Io stimo molto le persone che hanno capacità relazionali, quindi buoni doti comunicative, persuasive, carismatiche, positive, che si sanno far rispettare, empatiche, con doti da leader. È il mio sogno diventare una persona così.
Grazie dottore! La sto seguendo da un pó in quanto da una forte autostima sono arrivata a non capire più chi sono e cosa voglio... Un pò alla volta attraverso i suoi video sto mettendo dei paletti o punti fermi dove riuscire a ricostruirmi ed ad amare me stessa... grazie di cuore e le auguro ogni bene continuando con il suo grande lavoro.... Complimenti continuerò a seguirla...
Ecco, nel mezzo del cammin, incontro questo nuovo strumento che conferma quanto ancora ogni giorno sia possibile conoscermi. Il fattore tempo non lo avevo mai preso in considerazione. La stima del valore nostro personale ora mi appare più vicina, addirittura possibile. Grazie ✨
Salve dottore, mi riconosco diverse qualità che stimo nei miei role models. C'è una qualità in cui mi sento debole e che boicotta spesso i miei progetti: la costanza. Soffro perché me ne accorgo, è come se ci fosse una bambina triste, arrabbiata e viziata che si imbroncia e si rifiuta di collaborare. Fisicamente si manifesta come una costrizione nel plesso solare. Grazie.
Esercizio utilissimo, grazie dott.Giusti. Tre caratteristiche su nove. Le altre non mi sono estranee. Le noto negli altri perché vorrei mi appartenessero.
Fatto l'esercizio: apprezzo molto le persone che hanno sincerità, empatia, coraggio, determinazione, qualità da leader, genialità, competenza, onestà intellettuale, essere amichevoli. Mi riconosco anch'io tutte queste qualità tranne una: competenza in ogni ambito! Sono competente solo in alcune branche del sapere, ma nelle cose pratiche me la cavo benissimo xché ho molta fantasia! Va bene l'esercizio? Spero di non aver dimenticato nulla! E grazie infinite x questi favolosi video, grazie grazie!
Grazie Dottore La seguo con grande interesse perché riesce a rendere semplici da comprendere argomenti giganteschi e nebulosi. Spero perciò che riuscirò con lei a incamminarmi in un percorso di acquisizione di maggior fiducia in me stessa. Le persone che stimo sono empatiche, aperte, all'avanguardia, di successo nel lavoro e in famiglia, con gli amici, di aiuto agli altri, di amor proprio, di determinazione, di costanza e resistenza. Di queste qualità me ne riconosco alcune, ma ciò che mi manca è proprio il procedere senza paura verso nuovi obiettivi. Con affetto e ringraziamento Cristina
Grazie doc! Dopo un anno e mezzo di psicoterapia 4 su 10. Posso accontentarmi di questo risultato? Sono reduce da un matrimonio trentennale con un covert, quindi può immaginare che la mia autostima era al di sotto dello zero. Esercitandomi, riuscirò a raggiungere almeno un 6?😂 Ancora grazie per tutto ciò che ci insegna con chiarezza e semplicità.
@@ilariabreathandplan Grazie per la risposta. Effettivamente di forza ce n'è voluta tanta, ma solo all'inizio, poi quando torni a percepire la serenità interiore ogni giorno e lo stato di benessere che ne deriva, la forza e la fiducia in te stessa raddoppiano🌹🌹🌹
Grazie per questa possibilità...sono al 33° giorno di no CONTAT da una relazione di 2 anni è mezzo...6 qualità le sento belle forti,2 sono latenti 1 mi dovrò impegnare perché di manifesti...ma ho una soluzione: farcela!
Si esatto io nn riesco ad avere ne costanza ne determinazione creo e demolisco mollo butto tutto all aria e poi ovviamente la mia autostima nn esiste . Oggi vedo mie caratteristiche(poche) e domani nn ci credo più . . A volte ho dubbi anche sulle mie caratteristiche nn so nemmeno chi sono forse xke vivo 1 vita che nn mi permette di sperimentare e mi sento in galera senza uscita. Attorno ho persone che mi fanno avvertire solo cosa non sono e così ora penso che cn cambio di stagione sto anche peggio sono nervosa piango e vorrei scappare ma nn avrei coraggio avendo anche dei figli...ecco
Buongiorno, la mia autostima mi ha sempre aiutato nel settore lavoro. Sono costante, curiosa e mi piace sperimentare. Perché non è stato così in amore? Sarei disposta a tornare indietro e farmi rispettare di più,ma...non si può,peccato, sarà per la prossima vita.
