Ne Pas Dormir Pendant 10 Jours : ÇA FAIT QUOI ?!
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- Опубликовано: 22 сен 2023
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Vous avez tous déjà fait une nuit blanche dans votre vie, que ce soit pour réviser, pour jouer avec des potes ou pour enchaîner une soirée avec une journée de travail. Et si passer 24h sans dormir est déjà très compliqué, imaginez ce que ça donnerait si on poussait ça .. à l’extrême ! Ne Pas Dormir Pendant 10 Jours : ÇA FAIT QUOI ?
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Merci à Renaud Rischmann pour le script, Lilli Dennemont pour les illustrations et Thomas Court pour le montage !
Encore Merci à Emma Matelas d'avoir sponsorisé cette vidéo, et mon sommeil depuis quelques mois 😉!
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J'aurais bien voulu regarder le site mais faut accepter les cookies et j'suis pas d'accord avec ça. ^^'
guez supprime ton com c'est mieux@@lezacojo
La morale de cette histoire, il faut bien dormir, les enfants.
"Que faites-vous à la made in asia?"
"Je sais pas on m'a invité je suis venu"
Vous m'avez tuée 😂
Félicitations d'ailleurs pour l'évolution de votre chaîne 😊
je pensais qu'il allait clamser le pauvre Gustave !
Marrant, je peux vous apporter une solide expérience sur le sujet j'ai souffert de très graves insomnies pendant 20 ans (de mes 10 ans à mes 30 ans en faisant des cauchemars assez horribles 😅 j'en ai 33 à present. J'avais hésité a laisser un commentaire pour la vidéo sur les cauchemars d'ailleurs mais je me suis abstenu). Je dormais à peu près 5h tous les 3 jours ce qui inquiétait beaucoup mes proches. J'en suis sorti à présent. Si vous voulez que je vous partage mon expérience ça sera avec plaisir (je parle à Chris et l'équipe poisson fécond évidemment 😉 ou aux personnes souffrant de ce même problème 👍🏼) excellente vidéo, comme d'habitude. Merci pour ça.
j aimerais beaucoup que tu partage ton expérience.
Je voudrai en savoir un peu plus....
Ça m'intéresse également 😊
quand j'ai fait 6 semaines à ne dormir qu'une heure par nuit je ne faisais pas de cauchemars, par contre j'avais tout le temps des hallucinations.
J'ai 40 ans d'insomnies, avec des tas de suivis médicaux. Courage à tous ceux qui en souffrent, ça peut être très difficile !
@@tchoubig bonjour. Je vais essayer de faire "court", suite à deux traumatismes avant mes 10 ans mon cerveau a considérer que dormir était un danger réel. Alors j'ai commencé dormir 2h par nuit, j'ai beaucoup compensé par la lecture ce qui a accentué le problème. Mon cerveau n'était jamais sur pause et étant d'une nature plutôt "dynamique" j'ai compensé une fois de plus par beaucoup d'activités sportive et...la consommation de cannabis (mon paternel était un gros fumeur et ça l'amusait voir le rendait fier que je fume, allez comprendre la logique 😅). C'est devenu à partir de mes 12 ans une normalité fume/livres/sport/nourriture en excès et j'ai commencé a dormir 2 ou 3h tous les deux jours pour finir par ne dormir que 5 ou 6h tous les 3 ou 4 jours. J'ai parlé de mon sommeil pour la première fois à mon cousin vers 14 ans qui m'a beaucoup soutenu pendant plus de 10 ans et à mon entourage vers 19 ans. Ma mère travaillait beaucoup et avait aussi ses soucis donc elle ne s'en ai pas rendu compte avant que j'en parle. C'était (avec du recule) très dur mais pour tenir j'ai occulté le problème en fumant/lisant/faisant du sport et mangeant encore plus. J'ai commencé à avoir des problèmes cardiaques assez tendus et j'ai fait trois tentatives de s*cide en 10 ans (a peu près). Et enfin à l'âge de 30 ans j'ai rencontré une kinésiologue qui m'a littéralement sauvé la vie. J'ai consulté beaaacoup de soignants en tous genre pendant des années sans succès. Mais c'est cette femme qui m'a permis de régler mon problème et ce du jour au lendemain. Le soir je me suis endormi pour me réveiller...17h plus tard. Ma mère et ma frangine m'ont accompagnées à ce rdv car elle pensaient que si ça ne fonctionnait pas c'était les derniers jours de ma vie. Elle se demandaient d'ailleurs en me voyant dormir autant si je n'étais pas tombé dans le coma 😂 voilà. Je n'ai pas vraiment pu faire plus court. J'espère avoir été assez clair et concis 👍🏼😃
Petite précision, quand je dormais je faisais des cauchemars tellement hard et réel qu'il me fallait plusieurs heures pour m'en remettre (toujours plus ou moins les mêmes) ce qui ne me donnait pas vraiment l'envie de dormir.
Il m'est déjà arrivé de ne pas dormir pendant 48 heures et au bout d'un moment, j'avais l'impression de voir des petits insectes noirs au sol, alors qu'il n'y avait rien du tout. Mon cerveau me jouait des tours. 😂
Je confirme en seulement 1 jour😭👍
Moi je n’arrivait pas à tenir debout ou avoir les yeux ouverts
Wow comment sa çe fait que ta pas dormi pendant 48h😂
Mon record : 10mn en 40h ct pendant le voyage vers Londres av ma classe
Moi pareil j’étais un zombie vivant
Dormir c'était mon seul exutoire pour oublier tes expériences Chris ! Tu es un monstre 😭
Mais toi tes toujours la toi!
Euh Gustave tu as déjà fait cette expérience mais c’était 7 jour regarde les vidéos 😅
Gustave n'était pas dans l'ancienne vidéo 💀@@mathisperrot4929
Courage fréro
Comique
Une vidéo sur "Travailler de nuit, ça fait quoi ?" serait géniale. Il doit y avoir énormément de choses à dire, et ça concerne pas mal de gens.
Étant adsi de nuit en hôpital, j'approuve. Et aussi sur les phases de récupération entre les nuit
Il y à quoi à dire à part que tu travailles la nuit ? Tu veux parler du cycle circadien ?
