كل الى قاله الدكتور صح وبزيدكم عليه يا اخوتى اتركوا السكر والخبز وارز وستجدون ان وزكم نزل وتحسنت صحتكم وتحسنت نفسيتكم والله يا اخوتى انى اقوله لكم من تجربتى كلوا ب اى كميه تبون لحم وسمك ودجاج وخضار وقليل من الفاكهه الله يكفيكم شر الاكتئاب وخذو فتامين د و س وفيتاميب ب
ابسط انواع السعاده ان تكون هذه قاعدت حياتك 1_امس عشناه وانتهى والله يغفرلنا مااخطينا فيه ان شاءالله 2_اليوم حنا فيه ولززم نسعد نفسنا فيه ان شاءالله 2_غد" في علم الغيب وان شاءالله يكون اجمل من اليوم
جاني الاكتئاب والوسواس القهري وراجعتك في ميدي كير قبل يمكن ١٢ سنه وعطيتني بروزاك وتحسنت ثم سيروكسات وتحسنت وتجاوزت الاكتئاب والوسواس القهري شكرا لك وللدكتور ماهر البغدادي
انتي تعرفي انو حالتك مذكورة في القرآن وهو اختبار صبرك ومدام ابنك مرضي عليه فانتي تعرف مصيره وانه عند الله الذي احن مني ومنك وصبرك واحتسابك أكيد رح يعوضك سواء دنيا أو آخرة وأدعو أن يرحم الله ابنك
ما شاء الله يا اخي والله كلامك مقنع يريح القلب وانا ثقت فيك لان ظاهرك رجل متدين زادك الله علما وبركة وفاءدة للناس واجرا انا اخوك في الله مريض من المغرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يجب أن يعرف الإنسان أن له مهمة في هاذه الأرض والحياة وهي العبادة العبادة العبادة وكررتها لأن العبادة ستنسف الكأبة وتجعل الكأبة تتلاشا
جربت امارس الرياضة لمدة اسبوع حرفيا حسيت بنغير في اسبوعؤ بسبب الرياضة قبلها كنت احس انو مافي وقت للرياضة وما عندي زمن لنفسي بعد ممارسة الرياضة نظمت يومي وفرت ٣ ساعات يزميا ساعة الصباح وساعة العصر وساعة بعد العشاء اتمشي فيها 💖 الحمد لله
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين.
مافي حل اكتئاب النفسيه من اب متسلط ظالم ؟ تعبت ونا ابي ادور حلل غير الدين لان قريبه من ربي بس تجيني اضطرابات نفسيه مثل الغضب لدرجه شعري تنتف من يدي بالرغم اني ما احس والسبب التهديد باشياء خاصه فيني وماطلع كثير من البيت بسبب الخلافات مع ابوي ومانتفق ع شي واذا طلعت صار تهديد وضرب وقذف صار عندي ضمير يذبحني في اي شي اسويه اصيح لمدة ثانيتين وارجع طبيعي ماكاني صحت وكثير الانهيارات اشياء كثيره ماتنعد ولا تحصى تعبت والله تعبت 😭😭
المشكلة ليست الملل ، من يمل يشغل نفسه بنفسه مخه بيبحث عن اي شي يرفهه، المشكلة لما يمل الشخص و ما يصبر على الملل و ما يركز على دراسته و يفتح يوتوب ويقعد بالساعات ، اول مافيه الا جرايد و مجلات ما تلهيك لوقت طويل ففي النهاية مخك راح يرجع لحالة الفراغ والملل و بيدور حتى على الدراسة حتى ما يمل ، لكن مع الترفيه الألگورثمي اليوم الذي قد لا ينتهي و يمتد لساعات جعلنا ضعيفين ضد الملل و لا نتحمله ، و الحل ان تجلس مع الملل وتتحمله و مخك سيبحث عن مايركز عليه
دكتور لو سمحت كيف اتواصل معاك ،، أنا أم فوق الخمسين ،، من وانا صغيرة تصيدني حالة اكتئاب وكتمة ولكن الآن اصبحت اكثر من ذلك الدنيا سودة بعيني ،، لدرجة اني افكر بالموت ولكن لا افكر بالانتحار ،، اصبحت ازور القبور واجلس مدة هناك وانظر اليها واقول هنيئا لهم ارتاحوا ،، عرضت نفسي على اطباء عطوني ادوية ولكن جد تعبت ،، فقدت الشغف في هوايتي التي كنت احبها ،،كل ما طلعت اغير جو ما احس بشي الدنيا سودة
يادكتور الله يسعدك شلون اصنع لي هدف اذا مجتمعي ضدي؟؟ ممنوعه من السواقه ممنوعه من الطلعات ممنوعه من كل شي اغلب وقتي بالبيت ونفس الروتين دايم شلون اتخلص من هذا المجتمع الظالم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا من ٣٠ عام شخصوا لي الأطباء عندي قلق وأكتئاب شديد ظهر معي بعد غرق بالبحر المهم الآن بعد هالعمر اتعب اكتر ويزيدوا لي مضادات الاكتئاب عيارات تقيله افوكسر ١٥٠ سبلاريكس ٢٠ وسركويل ٥٠ مل باليوم وعندي قلق شديد وبكاء وحزن والحمدلله اني ملتزمه محافظه على صلواتي بوقتها وحجابي كتير بخاف من الموت والقبر ووقفت يوم الحساب
