Здравствуйте. Вы большой молодец! Даёте мотивацию ,по крайней мере мне. Я тоже большой любитель лыж, люблю бегать , всегда гонюсь за километражом,конечно люблю марафоны. Больше 1300.км за зиму не получаеться.Очень нравятся ваши ролики. Вы как человек очень хороший и с добротой. Жду ваши тэсты о salomon и о kv! Вам успехов и побольше снега!!! В наших краях он к сожалению стаивает(
Привет! Я как любитель раньше думал и спрашивал у сервисменов - когда парафинить лыжи? И через сколько километров и тд.... В итоге ответы как выглядит скользяк, тип снега и другие признаки износа парафина... В общем сам вывел для себя такой точный способ определения остатка парафина на скользяке 👉 берём покатаные лыжи(даже с сединой от пробегов) и полируем щеткой нейлон синий swix finish(T160B) . Лучше это делать при комнатной температуре. Можно даже без станка. А просто поставив лыжу вертикально располировать щеткой. И увидите весьма интересные явления. Местами (бывает и полностью) пропадает седина и лыжа преобретает нормальный безпробежный вид. Скользяк начинает блестеть и становится похож на новый. И как раз после такой полировки остаются места где скользяк остался матовым. седина пропала но блеск не появился. Вот там как раз и нет уже парафина. А вот другие зоны своим блеском покажут ещё хорошее состояние. Да и в дальнейшем можно перед тренировкой полирнуть лыжи и они покатят лучше👍. Попробуйте сами такой эксперимент. Да и тема для видео на ютуб со второй частью появится
В мороз снег становится абразивный и седина появляется быстро. Это нормально . А по поводу техники кто как бегает, да всё равно вообще, главное бегают люди . Нужно жить дружно
Владимир! Моё мнение, что это белизна, не что иное, как отработанный парафин. Если объективно , то надо взять микроскоп может что и прояснится. А так просто нейлоновой щеткой несколько проходов и белизна исчезнет. В процессе катания, на лыжной поверхности будут появляются микро-задиры-ворс. При обработке парафинами, ворс можно сказать "сбривается" и лыжа скользит лучше. Мой знакомый, закатал лыжи Фишер бюджетные так, что они перестали ехать, после легкой циклёвки -поехали.
В морозную погоду обработка твердым парафином перед каждой тренировкой и то после 20 км небольшая седина появляется. Если неделю будите кататься без обработки - будете делать перешлифовку скользящей поверхности, та как скользяк будит убит. По мягкому снегу в небольшой минус мне одной обработки хватает на несколько катаний.
С 1999 года никакой смазки не использую вообще. Хожу каждый сезон по выходным на дистанции от 5 до 15 километров. Пластик может обойтись без смазки, если не на соревнования. Без проблем. В детстве смазывали парафиновой свечой или куском мыла.
Буквально недавно узнал о том, как не лить парафиновые реки и ручьи на лыжи, а потом выбрасывать в ведро (или даже переплавлять потом повторно) - это парафинить через х/б материю, как итог почти нет выброса парафиновой стружки, разве только с желоба. Температуру утюга лучше поднять повыше. Рекомендую!
@@Физрук-щ5в Понимаю ваш юмор, но одно дело дешевыми lf-ить, и совсем другое hf. Классический способ подразумевает прилично лить парафин, иначе сожжешь лыжи, а этот классный способ с форума Лыжного спорта кстати (тому человеку ещё много спасибо сказали и скажут) и с насыщением скользяка также отлично справляется, и риск пережога в разы меньше первого, плюс по времени намного быстрее подготовка, так зачем платить больше?! Скажу больше, этот способ в своё время был у Toko, в комплекте к утюгу с зажимами шли полоски с парафинами! Остальные могут лить свои деньги дальше и продолжать кормить буржуев.
Катаюсь на горных лыжах. Парафиню перед каждым днём катания. Катаю в свое удовольствие, не на результат, но быстро и агрессивно. По 20км в день чистого катания, на скоростях 100 кмч включительно.С 2009 как начал кататься пользуюсь только свиксом (лфка не 700 руб сейчас)).после каждого дня катания в горах на скользяке хорошие ожоги, так что да, парафинить надо.и лыжи едут быстрее, и легче, и разгоняются шустрее, и на зелёных трассах, когда едешь вниз, почти не толкаешься.а бедолаги что про обработку ни разу не слышали только и толкаются.
Брал atomic team skate в 2010м году на конёк, тыщ 6 они тогда стоили. Парафинить их начал только к середине первого сезона. Но прикол в том, что они не белеют - ДО СИХ ПОР (на дворе 2023й). Просто поверхность теряет жирный блеск, но белизны нет. В декабре 2021го взял саломоны RS8 за 12к. И они на том же снегу белеют уже после первого круга в 2.5км. И морозным парафинил, и напитывал графитовым по нескольку раз перед каждым выкатом. Пофигу. Один круг - они белые (под колодкой и у носка). Но, что характерно, не смотря на беление пластика они не тупят. То есть ты, условно, каждые 2.5км из тренировочной дистанции едешь с тем же скольжением (судя по выкату на спуске). Для них делаю теперь так: на два раза тёплым парафином, на раз холодным, потом после первой тренировки прохожусь жёстким нейлоном, затем мягким, потом откатываю следующую треню и только потом парафиню снова.
