Tu és muito dedicado. Muitas informações fala sobre EPICONDELITE Marceli. Capão da Canoa LITORAL RGS 66 ANIOS TENHO LESOES DE TRABALHO MANGUITO DUREITO OERADO COTOVELO DIREITO COM OSSO SAINDO PRA FORA E DOR
Genteeee para tudooooo! Eu só fiz um exercício para cervical com esse profissional e já senti um alívio que a anos nunca havia sentido! Vale a pena seguir ele! Obrigada Marcelo Garcia ! E já enviei pra minhas amigas, irmã, colegas que precisam desse alívio que não passa nem com remédio. Alias ,remédio é só pra mascarar a dor . Obrigada mesmo 🌹🤩😍
Deus me ajuda pra aguentar dores terríveis perco a vontade de viver 😢o médico disse que única solução é artroplastia total do quadril,mas por vários motivos não posso fazer cirurgia. mas creio que Deus vai me ajudar com a cura da fibromialgia, desvio de coluna, osteponia, gordura no fígado, artrose, bico de papagaio, necrose no fêmur e Parkson 😮 só senhor Jesus na minha causa 🙏 mas tento de tudo. Que o nosso criador nos abençoe com cura ❤ gratidão
Marcelo, boa tarde.Convivo com a hérnia de disco, na lombar já a algum tempo.Tenho 75 anos, e durante a pandemia fíquei sem fazer nada, que costumo fazer: caminhar, fisioterapia. Há uns 2 meses, eu em pé na pia, dei um passo atrás e dei um jeito, do lado esquerdo da bacia que tem me tirado o ânimo de fazer as tarefas diárias. Moro sozinha e sou muito ativa. Há uma semana assisti alguns vídeos seus e comecei a fazer 3 exercícios de alongamento e estou me sentindo muito bem. Obrigada pelas excelentes dicas, vou continuar a fazê- las diariamente. Desculpe ter me alongado com a escrita. Um abraco
oi Marcelo! tenho duas hérnias na coluna, te acompanho a mais de ano fui para o interior cuida da minha mãe duente tinha que pegar ela para dar banho, e para piorar sofri um acidente de moto durante uns 6 mêses senti fortes dores no glúteo que enrradiava para a perna esquerda foi um sofrimento muito grande, depois que minha mãe faleceu voltei pra cidade mora em Vitória ES fui ao ortopedista passou várias injeções e medicamentos deu um pequeno alívio, mais o que resolveu mesmo foi fazendo seus alongamentos para dor no nervo asiático, e tbm tomei curcuma com mel e chá de alho, a dor parou completamente mais eu continuo fazendo seus alongamentos, você e um anjo Marcelo tudo que você passa pra gente funciona mesmo experiência própria, você está de parabéns👏👍
Adorei Sensato E honesto Muita gente sofrendo , inclusive eu por falta de conhecimento Que Deus nos ajude Os profissionais da saúde deveriam aprender isso na faculdade
🙃 Não sou stressada, durmo que é uma beleza, não sinto fadiga, mas tenho uma dor que não é minha😆 aquí na cintura localizada no lado direito. * Uma vêz fui à um massagista... que pensou que eu éra massa de pão, bateu tanto que fiquei tôda roxa, à partir daí essa dor. Procurei por èle por causa de uma dor nas costas, e agora eu já éra!😬 Agradeço suas orientações...👏👏👏👏👏👏👏🤜🤛
@APARECIDA FRANCISCA você parece ser muito divertida. Obrigada por compartilhar seu relato de forma animada. É sempre válido ter bom humor independente da situação.
Cada vez que ouço seus conselhos, mais grata a Deus eu fico por conhecê-lo e por ter uma fisioterapeuta maravilhosa que sempre me guiou pelos melhores caminhos, sempre deu ouvidos às minhas queixas e buscou meu bem estar. Que outras pessoas tenham o privilégio de conhecê-lo Marcelo Garcia! Porque infelizmente estamos carentes de profissionais que se importam! Eu encontrei uma, desejo que outras pessoas tbm encontrem. Grande abraço e sucesso em seu trabalho!
