Veganlık nedir? Vegan beslenme sağlıklı mıdır?
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Oytun Erbaş ile Sokak Bilimi'nde bu hafta vegan beslenmeyi konuşuyoruz. Vegan beslenme sağlıklı mıdır? Bitkisel protein hayvansal proteinlerin yerine geçer mi? Vegan beslenmek nasıl bir avantaj sağlar? Sokaktaki vatandaş bu konuda neler düşünüyor? Bakalım Oytun Hoca bu cevapları nasıl yorumlayacak.
Abone Ol! - bit.ly/SokakBi...
Bizi Instagram'dan takip etmeyi unutmayın: / sokakbilimist
#SokakBilimi #OytunErbaş #SokakRöportajları
B12 yi dışarıda hap olarak takviye edebiliriz. Yediğiniz etlerde ne kadar B12 var?
Kırmızı lahana turşusu B12 için harikaymış.
hocam kısacası veganlıkla alakalı zerre bilginiz yok lütfen insanları yanlış yönlendirmeyin
hastaneye protein eksikliginden yatan pek görmedim ama tonlarca kalp-damar, alzaymir, romatizma hastasi gordum.
Çünkü et yediğimiz için . Vegan sayısı fazla olsaydı uzun vadede görürdük
Hayvanlarda B12'yi bitkilerden alıyorlar, kendileri üretmiyorlar. Ayrıca b
azı bitkilerde B12 ve demir yeterli derecede var.
Hocam teşekkürler. Çok açıklayıcı bir yayın olmuş. B12 ve protein konusu beni biraz korkutuyordu. Ama demek ki bitkisel ve hayvansal protein arasında önemli bir fark yok. Benzer bilgiler daha önce bir çok kez Lancet'te yayınlanmıştı ama bunları sizden duyunca emin oldum, size güveniyoruz. Bitkisel beslenmede kalp ve damar hastalıkları, bunama ve demans, böbrek ve bağırsak hatta dejeneratif eklem hastalıkları çok ender olduğuna göre, eee ne kaldı geriye :) Bu durumda gönül rahatlığıyla VEGAN beslenmeye devam edebilirim.
Denge önemli
Aynen ya👌🏽bütün iyi tarafını saydı saydı ne kaldı geriye….? Tek sorun B12 ise zaten onu takviye olarak alıyoruz🙌🏽
Moda ve özenti olmuş dedikleri veganlık keşke gerçekten Moda olsa. Konuya ahlaki, bedene alınan besinlerdeki enerji kalitesi açısından da bakılabilseymiş. Hayvansal gıda düşük frekanslı enerji içerir.
B12 vegan olmayanlarda da eksik çıkabiliyor. B12 kaynağı Hayvansal gıda değil topraktır. B12 haftada 1 tb dil altı alıyoruz bu çok kolay. Hayvansal gıda ayrıca vücudu asiditeye çekiyor yani tüm kronik hastalıklara alt yapı sağlıyor.
Türkiye’de veganlık bu kadar zor uygulanırken şimdi moda değil ama emin olun ki gelecekte önüne geçilemez bir akım olacak, doğrudur!
Çünkü aklın ve kalbin yolu bir, o da vegan yaşam tarzı.
Sevgiler
@ 💝
Et yiyenlerin büyük kısmı da takviye almak zorunda. Aman bu yanıltıcı bilgilere paye vermeyin. Dünyanın en önemli sporcuları, aktörleri arasında çok sayida vegan var. Kusan mankenler... aşkolsun. Bu videoyu bir kenara bırakın. Araştırın. Ve sadece kendiniz icin değil, hayvanlar için anlamını da düşünün. Üzüldüm bu kanalın sahibinden bunu izleyince. Çok cahil buldum.
10 yıldır veganım ve hiç bir sağlık sorunum yok.
Vegan değilim ama şuanlık araştırıyorum. B12 eksikliği tek veganlarda olmuyor. Ben hayvanı gıda alan biri olduğum halde b12 oranım alt seviyenin bir tık üzeri. Kız arkadaşım köyde yaşadığı halde b12 eksikliği yüzünden bir çok problem yaşıyor ve şuan dışardan takviye olarak alıyor.
