👌خبز التوست الصحي🍞بدقيق القمح الكامل للريجيم بطريقة سهلة انجح وصفة ممكن تجربوهاPain de mie complet

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 сен 2024

Комментарии • 299

  • @HazarBensalem-j1k
    @HazarBensalem-j1k 11 месяцев назад +5

    نعمل في رجيم وجربتو بنة على بنة يعطيك الصحة

    • @romdhaneleila7256
      @romdhaneleila7256 6 месяцев назад

      سلام تختي رمضانك مبروك بربي قداش استعمل ماء دافي من فضلك

  • @ommimiomjiji6423
    @ommimiomjiji6423 2 года назад +33

    ماشاء الله يهبل وياريت تكثري لنا من هذه الوصفات خاصة لاصحاب الريجيم وانا منهم

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад +3

      ان شاء الله😉❤️

    • @ayouta8082
      @ayouta8082 Год назад +1

      أعمللنا مقارونة قمح لريجيم

  • @aliaabusalem9933
    @aliaabusalem9933 2 года назад +7

    سحر ما شالله عليكي انت روعه وشغلك بجنن مع اني ما افهم تونسي بس صرت مدمنه اشوفك كل يوم انتي عسل الله يحفظك صرت اتلم تونسي واولادي يضحكو علي احنا بنقول بيض بس اقلهم عظم يفرطو من الضحك كلهم بقولو السبب سحر قلبت راسك ماما بس انتي بتجنني الله يحفظك

  • @aliaabusalem9933
    @aliaabusalem9933 2 года назад +1

    بتعجبيني لما تقولي اكعبرها وتقولي بردقان انت روعه الله يحفظك

  • @khoukhakhd6613
    @khoukhakhd6613 2 года назад +1

    هو ده ❤❤👍👍

  • @idyllicarrow
    @idyllicarrow Год назад +1

    جربتو ماشاء الله هايلل 😭❤️ خرجلي علكيف 🇩🇿

  • @wahidatrabelsi9736
    @wahidatrabelsi9736 2 года назад +1

    شبعينا بالاشياء الصحيه لانها تقوى المناعه وتفيد الصحه

  • @houdaimen9869
    @houdaimen9869 2 года назад

    ماشاء الله تبارك الله
    ربي يبارك لك في صحتك
    أغلب وصفاتك جربتها لكن للأسف ماآكلها بسبب نظام الغذائي النباتي برشا حاجات مانجموش نكالوها تسببلها التهابات في جسمنا
    لو ممكن تعطينا وصفات تكون صحية بدون بيض بدون سكر بدون فارينة بدون زبدة حيوانية لأننا فليل مانجد مثل هذه الوصفات
    ربي يجازيك عنا خير الجزاء❤️

  • @kawtherbadr
    @kawtherbadr 2 года назад +4

    إن شاء الله نجربها 💕 ديما ودنا بحاجات صحية 😘

  • @mahbennour5508
    @mahbennour5508 2 года назад +1

    يعطيك الصحة ما شاء الله عليك

  • @BasmaSayedi-h6t
    @BasmaSayedi-h6t Год назад

    برافوووووو

  • @houdaould6884
    @houdaould6884 2 года назад

    الوصفة روعة جربتو اليوم بنين بزاف انا عوضت العسل يزيت الزيتون

  • @faffou4554
    @faffou4554 2 года назад +4

    وصفة تشهي 😋😋😋غدوة نجربها ان شاء الله 👏

  • @ynesoc6
    @ynesoc6 11 месяцев назад

    قداش محلاك ومتربية وقداه حببتني في الوصفات متاعك صحرورة ربي يباركلك

  • @safahsafah105
    @safahsafah105 2 года назад +1

    بارك الله فيك

  • @sabrinasaby2279
    @sabrinasaby2279 4 месяца назад

    درتو جاء روعة يعطيك الف صحة جربوه متندموش

  • @amanimediouni5677
    @amanimediouni5677 Год назад

    يعطيك الصحة les recettes متاعك الكل طيارة و الفيديوات سريعين و غير مملين ربي يوفقك و يباركلك انشالله

