Bonjour douja , effectivement je rentre du Japon , ils boivent du thé , beaucoup de bain chaud , ils prennent pas d’eau froide , soupe légère aux miso puis leurs toilettes aux top , je me suis régalé un mode de vie exemplaire merci pour cette vidéo , moi je pratique le verre d’eau chaud depuis quelques mois ,je me porte bien plus de problème de constipation, un sommeil plus réparateur , un dîner léger le soir , plus une activité marche , yoga , puis vélo de route 45 à 60 km par semaine , ménage puis jardinage bien sûr une maison bien entretenue cela aide à être bien dans sa tête merci j aime vos recettes votre façon de vivre continuez comme ça je vous adore 🥰😘😘🙏🙏🙏🙏
Bonjour Douja je le savais car a la suite d une petite gastrite j ai eu l idee de boire de l eau chaude au lieu de mangerpour calmer mes brulures d estomac....et cela fonctionne a merveille.. mon probleme est que je ne le fasse pas regulierement mais grace a vous je m y remets. merci pour tous les merveilleux conseils que vous nous prodiguez et puis il n y a qu a vous regarder pour constater les resultats obtenus...Vous etes la beaute la grace et l altruisme incarnes
Salam alikom Douja,dr faid à parler de tout ça cela fait des années. Je te conseille fortement de écouter ses vidéos sur la chaîne faid tv. Il a dit que en Asie, c'est une habitude de boire l'eau tiède et que même les enfants ont allant à l'école portent leur eau. Il a dit c'est le meilleur detoxe pour le corps. Pour 45 min,il a que c'est le temps pour que la vessie soit pleine et aller faire pipi. C'est lui qui a précisé entre 40 et 50 min après avoir bu 1/2 litres d'eau tiède. Et les gouttes de citron, c'est juste pour avoir un goût, pour les gens qui ne supporte pas l'eau le matin. Voilà. Bisous et merci pour le partage. 😊😊
Oui je le connais ce docteur mais malheureusement je trouve que ces vidéos sont trop trop trop longue donc on se lasse vite fait bien sûr tout ce qu'il dit est vrai pour la nourriture en général j'ai appliqué pas mal de choses😊
@@bernadettechirac2617 les briques réfractaires servent à faire cuire des pizzas dans un four normal et obtenir le même résultat que ce qu'on mange dans les restaurants. comme j'avais beaucoup de questions dessus dans une précédente vidéo j'ai donné l'explication dans celle ci les abonnés qui me suivent ils comprennent bien de quoi je parle mais je pense que tu es nouvelle c'est pour ça que tu te poses la question . Sois la bienvenue et merci d'avoir visionner la vidéo😊
Bonsoir je suis ce verre d'eau chaude depuis un bout de temps mais grâce à ta vidéo je vais suivre ces 45mns d'attente avant de manger .... C'est très intelligent d'attendre et laisser l'estomac se préparer ..... C'est aussi un moyen sûr D'asdurrer des selles régulières...mon beau père Avait cette bonne habitude tous les matins...et il a survécu une sévère crise cardiaque (avec des battements de coeur irréguliers pendant des années !!😍) Merci pour tous tes conseils Précieux...chacun peut tjrs partager tes recettes comme de nombreux conseils naturels...... TBARKELLAH ALIK DOUJA
Bonjour c'est le soir qu'il faut manger léger ,pas le midi et sans parler régime vous avez le jeûne intermittent c'est vraiment de la bombe !! Vous avez 2 fenêtres l'une de 8 heures et l'autre de 16 c'est dans celle des 8heures que vous pouvez manger a votre faim et sans vous priver . l'autre (16 heures) vous ne mangez rien !!! Donc il est plus facile de cibler les 16heures durant votre sommeil après c'est selon vote choix et vos besoins . Essayez le ça marche avec 100% de réussite j'en veut pour preuve ça a vraiment fonctionné pour moi et sans privation aucune . Bonne chances a touts celles qui décident de perdre du poids ! Moi aujourd'hui je ne fais plus rien je m'accepte telle que je suis (je n'ai pas de surplus de poids ) mais de toute façon avec ou sans poids toutes les femmes sont belles !!!!!!!!🌺🌺🌺🌺
Le soir c'est le seul repas où on se réunit tous parce que dans la journée les enfants à l'école nous on travaille et puis c'est beaucoup plus agréable de se réunir autour d'un vrai repas que autour d'un bol de soupe. Le dimanche oui on le fait parce que le midi je cuisine mais le soir on mange vraiment très léger 😊
@@doujamonde4372 bonjour, je comprend ce que tu dit et vit, cependant le corps lui, ne connait pas cela , il a des besoins que notre cerveau devrait suivre mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas . ce que je suis en train de t'expliquer n'est pas relatif au jeûne intermittent mais un quotidien pour notre santé . manger léger peut être une salade ou bien une soupe accompagné d'un poisson puis un fruit et une tisane pour faire digérer le tout avant de se coucher est très bénéfique pour la digestion et pour préserver le travail des intestins .n'oublions pas que ce que l'on mange aujourd'hui quand on est jeune,quelle que soit la nourriture avec abondance,viande,fromage,gâteaux ,crème dessert etc etc...nous le paierons plus tard lorsque l'âge avancera car le corps supporte jusqu'à ce qu'il ne puisse plus a savoir indigestion,diabète,cholestérol, etc etc... Mais je comprend très bien cette réunion familiale qui en est la plus importante et la plus belle des richesses 🌺🌺
@@OmbrevsLumière les fruits ? : jamais à la fin du repas. Ils sont à consommer en dehors des repas ou 20 minutes ou 30 minutes avant le repas. Les fruits ne sont pas un dessert.
Bon, ok je démarre avec toi, j'ai la chance de boire beaucoup le matin lorsque je me lève, 500ml c'est certain mais elle est froide, je vais essayer et je te dirai si çà marche. J'aime beaucoup tout ce que tu fais et tu as raison de motiver tout le monde en donnant des départs comme aujourd'hui. J'ai fais je crois tous les régimes qui existe et je me retrouve avec 15 kg de trop et je ne supporte plus. Hier j'ai noté pleins de recettes venant de toi et c'est super. En fait je crois que tu fais une super copine pour nous toutes. Merci ma belle.
*Boire de l'eau chaude à jeûn fait parti de ma routine matinale ! 2 grands verres d'eau chaude et je ressens de nombreux bénéfices, le principal concerne mon transit 👍, c'est ultra efficace !*
Merci Djouda, moi même je prends de l'eau chaude depuis déjà plus d'une année et surtout ne pas dépasser les 40°C . elle a des bienfaits sur tout les points vu que l'eau chaude est connue à dégraisser les graisses contrairement à l'eau froide, et je le conseille pour la gorge cela évite les champignons connues à cette endroit. Sinon, je me permet de donner mon astuce concernant la pizza au four sans la pierre, mettre à chauffer le four et une plaque où cuira la pizza et une fois la garniture faite sur la pâte transvaser la pâte à l'intérieur du four et la placer dans la plaque chaude et la effectivement à peine 10 à moins de 15 mn la pâte est cuite et croustillante. méthode avérée :) je le confirme je l'adopte depuis longtemps! merci et bonne continuation
😍💝😇beau discours...j'aime votre façon de penser. J'ai moi-même suivi toute ma vie des diètes. ..il y a question d'hérédité aussi. Tout ça pour vous dire que je dois m'y remettre après une longue dépression médicamenteuse qui font prendre du poids.
Ça te va super bien de faire des conférences...pour l'eau chaude je bois 1verre depuis un bon moment déjà.je vais donc rajouter 3 autres verres.mais tu dis qu'il faut patienter 45 mns avant de prendre son petit dej.Peut on patienter plus ?car pour ma part je prendrais l'eau chaude au moment de la prière du fajr et le petit déjeuner 2h après tu crois que c faisable ?.Je suis d'accord avec ce rituel de boire de l'eau chaude,mm de prendre une tasse d'eau chaude après les repas à la place d'un café par exemple.ça ne peut pas faire de mal.merci pour cette riche vidéo. Allez on s'y met...demain 4 verres...à la nôtre!!!