MARCELO JÁ FAZ UM TEMPO QUE VEJO SUAS EXPLICAÇÕES SABE O QUE PASSA PRA MIM QUE VC Ñ SENTE NADA DE DOR A SUA EXPRESSIVIDADE É TÃO FORTE E CONVICENTE QUE ME DESCULPA ME DA VONTADE ESMURRAR VC PRA VC SENTIR DOR .DESCULPA MAS É QUE FAZ UNS 15 ANOS QUE SINTO DOR E FAÇO EXERCICIOS TOMO REMÉDIO QUERIDO MARCELO DO MEU CORAÇÃO Ñ TEM CURA VAMO COMBINAR MARCELO ISSO É IGUAL OS NEURÔNIOS A DESGRAÇA DA DEPRESSÃO TEM CONTROLE AMÉM GRAÇAS A DEUS MAS CURA Ñ . MAS GRAÇAS A DEUS QUE TEMOS VÁRIOS TIPOS DE TRATAMENTO. É VC É EXCELENTE SE DOA A GENTE QUE VC QUER AJUDAR MESMO É BOM MUITO BOM TER PROFISSIONAIS DO SEU NÍVEL. EU JÁ ME IRRITEI TANTO QUE CHEGUEI A UMA CONCLUSÃO MELHOR FAZER AMIZADE COM A DOR CHAMA DE AMOR...COISAS DO TIPO CLARO SEMPRE TRATANDO .
Boa tarde! Até que enfim alguém explicou de forma prática, pra que nós conseguimos entender as nossas dores. Parabéns professor e obrigada pela dedicação
Bom dia doutor eu me chamo José Morais Brito eu tenho uma queimadera na minha costa e ja pacei por tanto médico e nem um descobriu essa queimadera tô vivendo mais com calmamente doutor
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Sou médico e estou assistindo seus vídeos como se fosse uma série da netflix. Há dicas muito, mas muito boas em seus vídeos. Poxa. Parabéns.
Boa tarde Marcelo, amo suas aulas, tenho dores na lombar a muito tempo, comecei a fazer suas aulas, estava me sentindo bem e não sentia mais dores, mas tive que parar, pós fiz uma cirurgia, agora as dores voltaram, sinto muita dor na lombar, voltei a fazer os seus exercícios, mas as dores não melhoram
Agradeco as informacoes! Me identifiquei 100%. 4 anos apos um acidente e Laminectomia indicada, (StenosisL4, L5, S1) depois ATQ bi-Lateral ( protese dos quadris)Sisreg SUS, sem possibilidade de operar. 4 anos de Dor Cronica, Quarentena, batalhando para nao perder a marcha. Cansada, fadiga. Meditacao ajuda....alimentacao anti-inflamatoria tbm.
Excelente explicação obrigada🙏 Sofro de dor cronica na coluna lombar, ciático etc. E só agora entendi o porque que não posso fortalecer e sim alongar primeiro. Uaaauu🙏🙏🙏
que video esclarecedor, eu estava fazendo errado, a fisioterapeuta me recomendou fazer exercicios para fortalecimento da região afetada ,seguir as orientações da mesma e piorei muito da artrite e artrose..
Eu tenho abaulamento na coluna ja fiz Pilates e teve exercícios que senti mais dores, p mim alongamento melhoraa dor, então eu concordo com o dr que primeiro precisa alongar p depois com o tempo fazer exercícios de fortalecimento.
Dores MIOFACIAL ...há anos já, Fui pegar um peso uma vez e senti uma fisgada acima da lombar ,ela fica mudando de lugar , uma hora na cervical, Lombar , pescoço e até na testa , com aquela dor de cabeça tensional...... já tive pânico e ansiedade e já tive no escuro msm,, ....Qual Excercicios fazer e qual Natural Tomar Marcelo ... Pode me ajudar por favor ..... Ando muito cansado , fadiga. ..etc....Tô orando a Deus pra tirar isso de mim......tô melhor mas Já sofro há anos
Me ajudou muito. Tenho muita dor no quadril....começou depois de exagerar no exercício PONTE. Qualquer movimento inclusive o alongamento produz contratura....fica tudo duro....contraído. É crônico! Estou desesperada. Ficar de pé me dói o TROCANTER e a união da nádega com a perna....me ajuda.
Tenho 3 ernea de disco Abaulamento artrose bico de papagaio com irradiação para perna direita dor horrível muitos remédios a mais de 1 ano me ajuda vai EM NOME DE JESUS CRISTO
Eu estou com artrose no quadril direto não aguento mais tanta dor, já estou com a perna menor que a outra, o senhor falou que o alongamento é diferente, por favor o senhor pode mostrar como é feito??? Obrigada Deus abençoe 🙏
E quando eu inicio a rotina com alongamentos, depois faço exercícios de fortalecimento e após terminar os exercícios de fortalecimento eu alongo de novo
Olá , antes da gelatina, outros alimentos são muito melhores, como canja de galinha, sopa de ossos. Geralmente gelatina tem conservantes, edulcorantes, etc..