Вот именно смотря, чем парафинить. Жидкого парафина в мороз (у нас на ДВ конкретный мороз) стало хватать на 2 км и смысл мазать им отпал, да и не едет в мороз. Твердым LF-5 обработал под утюг, неделю катаюсь и он даже не думает облазить, хотя у нас страсса не только укатанная, еще и веток с шишками накидало после сильного ветра. Факторы влияющие на технику (мои наблюдения): Купил коньковые лыжи, а на них кантов вообще почти нет- очень сложно на укатанной трассе на них. Упал месяц назад до сих пор болит палец на правой ноге при отталкивании коньком (причем классикой ничего не болит) из за этого тоже страдает техника.
Если на леденистой трассе на лыжах без кантов падаете, то явные огрехи с техникой. Старайтесь бегать не на кантах, а полностью переносите вес тела на лыжу при прокате и задавливайте колодку.
Седина поверхности значительно влияет в условиях морозного и свежего влажного. Даже на пластик начинает липнуть снег, как на деревяшки. В остальных случаях для обычного катания роли не играет. Если есть время, то можно и обслуживать лыжи каждое катание. Чаще всего достаточно просто делать промывку поверхности обычной водой с туалетной бумагой (салфетками) и тонкой металлической специальной лыжной щёткой. От излишнего парафинирования поверхность тоже портиться и потребует в дальнейшем шлифовки (циклёвки).
Смотря на чем тренироваться, мы парафиним только стартовые, а тренировочные это расходники, переходят из рук в руки, сначала сборники потренировались, потом юниоры, а потом передают для детей которые только пришли или в аренду
@@sergejvorobej так, если брать новые лыжи, то от одного сезона на одном парафине ничего не будет, тем более что у каждого спортсмена на один сезон для тренировок 2 коньковые пары и одна классика как минимум
Конечно надо консервировать на лето! И парафинить лучше перед каждой тренировкой! Т.к.погода и снег меняется и его структура! Но есть мнение что циклями Кузьмина некоторые готовят и не парафинят(говорят лучше катят)
Я думал у меня так только. Тоже купил новые лыжи. Катаюсь немного. Парафин положил, пару раз проехал по 10 км, а пластик уже так же седеть начинает. Значит надо накатывать их больше..
Все дело в отсутствии времени на эту самую подготовку. Вот у нас вчера впервые был день пригодный для катания на лыжах. Температура -10. После работы пока приехал домой, пока переоделся, потом бегом в гараж за лыжами и вот остается час времени на тренировку. У нас освещение трассы работает до 20:00. Работаю до 18:00. На подготовку просто нет времени. Другое дело в выходной, но там не всегда получается по погоде потренироваться. Поэтому я не против парафина, но по ситуации.😀
@@user-lv7tc5kw9t приезжали за день до марафона заселялись в гостиницу и шли на трассу прокатиться посмотреть. И с утра бежали. Только когда смотрели ехали не спеша
Уже наноси парафин на них. Нельзя, чтоб они так вот стояли и пластик сох. И ворс этот отлично убирается фиберленом и жестким (зеленым) парафином. После вычищаешь его и уже по погоде заливаешь.
@@Физрук-щ5в Общался недавно с Евгением Уфтиковым (сервисёр сборной), он советует постоянно держать в парафине (не снятом) и снимать только перед тренировкой.
С этого сезона палочки элит про ещё и ручками торнадо обзавелись, стали особо хороши за свою цену. У меня предыдущего сезона, без нареканий, только лапки побольше родных взял ещё.
запишите ролик сравнение salomon s lab против atomic s9 carbon. что больше понравилось, в чем отличие, жесткость, чисто ваши впечатления. сильно ли отличаются лыжи в работе, ведь производятся на одном заводе?
Salomon slab (blue) 187 ростовка 1127 гр. пара крепления prolink carbon sk, atomic s9 carbon (uni) 186 ростовка 1242 гр. крепления prolink race. Саломон более мягкая работа колодки. Атомик напористей в работе колодки, приятней идти в горку. Все пары под мой вес. Red взял atomic s9 carbon. Лыжи отличные что Salomon, что atomic. Бежит лыжник, но хорошо катящие лыжи позволят показать лучше время. По скользящей поверхности, все пары ровные, в отличии от фишеров... Что по структуре и деньгам более подходит то и берите.
В принципе и жидкими парафинами для тренировок можно обрабатывать,чтобы не терять время.Скольжение хорошее,только по расстоянию вдвое меньше проездаешь,по сравнению с твёрдыми парафинами.Обязательно проходить смывкой и бронзовой щеткой,чтобы удалить грязь из структуры.