Vous vous habituez.. en plus sauter le petit est très bon pour la santé. .. pour celles et ceux qui travaillent un petite collation vers 10h suffit. . Essayez...
vous êtes vraiment très très belle Douja ceci étant dit je vais boire de l'eau chaude le matin c'est pas pour maigrir car je ne suis pas du tout grosse mais c'est pour prévenir de certaines maladie et pour avoir une très bonne forme merci et bonne continuation
Bien dit ,,,moi j'allaite ,j'ai un mois de dette ,je vais inchaaallah jeûné avec le changement d'heure. ,et avec ce jeune je percerai du poids , avec deux grossesses successives ,j'ai 10kg En 4ans. ,,,, cette méthode m'intéresse je vais l'appliquer ,Merci Douja
Cc douja... Trop contente que tu abordes ce sujet !!! Depuis 20 mois de rééquilibrage alimentaire j'ai perdu 40 kilos.. Du à mes 2 grossesses approché.. Depuis 1 ans je cherche à stabilisé mon point je n'arrive pas... 😢😢.. Hamdoulilah j'ai atteint mon objectif mais peur de reprendre.. Du coup je vais essayer tes conseils 💖... Encore merci...
Bonsoir Douja ...je souffre de douleurs musculaire et j'ais quelques kg a perdre donc je suis partente aussi...dés demain inchaallah je commence...merci Douja.
Salem tout le monde , Bon je vous fais part de mon expérience eau chaude !! Eh bien cela fait 4jours que je bois 640 ml d’eau chaude, je commence à voir les effets au niveau de mes bras 🙏🙏🙏🙏 Je fais aussi en parallèle 4 heures de gym !!! Je mange à ma faim !!! Donc on continue, Que dieu nous prête la Santé pour arriver au but rechercher Inchallah Mille bises Douja 🌹🙏🤲👁
Coucou douja j’ai aimé cette astuce je la pratiquerai inchallah à partir de demain j’ai hâte vous m’avez vraiment motivé merci beaucoup 😘😍👌toujours tooooooop 👏👏👏❤️
Juste une chose pour les fruits le meilleur moment de les manger c'est en entrée c'est à dire avant les repas comme ça le corps prend son apport en sucre et au même temps on va être vite rassasié juste en mangeant un peu.
Salam douja, moi personnellement je prends 500ml d'eau du robinet(dois je la réchauffée pour avoir plus de résultats ) chaque matin et après une demi heure je prends un thé avec du gingembre et de la canelle sans sucre (300ml)et après 1 à 2 heure un fruit ou bien des oeufs durs si j'ai vraiment faim. Je manges normalement à midi et vers 15h30 goûté .j'arrête de manger à 16h. Et ça marche. G perdu 4 kilos en 1 mois.
Je prends l'eau chaude depuis des annees au moins 15 and... au depard oui j'ai minci un peu et j'ai senti un bien être. Mais je n'ai pas été jusqu'à perdre tous les kg. .. puis j'ai sur le jeun intermitant... je l'ai essayé pour améliorer la santé. .. et surprise... j'ai fondue à vu d'oeil. .. et je n'ai pas repris ces kg en plus... je mange de tout... mais sur une de 4 à 6h (de 15h à 20h ou 21h. Et ca marche. Le matin l'eau tiède. .. rt après le jeun... ça arrive que je prenne un tisane ou rarement un café et toujours sucre buen sur... je me sent bien. Pas trop de fatigue... le conseil est de le faire périodiquement. .. mais moi je me sens tellement bien que je continue... sauf à de rares occasions comme l'aid et les fêtes ou un regroupement familial ou amical. Je le conseille à toutes les obèses. .. il faut lire sur le jeun intermitant.
Je suis contente que de votre réaction. Il faut jeûner entre 16h et 20h par jour. Moi je dîne vers 20h. Après je ne mange plus rien jusqu'au lendemain dans l'après midi. Au bout dune semaine vous allez vour kes résultats. .. en quelques semaines j'ai du retailler mes pantalons. .. en plus c'est très bon pour la santé. Après j'ai fais dautres jeûne. .. comme ça me fait du bien , j'ai même fait des jeunes de 24 h... ouallah, je vous jure, on se sent bien ,, on se sens en forme. .. pas de fatigué. ..
Le jeûne intermitant c'est de laisser votre corps se reposer au moins 16h par jour. Je dis bien 16h sans rien manger sauf peut être de l'eau ou une tisane ou un thé sans sucre... moi par exemple je jeûne en arrêtant de manger à 20h. Je ne mange plus rien jusqu'au lendemain dans l'après midi... ça me fait entre 18 ou 19 heure sans manger. Après je mange tout... Donc ça je ne me nourris que dans l'après midi
Vous êtes formidable ,je vais essayer de suivre vos conseils ce sera très dur car je mange beaucoup de fruits et mange le soir tard ,une habitude , vous êtes très optimiste ,et présentez tellement bien vos recettes ,que ça donne envie de perdre du poids (beaucoup de kilos ) merci de vos conseils ,bonne après midi 🥰🤗🌹
Bonjour Meguenni, Il n’existe pas de régime miracle qui permette de maigrir et de maintenir son nouveau poids sur une longue durée : le cerveau ne l’accepte pas.
Moi quand je commence un régime le matin au lever je bois de l eau tiède citronné avec quelques feuilles de menth et je déjeune une heure après franchement ça m aide
bonsoir Douja allez on commence tous demain matin, je fais cette méthode depuis longtemps, mais pas autant d eau et , je déjeune presque aussitôt, là je vais faire comme tes dires, et voilà, merci Nouzha
Bonjour Douja , je vient de regarder ta vidéo et je commence demain , les vers d'eau chaude car j'ai beaucoup de poids a perdre ,et merci pour tout tes partage , que je regarde avec un grand plaisire. Bisous
Je suis complètement d'accord avec vous! Je suis diabétique, et je ne me suis pas privé ! J ai réduis les portions et j ai perdu 10kg en deux mois ! Mon médecin était fier de moi et moi aussi bien sûre (J étais fière de moi) malheureusement quand je sais venu en allemagne je ne me suis pas privé !! Et j ai repris du poid! Surtout au niveau du ventre ! Je suis 78 kg!
Douja , c'est une grande réalité que l'eau chaude à de grandes vertus , entre autre celle de nettoyer et de dégraisser "la tuyauterie" intérieure et ce n'est pas peu de choses !! Un exemple , on ne fait pas la vaisselle à l'eau froide, etc..est ce amincissant je ne sais pas car je ne suis pas concernée mais mon nettoyage intérieur j'y tiens et tous les jours .
Bjr je suis devla guadeloupe et depuis 1 semaine ne je teste l eau chaude et bizarrement je n ai trop envie de manger en faite jenmange moins et je me sens un grand changement .mais avant tous je suis allez au medecin et 1 semaine j ai 2 kilos en moins donc voila a faire merci pour cette video
Ben moi Douja je boi le thé a chaque repas de puis des année je suis bien française. .....mais j'ai a pris ça avec des arabe et des chinois et depuis ses comme ca tout repas avec thé. .......Merci 💕💕💕💕💕 Bizzzzzzzz
Pour moi, mon poid est correct, mais je te félicite douja 💖, tu vas aider beaucoup de personnes qui je pense souffre de leur poids. Je te mets ton pouce bleu, pour tout ces gens que tu vas aider. Merci
Je me répète : jeun intermitant.. en arabe: essayam el mouaqate.. ça guerrit de certaines maladies et ça équilibre le poids... c'est la parole d'une personne sui l'a essayé. .. l'automne et le printemps sont les meilleurs moments
Bonsoir Douja si je comprends bien il faut boire de l'eau chaude ou tiède 45mn avant de manger Moi je ne prends que de la chicorée café le matin et puis je mange le midi.Donc je pense boire une eau chaude aromatisée au citron puis café et dans la matinée de l'eau tiède citronnée.Avant les fêtes de Noël une diète c'est pas mal.bises .