Et yiyen canlılar saldırgan ve vahşi oluyorlar. Otçul olanlar ise daha sakin oluyorlar. Üstelik otçul hayvanlar etçil olanlardan çok daha güçlüler. Şuan için akdeniz tipi diyet uyguluyorum. İlerde büyük ihtimalle vejeteryan olabilirim.
Bazı genetik mutasyonlar b12 eksikliğine sebep olabiliyor.
@@dae4737 büyük ihtimalle.
Veganlık saçmalıktır et yemiyorlar ama kokoreç, tavuk,sucuk,salam,sosis, peynir,yapay olarak yani benzetme ürünleri yiyorlar yani demem o ki madem yemiyorsun sana göre zararlı ve kurtarıcı olacaksın ozmn bunun yapayınıda yemeniz ayrı bir daniskalıkdır ayrıca tartışmak için her türlü konuya girerim
@@carljohnson6679 insanların damak zevkleri çocuklukta oluşuyor. Herkes bu damak tadından vazgeçemiyor. Üstelik bu argüman değil, direk saçmalık, saçmalamışsın.
@@Deniz-nb2bh pardon aynı şeyleri mi konuşuyoruz?¿
-Et yiyen hayvanlar daha zekidir
+Wow çok haklı
O sırada en zeki hayvanlar olan papağanlar ve maymunlar :d
şpasaHDAHASHSAHDSAGHDGASDAGAGHDGAA kahkaha attım
İnsan en zeki hayvandır ve hepçildir yunuslarda et tüketir hayvansal besinlerin zihinsel gelişimde etkisi vardır otçul hayvanların mide yapısı daha farklıdır ve proteine dönüştürebilirler tabi vegan beslenmek zararlı değil faydaları var
12 yıldır veganim b12 yi düzenli olarak takviye alıyorum disardan, , kan değerlerim her zaman doktorları şaşırtmıştır, çünkü gayet iyi hepsi :)
Bugün b12 ve protein eksikliğinden hastanelerde yatan bir tane bile hasta yok ancak hayvansal yediği için damarları tıkanan, kalp krizi geçirip kardiyoloji bölümlerinde ve mezarda yatan milyonlarca hasta var. Doktorsanız bunu da söylemeliydiniz. Et, süt, yumurta 1 numaralı katilimiz kalp hastalıkları ve 2 numaralı katilimiz kanser sebebi.
Bu zamanın Doktorları da cahil oluyor
günümüzde, dar alanlarda çok fazla hayvan şıkıştırılıp yetiştirildiği için B12 yi iğne olarak veriyorlar, hastalanmasınlar diye antibiyotiklerle yaşatıyorlar. B12 ve proteini hayvanlardan dolaylı alacağınıza ve vucudunuza toksit maddeyle dolduracağınıza veganlığı tavsiye ederim. kronik ürtüker vardı asla geçmiyordu acillere gider hahihletsin diye avil dekord iğne olurdum. ama dr murat kınıkoğlunun videolarını dinledim, kitaplarını okudum, aklıma yattı ve 100gün az yağlı tam vegan beslendim. tüm olumsuz değerlerim düzeldiği gibi kronik ürtüker kendiliğinden geçti. ve 2.5 yıldır vegan yaşıyorum. vicdanen ruhen ve bedenen tavsiye ederim. birde bazen basit düşünöek lazım, şöyleki sabahtan güneş altına, süt peynir tavuk eti kırmızı et balık koyalım yanınada lahana patlıcan nohut fasulye ıspanak vs koyalım, akşama hangisi kokmuyorsa ve bozulmamışsa o sağlıklıdır. çünkü vucut ısınız 36 derece hayvansal ürünleri yediğinizde 30saat vucunuzda adete çürüyor. ve tüm hücrelerinizin güneş ışığıyla çalışan piller olduğunu unutmayın, bitkiler güneşle fotosentez yaparak hapsettiği güneşe yani direk temiz enerjiye ulaşırsınız. hayvansal gıdalar çok çöp bırakan kötü yakıtlardır. bir duvar yazısıyla bitireyim. ZENGİNİN YENİSİ ETİN İYİSİNİ, ZENGİNİN ESKİSİ DOKTORUN İYİSİNİ ARARMIŞ.
