谢谢林哥给出了自己的一个应对碎片化娱乐的解决方案。自己目前在研究生阶段，之前的 life routine就是白天打工，晚上回去就是打王者荣耀和刷短视频排遣压力，隔天就带着打完游戏的空虚继续工作，就这么循环。之前也一直在寻找打破循环的方法，卸过游戏，想用其他的事情替代游戏带来的压力消遣，结果就是卸了又下，下了又卸。到后面改了作息，摸索出这种类似于特种兵式的方式：工作日干活，晚上回去要么洗澡睡觉要么规划一下周末行程，到了周末就约人出门疯狂玩，干活时也只想早点高效率地完工，免得妨碍周末自己沉浸式地玩。看完林哥这个系统总结自己心路历程的视频，再结合我自己的经历，又是一轮的认知刷新，爱死你了林哥。🌹🌹🌹
So True, I used to play many games together, then lost my interest. and sometimes played for too long on certain days then got bored. Now I just focus on 1 game 1 hr till I find the save point. that's it. Good video!
林哥能沉浸特种兵也是有一个好老婆和一个省心的女儿😁
感恩
是的
@@老游鱼
女兒：終於週五晚上了，爸爸呢？
媽媽：爸爸閉關修練去了
能好好玩游戏的已婚男人不多了。@@ciri4kgaming7
@@ciri4kgaming7哈哈
林哥對社交媒體碎片化又毫無成就的解釋太好了
一直以來都感覺自己被小短片消磨許多時間、又有種說不上來的空虛
我自己最近也開始回來打遊戲，那種成就感真的會讓人有精神許多😂
回到
現在很多人時間都浪費在散播仇恨歧視，建立傲慢的垃圾媒體上。讓人自發的被固定在社交媒體上，而不去關注真正有意義的事情。從開始習慣性看反中媒體，但現在看到反中媒體就反感，這一變化過程，真的感覺到擺脫了被上層操控的束縛。 這個世界上至少東亞和歐美，真的沒有很大區別。全部是播片，斷章取義 以偏概全，每天讓你看這個國家最爛的東西，看久了真的會感覺這個國家就是這樣， 根本上層媒體控制你去討厭一個國家。現在回歸生活後，生活質量明顯提高。現在看反中媒體就內心反感
@@zhuanzhenfan天天刷无意义的视频，跟着一起仇恨来仇恨去。最后什么也没有还把自己气坏了。淦😅
沒錯!09:05 說到心坎裡
@@zhuanzhenfan 我倒是覺得你的立論偏題了
只要是歧視或是散布垃圾訊息的媒體都是
不是只有"反中"媒體
你要先弄清楚一件事情 大部分你好接觸到的都是"反共"媒體
反共沒問題 因為大家反的是他的做法
但是不要無腦反 只看到是"共"就無腦反
這樣跟中國主流的"反美" "仇日" "反台獨"都是一模一樣的東西
凡是就事論事才是重點
你該反對的是做法 而不是因為立場
我們反的應當是侵害基本人權的事情
而不是他是什麼立場
@@AyaneruKawaii 我實際想知道，中共侵害人權，具體是怎樣？