Merci Douja pour tes conseils tu es pleine de grâce merci beaucoup pour tes vidéos je v tester l'eau chaude mais je v avoir du mal car je vous toujours de l'eau congelé mm l'hiver alors dur dur 🖒😁😁😁😁😁🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Bonjour Douja. Je suis partante pour le régime à l'eau chaude. J'ai recu le message sur les 4 verres d'eau chaude ce matin de la part d'un proche. Jai un peu négligé car je me disais que c'était un de ces messages de chaine de plus. Mais là je suis tentée. Je commence demain inshaAllah. Merci pour la motivation. 😊
Selem je viens de vous connaître et très ravie. J aimerais commencer avec vous le régime au chaude le matin mais comment procédez vous pendant le ramadan. Merci car j aimerais commencer le plus vite possible inchallah. Merci pour vos vidéos sublimes et pour votre réponse
Belle initiative et motivant 👍, encore mieux avec l'eau dynamisée, je le fais déjà ma peau est plus hydratée et plus rayonnante, mais le sport est indispensable piscine marche yoga tous les soirs un peu. Courage toutes. 😙
Salam aalaykoum douja monde je viens de m'abonner à ta chaîne ! Très contente de te regarder..Je commence le régime 3jours lundi inchallah je te tiens au courant du résultat 😉
Oui je suis en régime pour des raisons de santé. Je mange que de salade. Soupe. Je perds du point .près que comme votre régime. Je suis bien merci bcp douja vous êtes magnifique.
Boire 600 ml d'eau chaude à jeun.Après un mois vous allez tous ressemblés à des mannequins somaliennes. 💃💃💃La balance qui passe à l 'heure d 'eté!! 😂😂😂
Salam merci pour cette astuce j'ai entendu ça par le docteur faid mais lui il a dit qu' il faut boire l'eau chaude que froide.je vais l'essayer inchaallah.😍😍👍👍👍👍👍👏👏👏moi je bois un seul verre après ma prière du fejr
Sincèrement je n'ai jamais cherché à maigrir ou perdre du poids j'ai fait des recherches parce que j'ai eu beaucoup de demandes là-dessus et entre nous la méthode d'eau chaude elle me plaît le plus parce qu'il y a beaucoup de gens qui ne peuvent pas appliquer un régime j'avoue que c'est dur😊
bonjour Douja.... jeje me permets de retemoigner suis fidele et continue l eau chaude.. c est tres efficace!! j espere qu il y aura d autres temoignages.
Salam Doudja merci beaucoup pour vos conseils c avec grand plaisir que j'ai suivi votre vidéo je connais déjà cette astuce et j'ai pas eu le courage de terminer ce régime mais avec votre façon d'expliquer ça me donne envie de reprendre bisous 😘 j'espère que y'aura d'autres vidéos
Ah oui ça M intéresserait aussi car je fais même poids de fruits et de sucre donc si douja à quelque chose de mieux à nous proposer j aimerai beaucoup aussi
J'ai déjà fait deux ou trois recette de confiture avec beaucoup moins de sucre que habituellement et la dernière elle est avec du sucre roux mais sans sucre je vais faire des recherches pour voir comment je peux la réussir😊 parce que ça m'intéresse aussi
Salam alycoum douja. Voilà je vous suis régulièrement et je like aussi régulièrement parce que j'aime beaucoup vos recettes et en général ce que vous faites, mais je ne poste pas souvent de commentaires mais quand j'ai posté des commentaires vous avez toujours eu la gentillesse d'y répondre et je vous en remercie. Alors là je poste pour vous dire que je suis aussi partante d'essayer l'eau chaude le matin en espérant inch'Allah que ça va me réussir dans le souhaitant à toutes et à tous ceux qui vont essayer. Par contre j'aurais une question peut-être pourriez-vous y répondre voilà je me lève dans la nuit vers 3h 3h30 matin pour prendre un médicament ( anti douleurs ) et donc bien sûr je prends la moitié d'un verre d'eau froide pour accompagner se cachet et aussi une dattes. Et donc après je retourne me coucher pour me réveiller ensuite vers 06h30. Et donc ma question est est-ce que à 6h30 je peux donc commencer à boire de l'eau chaude et être toujours considéré comme étant à jeun ? Encore merci Douja pour tout ce que vous faites. Barakallahoufik.
Salam aleykoum Douja et à tous vos abonnées. Voilà comme dans la vidéo vous nous avez proposé de revenir si l'on le souhaitez sur ce poste pour dire ce qu'il en était donc je me permets de le faire voilà cela fait 3 jours maintenant que j'ai commencé l'eau chaude la première journée je n'ai pu boire que 320 millilitres le deuxième jour ainsi que ce matin j'ai pu prendre les 640 millilitres hamdoulah et peut-être que c'est dans ma tête ou peut-être que pas mais j'aurais bien voulu avoir d'autres avis à ce sujet en tout cas en ce qui me concerne j'ai remarqué une chose c'est que déjà je me sentais plus légère et aussi moins envie de manger dans la journée peut-être même moins faim qu'auparavant et j'aurais bien voulu avoir quelques avis d'autres personnes qui ont aussi commencé et peut-être même vous aussi Douja. Mais en tout cas un grand merci à vous pour tout ce que vous faites barakallahoufik que Dieu vous bénisse vous et votre famille gros bisous
Bonjours douja ma sœur elle m'a dis il y a quel mois j ai essayé 2 fois et puis j ai très vite oublier j ai eu des problème de santé sauf que j ai des douleurs musculaire tout tôt long de la journée oui j ai réduit mes quantité essayer de faire attention à chaque produit que j acheté je vais tester cette méthode.
Je ne pense pas parce que on parle de l'eau de source naturelle pas mélanger avec des infusions ou bien du thé , mettez avec un peu de citron un peu de miel jusqu'à ce que vous vous habituée après vous regardez le résultat si ça vaut le coup de continuer ou pas😊
Salam alikom baraka alaho fik mais t 'oublier quelque chose très important c quoi le secret de votre beauté et t' charmantes et aussi le secret de tes cheveux. Merci
Salam a3licoum je vous vois comme une tante sobhanellah merci pour vos partage et conseil sa tombe à pic moi qui commence à faire un régime enfin un rééquilibrage aujourd'hui.. Vous êtes une femme sublime. machallah et vous écoutez est un plaisir machallah a3lik. Je vais tester la méthode avec de l'eau chaude inchallah et retrait du sucre. Pleins de bonheur à vous et vos proches que Allah vous préserve 💋💋💋❤❤❤❤❤
Salem douja tu es vraiment très belle et jolie maquillage léger j adors. Et merci pour ces explications j aimerai bien faire le regim avec l eau mais je travail tôt le matin c'est pa possible pour moi d attendre 45min avan de déjeuner enfin boire un café je déjeune juste une tartine le matin 😘👍👍👍👍😘🤗
Vraiment si vous êtes motivés réveillez-vous un tout petit peu plus tôt tout de suite vous prenez l'eau chaude le temps que vous prépariez vous prenez le petit déj avant de sortir à la dernière minute😊 bon courage
@@doujamonde4372 oui ca me ferai me lever a 3h30 déjà a 3h45 c'est tôt mais je vais voir pour essayer je verrai bien merci douja et on peut se tutoyer 😉🤗☺😘👍
Bonsoir Douja super je commence demain inchallah j'ai beaucoup de Kilo à perdre que j'ai pris depuis que j'ai les problèmes de santé, merci pour cette confirmation car j'ai entendu parlé de ce régime qui n'est que l'eau simplement donc je commence demain je vous donnerai les résultats merci
Slm ana site el maa sarine jb m3y natija finkslwzne machalla bssah wlte tjini le beronnechid le le so3le blk kinchorbh ou nrerj flbrde darwk habsth rani nechrob maa barde
Salem Douja merci bq pour la proposition mais on ne peux pas l'appliquer à toute personne. Comme moi j'ai des problèmes d'estomac et aussi mon point faible 'est le pain je mange pas le gras mais le pain
au contraire elle est pour toi justement tu as un problème avec ça tu n'est pas obligé de faire le régime juste tu réduit les portions et l'eau chaude fais le reste :-)
Bonsoir Douja Au sujet des japonais et des chinois j'avais une collègue qui travaillait avec moi elle ramenait tous les jours un thermostat d'eau chaude. Je comprends mieux maintenant pourquoi elle buvait de l'eau chaude.