السلام عليكم انا عندي رهاب اجتماعي استخدمة سيبراليكس لم يفيد استخدامة سروكسات لم يفيد استخدمة الامبرامين لم يفيد استخدام لم يفيد سبرام لم يفيد فيكسل واندرالا لم يفيد افيدوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور انا اخت جرعات من اركتان كانت ٦٠ وا ٥٠ وكانت اعاني من الحساسيه في البشره واخت ابرتين من الكرتزون والان انا طلعت من الكليه والان انا لا اعمل وافكر في الانتحار بشكل جدي وحاولت بشكل كبير ولكن يردعني زوجي دايم بكلام الله ولان انا اطلب الطلاق من زوجي مع انو مو مقصر معاي وداني لكثر من طبيبه ولكن انا مو مقتنعه انو في علاج لي ارجو انك تساعدني
عن أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((مَن سبَّح الله دبرَ كلِّ صلاة ثلاثًا وثلاثين، وحمِد الله ثلاثًا وثلاثين، وكبَّر الله ثلاثًا وثلاثين، فتلك تسعٌ وتسعون، وقال تمام المائة: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير - غُفِرت خطاياه وإن كانت مثل زَبَد البحر))؛ رواه مسلم. ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ١٠/ ١٢/ ١٤٤٢
سلام دكتور هل الأكتأب والهلع ورهاب الساح والوسواس القهري زإختلال الأنية. هل هذه امراض مزمنة هل هي تكفي علاجها ب سلوك المعرفي وهل هوا نفص في كمياء الدماغ هوا سبب لوجود هاذ الأمراض النفسية ام هناك شرح اكتر ارجو الرد دكتور انا متابعتك من الجزائر واعاني من كل هاذ الأمراض النفسية التي ذكرتها. لأني اشرب دوا عندي 8سنوات وانا اعاني ومزالني ل حد الان ماهو الحل دكتور
لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا طيب مين ياترى؟ المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية) الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها كل هذا الاضطرابات تفسيرها ان الجهاز العصبي السمبثاوي اصابه اضطراب وصار يعمل بشكل عشوائي في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة ولا شك ان هناك خلل في الجهاز العصبي السمبثاوي واصبح مضطرب ونتيجة لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية وهو في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد عصب اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج طيب ايش الحل؟ الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ١٥ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً طريقة التنفس: ١-اغلق عيونك ٢- ارخي كل جسمك ٣-شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء ٤-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة لانها علامة قوية نشعر بها في ارخاء العضلات وهكذا نكرر العملية لمدة دقيقتين ومن اراد اكثر فليفعل ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك: علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون " وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄 طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟ السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية وأسأل الله أن يشفي الجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير اخي الكريم انا لدي مشكلة مع زوجتي وهي اكتشفت بالصدفة انها تتواصل مع شاب عن طريق الواتس اب للعلم زوجتي لاتطيقني حسب كلامها لي ومعاملتها لي حيث هي مريضه نفسية وراجعت عدة دكاتره البعض قال اكتآب واخر قال اضطراب ثنائي القطب للعلم لدي منها خمسة أبناء ثلاث بنات وولدين البنات في سن المراهقة والاولاد 8 و١٤ سنه و هي عنيده وعدوانيه وتثور بسرعة ومتهوره وانا محتار أطلقها للعلم انا اصرف لها مصروف بها ٢٥٠٠ و للبيت معطيها بطاقة صراف شهريا ب١٥٠٠٠ ريال للصرف على البيت واي شي تحتاجه ادفعة عن طيب نفس ودائم تردد وتطلب ان نعيش عادي جدا بدون مشاعر بس كلام عن طلبات البيت ولا غير وهي تخرج من البيت من أذان العشاء ولا ترجع في حدود الساعة ١٢ ومهمله أولادها وانا كمان للعلم عمرها ٤٥ وانا ٦١ سنه
هذه المرأه على وصفك منحرفه ولا تصلح لك زوجه ،وكان المفروض بعد م أكتشفت أنها تواصل مع رجل وأيضاً الخروج من المنزل والعوده آخر الليل أنك طلقتها ،ويغن الله كلاً من فضله.
