Confermo. Io soffrendo di depressione ansia e panico ho cominciato ad assumerlo. Sono più serena e sento molto molto meno la fame nervosa e ho molta più carica.
Salve dottoressa, ho scoperto poco fa il suo canale e guardando alcuni suoi video, li ho trovati davvero molto interessanti e utili. Complimenti inoltre, per la chiarezza in cui espone i suoi argomenti. Quindi, like e iscrizione d’obbligo. Un caro saluto dalla Sicilia 😊
Mi scusi dottoressa, ma come faccio a capire se sono carente di magnesio? Ed eventualmente che tipo di magnesio bisogna acquistare? Va bene anche quello che si trova nei supermercati? Grazie
Buongiorno Dottoressa.......stavo cercando informazioni varie sulla salute e il benessere, e mi sono trovato nella Sua meravigliosa pagina. La seguirò con molto interesse, in quanto spiega tutto nel modo più comprensibile, che riesco a capire anch'io......ahahah....Grazie infinite per i preziosi consigli e tutte le cose più belle !!!! GRAZIE !!!!!!
Bellissimo 😘tutto ciò che lei consiglia è meraviglioso 😍lei è fantastica, bravissima, bellissima è dolcissima 🍀❤️🍀grazie, grazie, grazie per tutti i suoi meravigliosi consigli 🌹🌻🌹🌻🌹🍀❤️
Buona sera mi sono appena Iscritta al suo canale😊 la ringrazio per la sua chiarezza nell'esporre e per i temi trattati, tutti molto interessanti! Complimenti anche per il suo modo semplice e delicato nel rispondere ai commenti👍🤗🤗🤗
Grazie,Dottoressa.se non sbaglio il magnesio aiuta anche ad assimilare meglio la vitamina D,cosi' da portare ai livelli normale il Paratormone. Le.sarei grata,se rispondesse a questa mia opinione.Seguo con piacere il suo canale,per i consigli molto utili a migliorare il nostro benessere. Le
Buongiorno dottoressa 😆sono una nuova iscritta 📓✒️ interessante l magnesio 👍ma come faccio a scegliere quello giusto? grazie e complimenti per il canale😍👋👋👋
Trovo.molto brava nelle spiegazioni scoperta da poco ma seguo con attenzione 👍 che tipo di magnesio per forti crampi anche sulle gambe .e giramenti di testa?
Gentile dottoressa mi sono appena iscritta al suo canale e vorrei approfittare della sua gentilezza mi può dire che tipo di magnesio usare ho 60 anni soffro di pressione alta ansia e mi sento sempre stanca grazie
Salve dottoressa appena iscritta.Le faccio i complimenti per i suoi video molto interessanti.Soffro di fame nervosa,ho 53 anni e sono in menopausa,il magnesio penso che faccia al caso mio,come assumerlo? Per favore mi faccia sapere grazie.
Buongiorno Dottoressa sto cercando di capire quale sia la forma di magensio migliore da acquistare con lo scopo di associarlo a una dieta dimagrante . Quale mi consiglia? Grazie 😊
Salve Dottoressa, grazie per i suoi video così utili e fatti bene ! 😍Vorrei sapere per favore se il magnesio possa essere anche considerato come un antiacido da prendere dopo i pasti. Assumo ben 8 pastiglie di Gaviscon 250 mg. al giorno da oltre 10 anni !!!! Ho infatti un reflusso acido fastidioso, sono in cura all'ospedale di Brescia per questo; dovrei essere operato per restringere la valvola gastrica che lascia trafilare l'acido dallo stomaco ma tento di tirare avanti coi farmaci. Prendo pure il Pantoprazolo. Temo che questa situazione possa pregiudicare anche l'assorbimento di molte sostanze importanti come minerali e la vitamina B12 (10 mcr al dì) in quanto sono sempre un po' stanco. Ho iniziato a prendere da pochi giorni 3 capsule di "Hericum" al giorno , spero che mi aiutino ! Grazie anticipate per eventuali consigli che mi potrà dare !😍
Buongiorno dottoressa io prendo il magnesio premium do l'attività fisica faccio bene i mi consiglia di prenderlo in un altro momento della giornata? Grazie mille....