Tenho dores desde 14 anos começou na cervical,só trabalho, trabalho,mas hoje com 31 não consigo fazer muitas coisas,dores alojado no meio das costa, se eu fazer muita coisa em casa,sinto dores tórax e fico ruim ate pra respirar,não trabalho mas,o medico suspendeu.não aguento mas trabalhar,
Doutor toda vez que faço alongamentos no início me dá muitas cãibras e também à noite eu acordo com cãibra. Isso é consequência da dor crônica, hernia de disco? O q pode ser? O que posso fazer para acabar com as cãibras?
Estou com problemas na lombar desde que começou a pandemia, começou com a perna direita sarou,e passou pra esquerda,dando uma pinçada na direita as vezes também, tenho abaulamento nas L 1,2,3,4,5 Estou só a base de remédio , tenho dor especialmente no joelho Faço Pilates,e parei com a musculação porque com o exercício dói um pouco mais Tenho dúvidas se devo fazer exercícios , tomo muito remédio , estou engordando e com dor no estômago fiz fisioterapia dependendo do SUS Sinto muito cansaço especialmente da cintura pra baixo
Oi Marcelo , eu Sonia queria saber qual o alongamento certo pra lombar , estou a 7 meses com dores , principalmente no bumbum ,qdo sento ou deito formiga, a coxa é o calcanhar.Obriigado.
Marcelo eu já sofro com dor há 5 meses, isso quer dizer que é uma dor crônica. A dor que eu sinto não é na coluna,é na perna na parte de traz da coxa .tem sido difícil conviver com essa dor,tem dias que dá uma revolta misturada com tristeza, frustração, impotência .
Como tratar isso ? 👇👇👇👇 Abaulamento disco-osteofitário de C2-C3, determinando impressão ventral sobre o saco dural, associado a uncoartrose à direita, condicionando redução da amplitude do neuroforame ipsilateral.
Qual alongamento específico? Eu faço alongamento todo diaaaaa e tenho que ficar me policiando pq parece que se eu relaxar o corpo, a dor vem de novo. Faço alongamento e faço caminhada mas preciso melhorar 100% !! Como faço
Boa tarde!estou na crise ha uns 3 meses coluna e abolamento e muita dor nas pernas dando choque estou tomando remédio dor...ja fiz fisio acupuntura...e nada adianta.
Boa noite. Fiz cirurgia de coluna a 2 anos e 3 meses e sinto dores no ombro desde que fiz a cirurgia... O que posso fazer quanto a isso ? Parece que estão enfiando um vidro no meu ombro, uma dor ardida...
Onde posso encontrar o material para me ajudar. É só começar a andar e o quadril esquerdo endurece os músculos. Fico sem espeço. Onde adquiro a ajuda. Posso pagar.
Estou com dor hernia de disco L5 nao sei o que fazer estou com essa dores a um ano doi a minha perna e esta inchada me ajuda 😭😭 os medicos fala e fisioterapia e vc pode viver normal so que a pademia nada fuciona estou aqui na cama tomando remedio e nao passa me ajuda estou andando ivergada 😭😭😭😭 tem dia que da vontade de arrancar a parna doi muito ..