几乎没留言过，潜水看了很久林哥的视频，这个视频意外的感触很深，我其实大概从初中开始就很巧的遵循着这么个循环，今天被林哥总结出来了。提炼一下，我感觉我就属于特种兵式学习工作，把成就感攒满就可以放心放开手脚娱乐，再特种兵式娱乐，把负罪感拉满回头再化为动力去努力。所以很多不理解的人以为我精神分裂一样，颓废的时候特别颓，上进的时候又拼了命上进，但可惜后来矫枉过正，甚至觉得颓废的时间也不该有，导致现在反而变成了玩也放不开玩，拼也没动力拼。今天终于被林哥系统性的理论解决了。视频里几句话觉得醍醐灌顶：是啊，娱乐是必不可少的，所以别有负罪感，放开了玩， 比那些碎片化无营养还无获得感的小放松有意义多了。希望之后能找回以前的生活方式。
Work hard play hard
意外地我也有類似經歷。幾年前也是工作及學習壓力重得幾乎放棄遊戲。
後來出現輕度抑鬱後好好檢視了自己一篇，也用上了這種集中遊玩方式重拾興趣及舒壓，
並得到得到妻子支持及理解。
這種做法最重要最重要是家人間的理解及尊重，及自己拿捏好分寸。
說真的 哥說出了我心裡話 每周看電影一定去戲院裏面看 好好沉浸
林哥这视频也让我下了决心要好好体验一把，太久没有好好玩一款单机游戏了，有时候想玩却不敢开头。确实很想念单机游戏带来的快乐。但林哥也要记得多做家务噢，做家务也是生活一大任务之一😂
好巧啊，在看林哥视频之前我正好昨天沉浸了8个小时的单机游戏，那中成就感和目标感是短视频和网游永远都无法给予的，而且任务做完了就完了，根本不会上瘾
我在學生時代都是住校，沒有手機電腦，假日回到家的打遊戲時間，那段時間可以說是最快樂且忘不掉的狀態，反倒是上了大學，時間由自己給掌控，愛玩就玩，但就算是玩別人所謂的高分神作，也都還是會感到無聊。
現在看完這部影片，才開始漸漸懂得，什麼叫做「先把該完成的東西做好，再來好好的遊戲」。
讲得真好！学习了，我也要实践试试！这是我最近三个月感触最深的视频，感谢！感恩！
谢谢林哥给出了自己的一个应对碎片化娱乐的解决方案。自己目前在研究生阶段，之前的 life routine就是白天打工，晚上回去就是打王者荣耀和刷短视频排遣压力，隔天就带着打完游戏的空虚继续工作，就这么循环。之前也一直在寻找打破循环的方法，卸过游戏，想用其他的事情替代游戏带来的压力消遣，结果就是卸了又下，下了又卸。到后面改了作息，摸索出这种类似于特种兵式的方式：工作日干活，晚上回去要么洗澡睡觉要么规划一下周末行程，到了周末就约人出门疯狂玩，干活时也只想早点高效率地完工，免得妨碍周末自己沉浸式地玩。看完林哥这个系统总结自己心路历程的视频，再结合我自己的经历，又是一轮的认知刷新，爱死你了林哥。🌹🌹🌹
我記得小時候每次家人逛百貨公司，他們只要把我丟在書店，4個小時後，我還在那看小說....
前两年我测试的也是infj，今年又测了一下也是infj，每次看你的视频都能会有收获，向你学习。
今天聽你這麼一說，確實有道理。雖然3A會每個遊戲都上百小時，但獲得的收穫遠比刷RUclips強太多
我是infp 其實我現在也有點陷入林哥之前的狀態，每天都很累，看了林哥這個視頻之後我決定把steam裝回來
仔細看了下 完全跟我上個月的體悟跟改變一致
我工作是偏 能自由安排時間的
所以我經常 白天時候 比別人休閒 晚上時候比別人認真(一種想彌補的心態)
漸漸發現 我也不玩大型遊戲 不看長劇 電影
我發現得靠 短影音、roguelike遊戲一場一場的毒性設計 才能讓我玩下去遊戲
但這是不健康的 會形成一個惡性循環
