Crumble Mugwort Cake that is more Delicious and Healthy than Buying it!!
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- Опубликовано: 10 ноя 2024
- ●● Ingredients ●●
[ I used a round pan / 18 × 18 × 4.5 ]
[ Crumble ]
■ Almond Powder (60g)
■ Roasted Bean flour (10g)
■ Baking powder (1g)
■ Oligosaccharide or Honey (20g)
■ Vegetable oil (10g)
[ Powders ]
■ Ground oatmeal (100g)
■ Almond Powder (100g)
■ Mugwort powder or green tea powder (40g)
■ Corn starch (20g)
■ Baking powder (3g)
■ Baking soda (1g)
■ Salt (1g)
[ Liquids ]
■ 2 eggs (55g*2 with shell)
■ Greek yogurt (180g)
■ Oligosaccharide or Honey (60g)
■ Vegetable oil (30g)
●● Bake ●●
☆ Each oven specification is different, so adjust the baking time and temperature according to the device.
170C 338F 10 minutes Preheat
170C 338F 25 minutes Bake
(Recommend the skewer test!)
#MugwortCake #DietBread #HealthyCake #NOflourBread
#NOButterBread #DiabeticBread
혹시, 쑥 좋아하세용 ?
저는 떡은 잘 안먹는데, 쑥절편이나 쑥가래떡을 좋아했거든요 (요즘은 못먹지만~)
쑥 쌉쓰름 맛이 좋아요 헷 :)
다이어트 빵 (키토나.비건등등) 많이 비싸잖아요
쬐그만한 3조각이 만원이 왔다갔다해요
뭔가 좀 먹고싶어도 너무 비싸고, 부담스러워요
울 로당님들은, 저와함께 처음부터 하나하나
만드시다보니 이제 척하면척 !!
너무 잘 만들어 주시고 즐겨주시니
저도 너무 행복하고 좋아요..
사실 저.. 요즘
꿈속에서도 레시피 짜고 있어요 으히힣 🙊
이제 생각은 좀~ 버리고,
쉽고 편하고 맛있는 레시피 쭉쭉 달릴게용 ❣
그럼 맛있게 드세요 :)
이 레시피가 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !!
[ SUBTITLES TONIGHT ❣ please WAIT ]
🌸 맛있을뿐만 아니라보기에도 아름다운 훌륭한 요리법 🌸
🎉 대박맛나요
감사해요 만들었어요. 쑥넣고 하나 아이들좋아하는 쿠앤크가루넣고하나만들었어요. ❤❤❤너무맛있어요.
아고 정말요??
요거잉 쑥맛 일부러 진하게 만든 레시피거든요
울 아이들은 쿠앤크 가루 넣어주니,
괜찮으셨나용?
저는 쿠앤크가루 구경한지가 오래-.-라
맛이 감이 안 와요 흐흐
@@sgfree.zerodang 쑥맛은. 제가 맛있게먹고 쿠앤크가루에다 스테비아를 좀 더추가했어요. 애들은 좀 더 단걸 원했지만 저는 단맛이 올라와 이건진짜 사먹는 빵맛이 느껴졌어요. 제로당님 브라우니 만들려구요. 애들이 초코를 좋아해서요. ^^참 당근케익은 정말맛있었어요.
플레인요거트로 정량 넣었다가 반죽이 질척해지길래 ...이게 아닌데...? 망했다! 싶었는데, 워낙 레시피가 훌륭해서 촉촉하니 넘 맛있게 먹었어용 ㅜㅜ❤ 제로당님 레시피는 정말 빛과 소금같은 존재...넘 감사합니다!
쑥향이 나는게 넘 맛있게 순삭했어요
저희아들이 코코넛가루넣고 해달라고 하는데
괜찮을까요? 그리고 저는 G7커피 넣어도 되는지 궁금해요
안녕하세요! 혹시 인절미가루 대신 흑임자 미숫가루 넣어두 될까요~~? 좋은 레시피 감사합니다❤
마지막 포크 안녕 ㅋㅋㅋ졸귀에요 ㅠㅠㅠ어쩜 영상하나하나 모두 깜찍하고 사랑스러울까요~~~~이번 레시피도 몽땅 주문해봅니다~~감사합니다 !!!