Marcelo comecei hj, tenho hérnia de disco, tô em crise c dor no ciático ,tenho dor crônica há 3 anos vou fazer os alongamentos e devo tomar remédio? Anti flamatorioo? Aguardo resposta tenho ataxiá. Sou cadeirante 💔 só faço exercício na cama pq caio
Tu és muito dedicado. Muitas informações fala sobre EPICONDELITE Marceli. Capão da Canoa LITORAL RGS 66 ANIOS TENHO LESOES DE TRABALHO MANGUITO DUREITO OERADO COTOVELO DIREITO COM OSSO SAINDO PRA FORA E DOR
Genteeee para tudooooo! Eu só fiz um exercício para cervical com esse profissional e já senti um alívio que a anos nunca havia sentido! Vale a pena seguir ele! Obrigada Marcelo Garcia ! E já enviei pra minhas amigas, irmã, colegas que precisam desse alívio que não passa nem com remédio. Alias ,remédio é só pra mascarar a dor . Obrigada mesmo 🌹🤩😍
Vc é um santo gosto muito das seus post
gratidão
Deus me ajuda pra aguentar dores terríveis perco a vontade de viver 😢o médico disse que única solução é artroplastia total do quadril,mas por vários motivos não posso fazer cirurgia. mas creio que Deus vai me ajudar com a cura da fibromialgia, desvio de coluna, osteponia, gordura no fígado, artrose, bico de papagaio, necrose no fêmur e Parkson 😮 só senhor Jesus na minha causa 🙏 mas tento de tudo. Que o nosso criador nos abençoe com cura ❤ gratidão
Falou tudo sobre quem tem dor crônica
Verdade professor só quem tem dor sabe a fadiga e o emocional abalado q sentimos gratidão 🌺💓
Marcelo, boa tarde.Convivo com a hérnia de disco, na lombar já a algum tempo.Tenho 75 anos, e durante a pandemia fíquei sem fazer nada, que costumo fazer: caminhar, fisioterapia. Há uns 2 meses, eu em pé na pia, dei um passo atrás e dei um jeito, do lado esquerdo da bacia que tem me tirado o ânimo de fazer as tarefas diárias. Moro sozinha e sou muito ativa. Há uma semana assisti alguns vídeos seus e comecei a fazer 3 exercícios de alongamento e estou me sentindo muito bem. Obrigada pelas excelentes dicas, vou continuar a fazê- las diariamente. Desculpe ter me alongado com a escrita. Um abraco
oi Marcelo! tenho duas hérnias na coluna, te acompanho a mais de ano fui para o interior cuida da minha mãe duente tinha que pegar ela para dar banho, e para piorar sofri um acidente de moto durante uns 6 mêses senti fortes dores no glúteo que enrradiava para a perna esquerda foi um sofrimento muito grande, depois que minha mãe faleceu voltei pra cidade mora em Vitória ES fui ao ortopedista passou várias injeções e medicamentos deu um pequeno alívio, mais o que resolveu mesmo foi fazendo seus alongamentos para dor no nervo asiático, e tbm tomei curcuma com mel e chá de alho, a dor parou completamente mais eu continuo fazendo seus alongamentos, você e um anjo Marcelo tudo que você passa pra gente funciona mesmo experiência própria, você está de parabéns👏👍
Excelente aula! Parabéns Marcelo! Você é master 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado pelo elogio
Adorei
Sensato
E honesto
Muita gente sofrendo , inclusive eu por falta de conhecimento
Que Deus nos ajude
Os profissionais da saúde deveriam aprender isso na faculdade
Que vc seja sempre abençoado sempre gratidão 💞
Marcelo me ajudar gostaria de soltar tô cervicalgia 🙏
🙃 Não sou stressada, durmo que é uma beleza, não sinto fadiga, mas tenho uma dor que não é minha😆 aquí na cintura localizada no lado direito. * Uma vêz fui à um massagista... que pensou que eu éra massa de pão, bateu tanto que fiquei tôda roxa, à partir daí essa dor. Procurei por èle por causa de uma dor nas costas, e agora eu já éra!😬
Agradeço suas orientações...👏👏👏👏👏👏👏🤜🤛
Eu sou massoterapeuta e não uso força só pressão e é isso mesmo que ele está falando.
@APARECIDA FRANCISCA você parece ser muito divertida. Obrigada por compartilhar seu relato de forma animada. É sempre válido ter bom humor independente da situação.
Quero me inscrever....vc é mais do que ótimo 👍
Cada vez que ouço seus conselhos, mais grata a Deus eu fico por conhecê-lo e por ter uma fisioterapeuta maravilhosa que sempre me guiou pelos melhores caminhos, sempre deu ouvidos às minhas queixas e buscou meu bem estar.
Que outras pessoas tenham o privilégio de conhecê-lo Marcelo Garcia! Porque infelizmente estamos carentes de profissionais que se importam!
Eu encontrei uma, desejo que outras pessoas tbm encontrem.
Grande abraço e sucesso em seu trabalho!
Muito interessante.