Stimo molto Lei Dott Giusti ☺Motivo?! Nella sua semplicità comunica grande competenza È elegante nel modo in cui si esprime anche su tematiche che sono molto difficili da sviscerare con tatto e sensibilità Anche lo sguardo e la mimica del voto è estremamente convincente Conosco altre due /,tre persone che sono per me dei punti di riferimento Io non ho autostima ,se non equivalente a pochi cc Sicuro la mia indole non mi aiuta ,comunque ho imparato ad accettarmi ...e sono più paziente Chissà che girando la clessidra più volte ,🙃🤞io riesca ad avanzare nella fiducia in me ! Però costanza e determinazione sono dei miei tratti distintivi ! Probabilmente gli incontri sbagliati e manipolativi ,hanno giocato a mio sfavore ! Continuo a lavorarci ,promesso e spero di non inciampare
Ovviamente scherzando dott ma quando ho deciso di fare questo esercizio mi veniva da ridere 😁😁🤣🤣🤣 nel senso come faccio a dire ad esempio che sono coraggiosa o intelligente 😁😁🤣🤣🤣 normalmente ci aspettiamo sentire dagli altri queste lusinghe e non siamo abituati a dirlo a noi stessi 🤣🤣🤣 cmq è sempre un piacere ascoltare i suoi discorsi e consigli , grazie di cuore 💚💚💚
Mi chiedo se l'autostima sia legata in qualche modo all'identità... Penso di sì... Qualcuno ha detto che l'identità e' "un dono sociale"... Condivido appieno, ma mi domando se vanno comunque sempre di pari passo.. Conosco persone con una buona autostima, ma che conoscono poco se' stesse, che rifuggono dall'introspezione, eludendo situazioni ed esperienze che le farebbero inevitabilmente crescere a livello personale.. Massimo, mi fai compagnia, come ho già scritto un paio di volte, e per rimanere coerente all'argomento trattato nel video...ti stimo tanto. E' sempre un grande piacere ascoltarti per riflettere poi. Grazie
Caro Dottore, uno dei miei problemi è l'isolamento e la difficoltà a creare legami profondi con le persone. Questo mi tira tanto giù di morale e mi diminuisce l'autostima. Potrebbe fare un video sulla questione? La ringrazio in anticipo.
Buonasera, grazie per tutto quello che fa. Il suo approccio mi ha profondamente aiutato a comprendere molte delle mie dinamiche interne. E a proposito di autostima, le chiedo come vede una relazione di solo sesso senza impegno. Non è facile riuscire a gestire emotivamente una relazione simile, soprattutto in termini di autostima. Grazie
Ho scritto ma non ho riscontrato di non averne nessuna perché ammiro ciò che non ho ma che vorrei avere cio che mi piace di me non lo noto in queste persone ma le ammiro perché hanno quello che non ho, questo vuol dire che non alcuna autostima o che ne ho ma voglio migliorarmi
Mi domando, non sarebbe più produttivo per le concentrarmi su quelle caratteristiche che mi riconosco per migliorarle e farne dei punti di forza, piuttosto che acquisire caratteristiche che magari ammiro anche in un’altra persona, ma che io comunque non possiedo? O che comunque potrei anche acquisire lavorandoci sopra, ma probabilmente non saranno mai un mio punto forte?
Come Lei dott.re.. Devo rifarlo questo esercizio e mettere tt.su carta ....ma Sicuramente i miei più grandi Valori sono Ascolto Determinazione e Altruismo Empatia.. quelli che mi mancano sono Egoismo il Distacco e Competenze a un certo livello!! Nn so dire ho fatto Counseling Psicologico ma mi sono mancate le basi xche ero incinta e dovevo pensare al papà rimasto solo e due figli che li ho fatti x scappare di casa e che pensavo che mio marito potesse sviluppare i miei sogni ..uno piu inguaiato di me ...si credo ho devo sviluppare il Valore di Pensare di piu a me stessa e poi nn so ci devo pensare xche nn sono a casa!!
se non sono costante e determinata posso coltivare comunque l amore incondizionato per me stessa. Che va oltre cioè. Oppure l autostima è un altra cosa?