Buongiorno dottoressa prendo il magnesio tutte le mattine a digiuno, soffrendo di stomaco crampi, reflusso ecc. prendo l'Omeprazen contemporaneamente la mia domanda... va bene oppure no ?? Dopo un'oretta prendo Indapamide diuretico, devo cambiare qualcosa? La ringrazio e le faccio i miei complimenti
Dottoressa, io sono appena entrata in menopausa, sono ingrassata nonostante ho diminuito i carboidrati,sono molto stressata per motivi familiari, per dormire prendo il sonnifero, lei pensa che il magnesio, possa aiutarmi?
Anche questo video risulta ben fatto e molto comprensibile. Mi piace molto il modo in cui presenti concetti a volte complessi, usando termini specifici in modo assolutamente naturale. Una cosa non ho capito: hai detto che il magnesio migliora il sonno, indispensabile per il dimagrimento: questa non la capisco, nel senso che io dormo molto poco, diciamo massimo 3-4 ore per notte, perché la notte riesco a visualizzare meglio le strategie che devo attuare per il mio lavoro... cioè, se non dormo perché lavoro e, quindi, brucio molte energie, perché il sonno è fondamentale per il dimagrimento? Credo che, nel mio caso, anche non dormendo brucio molte energie, forse più di quante ne bruci dormendo... Scusa per la domanda un po' lunga... se puoi rispondermi, mi farebbe piacere... in ogni caso ho anche inviato una mail x una consulenza online... ancora complimenti per il canale :-)
Bene tutto interessante ma al problema e cosa non fare sarebbe opportuno dare una o più soluzione Dire che non fa bene una cosa ok allora cosa dobbiamo fare?
Quale tipo di magnesio è meglio assumere ? Polvere o pAstiglie? Meglio di.sera o di mAttina? Di mAttina mi.da problemi intestinali... Per l´haschimoto è consentito?'GrAzie delle informazioni.
Buongiorno, il magnesio mi aiuta tanto con i dolori mestruali, che fatico a controllare con i farmaci... per la dieta mi aiuta con la pressione bassa. Ma va bene magnesio e potassio insieme (senza carboidrati)?
A me l'ha consigliato un'amica....però mi viene pesante a digerire,è il maglife....integratore x stanchezza e stress...mi può suggerire quale prendere?grazie 😍👍
Buongiorno a tutti, grazie Dottoressa io ha un paio di giorni che intrego il magnesio mi sento sempre stanco ho 60 anni non so se ho comprato quello giusto e della MASSIGEN MAGNESIO E B6 in due capsule da 375 mg più 1,4 mg di B6 giornaliere che prendo la mattina penso che la dosa sia bassa? Specifico sono lanzoprazolo dipendente più di un giorno non posso sospenderlo in quanto ho esofagite da reflusso cosa mi può consigliare? grazie non riesco nemmeno a riposare bene, ho sentito che lanzoprazolo blocca l'assorbimento del magnesio, grazie x il suo consiglio
Sì purtroppo è così, gli inibitori di pompa limitano l’assorbimento di molti minerali, compreso il mg. La Vit b6 ne favorisce l’assimilazione, cerchi integratori con una buona salificazione del mg (glicerofosfato, bisglicinato, pidolato) 👍🏻😉
Io ho 79 anni e prendevo pure io lanzopranzolo ma una volta ho avuto una intuizione ed è da allora che prima di prendere pasticche a pranzo mi mangio una ventina di grammi di mozzarella e da allora nn ho più avuto bruciori di stomaco e ho anche l'ernia iatale ma nn prendo più lanzopralo nn ho più avuto acidità ( una medicina in meno,) PROVA 😁
Sicuramente non era la forma di magnesio (salificazione) più adatta per Lei. Se Le fa piacere, dia un’occhiata a questo mio video passato ruclips.net/video/qt5kr90HMDU/видео.html 😉👍🏻✨
Io non integro magnesio ma mangio parecchia verdura a foglia verde, che ne contiene molto. Consiglierebbe comunque l'integrazione di magnesio a chi, come me, fa sport di endurance??