Mdr c'est pareil que la journée ya rien de plus sauf que tu dort la journee
Carrément interresant
@@Mw3player79détrompes toi, de nombreuses études ont montré qu'il y avait de gros effets négatifs sur la santé à long terme ;)
Il y a quelque années, j’ai fais une grosse insomnie je n’est pas dormi pendant 37h et j’avais de sévère hallucination comme voir des insectes sur mes miroirs ou voir mes murs rétrécir j’avais de gros spasme partout dans le corp à répétition et j’avais l’impression que mon coeur allait exploser. Cette journée là, j’étais tellement fatigué que quand je clignait des yeux je tombais tout de suite dans un sommeil profond. J’ouvrais mes yeux par la suite et c’est comme si j’étais encore dans un sorte de rêve tout était flou et bizarre. Une fois que je suis arriver chez moi, je suis aller me coucher à 18h, et me suis réveiller à 16h le lendemain. Meilleur dodo de ma vie.
Tout ça après seulement 37h de veille, et beh...
@@t2rs603et oui et certain au bout de juste 24h
Idée d’une prochaine vidéo : quelles sont les effets sur le corps du travail de nuit !
Super travail à toi et ton équipe ! Changer rien 😉
Il faudrait faire sur le long terme, car je l'ai fait pendant 2 mois ça change pas grand chose que le travail de jour, sauf que les gens semblent plus sympa 😂
Ma femme travail de nuit depuis 6ans, le constat est le suivant :
- prise de poids
- sommeil diviser en 3 phase de 3h
- équilibre alimentaire presque nul
- fatigue quotidienne même après un repos
- résistance physique a l'effort très réduite, ça va de paire avec la prise de poids
Et pour son cas, travail assez sedantaire qui lui a littéralement déclancher une addiction a son téléphone
Y paraît que tu perd 10 ans d'espérance de vie
@@quentin6249 Je travail en 3x8 et par moment je fais de la nuit quelques mois d'affilé. J'ai eu aucun problème, on m'a tout de suite dit d'appliquer de bonnes habitudes. Réveil max 12h30, manger QUE trois repas par jour et en essayant de suivre le rythme de jour ( moi perso 12h30/16h30/20h30 ) Si elle dort mal ne pas hésiter à faire une petite sieste avant le boulot, et faire du sport ou être du moins le plus actif possible la journée
Dans ma jeune vingtaine, à l'occasion d'un tournoi en ligne, j'ai enchaîné 4 jours sans sommeil, donc 96 heures.
Avec de l'eau et de la nourriture à portée, et je bougeais de temps en temps, me levais, faisais quelques pompes (du coup ça c'était une connerie, puisque les muscles se refont pas sans sommeil ^^), et le tournoi me demandait pas non plus d'être au taquet chaque seconde mais "seulement" toutes les minutes, ou tranche de 15 minutes quand il y avait moins de joueurs (qui, eux, dormaient).
La 1ère nuit blanche, ça passe crème. J'étais un peu un habitué, et franchement, rien à part une piqure d'euphorie le matin pendant quelques heures.
La 2nde nuit blanche, ça passe tranquille, mais on se sent ralentit. L'irritabilité peut survenir. Et on ressent le besoin de bouger son corps.
La 3e nuit blanche, là, l'attention en prend sérieusement un coup. Genre tu fais un truc ou penses à quelque chose, 20 secondes plus tard tu as complètement oublié ce dont il s'agissait, et l'effort que ça demande de retrouver ta pensée est épuisant. En passant, tu commences à avoir des hallucinations auditives et visuelles ! Perso', j'ai pas de phobie, mais j'imagine que pour certains ça doit être moins drôle. ^^
4e nuit blanche, tu penses qu'à fermer les yeux, tu enchaînes des micro-siestes d'1 seconde qui te donnent l'impression d'avoir fermé les yeux 3 heures, mais pas du tout. T'as faim, donc tu manges tout et n'importe quoi. Mais le piège, c'est que la digestion ça demande de l'énergie, et ça te donne aussi envie de pioncer.
Passée la 4e nuit blanche, je me suis naïvement dit "je vais aller fermer les yeux 20 minutes". Oui, bien sûr. 12 heures plus tard. :D
Et re-une nuit de 12 heures derrière, histoire d'être sûr.
Bref, c'était la seule fois.
J'ai eu des cas de doubles nuits blanches, mais je me les interdis depuis.
Il m'arrive encore de faire une nuit blanche ici ou là, mais c'est rare et surtout j'enchaîne bien plus de siestes pour récupérer ou anticiper. Donc c'est plus la même chose.
Ce serait intéressant de comprendre pourquoi c'était aussi simple à réaliser (ou presque) quand on a 20 ans, et pourquoi c'est aussi dur 10, 20 ou 30 ans après ?
Ton tournoi, c'était pas en ligne, mais plutôt en LAN non ??
Ça me rappelle les NeXeN !
@@atomicjoc3771 Hélas non, c'était bien en ligne.
J'aurais adoré en Lan. ^^
Surtout que c'était avec des potes/joueurs de ma guilde à l'époque, dont la quasi totalité que j'ai jamais vraiment vu, et durant les premières 24h du tournoi, les 2 autres camps voulaient avoir ma peau par principe car avant le reset du tournoi, j'étais un animateur qui jouais le Roi du camp, et j'avais fait beaucoup pour le jeu (et aussi poutré beaucoup de monde xD).
Toute ma guilde s'était mise en tête de me protéger, alors qu'on était plus du tout dans le même cadre. Les premières heures étaient hyper chaudes, puisque reset d'XP à 0, et que cette fois-ci, ils étaient tous au courant de la menace que j'étais une fois à haut niveau. Donc ils ont tenté de me tuer en boucle, et finalement n'ont jamais réussi à me tuer une fois, grâce à mes coéquipiers !
C'était énorme comme moment partagé !
Qui pensais comme moi que Chris avait déjà fait le ça fait quoi sans dormir ? Tellement ils ont presque tout fait 🤣
il avait déjà fait un 360 secondes sur le même sujet il y a 4 ans c'est peut-être ça
Ça m'a fait exactement pareil
Il avait fait un 360 secondes + une expérience de Chris sur sa chaîne secondaire ;)
Il a du aborder un sujet similaire en rapport avec le sommeil
Il avait fait un truc genre ne plus rêver ça fait quoi
En deux semaines, j'ai passé consécutivement plus de 4 nuits banches. J'étais crevé et j'arrivais plus à me rendre compte du monde autour de moi. Comme si je suis en constant état d'absence. C'était affreux. Il faut dormir.