MARCELO JÁ FAZ UM TEMPO QUE VEJO SUAS EXPLICAÇÕES SABE O QUE PASSA PRA MIM QUE VC Ñ SENTE NADA DE DOR A SUA EXPRESSIVIDADE É TÃO FORTE E CONVICENTE QUE ME DESCULPA ME DA VONTADE ESMURRAR VC PRA VC SENTIR DOR .DESCULPA MAS É QUE FAZ UNS 15 ANOS QUE SINTO DOR E FAÇO EXERCICIOS TOMO REMÉDIO QUERIDO MARCELO DO MEU CORAÇÃO Ñ TEM CURA VAMO COMBINAR MARCELO ISSO É IGUAL OS NEURÔNIOS A DESGRAÇA DA DEPRESSÃO TEM CONTROLE AMÉM GRAÇAS A DEUS MAS CURA Ñ . MAS GRAÇAS A DEUS QUE TEMOS VÁRIOS TIPOS DE TRATAMENTO. É VC É EXCELENTE SE DOA A GENTE QUE VC QUER AJUDAR MESMO É BOM MUITO BOM TER PROFISSIONAIS DO SEU NÍVEL. EU JÁ ME IRRITEI TANTO QUE CHEGUEI A UMA CONCLUSÃO MELHOR FAZER AMIZADE COM A DOR CHAMA DE AMOR...COISAS DO TIPO CLARO SEMPRE TRATANDO .
Muito bom
Bom dia Marcelo🙏Muito bem esplicado obrigada💞
Boa tarde! Até que enfim alguém explicou de forma prática, pra que nós conseguimos entender as nossas dores. Parabéns professor e obrigada pela dedicação
Impressionante perceber que a sensação de uma perna maior que a outra já está praticamente desaparecida. Que alívio professor Marcelo💚
Ótima orientação... pra gente não viver fazendo besteira...
Bom dia doutor eu me chamo José Morais Brito eu tenho uma queimadera na minha costa e ja pacei por tanto médico e nem um descobriu essa queimadera tô vivendo mais com calmamente doutor
Boaaaaa professor!!!! Sempre tive essa dúvida !!!!
BOM.DIA MARCELO 'ASSISTINDO HOJE 01/09/23 ABRAÇOS QUERIDO "DEUS TE ABENÇOE MUITO ❤
:)
Perfeito!!! 👏👏👏
Exatamente isso!!! Eu observei essa fadiga... obrigada Dr. Marcelo
Gratidao Marcelo
Vc é top Marcelo
Poxa. Gostei muito dos conselhos. Obrigado . A reflexão aqui foi grande
show
@@MarceloGarciaMinhaColunaSemDor Sou médico e estou assistindo seus vídeos como se fosse uma série da netflix. Há dicas muito, mas muito boas em seus vídeos. Poxa. Parabéns.
Boa tarde Marcelo, amo suas aulas, tenho dores na lombar a muito tempo, comecei a fazer suas aulas, estava me sentindo bem e não sentia mais dores, mas tive que parar, pós fiz uma cirurgia, agora as dores voltaram, sinto muita dor na lombar, voltei a fazer os seus exercícios, mas as dores não melhoram
Agradeco as informacoes!
Me identifiquei 100%. 4 anos apos um acidente e Laminectomia indicada, (StenosisL4, L5, S1) depois ATQ bi-Lateral ( protese dos quadris)Sisreg SUS, sem possibilidade de operar. 4 anos de Dor Cronica, Quarentena, batalhando para nao perder a marcha. Cansada, fadiga. Meditacao ajuda....alimentacao anti-inflamatoria tbm.
Oi bom dia que Deus te abençoe
Marcelo,sigo muito seus ensinamentossao bastante úteis..🙏
Excelente explicação obrigada🙏 Sofro de dor cronica na coluna lombar, ciático etc. E só agora entendi o porque que não posso fortalecer e sim alongar primeiro. Uaaauu🙏🙏🙏
que video esclarecedor, eu estava fazendo errado, a fisioterapeuta me recomendou fazer exercicios para fortalecimento da região afetada ,seguir as orientações da mesma e piorei muito da artrite e artrose..
Parabéns Deus te abençoe que esclarecimento legal
Excelente 👏
E uma maravilha a sua explicação Tenho hérnia de disco Estou saindo de uma crise
Bem isso que eu queria saber ...Tenho dor crônica,diagnosticado fibromialgia
Boa noite é assim que está sendo comigo .. estou confiante 👏❤️
Informações preciosas. Muito obrigada.✨🙏✨
Gente! Que tudo!
