滿滿的訓練乾貨🔥看我做了什麼改變所以拿到IFBB PRO 卡【Gym 天練什麼】從Posing重新修正自己💪從業餘到職業我做了哪些修正🔥

2022年是動盪的一年
也是我從業餘變成全職選手的一年
每次的比賽Posing都讓我重新認識自己
成吉杯後給自己一段時間好好沈澱
再重新出發從國內比到國外
很幸運最後可以拿到Pro卡
今年是2023年
我還會繼續努力下去
修正自己的不足
承認自己的弱項
找出方法去克服
這支影片濃縮了我一整年練背的精華
希望大家會喜歡😂😂
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