Diciamo che quando l’attività è intensa è sempre consigliabile un reintegro salino quindi sì, almeno durante o dopo l’attività per facilitare anche il recupero 👍🏻
![[Limbus Company - PV] Chapter.7 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/VUpkXPkvoxU/mqdefault.jpg)
Confermo. Io soffrendo di depressione ansia e panico ho cominciato ad assumerlo. Sono più serena e sento molto molto meno la fame nervosa e ho molta più carica.
Molto bene 🤗💪🏻💪🏻💪🏻🙏🏻✨
Buongiorno, teresa, quando lo assumi il magnesio,mattina o sera? Grazie
Salve dottoressa, ho scoperto poco fa il suo canale e guardando alcuni suoi video, li ho trovati davvero molto interessanti e utili. Complimenti inoltre, per la chiarezza in cui espone i suoi argomenti. Quindi, like e iscrizione d’obbligo. Un caro saluto dalla Sicilia 😊
Mi sono iscritta al canale solo ieri. Grazie per le sue spiegazioni davvero esaustive.
Quante chicche utilissime da te dottoressa!!! Veramente ti ringrazio di cuore!
L’ho trovata per caso ma le volevo fare i complimenti per la chiarezza e la simpatia☺️ grazie per la spiegazione!
Video utilissimo e consigli preziosi.
Grazie per la spiegazione ! 🙏🏻
Waaw!!..Interantissimo il suo canale ed complimenti per la chiara spiegazione..La seguo e la saluto..Ciao!!.
Mi scusi dottoressa, ma come faccio a capire se sono carente di magnesio? Ed eventualmente che tipo di magnesio bisogna acquistare? Va bene anche quello che si trova nei supermercati? Grazie
Buongiorno Dottoressa.......stavo cercando informazioni varie sulla salute e il benessere, e mi sono trovato nella Sua meravigliosa pagina. La seguirò con molto interesse, in quanto spiega tutto nel modo più comprensibile, che riesco a capire anch'io......ahahah....Grazie infinite per i preziosi consigli e tutte le cose più belle !!!! GRAZIE !!!!!!
Grazie! Io da qualche anno assumo magnesio supremo e mi trovo bene, sento quando mi manca.
Buona giornata 😊
Ne sono convinta! Grazie per la tua condivisione e buona giornata a te 😉🙏🏻✨
L'introduzione va bene. Aspetto suggerimenti per perdere peso. Grazie
Bellissimo 😘tutto ciò che lei consiglia è meraviglioso 😍lei è fantastica, bravissima, bellissima è dolcissima 🍀❤️🍀grazie, grazie, grazie per tutti i suoi meravigliosi consigli 🌹🌻🌹🌻🌹🍀❤️
Doina Stanciu ma quanto è carina! Grazieeee ☺️🙏🏻♥️✨
@@carlottagnavi 😘🍀🙏❤️
Buona sera mi sono appena Iscritta al suo canale😊 la ringrazio per la sua chiarezza nell'esporre e per i temi trattati, tutti molto interessanti! Complimenti anche per il suo modo semplice e delicato nel rispondere ai commenti👍🤗🤗🤗
Tiziana F grazie davvero, è gentilissima! ☺️🙏🏻✨♥️
Grazie,Dottoressa.se non sbaglio il magnesio aiuta anche ad assimilare
meglio la vitamina D,cosi' da portare ai livelli normale il Paratormone.
Le.sarei grata,se rispondesse a questa mia opinione.Seguo con piacere il suo canale,per i consigli molto utili a migliorare il nostro benessere.