мне очень нужны Ваши ролики! пока у меня лыжи за 2 т.р. и их не надо парафинить. но думаю скоро появятся хорошие лыжи,возможно Вы мне поможете с выбором.
Да это мифы, что якобы без парафина лыжи портятся. А от щеток, утюга и скребка прям сохраняются и служат долго. Это чушь полная. На тренировки можно не готовить. Правильно тот мужик сказал, что вначале сезона базовым парафином прошел и достаточно. Какая разница как они едут. Ну будет чуть ниже скорость. Вам же не на олимпиаде выступать. Если время нет особо, то не нужно парафинить, катайтесь как есть.
Тут не дело в скорости, пластик без парафина сохнет и долго ты на таких не пробегаешь, поэтому не важно, тренировка, либо соревнования, периодически парафинить необходимо, есть дешевые парафины, старт какой нибудь, копейки, а лыжам приятно;)
Все зависит от пластика лыж.Дешевые лыжи из обычного полипропилена можно и не обрабатывать,они все равно его не впитывают.Если нет времени,можно просто очистить скользяк смывкой и пройти бронзовой щеткой(открыть структуру),на грязный снег это ещё лучше парафина,который набирает его моментом
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какой у вас рост и на лыжах какой длинны вы катаетесь?Интересуют лыжи для конькового хода, на видео лыжи достаточно высокие.
Добрый день. Года 3 назад парафинил лыжи 2 раза в неделю, пробег 20-24 км за тренировку, по 5-6 тренировок в неделю. С прошлого года забил так часто парафинить, щеткой прохожу перед каждой тренировкой. Фишера что карбонлайты, что спидмаксы вообще не седеют, а вот росси, через 30 км и уже седые. Если трасса грязная использую ленту оптивакс. Грязь не впитывает и хватает на 150км.
Спасибо за рассказ, Если у вас есть возможность то сделайте передачу о том как расшифровать коды на лыжах, какие структуры и для чего они, про парафины, и есть ли лыжы под коньковый ход для тех кто за 95 кг.
Классное видео, я парафиню свои лыжи тоже в среднем каждые 25 км. А что можете сказать про пульс на тренировках для любителей что катают 2-3 раза в неделю, какой должен быть?
Курите что такое L-трафия и D-трафия сердечной мышцы, там и найдете ответы в каком диапазоне пульса тренироваться, чтобы не гробить здоровье и не приобрести "спортивное сердце", если конечно здоровье приоритет, а не спортивный результат.
Здравствуйте! Зимой нужно не лыжи мазать, а кататься в своё удовольствие. Поэтому надо иметь 3-5 пар лыж на разную погоду и парафинить их весной или в начале лета. Зимой достаточно пройти щёткой, если поверхность стала седая.
Здравствуйте. Хотел ваше мнение узнать, вы человек - профессионал и разбираетесь) Живу в Мск, зимы понятно какие. Вроде не мерзну. Для тренировок имею термо бельё и разминочный костюм KV + . Вот нашёл хороший вариант размтночнгго жилета нового на авито Victory code. Вопрос ❓ правильно ли, что я его купил? Не совсем понимаю в каких условиях и темпах он нужен. Я начинающий... И стоять не буду, но и как бы не замёрзнуть)) У вас есть опыт наверняка.
Здравствуйте. Я одеваю жилет, когда более холодная погода. Иногда снимаю после того как разогрелся, иногда нет, если например -17. Ещё могу одеть его вместе с гоночным комбинезоном. Когда соревнования. Для разминки. Или на тренировке если в комбезе гоняю. Всё по своему самочувствию и ощущению.
Какой смысл их постоянно парафинить?! Счистить щёткой грязь и поехал. Что парафин, что скользяк лыж, это тот же полиэтилен. Тренировочные лыжи не парафиню годами. Накатываю всех. Всего лишь нужно правильно подобрать лыжи. Вот и всё! Вот и все!
Подскажите от чего может зависит то факт что парафин с фишек сходит за 12 км и просто стоят не катят (фишки на плюс, сейчас -10)? мои домыслы 1. я тяжелый для них, 2. снег абразивный. но не лед.
@@user-no7xm7mq1i ворс это пластик когда задирается. Убрать можно циклить или фабертексом или твёрдым парафином. Самому лучше не лезть отдать в сервис если нет договариваться с опытными лыжниками
Жалко, что все это гипотезы про парафин. Говорят, были исследования, из которых следует, что весь парафин стирается через 3 5 км лыжа становится через 15 мин тренировки как белесая лыжа из ролика. А вот на хранение лыжи точно надо парафинить.
Так и есть. И самый главный маркетинговый ход что парафин впитывается в пластик😁 никуда ничего не впитывается, остаётся на поверхности а потом всё снимается в мусорное ведро. А лыжи быстро седеют из-за того что поверхность пластика постоянно греют утюгом, ворс интенсивно начинает отслаиваться, особенно после нанесения морозных парафинов
Правильно Вован, на фига каждый шаг на камеру снимать, ты для себя тренишь, а не для нас. А про лыжи -я тоже через 50-60км мажу, я почти всё время vauchti -1 -10 lf херачу.