Buona sera ho ascoltato il suo invito .Di pensare a persone che stimo. e attribuirgli delle caratteristiche.Sono 3. Uno dei quali non conosco personalmente ascoltandolo. è. Come se lo conoscessi da tempo .Per esempio. Credo di aver capito che è una persona che ha una personalita" "forte ,Diretta e camaleontica. Non so se questo è il motivo per cui lo stimo. Ma. C"è qualcosa non so cosa che mi attira .secondo lei cosa puo "essere .
Sinceramente non mi sembra un' esercizio che aumenta l' autostima , la competizione con gli altri non migliora la visione di sé stessi. Pensa un po` se uno non avesse nessuna di quelle caratteristiche , che ama negli altri , Come andrebbe a finire ? Andrebbe a finire che perde pure quel po` di autostima che ha , se uno si accettasse così com' è, e evitasse di guardare gli altri ? Non pensa sarebbe meglio ?
Io stimo molto le persone che hanno capacità relazionali, quindi buoni doti comunicative, persuasive, carismatiche, positive, che si sanno far rispettare, empatiche, con doti da leader. È il mio sogno diventare una persona così.
Grazie dottore! La sto seguendo da un pó in quanto da una forte autostima sono arrivata a non capire più chi sono e cosa voglio... Un pò alla volta attraverso i suoi video sto mettendo dei paletti o punti fermi dove riuscire a ricostruirmi ed ad amare me stessa... grazie di cuore e le auguro ogni bene continuando con il suo grande lavoro.... Complimenti continuerò a seguirla...
Bravissimo Doc. ! Sempre chiaro e per niente superficiale! Grazie mille per tutto
Ecco, nel mezzo del cammin, incontro questo nuovo strumento che conferma quanto ancora ogni giorno sia possibile conoscermi. Il fattore tempo non lo avevo mai preso in considerazione. La stima del valore nostro personale ora mi appare più vicina, addirittura possibile. Grazie ✨
grazie a te
Salve dottore, mi riconosco diverse qualità che stimo nei miei role models. C'è una qualità in cui mi sento debole e che boicotta spesso i miei progetti: la costanza. Soffro perché me ne accorgo, è come se ci fosse una bambina triste, arrabbiata e viziata che si imbroncia e si rifiuta di collaborare. Fisicamente si manifesta come una costrizione nel plesso solare. Grazie.
Esercizio utilissimo, grazie dott.Giusti. Tre caratteristiche su nove. Le altre non mi sono estranee. Le noto negli altri perché vorrei mi appartenessero.
Fatto l'esercizio: apprezzo molto le persone che hanno sincerità, empatia, coraggio, determinazione, qualità da leader, genialità, competenza, onestà intellettuale, essere amichevoli. Mi riconosco anch'io tutte queste qualità tranne una: competenza in ogni ambito! Sono competente solo in alcune branche del sapere, ma nelle cose pratiche me la cavo benissimo xché ho molta fantasia! Va bene l'esercizio? Spero di non aver dimenticato nulla! E grazie infinite x questi favolosi video, grazie grazie!
Grazie Dottore
La seguo con grande interesse perché riesce a rendere semplici da comprendere argomenti giganteschi e nebulosi. Spero perciò che riuscirò con lei a incamminarmi in un percorso di acquisizione di maggior fiducia in me stessa. Le persone che stimo sono empatiche, aperte, all'avanguardia, di successo nel lavoro e in famiglia, con gli amici, di aiuto agli altri, di amor proprio, di determinazione, di costanza e resistenza.
Di queste qualità me ne riconosco alcune, ma ciò che mi manca è proprio il procedere senza paura verso nuovi obiettivi.
Con affetto e ringraziamento
Cristina
Grazie doc! Dopo un anno e mezzo di psicoterapia 4 su 10. Posso accontentarmi di questo risultato? Sono reduce da un matrimonio trentennale con un covert, quindi può immaginare che la mia autostima era al di sotto dello zero. Esercitandomi, riuscirò a raggiungere almeno un 6?😂 Ancora grazie per tutto ciò che ci insegna con chiarezza e semplicità.