Merhaba birşey sorabilirmiyim?Zihnen,ruhen,bedenen ne gibi tecrübeler yaşadınız?Kısa bir özet geçsek de olur? Tecrübe edenlerin tecrübesini merak ediyorum
@@ozgur8001 merhaba, zihnen ve bedenen daha hafif hissediyorum. Ailem ve yakın çevrem tereyağının, peynirin,etin iyisini şurada bu fiyata buldum. 10 kilo 15 kilo bundan sipariş verdim dediklerinde, nasıl zarar verdiğin bildiğimden üzülüyorum. Yavaş yavaş veganlığa dönüşleri gördükçe ya da vegan olmayıp doğrusu senin yaptığın dediklerinde seviniyorum. Ben kendi bedenim için vegan oldum. Ama 4 yıldır benden ötürü bir canlıya zarar verilmedi, bu nu bilmek ayrı keyifli. Ayrıca kiloda verdim. İyi günler.
@@huseyinklc700 çok teşekkür ederim,tavsiye ettiğiniz kaynağa bakcam.Ben de iyi günler dilerim
Hiç kolay değil vegan olmak, özentilikle alakası da olamaz.Sadece tıkınma meselesi değildir, hayat felsefesidir.Kendinden başka bütün canlıların yaşam hakkına saygıdır. VEGAN DEĞİLİM, ama saçma diyenler için üzgünüm. Ve saygısızlıktır......
Özenmek kötü bir şey değil bence mesela notu yüksek olan birine özenip notunu yükseltirsin başkasının yaşam hakkına saygı duymak da güzel ve özenilebilecek bir şey bunu hakaret olarak kullanmaları garip. Ne güzel işte özensin insanlar🤷♀️
Hele şükür biri doğruyu söylemiş 🙏 vegan biri olarak beğendiğim tek yorum.
@@kahvekitapkedi Saygılar benden size......
Bitkilerin de canı var . 😁 Yani çok sacma lan bu veganlar. Ömrü boyunca eti kulağindan sokmuş yemiş yemiş. Yeni bir akım.yeni bir trend . Vegan oldun. Yok canım. Ver lan hesabını o zaman demezler mi. Ben daha senin yediğin etin %10 yiyemedim. vejetaryan oldun etcil oldun sorgulamami var. Bugün hayvanlarin hakkı yarın otların dayanışması bakalım sonu ne olacak.
ve cahil insanlar vegan olamaz...
Veganim ve çok mutluyum 😍
Oytun hocam teşekkürler... sizden ricam başıboş kanallara çıkmayın. Gereksiz sorularla uğraşmayın. Kendi ( bu kanal) kanalınızda bilginizi aktarın. Allah'a emanet olunuz...
Vegan besleniyorum o zmn hocam madem iyi diyosunuz ❤ sakin olalim zaten niye agresif olalım ❤
Hangi karga 100 yıl yaşıyormuş? Bayağı karga denilen tür ve Türkiye'de olan (genellikle) 12 16 yıl ömrü var, bir tür üstü Avusturya kargası ortalama 22 25 yıl, 100 yıl yaşayan bir karga türü yoktur. Yanlış bilgi.
Mohikanlilarin da soyu tukendi stfu
@@sm0kyblue Mohikanlar bir kabiledir TÜR DEĞİLDİR. Anüsün ile düşünmeyi bırak istersen. Bilmediğin tezeğe de karışma. Sen git dersine çalış. Bu konular senin seviyende değil.
Videoda doğru bilgi yok
“B12, 1972 yılından beri tamamen sentetik olarak üretilmektedir”
1971’de insanlar:
Sentetik 😁
@@mahmutzengin5263 arada sözlük oku
@@zeyneplala1806 neden?
@@mahmutzengin5263 50 yıldır yapay(sentetik) üretiliyor et yemesekte olur yorumlarda eti savunanlar 1971de kalmış demek istiyor , sana da okuduğunu anlamiyorsun sözlük okuyup kelimelerin anlamını öğrenmelisin demek istemiş 🤔
@@hilalvarli1695 yanlış anlama. Biraz da sen araştır o sentez olmasın. Yine ilerici bir insan olarak siz daha iyi bilirsiniz 😁
KARGALAR 100 YIL YAŞAR DEDİĞİN AN VİDEOYU KAPATTIM, BU KADAR BASİT BİR BİLGİYİ BİLMEYEN BİLİM KANALI OLMAZ. KARGALAR 22-23 YIL YAŞAR O DA EN ÇOK YAŞAYAN TÜRLERİ.