Salam, pourrait-on avoir juste une sorte de journée type avec un petit déjeuner un déjeuner et un dîner, ça sera Cool Merci 👍😊 Et juste je voudrais un petit truc concernant la salade 🥗 pourais-je avoir une petite sauce light avec Quoi dedans voila 😊👍 Merciiiii 👍 c'est super ce que tu fais La de parler de ça car c'est dur de faire un régime. Et Moi je n'aime pas le régime en lui même, je trouve qu'il faut faire attention ⚠️ à son alimentation voila Et marcher beaucoup voila 👍😊😉 barakala oufik pour cette vidéo 👍combien faut-il boire de l'eau chaude le matin ?
Aaaaaah doudja قتلتيني بضحك راكي عليا تهدري ههههه😂😂😂😂صح عندك الحق شحال شابة كي تهدري بلمغربية حنا في الجزائر نحبوك بزااااف دوجة انا حياتي كامل ندير هاد الريجيم ليراكي تتكلمي عليه و نزيد الرياضة تشرفيني تقولي mannequin لكن بعد ما زاد ولدي ااااااه كارثة وليت obaise و مانكدبش على ربي ماشي الحمل و الولادة لي فسدوني التربية يا ختي دوجة خلاص الرياضة خلاص الريجيم التربية رد اني عصبية ربي يفرج عليا
Salam aleykoum moi je pèse 86 kg je vais commencer à boire l'eau chaude et je vous tiens au courant . Je le fais pour moi santé j'ai commencé à faire du sport ça fait 3 mois maintenant
Coucou hbiba stp tu peux nous faire plus de story ou vidéo sur le Thermomix. J veux le prendre mais j suis pas trop convaincu. Le bruit, la consommation électrique, la quantité pour 5personnes.....😘😘😘😘
Salem douja voilà je viens de commencer ton conseil juste une question c'est normal que j'ai vomi je ne me sentais pas bien tu peux me dire pourquoi s'il te plaît je veux dire es ce que c'est normal que je vomisse j'ai pris 203 Mlle un verre. Merci d'avance de me répondre 😚😚
essayez d'aromatisez l'eau avec du jus de citron ou bien du miel jusqu'a vous habituez , ne buvez pas les 4 verres d'un coup faites des poses de quelques secondes , commencez par un verre le 1 er jour pendant 3 à 4 jours puis augmentez tout doucement :-) bon courage
Merci douja pour ce partage je suis partante on y va ensemble et je souhaite du fond du coeur que tout rentrera ds l' ordre pour le pti problème que vous avez
Bonjour douja , effectivement je rentre du Japon , ils boivent du thé , beaucoup de bain chaud , ils prennent pas d’eau froide , soupe légère aux miso puis leurs toilettes aux top , je me suis régalé un mode de vie exemplaire merci pour cette vidéo , moi je pratique le verre d’eau chaud depuis quelques mois ,je me porte bien plus de problème de constipation, un sommeil plus réparateur , un dîner léger le soir , plus une activité marche , yoga , puis vélo de route 45 à 60 km par semaine , ménage puis jardinage bien sûr une maison bien entretenue cela aide à être bien dans sa tête merci j aime vos recettes votre façon de vivre continuez comme ça je vous adore 🥰😘😘🙏🙏🙏🙏
Bonjour Douja je le savais car a la suite d une petite gastrite j ai eu l idee de boire de l eau chaude au lieu de mangerpour calmer mes brulures d estomac....et cela fonctionne a merveille.. mon probleme est que je ne le fasse pas regulierement mais grace a vous je m y remets. merci pour tous les merveilleux conseils que vous nous prodiguez et puis il n y a qu a vous regarder pour constater les resultats obtenus...Vous etes la beaute la grace et l altruisme incarnes
Salam alikom Douja,dr faid à parler de tout ça cela fait des années. Je te conseille fortement de écouter ses vidéos sur la chaîne faid tv. Il a dit que en Asie, c'est une habitude de boire l'eau tiède et que même les enfants ont allant à l'école portent leur eau. Il a dit c'est le meilleur detoxe pour le corps. Pour 45 min,il a que c'est le temps pour que la vessie soit pleine et aller faire pipi. C'est lui qui a précisé entre 40 et 50 min après avoir bu 1/2 litres d'eau tiède. Et les gouttes de citron, c'est juste pour avoir un goût, pour les gens qui ne supporte pas l'eau le matin. Voilà. Bisous et merci pour le partage. 😊😊
Oui je le connais ce docteur mais malheureusement je trouve que ces vidéos sont trop trop trop longue donc on se lasse vite fait bien sûr tout ce qu'il dit est vrai pour la nourriture en général j'ai appliqué pas mal de choses😊
@@doujamonde4372 selem arlykum hbiba sa sert a quoi tes briques stp. J'ai rien compris
@@bernadettechirac2617 les briques réfractaires servent à faire cuire des pizzas dans un four normal et obtenir le même résultat que ce qu'on mange dans les restaurants. comme j'avais beaucoup de questions dessus dans une précédente vidéo j'ai donné l'explication dans celle ci les abonnés qui me suivent ils comprennent bien de quoi je parle mais je pense que tu es nouvelle c'est pour ça que tu te poses la question . Sois la bienvenue et merci d'avoir visionner la vidéo😊
@@doujamonde4372 barakallahoufik . J'aime énormément tes vidéo machaallah
Bonsoir je suis ce verre d'eau chaude depuis un bout de temps mais grâce à ta vidéo je vais suivre ces 45mns d'attente avant de manger ....
C'est très intelligent d'attendre et laisser l'estomac se préparer .....
C'est aussi un moyen sûr
D'asdurrer des selles régulières...mon beau père
Avait cette bonne habitude tous les matins...et il a survécu une sévère crise cardiaque (avec des battements de coeur irréguliers pendant des années !!😍)
Merci pour tous tes conseils
Précieux...chacun peut tjrs partager tes recettes comme de nombreux conseils naturels...... TBARKELLAH ALIK DOUJA
Bonjour c'est le soir qu'il faut manger léger ,pas le midi et sans parler régime vous avez le jeûne intermittent c'est vraiment de la bombe !! Vous avez 2 fenêtres l'une de 8 heures et l'autre de 16 c'est dans celle des 8heures que vous pouvez manger a votre faim et sans vous priver . l'autre (16 heures) vous ne mangez rien !!! Donc il est plus facile de cibler les 16heures durant votre sommeil après c'est selon vote choix et vos besoins . Essayez le ça marche avec 100% de réussite j'en veut pour preuve ça a vraiment fonctionné pour moi et sans privation aucune .
Bonne chances a touts celles qui décident de perdre du poids ! Moi aujourd'hui je ne fais plus rien je m'accepte telle que je suis (je n'ai pas de surplus de poids ) mais de toute façon avec ou sans poids toutes les femmes sont belles !!!!!!!!🌺🌺🌺🌺
Pouvez-vous m'expliquer encore plus???
À.MARIE merci pour votre témoignage et merci pour le mot de la fin !! Quelle belle phrase!