有點類似求學時代 玩得時候不好好玩 讀書的時候不好好讀書 總是在該玩得時候想著讀書 讀書的時候又想著玩
這也是一種 專注力缺失的體現 (就先不談 冥想 正念 那些了)
後來我給自己訂下一個規則 把工作與娛樂切割開 如果覺得做的不夠多 時間不夠用
就優化白天的效率 (減少滑點影片、看廢片、番茄鐘) 專心拼案子
而不是去動心思到晚上的時間
可能我比較廢 或者工作比較不高壓，我的工作還處在可以更優化 更專注 更有效率的階段
但優點我已經體會到了 晚上娛樂時 真的比較沒有愧疚感
且比較不會熬夜 ! 以前我刻意壓制自己不去娛樂，想娛樂也會想找個"有學習價值"的影片來看
一旦無意間入了某遊戲或小說的坑 ，那就會報復性的 看到三四點
或許下意識覺得 : 現在不趕快享受就沒機會了
但調整後的心態會讓我更以一種無限遊戲的角度去看 : 沒關係 我睡飽 白天有效率 更專注 晚上就可以再繼續玩 每個晚上都可以
我現在大型3A買了一堆，星空，2077，博德之門3，FF16等，都是玩了一個開頭就放下了。。。😅也不是說不好玩，就是一想到每個遊戲要花上百小時就害怕😂😂
这期视频估计会引起很多人的共鸣和反思。远离碎片化娱乐，提升专注力，打破自己的天花板！
這說詞實在是太自創了
說白話點，就是專注做一件事能沉浸在心流狀態，更好完成一件事的同時，也獲得更多的收穫
林亦你說得太好了，你這集可能會拯救我的生活，謝謝你分享
我的问题就是过于沉浸不能自拔，以至于忘记时间和一切其他外界的事务了。我要是Boss俩小时没打过，我肯定更加穷凶极恶，更受不了这种挫败的感觉，于是反被游戏控制了我的节奏。哎，我是真控制不住😢
有攻略之前，我和只狼的狮子猿硬刚八小时。完了浑身上下都没了精力😢。
感觉换一个名字也可以叫长途飞机式打游戏 对我好像是一个道理 包括特种兵式读书 追剧.....很长时间以来只有travel时坐长途飞机时可以沉浸式enjoy读书和追剧了 感觉平时生活中也可以给自己创造出长途飞机一样能闭关心无旁骛的做一件自己喜欢的事情的环境
哇，总结的太好了。我一直是个超级游戏迷，今年由于工作压力，也几乎放弃了沉浸打游戏的时间。但最近我误打误撞的进入了放弃碎片化娱乐，下班后花整块时间玩游戏的状态。真的都感觉自己思维敏捷了很多。睡觉时间比之前少都能高效的工作。但偶尔不忙的时候也会不小心玩到深夜，顶着黑眼圈去上班。😆😆😆感谢你的方法论，学到了很多。
另外 我和你的人格测试结果一样哈哈哈
这套方法的根源是，对高质内容的追求，对低质内容的警惕。
這集真的說到心坎裡了
尤其是講到無法專心玩遊戲、短影音的弊端
最近也是感受到短影音笑裡藏刀的面目 已經戒除好幾天了
心情明顯平靜很多 腦子終於不被這些無意義的東西填滿了
我去，刚聊完现在游戏为啥不好玩了，就又...真爱啊，祝你找到快乐hhaha
完全同意主播的觀念
現在能完全沈浸感的遊戲都是單機遊戲
多人遊戲多為短時間結束的碎片
pay to win手機遊戲就更別說 他只會帶給你更多的痛苦
看完分享很受启发，近期准备尝试下林哥这一套方法，现代人真的是被这些碎片化的sns 短视频占去了太多时间，多谢分享
好巧啊，一直觉得游戏浪费时间，都有四五年没玩单机游戏了，在看林哥视频之前我正好昨天沉浸了8个小时的单机游戏，那中成就感和目标感是短视频和网游永远都无法给予的，而且任务做完了就完了，根本不会上瘾，短视频和网游真是一不留神大半天就没了