Ahaha ben de nerede söylüyor diye bekledim hani ironi mi yapacak diye. Ciddi ciddi söyledi yaaa ahahahah Şahan Gökbakar'ı gönderin buraya ahahahah
Hayvanlara hormon antibiyotik ve B12 takviyesi yapılıyor
Benim Vegan olma nedenim özenti değildi. Bitkilerdeki akaşık kayıtlar (yani o bitkinin yaşanmişliklari )hayvanlardaki akasik kayıtlara göre daha az. Siz sağlıksız bir ortamda yetiştirilmiş helal kesim olmayan , acı cektirilerek öldürülmüş hayvanın eğer ki etini yerseniz o hayvandaki bir çok şey yani duygu direkt size geçiyor. Ama sağlıklı bir ortamda yetişmiş helal kesim hayvanın etini yiyebilirsiniz bunun bir zarari yok. Ancak günümüzde bunu bulmak çok zor. Çünkü Hayvanlar şoklanarak ve acı çektirilerek öldürülüyor bir çok yerde böyle arastirabilirsiniz. B 12 konusunda sevgili oytun hocama katılıyorum. Ama balığa ve deniz ürünlerine benim zaten alerjim var tükettiğim zaman istifra ediyorum. Etin tadını bilmem kokusu yüzünden çok tiksiniyorum çocukken bile hiç ağzıma sormadım tavuk desen öyle. Yalniz Evde et yiyen diğer bireylere göre ben çok daha sağlıklı ve dinçim. Düzenli spor yapıyorum. Ve hafızam hepsinden çok daha güçlü. Benim vücudum veganligi kaldirabiliyor ama bazı insanlar için veganlik sağlıklı olmayabilir. Herkesin bünyesi farklı. Beni et ve süt ürünleri hasta ediyor bu yüzden tercihim veganlik yani sağlığım için böyle bir tercih yaptım. Başarılar diliyorum hocam sizi çok seviyorum. Muhteşemsiniz👏👏
Kafan çok karışmış. Biraz et ye ama böyle antrikot 😁 kendine gelirsin. Dünya da hayvanin da bitkinin de canı var. Ama biz hayvanların hepsini yemiyoruz. Sadece bizim yememiz için ürettiğimiz helal olanlarını. Aynı hayvanlar gibi değil. O güçlü zayıf olanı yer. Biz öyle değil. Bunu bitkilerin de diğer canlılar tarafından yenmesi gibi düşün.
Ya etik adalet?
3 yıldır vegan beslenen biri olarak görüşleriniz benim için çok önemliydi Oytun Hocam. Bilgiler için çok teşekkür ederim. 🙏
ee o zaman akşam yemekte kavurma mı var :D
@@thorsteinnn yok 😅
@@ebrugozaydn2394 soya kavurma da mı yok?
@@dae4737 Çoğu vegandan farklı olarak tadı ete benzeyen yiyeceklerden de rahatsız oluyorum. O yüzden soya kavurma da yok. 😊
b12 eksikligi hergun et yiyenlerde vat
Oytun hocaya katılmıyorum ben veganım....
Beslenme ile ilgili birçok makale yerli ve yabancı hepsini okudum insan vücudu için en yararlı beslenme şekline baktım hiç bir sonuca varamadım marketten beslenip yemesine içmesine dikkat etmeyen 80 yaşını görende var 50 sinde gidende vegan kalp krizi geçiren yok ancak bu seferde diyabet olan var zayıf olup kanser olanda var şişman olup 90 yaşını görende işin sırrı nedir bulamadım
Aynı dediklerinize katılıyorum, Herkes birşey diyor. İşin sırrı olabildiğince çeşitli beslenmek gibi geldi bana. Hiç bir beslenme türünü abartmadan, çeşitli ye gitsin :))
Oytun hocam lütfen, OMEGA 3 hakkında bir video yapın ,senede bir kere balık yiyorum 50 yaşındayım bütün değerlerim nomal çok sağlıklıyım teşekkür ederim
Hocam 48 yaşındayım cildim karışmaması için süt faydalimi
hocam sizden online tıp öğreniyoruz sağolun varolun:)
"B12 5-10 yıl karaciğerde depo edilir." dediniz, bize şu ana kadar "depo edilmez" denmişti hep.