Интересно твое мнение, по ролику на канале SKI4U, касаемо кардинально другого подхода к подготовке лыж и суть в настройке твердости пластика ruclips.net/video/3mMigEGEj4E/видео.html исходя из мнений людей, эта та подготовка лыж которой занимаются скандинавы
Лыжи любят ласку , чистоту и смазку. С Вами полностью согласен.
Хорошо сказано 👍
Ласку любят кошки. А лыжи любят скорость
Здравствуйте. Вы большой молодец! Даёте мотивацию ,по крайней мере мне. Я тоже большой любитель лыж, люблю бегать , всегда гонюсь за километражом,конечно люблю марафоны. Больше 1300.км за зиму не получаеться.Очень нравятся ваши ролики. Вы как человек очень хороший и с добротой. Жду ваши тэсты о salomon и о kv! Вам успехов и побольше снега!!! В наших краях он к сожалению стаивает(
Спасибо Вам за добрые слова)) стараюсь быть хоть кому-то полезным желаю здоровья и много снега))
Спасибо, очень полезно, мне 69,но отставать не хочется
Интересно рассказали, спасибо
Про "кривой" - улыбнуло конечно) Я наоборот подумал "Молодчага. Держит форму, видно"
Привет! Я как любитель раньше думал и спрашивал у сервисменов - когда парафинить лыжи? И через сколько километров и тд.... В итоге ответы как выглядит скользяк, тип снега и другие признаки износа парафина... В общем сам вывел для себя такой точный способ определения остатка парафина на скользяке 👉 берём покатаные лыжи(даже с сединой от пробегов) и полируем щеткой нейлон синий swix finish(T160B) . Лучше это делать при комнатной температуре. Можно даже без станка. А просто поставив лыжу вертикально располировать щеткой. И увидите весьма интересные явления. Местами (бывает и полностью) пропадает седина и лыжа преобретает нормальный безпробежный вид. Скользяк начинает блестеть и становится похож на новый. И как раз после такой полировки остаются места где скользяк остался матовым. седина пропала но блеск не появился. Вот там как раз и нет уже парафина. А вот другие зоны своим блеском покажут ещё хорошее состояние. Да и в дальнейшем можно перед тренировкой полирнуть лыжи и они покатят лучше👍. Попробуйте сами такой эксперимент. Да и тема для видео на ютуб со второй частью появится
Спасибо проведем эксперимент ))
В мороз снег становится абразивный и седина появляется быстро. Это нормально . А по поводу техники кто как бегает, да всё равно вообще, главное бегают люди . Нужно жить дружно
100% 😀
Отличная идея про факторы, влияющие на технику..!!!!!! Ждём..!!!
Владимир! Моё мнение, что это белизна, не что иное, как отработанный парафин. Если объективно , то надо взять микроскоп может что и прояснится. А так просто нейлоновой щеткой несколько проходов и белизна исчезнет. В процессе катания, на лыжной поверхности будут появляются микро-задиры-ворс. При обработке парафинами, ворс можно сказать "сбривается" и лыжа скользит лучше. Мой знакомый, закатал лыжи Фишер бюджетные так, что они перестали ехать, после легкой циклёвки -поехали.
Ну так и есть просто я предпочитаю нанести парафин что бы меньше пластик портился
Верно.если смотреть через лупу ,невычещеный парафин белеет в порах СП а ворс белый на горбах.
В морозную погоду обработка твердым парафином перед каждой тренировкой и то после 20 км небольшая седина появляется. Если неделю будите кататься без обработки - будете делать перешлифовку скользящей поверхности, та как скользяк будит убит. По мягкому снегу в небольшой минус мне одной обработки хватает на несколько катаний.
Согласен.
С 1999 года никакой смазки не использую вообще. Хожу каждый сезон по выходным на дистанции от 5 до 15 километров.
Пластик может обойтись без смазки, если не на соревнования.
Без проблем.
В детстве смазывали парафиновой свечой или куском мыла.
И правильно нечего деньги тратить))
Буквально недавно узнал о том, как не лить парафиновые реки и ручьи на лыжи, а потом выбрасывать в ведро (или даже переплавлять потом повторно) - это парафинить через х/б материю, как итог почти нет выброса парафиновой стружки, разве только с желоба. Температуру утюга лучше поднять повыше. Рекомендую!
Дешевле солидолом мазать. Но это я вам чисто по секрету))
@@Физрук-щ5в Понимаю ваш юмор, но одно дело дешевыми lf-ить, и совсем другое hf. Классический способ подразумевает прилично лить парафин, иначе сожжешь лыжи, а этот классный способ с форума Лыжного спорта кстати (тому человеку ещё много спасибо сказали и скажут) и с насыщением скользяка также отлично справляется, и риск пережога в разы меньше первого, плюс по времени намного быстрее подготовка, так зачем платить больше?! Скажу больше, этот способ в своё время был у Toko, в комплекте к утюгу с зажимами шли полоски с парафинами! Остальные могут лить свои деньги дальше и продолжать кормить буржуев.