Eu tenho exatamente isso quando faço atividade a dor some mas no outro dia ela vem com tudo
Muito boa excelente!!!
Bom dia! Só consegui fazer um lado !o outro doeu muito.
Boa explicação...obrigada
Eu tenho abaulamento na coluna ja fiz Pilates e teve exercícios que senti mais dores, p mim alongamento melhoraa dor, então eu concordo com o dr que primeiro precisa alongar p depois com o tempo fazer exercícios de fortalecimento.
Dores MIOFACIAL ...há anos já, Fui pegar um peso uma vez e senti uma fisgada acima da lombar ,ela fica mudando de lugar , uma hora na cervical, Lombar , pescoço e até na testa , com aquela dor de cabeça tensional...... já tive pânico e ansiedade e já tive no escuro msm,, ....Qual Excercicios fazer e qual Natural Tomar Marcelo ...
Pode me ajudar por favor .....
Ando muito cansado , fadiga. ..etc....Tô orando a Deus pra tirar isso de mim......tô melhor mas Já sofro há anos
Só gratidão Marcelo!!!🙌 Vivo muito triste com essas dores😔
Me ajudou muito. Tenho muita dor no quadril....começou depois de exagerar no exercício PONTE.
Qualquer movimento inclusive o alongamento produz contratura....fica tudo duro....contraído.
É crônico! Estou desesperada. Ficar de pé me dói o TROCANTER e a união da nádega com a perna....me ajuda.
Parabéns pela aula impressionante
Bom dia amei esse vídeo é isso que eu sinto oque vc falou professor muito bom saber isso estou fazendo seus exercícios obg
Muito esclarecedor! Mts n entendem o q seja uma musculatura fatigada devido dores crônicas, principalmente dá fibromialgia
Tenho 3 ernea de disco Abaulamento artrose bico de papagaio com irradiação para perna direita dor horrível muitos remédios a mais de 1 ano me ajuda vai EM NOME DE JESUS CRISTO
Marcelo peço falar sobre dor no ombro . Desgaste.Como recuperar e tirar a dor.Meu braço não levanta porque dói.Obrigado!
Muito bommmmm
Bomm diiia Professor Marcelo 🙏
Faz um video sobre a costocondrite ..
Excelente seus vídeos.. vc é bem competente..parabens
Agora entendi o porque de tanto cansaço e fadiga...tenho dor crônica a 5 anos.
tenho todas essas dores e tudo isso que voce falou ten artrit artrose bico de papagaio pu seja estou sempre com dor!!!
Tenho tudo que vc está falando
Eu estou com artrose no quadril direto não aguento mais tanta dor, já estou com a perna menor que a outra, o senhor falou que o alongamento é diferente, por favor o senhor pode mostrar como é feito??? Obrigada Deus abençoe 🙏
Valeu Marcelo Garcia! Você tirou todas minhas dúvidas, Deus lhe abençoe 🙏 👏
Adoro suas aulas você é maravilhoso
Com queria uma consulta presencial com o Marcelo Garcia ?
Gratidão
E quando eu inicio a rotina com alongamentos, depois faço exercícios de fortalecimento e após terminar os exercícios de fortalecimento eu alongo de novo
Gostei de mais...
Boa noite tenho dor no ciático que encomoda a perna esquerda a anos tou melhor deichei de fazer esercicio demas
Marcelo gostaria de saber ,comer gelatina s sabor ajuda nas articulações e gostaria que nos orientasse sobre MoDIC 2
Olá , antes da gelatina, outros alimentos são muito melhores, como canja de galinha, sopa de ossos. Geralmente gelatina tem conservantes, edulcorantes, etc..
Tenho dores desde 14 anos começou na cervical,só trabalho, trabalho,mas hoje com 31 não consigo fazer muitas coisas,dores alojado no meio das costa, se eu fazer muita coisa em casa,sinto dores tórax e fico ruim ate pra respirar,não trabalho mas,o medico suspendeu.não aguento mas trabalhar,
❤️
Marcelo,boa noite! Deixe seu endereço do seu consultório,pelo amor de Deus,preciso de uma consulta,com você.
Doutor toda vez que faço alongamentos no início me dá muitas cãibras e também à noite eu acordo com cãibra. Isso é consequência da dor crônica, hernia de disco? O q pode ser? O que posso fazer para acabar com as cãibras?