  • @hibasalah1022
    @hibasalah1022 2 года назад

    برافوو سحر كنت نستنى فيهاا الوصفه مذبينا تفكرنا بحويجات صحية وافكار للصغاار زاده 🥰🥰😘😘👏👏👏

  • @meriemmimi86
    @meriemmimi86 2 года назад

    اروع توست جربتو جاني هايل الله يسلمك علی الروسات

  • @wassimfarhat2911
    @wassimfarhat2911 2 года назад +2

    اهلا سحرورة نعاود مرة ثانية نطلب منك بكل لطف تعملنا نوتلا منزلية نستناك

  • @mounazeraffi4043
    @mounazeraffi4043 2 года назад +1

    يعطيك الصحة سحرورة. بالله قوللنا كيفاش نخبيوه باش يقعد بنين أكثر من يوم

  • @user-mb2ty1cp7l
    @user-mb2ty1cp7l 2 года назад

    يسلموا ماشاء الله يشهي ....مزيد من الحاجات والدبارت الصحية والف شكرررررر والله يعطيك الصحة والعافية

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад

      ان شاء الله عزيزتي ❤️

  • @AmiraMohamed-bx6ri
    @AmiraMohamed-bx6ri Год назад

    يعتيك صحى

  • @safwagharbislim5533
    @safwagharbislim5533 2 года назад

    روعة يعطك الصحة يااشطر سحر فيالعالم

  • @mimilacharment6233
    @mimilacharment6233 2 года назад +1

    مرسي سحورة من سحر ههه

  • @najetezzine2537
    @najetezzine2537 2 года назад +1

    يعطيك الصحة ❤️ لوسمحت نحب على كيفية عمل خبز الشوفان مع الشكر

  • @mahmoudtriki5572
    @mahmoudtriki5572 2 года назад

    السلام عليكم يا سحرورة بالله أعمللنا بيتزا كوفارت كيما الي يتباع في المحلات بدون زبدة توريق بالله اعمللنا عندي برشا نحب عليها الوصفة

  • @raoudhahmida9634
    @raoudhahmida9634 2 года назад

    Recette aalamiya ye ahla et ahsan sannefa rabi yahmik et yaatik ma titmanna

  • @taifbouguerr1255
    @taifbouguerr1255 2 года назад

    تسلم الأيادي يعطيك العافية انشاء الله بالشفاء والهناء بقدرة الله نجربها

  • @hamidakammoun7940
    @hamidakammoun7940 2 года назад

    لكل شي تقدم روعة يعطيك ألف صحة

  • @khawlaahmed2670
    @khawlaahmed2670 2 года назад +2

    يعطيك الصحة❤❤ سحر بربي كان تنجم تورينا كيفاش نعملوا pâte à sucre 😘😘😘❤❤❤

  • @malakkikamayko3197
    @malakkikamayko3197 2 года назад

    ماشاء الله اعليك وعلي وصفاتك ان شاء،نتعلموا منك بزاف حوايج

  • @hayetjomaachakhar5376
    @hayetjomaachakhar5376 2 года назад

    ما شاء الله عليك برافووووووو

  • @samiraayari5398
    @samiraayari5398 Год назад

    فكرة هايلة و خدمة مرتوبة يسلّم يدياتك

  • @user-zs2ux7mf7s
    @user-zs2ux7mf7s 2 года назад

    يعطيك الصحة سحر بربي اعمللنا الكراب التركية

  • @romdhaneleila7256
    @romdhaneleila7256 6 месяцев назад

    يعطيك الصحة غدوة نعملها ان شاء الله ❤ض

    • @knapi1504
      @knapi1504 2 месяца назад

      كي جاتك

  • @meriemharchaoui3904
    @meriemharchaoui3904 2 года назад +1

    تبارك الله👍 ايشاهي ياسحر شكرا عل الوصفة نجربوا إن شاء الله وانا بدات نحب الخبز الي بفرينة تع القمح 😋 بتوفيق