Катаюсь на горных лыжах. Парафиню перед каждым днём катания. Катаю в свое удовольствие, не на результат, но быстро и агрессивно. По 20км в день чистого катания, на скоростях 100 кмч включительно.С 2009 как начал кататься пользуюсь только свиксом (лфка не 700 руб сейчас)).после каждого дня катания в горах на скользяке хорошие ожоги, так что да, парафинить надо.и лыжи едут быстрее, и легче, и разгоняются шустрее, и на зелёных трассах, когда едешь вниз, почти не толкаешься.а бедолаги что про обработку ни разу не слышали только и толкаются.
Здорово, с настроением !👍
Брал atomic team skate в 2010м году на конёк, тыщ 6 они тогда стоили. Парафинить их начал только к середине первого сезона. Но прикол в том, что они не белеют - ДО СИХ ПОР (на дворе 2023й). Просто поверхность теряет жирный блеск, но белизны нет.
В декабре 2021го взял саломоны RS8 за 12к. И они на том же снегу белеют уже после первого круга в 2.5км. И морозным парафинил, и напитывал графитовым по нескольку раз перед каждым выкатом. Пофигу. Один круг - они белые (под колодкой и у носка). Но, что характерно, не смотря на беление пластика они не тупят. То есть ты, условно, каждые 2.5км из тренировочной дистанции едешь с тем же скольжением (судя по выкату на спуске). Для них делаю теперь так: на два раза тёплым парафином, на раз холодным, потом после первой тренировки прохожусь жёстким нейлоном, затем мягким, потом откатываю следующую треню и только потом парафиню снова.
Вот и я так же. После второй тренировки парафиню. Но когда трасса жёсткая. На более менее мягкой так не белеют
Вот именно смотря, чем парафинить. Жидкого парафина в мороз (у нас на ДВ конкретный мороз) стало хватать на 2 км и смысл мазать им отпал, да и не едет в мороз. Твердым LF-5 обработал под утюг, неделю катаюсь и он даже не думает облазить, хотя у нас страсса не только укатанная, еще и веток с шишками накидало после сильного ветра.
Факторы влияющие на технику (мои наблюдения): Купил коньковые лыжи, а на них кантов вообще почти нет- очень сложно на укатанной трассе на них. Упал месяц назад
до сих пор болит палец на правой ноге при отталкивании коньком (причем классикой ничего не болит) из за этого тоже страдает техника.
Я в жидком парафине разочаровался. Только твёрдым готовлю
Если на леденистой трассе на лыжах без кантов падаете, то явные огрехи с техникой. Старайтесь бегать не на кантах, а полностью переносите вес тела на лыжу при прокате и задавливайте колодку.
@@user-lc8md4iy8m Я коньком только учусь
@@Vovilnik сразу учитесь правильно. Не нужно бегать на кантах
Седина поверхности значительно влияет в условиях морозного и свежего влажного. Даже на пластик начинает липнуть снег, как на деревяшки. В остальных случаях для обычного катания роли не играет. Если есть время, то можно и обслуживать лыжи каждое катание. Чаще всего достаточно просто делать промывку поверхности обычной водой с туалетной бумагой (салфетками) и тонкой металлической специальной лыжной щёткой. От излишнего парафинирования поверхность тоже портиться и потребует в дальнейшем шлифовки (циклёвки).
Хороший материал, топ лыжи всегда надо готовить, все верно.
Конечно они и едут тогда одно удовольствие))
Через тренировку точно надо парафинить, независимо от километража⛷
Смотря на чем тренироваться, мы парафиним только стартовые, а тренировочные это расходники, переходят из рук в руки, сначала сборники потренировались, потом юниоры, а потом передают для детей которые только пришли или в аренду
@@Dm-yw3zn Крутой у Вас там уровень, такие спортсмены сами за инвентарем следят, без сервиса разве пойдет тренировка...
@@sergejvorobej так, если брать новые лыжи, то от одного сезона на одном парафине ничего не будет, тем более что у каждого спортсмена на один сезон для тренировок 2 коньковые пары и одна классика как минимум
Конечно надо консервировать на лето! И парафинить лучше перед каждой тренировкой! Т.к.погода и снег меняется и его структура! Но есть мнение что циклями Кузьмина некоторые готовят и не парафинят(говорят лучше катят)
Я думал у меня так только. Тоже купил новые лыжи. Катаюсь немного. Парафин положил, пару раз проехал по 10 км, а пластик уже так же седеть начинает. Значит надо накатывать их больше..
Почаще парафинить. Седеют от жёсткой трассы
Использую жидкий парафин на каждую тренировку, думаю для большинства любителей это находка, лыжи едят хорошо и не белеют, что думаешь?