Merci pour cette video. Ce que vous décrivez est exactement ce qui m'est arrivé. Heureusement que je n'ai pas conduit durant ces jours.
Mais petite question, pourquoi tu n'es pas allé te coucher
J’ai fais 146 heures sans dormir et j’ai fini par m’évanouir au taff. On m’as prescrit des somnifères mais j’en étais devenue addictif. J’ai tout arrêter puis j’ai dû réapprendre à dormir malgré tout ça. Force aux gens qui en souffrent
Ps: je ne pensais qu’au soir où je prenais les somnifère pour planer
Moi aussi je prenais des somnifères, je ne suis pas devenu accroc mais j’avais des symptômes très désagréables en les arrêtant. Bizarrement, les symptômes ont commencé la deuxième nuit. J’ai fait 5 ou 6 siestes de 10-15 minutes pendant la nuit, et pendant ses 10 minutes de sommeil j’avais des rêves très vifs et bizarres, et même si c’était pas des cauchemars c’était quand même assez déplaisant. La quatrième nuit je n’ai pas dormi du tout, mais je ne me sentais pas aussi mal que le deuxième jour. Mais ton expérience est tellement pire que la mienne, j’espère que ça ne t’arrive plus.
@@A-12-1-14Des rêves en 10 minutes ? Je pense que tu ne dormais pas mais tu pensais ou alors que tu as dormi bien plus que tu ne le crois, les rêves apparaissent essentiellement pendant la phase paradoxale du sommeil qui intervient seulement au bout d'1h/1h30 de chaque cycle.
@@t2rs603 Je pense que ce que j'ai senti est vrai, parce que ma montre Apple montrait aussi 1h 30min de sommeil au total ou quelque chose comme ça. Moi aussi j'avais pensé que j'ai dormi longtemps, avant regarder ma montre et voir que seulement 10-20 minutes ont passé, et puis ça ce peut que l'arrêt soudain du medicament a bousillé mon cycle de sommeil ce qui m'a fait entrer dans la phase paradoxale du sommeil trop tôt.
J'ai déjà eu 5j avec "juste" 2h30 répartis sur ce laps de temps et en bossant "du matin" (5h-12h donc faut se lever avant...). Ca a débuté un dimanche soir jusqu'au vendredi matin suivant.
Au boulot je captais plus rien et je faisais tout en "mode automatique", j'étais affalé sur mon bureau tout en ayant des vertiges et le sentiment de tomber, j'avais double couche de vêtement et j'avais à la fois trop froid et trop chaud (tremblements + transpiration), j'avais mon champs de vision divisé par deux (zones noires sur l'extérieur) avec plein de flashs lumineux. Je mangeais peu car "pas la force" et je ne sentais plus les goûts.
Le vendredi je suis allé me couché à 13h (directement en rentrant) pour me lever le lendemain... à 12h30. Je suis retourné me coucher après une journée en "mode auto" à 18h pour me lever le lendemain à 12h. Là encore 17h KO et 18h couché mais en mettant mon réveil (lundi d'après midi, 12h-19h) et du coup j'ai dormi jusque 10h.
Le lundi toujours KO, vertiges, tremblements mais la vision ça allait et comme on était au milieu de la pandémie H1N1 je suis allé voir mon docteur. Je sais pas quelle était ma tension mais d'après lui j'aurais du être dans le coma...
J'ai passé pratiquement tout mon temps à dormir dans les premiers jours de mon arrêt maladie et le mercredi soir (20h) j'avais emprunté le tensiomètre de mon père pour voir que je n'avais que 8 après tout ce repos (4 mesures bien espacées et toujours "8").
J'ai mis des semaines à m'en remettre physiquement sans parler du harcèlement au boulot qui est devenu pire car "j'avais bien fait semblant"...
J’espère que t’as quitter ce taff ou du moins tu ne fera plus ça, la c’est bousiller ta santé, mais nan enfet 🙁😥
J'ai personnellement fais de l'insomnie "chronique" pendant 3 mois environs ou je dormais ma 2h par jour et ça c'était exceptionnel ! C'était du à un manque de vitamines D ! Et les effets était hyper forts sur moi, j'avais des hallucinations auditive et visuelle, plus de crise d'angoisse que d'habitude, je devenais paranoïaque. Je n'arrivais plus à me rappeler complètement du jour d'avant à la fin et effectivement je n'arrivais plus à faire des gestes précis et la motricité était grave atteinte, j'étais malade aussi et un t'as d'autres trucs ! Je ne souhaite ça a personne ! Pour moi y'a eu que le cbd qui a réussi à m'aider au final et la prise de vitamines D ! Bon courage à ceux à qui ça arrive !
Les hallucinations on appelle ça des micros-rêves, c’est le fait de rêver en étant éveillé et sa nous fait voir des choses qui sont en réalité dans notre tête.
J’ai eu une grosse période de dépression qui a duré un peut plus de 3 mois dans ma jeunesse suite à un décès qui m’a provoqué d’importantes crises d’insomnie, ne trouvant plus le sommeil je ne dormais plus qu’environ 1 à 2h par nuit durant cette période.
j’ai été confronté à cette effet de micros-rêves et ça m’a suivi jusqu’à la fin de mon deuil. Se qui m’a aidé c’est de ne jamais avoir été seul à ce moment là et j’ai fini par retrouver petit à petit le sommeil et une vie normal.
J’avais 11 ans quand tout ça s’est passé
Chris tes vidéos m'aident vraiment à lutter contre l'anxiété, merci à toute votre équipe.
Pourquoi ? Comment ?
Exact
Les réactions du manque de sommeil sont propres à chacun, j'ai déjà fais 2 nuits sans dormir noyé sous bcp de travail donc boosté par un stress intense, où je passais tout mon temps devant l'ordinateur, en mangeant 1 repas par jour maximum. Je peux vous dire que mentalement parlant c'est un enfer et à la troisième journée après 2 nuits blanche, ma journée a été critique car j'ai du sortir de chez moi. Quand vous avez une dette de sommeil de + de 56h c'est déjà l'impression d'être un peu bourré comme la tête est très lourde, des douleurs musculaires atroces que je n'ai jamais vécu, des hallucinations auditives (ça c'est très perturbant), et cette sensation bizarre de toujours être perdu au niveau du temps. Des moments les seconde sont très longues, d'autres elles sont très vives et ce cocktail vous met dans un instinct de paranoïa total. C'est comme si vous étiez à la fois à l'affût mais aussi complètement out.