選可樂那段真的，我笑死www
林哥总是能洞见到前沿本质和趋势，有很多很有意思的见解，希望保持更新 ！
真心希望林哥可以做podcast
這集真是太有感觸了
我电子羊萎被治好是因为想当up主开始上传视频。
不管能不能真的成为职业up主，反正电子羊萎算是治好了。而且玩的比以前还投入，因为不投入随便玩儿，是做不出视频的。
之前打游戏是觉得自己在摸鱼，现在觉得自己在奋斗哈哈哈。
90年開始接觸電子遊戲，以為能玩一輩子。今年王國之淚玩了一段時間後，突然玩不動了。三十多年來技術在進步，但能入眼的遊戲越來越少，以前是製作人天馬行空，現在主流是拼命討好市場。
林哥結尾說要去沈浸了的時候，看得出來是真的開心😂
真的😂
完全說中了我目前狀態
我也來試試這一套方法
希望能把我一堆打一半的遊戲都處理掉👍
這老婆真的娶對人了，能主動查資料買遊戲送老公
真爱，真懂
林哥講的這個東西就是棉花糖實驗，我覺得林哥就是設定中的孩子，等了一個小時會有兩顆棉花糖的孩子。就是人如果要學會忍耐，就會得到更多。
這個方法有一個很重要的關鍵 要玩真正有價值的遊戲
我個人不推薦遊戲 我推薦製作人
宮崎英高 櫻景政博 吉田直樹
法環就是第一個的作品 這些人做出來的東西 都值得用寶貴的時間去體驗
現在我這種整天打遊戲的問題就是不再有太多值得去碰的 已經不是陽痿要成佛了
3a对低配玩家不是很友好 很多优质独立游戏也不错
玩一款经典独立（文艺）游戏，可与磕一本书并论收获。但这些不光不好找，也是不会推到圈外人士的法眼里的。
@@daniellin1726 有些即使有名也不一定能吸引人玩 例如極樂迪斯可
游戏玩家为什么爱玩游戏不爱旅游?
是它个又贵又累又贫乏的游戏, 其中大部分时间是在路上读盘: loading next scene...
太真實了...
旅遊的學問，其實一點也不易，如果要整合一個有意義的旅程其實非常有技術性。否則就真的去了個寂寞貴，還要抱著煩躁的心情回歸。
对的, 有高手带队, 就好玩.@@iokwong1871
游戏呢, 就相当于开发团队在带队.
這表示你需要個SSD
这一期真的只有铁I能懂，我也是这样的人
真的 深有同感的infJ
So True, I used to play many games together, then lost my interest. and sometimes played for too long on certain days then got bored. Now I just focus on 1 game 1 hr till I find the save point. that's it. Good video!
林亦說的關於電影和遊戲的深度體會，比起碎片化無成就感又耗時能帶來的回饋，真的說到心底了。
看了您的视频很受启发，感谢分享！
勾起我死去的、蹲在地上看螞蟻的回憶 XD
二月开始玩法环，（对2023才玩不是2022）玩到十月还没有通关。频道也暂时被搁置了（如果勉强可以算个up的话）但是真的治了我的游戏倦怠（就不说yw了😂）。这款游戏真的值得“浪费一年的人生”去享受啊。❤
30岁了还能沉浸只能说是平时事太少，别人都帮你负重前行了你当然能轻松