Yok artık kim size b12 depo edilmez dedi her yerde eksikliği yıllar sonra çıkar deniyor
Ama eşlik eden demir eksikliği aneminiz varsa b12 seviyeleriniz hızla düşer takviye almayı ihmal etmeyin.
@@zeyneplala1806 okul disinda her yerde "depo edilir" diye duyuyorum, okuyorum fakat lisede surekli "DEPO EDILMEZ" diyorlar. Neyi kastediyorlar anlamiyorum
@@dae4737 suda çözünürlükle ilgili yanlış anlaşılmalar ve genellemelerden kaynaklı olabilir
Abi et yemeyenler candir ne kadar yemezlerse bize o kadar hisse duser,ama gunun sonunda veganlar bize et yiyoruz diye vahsi yamyam gibi etiketler takacak gibi hissediyorum yani amaclari et yememek degil ulkeyi hindistana cevirmek diye algiliyorum.
B12 hayvanlara da dışarıdan veriliyor zaten artık.Ayrıca GDO'lu ve antibiyotikle beslenen hayvanları yemekten bin kat daha iyidir.B12,protein, OMEGA -3 gibi birçok şeyi bitkisel yolla da alabiliyoruz.Size göre değil keşke bilimsel dayanaklarla konuşsaydınız.Trajikomik bir video olmuş.Son yapılan bilimsel çalışmalar bitkisel beslenmenin daha sağlıklı olduğunu hayvansal beslenmenin kalp damar hastalıklarından kansere kadar yol açtığını söylüyor,artık bilmeyen kaldı mı gerçekten?Tabi hayvancılık ve ilaç sektörü asla uyanamızı istemiyor...Dünyayı yedik doyamadık yahu,hala nefsi hareket ediyorsunuz.Günümüzde buna mecbur değiliz ve burada özne biz değiliz; hayvanlar.Onlar da acı çekiyorlar,onlar da aile bağları kuruyorlar,onlar da yas tutuyorlar...İnsanın sırf nefsi için evcilleştirip tutsak etmeye çalışması hala, barbarlıktan başka bir şey değil.Çocuklara ve sporculara sıra gelince vegan artı alerjik bir bebeğim oldu ve gelişim geriliği vs de hiç olmadı, zekası da maşallah..Sporcu ise dünya boks şampiyonumuz vegan;Gökhan Arık.Bu sadece iki küçük örnek idi sayısı ve bilimsel dayanağı çok.Dr.Murat Kınıkoğlu ve Dr.Suat Erus gibi doktorların kanallarına bakınız.Siz de keşke gezegenimiz için, çocuklarımız için, tüm canlılar için daha etik ve ahlâkî bir yaşam felsefî olan veganlığı biraz gerçek kaynaklardan araştırıp bu videoyu hazırlasaydınız.
Veganlık ayrıca tercih meselesi olamaz.Çünkü şiddetin, sömürünün tercihi olamaz.Karısını çocuğunu döven bir adama bu tercih meselesi nasıl diyemeyeksek,başka türde bir canlının da yaşam hakkını elinden almak, yavrusundan ayırıp sütünü almak, GDO'lu yemlerle besleyip A4 kağıdı büyüklüğünde kafeslerde tutup yumurtlatıp yumurtasını çalmak vb de bir tercih meselesi olamaz.Rızasını almadan bir bireyin hiçbir şeyini alamayız bu etik olmaz öyle değil mi?Hayvanlar da bir bireydir ve onların da rızasını hiçbir zaman alamayacağımız için hiçbir şekilde hiçbir şeyini tüketmemiz etik olmayacaktır.Ve damak tadı ise sizi zorlayacak olan inanın birebir çok bitkisel seçenekler var:et,sucuk, peynir, yoğurt vb.Lütden denemekten vazgeçmeyin inanın bizim yaşayacağımız ya da yaşadığımız hiçbir zorluk onların yaşadığı acıdan daha büyük değildir.Lütfen lütfen doğru kaynaklardan araştırın.RUclips Veganize İşler, Instagram Vegan Sanat kanallarından bize ulaşabilirsiniz. Sevgilerimle 🍀
Dilinize gonlunuze sağlık ne güzel yazmissiniz, sevgiler
Doğru çocuğunuz hormonlu bitkilerle büyümeli
Hocam ben hayatım boyunca balık yemedim. Balığın kokusundan nefret ediyorum kendisinde yemeye kıyamıyorum bu bir eksiklik mi.herkes yedirmek için çok ısrar ediyor ben balık yiyendende nefret ediyorum.