힝 울 완주님❤
쬐금만 기다려 주셔욥
지금 맛도리들 맨들고 먹어보고 테스트하규 있댜규~~~~💕
쬠만 더 있다 복귀할게욥?🙉
두부쑥머핀 영상 보고 또 보다가 결국 쑥가루 오늘 샀는데 마침 이렇게 또 쑥을 올려주셔서 너무 기쁘네요 이것도 너무 맛있어보여서 주말에 만들어먹으려구요 감사합니다
나나님♥️ 정말요 ? 와아 다행이다 :)
구매하신 쑥가루가 아깝지 않도록,
둘다 맛나게 드셨으면 좋겠어요 🙉
저걸 한끼 대신으로 먹어야하는거죠?너무 맛있어서 다 먹어버릴것같아요...ㅜ ㅜ
헉헉 쑥 처돌이 우는중🥹🥹🥹 제로당님은 사랑,,, 쑥가루 어디서 구매하셨어요?!!! 대체로 비싸서 어디서 사야할지 모르겠어요 ㅠㅠ
울 도톨이님 ♥️ 쑥 좋아하시는 구나~
힣 다행이에요 :) 사용된 재료들 링크 잠시후에 싹 다~ 올려드릴게용 !!
아 뭐야 증말 또 설레버렸다...이렇게 입맛저격 레시피 ... 스릉해요 ❤️❤️날이 많이 추워요 감기조심하세요 ☺️
아이코 울 루미님❤
저둥 사릉해요~~~~ 이 담 레시피는 입막템 ! 초코타르~ㄹ~트 ♡ 얼른 공유해 드릴게요 😁
큰일이네요 입막으로 초코.....벌써 설레임요..🫢혹시 반배합으로 할거면 오븐시간은 똑같이 해도 상관없을까요 ??
@@루미-m2y 아항 반배합 이면,
시간 약간 줄여주셔야 퍽퍽하지 않아요
10분은 일단 크럼블 바삭하게
나머지 15분에서 5분정도는 줄여봐주세용 :) 뜸들이기 5분은 꼭!
근데 혹시 , 팬이 오란다(대) 팬이면
높은팬이라 너무 줄이면 안되는데..
어떤 팬 사용 예정이세용 ?
@@sgfree.zerodang
오란다 대틀도 있고 사각팬1호도 있어요 !!! 어떤게 좋을까요 ?!!ㅠㅠ
@@루미-m2y 아 루미님 아예 반배합 이시면 사각 1호가 더 좋을것 같아요 !
오란다대는 높아서 좀더 신경 써야 하거든요~
레시피들 쭉 정주행하면서 먹고 싶은 것들 재료 겹치는 것들 적어 두었다가 지금 배송 중이에요 넘 기대 중😆 요 레시피도 녹차가루로 대신해서 만들어봐야겠어요 언젠가 약과도 한 번 부탁드려용!~!
아이쿠 울 이응님 일어나셨어요 ?
굿모닝 ♥️ 힛 사실 저는 굿나잇이용
편집하다가 지금자요... 아고 졸료라
울 영영님 얼마전 약과 요청글 보았어용..(계속 생각만 했죵)
그게 참 .. 절임청 땜에 약과 시도는
원래 생각도 안했지만 ....
우린 누규우 ???????
우리식대로 먹을수 있겠죠? !!
쬠만 기다료 주세요 :)
달달이 약과 준비해 드리겠슴당
일단 전 .. 코잠!!
울 이응님은 굿모뉭 🌞!!
오늘둥 좋은하루 보내세요
로당님 쑥 좋아해서 오늘은 쑥빵 도전했는데 역시 대성공인거 있져.. 똥손도 성공하는 레시피 진짜 감사해요❤
힝힝 울 souls님❤
쑥 좋아하셨구나앙~~~!
저듀용 저두 이 쑥맛 쌉쓰레가 좋아요:)
@@sgfree.zerodang 저두요!!! 쌉싸르한 쑥맛 좋아해서 떡도 좋아하는데 빵도 이렇게 맛있을 줄 몰랐어요 로당님 진짜 천재이신 것 같아요 레시피 하나씩 도장깨기 하려구요❤️❤️
건강에도 좋고 좋네요 만들어먹어 볼께요
초코나무숲 만드느라 비지가루가 많이 남았는데 ㅎㅎ 콩가루대신 비지가루 괜찮으려나용
오트밀 대신 밀가루로 할 경우 오트밀과 용량은 같나요?!
만약에 버터를 넣는다면 요거트와 같은 중량을 넣나용?
제가 간헐적 단식을 해요, 단식을 하든 안 하든 설탕은 피하라고 하잖아요~근데 이번 레시피 하면서 ㅋㅋㅋ 설탕을 좀 마니 넣었더니 ㅋㅋㅋ 엄청 맛나네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당만 조절 하면 정말 성분 좋은걸로 연말 분위기 낼수 있어 너무 좋아요!!! 이 방법으로 흑미도 해 볼려구요^^ 감사해요❤
오~ Jkspring님♥️
설탕 넣으셨구나~~~~
와아, 저둥 그맛 궁금해요 @.@
한참 설탕 리얼맛을 잊고 살았어욧 :)
전분가루를 감자나 옥수수로 대체 가능한가요??