Le soir c'est le seul repas où on se réunit tous parce que dans la journée les enfants à l'école nous on travaille et puis c'est beaucoup plus agréable de se réunir autour d'un vrai repas que autour d'un bol de soupe. Le dimanche oui on le fait parce que le midi je cuisine mais le soir on mange vraiment très léger 😊
@@doujamonde4372 bonjour, je comprend ce que tu dit et vit, cependant le corps lui, ne connait pas cela , il a des besoins que notre cerveau devrait suivre mais malheureusement ce n'est pas toujours le cas . ce que je suis en train de t'expliquer n'est pas relatif au jeûne intermittent mais un quotidien pour notre santé . manger léger peut être une salade ou bien une soupe accompagné d'un poisson puis un fruit et une tisane pour faire digérer le tout avant de se coucher est très bénéfique pour la digestion et pour préserver le travail des intestins .n'oublions pas que ce que l'on mange aujourd'hui quand on est jeune,quelle que soit la nourriture avec abondance,viande,fromage,gâteaux ,crème dessert etc etc...nous le paierons plus tard lorsque l'âge avancera car le corps supporte jusqu'à ce qu'il ne puisse plus a savoir indigestion,diabète,cholestérol, etc etc... Mais je comprend très bien cette réunion familiale qui en est la plus importante et la plus belle des richesses 🌺🌺
@@OmbrevsLumière les fruits ? : jamais à la fin du repas. Ils sont à consommer en dehors des repas ou 20 minutes ou 30 minutes avant le repas.
Les fruits ne sont pas un dessert.
Bon, ok je démarre avec toi, j'ai la chance de boire beaucoup le matin lorsque je me lève, 500ml c'est certain mais elle est froide, je vais essayer et je te dirai si çà marche. J'aime beaucoup tout ce que tu fais et tu as raison de motiver tout le monde en donnant des départs comme aujourd'hui. J'ai fais je crois tous les régimes qui existe et je me retrouve avec 15 kg de trop et je ne supporte plus. Hier j'ai noté pleins de recettes venant de toi et c'est super. En fait je crois que tu fais une super copine pour nous toutes. Merci ma belle.
avec plaisir :-)
*Boire de l'eau chaude à jeûn fait parti de ma routine matinale ! 2 grands verres d'eau chaude et je ressens de nombreux bénéfices, le principal concerne mon transit 👍, c'est ultra efficace !*
Merci Djouda, moi même je prends de l'eau chaude depuis déjà plus d'une année et surtout ne pas dépasser les 40°C . elle a des bienfaits sur tout les points vu que l'eau chaude est connue à dégraisser les graisses contrairement à l'eau froide, et je le conseille pour la gorge cela évite les champignons connues à cette endroit. Sinon, je me permet de donner mon astuce concernant la pizza au four sans la pierre, mettre à chauffer le four et une plaque où cuira la pizza et une fois la garniture faite sur la pâte transvaser la pâte à l'intérieur du four et la placer dans la plaque chaude et la effectivement à peine 10 à moins de 15 mn la pâte est cuite et croustillante. méthode avérée :) je le confirme je l'adopte depuis longtemps! merci et bonne continuation
😍💝😇beau discours...j'aime votre façon de penser. J'ai moi-même suivi toute ma vie des diètes. ..il y a question d'hérédité aussi. Tout ça pour vous dire que je dois m'y remettre après une longue dépression médicamenteuse qui font prendre du poids.
- @
Merci beaucoup Douja vous êtes la classe incarné macha'allah avec beaucoup de prestance un exemple pour beaucoup 😘😘😘
Ça te va super bien de faire des conférences...pour l'eau chaude je bois 1verre depuis un bon moment déjà.je vais donc rajouter 3 autres verres.mais tu dis qu'il faut patienter 45 mns avant de prendre son petit dej.Peut on patienter plus ?car pour ma part je prendrais l'eau chaude au moment de la prière du fajr et le petit déjeuner 2h après tu crois que c faisable ?.Je suis d'accord avec ce rituel de boire de l'eau chaude,mm de prendre une tasse d'eau chaude après les repas à la place d'un café par exemple.ça ne peut pas faire de mal.merci pour cette riche vidéo. Allez on s'y met...demain 4 verres...à la nôtre!!!
Vous vous habituez.. en plus sauter le petit est très bon pour la santé. .. pour celles et ceux qui travaillent un petite collation vers 10h suffit. . Essayez...
Oui je pense que ça ne peut être que bien tu peux patienter 2h
Bon courage😊
Bonjour, j'ai commencé ce matin... un peu dur d'avaler 4 verres d'eau chaude l'un aprés l'autre mais je l'ai fait.....yesss !!!
oui c'est dur il faut y aller doucement et augmenter les doses petit à petit :-)
Merci de prendre soin de notre santé . Vous avez raison , d'une façon générale nous ne buvons pas assez ! L'eau chaude ? Pourquoi pas. Merci Douja.
vous êtes vraiment très très belle Douja ceci étant dit je vais boire de l'eau chaude le matin c'est pas pour maigrir car je ne suis pas du tout grosse mais c'est pour prévenir de certaines maladie et pour avoir une très bonne forme merci et bonne continuation
oui pour une bonne hygiène de vie surtout :-)
J attend pas 45 mn 15 mn suffit et j ai du résultat
Bien dit ,,,moi j'allaite ,j'ai un mois de dette ,je vais inchaaallah jeûné avec le changement d'heure. ,et avec ce jeune je percerai du poids , avec deux grossesses successives ,j'ai 10kg En 4ans. ,,,, cette méthode m'intéresse je vais l'appliquer ,Merci Douja
bon conseil louisa lamia :-)
Cc douja... Trop contente que tu abordes ce sujet !!!
Depuis 20 mois de rééquilibrage alimentaire j'ai perdu 40 kilos.. Du à mes 2 grossesses approché.. Depuis 1 ans je cherche à stabilisé mon point je n'arrive pas... 😢😢.. Hamdoulilah j'ai atteint mon objectif mais peur de reprendre.. Du coup je vais essayer tes conseils 💖...
Encore merci...
Bonsoir Douja ...je souffre de douleurs musculaire et j'ais quelques kg a perdre donc je suis partente aussi...dés demain inchaallah je commence...merci Douja.
moi pareil c'est pour cela que je le fais :-)
Salem tout le monde ,
Bon je vous fais part de mon expérience eau chaude !!
Eh bien cela fait 4jours que je bois 640 ml d’eau chaude, je commence à voir les effets au niveau de mes bras 🙏🙏🙏🙏
Je fais aussi en parallèle 4 heures de gym !!! Je mange à ma faim !!!
Donc on continue,
Que dieu nous prête la Santé pour arriver au but rechercher
Inchallah
Mille bises Douja 🌹🙏🤲👁
Coucou douja j’ai aimé cette astuce je la pratiquerai inchallah à partir de demain j’ai hâte vous m’avez vraiment motivé merci beaucoup 😘😍👌toujours tooooooop 👏👏👏❤️
Juste une chose pour les fruits le meilleur moment de les manger c'est en entrée c'est à dire avant les repas comme ça le corps prend son apport en sucre et au même temps on va être vite rassasié juste en mangeant un peu.
oui aussi je les introduit toujours dans la salade :-)
Salam douja, moi personnellement je prends 500ml d'eau du robinet(dois je la réchauffée pour avoir plus de résultats ) chaque matin et après une demi heure je prends un thé avec du gingembre et de la canelle sans sucre (300ml)et après 1 à 2 heure un fruit ou bien des oeufs durs si j'ai vraiment faim. Je manges normalement à midi et vers 15h30 goûté .j'arrête de manger à 16h. Et ça marche. G perdu 4 kilos en 1 mois.
super :-)
@@doujamonde4372 demain inchallah ça sera eau chaude 😉
Je prends l'eau chaude depuis des annees au moins 15 and... au depard oui j'ai minci un peu et j'ai senti un bien être. Mais je n'ai pas été jusqu'à perdre tous les kg. .. puis j'ai sur le jeun intermitant... je l'ai essayé pour améliorer la santé. .. et surprise... j'ai fondue à vu d'oeil. .. et je n'ai pas repris ces kg en plus... je mange de tout... mais sur une de 4 à 6h (de 15h à 20h ou 21h. Et ca marche. Le matin l'eau tiède. .. rt après le jeun... ça arrive que je prenne un tisane ou rarement un café et toujours sucre buen sur... je me sent bien. Pas trop de fatigue... le conseil est de le faire périodiquement. .. mais moi je me sens tellement bien que je continue... sauf à de rares occasions comme l'aid et les fêtes ou un regroupement familial ou amical. Je le conseille à toutes les obèses. .. il faut lire sur le jeun intermitant.