Жидкий только на свежак или мягкую трассу. На морозе сразу сотрется
Хорошо ЕДЯТ жидкий парафин))) какой мажешь??
Все дело в отсутствии времени на эту самую подготовку. Вот у нас вчера впервые был день пригодный для катания на лыжах. Температура -10. После работы пока приехал домой, пока переоделся, потом бегом в гараж за лыжами и вот остается час времени на тренировку. У нас освещение трассы работает до 20:00. Работаю до 18:00. На подготовку просто нет времени. Другое дело в выходной, но там не всегда получается по погоде потренироваться. Поэтому я не против парафина, но по ситуации.😀
Я тренируюсь с фонарем на голове. У нас вообще не освещённая ))) есть видео про фонарь у меня
@@Физрук-щ5в У меня тоже есть налобник. Но смысла в нем не вижу. Я успеваю до 20:00 погонять. 😀
В выходные отдать в мастерскую не вариант?
Дружище!Главное не перетренеруйся в погоне за прошлогоднем км.ом,а то нужно бежать марафон, а сил с желанием не будет ...Будь здоров!💪
Спасибо)
Сколько дней перед марафоном отдыхать не тренироваться?
@@user-lv7tc5kw9t ни сколько)
@@user-lv7tc5kw9t приезжали за день до марафона заселялись в гостиницу и шли на трассу прокатиться посмотреть. И с утра бежали. Только когда смотрели ехали не спеша
@@Физрук-щ5в на низких пульсах тренить до марафона?
Физрук буду ждать ролик с твоей ездой.Покажу его эксперту Косте любителю, он даст оценку.
Да это эксперт высшей категории)
Уже наноси парафин на них. Нельзя, чтоб они так вот стояли и пластик сох. И ворс этот отлично убирается фиберленом и жестким (зеленым) парафином. После вычищаешь его и уже по погоде заливаешь.
Уже напитал сегодня парафином)) это для ролика было, обычно не довожу до такого состояния)
@@Физрук-щ5в Общался недавно с Евгением Уфтиковым (сервисёр сборной), он советует постоянно держать в парафине (не снятом) и снимать только перед тренировкой.
С этого сезона палочки элит про ещё и ручками торнадо обзавелись, стали особо хороши за свою цену. У меня предыдущего сезона, без нареканий, только лапки побольше родных взял ещё.
У меня сегодня на тренировке ручка сломалась)) сниму видео. Ну ручки расходники новую поставлю
запишите ролик сравнение salomon s lab против atomic s9 carbon. что больше понравилось, в чем отличие, жесткость, чисто ваши впечатления. сильно ли отличаются лыжи в работе, ведь производятся на одном заводе?
Salomon slab (blue) 187 ростовка 1127 гр. пара крепления prolink carbon sk, atomic s9 carbon (uni) 186 ростовка 1242 гр. крепления prolink race.
Саломон более мягкая работа колодки.
Атомик напористей в работе колодки, приятней идти в горку.
Все пары под мой вес.
Red взял atomic s9 carbon.
Лыжи отличные что Salomon, что atomic. Бежит лыжник, но хорошо катящие лыжи позволят показать лучше время.
По скользящей поверхности, все пары ровные, в отличии от фишеров...
Что по структуре и деньгам более подходит то и берите.
Хорошо
Даа, было бы очень интересно посмотреть 👍
Направление ёлочки на подготовленной лыже вершиной от пятки к носку? Это так должно быть?
Обратная ёлочка это и есть G 1
Одни лыжи более тёплые и на влагу, а вторые на мороз конкретно, на которых с тренировки.
В принципе и жидкими парафинами для тренировок можно обрабатывать,чтобы не терять время.Скольжение хорошее,только по расстоянию вдвое меньше проездаешь,по сравнению с твёрдыми парафинами.Обязательно проходить смывкой и бронзовой щеткой,чтобы удалить грязь из структуры.
Мне жидкие парафины в мороз не понравились, хватает не надолго
Вчера впервые намазал VAUHTI RS SPEED COLD так он высыхал около часа .Еще большой вопрос в экономии времени. А LF очень быстро сохнет.
мне очень нужны Ваши ролики! пока у меня лыжи за 2 т.р. и их не надо парафинить. но думаю скоро появятся хорошие лыжи,возможно Вы мне поможете с выбором.
Буду рад если смогу помочь
Да это мифы, что якобы без парафина лыжи портятся. А от щеток, утюга и скребка прям сохраняются и служат долго. Это чушь полная.
На тренировки можно не готовить. Правильно тот мужик сказал, что вначале сезона базовым парафином прошел и достаточно.
Какая разница как они едут. Ну будет чуть ниже скорость. Вам же не на олимпиаде выступать.
Если время нет особо, то не нужно парафинить, катайтесь как есть.