아항 림님♥️
전분가루 감자 옥수수전분 둘다 가능해요 :) 저는 타피오카가 저항성 전분이라 흡수가 안돼서 사용하고 있어용~
너무 상세한 레시피 모든 재료 구매처까지 너무 자상하세요.~^^♡감사합니다.
아이쿠 제가 더더 감사합니다 ❤
드뎌 오늘 만들었네요 게을러서 크럼블있는 애들은 안만들었는데 넘 먹구싶어서 게으름을 무릅쓰고 만들길 진짜 잘했네여 진짜 넘 맛있어여 빵순이 오늘 한풀었네여 크럼블이 생각보다 꾸덕하게 나오진않있지만 다 굽고 보니 제로당님꺼랑 크게 차이가 없어 행복하네요 다른 크럼블 있는 애들 만들땐 잘 할수있을것 같아요 제로당님 넘 감사합니다❤❤😊
아항 울 고은님❤ 크럼블은 생각만해도 귀찮죵 ? 히히
그런데 막상 시작하면,
크럼블이 너무 후딱이라 편하고 맛있어요 그쵸
포슬하게 먹는 오늘낼꺼 한두조각만 냉장~
나머진 냉동해서 전자레인지 15초 딱 돌려드세요.. 쫀쫀해지고
쑥맛도 숙성되서 더 맛있어져용 :)
제로당님! 질문이 있어요!
올려주신 얼그레이 파운드 레시피랑 이 쑥케이크 레시피로 아주 맛있게 잘 만들어먹고있어요! 미니 파운드 몰드에 구워서 주변에 선물하니까 팔아도 되겠다며 칭찬일색..ㅎㅎ
근데 그 두 레시피에 타피오카 전분 유무 차이가 뭘까요?
저는 둘 다 똑같이 비슷한 식감이고 둘다 맛있던데
얼그레이반죽은 조금 묽고 쑥 레시피는 좀 더 되직한 반죽인데 결과물은 비슷해서요!
그리고 아몬드가루를 많이 넣는것도 저는 좀 부담스러워서 쑥 레시피에서 오트밀을 3분에2, 아몬드가루를 3분에 1로 변경하고 나머지는 동량으로 넣었는데 똑같이 맛있게 되더라구요!
얼그레이파운드 레시피에서도 저는 좀 더 촉촉하게 만들고싶어서 아몬드브리즈 좀 섞어서 영상보다 반죽을 묽게 만들었는데 그래도 똑같았어요! 너무 맛있었음!
전분을 넣는 이유랑 두 레시피 차이점이 뭘까요?
여러 재료로 응용해서 얼그레이, 초코, 말차, 쑥 돌려가며 너무너무 잘 만들어 먹고있어요~ 얼먹해도 맛있고 쑥레시피에 안에 직접만든 무설탕 팥앙금도 넣어서 만들었어요~
좋은 레시피 너무 감사합니다!
전분 대신 차전자피가루되나요?
감사합니다 💓
만들어 봤어요! 가루 종류가 달라 그런지 (해외거주요 ㅠ) 크럼블 반죽은 엄청 날렸고(결국 물 넣어 질기 조절했는데 역시 어딘가 부족) 빵 자체도 두 배 넘게 오래 구웠지만,
맛있어요 :)
그리고 포만감이 어마어마하네요... 많이 먹고 싶은데 많이 못 먹겠는 건 처음이에요 ㅋㅋ 으에
바삭바삭하고 얇은 쿠키 레시피는 없을까용? ㅎㅎ
제로당님 당근케이크에 이어 쑥빵까지 ㅠㅠ 너무 맛있을 것 같아요❤ 저번에 올려주신 버섯크림리조또?도 엄청 맛나게 해먹었는데 식사류도 종종 올려주실거죠~?😉
울랄라님~♥️
당욘하죠오~~~ 식사류도 중간중간 올려드릴게요 :)
요거 쑥빵도 만들어서 냉동해두면,
아침 빵모닝때 도움 되실 거에용 🐵
안뇽하세요 혹시 아몬드 가루 대신 코코넛가루로 대체 안될까요?