非常认同，那些手机小视频小文章真的是吞食时间的血盆大口。得从中拔出来。
我有不同的看法。小時候我爺爺說過一句話，我印象特別深刻。我爺爺說，藥物治假病，真病無藥醫。雖然不太準確，但是有一定的道理。我之前有個機會讓我賺到了不少錢。而且我也沒家庭和工作學習等壓力。於是打算好好休息。長達半年時間打遊戲。但是提不起興趣來。我就自己的症狀總結了幾個原因：第一，隨著年齡的增長，反應能力和對遊戲的熱情都下降了。比如當年玩鬼武者3，我能不停的枯燥的練習一閃和彈一閃。後面好幾年時間，玩動作遊戲，只要是即使反應的，我都很輕鬆。一直到後來忍龍3刀鋒，我都是全程最高難度空禪一通閃，砍瓜切菜。後來不行了。反應力跟不上了，而且玩很多新遊戲，要適應操作都很難。比如，玩了戰神4再去玩魂系列，不自覺的會把戰神的閃避按出來，然後就是喝血被打死。
第二，現代生活充斥著各種網絡資訊。狂轟濫炸，已經沒興趣了。所謂電子陽痿，不單單表現在遊戲方面，而是多個方面的，比如看一個電影或電視劇，宣傳片感覺挺好，但是看正片的時候總是快進著看，就算快進著看，看一半也沒興趣了。然後關了不看了。
第三，完全沒有從事那種吸引我的東西了。以前不看攻略，不用作弊。全程沉浸式玩遊戲。每個劇情，每個對話，玩得津津有味。即便是像GBA那種粗糙的遊戲，都玩的很有意思。現在不行了。根本靜不下心來沉浸到遊戲去。打不過就忍不住調作弊器。勉強打完一個遊戲，連遊戲的基本劇情都不太了解。不是不想沉浸到遊戲中去，是真的做不到了。
原因還有很多，不一一贅述了
这是一个高质量的视频，同好，握爪，我就从来不玩手机游戏和网络游戏，我也看不上那些游戏，只玩单机大作。
一直觉得3A打铁类游戏玩起来比上班都累，这东西就是给欧美那边一周上4天班，每天6个小时然后剩下时间闲得发慌的人准备的，国内996的工作强度还是玩些休闲游戏轻松一些
原来是沈阳老乡，听口音这么熟悉。加油，非常喜欢你的频道。
很有共鸣，提前两小时结束的方法很有道理
這讓我想起幾年前大學暑假 沒事幹就跟幾個朋友打魔物獵人 打了整整一個月 每天起床就打到睡覺 最後通關的成就太爽了 但之後因為學業工作雙重壓力 整整幾年都沒法好好地把一個遊戲像當年這麼沉浸式的玩 只想把時間花在正經的東西 每天只敢花少少時間花在碎片式的娛樂 以為會舒緩自己壓力 但其實一直都減不了壓 看了你影片後再才把這問題給系統性的分析 原來我缺的是像當年特種兵式的打遊戲 現在決定星期6日就把遊戲給打爆 星期1-5就留給應做的事情!~
說得太好了❤ 碎片化娛樂的確太浪費時間了
我做事玩遊戲也是一樣
都喜歡長時間專注 不過我成癮性也很大
每天下班玩一下玩一下會有一種意猶未盡的感覺
然後每天就想著下班玩
跟吸毒一樣 做事也不專心
假日玩整天反而不太會
遊戲玩單機比較好總有結束的時候
網遊沒完沒了浪費時間
我覺得電子陽痿主要是上班很累放假又想耍廢
玩遊戲又提不起勁
林哥:歇好了,女儿就有了
我特別喜歡你那段解釋
這不是沉迷遊戲
有種欲蓋彌彰的幽默感
看完林哥的视频，觉得说的太对了。然后点开了林哥另一个视频。。。🐶
省流：
💡 “电子阳痿”是指在升学、工作、成家后，对游戏失去兴趣和快乐的现象。
💡 “特种兵式打游戏”是一种通过密集、高强度地沉浸在游戏中的方式来解决“电子阳痿”问题。