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад

      شكرا عزيزتي❤️

  • @mohamedkad5922
    @mohamedkad5922 2 года назад

    تبارك الله عليك ان شاء الله نجربو

  • @khedherimen6007
    @khedherimen6007 2 года назад

    سبحان الله و انا قاعدة نخمم نعمل خبز ريجيم و نلوج على وصفة باهية لقيتك هبطتها 😍😍 جات في وقتها غدوة نجربها ان شاء الله برا يرحم والديك يا سحوره بربي ديما اعمللنا وصفات لماكلة صحية و متاع ريجيم ربي يباركلك ❤❤❤

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад

      يعيشك عزيزتي ربي يفضلكم ان شاء الله ❤️❤️

    • @maryemelguenichi7195
      @maryemelguenichi7195 2 года назад

      إيمان بربي منين تاخذ فارينة القمح الكامل ؟

    • @khedherimen6007
      @khedherimen6007 2 года назад +1

      @@maryemelguenichi7195 3zizti enti win toskon?? 5ater eni mech fi tunis kenek kifi fi france mawjouda fi les grandes surfaces ken t7eb nab3athlek photo mta3 naw3 behi nesta3mel fih w ken fi tounes netssawer zeda mawjouda fi carrefour par exemple

    • @maryemelguenichi7195
      @maryemelguenichi7195 2 года назад +1

      عيشك يا امونة سايي لقيت الي نلوج عليه في تونس ♥️

    • @khedherimen6007
      @khedherimen6007 2 года назад +1

      @@maryemelguenichi7195 haya behi 3zizti ❤

  • @olgana6923
    @olgana6923 2 года назад

    يعيشك يا سحرورة المزيانة المقدية تسلم يدياتك يا شطورة ربي يزيدك في الفكر والعقل ديما تود فينا بالجديد ودلل فينا ربي يخلك نحبك برشا يا احلى سحرورة🍞🍰🍪🍔🍣

  • @هناالملاح-ل9د
    @هناالملاح-ل9د 2 года назад

    تسلم ايدك ممكن تعملي فيديو عن دونات كريسبي كريم

  • @samiiandtedii1838
    @samiiandtedii1838 2 года назад

    مرحبا احسنت 🌺بسیار عالی🌺very good 👍 🥰 ✌

  • @inoubliamira6584
    @inoubliamira6584 2 года назад

    يعطيك الصحة ماشاءالله تبارك الله ربي يبارك فيك

  • @brillante2637
    @brillante2637 2 года назад

    ماشاء الله بارك الله فيك

  • @ferdedsr5272
    @ferdedsr5272 2 года назад

    روعة بالله أشياء بدون سكر

  • @latifasahli6868
    @latifasahli6868 2 года назад

    مشاء الله عليك ديما نجرب ي وصفاتك بصراحة روعة فالبنة و البساطة مزلت نستنا وصفة المعمول تعل مزية😘😘😘😘😘

  • @belhssenhamza8613
    @belhssenhamza8613 2 года назад

    Allah yerham weldi benty diabetique merci

  • @assmaaoun5957
    @assmaaoun5957 2 года назад

    يعطيك الصحه بنتي
    ربي افظلك اعملنا وصفات لزيادة الوزن وانا منهم بنتي

  • @ilhembensalem105
    @ilhembensalem105 2 года назад

    طباخه ماهره🍞👍🍞

  • @yaminarjaibi3140
    @yaminarjaibi3140 Год назад

    Merci pour vos recettes vraiment merci tellement simple je réussis toujours Allah yahfidak yahmik ya binti

  • @rahmafhoula8827
    @rahmafhoula8827 2 года назад

    أحسن وصفة هذا إلي نلوج عليه 🥰😘😘😘

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад

      يعيشك❤️

  • @nabihaaloui8216
    @nabihaaloui8216 2 года назад

    يعطيك الف صحه ماشاء الله تبارك الله
    سحر عيش اختي بربي روسات البركات وكيفاش نخبيوها لرمضان يفرحك

  • @AhmedAhmed-nl2jr
    @AhmedAhmed-nl2jr 2 года назад

    اختي بصراحة يعطك الف صحه وصفاتك ساهلين وناجحين شكرا

  • @sasasara404
    @sasasara404 9 месяцев назад

    نحبك برشا 😊😅 متتبعة من الجزائر راني تقريبا كل يوم نجرب ووصفة من وصفاتك الناجحة شكرا