Salut stp j n'ai pas compris c q vous voulez dire par de 4 à 6,h etc... Merci
Je suis contente que de votre réaction. Il faut jeûner entre 16h et 20h par jour. Moi je dîne vers 20h. Après je ne mange plus rien jusqu'au lendemain dans l'après midi. Au bout dune semaine vous allez vour kes résultats. .. en quelques semaines j'ai du retailler mes pantalons. .. en plus c'est très bon pour la santé. Après j'ai fais dautres jeûne. .. comme ça me fait du bien , j'ai même fait des jeunes de 24 h... ouallah, je vous jure, on se sent bien ,, on se sens en forme. .. pas de fatigué. ..
Bjr, il faut pas manger entre 16h et 20h,après 20h on peut dîner ou il faut pas manger à partir de 16h jusqu'àu lendemain, merci de me répondre.
@@mitidjabahdja6206 je
Le jeûne intermitant c'est de laisser votre corps se reposer au moins 16h par jour. Je dis bien 16h sans rien manger sauf peut être de l'eau ou une tisane ou un thé sans sucre... moi par exemple je jeûne en arrêtant de manger à 20h. Je ne mange plus rien jusqu'au lendemain dans l'après midi... ça me fait entre 18 ou 19 heure sans manger. Après je mange tout... Donc ça je ne me nourris que dans l'après midi
Vous êtes formidable ,je vais essayer de suivre vos conseils ce sera très dur car je mange beaucoup de fruits et mange le soir tard ,une habitude , vous êtes très optimiste ,et présentez tellement bien vos recettes ,que ça donne envie de perdre du poids (beaucoup de kilos ) merci de vos conseils ,bonne après midi 🥰🤗🌹
Eau chaude à la température du thé ? Et puis je commence demain le3 novembre je pèse 80kg OK pour l'eau chaude
Bonne décision pour l'eau il faut qu'elle soit un peu plus que tiède mais pas au point de se brûler😊
Bonjour Meguenni, Ne crois pas à çe règime militaire.😀
@@victoriab2598 qu'elle est la bonne cause
Bonjour Meguenni, Il n’existe pas de régime miracle qui permette de maigrir et de maintenir son nouveau poids sur une longue durée : le cerveau ne l’accepte pas.
@@victoriab2598 alors pourquoi j'ai pris du poids ses dix dernières années et moi qui ne dépassé jamais les70 k comment le cerveau à pu accepté cela
Moi quand je commence un régime le matin au lever je bois de l eau tiède citronné avec quelques feuilles de menth et je déjeune une heure après franchement ça m aide
Bonjour, je suis septique mais comme je viens de tomber sur votre vidéo, et que j’ai un peu de poids je commence demain. A suivre
super bon courage :-)
je suis convaincu merci beaucoup pour tous habibati je commence demain inchallah 😘😘😘
super , bon courage :-)
bonsoir Douja
allez on commence tous demain matin, je fais cette méthode depuis longtemps, mais pas autant d eau et , je déjeune presque aussitôt,
là je vais faire comme tes dires, et voilà, merci
Nouzha
super bon courage :-)
Bonjour Douja , je vient de regarder ta vidéo et je commence demain , les vers d'eau chaude
car j'ai beaucoup de poids a perdre ,et merci pour tout tes partage , que je regarde avec un grand plaisire.
Bisous
Bonsoir nono alors ta perdu du poids avec eau chaude chauffée jai 52 ans et surtout beaucoup de ventre a perdre
Je suis complètement d'accord avec vous! Je suis diabétique, et je ne me suis pas privé ! J ai réduis les portions et j ai perdu 10kg en deux mois ! Mon médecin était fier de moi et moi aussi bien sûre (J étais fière de moi) malheureusement quand je sais venu en allemagne je ne me suis pas privé !! Et j ai repris du poid! Surtout au niveau du ventre !
Je suis 78 kg!
Douja , c'est une grande réalité que l'eau chaude à de grandes vertus , entre autre celle de nettoyer et de dégraisser "la tuyauterie" intérieure et ce n'est pas peu de choses !! Un exemple , on ne fait pas la vaisselle à l'eau froide, etc..est ce amincissant je ne sais pas car je ne suis pas concernée mais mon nettoyage intérieur j'y tiens et tous les jours .
:-)
Merci douja pour tes précieux conseils ont commence l'eau chaude inchalla ont verra 🙋🙋🙋💋💋💋😚😚😚
super , bon courage :-)
C naturel on ne risque d essayer moi j ai 5 kgs à perdre merci douja je donne des nouvelles bisous
Merci douja jai fait ca avant de vous connaître effectivement j'ai perdue du poids 👍👍👍👍👍👍
Bjr je suis devla guadeloupe et depuis 1 semaine ne je teste l eau chaude et bizarrement je n ai trop envie de manger en faite jenmange moins et je me sens un grand changement .mais avant tous je suis allez au medecin et 1 semaine j ai 2 kilos en moins donc voila a faire merci pour cette video
Oui, je confirme l'effet coupe-faim.
Ben moi Douja je boi le thé a chaque repas de puis des année je suis bien française. .....mais j'ai a pris ça avec des arabe et des chinois et depuis ses comme ca tout repas avec thé. .......Merci 💕💕💕💕💕
Bizzzzzzzz
Pour moi, mon poid est correct, mais je te félicite douja 💖, tu vas aider beaucoup de personnes qui je pense souffre de leur poids. Je te mets ton pouce bleu, pour tout ces gens que tu vas aider. Merci
merci:-)
Je me répète : jeun intermitant.. en arabe: essayam el mouaqate.. ça guerrit de certaines maladies et ça équilibre le poids... c'est la parole d'une personne sui l'a essayé. .. l'automne et le printemps sont les meilleurs moments
Je commence avec l’eau chaude demain déjà j’ai du mal à perdre du poids comme avant merci ma chère douja 💋👍
Bonsoir Douja si je comprends bien il faut boire de l'eau chaude ou tiède 45mn avant de manger Moi je ne prends que de la chicorée café le matin et puis je mange le midi.Donc je pense boire une eau chaude aromatisée au citron puis café et dans la matinée de l'eau tiède citronnée.Avant les fêtes de Noël une diète c'est pas mal.bises .
oui c'est bien :-)
Je confirme sa marche vraiment moi j bois que de l'eau chaude, avant j faisait 66kg et la j sui a 60kg en buvant de l eaux chaude pendant une semaine
Bravo.fière de vous. je t'embrasse très fort.bonne continuation.c'est mon premier commentaire sur youtube.tu mérites tout le bien.
Merci Douja pour tes conseils tu es pleine de grâce merci beaucoup pour tes vidéos je v tester l'eau chaude mais je v avoir du mal car je vous toujours de l'eau congelé mm l'hiver alors dur dur 🖒😁😁😁😁😁🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Oui il faut commencer tout doucement petit à petit
Bonjour Douja. Je suis partante pour le régime à l'eau chaude. J'ai recu le message sur les 4 verres d'eau chaude ce matin de la part d'un proche. Jai un peu négligé car je me disais que c'était un de ces messages de chaine de plus. Mais là je suis tentée. Je commence demain inshaAllah. Merci pour la motivation. 😊
super bon courage :-)
Selem je viens de vous connaître et très ravie. J aimerais commencer avec vous le régime au chaude le matin mais comment procédez vous pendant le ramadan. Merci car j aimerais commencer le plus vite possible inchallah. Merci pour vos vidéos sublimes et pour votre réponse
J'ai commencé y'a 2jours à boire que de l'eau chaude toute la jour née mais c génial
Je vais essayer les 600ml à jeûn du moment que jeûne bcp
Belle initiative et motivant 👍, encore mieux avec l'eau dynamisée, je le fais déjà ma peau est plus hydratée et plus rayonnante, mais le sport est indispensable piscine marche yoga tous les soirs un peu. Courage toutes. 😙
Salam aalaykoum douja monde je viens de m'abonner à ta chaîne ! Très contente de te regarder..Je commence le régime 3jours lundi inchallah je te tiens au courant du résultat 😉
super bon courage :-)
Bonsoir Doudja Monde,vos précieux conseils ne sont pas tombés dans l'oreille d'une sourde et je vous en remercie infiniment !!!
super bon courage :-)
@@doujamonde4372 Merci beaucoup chère Douja Monde !!!