Тут не дело в скорости, пластик без парафина сохнет и долго ты на таких не пробегаешь, поэтому не важно, тренировка, либо соревнования, периодически парафинить необходимо, есть дешевые парафины, старт какой нибудь, копейки, а лыжам приятно;)
Все зависит от пластика лыж.Дешевые лыжи из обычного полипропилена можно и не обрабатывать,они все равно его не впитывают.Если нет времени,можно просто очистить скользяк смывкой и пройти бронзовой щеткой(открыть структуру),на грязный снег это ещё лучше парафина,который набирает его моментом
Расскажите пожалуйста про "вкаточные" лыжи. Какие модели и каких фирм посоветуете. До какой ценовой категории.
Есть у меня на канале пару роликов на эту тему поищите
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, какой у вас рост и на лыжах какой длинны вы катаетесь?Интересуют лыжи для конькового хода, на видео лыжи достаточно высокие.
Рост 177-178 лыжи 192
Спасибо!
Добрый день. Года 3 назад парафинил лыжи 2 раза в неделю, пробег 20-24 км за тренировку, по 5-6 тренировок в неделю. С прошлого года забил так часто парафинить, щеткой прохожу перед каждой тренировкой. Фишера что карбонлайты, что спидмаксы вообще не седеют, а вот росси, через 30 км и уже седые. Если трасса грязная использую ленту оптивакс. Грязь не впитывает и хватает на 150км.
Что за лента такая?
Здравствуйте, а структура Sl 21 это что за труктура? Нормальная ли она?
Я на ней не бегал. Ориентироваться на мнение других не хочу. Но G 1 на мой взгляд получше. Она перекрывает и sl 21
@@Физрук-щ5в а скажите, она на какие погодные условия идёт? Можно ли её считать универсальной?
Спасибо за рассказ, Если у вас есть возможность то сделайте передачу о том как расшифровать коды на лыжах, какие структуры и для чего они, про парафины, и есть ли лыжы под коньковый ход для тех кто за 95 кг.
Добрый день, чем отличаются LF парафины от DF парафинов?
В душе не знаю))
не смотря ролик пишу....как делаю я...примерно каждые 50-80 км в зависимости от трассы, снега, погоды!!!
А был ролик чем и как готовить?
Не помню уже что там наснимал уже )) но про роторные щётки точно что то было)
ништяк , даешь обучающие ролики
Ну так физрук же)
Классное видео, я парафиню свои лыжи тоже в среднем каждые 25 км. А что можете сказать про пульс на тренировках для любителей что катают 2-3 раза в неделю, какой должен быть?
Будет видео про это. Зависит от тренировки
@@Физрук-щ5в клёво, жду)
Курите что такое L-трафия и D-трафия сердечной мышцы, там и найдете ответы в каком диапазоне пульса тренироваться, чтобы не гробить здоровье и не приобрести "спортивное сердце", если конечно здоровье приоритет, а не спортивный результат.
@@Shaman_mpc в каком?
@@Shaman_mpc 120-130, ага понял
Кто то не парафинит, а циклиют пластик и дальше катают! А так лыжи после морозного сухого снега седеют уже после 15 км!
Здравствуйте! Зимой нужно не лыжи мазать, а кататься в своё удовольствие. Поэтому надо иметь 3-5 пар лыж на разную погоду и парафинить их весной или в начале лета. Зимой достаточно пройти щёткой, если поверхность стала седая.
У меня так и есть только я не ленюсь и их обрабатываю
@@Физрук-щ5в , а зачем зимой их обрабатывать? Достаточно все пары весной обработать, тогда на вкатку будут идеальные лыжи и до конца сезона.
@@Victoria_Astakhova за тренировку в 20-30 километров парафин почти полностью теряет свои свойства, как скольжения, так и защитные для пластика
@@user-jh1oy8sy7o , какой, конкретно, парафин?
@@Victoria_Astakhova под каждую погоду свой естественно, как и лыжи ))
Здравствуйте.
Хотел ваше мнение узнать, вы человек - профессионал и разбираетесь)
Живу в Мск, зимы понятно какие.
Вроде не мерзну.
Для тренировок имею термо бельё и разминочный костюм KV + .
Вот нашёл хороший вариант размтночнгго жилета нового на авито Victory code.
Вопрос ❓ правильно ли, что я его купил?
Не совсем понимаю в каких условиях и темпах он нужен.
Я начинающий...
И стоять не буду, но и как бы не замёрзнуть))
У вас есть опыт наверняка.
Здравствуйте. Я одеваю жилет, когда более холодная погода. Иногда снимаю после того как разогрелся, иногда нет, если например -17. Ещё могу одеть его вместе с гоночным комбинезоном. Когда соревнования. Для разминки. Или на тренировке если в комбезе гоняю. Всё по своему самочувствию и ощущению.
@@Физрук-щ5в просто до трассы добираться своих ходом буду, думаю наверняка удобне с рюкзаком и чехлом в жилетке будет, нежели в куртке париться...