  • @moniakarray8669
    @moniakarray8669 2 года назад

    يعطيك الصحة ما شاء الله عليك وتسلم ايديك

  • @lamiasalah9463
    @lamiasalah9463 2 года назад

    ما شالله
    رووووعه

  • @bouallaguimanel65
    @bouallaguimanel65 2 года назад

    عيشك سحورة ، أنا نفرح برشا كل ما تعطينا وصفة صحية خاطر انا نظامي الغذائي صحي و ديما نلوج على الوصفات الصحية السهلة 😊😊

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад

      شكرا عزيزتي ❤️

  • @fayrouzyaiche6459
    @fayrouzyaiche6459 2 года назад

    يعطيك الصحة ربي يحفظك وصفة صحية توة انجربها

  • @fatimaabdo246
    @fatimaabdo246 2 года назад

    اختي الغالية ماشاء الله عليك في اطباقك الكل اما قلي على السر انت طيب الاصناف الكل ومتسمنش شنية الحكاية و خميسة عليك

  • @firefoxtunisie
    @firefoxtunisie 2 года назад

    ياريت مانسينا من الوصفات الصحية كاك خالي من الزبدة والعظم

  • @djodjoob3389
    @djodjoob3389 2 года назад

    Ya3tik essa7a bravo .najim nista3mil farinet ech3ir fi 3oudh el9ama7?

  • @mehdidjocko7927
    @mehdidjocko7927 2 года назад

    عجبتني الوصفةراني ممتنعة على الخبز الابيض، غدوة ان شاء الله نديرو يعطيك الصحة ختي ❤️🤗🤗❤️

  • @aidakarim5336
    @aidakarim5336 10 месяцев назад

    Ya3tik elf saha ychehi

  • @radhiazh9037
    @radhiazh9037 2 года назад

    سحوره امان اعمللنا روسات مايونيز 😙😙😙

  • @chokrikhrifi3127
    @chokrikhrifi3127 Год назад

    والله يعطيك الصحة وربي يباركلك

  • @khadijazbidi9188
    @khadijazbidi9188 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @sondoskrsraoui1272
    @sondoskrsraoui1272 Год назад

    عيش بنتي اعمل دبارات ساهلة للمرأة العاملة الي تروح مخرة للدار

  • @gpusakaramaCHANNELid
    @gpusakaramaCHANNELid 2 года назад

    عجبتني الوصفةراني ممتنعة على الخبز الابيض، غدوة ان شاء الله نديرو يعطيك الصحة ختي.

  • @benmbareklafinajah3484
    @benmbareklafinajah3484 2 года назад

    ماشاءالله

  • @lailadaii8675
    @lailadaii8675 Год назад

    ماشاءالله يعطيك الصحة

  • @saidatalha1448
    @saidatalha1448 4 месяца назад

    يعطيك الصحة أنا مرة جربت نعمل خبز في الدار بالقمح الكامل ما خمرليش بالباهي وجاش كيما الخبز الي نعمل فيه النورمال من وقتها ما عوتوش أما اتو نجرب الروسات متاعك أنا نشري فيه حاضر نعيش في إيطاليا

  • @suleeqaaoun_ali9824
    @suleeqaaoun_ali9824 2 года назад

    ربي يسعدك ويحفظك ياسحر ديما نتابع وصفاتك

  • @jamilakrid9798
    @jamilakrid9798 2 года назад

    شكرا جزيلا على هذه الوصفة ..وربي يمدك بالصحة والعافية ... ماشاء الله ....

  • @fathiaabbar9962
    @fathiaabbar9962 6 месяцев назад

    يعطيك صحه سحر بربي عيش اختي خبز قمح كيفش يطيب

  • @doctorphone4854
    @doctorphone4854 2 года назад

    مشالله مشالله على اياديك بالتوفيق يا شطورة صغرونة

  • @nouriamel1338
    @nouriamel1338 2 года назад

    ماشاء الله وتبارك الله...يعطيك الصحة سحرورة...ربي يحفظك ويعينك ويقويك..
    منورة حياتنا بوجودك معنا..ربي يوفقك ويبارك لك ويجازيك عنا كل خير...