20 gündür takip ederim kendimce düşüncem ben etle çok besleniridm kalp krizi geçirdim 22 gün falan önce yaş 36 artık baklagiller ağırlıklı tüketilmeli yeşillik çorba sarı kırmızı yeşil nohut fasulye et arada ama eskisi gibi değil eti 100/70 civarı kestim kendimce aslında yarı yarı gitmek daha mantıklı olabilir sağlık sorunu olmayanlarda ama hastalıkları falan olanlar dikkat etmeli bunu zaten herkes diyor aslında ben eti genelde yerdim haftalık aylık senelik yiyeceğim hep et yemekleriydi baklagillerden beslenme hemen hemen yoktu şimdi dediğim eti tüketicem ama çok azaltarak
Hocam sadece eti mangalda tüketebiliyorum..onun dışında yumurta iki adet her gün..güne erken 6.da başlıyorum.. tüm yemekleri tüketiyorum.Osmanlı mutfağı can boğazdan gelir🤣ne kadar ćıkar deseler de beslenmemize dikkat etmeliyiz önemli☑️
Yasam hakkından dolayı yıllardır bitkisel besleniyorum bırakın onun bunun eksikligini aksine saglik açısından harika hissediyorum,Yumurta yemezsek cok buyuk sikintilar ortaya cikiyormus,B 12 vitamini protein falan filan..sanki önüne gelen herseyi yiyenler super sağlıklı da bitkisek beslenenler hastaliktan sürünüyor.biktim herkesin çıkıp bi konu hakkında sırf izlenmek icin bilip bilmeden konusmasından.
Demekk ki kontrollu bir şekilde eti yemek lazım,bol sebzenin yanında.Iltaap meselesi de önemli..
Çok güzel bilgıler tesekkurler
Keşke veganlığın etik boyutuna da değinseydiniz, söylemlerinizdeki etik kriterlerin içeriksizliği hayal kırıklığı yaratıyor...
İşini iyi bilen, güzel konuşan Oytun hoca! ❤
bu ne kadar yanlış bir bilgilendirme videosu olmuş pes
karşıyız tabii ama kalp hastalığı tansiyon var bunları ne yapalım
Ağzına sağlık çok güzel bilgiler teşekkürler hocam
Özeniyoruz , nefes alamayacak halde balıkları bırakmayanlara, doğumundan itibaren acı çektirip en son boğazını kesip parçalara bölmeyenlere çok özeniyoruz
kargalar 100 sene mi yaşar :D
Sufi- batıni yollarda, bazı özel hâllere erişmek için 21 gün, 28 gün gibi süreli hayvan eti ve hayvandan çıkan ürünler yemez, iç dünyasına yönelik yaşar, hedeflerine ulaşma yolu olarak bir yöntem uygulamaları var, ama süreli. İla nihaye bu gıdalardan kendini soyutlama değil. Vegan yaşam zor olsa gerek. Bir bayan için daha yapılabilir, ama erkek için çok daha zor, bir de eşi etobur ise vegan yaşamını sürdürmesi imkansız gibi!.. Zor iş vesselam.
Değerli bilgiler için teşekkürler hocam:))
Verdiğiniz bilgiler için Allah razı olsun🌸
Sevgili Oytun lütfen spot yazılarını beyaz yazma
Dünyaya bir kere geliyoruz, keyfle yiyelim.
Teşekkürler🌸
Hocam sizi yıllardır takip eden birisiyim. Başta başka diyorsunuz, sonda başka diyorsunuz 😀 kafamı karıştırdınız
Wow so nice video friend 👍🏻👍🏻👍🏻
👍👍
Bu konuyu açanlar nedense veganlığı vurguluyor. Veeteryenlık hakkında mutlaka konuşmak gerekir.
