Abuelita de 81 años inspira a los más jóvenes con sus rutinas de ejercicio
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- Опубликовано: 29 янв 2022
- “Quiero cambiar el estereotipo de que las personas mayores son aburridas e inactivas”. Erika Riscko es una mujer sin igual, con 81 años inspira a los más jóvenes a llevar una vida activa y saludable. Ella empezó a hacer ejercicios cuando tenía 50 y desde entonces no ha parado.
Créditos: Erika Rischko
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BRAVO!!! Ejemplo a seguir.
Que admirable 👏 🙌 realmente 👏 🙌
Yo tengo 50 , empecé en la cuarentena 2020, requiere gran fuerza de voluntad y responsabilidad, ya creo logré ambas, porque salgo a 🚶♂️, trotar ( lo que aguante) y también hago 🚲 en el vecindario donde vivo, pero honestamente, ya siento el peso de los años, me fallan las rodillas, la espalda, si he mejorado mucho, he bajado peso, mi presión alta Trigliceridos etc están controlados gracia a Dios y en mucho también por mi nuevos hábitos de ejercicio, y alimentación, pero ver a esta señora hacer lo que hace...wow¡¡¡ mis respetos. Y ver ahora tanto niño, o adolescentes obesos, sin ninguna responsabilidad, sedentarios y comiendo pura comida chatarra, preocupa. Gracias a esta señora por inspirarnos a muchos. Dios le bendiga y le de años con salud
Que ejemplo. Ahora sí yo me voy a poner en forma si ella puede por qué yo no gracias por existir
Esta en mejor forma que yo con 21 años, esto es increible !
Gran inspiración
Mi abuelo digamos puede que este con la mente algo rara (esta en sus 90 picos), pero el trabaja en el campo cultivando los árboles entre tantas cosas de campo y cuando se cansa,el para, en mi pueblo, todos lo conocen y se quedan asombrados de que el este activo y trabajando siendo mayor, así que esta mujer y mi abuelo son de los pocos que rompen el estereotipo del anciano aburrido que se queda dormido en el sofá
Yo ya estuviera desmayada xd 😂
Ella con 81 seguro puede correr una maratón, yo con 20 me muero con solo trotar media cuadra :(
Siempre me pregunto cómo dejé que mi condición física se deteriorara tanto, cero ejercicio, de la cama al sillón, pienso "quiero salir a caminar" pero algo más fuerte dice "nah, quédate en casa" y al final ni siquiera voy a caminar al parque. Que horrible ser así ☹☹☹😭
Jo, me gana