Le
Complimenti dottoressa
Grazie mille ❣️ Dottoressa, molto interessante 👍🤩
Con la presione alta si può prendere dottoressa
Buongiorno dottoressa 😆sono una nuova iscritta 📓✒️ interessante l magnesio 👍ma come faccio a scegliere quello giusto? grazie e complimenti per il canale😍👋👋👋
Trovo.molto brava nelle spiegazioni scoperta da poco ma seguo con attenzione 👍 che tipo di magnesio per forti crampi anche sulle gambe .e giramenti di testa?
Buon pomeriggio Dott.ssa,vorrei sapere se il Magnesio si può prendere in compresse.
Molto utile grazie, mi sono appena iscritta, e ho condiviso il tuoi video davvero utili e chiari...
Grazieee ☺️🙏🏻✨ benvenuta! 😉
Grazie dottoressa per le informazioni, volevo chiederle c'è difficoltà assumere magnesio con l'eutirox ?
Gentile dottoressa mi sono appena iscritta al suo canale e vorrei approfittare della sua gentilezza mi può dire che tipo di magnesio usare ho 60 anni soffro di pressione alta ansia e mi sento sempre stanca grazie
E 'vero,mi ha aiutato tantissimo a riequilibrare il sonno
Buonasera Dottoressa......va bene anche il cloruro di magnesio ?
Salve dottoressa appena iscritta.Le faccio i complimenti per i suoi video molto interessanti.Soffro di fame nervosa,ho 53 anni e sono in menopausa,il magnesio penso che faccia al caso mio,come assumerlo? Per favore mi faccia sapere grazie.
Io spesso trovo magnesio e potassio insieme, va bene lo stesso o è meglio assumerli separatamente? Grazie
Buongiorno Dottoressa sto cercando di capire quale sia la forma di magensio migliore da acquistare con lo scopo di associarlo a una dieta dimagrante .
Quale mi consiglia?
Grazie 😊
Grazie. Sempre istruttivo
Dottoressa è bravissima, quanti cucchiaini se ne può prendere al giorno e quando prenderlo? Grazie
Dipende dal tipo di magnesio. Tendenzialmente è consigliabile assumerlo la sera ma questa non può essere una regola, bisogna valutare caso per caso.
Salve Dottoressa, grazie per i suoi video così utili e fatti bene ! 😍Vorrei sapere per favore se il magnesio possa essere anche considerato come un antiacido da prendere dopo i pasti. Assumo ben 8 pastiglie di Gaviscon 250 mg. al giorno da oltre 10 anni !!!! Ho infatti un reflusso acido fastidioso, sono in cura all'ospedale di Brescia per questo; dovrei essere operato per restringere la valvola gastrica che lascia trafilare l'acido dallo stomaco ma tento di tirare avanti coi farmaci. Prendo pure il Pantoprazolo. Temo che questa situazione possa pregiudicare anche l'assorbimento di molte sostanze importanti come minerali e la vitamina B12 (10 mcr al dì) in quanto sono sempre un po' stanco. Ho iniziato a prendere da pochi giorni 3 capsule di "Hericum" al giorno , spero che mi aiutino ! Grazie anticipate per eventuali consigli che mi potrà dare !😍
Per il reflusso e l' acidità aceto di mele. Informati non farti operare. I rimedi ci sono.
@@antoniettamilizia5111 grazie !🙂
Buongiorno dottoressa io prendo il magnesio premium do l'attività fisica faccio bene i mi consiglia di prenderlo in un altro momento della giornata? Grazie mille....
Grazie per il video,quanti grammi di magnesio devo assumere al giorno, grazie
Buongiorno dottoressa, io sto assumendo magnesio maglife,mi dia un consiglio..grazie.
Si deve assumere solo in caso di carenza? Grazie
C' e' un magnesio in particolare da usare per agevolare il dimagrimento ,oltre all alimentazione e allenamento ?