Estou com problemas na lombar desde que começou a pandemia, começou com a perna direita sarou,e passou pra esquerda,dando uma pinçada na direita as vezes também, tenho abaulamento nas L 1,2,3,4,5
Estou só a base de remédio , tenho dor especialmente no joelho
Faço Pilates,e parei com a musculação porque com o exercício dói um pouco mais
Tenho dúvidas se devo fazer exercícios , tomo muito remédio , estou engordando e com dor no estômago fiz fisioterapia dependendo do SUS
Sinto muito cansaço especialmente da cintura pra baixo
Oi Marcelo , eu Sonia queria saber qual o alongamento certo pra lombar , estou a 7 meses com dores , principalmente no bumbum ,qdo sento ou deito formiga, a coxa é o calcanhar.Obriigado.
Marcelo eu já sofro com dor há 5 meses, isso quer dizer que é uma dor crônica. A dor que eu sinto não é na coluna,é na perna na parte de traz da coxa .tem sido difícil conviver com essa dor,tem dias que dá uma revolta misturada com tristeza, frustração, impotência .
Vc melhorou?
Marcelo m chamo otavio tenho epicondilite estou fazendo reequilibrio muscular está m ajudando muito vc tem outra dica q possa m ajudar obrig
Quero fazer programa, quando vai abrir nova turma???
Como tratar isso ? 👇👇👇👇
Abaulamento disco-osteofitário de C2-C3, determinando impressão ventral sobre o saco dural, associado a uncoartrose à direita, condicionando redução da amplitude do neuroforame ipsilateral.
Marcelo quero faze aula com você
Dr. Eu acordo de manhã cansada e tenho que tomar remédio pra dor direto
Qual alongamento específico? Eu faço alongamento todo diaaaaa e tenho que ficar me policiando pq parece que se eu relaxar o corpo, a dor vem de novo. Faço alongamento e faço caminhada mas preciso melhorar 100% !! Como faço
Boa tarde!estou na crise ha uns 3 meses coluna e abolamento e muita dor nas pernas dando choque estou tomando remédio dor...ja fiz fisio acupuntura...e nada adianta.
Boa noite. Fiz cirurgia de coluna a 2 anos e 3 meses e sinto dores no ombro desde que fiz a cirurgia... O que posso fazer quanto a isso ?
Parece que estão enfiando um vidro no meu ombro, uma dor ardida...
Tenho dor crônica,fui no ortopedista ele me mandou eu ir fazer Pilates e me passou vitamina b12, não consigo fazer exercícios dói muito
Oi Marcelo. Pilates seria bom?
Onde posso encontrar o material para me ajudar. É só começar a andar e o quadril esquerdo endurece os músculos. Fico sem espeço. Onde adquiro a ajuda. Posso pagar.
Qual sua opinião sobre técnicas do makenze?
Estou com dor hernia de disco L5 nao sei o que fazer estou com essa dores a um ano doi a minha perna e esta inchada me ajuda 😭😭 os medicos fala e fisioterapia e vc pode viver normal so que a pademia nada fuciona estou aqui na cama tomando remedio e nao passa me ajuda estou andando ivergada 😭😭😭😭 tem dia que da vontade de arrancar a parna doi muito ..
Boa tarde, onde você ensina os alongamentos tem curso, porque só falando eu não entendo
Ensino o passo a passo completo, nos meus programas fechados 😉 entra no site e quando a turma estiver aberta, vc participa 👉 minhacolunasemdor.com.br
Fantástica explicação, obrigada!!
Onde o senhor atende? Obrigado
Interessante!
Marcelo como eu Faso para entra jonada aulaeu quero faze aula com você meu nome e
Marina
Marcelo comecei hj, tenho hérnia de disco, tô em crise c dor no ciático ,tenho dor crônica há 3 anos vou fazer os alongamentos e devo tomar remédio? Anti flamatorioo? Aguardo resposta tenho ataxiá. Sou cadeirante 💔 só faço exercício na cama pq caio
Boa tarde Marcelo a minha é crônica , se eu faço Pilatos com maior cuidado quando eu vou a fisioterapia fisioterapia
Oi Marcelo onde vc mora? Gostaria de morar perto de vc. Assim poderia desfrutar da sua ajuda. Abs
Minha coluna eu sinto ranger muito que me incomoda Marcelo ! qdo faço prancha parece que vou desmontar toda lombar.
Boa tarde
Não consigo assimilar o que você fala porque quando alongo o músculo entra em contração!