دكتور الله يعطيك العافيه الصوت ضعيف سواء ً سناب او يوتيوب علماً بأن جهازي شاومي بوكوفون اف ١. يعني سماعات استريوا. وقويه وراسلتك قبل على تويتر وقلت أبشر. لكن بعدها بكم يوم رجع الصوت ضعيف يمكن ان يدك على السماعة سادته.
فعلًا كل ما مرت علي أوقات صعبة اجد ان ركعتين وقرائة القرآن تهون علي الكثييير
قسم بالله ماعمري في حياتي حسيت براحه نفسية نفس مارتحت لكلام الدكتور في الفيديو
2:42 الفراغ من أكثر وأكبر الشعور بالكآبة
والله صدق انا طالب ثنوي اول ما يخلص الدوام يبدأ الأكتئاب وينعاد نفس الروتين
الله يوفقك وكل من يقرأ
⚘⚘ من اراد انشراح الصدر وسكينة النفس
عليه بالصلاة على النبي اللهم صل وسلم على محمد ⚘⚘
اللهم صَل عليه وسلم مااختلف الليل والنهار ومتذكره الذاكرون الابرار وماغفل عن ذكره الغافلون ..
كل الى قاله الدكتور صح
وبزيدكم عليه يا اخوتى
اتركوا السكر والخبز وارز
وستجدون ان وزكم نزل وتحسنت صحتكم
وتحسنت نفسيتكم
والله يا اخوتى انى اقوله لكم من تجربتى
كلوا ب اى كميه تبون لحم وسمك ودجاج وخضار وقليل من الفاكهه
الله يكفيكم شر الاكتئاب
وخذو فتامين د و س وفيتاميب ب
ابسط انواع السعاده ان تكون هذه قاعدت حياتك
1_امس عشناه وانتهى والله يغفرلنا مااخطينا فيه ان شاءالله
2_اليوم حنا فيه ولززم نسعد نفسنا فيه ان شاءالله
2_غد" في علم الغيب وان شاءالله يكون اجمل من اليوم
جاني الاكتئاب والوسواس القهري وراجعتك في ميدي كير قبل يمكن ١٢ سنه وعطيتني بروزاك وتحسنت ثم سيروكسات وتحسنت وتجاوزت الاكتئاب والوسواس القهري
شكرا لك وللدكتور ماهر البغدادي
الحمد لله على سلامتك
هل استطيع ان اعرف كم المدة التي استعملت بها السيروكسات
جاني الاكتئاب وحزن شديد،توفي ابي رحمه الله ادعوا معي بالشفاء،دعوة الغريب مستجابة
الله يرحم والدك ويجبر على قلبك ويسعدك دنيا وآخرة
عليك بالتقرب إلى الله أكثر فأكثر لا تتركي الوقت الفارغ للتفكير في السلبيات
الله يرحمه ويرحم ابوي
.
انتي تعرفي انو حالتك مذكورة في القرآن وهو اختبار صبرك ومدام ابنك مرضي عليه فانتي تعرف مصيره وانه عند الله الذي احن مني ومنك وصبرك واحتسابك أكيد رح يعوضك سواء دنيا أو آخرة وأدعو أن يرحم الله ابنك
ما شاء الله يا اخي والله كلامك مقنع يريح القلب وانا ثقت فيك لان ظاهرك رجل متدين زادك الله علما وبركة وفاءدة للناس واجرا انا اخوك في الله مريض من المغرب
الله يرزقك جنة الفردوس الاعلى
الله يسعدك ويوفقك في الدنيا والاخره يا دكتور
يستفزني في بعض دكاتره الاطباء النفسيين يا دكتور انهم يربطون اي حزن او كائنه بمرض عقلي او نفسي هذي الحياة لم ولن تكون ابيض ولم ولن تكون اسود باذن الله
استفدت اشياء م كنت اعرفها ولا جات ببالي الله يوفقك دنيا واخره🤍🤍🤍
اللهم صل وسلم على نبينا محمد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين
سبحان الله العظيم.