Bravissima! 👍
Io prendo un misurino la sera di magnesio puro ormai non ne posso fare a meno, dormo anche più serenamente .😊
Che integratore prende?
Quanto ne posso prendere al giorno e in che orari grazie
Grazie.
Grazieee una domanda lo devo integrare?
Se putacaso è al livello ottimale e lo integro cosa mi potrebbe fare?
Gentile dottoressa, come si spiega che nei periodi di stress anziché ingrassare dimagrisco e viceversa?
consiglia un ciclo di qualche mese per poi fare una pausa o va bene sempre?
Grazie, chiarissima
Grazie❤
super spiegazione, io me la sposerei domani mattina!? :-))
Buongiorno si può prendere con la tiroide il magnesio
Per quanto tempo si puo prendere il magnesio
Buongiorno dottoressa prendo il magnesio tutte le mattine a digiuno, soffrendo di stomaco crampi, reflusso ecc. prendo l'Omeprazen contemporaneamente la mia domanda... va bene oppure no ?? Dopo un'oretta prendo Indapamide diuretico, devo cambiare qualcosa? La ringrazio e le faccio i miei complimenti
Salve, posso prendere insieme magnesio e potassio o è meglio solo magnesio? X aiutare dimagrimento
Dottoressa, io sono appena entrata in menopausa, sono ingrassata nonostante ho diminuito i carboidrati,sono molto stressata per motivi familiari, per dormire prendo il sonnifero, lei pensa che il magnesio, possa aiutarmi?
Buongiorno dottoressa ma quando si prende il magnesio intendo mattina o sera grazie
Dipende dai soggetti. Indicativamente può andare bene sia la mattina che la sera. 😉👍🏻✨
Anche questo video risulta ben fatto e molto comprensibile. Mi piace molto il modo in cui presenti concetti a volte complessi, usando termini specifici in modo assolutamente naturale. Una cosa non ho capito: hai detto che il magnesio migliora il sonno, indispensabile per il dimagrimento: questa non la capisco, nel senso che io dormo molto poco, diciamo massimo 3-4 ore per notte, perché la notte riesco a visualizzare meglio le strategie che devo attuare per il mio lavoro... cioè, se non dormo perché lavoro e, quindi, brucio molte energie, perché il sonno è fondamentale per il dimagrimento? Credo che, nel mio caso, anche non dormendo brucio molte energie, forse più di quante ne bruci dormendo...
Scusa per la domanda un po' lunga... se puoi rispondermi, mi farebbe piacere... in ogni caso ho anche inviato una mail x una consulenza online...
ancora complimenti per il canale :-)
Grazie!
Ciao ma se si scioglie in acqua fredda non diventa citrato? Ma l'acqua va fatta bollire o basta riscaldarla?
Bene tutto interessante ma al problema e cosa non fare sarebbe opportuno dare una o più soluzione Dire che non fa bene una cosa ok allora cosa dobbiamo fare?
Da domani Magnesio Supremo 👍🏻
Io ne prendevo un'altro ma con questo ho visto la differenza👍
Mangiato sassi di montagna in polvere ...in Iran ...che carica e leggerezza
Quale tipo di magnesio è meglio assumere ? Polvere o pAstiglie? Meglio di.sera o di mAttina? Di mAttina mi.da problemi intestinali...
Per l´haschimoto è consentito?'GrAzie delle informazioni.
Buongiorno, il magnesio mi aiuta tanto con i dolori mestruali, che fatico a controllare con i farmaci... per la dieta mi aiuta con la pressione bassa. Ma va bene magnesio e potassio insieme (senza carboidrati)?
A me l'ha consigliato un'amica....però mi viene pesante a digerire,è il maglife....integratore x stanchezza e stress...mi può suggerire quale prendere?grazie 😍👍
Ho acquistato ieri il Metarelax, l'ho assunto un'ora prima di cena e poi ho avuto effetto lassativo...mi abituerò o devo sostituirlo?