영상보고 가루라는 가루 다 샀네요 🩷🩷 멋진 레시피 감사해요 ㅎㅎ 그런데 일반 에어프라이어로는 안될까요? ㅠㅠ
지영님♥️
요거 슬쩍 부풀기도 해서,
중간확인후, 호일덮어서 구워주심 소형 에프로도 가능해욥 :)
혹시 울 지영님은 몇리터 에프 사용하실까용 ??
타피오카 전분 안 넣어도 되나요? 대체 가루를 넣어야 하는지 아예 안 넣어도 되는지 궁금합니다!
아항~ 초록님♥️
전분은 꼭 넣어줘야 요식감에 맛있어요
저항성 전분이라 흡수가 안돼서 저는 타피오카 사용했구용 :)
옥수수전분 넣으셔도 가능하지만,
타피오카가 쫀쫀하니 젤 맛있어요
당뇨인을 위한 빵들 많이 부탁드립니다.❤
아이쿠 연정님♥️
다이어트 레시피가 거의 당뇨님 레시피와 흡사해용 :)
궁금한거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용
완전 꾸덕한 그릭 요거트는 사용하면 안되나요?
아하~ i5235님♥️
우유나 두유 사알~짝만 넣고 풀어주세요
완젼 꾸덕하면 반죽 잘 안 풀릴수도 있어서요 :)
근데 완젼 꾸덕 요거트는 쓰기 넘 아까운데요 ㅜㅜ?
제로당님❤ 쑥크럼블스콘도 만들어주세용😢❤
아항~~~울 유니님♥️
쑥돌이 스콘 함 맨들어야 겠똬앙 >.
타피오카전분은 안넣어도 되나요? 당뇨가 있어서요 ㅠㅜ 대체 할수있는게 있을까요?^^;;
풍자지킴님♥️
☆☆☆☆ 개개인마다 다르지만,
타피오카전분 소량은 혈당이 확 안 올라용:)
(감자 옥수수 전분은 오르니 주의)
타피오카는 저항성 전분이라 몸에 흡수가 안되거든요~
설명란 클릭해 보시면 재료란에 글 올려드렸어용~
앗 그리고 전분가루 자체를 아예 빼버리면 빵은 만들어 지겠지만,
맛도 식감도 달라지거든요.
저는 워낙 최소한의 재료만 넣어요 ^^;
(넣어야 냉동후에도 쫀쫀 맛있어요~ )
@@sgfree.zerodang 아 그렇굼요
넘. 감사합니다. 그리고 지난번거 좀 질었지만 바싹 구워서 정말 맛있게 먹었어요,,,당뇨인을위한 레시피가 많아서 진짜 빵순이인 제게는 은인같으신분 입니다.깊은감사드립니다♡♡♡
@@석이정이 아이쿠 울 풍자님 제가 더더 감사드리쥬♥️
드시고 싶으신거나 궁금한거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용 : )
드!디!어!
현미유를 샀습니다...드디어!
쑥가루도'샀구요
제로당님 레시피에는 거의 현미유라
전 버터.소기름.돼지기름.올리브유있고 코코넛오일(향O)이라 고민하다가
샀습니다 오늘 배송되어 와요
만들어보겠습니다
벌써부터 감동...😭😭
아이쿠~ 우리 소연님♥️
맛나게 만들어 드시구요
만드시다가 혹시 어려운거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용:)
혹시 요거트 대신 두유 가능할까요?ㅜㅜㅜ
❤❤❤❤쑥이다!!! 제로당 슨생님 감사합니다!
♥️ 울 정현님 좋아하시는 쑥 왔어욧 ~~~ 🙉 넘 늦었쥬 힝
@@sgfree.zerodang 늦다니요:) 항상 다양한 레시피 올려주시는 샘, 스릉합니당❤️
아몬드 가루가 다 떨어져서 오늘 이거 따라하려고 쿠팡배송 시켜놨어요! 너무 기대되요 ㅎㅎ 그나저나 크리스마스가 곧 다가오는데 크리스마스 버터쿠키나 진저맨 쿠키를 버터 없이 제로당님 버전의 레시피로 만들수 있을까용? 양껏 만들어서 쟁여두고 먹고 싶은데 아무래도 시중에 파는건 살이 많이 찌니깐 안사먹게 되더라구용 ㅜㅜ
ggwp님♥️
사실 요게 커터로 모양잡기가 흰밀가루가(박력.중력) 예쁘게 만들어 지는데,
우린 흰밀가루 안쓰니~
노버터 통밀쿠키로 준비해 볼게용 :)
@@sgfree.zerodang 헉 ㅎㅎㅎ 너무 감사합니당🤍 다음 레시피 업로드도 기대하고 있을게용!