الا بذكر الله تطمئن القلوب
طول عمرك دكتور الله جزاك الله عني وعن المسلمين خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يجب أن يعرف الإنسان أن له مهمة في هاذه الأرض والحياة وهي العبادة العبادة العبادة وكررتها لأن العبادة ستنسف الكأبة وتجعل الكأبة تتلاشا
فعلاً القرب من الله والذكر له اثر عجيب والصلاة بخشوع
يعني عموما تغيير نمط الحياة
كسر الروتين و تغييره و اكل الصحي و الرياضة
و باتعاد عن الضغوطات النفسية قدر المستطاع و عدم دخول في صراعات مع الغير
جربت امارس الرياضة لمدة اسبوع حرفيا حسيت بنغير في اسبوعؤ بسبب الرياضة قبلها كنت احس انو مافي وقت للرياضة وما عندي زمن لنفسي بعد ممارسة الرياضة نظمت يومي وفرت ٣ ساعات يزميا ساعة الصباح وساعة العصر وساعة بعد العشاء اتمشي فيها 💖 الحمد لله
هل ساعتدك الرياضة في التخلص من الضغط النفسي و الاكتءاب ؟
انشا الله ربنا يشفيني ويشفي الجميع
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وجزاك الله خيرا
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي
فإنها تجمع بين ثلاث عبادات
الدُّعاء والبر والإستغفار 🌿🌹
أنا مغربي يا دكتور دائما عندي حزن مستمر مانحس بي الفرحة أرجوك ساعدني 😢😢😢😢😢
تحليل جد منطقي جازاك آلله خيرا
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
جزاك الله خيرا يا دكتور
دكتور نحتاج تتكلم عن القلق و علاجة بعيداً عن الادوية
جزاك الله خيراً وأسعدك في الدارين بما يسرك
الله يعطيكم الصحة والعافية يارب
الا بذكر الله تطمئن القلوب
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وعدد ماغفل عنه الغافلون
اصنع لنفسك هدفا
اعظم رياضه هي المشي
انا عانيت كثير من الصدمات ومن اشياء كثير جابت لي الاكتئاب وقاعده أعالج نفسي شوي شوي والحمدالله على كل حال😞
شلونك الحين طمناااااااااا ؟
كيفك الحين راحت الاعراض
@@ريمالدويش-س6ح ياعمريي نسيت اني كتبت التعليق الحمدالله كثير تحسنت وصرت احسن 😩❤️❤️❤️❤️
@@احمداع-ب4ج 👍🏻❤️❤️
@@jad1028 الحمدلله ..واصل يابطل
جزاك الله خيراً وجعله في ميزان حسناتك، فيديو رااائع
الله يجازيك خير وينور دربك يا شيخ
والدعاء والاستغاثة بالله ،، والله بس مجرد ما أتدبر دعاء الهم مباشرة يخف عليه الهم سبحان الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم
الله يفتح على قلبك
دكتور ماهو علاج الاعراض الجانبيه لدواء برانزا اولانز ابين
كلها عندي .. فراغ /ايام متشابه / عطاله / طلاق / وحده / مشاكل اسريه/ اتمنى الموت يخلصني من هذي الحياه البائسه واروح عند رب كريم
ليش تقولين كذا استغفري ولا تتمني الموت ابدي بشي صغير حطي هدف يومي ولو بشي بسيط
جزاك الله خيرا 🌷
كلام سليم .
الله يعطيك العافية يا دكتور
دكتور انا وقتي كله للقران اراجع واحفظ ولكن اشعر بضيقه ولكابه وتنرفز لو جوني ضيوف
واكره الازعاج واعصب على اتفه الاسباب
كل ماافكر اتعالج نفسيا اخاف حبوب النفسيه
تكثر نومي وانا مااحب انام كثير عشان القران
جزاك الله خير
بارك الله لكُم شيخنا
آمين، وزادهم من فضله
الله يوفقك دكتور
الله يجازيك خير
رسالتي الى البروفيسور مند 3اشهر كنت اعاني من الاكتئاب المزمن وقلت النوم و انا متعب جدا جدا اتمنى من الله ان يجتوبني
هل تعالجت
@@hamazabeko9487 شيئا ما .انا مازلت اتناول الادوية المضادة لدهان
@@brahimahendar521 ماهي اعراض الذهان اخي الكريم؟ وهل كان بسبب الاكتئاب الشديد؟
الي يسال ويبي عيادة الدكتور عبدالله السبيعي موجودة بالرياض عيادة ادراك والله يوفقكم ♥️