Bref, à ne jamais réitérer, je suis certain que ces 3 jours ont participé à raccourcir ma durée de vie.
Je serais curieuse de connaître les effets de la situation inverse: TROP dormir, ça fait quoi?
Bonne idée, mais je sais pas si c’est possible car on peut s’empêcher de dormir, mais on peut pas se forcer à dormir
l'année dernière j'ai fais une dépression et je dormais entre 12 et 14h par jour, impossible de me réveiller. quand tu te réveilles, t'es juste fatigué comme si t'avais pas dormi. je faisais quand même des siestes en journée, mais la je vais beaucoup mieux et je dors enfin normalement 👍🏻
Je me posé la même question 😅
@@simonlapeyr8614l'hypersomnie existe ! Et c'est plutôt affreux
@@simonlapeyr8614Les coma artificiels ne sont donc qu'un mythe ? 😅
Perso ça m'est arrivé pas mal de fois il y'a quelques années de ne pas dormir pendant 2,3,4 jours et je n'ai jamais eu d'hallucinations parcontre j'étais vraiment très nerveux. Le moindre truc me faisait partir au 1/4 de tour alors qu'en général je suis plutôt quelqu'un de calme. Et comme le disait Chris réfléchir a des trucs tout simple devient limite impossible ce qui est vraiment très déstabilisant
Le pire c'est que quand j'allais me coucher je galerais vraiment a m'endormir tellement les nerfs me tenaient réveillé. Ce qui est vrai aussi c'est qu'a 18-20 ans partir en week-end le vendredi soir et rentrer dans la nuit du dimanche au lundi pour dormir a peine 2h et enchainer sur une journée de taf c'est beaucoup plus facile qu'a 40 ans. Maintenant, même si je n'ai jamais eu besoin de beaucoup de sommeil, une nuit sans dormir et le journée du lendemain est horrible 😅
Et j'oubliais quand je passais plusieurs jours sans dormir j'avais tout le temps froid. Il faisait 30° dehors et j'avais des frissons alors que j'avais un blouson. Ça parcontre c'était vraiment désagréable comme sensation 🥶
Je ne connais pas ce problème, je me couche et je dors direct, même quand je regarde un film dans mon lit, je dors direct.
J'ai de la chance j'avoue
@@symetriedunange8334 tu as bien de la chance. Maintenant je dors un peu mieux quand même mais si j'arrive a dormir 7h déjà je suis content.
Tes vidéos me permettent de m’endormir perso (celle que je re regarde évidemment) mais elle m’apaise vraiment et me permettent de contrer l’insomnie. Le sujet était super intéressant, merci à toi et toute l’équipe 🫶🏻
opérée en 2018 du cerveau, j'ai été presque 4 jours à ne pas pouvoir dormir une fois réveillée. je voyais tout le monde monter en chambre et je restais en salle de réveil. j'étais branchée à des machines pour connaître mes constantes, me transmettre des fluides, on me prélevais du sang régulièrement ainsi que de l'urine. on m'interrogeais souvent sur des choses simples. il est vrai en effet que plus le temps passait, moins j'arrivais à répondre, et en plus, il me fallait du temps car je ne comprenais pas trop.
heureusement, un jour j'ai dormi 3 heures et j'ai pu monter en chambre. depuis, j'ai parfois 1-2 jours sans sommeil. j'ai quelque chose à prendre si nécessaire et suis suivie régulièrement.
je n'ai pas encore pu retrouver mon sommeil d'avant (je dormais4-5 h max en étant en forme).
faites bien attention à vous en soirée, en vous "forçant" à ne pas dormir. non seulement vous vous mettez en danger mais vous mettez les autres en danger.
excellente vidéo. très bon montage.
Emma fait en effet de bons matelas mais aussi de bons oreillers.
très bon week-end.
Wow force à vous
Etant insomniaque depuis mes 14/15ans (j'en ai maintenant 30) ça fait du bien de voir une bonne vidéo explicative et accessible à tous.
C'est incroyable comme les gens ne se rendent pas compte de ce que les insomnies impliquent, autant sur le corps que sur le mental au point où j'ai été plus d'une fois traitée de menteuse même par le corps médical.
A l'heure actuelle je continue d'enchainer les nuits sans sommeil, jusqu'à 6 maximum à mon actif, à force je dois dire que le corps "s'habitue" ou du moins il s'adapte comme il peut afin de survivre mais cela n'est pas suffisant pour vivre une vie normale.
Je ne comprends pas qu'en 2023 les insomnies ne sont toujours pas suffisamment prises au sérieux et que les études dessus soient si peu avancées...
Ps : Petite précision concernant la prise de poids, cela ne vient pas forcément du fait que l'on mange plus, chaque insomniaque a un corps/cerveau qui réagit différemment, cela peut simplement venir du fait que l'on mange normalement mais que le corps n'arrive plus suffisamment à "travailler" pour assimiler/éliminer ce qu'on lui donne.
Test du sommeil ? Psy ? Hypnose ? Melatonin ou autres médocs
Une fois j’ai dormir une heure par nuit pendant 3 nuits et j’étais tellement épuisée que j’aurai pu m’endormir partout. Dans une boutique où il y avait un canapé je me suis juste effondrée dessus sans filtre, sans me dire que ça ne se faisait pas. Les gens qui dorment dans les transports en communs doivent être très très fatigués.
la vidéo était vraiment géniale et super intéressante comme toujours ! d’ailleurs ça m’a fait pensé que parfois en dormant chaque nuit au moins 7h j’ai des périodes où je m’endors assise durant la journée, impossible de me concentrer, pertes de mémoire etc. je souffre d’endométriose et avec ça de fatigue chronique et je pense que c’est dû à ça ! j’aimerai vraiment voir un « ça fait quoi » avec la fatigue chronique et un avec l’endométriose afin de mieux comprendre ce qu’il se passe et ça pourrait être super intéressant !
Toujours au top , et super sympas ! Heureuse d'avoir pu te rencontrer aujourd'hui malgres ma timidité grandissante 😅🤣 n'arrête jamais tu fait revivre mes soirées !