바나나 파운드 케이크랑 초코들어간 베이킹들이나 다 넘 잘 해먹어서 이것도 믿고 해먹으려구용ㅋㅋ 올려주신 레시피중에 바나나 파운드 케이크 있는데 거기서 사용한 틀에 사용해도될까요~?
아니면 머핀틀도 괜찮을런지!?
오늘 큐브 파운드로 만들어 먹었는데 쑥향이 진한게 너무 제 입에 맞앗어용 ㅎㅎ 근데 쑥을 별로 좋아하지않는분들은 너무 진해서 별로 안좋아할거 같기두해용 저는 쑥러버라 너무 맛나게 먹었어용~
해놓은 거 이틀째 먹는중인데 너모 맛있습니다 또 해먹을거에요 ㅜ 😢
앞으로 제로당님 레시피 많이 쓸거같아요 ❤️
선생님~♡
혹시 쑥가루 대체로 코코아분말이나 말차가루,녹차가루 모 이런거로해도 될까요?
울~ 풍자님♥️
쑥가루대신... 말차 녹차까지 가능해요 !
다 쌉쓰름한 맛이 비스무리 라서요~
그런데, 코코아가루는 아무래도..
달달이가 더 섞여야 할듯해요
(또는 코코아가루 덜 넣어야 해요 .. 그러면 ? 반죽이 질겠죵 ? 비율도 조금씩 조절을 해야해요 )
그러니까, 초코맛은 가능은 하지만 !
맛 실패 가능성 있어욤 :)
너무 쌉싸름 할거에용 🙉
@@sgfree.zerodang 오~~역시 여쭤보길 잘했어요
감사합니다 제로쌤😍👍
낼 도전합니다😊
제로쌤은 요즘 제 사랑이십니다
제로느님❤️
제로당님 이거 치아계란으로 계란 대체 가능한가요?
오홍 울 JS님~~~♥️
가능은 한데,
슬쩍 퍽퍽 & 부풀음이 달라져융~~~
그래듀 전,,
계란 빼고 레시피라면?
도전~~~~!!
혹시 아몬드대신 다 오트밀가루로 만들어두 될까요..?
선미님~♥️
가능은 하지만 아몬드가루 들어가야
꼬숩고 맛있어요:)
혹시~ 오트밀가루만 넣으시려면
아몬드 가루양 보다는 조금 덜 넣고 반죽질기 맞춰주세요
다 넣으면 퍽퍽할거에용 🌝
다른 레시피들도 넘 잘따라하고있어요ㅠㅠㅠ 감사합니다 제로당님 ㅠㅠ 달진 않아도 쑥향이 향긋해서 넘 맛있어요!! 근데 혹시 빵 윗부분이 조금 촉촉하구 윤기나는 부분이 있는데 손으론 묻어나진 않고 쫀쫀한 느낌이에요.. 안 익은걸까요..? 먹어봐도 잘 모르겠어요ㅠㅠ 밑부분은 포슬포슬한 빵인데 몇몇 부분이 촉촉하게 윤기나는 부분이 있어요ㅜㅜ
모든 영상들이 감동 그 잡채네요~^^♡
아이코~ 파리지앵님♥️
도움이 되신다면 저두 넘나 행복해요 !!
그릭요거트는 없는데 저지방요거트 될까요?!
Jeena님♥️
일반 요거트는 가능은 하지만,
같은량 넣으시면 반죽이 질어질수 있어요..
덜 넣으시거나,
영상처럼 끈적 묵직 질기 맞춰주세용 :)
그래도, 비슷하고 같은결과 보실려면~
쫀쫀꾸덕한 그릭이 제일 편하고 맛있어요 •᎑ᵕ
천재다
어라...? 투표에서 쑥빵이 진줄 알았는데 이겼다니!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
구~욷
헷 만두쨍이님 ❤ 쌉싸름이 쑥도 포기하지 않았어욤 !!
저 잘했쥬~~~~~ 🐒
제로당님...따랑합니다
와앙
저듀 울 지은님❤ 더더 마이~ 사랑해윱🙉
식소다써도되나요?!
넵 때꿈치님❣
식소다 사용하는거 맞아용 :)
( 마트에서 작은거 500~1000원짜리 식소다)
만약 알룰로스없이 스태비아만있는데 농도조절을 어떻게해야할까요?ㅠ
소영님❤
반양 부터 넣어주면서, 조절해주세요:)
그래도 이 빵이 그렇게 스윗빵이 아닌거 참고해 주시고요🌝
제로당님 맛있어요 🥺🥺
어이쿠 ♥️ 잘 만들어주시고 맛있으셨다니
저둥 너무 기쁘고 감사해용 :)