ياخي شكرا
دكتور الله يعطيك العافيه صوت ضعيف
الفراغ وضعف الوازع الديني وسلامتكم
مافي حل اكتئاب النفسيه من اب متسلط ظالم ؟ تعبت ونا ابي ادور حلل غير الدين لان قريبه من ربي بس تجيني اضطرابات نفسيه مثل الغضب لدرجه شعري تنتف من يدي بالرغم اني ما احس والسبب التهديد باشياء خاصه فيني وماطلع كثير من البيت بسبب الخلافات مع ابوي ومانتفق ع شي واذا طلعت صار تهديد وضرب وقذف صار عندي ضمير يذبحني في اي شي اسويه اصيح لمدة ثانيتين وارجع طبيعي ماكاني صحت وكثير الانهيارات اشياء كثيره ماتنعد ولا تحصى تعبت والله تعبت 😭😭
استغفري كثير وادعي وربي يفرجها لك
الهدف جاب لي قولون
المشكلة ليست الملل ، من يمل يشغل نفسه بنفسه مخه بيبحث عن اي شي يرفهه، المشكلة لما يمل الشخص و ما يصبر على الملل و ما يركز على دراسته و يفتح يوتوب ويقعد بالساعات ، اول مافيه الا جرايد و مجلات ما تلهيك لوقت طويل ففي النهاية مخك راح يرجع لحالة الفراغ والملل و بيدور حتى على الدراسة حتى ما يمل ، لكن مع الترفيه الألگورثمي اليوم الذي قد لا ينتهي و يمتد لساعات جعلنا ضعيفين ضد الملل و لا نتحمله ، و الحل ان تجلس مع الملل وتتحمله و مخك سيبحث عن مايركز عليه
ما رأيك بالواسواس القهري يعني سيطرة القرين
كيف التواصل مع الدكتور
واللي اهلها حابسينها وش تسوي 💔
طيب انا جاني اكتئاب واشياء اخرى وهو قاعد يمنعني من الهوايات والاستمتاع هو اللي سبب لي الفراغ والا انا قبل ماكنت كذا بالعكس مشغولة
دكتور لو سمحت كيف اتواصل معاك ،، أنا أم فوق الخمسين ،، من وانا صغيرة تصيدني حالة اكتئاب وكتمة ولكن الآن اصبحت اكثر من ذلك الدنيا سودة بعيني ،، لدرجة اني افكر بالموت ولكن لا افكر بالانتحار ،، اصبحت ازور القبور واجلس مدة هناك وانظر اليها واقول هنيئا لهم ارتاحوا ،، عرضت نفسي على اطباء عطوني ادوية ولكن جد تعبت ،، فقدت الشغف في هوايتي التي كنت احبها ،،كل ما طلعت اغير جو ما احس بشي
الدنيا سودة
احد يعرف الدكتور وين موجود ؟
يادكتور الله يسعدك شلون اصنع لي هدف اذا مجتمعي ضدي؟؟ ممنوعه من السواقه ممنوعه من الطلعات ممنوعه من كل شي اغلب وقتي بالبيت ونفس الروتين دايم شلون اتخلص من هذا المجتمع الظالم؟
الان بضبط روحي شوفي قناه ثائر رح تفيدك جدا وتابعي محمد الخالدي وحسن المزين شوفي اسمعي نصيحتي ابدي طوري نفسك حتى يجي تجيك لفرصه لانه لو تقعدي تنتظري فرصه وتكوني مش جاهزه
@@wardawarda1643 صادقه والله ، شكراً على النصيحه🤍🌸
@@アンナ-o9m عفوا حبيبتي هل تعرفيهم من قبل الي قتلك عليهم
@@wardawarda1643 اعرف محمد الخالدي فقط اما ثائر لا
@@wardawarda1643 طيب قناة ثائر شسم أبوة لأن أتوقع باليوتيوب فية أسم ثائر كثير
معاد والله عرفت هل هوه مرض ولا طبيعي
الصوت منخفض جدا
السلام عليك
دكتور عبدالله السبيعي حفظك الله
رجاء كيفية التواصل معك للإهمية ولك جزيل الشكر والإمتنان
شوف حساباته في التواصل الاجتماعي سناب و تويتر و انستاغرام prof_subaie
الحمد لله الرحمان الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور
انا من ٣٠ عام شخصوا لي الأطباء عندي قلق وأكتئاب شديد ظهر معي بعد غرق بالبحر المهم الآن بعد هالعمر اتعب اكتر ويزيدوا لي مضادات الاكتئاب عيارات تقيله افوكسر ١٥٠ سبلاريكس ٢٠ وسركويل ٥٠ مل باليوم وعندي قلق شديد وبكاء وحزن
والحمدلله اني ملتزمه محافظه على صلواتي بوقتها وحجابي كتير بخاف من الموت والقبر ووقفت يوم الحساب