Trop bien la notif de poisson fécond qui fait plaisir
Grizzly for life❤🏀🔥
Sérieux t’es pour Memphis 😂
@@Enzo_italia02 pas le foot le basketball
@@Loucatrmk_ bah oui je sais pourquoi
Mais Bien sûr
J'adore tellement tes vidéos . Vous faites de l'excellent travail l'équipe 🙂je vous adores💛j'ai deja trop hâte a la prochaine Vidéo sa me donne Le sourire dans mes journées 🙂je n'arrête pas de les Réécouters 🙂
Manger les légumes du jardin sans pesticides et & vs mangé industriel quel impact sur la santé pour la prochaine vidéo ! Likez si ok
Toujours de bonnes vidéos pour nous faire éviter d avoir une journée ennuyeuse, j appréci ce travail
Une notif de Poisson Fécond quand tu regardes justement une vidéo de Poisson Fécond rien de plus super
une video sur les apnées du sommeils pourrait être salutaire pour 5 à 10 % de tes abaonnés qui les ignorent personnelement la vni me change la vie!
J'ai déjà fait 72h sans dormir avec au départ que 5h de sommeil. Le seul moyen de résister est de garder son système actif. Mangé, boire beaucoup d'eau, jouer a des jeux avec beaucoup d'actions pour garder le cerveau actif aux maximum. NE SURTOUT PAS RIEN FAIRE SINON UN TSUNAMI DE FATIGUE VA TE FONCÉE DESSUS. Et puis après les 72h mise à part la fatigue j'avais juste la sensation de me faire poignardé dans les yeux.
Merci pour cette vidéo c'est incroyable les impacts négatives du monde de sommeil parfois lorsque je m'endors le soir devant mon écran j'ai l'impression de rêver un peu et de voir des petits corps flottants il y a un youtubeur qui a testé de ne pas dormir pendant 3 jours mais il y a pas eu forcément d'hallucinations il y avait plutôt l'impression de rêver un peu il a réussi à tenir 2 jours et demi il voulait se promener dehors il en pouvait plus sa tête était lourd et couru chez lui et plongé dans son lit😮
J'adore les petits trucs en plus dans la vidéo, par exemple Ball qui arrive et Chris qui lui dit de se tirer (à 12'32) , un petit rajout dans la vidéo qui la rend plus drôle !! x)
Que DIEU vous gardes chaque vidéo nous apprend des trucs important et je ne suis jamais déçu de tes vidéos j’apprends et je fais le connaisseur devant le même sujet.😊😊😊
Il m'est arrivé il y a quelques mois de ne pas dormir pendant un peu plus de 8 jours, tout en travaillant en la journée. J'avais des insomnies dûes à une dépression que je vivais. La mélatonine ou les somnifères n'avaient même pas l'effet escompté. Sur les derniers jours, j'avais l'impression de devenir fou, tant pas mes changements d'humeur soudains que par des hallucinations visuelles et auditives... J'ai fini par prendre un risque pour m'assommer pour dormir. Un mélange alcool + médocs, qui aurait pu me tuer, un risque stupide qu'il ne fait surtout pas faire mais qui, pour le coup, m'ont été salvateurs puisque j'ai enchaîné par une période de sommeil de 18 heures. C'était l'une des pires semaines de ma vie.
Pour le coup je pense que l alcool seul aurait suffi, mais je pense que la panique a dû jouer dans votre décision. Heureusement que ça a marché.😮
@@edgarattivissimo5442 Non, je ne pense pas que ça aurait suffit. Je savais qu'un tel mélange aurait pu provoquer un arrêt cardio-respiratoire, mais j'étais dans un moment où je m'en foutais de mourir. Je ne cherchais pas à me suicider, mais plutôt que si ça arrivait, tant pis. Heureusement, ce n'est pas arrivé.
Après, je vais beaucoup mieux depuis le temps, cette dépression est loin derrière moi.
@@clemnossa en tout cas l essentiel est que ça aie marché.
J’attendais celui-là :) bonne vidéo à tous
Très intéressante cette vidéo comme tous les autres , allez bientôt les 4 millions.
Salut Chris 😊 eh oui, trop longtemps s'en dormir c'est vraiment pas bon..!! Je suis resté 4 jours et 5 nuits sent dormir 😅 j'hallucinai complètement,!! Et j'entendais des chuchotements....,je confirme bien tout ses symptômes merci pour cette belle vidéo 😊
Wow j'ai appris plein de trucs, heureusement que j'ai un sommeil pas trop dégueu... Vaudrait mieux d'ailleurs si je ne veux pas que mon cerveau disjoncte littéralement (eh oui le manque de sommeil peut être un déclencheur de crise chez les épileptiques)... Et je comprends mieux pourquoi grâce à certains détails évoqués par Chris. Merci pour toutes ces infos !
Content d’avoir pu discuter avec toi a la made in asia ! Continue de nous divertir tu nous régales
Après avoir doppé Gustave comme un cycliste. Ça serait bien de le doper comme un Body Builder
Hello . Super intéressant la vidéo . J’aurai été curieux de connaître les conséquences sur le syndrome des hypopnées obstructives du sommeil . Merci beaucoup pour tes vidéos 😊
c'est le jour parfait pour que cette vidéo sorte car je viens de faire une nuit blanche, je suis épuisé
Bonne vidéo à vous tous ! 👍🏻😀
j'ai toujours très peu dormi, je fais des nuits blanches régulièrement, même 2 de suite parfois, et ça va plutôt bien, bien mieux que mes amis beaucoup plus jeunes. Sans produits, café ou coca et autres. Mais il m'est arrivé de ne dormir qu'une heure par nuit pendant des semaines : suivi médical chaque matin et des tas de problèmes physiques et psychiques : hallucinations, pertes de repères temporels, confusion, déchirures musculaires et des tendons, soucis cardiaques et dents qui cassent, mais je continuais à bosser. Aucun traitement ne fonctionnait.