Ça fait plusieurs semaine que je le fai et ça fonctionne .je rajoute une cuillère de miel qui fait office de probiotique😉
Nafissa Nessaba coucou. C est quoi qui fonctionne? Vous perdez du poids? Ou bien c est par rapport à une maladie?
@@tatayoyo04 je parle de poids. 😊
Nafissa Nessaba merci de ta réponse😘
Asalam Douja, merci pour toutes ces informations portant sur le régime au quotidien.
Je te remercie ma belle.
Tu es formidable 😘😘
Oui je suis en régime pour des raisons de santé. Je mange que de salade. Soupe. Je perds du point .près que comme votre régime. Je suis bien merci bcp douja vous êtes magnifique.
Boire 600 ml d'eau chaude à jeun.Après un mois vous allez tous ressemblés à des mannequins somaliennes. 💃💃💃La balance qui passe à l 'heure d 'eté!! 😂😂😂
Salam merci pour cette astuce j'ai entendu ça par le docteur faid mais lui il a dit qu' il faut boire l'eau chaude que froide.je vais l'essayer inchaallah.😍😍👍👍👍👍👍👏👏👏moi je bois un seul verre après ma prière du fejr
Moi j qi perdu 10 kilo
J ai continué a manger normalement
Tout les matins je marche une heure et je cours une demi-heure
samira samira coucou. En combien de temps avez vous perdu ces 10kg? Vous buvez de l eau chaude le matin?
Toi ma belle
Tu na pas besoin de maigrir on dirait un mannequin 💕
Sincèrement je n'ai jamais cherché à maigrir ou perdre du poids j'ai fait des recherches parce que j'ai eu beaucoup de demandes là-dessus et entre nous la méthode d'eau chaude elle me plaît le plus parce qu'il y a beaucoup de gens qui ne peuvent pas appliquer un régime j'avoue que c'est dur😊
Merci pour cette merveilleuse conseil que presque tous le monde a besoin et apprécie!😘😘👍👍💕💖💟💞
bonjour Douja.... jeje me permets de retemoigner suis fidele et continue l eau chaude.. c est tres efficace!! j espere qu il y aura d autres temoignages.
oui vrai doudja. .moi c est ce que je fais . cette génération mange bcp fromages. ..gâteaux.. mhadjeb de bon matin ..win rayhine hakda
Salam Doudja merci beaucoup pour vos conseils c avec grand plaisir que j'ai suivi votre vidéo je connais déjà cette astuce et j'ai pas eu le courage de terminer ce régime mais avec votre façon d'expliquer ça me donne envie de reprendre bisous 😘 j'espère que y'aura d'autres vidéos
super bon courage :-)
Douja quelles ont été vos résultats en buvant l'eau chaude ? et merci pour toutes ces bonnes choses
Ah oui le pain fait vraiment grossir a supprimer je conseille a remplacer par du riz ou autres
Peux-tu nous faire une recette de confiture sans sucre ? Merci ma belle 💕💕💕💕
Ah oui ça M intéresserait aussi car je fais même poids de fruits et de sucre donc si douja à quelque chose de mieux à nous proposer j aimerai beaucoup aussi
Bonjour il y a des confitures dans le commerce avec moins de sucres c celle de bonne maman intense avec couvercle violet
J'ai déjà fait deux ou trois recette de confiture avec beaucoup moins de sucre que habituellement et la dernière elle est avec du sucre roux mais sans sucre je vais faire des recherches pour voir comment je peux la réussir😊 parce que ça m'intéresse aussi
@@doujamonde4372 avec du sirop d'érable ou ce sucre naturel qui existe "via"je crois mais bon c'est juste une idée.
Salam alycoum douja. Voilà je vous suis régulièrement et je like aussi régulièrement parce que j'aime beaucoup vos recettes et en général ce que vous faites, mais je ne poste pas souvent de commentaires mais quand j'ai posté des commentaires vous avez toujours eu la gentillesse d'y répondre et je vous en remercie. Alors là je poste pour vous dire que je suis aussi partante d'essayer l'eau chaude le matin en espérant inch'Allah que ça va me réussir dans le souhaitant à toutes et à tous ceux qui vont essayer. Par contre j'aurais une question peut-être pourriez-vous y répondre voilà je me lève dans la nuit vers 3h 3h30 matin pour prendre un médicament ( anti douleurs ) et donc bien sûr je prends la moitié d'un verre d'eau froide pour accompagner se cachet et aussi une dattes. Et donc après je retourne me coucher pour me réveiller ensuite vers 06h30. Et donc ma question est est-ce que à 6h30 je peux donc commencer à boire de l'eau chaude et être toujours considéré comme étant à jeun ?
Encore merci Douja pour tout ce que vous faites. Barakallahoufik.
oui sans problème vous prenez l'eau chaude à 6 h 30 et vous prenez le petit déj 45 mn après :-)bon courage
@@doujamonde4372 merci beaucoup douja😘😘
Salam aleykoum Douja et à tous vos abonnées. Voilà comme dans la vidéo vous nous avez proposé de revenir si l'on le souhaitez sur ce poste pour dire ce qu'il en était donc je me permets de le faire voilà cela fait 3 jours maintenant que j'ai commencé l'eau chaude la première journée je n'ai pu boire que 320 millilitres le deuxième jour ainsi que ce matin j'ai pu prendre les 640 millilitres hamdoulah et peut-être que c'est dans ma tête ou peut-être que pas mais j'aurais bien voulu avoir d'autres avis à ce sujet en tout cas en ce qui me concerne j'ai remarqué une chose c'est que déjà je me sentais plus légère et aussi moins envie de manger dans la journée peut-être même moins faim qu'auparavant et j'aurais bien voulu avoir quelques avis d'autres personnes qui ont aussi commencé et peut-être même vous aussi Douja. Mais en tout cas un grand merci à vous pour tout ce que vous faites barakallahoufik que Dieu vous bénisse vous et votre famille gros bisous
Bonjours douja ma sœur elle m'a dis il y a quel mois j ai essayé 2 fois et puis j ai très vite oublier j ai eu des problème de santé sauf que j ai des douleurs musculaire tout tôt long de la journée oui j ai réduit mes quantité essayer de faire attention à chaque produit que j acheté je vais tester cette méthode.
super bon courage :-)
tu a raison il faut juste équilibré o na9so mn teghmas hhh
Suis très intéressée, vous la cuisez l'eau? Merci pour cette vidéo !
Mais je testerais votre méthode InchaAllah en rajoutant un peu de miel
Oui pourquoi pas😊
Oum Foulane mais elle a dit sans sucre
Bonjour
On peut pas mettre du the ou anis ou menthe avec l’eau chaude pour le goût?