  • @nabihamnioui9042
    @nabihamnioui9042 2 года назад

    ربي يحفظك ويحميك ان شاءالله نجربها

  • @samiaelbenna2795
    @samiaelbenna2795 2 года назад

    يعطيك الصحة رائعة جدا

  • @nahdiolfa2511
    @nahdiolfa2511 2 года назад

    سحر امان اعمللنا عجبنة سكر للتغليف ڨاتو امان

  • @hamdighofrane3652
    @hamdighofrane3652 2 года назад

    يعطيك الصحة سحرورة نجم من دخل منحط حاتى شي بش الصغار ينجمو يكله خاصة عاملة ريجم لبنتى والا نحط جليجلان من داخل

  • @user-un7fk1hx8f
    @user-un7fk1hx8f 2 года назад +1

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الله يسلمك يدينك ويسعدك عالو ....مبدعه مبدعه ياارروع شبف👸
    ماشاء الله يحفظه كيوت ♥️♥️♥️
    ماشاءالله عليك وصفات حلو اروع
    ماشاء الله بالتوفيق
    يعطيك ربي الفافيه وتسلم
    الايادي كل شي انت فنان ماشاء تبارك الله
    ❤💙❤💙❤💙❤💙❤💙❤💙❤💙❤💙❤

    • @SaharMZ
      @SaharMZ  2 года назад +1

      شكرا ربي يفضلكم❤️

  • @user-mb3xq2bc5y
    @user-mb3xq2bc5y 2 месяца назад

    بربي نجم نعمل نفس طريقة بدقيق الشعير !!

  • @rawdhabarouni950
    @rawdhabarouni950 2 года назад

    وحدك يا سحر ماشاء الله اعليك

  • @hammamidonia9181
    @hammamidonia9181 2 года назад

    يعطيك الصحة سحر ديما نتبع الروسات متاعك مشاء الله ناجحين

  • @sendyash2205
    @sendyash2205 2 года назад

    مشاءالله تسلم ايدك انا اول مره نشوفك وصفاتك جميلة جدا 😘

  • @wahidatrabelsi9736
    @wahidatrabelsi9736 2 года назад

    يعطيك الف الف صحه صحروره وبرافوووو

  • @sheenakitchen
    @sheenakitchen 2 года назад

    Well done good sharing 🌷🌷

  • @hafsiaferchichi7883
    @hafsiaferchichi7883 2 года назад

    يعطك صح جربت برش حاجة نجحولى

  • @bouchouatakhedidja5133
    @bouchouatakhedidja5133 2 года назад

    سلام انا من الجزائر نقولك يعطيك الف صحة على جميع الوصفات الرائعة الطيبة

  • @abeerelhakeem
    @abeerelhakeem 2 года назад

    جميل جدا بالتوفيق حبيبتي 😍

  • @joujououou3116
    @joujououou3116 2 года назад

    inchalla dima fi il3alalii ya rabii

  • @meriemyounsi1297
    @meriemyounsi1297 2 года назад

    Enfin Sahar 😍❤

  • @zizoubargaoui7589
    @zizoubargaoui7589 2 года назад

    معلمة وصنافة يعطيك الصحة سحر

  • @jamilakatar629
    @jamilakatar629 2 года назад

    تبارك الله

  • @rimchbichibe9016
    @rimchbichibe9016 2 года назад

    ما شاء الله عليك ممتازة الوصفة اما نحب نعرف شنوه الفرق بين farine integrale et farine sans gluten

  • @ousletichokri738
    @ousletichokri738 Год назад

    Ya3tik alf saha

  • @ابويوسفمديوني
    @ابويوسفمديوني 2 года назад

    وصفات موميزة والله

  • @salwaameur3119
    @salwaameur3119 2 года назад

    يعطيك الصحة بربي زيد اعملنا حاجات أخرى صحية بماكلتنا التونسية

  • @zainebzouaoui429
    @zainebzouaoui429 2 года назад

    😋😋🥰🥰

  • @nouraabdelaziz8532
    @nouraabdelaziz8532 2 года назад

    يعطيك الصحة اعمل لنا وصفات صحية في الوجبات والحلويات والعجاءن ولك جزيل الشكر يا سحورة