Az yiyin öz yiyin abartmayın. Bu kadar.
Dr bey siz yalnızca konuşun size danisanlara hiic cevap vermeyin size tel yazdık danistik lütfen ger donus yapın diye
vegan olunmaz vegan doğulur...
Cok uzun zamanir sizi takip ediyorum, analizleriniz benim kafa yapima asiri uyuyor, herseyin fazlasi zarardir mantigi var bizim ailede, fakat biz bu dengeleme olayini bizim insanlarimiza tam olarak anlatamiyoruz, turk insanin kafasi hep uc noktalarda calisiyor, birsey yersin surekli ve o bir sure sonra saglini bozar ve onan sonra bu besin bir anda o kisi icin kotu olur, halbuki fazla kullandigi icin zararli oldugunu kafasi almaz, veganlikta boyle birsey fazlasi zarar, arada vegan olun iste cok fazla abartmadan arada ot yiyin.
tercih diyorsunuz ama yediğiniz hayvanların tercihini sordunuz mu onlar yaşamayı tercih ediyor ölmeyi değil. siz ise onları zorla öldürüp yaşam haklarını çalıyorsunuz. buna hakkınız var mı. nerede adalet
24 saat dinlesem yinede bıkmam.Cok güzel bilgiler,😊
Ölü hayvan yemeyin
😍
Atin ölümü arpadan olsun diyoruz hocam devamke.
TÜRCÜLÜK VE VEGANLIK kitabımı okumanızı öneririm.
Mohabirin videonun sonundaki sözleri:
"sütsüz, yoğurtsuz, peynirsiz yaşanmaz. Süt çocuk beyin gelişimi için önemli"
Ne kadar cahil ve iğrençsiniz. Eğer okumadıysanız, düşünmediyseniz, bilmiyorsanız konuşmayın, yorum yapmayın.
Süt, evet BEBEK gelişimi için önemli, ama insan sütü, o da en fazla 2 yaşına kadar. O yaştan sonra spesifik bir yararı yok. Ama insan yetişkin yaşlarda diğer hayvanların sütünüde içiyor, ve onun içindeki yeni doğan yavrusu için olan büyüme hormonları, yağları, kolestrolü, zararlı maddeleri vücuduna alıyor, utanmanadan, cahilca, sadece karnını düşündüğü için.
İnsan fizyolojik ve biolojik açıdan ağırlıklı olarak otçuldur. Yani loepar, kurt, kedi gibi etçil değildir. İnsanın çene gücü, pençeleri, dişleri, miğdesi, bağırsağı hayvan yemek için asla müsait değildir. Biraz canlı anatomisi ve biolojisi biliyorsanız bu tamamen bariz. Ama ateşi keşfettikten sonra hayvanları onun üzerinde yakarak yemeğe başladı, va ardından hastalıklar (kanser, diyabet, obezite,...)
B12 hikayeside muasır insanın aşırı hijyeni ve endüstriel tarımı yüzünden doğal beslenmesinde yok, ve birtane B12 dil altı vitamini ile hallolur.
Biraz okuyun, düşünün sonra yorum yapın, allahın cahilleri.
Yorumlarda adam akıllı araştırmış tek bir doktorun söylediğiyle yetinmemiş bir insan yorumu görmek yıllardır gayet sağlıklı bir şekilde beslenen sporunu da yapan bir vegan olarak beni mutlu etti.
Dünyanın tadı herşeyi yemek bence
Vicdan yaşam hakkı?
Vegan olanlara ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
boş boş konuşmuşsunuz. dediklerinizin çoğu yanlış bilgi
.
Dengeli, akılcı beslenme...
et yiyenler daha bencil oluyor
??????? ?
Vegan besleneyim dedim midem bağırsağın perişan oldu bir daha asla en iyisi kırmızı et ölçülü sekilde
Hahahahhahaahaha saçma sapan
Arkadaşım var Almanya Dortmund ta yaşıyor ve bal bile yemiyo. Arılarin ürettiği balı çaldığını ve ona eziyet ettiğini dusunuyor. Ben bunu toplumda kendine bir yer aramak olarak görüyorum. Moda oldugu kesin. Hastalıkta olabilir 😂
Tek doktorum Oytun üstad.