@@ilariabreathandplan Grazie per la risposta. Effettivamente di forza ce n'è voluta tanta, ma solo all'inizio, poi quando torni a percepire la serenità interiore ogni giorno e lo stato di benessere che ne deriva, la forza e la fiducia in te stessa raddoppiano🌹🌹🌹
Gentilezza, autonomia, indipendenza, umiltà le ho. Forza e determinazione devo lavorarci
Grazie per questa possibilità...sono al 33° giorno di no CONTAT da una relazione di 2 anni è mezzo...6 qualità le sento belle forti,2 sono latenti 1 mi dovrò impegnare perché di manifesti...ma ho una soluzione: farcela!
Grazie davvero. Mi serviva, ci metterò tutta la costanza che posso.
Si esatto io nn riesco ad avere ne costanza ne determinazione creo e demolisco mollo butto tutto all aria e poi ovviamente la mia autostima nn esiste . Oggi vedo mie caratteristiche(poche) e domani nn ci credo più . . A volte ho dubbi anche sulle mie caratteristiche nn so nemmeno chi sono forse xke vivo 1 vita che nn mi permette di sperimentare e mi sento in galera senza uscita. Attorno ho persone che mi fanno avvertire solo cosa non sono e così ora penso che cn cambio di stagione sto anche peggio sono nervosa piango e vorrei scappare ma nn avrei coraggio avendo anche dei figli...ecco
Buongiorno, la mia autostima mi ha sempre aiutato nel settore lavoro. Sono costante, curiosa e mi piace sperimentare. Perché non è stato così in amore? Sarei disposta a tornare indietro e farmi rispettare di più,ma...non si può,peccato, sarà per la prossima vita.
Io come te
Io ne ho 6 su 9...grazie Dottore per la sua dedizione sugli argomenti che tratta.🙏
Bravissimo come sempre. Grazie
Stimo molto Lei Dott Giusti ☺Motivo?! Nella sua semplicità comunica grande competenza È elegante nel modo in cui si esprime anche su tematiche che sono molto difficili da sviscerare con tatto e sensibilità Anche lo sguardo e la mimica del voto è estremamente convincente Conosco altre due /,tre persone che sono per me dei punti di riferimento Io non ho autostima ,se non equivalente a pochi cc Sicuro la mia indole non mi aiuta ,comunque ho imparato ad accettarmi ...e sono più paziente Chissà che girando la clessidra più volte ,🙃🤞io riesca ad avanzare nella fiducia in me ! Però costanza e determinazione sono dei miei tratti distintivi ! Probabilmente gli incontri sbagliati e manipolativi ,hanno giocato a mio sfavore ! Continuo a lavorarci ,promesso e spero di non inciampare
@@ilariabreathandplan Grazie ❤...Devo ,anzi,voglio fortissimamente😊 mettermi a disposizione di Me ,innanzitutto ,buona giornata
Grazie dott Giusti!
4 possedute, 3 sulle quali sto lavorando.
Grazie 😊
Ovviamente scherzando dott ma quando ho deciso di fare questo esercizio mi veniva da ridere 😁😁🤣🤣🤣 nel senso come faccio a dire ad esempio che sono coraggiosa o intelligente 😁😁🤣🤣🤣 normalmente ci aspettiamo sentire dagli altri queste lusinghe e non siamo abituati a dirlo a noi stessi 🤣🤣🤣 cmq è sempre un piacere ascoltare i suoi discorsi e consigli , grazie di cuore 💚💚💚
Mi chiedo se l'autostima sia legata in qualche modo all'identità...
Penso di sì...
Qualcuno ha detto che l'identità e' "un dono sociale"...
Condivido appieno, ma mi domando se vanno comunque sempre di pari passo..
Conosco persone con una buona autostima, ma che
conoscono poco se' stesse, che rifuggono dall'introspezione, eludendo situazioni ed esperienze che le farebbero inevitabilmente crescere a livello personale..
Massimo, mi fai compagnia, come ho già scritto un paio di volte,
e per rimanere coerente all'argomento trattato nel video...ti stimo tanto.
E' sempre un grande piacere ascoltarti per riflettere poi.
Grazie
Utilissimo video grazie dottore
Caro Dottore, uno dei miei problemi è l'isolamento e la difficoltà a creare legami profondi con le persone. Questo mi tira tanto giù di morale e mi diminuisce l'autostima.
Potrebbe fare un video sulla questione? La ringrazio in anticipo.
