3 greșeli care distrug coloana cervicală și produc hernia de disc

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 66

  • @HOMEKINETO
    @HOMEKINETO  Год назад +4

    Înscrie-te la evenimentul gratuit Cervical+
    edukineto.ro/evenimentul-cervical/
    Descoperă platforma Edu Kineto
    edukineto.ro/
    Găsești o serie de programe de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare
    Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
    bit.ly/3fxlAtB
    #kinetoterapie
    #hernie
    #cervical

  • @iloskaboicekofski4011
    @iloskaboicekofski4011 Год назад

    Bună ziua😊
    Mulţumesc de sfaturi ❤
    Explicaṭile sint de mare folos🎉

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  Год назад

      Cu drag!
      Puteți încerca programul Williams și Lombar + disponibile pe platforma Edu Kineto
      edukineto.ro/
      + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)

  • @svetlanaplotnic1003
    @svetlanaplotnic1003 2 года назад +2

    Foarte mult ajuta exercițiile astea

  • @vioricabalasa1375
    @vioricabalasa1375 2 года назад +1

    Mulțumesc Dl Doctor pentru aj O Seara Faina

  • @marinelatroncea8534
    @marinelatroncea8534 2 года назад +1

    Multumim pt toate sfaturile si pt toate exercitiile!

  • @danahirca3964
    @danahirca3964 2 года назад +2

    Informatii utile!
    Mulțumim!

  • @stefypaun
    @stefypaun 2 года назад

    Mulțumesc pt sfaturi,seara buna să ai!!

  • @cristinadeceanu5889
    @cristinadeceanu5889 Год назад

    Multumim❤

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  Год назад

      Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
      edukineto.ro/
      + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)

  • @vioricabalasa1375
    @vioricabalasa1375 2 года назад +1

    Mulțumesc mmm Dl Doctor

  • @auroracraciun4588
    @auroracraciun4588 2 года назад +1

    Multumesc frumos!

  • @alexandruliviubodirnea406
    @alexandruliviubodirnea406 2 года назад +1

    Profesional!

  • @alexandrustanciu8453
    @alexandrustanciu8453 2 года назад +1

    Mulțumim !!

  • @janosmmmgnandtmmm1506
    @janosmmmgnandtmmm1506 2 года назад +1

    Multumim.f.f. util.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Cu drag!
      Puteți încerca, de asemenea, platforma Edu Kineto unde găsiți o serie de programe pentru coloana vertebrală
      edu.homekineto.ro/courses/

  • @carmenpeniuc2738
    @carmenpeniuc2738 2 года назад +2

    Pot face exercitii pentru intarirea musculaturii cervicale in momentele in care am dureri (de cap, spate)? Ma tem ca se pot agrava durerile. Multumesc.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад +2

      Este un răspuns dificil. Depinde cât de intense sunt durerile și care este natura acestora. Dacă sunt dureri musculare, se pot efectua exerciții progresiv. Dacă sunt iradieri radiculare, se recomandă predominant exerciții de decompresie vertebrală

    • @RandomPerson-yg9oy
      @RandomPerson-yg9oy 2 года назад

      @@HOMEKINETO buna ziua , aveti un set de exercitii pentru decompresie ?

  • @auricaradut4723
    @auricaradut4723 2 года назад +1

    Buna ziua domnule doctor.sunt operata de doua ori la coloana ,am probleme la toracal dintr o căzătură.dar și f mari probleme cervicale .Nu îmi cedează durerea la nimic ,am vertebrele casate și puțin măcinate.nu pot sa fac exerciții din cauza durerii.ce pot face.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Pare a fi nevoie de un control de specialitate+ RMN pentru a intelege care este situatia coloanei dumneavoastra. Ulterior, recomand partea de kinetoterapie

  • @pariurisportive8641
    @pariurisportive8641 2 года назад +2

    Salut domnu .
    Am si eu o intrebare , lucrez in germania, hale industiale acoperisuri . Si am ridicat la tabla , si ma durea spatele tare , dupa un timp durerea de spate sa mutat in picior , mai exact in buca dreapta si am 2 luni si nu ma lasa durerea . Daca stau pe scaun in masina ma supara , daca fac miscare nu ma supara ,
    Va rog o parere , oare sa am inceput de herinie de disc ??

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Cel mai probabil este o deshidratare discală/protuzie

    • @pariurisportive8641
      @pariurisportive8641 2 года назад

      Mersi mult de raspuns . Si o parere cu ce pot remedia problema . Tratament , operatie .
      Oricum ma duc in tara si fac o raza . Si daca de ceva mai rau cand vin la anul inapoi sa incep lucru ma duc aici in germania la doctor sa imi ziea ce e de facut .
      RESPECT PENTRU CE FACI 🤗

    • @pariurisportive8641
      @pariurisportive8641 2 года назад

      Si oricum eu nu eram invata cu forta . Adica de la confecti textile , la acooerit hale industieale este ceva . Nu eram invata cu munca fizica inainte . Dar am 2 luni de cand ma tine asa cu durere si nu imi mai trece😟😟😟

  • @danielgheorghe9007
    @danielgheorghe9007 2 года назад +1

    Te salut ! Tocmai ce am fost diagnosticat cu condropatie gr 4 la genunchiul drept si sindrom femuro patelar bilateral. Poti face un video cu exercitii pentru tratarea sindromului?