زوري حسابنا المجاني في الانستا يهتم بعلاج الاضطرابات النفسية مجاناً
aamf 1919
الله يكون في عونك 😢
السلام عليكم
انا عندي رهاب اجتماعي استخدمة سيبراليكس لم يفيد استخدامة سروكسات لم يفيد استخدمة الامبرامين لم يفيد استخدام لم يفيد
سبرام لم يفيد فيكسل واندرالا لم يفيد
افيدوني
انا مثلك اعاني من الرهاب الاجتماعي .. اصبحت انطوائي وتعبت من ذلك
استخدم الانديرال ٣٠م قبل ساعة من المواجهة وبتدعي لي بحول الله وقوته
عبدالله الحبشان استخدمة بدون اي فايده اندرال كم ١٠ او ربعين
@@محمدالمالكي-ف4ص7غ ٣٠
الفراغ
روتين ممل ـ لابد مو وجود اهداف شهريه سنويه اسبوعيه
عدم الاهتمام بالطعام الصحي
الضغوط النفسيه
ضغوط التخيل
الاكتئاب
عدم الاهتمام بالرياضه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور انا اخت جرعات من اركتان كانت ٦٠ وا ٥٠ وكانت اعاني من الحساسيه في البشره واخت ابرتين من الكرتزون والان انا طلعت من الكليه والان انا لا اعمل وافكر في الانتحار بشكل جدي وحاولت بشكل كبير ولكن يردعني زوجي دايم بكلام الله ولان انا اطلب الطلاق من زوجي مع انو مو مقصر معاي وداني لكثر من طبيبه ولكن انا مو مقتنعه انو في علاج لي ارجو انك تساعدني
الله يشفيك ، بنتي نفس الحاله و بعدين فتره راح الاكتتاب و القلق و رجعت طبيعيه ، اصبري يطلع مفعول الروكتان من الجسم ، ياخذ شويه وقت ، ربنا يصبرك و يشفيك
زوروا حسا بنا فالانستا علاج مجاني وبإذن الله تتخلصون 100% من اللي تعانونه
aamf 1919
عن أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((مَن سبَّح الله دبرَ كلِّ صلاة ثلاثًا وثلاثين، وحمِد الله ثلاثًا وثلاثين، وكبَّر الله ثلاثًا وثلاثين، فتلك تسعٌ وتسعون، وقال تمام المائة: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير - غُفِرت خطاياه وإن كانت مثل زَبَد البحر))؛ رواه مسلم.
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
١٠/ ١٢/ ١٤٤٢
سلام دكتور هل الأكتأب والهلع ورهاب الساح والوسواس القهري زإختلال الأنية. هل هذه امراض مزمنة هل هي تكفي علاجها ب سلوك المعرفي وهل هوا نفص في كمياء الدماغ هوا سبب لوجود هاذ الأمراض النفسية ام هناك شرح اكتر ارجو الرد دكتور انا متابعتك من الجزائر واعاني من كل هاذ الأمراض النفسية التي ذكرتها. لأني اشرب دوا عندي 8سنوات وانا اعاني ومزالني ل حد الان ماهو الحل دكتور
لا يوجد شي اسمه أمراض نفسية والصحيح انها اضطرابات نفسية ومشاعر مضطربة تداهم الانسان منها الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع وانخفاض المزاج والخفقان والاجهاد وهذي كلها اضطرابات وليست امراض نفسية
طيب ليش الاضطرابات هذي تصير ومن المسؤول اللي خلفها؟ هل هو الشخص من تلقاء نفسه وافكاره السلبية؟ طبعاً لا
طيب مين ياترى؟
المسؤل عن هذه الاضطرابات هو الجهاز العصبي السمبثاوي (المسؤول عن الكر والفر في حالات الخوف والصدمات النفسية)
الفكرة ان الحدث الصادم للشخص لا يستطيع العقل تقبله ويصير شي اسمه كر وفر في وقت الحدث لذلك يتأثر هذا العصب بهذا الحدث وبعد فترة واحياناً يتخزن في الذاكرة وعند تذكره يظهر امامك الحدث نفسه كأنك تعيشه علماً بأنه صار وانتهى وبعدها تظهر اضطرابات اسمها اضطرابات مابعد الصدمة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس والخوف ونوبات الهلع والخفقان التوتر والاجهاد وغيرها