Buongiorno a tutti, grazie Dottoressa io ha un paio di giorni che intrego il magnesio mi sento sempre stanco ho 60 anni non so se ho comprato quello giusto e della MASSIGEN MAGNESIO E B6 in due capsule da 375 mg più 1,4 mg di B6 giornaliere che prendo la mattina penso che la dosa sia bassa? Specifico sono lanzoprazolo dipendente più di un giorno non posso sospenderlo in quanto ho esofagite da reflusso cosa mi può consigliare? grazie non riesco nemmeno a riposare bene, ho sentito che lanzoprazolo blocca l'assorbimento del magnesio, grazie x il suo consiglio
Sì purtroppo è così, gli inibitori di pompa limitano l’assorbimento di molti minerali, compreso il mg. La Vit b6 ne favorisce l’assimilazione, cerchi integratori con una buona salificazione del mg (glicerofosfato, bisglicinato, pidolato) 👍🏻😉
Io ho 79 anni e prendevo pure io lanzopranzolo ma una volta ho avuto una intuizione ed è da allora che prima di prendere pasticche a pranzo mi mangio una ventina di grammi di mozzarella e da allora nn ho più avuto bruciori di stomaco e ho anche l'ernia iatale ma nn prendo più lanzopralo nn ho più avuto acidità ( una medicina in meno,) PROVA 😁
Io avrei bisogno di tanto "Gaba" ma tanto...😁
Dottoressa scusi la domanda banale ma, se io che sono già magro prendo del magnesio, questo implicherebbe comunque una perdita di peso?
mannaggia stavo già pensando che sarei diventato un modello col magnesio :)
😂😂😂😉✨
Grazie 😍😘
Foto mi può indicare che tipo dì magnesio
Io faccio digiuno intermittente se lo assumo interrompo Il digiuno?
Per i dolori mestruali?
Ribadisco sempre...la bellezza del suo viso fa davvero ammalare! Qualche cura per questo???🤣🤣🤣🤣
Ho 13 di vita D quanto magnesio devo prendere? Ho crampi alle gambe e sono sempre in tensione
Purtroppo il magnesio mi smuove troppo l'intestino, per qualche giorno va bene, ma sempre il mio corpo è come se lo rifiutasse, cosa ne pensa?
Top forever 💐
☺️😘♥️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dottoressa ho dolori ovunque,può essere carenza di mg
Si può dare il magnesio ai bambini obesi
Soffro di pressione alta devo perdere peso posso assumere il magnesio supremo
Scusi dottoressa tempo fa presi del magnesio però ebbi problemi intestinali. Sbagliavo forse il modo di assunzione?
Sicuramente non era la forma di magnesio (salificazione) più adatta per Lei. Se Le fa piacere, dia un’occhiata a questo mio video passato ruclips.net/video/qt5kr90HMDU/видео.html 😉👍🏻✨
Salve mia figlia 14 anni insulinoresistente prende Sinopol forte posso aggiungere il magnesio un integratore? Grazie
ilmagnesiosipuotrovareneisupermercatigrazie
❤😊
👏👏👏👍😎👍👏👏👏
💙💯👍💪💪🥰
Io non integro magnesio ma mangio parecchia verdura a foglia verde, che ne contiene molto. Consiglierebbe comunque l'integrazione di magnesio a chi, come me, fa sport di endurance??
Diciamo che quando l’attività è intensa è sempre consigliabile un reintegro salino quindi sì, almeno durante o dopo l’attività per facilitare anche il recupero 👍🏻
Grazie mille della risposta.
Si effettivamente con un centinaio di km a settimana posso considerare la mia come attività intensa. Integrero'.
❤⚘🕳
Il Magnesium prenderlo la Martina o la sera
Altri alimenti contenenti magnesio
A sos manesios a San Martino chilometro 131 prima di scala di gioga a Sassari ci sei e bevi cuanta ne voi e ti fa fare il rutino cuando la bevi ok 👌
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