼요
요즘 발차기가 등한시되던데, 최소한 각 영법별 발차기 300미터는 기본인거같아요
맞습니다
자유형 400 발차기 않 쉬고 기본이다.팁으로 숏핀 으로 자유형.배영 연습할것.1000 기본이다.자수에서 발차기 400.1000 못밨다.
좋습니다
👙 분홍색 비키니 수영복 0:43 @@bm_swim_academy
킥 훈련을 게을리 했었는데
당장 오늘부터 시작 하겠습니다ㅋ
영상 감사합니다^^
화이팅 입니다
책을 참고하여 하는 강의 너무 좋습니다 짝짝짝
너무 감사합니다
발차기가 잘되어야 수영실력이 발전되는건 맞아요. 그런데 어느 수준에 이르기 전에는 킥판을 잡지않고 하는게 좋아요. 금방 입문한 사람이 킥판을 잡고 발차기 하는 것은 잘못입니다. 몸에 힘이 빼지 않은 상태에서 킥판을 잡고 발차기 하면 킥판에 매달리고 바른 자세가 되지 않습니다
왜 답글이 없지? ㅋㅋ 제가볼땐정답인데
초보자 중급자들이 킥판잡고 발차기 하면 엉덩이는 가라앉은채 발뒤꿈치는 물보라 일으키려고 정석적인 업킥이 아니라 발을들어 찍는 킥을 하게됩니다
최소 상급자들이 다시한번 새겨들어야 하는 좋은강의네요
킼판 잡고 하면 발차기 더 안느는거는 맞아요. 힘 잔뜩 들어가요.
연습해보겠다고 토요자유수영반도 등록했는데, 막상 가서 혼자 하니 참말로 재미없더라고요. 발차기 세트 목표 세우고 발차기만 하고 와야겠어여~~~ 감사합니당 ❤ 발차기를 좀만 세게 해도 호흡 헉헉 하던데 이게 다 운동이 되는거였군요. 그동안 몰랐어용 ㅎㅎㅎ
너무 좋은 하체운동이죠
발차기 연습~~화이팅 하겠습니다
저도 토요일에 가면 발차기만 하다가 옵니다~~~ㅠㅠ 힘들지만요~~
쭉쭉 느실거에요.
아 그뤃군요!!!! 초보주제 전 영법만 햤네요 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ
자막도 넣어주심 좋겠습니다😂
수영 1년째 발차기의필요성을 느낍니다..한계가와요 발차기로 추진력이 안생기니 팔로는 한계가 있어요 ...
맞습니다.
킥많이 하셔요
발차기하는 방법도 알려주세요
잘못된 발차기 연습 백날해도 힘만들고 안늘어요
견디셔야합니딘
자유형 킥판 고개 들고는 50m만 해도 일자목때문에 목에 쥐가 나요...ㅠ
5km 2비트 100분 안으로는 해요.
다른 킥 연습 있을까요? (50대 남)
머리 넣고 킥 인터벌해도 좋을까요?
스노클하시고 차렸해서 하심 됩니다
@@bm_swim_academy지금 수영장은 스노쿨이 금지거든요...ㅠ 머리 넣고라도 해도 안 하는 것보단 나을까요?
5Km 수영가능 하시는분이 수영유트브에 왜 들어오시는지? 혹시 50미터를 잘못 표기
발차기 너무 힘들어요 ㅠㅠ
화이팅 입니다
자유수영만 2년 하다가 강습받으러간 첫날 아주머니한테 "와이리 안가노?" 흑흑흑 그날이후 400m를 발차기를 합니다. 평영100m발차기 포함해서요. ㅎㅎㅎ
화이팅 입니다
@@bm_swim_academy
허벅지가 먼저 내려 차는게 안돼요
요즘 발차기가 등한시되던데, 최소한 각 영법별 발차기 300미터는 기본인거같아요
맞습니다
자유형 400 발차기 않 쉬고 기본이다.
팁으로 숏핀 으로 자유형.배영 연습할것.
1000 기본이다.
자수에서 발차기 400.1000 못밨다.
좋습니다
👙 분홍색 비키니 수영복 0:43
@@bm_swim_academy