كل هذا الاضطرابات تفسيرها ان الجهاز العصبي السمبثاوي اصابه اضطراب وصار يعمل بشكل عشوائي في كل الاوقات ويبعث هذه الاضطرابات او واحد منها واو اثنين على حسب كل شخص حتى لو كنت احياناً عند اهلك او اصحابك في جلسة ماتعة تداهم الشخص اضطرابات مختلفة بشكل لاارادي ومن غير التفكير فيها او حتى لو فكرت فيها وحفزتها واستجابت وداهمك احد هذه الاضطرابات فهنا نقول وبشكل مؤكد ان الشخص هذا غير طبيعي ويعاني من اضطرابات ما بعد الصدمة
ولا شك ان هناك خلل في الجهاز العصبي السمبثاوي واصبح مضطرب ونتيجة لذلك نشعر بالاضطرابات النفسية وهو في الاساس يعمل عندما نشعر بالخوف من شي فعلي امامنا كوقوع حادث او مشاهدة حيوان مفترس امامك او التوتر من مقابلة شخص مسؤول او اجتماع (كل هذه احاسيس طبيعية) ويعمل هذا الجهاز العصبي بأن يجعل الجسم متأهب ومن علاماته تسارع نبضات القلب وشد العضلات و انتفاخ القولون والتنفس السريع وهذي آلية عمله ونركز على نقطة شد العضلات لان ارخاءها سبب في العلاج
نروح للناحية الثانية من الجهاز العصبي.. يوجد عصب اسمه الباراسمبثاوي وهو عكس العصب السمبثاوي
ومسؤوليته الهضم والاسترخاء والمزاج العالي وغيرها
نلاحظ انه عندما يشتغل السمبثاوي بالاضطرابات نفقد شي اسمه مزاج عالي وتكون اجسامنا وعضلاتنا مشدودة ومجهدة دوان ان نشعر والمزاج سيء ويكون بشكل عام هو المسيطر بالاضطرابات يعني كأننا نقول عندي حنفيتين ماء حار وبارد
الحار مسيطر وابغى ابردها؟ كيف ابردها؟ اكيد نفتح البارد علشان الساخن يبرد الى ان تنتهي السخانه فيكون البارد هو المسيطر ونستخدم هذا المثال في العلاج
طيب ايش الحل؟
الحل نشغل العصب الباراسمبثاوي وذلك بارخاء العضلات عن طريق التنفس العميق واسترخاء العضلات بشكل يومي مدة ١٥ دقيقة متفرقة خلال اليوم ومن اراد الزيادة لا مشكلة واذا طبقنا هذا التمرين يزيد السيرتونين والدوبامين ويتحسن الشخص بمعدل اسرع من الحبوب والادوية وخلال شهرين الى ثلاثة اشهر من الالتزام تختفي الصدمة وتختفي معها الاضطرابات تباعاً
طريقة التنفس:
١-اغلق عيونك
٢- ارخي كل جسمك
٣-شهيق عن طريق البطن بشكل هاديء
٤-الزفير عن طريق الفم بشكل هاديء الى ان يتم افراغ الهواء بشكل كامل لدرجة عدم وجود هواء متبقي في البطن (اشبه بقنينة ماء بلاستيك مشفوطة 😄) ولابد ان نشعر بالقشعريرة والدغدغة لانها علامة قوية نشعر بها في ارخاء العضلات
وهكذا نكرر العملية لمدة دقيقتين ومن اراد اكثر فليفعل
ونكررها خلال اليوم ١٥ مرة ومن اراد الزيادة بيكون أفضل
ولنتائج ممتازة يم ممارسة هذا التمرين في الاوقات التي لا نشعر فيها بالاضطرابات
الفكرة من هذا التمرين هو اعادة ضبط الجهاز العصبي السمبثاوي ليرجع الى طبيعته الاصلية (ماقبل الصدمة) وبرجوعه الى طبيعته تختفي الاضطرابات كلها بشكل تلقائي لانها تأتي بسبب الصدمة وهي جذر المشكلة المسببه للاضطرابات التي نشعر بها
وهذا علاج مؤكد 100% وعن تجربة حقيقية وتم تدوينها ونتائجها بشكل يومي
وبالنسبة للطب النفسي انا انصح ان كل شخص يرى انه فاشل بأن يتخصص في الطب النفسي لأن هذا التخصص سيجعله ثري في مدة قصيرة وذلك بشفط اموال الناس بعملية بسيطة وخلال مدة لا تتجاوز 5 دقائق وهي ان تقول للشخص الذي يعاني من الاضطرابات عند دخوله عليك:
علاج دوائي (من صيدليتي) + علاج سلوكي معرفي لعدة جلسات وايهام الشخص بأن العلاج سيأخذ وقت ولابد من المتابعة وتكبير الموضوع في نظر الشخص وان تجعله يشعر بحاجته اليك