Il me faut idéalement 5h de sommeil, max 6, d'après mes analyses médicales et psy. Ah oui, à part ça je n'ai pratiquement jamais été malade ;)
Honnêtement je pense que t’aurais préféré choper un rhume ou une angine 😂
donc ça va pas si bien ...
c'était y a 15 ans, depuis je dors en général 6h, avec quelques nuits blanches. Mes bilans médicaux sont impecs ;)
Jai fait 5nuit blanches en manque d'opiacés (voyez..) c'est horrible on a l'impression de ne plus etre dans la réalité avec des hallucinations c'est vraiment stressant et c'est comme un engrenage... heureusement qu'un pote m'as ramener de la rabla jai cru que j'allais crever... je voyais des fourmis au plafond, des gens qui rentré par la fenetre alors que rien, je parler tout seul... waow et le coeur qui bat hyper fort le mal de tete et après les symptômes de manques en plus ce qui est indescriptible
Il y a une période de ma vie, pour mes études ou je n'ai pas dormi pendant deux semaines. Si c'était à refaire, je ne le referai plus jamais. J'étais extrêmement fatigué, je pouvais m'endormir à n'importe quel moment de mes journées. J'ai eu tout les symptômes. Après 14 jours, on m'a dit que j'ai dormi pendant 16 heure. La plus longue durée de sommeil de mon existence...
Non seulement, je connais cela, mais j’ai même été au-delà… ce qui a provoqué cela, c’est un boulot en 3x8, qui en quelques années a complètement bousillé mon sommeil (un système débile, dans lequel on change toutes les semaines d’horaires de sommeil, alors qu’une semaine c’est justement le temps qu’il faut à l’organisme pour se resynchroniser ; moralité on est détraqué en permanence). Effectivement, on passe à peu près dans les phases décrites ici, d’abord juste de la fatigue, de l’irritabilité, une tension nerveuse qui débouche sur des tics, une difficulté croissante à se concentrer, une mémoire qui part de plus en plus en lambeaux… Au delà d’une semaine, la distinction sommeil/veille n’a même plus beaucoup de sens, on est en permanence une sorte de zombie dans un état halluciné, même incapable de suivre le fil d’une pensée cohérente. Il y a un truc qui n’est pas décrit ici, c’est que cela est extrêmement douloureux, les yeux qui brûlent et l’impression d’avoir le cerveau tout entier qui est en feu, avec une brûlure qui descend même dans la moelle épinière. Le résultat des courses c’est que cela s’est terminé par des dépressions à répétition avec 2 hospitalisations de 15 jours, shooté un maximum avec des trucs fort pour forcer le sommeil. J’ai parfois conduit dans un état épouvantable, avec des hallucinations visuelles en périphérie du champ visuel, et des hallucinations nerveuses (l’impression d’avoir des insectes qui courent sur le corps). J’ai fini par réussir à échapper à cet enfer pour retrouver normal, mais ensuite il m’a fallu près de 10 ans pour me débarrasser des séquelles, j’étais devenu dépendant aux somnifères et aux antidépresseurs. Au total, ça m’a empoisonné la vie pendant 19 ans.
Personnellement jai eu le problème de manque extrêmement de sommeil sur plusieurs mois dormant 1/2h par jour quand j'y arrivais, au début cest énormément de fatigue puis tu passe en mode zombie, la seul chose qui me permettait de travailler était le fait de faire la même chose tout le temps sans devoir trop réfléchir. Passé un cap c'est comme si l'adrénaline qui prennait le relais avant de repartir au radar zombie, perte de mémoire, désorientation, tu vie complètement déconnecté, tu sais plus se que tu fait ni comment tu l'a fait et je me souviens du début et de la fin mais jai un trou noir de plusieurs mois où c'est parfois des gens que jai côtoyer a ce moment qui me raconte certaines chose dont je n'ai aucun souvenir, jusqu'au jour où sa c'est finit , je me souviens que je faisais la vaisselle avant d'aller travailler puis mon corps entier c'est mis a trembler, suivis de beaucoup point noir dans la vision mais qui s'accumulent jusqu'a que tout soit noir puis plus rien jusqu'à mon réveil sur le sol le lendemain soir. Au réveil j'étais complètement perdu je savais plus ou j'étais ni quel jour, suite à ça mon médecin m'a envoyé faire des examens médicaux poussé, prise de sang a répétition, teste d'effort, scanner,irm , neurologue. Heureusement a part les pertes de mémoire sur cette période jai rien eu mais heureusement que mon corps a lâché avant qu'il arrive un accident grave. Donc si sa vous arrive une fois de temps en temps sa va mais si cest récurrent mieux vaut en parler et consulter un médecin.
Super vidéos continuer comme ca 👌
Je peux également témoigner de problèmes d'insomnie, j'en ai toujours du plus loin que je me souvienne (20ans d'insomnie plus ou moins grave). À ma pire période, je ne dormais que 30min par nuit, au bout de 2 semaines c'est mon entourage très inquiet qui a commencé à me faire rendre compte que quelque chose n'allait pas....
Bref, excellente vidéo en compagnie de Gustave comme d'habitude 👍🏻
La seule chaîne où je like avant même de voir la vidéo
De toutes les expériences cobaye c’est celle que j’aurais préféré tout simplement à cause du temps de l’expérience qui est relativement court par rapport aux autres 😅
Ca m'a clairement plié de rire l'explication à 10:30 , c'est très "terre à terre". Plus sérieusement, c'est peut-être juste moi, mais, le fait de parler des insomnies je trouve que c'est un coup de génie vu que ça concerne directement beaucoup d'entre nous moi compris (post fait à 0.28 du matin oui je n'ai que ça à foutre de ma vie x) )
Ce serait genial d'en faire un sur l'addiction et le sevrage : qu'est ce que ça fait ! Et si vous avez besoin d'informations sur le sujet je peux aider !
Une fois je suis resté éveillé du vendredi matin au mardi soir, j'avais l'impression d'avoir le cerveau en compote genre littéralement, comme si il se compressais tout seul et se liquéfiais. Troubles de la vision, perte d'équilibre et j'en passe... 😆
Je n'y arrive pas, même une nuit blanche j'y arrive pas
En lisant le titre, je me demandais comment on pourrait rester aussi longtemps sans dormir mais j'avais oublié ceux qui souffrent d'insomnie et autres troubles du sommeil.
En effet, contrairement au fait de rester sans manger ou sans boire pour lequel le corp ne peut rien faire sans apport exterieur de boisson ou de nourriture, lorsque le corp n'en peut plus, il est censé tombé de lui même en sommeil.
