Слинги в движении. Art of motion. Что это за тренировки. Концепция.

Тренировка Слинги в движении: • Слинги в движении трен...
Контакты: taplink.cc/tim...
В этом видео вы узнаете что такое тренировка Слинги в Движении (Art of Motion).
Slings in Motion Тренировка по мышечным цепям (слингам) - уникальное направление в фитнесе. Данная методика восстанавливает эластичность и кровообращение фасций, устраняет спайки и способствует быстрому восстановлению после травм.
Напоминает активную смесь пилатеса и йоги с акцентом на работу над качеством соединительной ткани. Тренировка энергозатратная, интересная и абсолютно непривычная даже для самых искушенных.
Простые упражнения по слингам можно использовать как полноценные тренировки или в качестве дополнения к другим направлениям.
Данный вид фитнеса благотворно влияет на фасции (соединительную оболочку, которая образует футляры для мышц и покрывает органы, нервы и сосуды). Именно при помощи фасций мышцы объединяются в слинги.
Эта соединительная оболочка отвечает за обеспечение скольжения мышц, передачу движения от мышц к костям и обеспечение подвижной “упаковки” для нервов и кровеносных сосудов.
Полное видео на ютуб. С ссылкой на тренировку. Поделитесь после впечатлением как вам. #мышечныецепи #анатомическиепоезда #artofmotion #slingsinmotion #томасмайерс #слингивдвижении