💡 沉浸式游戏可以带来快乐和放松，提高工作效率和创造力。
💡 在玩游戏之前，需要先处理好现实生活中的事务，确保能够全身心地投入游戏。
💡 家人对沉浸式游戏的理解和支持是很重要的，同时需要设定好游戏时间，不要过度沉迷。
💡 建议选择单机游戏，避免过度沉迷于手游和网游。
💡 沉浸式游戏方法也适用于其他爱好，如阅读、观影等。
💡 通过沉浸式游戏，可以减少对碎片化娱乐的兴趣，更积极、高效地生活和工作。
你这种行为跟那些“电影解说”有什么区别？
视频解说是吧😂，以后得交税啊
省锤子流哦你这是根本没看视频吧
這例子搭配影片蠻恰當的。
用他的話來説，
這種懶人包雖然確實都精簡了影片的重點，但影片主的語氣，感情沒有傳達，
像是他提到他用了這種方式大大的提高生活質量的語氣跟手臉動作變化感情變化之類的，
具體來説就是他提到的那個黑人電影的例子，看了都是乾貨的懶人包雖然劇情都懂了，但卻沒有感動。
沒有感動就不會去奮鬥。
也就是看了這省流板，一個人可能知道他是要表達去碎片化的好處，但卻不能得到感動而產生”啊 原來有這種變化 我也想發出一點動力嘗試看看“
而是變成”哦 原來如此 知道了 好 下一個“。
对于林哥对现代碎片化娱乐以及兼顾家庭事业娱乐的游戏方式感到认同，我自己也想发表一些自己慢慢脱离短视频快餐娱乐的方法。
我每天的生活除了工作就是刷短视频和碎片化式玩游戏，虽然自己有时候会隐约感觉这样的娱乐方式索然无味，但依然是为了那偶尔的多巴胺分泌而继续。最近我开始降低一些娱乐时间，感到“闷”的话会做一些家务，刷个新闻跟进一下时事，但会尽量不碰电子娱乐，因为我知道这个时候的“闷”是因为没有了电子娱乐带来的多巴胺分泌，而不是真的闷。
最后我想说的是，即使碎片化娱乐能够带给你源源不断的多巴胺，但是身体和精神的疲劳是实实在在的，即使分泌出的多巴胺会让你感觉没想象中的疲劳，长久以来生活是会受到影响的。我感觉想要找到一个适合自己去解闷的非电子娱乐方式不简单，首先这事必须得是轻量级的，不能对身体有太大的负荷，像是高强度运动和学系奥数 *可能* 就不太适合。第二得是自己感到有意义的，要不然自己完成后还是会觉得空虚。第三是低投入，这事最好是自己即使忘了做或是完成不了，也不会感到挫折，属于拿得起放得下的那种。
希望各位能从中受益，也欢迎各位回复交流。
作为一个丈夫加父亲，能够两天完全没有干扰已经是一种奢侈了，大部分人完全不可能，不管你是不是做了充分准备，因为永远是做不完的事情。
这也得根骨惊奇能高效游戏才行😂像我这种要找攻略的肯定不行
佩服！長假也能把女人和小孩安頓隔離～😂
在任何一種提前安排下，我自己都很難放下老婆跟小孩做特種兵的打遊戲，太難了
是的，孩子不能不管，周末还在家能安静一小时就很难得。唯一的长时间安静的方式就是孩子也打游戏。
同意，永远有做不完的事情
看決心，以及家人溝通
不然怎麼會說是電子陽痿，想但不能
醍醐灌顶，非常值得参考！
謝謝你 林奕 這集非常實用
我反而是另一個原因導致電子陽痿..全因爲接觸了《逃離塔科夫》..如今玩什麽游戲都覺得索然無味，獲得感沒有，失落感也沒有..但有時候連玩塔科夫都覺得沒意思..打開了游戲，看了兩眼倉庫，又把游戲關掉然後打開RUclips把滾動條滾到底卻不打開什麽影片來看..
需要時長長的游戲，嫌太枯燥；時長短的又嫌太快打完..就很..