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Salut. Este în plan. Momentan am un protocol filmat în acest sens. ruclips.net/video/1S-l8Xmi_y0/видео.html

  • @andreeaancuta4604
    @andreeaancuta4604 2 года назад +1

    Bună ziua! Am fost diagnosticata cu scolioza dextro-convexa și pensare discala L4-L5. Simt o durere groaznica în zona lombara și pe tot membrul inferior stâng. Dimineața simt o durere pe care nu o por descrie, uneori îmi ia 30 de minute sa ma pot ridica din pat. Ce îmi puteți recomanda? Am 20 de ani.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Buna ziua. Dată fiind situația, vă recomand un consult și efectuarea de ședințe de kinetoterapie

  • @nataliamalenchii5919
    @nataliamalenchii5919 2 года назад +1

    Am căzut pe gheață pe spate.
    Am fost impusă urgent să mă ridic.
    După care control la coloană.Guler ortografiec la gât.., pe un timp îndelungat.
    Întrebarea mea:
    Am dreptul să fac exerciții la coloană?
    Mulțumesc.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Puteți efectua exerciții progresiv, cu condiția să nu existe fracturi la nivelul vertebrelor + să lucrați cu simț de răspundere

  • @Adrian-fo8rv
    @Adrian-fo8rv 2 года назад +1

    Salut,am dureri de spate in principal in zona cervicala,dar resimt durerea in crestetul capului si in zona pieptului si coaste,am facut un rmn zilele trecute la cervicala si toracic,la toracic e totul okay dar la cervicala sunt probleme cu c3-c7 usor deshidrate si c5-c6 unde pe partea dreapta nervul pare putin presat,ce exercitii imi recomanzi? Durerile le am de aprox 2 luni,mersi

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад +1

      Bună ziua. Puteți încerca protocolul gratuit atașat în descriere saun putem stabili o consultație în vederea întocmirii unui plan de tratament personalizat

    • @Adrian-fo8rv
      @Adrian-fo8rv 2 года назад

      Imi poti lasa un nr de telefon te rog,👍

  • @biabiuta4972
    @biabiuta4972 2 года назад +1

    Bună ziua, am mici modificări spondilozice cervicale, mai evidențiate la nivel C4-C6 unde se observa mici osteofite marginale asociate cu reducerea in inaltime a spatiilor intervertebrale C4-C5, C5-C6. De o săptămână m-am apucat de exerciții insa, cred ca le-am făcut prea intens astfel incat am o durere ce pornește din partea dreapta umăr si iradiază spre cap, ureche, cam toată partea dreapta.
    Ce pot face in acest sens, având acest diagnostic?
    Care tip de exerciții din cele prezentate de dvs s-ar potrivi cel mai bine? Ca mulțumesc anticipat.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Ce exerciții ați încercat?

  • @stelabeleuzu4785
    @stelabeleuzu4785 2 года назад

    Bun seara.Un nr tf.locația si cit vodys sedinta

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Găsiți pe această pagină toate detaliile +date de contact în subsolul paginii
      homekineto.ro/tarife/

  • @buneaionut3766
    @buneaionut3766 2 года назад +1

    Salut ma numesc Ionut si o problema am si eu nu pot stat mai multe de 10 minute drept pentru ca ma doare spatele uneori trebuie sa stau cocosat ca sa nu ma mai doara spatele

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Durerea este de natură musculară?

    • @buneaionut3766
      @buneaionut3766 2 года назад

      @@HOMEKINETO si nu pot merge drept ca ma doare tare spatele g capul il am umpic inspre nainte

  • @vioricabalasa1375
    @vioricabalasa1375 2 года назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷

  • @robertolteanu394
    @robertolteanu394 2 года назад +1

    Am 19 ani

  • @vioricabalasa1375
    @vioricabalasa1375 2 года назад +1

    🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤

  • @vioricabalasa1375
    @vioricabalasa1375 2 года назад +1

    🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤

  • @robertolteanu394
    @robertolteanu394 2 года назад +1

    Ma doare rau spatele

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Îmi pare rău

    • @arontiberiu5238
      @arontiberiu5238 2 года назад

      Ce răspuns!! 🤔🤔

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад +2

      Nu pot oferi vreun răspuns fără să știu despre ce este vorba. Pot fi foarte multe cauze...

    • @arontiberiu5238
      @arontiberiu5238 2 года назад

      @@HOMEKINETO Daca ma gindesc bine.. cred ca aveți dreptate.!! SCUZAȚI va rog..!!

  • @gabrielagabriela8068
    @gabrielagabriela8068 Год назад

    🫂🫂🫂

  • @andreirosu807
    @andreirosu807 2 года назад +1

    Multumesc mult!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO  2 года назад

      Cu drag! Puteți încerca de asemenea programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
      edu.homekineto.ro/courses/