Fortaleça o seu emocional aumentando a sua autoeficácia
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- No vídeo de hoje abordarei como a autoeficácia é essencial para fortalecer o seu emocional.
Beijos no coração
Espero que seja útil.
Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso
Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br
Acompanhe mais conteúdos nos canais:
Instagram: @psigabrielaaffonso
Spotify: open.spotify.c....
#gabrielaaffonso #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #planejamento #esquemas #teraoiadoesquema #esquemascognitivos #psicologia #terapiacognitivocomportamental #tcc #disciplina #autorresponsabilidade #hábitos #maturidadeemocional #relacionamento #amor #relacionamentoamorosos #valores #autoconhecimento #relacionamentos #maturidade #tristeza #ansiedade #depressão #teoriadajanelaquebrada #stanford #hábitos #mudancadevida #mudancadehabito #medo #medodefalarempublico #falarempúblico #resolverproblemas #soluçãodeproblemas #problemasresolvidos #estoicismo #hábitos #habitosestoicos #habitosestoicismo #resoluciondeconflictos #ansiedade #depressão #ansiedadeedepressao #regulacaoemocional #esquema #conflitosamorosos #terapiadialética #produtividadesaudavel #produtividade #produtividadenosestudos #produtividadepessoal #tccparaavida #tcc #habilidadessocioemocionais #habilidadessociais #esquemascognitivos #terapiadoesquema #subjugaçao #autossacrificio #buscaporaprovação #buscaporreconhecimento #terapiadeesquemas #superestimulos #procrastinação #resiliência #resiliencia #resiliente #organização #comosermaisorganizado #autoeficácia #fortalecimentoemocional #emocionalfortalecido
0:38 Autoeficácia: se sentir capaz;
3:26 A origem de sentir baixa autoeficácia;
4:05 Resolução: buscar solucionar problemas, buscar desenvolver mais, ter coragem de enfrentar.
Muito bacana a separação dos assuntos
A coragem é como um músculo, quanto mais exercitamos maior é a vontade de destruir os nossos medos ! 🔑
Amooo os seus vídeos! Sempre necessários!
"A virtude moral é uma consequência do hábito. Nós nos tornamos o que fazemos repetidamente. Ou seja: nós nos tornamos justos ao praticarmos atos justos, controlados ao praticarmos atos de autocontrole, corajosos ao praticarmos atos de bravura."
(Aristóteles, em Ética a Nicômaco)
"A coragem é a primeira das qualidades humanas, porque garante todas as outras."
Aristóteles
Por consequência lógica, a covardia é um dos maiores vícios.
@@wolfgangmozart888 Exatamente.
Aprendi com a Gabriela que a autoconfiança precisa de lastro, preciso me desafiar e ganhar experiência no que quero me sentir confiante!
A voz dessa mulher dá um alento no coração
Ela é igual a atriz que fez a mulher maravilha 😃
Sempre salvando meu pscológico
É um vídeo melhor que outro. Parabéns. Obrigado por compartilhar.
Não posso dizer que a SRª é perfeita, porque ninguém é, mas se aproxima muito da perfeição e mostra que podemos ser melhores. Obrigado
Gabriela, gosto muito de seus vídeos. Gostaria que você desse dicas práticas para desenvolver essas habilidades. Beijos.
Glorioso São José saúde dos enfermos; rogai por nós que recorremos a vós!
Você é maravilhosa! Seu conhecimento e seus vídeos super didáticos sempre nos ajudam. Obrigada!!
Ajudou muito o vídeo ainda mais com o nosso cotidiano que é um corre corre e nos deixa pressionados . Excelente conteúdo apresentado.👍
Obrigado a vc Gabriela Affonso por suas mensagens que são tão instrutivas é que se praticamos melhora nossa vida obrigado mesmo Deus cuida de vc com carinho
Adoro seu canal...estou aprendendo muito com seus vídeos crescendo... gratidão por compartilhar conosco seus ensinamentos!!