Je ne pense pas parce que on parle de l'eau de source naturelle pas mélanger avec des infusions ou bien du thé , mettez avec un peu de citron un peu de miel jusqu'à ce que vous vous habituée après vous regardez le résultat si ça vaut le coup de continuer ou pas😊
Oui on s'y met tous, on s'entraide, on s'encourage et on revient partager les effets de l'eau chaude. Je commence demain 😀
super , bon courage :-)
sally fouad.. tout est en arabe... je comprends l'anglais à la rigueur mais alors l'arabe... dommage pour moi
Douja j'ai rien compris pour l'eau chaud boire l'eau chaud comme si c'était du thé 47 ou 45 minutes après on peut manger
oui c'est ça
Salam alikom baraka alaho fik mais t 'oublier quelque chose très important c quoi le secret de votre beauté et t' charmantes et aussi le secret de tes cheveux. Merci
Salam a3licoum je vous vois comme une tante sobhanellah merci pour vos partage et conseil sa tombe à pic moi qui commence à faire un régime enfin un rééquilibrage aujourd'hui.. Vous êtes une femme sublime.
machallah et vous écoutez est un plaisir machallah a3lik.
Je vais tester la méthode avec de l'eau chaude inchallah et retrait du sucre. Pleins de bonheur à vous et vos proches que Allah vous préserve 💋💋💋❤❤❤❤❤
merci beaucoup : bon courage :-)
douja monde
Avec plaisir c'est juste mon ressentis.
Merciii de même !
Je vais commencer demain et je vous tiendrais au courant d'ici quelques temps 😊
super bon courage :-)
@@doujamonde4372 merci 😘
Salem douja tu es vraiment très belle et jolie maquillage léger j adors. Et merci pour ces explications j aimerai bien faire le regim avec l eau mais je travail tôt le matin c'est pa possible pour moi d attendre 45min avan de déjeuner enfin boire un café je déjeune juste une tartine le matin 😘👍👍👍👍😘🤗
Vraiment si vous êtes motivés réveillez-vous un tout petit peu plus tôt tout de suite vous prenez l'eau chaude le temps que vous prépariez vous prenez le petit déj avant de sortir à la dernière minute😊 bon courage
@@doujamonde4372 oui ca me ferai me lever a 3h30 déjà a 3h45 c'est tôt mais je vais voir pour essayer je verrai bien merci douja et on peut se tutoyer 😉🤗☺😘👍
ah oui effectivement vous troooop matinale :-)bon courage
Bonsoir Douja super je commence demain inchallah j'ai beaucoup de Kilo à perdre que j'ai pris depuis que j'ai les problèmes de santé, merci pour cette confirmation car j'ai entendu parlé de ce régime qui n'est que l'eau simplement donc je commence demain je vous donnerai les résultats merci
Merci Douja pour ces bon conseils finalement tu as raison c'est ce qu'il y a de mieux à faire afin de garder la forme bisou 🤗😘
Bonsoir douja. Je vais commencer des demain. L eau doit être très chaude ou tiède. Merci pour votre retour
un peu plus que tiède mais pas brulante :-)
Slm ana site el maa sarine jb m3y natija finkslwzne machalla bssah wlte tjini le beronnechid le le so3le blk kinchorbh ou nrerj flbrde darwk habsth rani nechrob maa barde
Merci beaucoup pour votre réponse douja , ya3tik essaha et bonne soirée . Sofia fekih .
Salem Douja merci bq pour la proposition mais on ne peux pas l'appliquer à toute personne. Comme moi j'ai des problèmes d'estomac et aussi mon point faible 'est le pain je mange pas le gras mais le pain
au contraire elle est pour toi justement tu as un problème avec ça tu n'est pas obligé de faire le régime juste tu réduit les portions et l'eau chaude fais le reste :-)
oui bien sûre sur ma page facebook :-)
On prend l'eau chaude ou tiède répondez moi svp
Il faut qu'elle soit chaude mais pas brûlante
Bonsoir Douja
Au sujet des japonais et des chinois j'avais une collègue qui travaillait avec moi elle ramenait tous les jours un thermostat d'eau chaude.
Je comprends mieux maintenant pourquoi elle buvait de l'eau chaude.
Salam, pourrait-on avoir juste une sorte de journée type avec un petit déjeuner un déjeuner et un dîner, ça sera Cool Merci 👍😊 Et juste je voudrais un petit truc concernant la salade 🥗 pourais-je avoir une petite sauce light avec Quoi dedans voila 😊👍 Merciiiii 👍 c'est super ce que tu fais La de parler de ça car c'est dur de faire un régime. Et Moi je n'aime pas le régime en lui même, je trouve qu'il faut faire attention ⚠️ à son alimentation voila Et marcher beaucoup voila 👍😊😉 barakala oufik pour cette vidéo 👍combien faut-il boire de l'eau chaude le matin ?
il faut boire 4 verres d'eau chaude le matin et pour la vinaigrette j'avais fait une pour la recette des 3 jours du régime magique 😊
D'accords , Merciiiii beaucoup Douja 😊👍🙏🏼 barakala oufik 🙏🏼😊😘
La seule solution c'est le jeûne car çest impossible pour moi de boire le thé ou ne café sans sucre je vous jure je ne peux pas les avaler
c'est question d"habitude , j'étais comme ça aussi , il faut diminuer tout doucement :-)
slm moi je boi 4 veure d eau le maintin voird samarche tre bien wallah
Bonsoir pour l eau chaude je suis dacord avec vous demain je commence inchallah
super bon courage :-)
Je suis partante pour boire de l'eau chaude chaque matin à partir de demain inch'Allah 😉
super bon courage :-)
Bonjour je voulais vous quand on fait du sport doit-on boire de l'eau froide tiède ou chaude ?
peu on faire bouillir l'eau dans un bouilloire électrique
Aaaaaah doudja قتلتيني بضحك راكي عليا تهدري ههههه😂😂😂😂صح عندك الحق شحال شابة كي تهدري بلمغربية حنا في الجزائر نحبوك بزااااف دوجة انا حياتي كامل ندير هاد الريجيم ليراكي تتكلمي عليه و نزيد الرياضة تشرفيني تقولي mannequin لكن بعد ما زاد ولدي ااااااه كارثة وليت obaise و مانكدبش على ربي ماشي الحمل و الولادة لي فسدوني التربية يا ختي دوجة خلاص الرياضة خلاص الريجيم التربية رد اني عصبية ربي يفرج عليا
amine hbiba , boussa :-)
Svp prouvez vous me donner le résultat de boire l'eau chose le matin a jeun
Salam aleykoum moi je pèse 86 kg je vais commencer à boire l'eau chaude et je vous tiens au courant . Je le fais pour moi santé j'ai commencé à faire du sport ça fait 3 mois maintenant
super bon courage :-)
Coucou hbiba stp tu peux nous faire plus de story ou vidéo sur le Thermomix. J veux le prendre mais j suis pas trop convaincu. Le bruit, la consommation électrique, la quantité pour 5personnes.....😘😘😘😘
le nouveau thermomix ne fait pas beaucoup de bruit j'ai déjà fait une vidéo dessus et sur le net il y a l'embarras du choix
J ai juste une question on peu pas mettre un sachet de rooibos?
Merci pour pour cette vidéo.....tu me motive à commencer mon régime.....gros bisous😘
Salem douja voilà je viens de commencer ton conseil juste une question c'est normal que j'ai vomi je ne me sentais pas bien tu peux me dire pourquoi s'il te plaît je veux dire es ce que c'est normal que je vomisse j'ai pris 203 Mlle un verre.
Merci d'avance de me répondre 😚😚
essayez d'aromatisez l'eau avec du jus de citron ou bien du miel jusqu'a vous habituez , ne buvez pas les 4 verres d'un coup faites des poses de quelques secondes , commencez par un verre le 1 er jour pendant 3 à 4 jours puis augmentez tout doucement :-) bon courage
@@doujamonde4372 merci ma belle
Merci douja pour ce partage je suis partante on y va ensemble et je souhaite du fond du coeur que tout rentrera ds l' ordre pour le pti problème que vous avez
merci beaucoup j'en ai besoin :-)
bonsoir Douja
merci pour tous ces conseils je vais essayer demain incha Allah
super bon courage :-)
Bonjour jai 51 ans et énormément de ventre a perdre ? Demain matin j essaye l eau chaude