Bellissimo molto utile e pratico
Fatto 4 su 9. Confermo tutto e grazie
Buonasera, grazie per tutto quello che fa. Il suo approccio mi ha profondamente aiutato a comprendere molte delle mie dinamiche interne. E a proposito di autostima, le chiedo come vede una relazione di solo sesso senza impegno. Non è facile riuscire a gestire emotivamente una relazione simile, soprattutto in termini di autostima. Grazie
Grazie dottore, io farò un elenco delle mie qualità e lo leggerò ogni mattina. Che ne pensa?
D'improvviso mi sono resa conto di stimare o aver stimato assai poche persone. 😱
Buongiorno ...
Solo tre
Ho solo tre caratteristiche delle persone che stimo.
Sono messa nale
Grazie dottore
Chiarissimo grazie 🙏♥️
Ho scritto ma non ho riscontrato di non averne nessuna perché ammiro ciò che non ho ma che vorrei avere cio che mi piace di me non lo noto in queste persone ma le ammiro perché hanno quello che non ho, questo vuol dire che non alcuna autostima o che ne ho ma voglio migliorarmi
Mi domando, non sarebbe più produttivo per le concentrarmi su quelle caratteristiche che mi riconosco per migliorarle e farne dei punti di forza, piuttosto che acquisire caratteristiche che magari ammiro anche in un’altra persona, ma che io comunque non possiedo? O che comunque potrei anche acquisire lavorandoci sopra, ma probabilmente non saranno mai un mio punto forte?
Non sono costante,nella vita,e questo mi ha creato molti problemi.
Come Lei dott.re..
Devo rifarlo questo esercizio e mettere tt.su carta ....ma Sicuramente i miei più grandi Valori sono Ascolto Determinazione e Altruismo Empatia.. quelli che mi mancano sono Egoismo il Distacco e Competenze a un certo livello!! Nn so dire ho fatto Counseling Psicologico ma mi sono mancate le basi xche ero incinta e dovevo pensare al papà rimasto solo e due figli che li ho fatti x scappare di casa e che pensavo che mio marito potesse sviluppare i miei sogni ..uno piu inguaiato di me ...si credo ho devo sviluppare il Valore di Pensare di piu a me stessa e poi nn so ci devo pensare xche nn sono a casa!!
Grazie🌻
se non sono costante e determinata posso coltivare comunque l amore incondizionato per me stessa. Che va oltre cioè. Oppure l autostima è un altra cosa?
Ne posseggo tre su nove. Ho ancora molto da lavorare nonostante l'età avanzata.
Devo lavorare su Competenza Assertivita' Costanza mi sento forte invece sull'Empatia la Comunicazione e la Determinazione!!
Purtroppo le caratteristiche che mi mancano sono costanza e determinazione...tre caratteristiche sono forza problem solving e comunicazione
7 su 9...non pensavo!
Dotore, invece di autostima io penso alla dignità della persona!
Buona sera ho ascoltato il suo invito .Di pensare a persone che stimo. e attribuirgli delle caratteristiche.Sono 3. Uno dei quali non conosco personalmente ascoltandolo. è. Come se lo conoscessi da tempo .Per esempio. Credo di aver capito che è una persona che ha una personalita" "forte ,Diretta e camaleontica. Non so se questo è il motivo per cui lo stimo. Ma. C"è qualcosa non so cosa che mi attira .secondo lei cosa puo "essere .
Ma non è che si stimano le persone che hanno caratteristiche simile alle nostre? .buona giornata
Se su 9 ne cerchio 8 ma la nona è: la sicurezza in me stesso, io non avrò autostima..non puoi avere autostima se non sei sicuro di te..
Può confrontare Determinazione e Costanza. Chi ha la prima ma manca la seconda
Per l'esercitazione psicologica c'è molto lavoro qui
Le scarpe sono la mia ossessione
Limpido!!!!
Nooooo......ne ho cerchiate solo 2..........😢
Grazieeee
Sono a 5
Solo 1 ….c’è molto lavoro da fare
Nessuna dei 9!!!
Sinceramente non mi sembra un' esercizio che aumenta l' autostima , la competizione con gli altri non migliora la visione di sé stessi. Pensa un po` se uno non avesse nessuna di quelle caratteristiche , che ama negli altri , Come andrebbe a finire ? Andrebbe a finire che perde pure quel po` di autostima che ha , se uno si accettasse così com' è, e evitasse di guardare gli altri ? Non pensa sarebbe meglio ?