Achei legal pois sempre fui muito confiante e de super alta estima, depois de um grande problema (crise) algumas coisas mudaram. Gratidão
Esse vídeo diminuiu muito minha ansiedade, obrigada
Estou crescendo muito vendo seus vídeos apartir de Angola 👌❣️
❤❤❤❤
Parece q aluem ouviu uma conversa minha justamente sobre isso😮e logo me indicaram o vídeo… eu sou inscrita🫢mas To chocada! Será q o RUclips criou vida?!😅😅😅😅muito obrigada❤
Seus vídeos são perfeitos e necessários demais! Gratidão!!!
Que legal! Acabei de achar seus vídeos e eu amei
Tenho um pequeno negócio e tem problemas que me paraliso ao resolver, vou treinar seus ensinamentos.
Obrigado 😊😊
Eu só ouço os videos pq eu me desconcentro na sua beleza😍
Gabriela eh Top🔝🔝🔝
Seus vídeos são muito bons, tem me ajudado muito a melhorar a ansiedade e assumir o controle, obrigado e parabéns!
Olá boa tarde gosto muito de te ovir você é uma pessoa iluminada
Excelente vídeo Dra. Gabriela! Gratidão 🙏🙌🌟.
Eu estava falando sobre isso com uma cliente aqui agora mesmo ❤
Amo seus vídeos, muito obrigada!!
Muito útil! Estou me sentindo muito perdida, tão ansiosa que me sinto afogar 😞
Ótimo vídeo 👏👏👏 obrigada por compartilhar
MUITO grata por esse vídeo!!!!!
Que vídeo rico! Muito obrigada, Gabriela
Adoro seu canal e a forma como vc explica. Obrigada ❤
Primeiraaa ❤️❤️✨🦋
Esse vídeo me descreve super! Obrigada 🥹🙌
Olha como minha cabeça funciona, eu pensei: "com certeza seria uma situação de crise afinal sobrevivendo aquilo eu ficarei com o psicológico abalado mas de qualquer forma seria só botar o colete salva vidas"
Eu apresentei a solução porém ja me arrepia imaginar sobreviver a um trauma desse tamanho.
Você é maravilhosa!!
adorei o video, muito obg por ele
e:
1- por favor, faça mais videos sobre autoeficácia e autocritica, minha autoestima está em frangalhos desde a pandemia (que só piorou depois da morte da minha mãe uns anos atrás), e eu acho que pode ajudar mais gente além de mim;
2- não sei se sou só eu, mas eu te acho parecida com a larissa desse bbb 23 hahahahaha
Muito bom 🇲🇿
Muito bom!!!
Adoro seus vídeos.
Deus lhe mandou vc fazer esse vídeo.
Seus vídeos são ótimos. 🙏
Muito obrigado!!!💕
ótimo vídeo
bom demais
aiai, eu amo essa mulher
Maravilhosa 😘
AUTOestima - AUTOeficácia e a AUTOridade? Pode falar sobre ela, por favor?
Top
Que sorriso mai Du lindo haha,
Auto eficácia é fazer é acção.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍
O vídeo é ótimo,o único defeito é que o volume é muito baixo!
🙏
Procuro praticar o método DDD dessas 3 nações (exceto a China) que move a 💰🌎🌏🌍 em muita coisa. 🇺🇲 Estados Unidos, 🇯🇵 Japão e 🇩🇪 Alemanha. Determinação, Discernimento e Disciplina Ou seja o estilo Estadunippogermanico!
❤
Seus vídeos são maravilhosos, mas o áudio está muito baixo
5:21
Faz um feat c a Ana Streit 😍
Comer Gabriela Afonso com arroz e feijão 😂
Só gostaria perfeito se o áudio fosse mais 🔊 alto
Seus vídeos são bons, porém, tem vídeos que passam que temos que ser como máquinas produtivas, porém até mesmo quem faz os vídeos não é tão produtivo assim. Porém seus vídeos são show
👍
É baixo o volume dos áudios dos seus vídeos.
Dr tenho uma critica construtiva , sou autista e me parece que a senhora fala tudo muito rapido.
A única coisa que eu não gosto dos vídeos da Gaby é o áudio. Todos são baixos!
Será que não é o teu aparelho? Não está baixo. Ela tem um bom tom de voz. Vejo sempre os vídeos dela e, geralmente, tenho que diminuir o volume.
@@marilzagoncalves7378 Não, não é o meu aparelho não.
Ooo😊..
Ppppppp.