Très interessant.
Ça fait quoi d’être body builder ? J’aimerais bien voir Gustave faire des compétitions de body building 😂
Ptn mais au début de la vidéo quand Gustave a baillé (et ensuite toi Chris) j’ai baillé juste après 😆
Tu sors cette vidéo pile au bon moment ça fait 3 jours que je ne dors plus je fais des insomnies et je n'arrive pas à m'endormir...
Souffrant d'insomnies chroniques (diagnostiqué), je ne peux que confirmer tout ce qui est dit ici. La paranoïa après plus de 5 jours sans sommeil, les micro sommeils qui n'aident pas. La concentration pour le études et le reste qui part en plus de la motivation. Superbe vidéo. Je ne souhaite à personne de souffrir d'insomnie chronique.
Merci pour une autres de tes vidéos super intéressants!
Ca fait des cernes . 🫶🫶
🙀🙀🙀
J'ai déjà passé 6 jours presque sans dormir, quand je vivais au Mexique. J'ao été invité dans un village appelé Montemariana pour une fête traditionelle de plusieurs jours. J'étais arrivé que quelques jours auparavant donc j'avais encore le jetlag, donc la nuit précédent le voyage jusqu'à Montemariana, j'avais pas dormi. Et ensuite, sur place : la maison où j'étais hébergé était en face de l'église du village, et elle servait aussi à appuyer la scène montée pour la fête. Il y avait des concerts jusqu'à 3h du matin, avec la musique qui résonnait à fond dans la maison et les murs qui vibraient littéralement. Donc impossible de dormir avant 3h du matin théoriquement, sauf que dans les faits il faut plus de temps à s'endormir. Et ces génies ont une tradition dans le village, c'est que l'église tire des pétards et passe des chants de paysans pendant 30 minutes chaque matin, à partir de 6h, pour réveiller tout le monde dans le village. Je rappelle que la maison où j'étais était en face de l'église et contre la scène en même temps. Non, ces crétins n'ont pas interrompu les sonneries de l'église juste le temps de la fête, soi disant au nom de la tradition. Non, ils n'ont pas décidé de monter la scène ailleurs dans le village. J'ai passé 6 jours à dormir moins de 2h par nuit. Donc je suis passé par les problèmes de sautes d'humeur en permanence, à ne pas être capable de comprendre un pays déjà fortement différent de la France parce que mon cerveau ne pouvait plus rien assimiler. Et j'ai fini déshydraté parce que j'avais vomis toute une nuit parce j'avais développé une intoxication alimentaire parce qje mon système immunitaire était affaibli et que ces crétins m'avait donné un plat à base de viande qui avait traîné dehors. Au passage, ils ont essayé de me faire boire de l'eau puis des infusions médicinales, ça n'a fait que me faire vomir encore plus, j'ai dû aller au dispensaire médical du village le lendemain en urgence où ils ne m'ont même pas fait de prise de sang tellement je m'étais déshydraté en une nuit. J'ai fini par me barrer de ce village d'idiots avant la fin de la période pour laquelle j'étais invité car j'avais vraiment peur pour ma vie. Vraiment, la privation de sommeil pendant 7 jours, c'est une des pires expériences de ma vie, et une des raisons de pourquoi je suis revenu du Mexique avec du stress post-traumatique (UNE des raisons).
Eh ben! Je te vois en vidéo ce matin, je te vois a la MIA cet après-midi (après les autographes), et re sur vidéo ce soir? excellent haha
Haha Nice alors😭😂
Ça serais peut-être pas mal de faire une vidéo sur : "avoir un diabète de type 1 ça fait quoi ?"
J'aimerais bien en apprendre plus là-dessus 😊
Etant une personne qui manque bcp de sommeil au quotidien, tout ça m'informe autant que ça me fait peur ._. Par contre je croyais que cette vidéo avait déjà été faite mais nan x) j'ai du voir un autre plan de la réalité. Superbe vidéo, très informative comme d'habitude.
Sinon je fais régulièrement des nuits courtes voir pas dormir du tout malgré toutes les précautions que je prends, alors connaitre ses effets à long terme don le diabète (qui est présent du côté de mon géniteur) me faire un peut peur. J'ai tellement de dette de sommeil qu'y penser et très stressant.
sur le long terme, le manque de sommeil a aussi des effets neurologiques et hormonal grave, si tu as l'occasion d'en parler à un médecin et de passer en centre du sommeil pour voir s'il y a une cause biologique voir un psy si la cause en est mental. J'arrive à 30 piges et je t'assure que c'est pas glope en terme de santé quand t'a manqué de sommeil la moitié de vie :/
Sisi elle avait bien été faite mais y a un moment ils ont du faire du recyclage
@@Tordanthortuh Merci du conseil :o je connaissais pas l'existence de centre du sommeil. C'est sympa à savoir :/ je vais peut être pas attendre la fin de ma vie pour régler ça
@@mathiasmokrane7179 Courage :( et dsl que tu sois dans cette situation
2:00 oh la jolie réf à monokuma, ça connaît danganronpa par ici ! Sinon super vidéo :D
J'ai été insomniaque sévère pendant 1an et demie , parfois je dormais seulement 1h ou 2h sur 1 semaine entiere l'enfer , je peux vous dire que le manque de sommeil fait péter les plombs je croyais que j'allais mourrir , mon cardio s'affolait et je montait a 200 bpm juste en restant debout, je n'avais plus de force et le sport était impossible même juste être debout et le simple fait de marcher .. j'avais des douleurs partout et des crises de larmes et de paranoïa ,mais aujourd'hui ça s'est nettement amélioré même si ce n'est pas encore gagné car je dort a l'aide de médicaments mais ça été une année très épuisante courage à tous les insomniaques qui vivent ça au quotidien c'est de la torture mais sachez qu'on peut toujours s'en sortir 😄
Salut Chris ! J’ai une suggestion pour la série « ça fait quoi » :
Ne pas bailler pendant 1 an ça fait quoi ?
Je veux une video de lui avec jamy bordelllllll stp !!!! En olus il est sur youtube maintenant !!