Всё пошел мазать, свои новые россики wcs)))
👍👍👍
кто-то по 50 км за сезон накатывает :), вот и получается в начале сезона подготовил и до весны
Точно 😄 я об этом как-то не подумал. Ну тогда у них всё по науке 😇
Чем тупее лыжи тем крепче мускулатура:)
Надоедает иногда эта мускулатура))
лыжи slab не показательны, они белеют уже после одной тренировки
На жёсткой трассе да
@@Физрук-щ5в на всем.
Какой смысл их постоянно парафинить?! Счистить щёткой грязь и поехал. Что парафин, что скользяк лыж, это тот же полиэтилен. Тренировочные лыжи не парафиню годами. Накатываю всех. Всего лишь нужно правильно подобрать лыжи. Вот и всё! Вот и все!
Ну здесь у каждого свой опыт.
Согласен. Только парафин сейчас таких денег стоит! Я использовал поначалу отечественный zet, доволен.
Значит увидемся в Тольятти)
Подскажите от чего может зависит то факт что парафин с фишек сходит за 12 км и просто стоят не катят (фишки на плюс, сейчас -10)? мои домыслы 1. я тяжелый для них, 2. снег абразивный. но не лед.
Попробуйте проциклить лыжи.
Фишки плюсовые в мороз часто не очень катят. Может ворс?
@@Физрук-щ5в что такое ворс на лыжах? Да и в прошлом году когда температура была в среднем не больше -5 ехали намного лучше
@@user-no7xm7mq1i ворс это пластик когда задирается. Убрать можно циклить или фабертексом или твёрдым парафином. Самому лучше не лезть отдать в сервис если нет договариваться с опытными лыжниками
@@Физрук-щ5в а как понять, что проблема в ворсе?
Имею в хозяйстве фишер, саломон и россиньол. Саломон седеет безбожно.
Здравствуйте. Научите как обрабатывать
Сам учусь) на канале есть по этому поводу ролики
@@Физрук-щ5в дайте ссылку, я не нашёл
Дядь , дай прокатиться!
Жалко, что все это гипотезы про парафин. Говорят, были исследования, из которых следует, что весь парафин стирается через 3 5 км лыжа становится через 15 мин тренировки как белесая лыжа из ролика. А вот на хранение лыжи точно надо парафинить.
Так и есть. И самый главный маркетинговый ход что парафин впитывается в пластик😁 никуда ничего не впитывается, остаётся на поверхности а потом всё снимается в мусорное ведро. А лыжи быстро седеют из-за того что поверхность пластика постоянно греют утюгом, ворс интенсивно начинает отслаиваться, особенно после нанесения морозных парафинов
@@user-ox7si2xm2w ну а мы всё равно будем верить ))
@@Физрук-щ5в на здоровье)))
Правильно Вован, на фига каждый шаг на камеру снимать, ты для себя тренишь, а не для нас. А про лыжи -я тоже через 50-60км мажу, я почти всё время vauchti -1 -10 lf херачу.
Согласен когда тренишь без камеры как то эффективнее получается))
Не парафиню. Не седеют.
Белый пластик? ))
@@Физрук-щ5в и чёрный. Циклюю и всё.
@@user-ox7si2xm2w цикля металл?
@@Физрук-щ5в естественно.
А бегаете?
Почему,, ёлка,, не в ту сторону? Или показалось?
Да, она не в ту сторону!!!
G1 обратная ёлочка все правильно )) такая структура
@@Физрук-щ5в если честно, сколько лет я бегаю соревки,то такого ни разу себе не делал, двойную да,но обратную работа хуже
Нелепый обзор. Жидкий рекс стоит 900 рублей на вайлдберис. Хватает на 30-40 пар. Бери и мажь.
Сними нормальный мы посмотрим )
@@Физрук-щ5в про смазку? Мазать или не мазать лыжи ценой в 60000 рублей? Это физика 6 класс. Раздел трение.
О чем видео то? Сравнили две лыжи одна подготовленая вторая нет, смысл? Если седеют надо делать это ж и так понятно не...?
Не всем понятно даже так))) некоторые думают можно в начале сезона один раз подготовить)
Интересно твое мнение, по ролику на канале SKI4U, касаемо кардинально другого подхода к подготовке лыж и суть в настройке твердости пластика ruclips.net/video/3mMigEGEj4E/видео.html исходя из мнений людей, эта та подготовка лыж которой занимаются скандинавы
вы немного старое видео с его канала порекомендовали. Лучше вот это, оно более актуальное и интересное ruclips.net/video/WaaBGM9Pwns/видео.html
Спасибо познавательно. Попробую 👍
@@Физрук-щ5в комменты к видосу почитайте к тому, они и там много чего раскрывают и в других видосах.
Да если не парафинить постоянно то они и ехать не будут
О том и разговор )
А при+ температуре и так летят
Всë верно. Кроилово ведëт к попадалову.
О другом. Эмммм.... А как можно сравнивать Elite Pro и Tempesta?
Elite pro тяжелее stc avanti rs но жёстче
Про ощущения выноса и толчка жёсткость при втыкании вибрация