同感
人生只剩兩件事 洗白開荒 等洗白
@@Youshouldknownme ww描述正確
這個玩法，我兩年疫情在農曆新年經歷過，是十分享受，不過兩次都是用在jrpg，因為這不一次過玩會連續不了，如果打不通，基本上以後都不會通，但沒所謂，核心玩法已經體驗過。老婆送你rdr2，真好！
说的非常好，学习了，非常感谢
我刚好上个月用长周末也试了一下这种特种兵式的玩塞尔达 不过有些问题不知道up主或者其他朋友遇到过没 ：
一个就是眼睛和脑子玩了几个小时后很累 也光靠一些拉伸和俯卧撑感觉缓解不了。 这样一天的后面几个小时打游戏有点像强撑。
另一个是会不耐烦 想做个任务或拿个装备 中间不停走神去干别的事 比如捡流星碎片 抓呀哈哈 还有听塞尔达里面的各种对话 在这种密集玩游戏的模式下就会让我很快到极限 感觉就是在故意磨时间 游戏体验到后来挺差的 也不知道是不是跟塞尔达这游戏过于开放有关
不过准备吃的这点挺狠 以后我也要用
說不定你不適合這麼長時間的沉浸？ 可以縮短時間試試看？
@@Willy-cp5by 有可能 但也许3A游戏可能没法让我沉浸那么久？也许看各人
我估计三国 全战那些战旗类游戏我也许能沉浸久点
眼睛累马上躺床上小眯一下是很好的治疗，不要舍不得，眼睛更重要。
另外萨尔达的设计内容本来就故意的很碎片化，我个人觉得找一个线性RPG比较好，但游戏喜好还是真的人人差异很大。
這期實在是太實用了
赞同林哥的观点，回想到上一个让我沉浸式体验的游戏是伊苏8，好的单机游戏作品让现实生活更美好
有个前提，是要有明确的目标，以及杂事是有限的并且有完成的可能性。
好方法，而且林哥你家人能理解和支持太好了
这一期真是对我有很大的点拨，谢谢～～～～
非常赞同，人总要有个发泄点，就像是证券交易人员的发泄方式好像更疯狂
我也发现如此，游戏就是现实中的一种发泄和转移，它的作用是让人清空自己，然后回归现实的。我也很庆幸我家领导也非常宽容，越是如此，我越是不能放松自己。这不仅是完美的逻辑闭环，更是前进的改善之环。
用法环抵抗碎片化娱乐？打完一个boss做引体？ 我开始打女武神是吃完晚饭时候， 打过她已经是第二天早饭时间了😂
😂😂我就是理解不了你們抖M體質。我一個boss如果五六次打不過，就要麼調低難度，要麼看攻略走卑鄙的外鄉人路線，要麼怒摔手柄說拜拜😂😂😂
@@tracyl7457是真的 我打女武神就靠骨灰大哥 我就旁边观战+补刀
@@majiankun23 能打過的都是大神！
女武神靠骨灰大哥我都过不了，直接请外援了😂
謝謝林哥，已經電子陽痿好久了。會來試試看！
我也是infj，真的也喜欢一个人呆着看书看电影做事，没太多出门玩的热情
最大的难点是你得沉浸完了能毫不犹豫地出来。
有没有已经fire的人聊一聊玩游戏，是否有快感？
这期给我启发很多，我想点一万个赞！！！
在圖書館看基督山伯爵ww
我現在也是只有重要的社交媒體，每天起來刷一邊把通知刷完後
我就沒怎麼理他了，當然像FB這種看梗圖的還是有滑一下，但是我都著重在比較重要的東西
能好好沉靜的享受 娛樂 真的棒 😎 但是現實的一大堆有的沒的麻煩 總是很難排除.........
非常有意義的分享！謝謝你！
林哥不得继续给厕所上锁，只不过这次把自己锁里边
Bang 棒。还有女儿了！！！ 林哥牛逼
有同感但不止如此，我是重度网路使用者， 也特喜欢单机游戏，但我觉得比up主更不一样的点的原因是， up主是还没玩过法环这些大作所以电子阳痿可以被这些治好，但我却是正因为看过好的单机精品， 漫画，小说才开始对所有的一切千遍一律的套路感到无聊， 上一次带给我感动的不是艾尔登法环， 而是废墟图书馆这个剧情神作，强烈推荐给你！
我也很喜欢刷电影和美剧解说，因为想看又怕花时间。。。
有些启发。谢谢分享。
怪不得喜欢看林哥视频，我也INFJ
獲益良多啊! 這集
非常之好。
我的娛樂是特種兵式特種兵訓練🤣，三小時的短程訓練即可耗盡所有體能。
一直没留意，直到看见超市才发现自己跟亦哥一样在HK😄
這議題的答案就是 培育「專注力」
这个方法不适用IT打工人， 打工不可能做到把工作好好做完到可以放心打游戏程度。 task 之后是无穷无尽更多的task，创业或者独立工作者才可能比较合适这套理论
特种兵式体验来对抗时间碎片话的好方法，让自己的时间更有效率和价值。
羡慕有个好老婆和好女儿❤