Il y en a déjà une sur la chaine de jamy
C’est fou de voir cette vidéo le soir avant de dormir 😂😂😂
6ème, 5ème je dormais très peut par "choix", j'étais persuader que se me faisait aucun effets 😂😂 et je voulais rester en appel avec mes potes toutes la nuit (en gros j'était très immature, une gamine quoi 😅😁) et après tout c'est inversé et j'ai commencé a dormir de + en + et finalement je dors maintenant toujours facilement 10h/12h par nuit sans forcer, sans médoc
je me permets dans rire parce que je le vie biens mais je sais que le sommeil peut être un calvers pour certains et je vous envoie tout mon courage et mon soutient 💪💪
Elle était trop bien la vidéo
Elle a à peine commencé 🤣🤣
@@ripavirustycoon7127 sauf que je peux mettre pause a la vie donc j'ai regardé en une seconde
@@lepatriotefrancais424 🙀🙀🙀 MAIS CEST INCROYABLE!! Pour combien je garde ton secret 👀👀 (minimum 300 balles par semaine, j'accepte les négociations)
QUOI@@lepatriotefrancais424
@@mohamedhamidi5542 Quoi ????
Quand tu taff dans la restauration et forcément tu prends de la coke, tu connais tout ça !
Merci pour cette vidéo ! 😀🌻
Merci énormément pour aujourd'hui, je t'ai vu à la made in asia, c'était un rêve devenu réalité, merci pour la photo aussi, on t'aime
J'étais à la recherche d'un matelas et comme chaque soir je regarde tes vidéos et je me suis dit "me dis pas qu'il va proposer un code promo pour un matelas ?!" Et si ! Donc merci à toi et aussi tes contenus sont géniaux, très varié et intéressant! Pauvre Gustave ^^ Mais c'est pour la bonne cause! Où est-ce qu'on peut proposer des sujets pour des vidéos ? Je suis un adepte des "Et si..." Continues comme ça c'est super !
Rien que 24h sans dormir j'ai de l'angoisse, le coeur palpitant, une fainéantise inimaginable, impossible de faire quoi que ce soit de productif, alors 48h j'imagine même pas.. et plus que ça💀
Cette vidéo était faite pour moi, sauf que je suis née avec ça. Très très dur d'avoir une vie normale mais bon on fait avec. Une petite pensée pour les gens comme moi 😘
Ba super maintenant je sais à quoi m'attendre quand je vais écouter straight toute ma liste de lecture de 3 jours 20 heures et 52 minutes
Déjà tenu 35h c'était infernal
Je suis rentré j'ai galoche le lit 😂 j'ai dormi instantanément.
Franchement déjà une nuit blanche c'est dur
Superbe vidéo, comme d'hab! Mais...Les chronotypes alors ?!
Ça faisait longtemps qu’il nous a pas donné un surnom de poisson ça fait plaisir !
Le retour des "ça fait quoi" 👌
très bonne vidéo a regarder avant d'aller dormir , quel plaisir de dormir !
Un petit "ça fait quoi" sur les insomniaques serais cool pour compléter.
Perso j’ai déjà tenu 48h sans dormir et ensuite, j’ai fait une nuit de 22h, c’étais vraiment spécial.
J’ai tenu 72h pas plus
Je te suis depuis beaucoup de temps poisson fécond, peux tu nous donner des reportages sur le Québec également, pour nous tous, sa serait très apprécié mon chère cousin, merci beaucoup 😚
Demande à Gustave aussi 😀
Je regarde cette vidéo à 23h08 (insomnie), mais j'avais besoin de le voir parce que je vais reprendre mon sommeil en main parce que je tombe trop souvent malade
suite à un traumatisme j’ai passé presque 7j sans sommeil (140h à peu pres) à la fin j’ai du me rendre a pieds à l’hôpital, j’avais l’impression de devenir folle, j’avais peur constamment que ce soit à cause de mon environnement ou de ma santé, surtout qu’au 4ème jour j’ai commencé à avoir peur de dormir. c’est étonnement paradoxal mais j’étais persuadée que si je fermais les yeux c’était pour toujours 😅
finalement je suis rentrée à pieds de l’hôpital où j’avais passé 8 huit heures à ne faire qu’attendre sur une chaise, j’ai réussi à m’endormir quelques heures plus tard et enchaîné 17h de sommeil 😂 j’ai appris plus tard qu’en plus de tout ça j’avais une légère commotion cérébrale….
c’est de loin une des pires expériences de ma vie
Ta oublié que ça multiplie le risque de cancer par 3 ou 4 car vu que les systèmes immunitaire est moin efficace les mauvaises cellules peuvent se developper sans problème 😅
J'ai fait 2 nuits blanches pour rendre un projet de français ( j'étais en pls 💀 )
Étant insomniaque depuis des années je ne dors que peu , 3 h par nuit maximum 5 avec un peu de chance. C'est réel je suis souvent malade, rhume, herpes , maladies en tout genre . . . Un vrai plaisir 🤕
😂 je tombe sûre cette vidéo quand justement je n’arrive pas à dormir et dois aller au boulot bientôt 😂
Excellent 😂
Pourquoi cette vidéo tombe la semaine ou j'ai dormi que 7 heures en 3 jours ? 😂
En vrai je souhaite ça a personne, c'est hyper dur moralement et physiquement c'est dangereux car trop facile de se blesser. Je devais lutter contre le fait de piquer du nez pendant une formation pour le boulot et le fait de savoir qu'on ne dormira pas la nuit suivante est frustrant... Bref, prenez soin de vous les gens et plaisantez pas avec le sommeil. 8 heures mini ça fait du bien.
Clim + radio à fond et fenêtre ouverte = 🏎👍🏼
Chris tu pourrais faire une vidéo sur les conséquences du travail de nuit stp
Ouais... Je fais des apnées du sommeil, depuis de nombreuses années.
Pourrais tu faire une vidéo la dessus stp ?
Hi, j'aimerais une vidéo inverse, "Dormir pendant plusieurs jours, sa fait quoi ?" ! J'écris sa en connaissance de causes, j'ai pu dormir plusieurs jours pour faire passé le temps et pour continuer un rêve inachevable ! De tristes conséquences mais une expérience incroyable.. Comme vous voudrez...
On peut se parler quelque part ??? Je suis aussi HI, et je ne connais personne qui l'est... on pourrait discuter où ? 🥰
Les « bien sûr, bien sûr, bien sûr….. » de Thor, je sais pas si c’est une référence à avengers endgame mais dans tout les cas ca m’a bien fait rire 🤣