والاطباء النفسيين مجرد متفلسفين والتشخيص عندهم يختلفون فيه للحالة الواحدة يعني لايوجد اتفاق على التشخيص لان الاضطرابات غير ملموسة ولاتظهر في الاشعة ومجرد توقعات لذلك هو طب وهمي ومن الاساس لا أؤمن بهم لاهم ولا طبهم يعني يوهمونك الاطباء والناس والمجتمع بأنه طب حقيقي !! ويمكن تشبيهه هذا الوهم بالاية الكريمة " انا وجدنا آبائنا على أمة وإنا على آثارهم مهتدون "
وانا عندي تساؤل لماذا الشخص الذي يدخل على المسمى بالطبيب النفسي عندما يتحدث معه يفضفض ويقول مافي جعبته يحس براحه ويتحسن المزاج وقتها علماً بأنه هو نفس الشخص قبل ان يدخل على الطبيب؟؟ هل معقول ان وجه الطبيب هو العلاج والراحة؟؟؟؟ يعني لو طبيب وجهه قبيح ودخل عليه المريض وفضفض له الا يتحسن مزاجه مثل الدكتور الغير قبيح؟؟😄
طيب ليش تحسن مزاجه وشعر بالراحة؟
السبب لانه فعل الباراسمبثاوي وشعر بالاسترخاء وارتخت العضلات واحسب الراحة ونتيجة لذلك تحسن مزاجة لانها مربوطة بالاسترخاء واختفت الاضطرابات وقتها لكن سترجع لاحقاً هذه الاضطرابات
وهذا كله التفسير لهذا الموضوع والاضطرابات النفسية وآلية علاجها
والحمدلله رب العالمين على نعمة الصحة والعافية
وأسأل الله أن يشفي الجميع
شرح روعة
انا اعاني من مشاكل نفسية و عندي يأس واحس اني سيئة في كل شيء مع الناس مع اولادي عائلتي زوجي و ضميري يانبني ولا استطيع العيش في الحياة هل ترشدوني
ارجو اذا شفتو رسالتي تردون علي مع العلم ان هذا التعليق عندو سنتين بس انا عجبني شرحكم
صحيح غالبا كبار السن يشعرون بالكآبة ، الموظف متقاعد والام ربت اولادها وكبروا أصبحوا متفرغين وأوقاتهم مملة 💔
حتى اللي يتخرجون ومايحصلون الوظيفه اللي تناسبهم نفس الشيء
انصحكم بمتابعة فديوهات د مثنى
الكلام غير مقنع ابدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير اخي الكريم انا لدي مشكلة مع زوجتي وهي اكتشفت بالصدفة انها تتواصل مع شاب عن طريق الواتس اب للعلم زوجتي لاتطيقني حسب كلامها لي ومعاملتها لي حيث هي مريضه نفسية وراجعت عدة دكاتره البعض قال اكتآب واخر قال اضطراب ثنائي القطب للعلم لدي منها خمسة أبناء ثلاث بنات وولدين البنات في سن المراهقة والاولاد 8 و١٤ سنه و هي عنيده وعدوانيه وتثور بسرعة ومتهوره وانا محتار أطلقها للعلم انا اصرف لها مصروف بها ٢٥٠٠ و للبيت معطيها بطاقة صراف شهريا ب١٥٠٠٠ ريال للصرف على البيت واي شي تحتاجه ادفعة عن طيب نفس ودائم تردد وتطلب ان نعيش عادي جدا بدون مشاعر بس كلام عن طلبات البيت ولا غير وهي تخرج من البيت من أذان العشاء ولا ترجع في حدود الساعة ١٢ ومهمله أولادها وانا كمان للعلم عمرها ٤٥ وانا ٦١ سنه
افيدوني جزاكم الله خيراً
اخي الكريم قف بجانبها حتى ترجع لحالتها الطبيعية لا تطلقها حتى لا تتدهور حالتها النفسية وتصبح في مرض وحينها ستشعر بالذنب اتجاهها
المريض النفسي مايتواصل مع اي احد ولا في وحده تطلع من البيت وما تجي الا ١٢باليل وانت ساكت عنها وماتدري وين راحت !!ممكن اعرف وين رجولتك؟
هذه المرأه على وصفك منحرفه ولا تصلح لك زوجه ،وكان المفروض بعد م أكتشفت أنها تواصل مع رجل وأيضاً الخروج من المنزل والعوده آخر الليل أنك طلقتها ،ويغن الله كلاً من فضله.
الدكتور وين مجود اي مستشفي او عيادة
دكتور الله يعطيك العافيه الصوت ضعيف سواء ً سناب او يوتيوب علماً بأن جهازي شاومي بوكوفون اف ١. يعني سماعات استريوا. وقويه
وراسلتك قبل على تويتر وقلت أبشر. لكن بعدها بكم يوم رجع الصوت ضعيف يمكن ان يدك على السماعة سادته.
صحيح. الروتين. يسب. الإنسان. باالكئابة. ان.
برفسور برفسووووور يجيب طاري ان الله يبتلي عبده حتى يوجع له ؟! ياناس ايش هالخمبقات ؟!