粉刺掰掰。我的洗臉方法大公開【Dr. Ivan6】How to wash your face
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- 再次提醒，此方法只適用於油性粉刺多的人
以下類型的人不建議使用：
［痘痘肌］［酒糟］［皮膚炎］［沙漠乾肌］
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皮膚越乾越敏感的，洗面乳接觸的時間就要越短
可能10秒就好，之後沖水一樣要久一點
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另外，當粉刺好轉後，建議一個禮拜用一次洗臉法就好，不需天天用
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華人第一位 【保養分享】 博士級RUclipsr
這邊主要是以分享『保養』的研究心得為主
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力求將學術研究『簡單化』『科普化』
如果需要更專業更完整的研究內容，歡迎加入line@詢問
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感謝訂閱～（記得打開訂閱旁的”鈴鐺”才能第一時間接收保養資訊喔^^）
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影片內容資訊：
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粉刺，痘痘問題必看清單：
• 痘痘，粉刺必看預防觀念
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參考文獻：
Cunliffe WJ, Burton JL, Shuster S. The effect of local temperature variations on the sebum excretion rate. Br J Dermatol. 1970;83:650-4.
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學經歷：
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博士 主修生醫、細胞學、酵素、化學
碩士 主修化學、免疫學
國際NAHA芳療證照
國家美容乙丙級證照 講師
13年彩妝、保養品研發經驗
新娘秘書團隊保養顧問
大專院校、社團 約聘彩妝保養講師
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膚質：春夏－油性肌膚；秋冬－混合性偏乾肌膚；眼下偏乾
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膚色：（習慣用比膚色深一階的底妝）
雅詩蘭黛粉持久3C0或2N1
Make UP For Ever雙用水粉底Y245
Giorgio Armani設計師4跟5之間
BobbiBrown 彈潤提拉粉底2.5號色
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感謝字幕小天使Janet(中文)的幫忙
需要字幕的請自行開啟喔
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Line@：
. line.me/R/ti/p...
FB官網：（有圖有文有影片，無廣告）
. pics.ee/w6o9
RUclips：（單純發佈教學影片）
. pics.ee/w6op
Instagram：（私生活、保養品碎碎念）
. 搜尋 dr.ivan6 或 pics.ee/w6ot
看了這個影片，半信半疑地洗了兩個禮拜，結果兩頰看不到但摸的到的小粉刺少很多，下巴大顆又難擠的硬粉刺，竟然自己慢慢跑出來，掉了三顆。以前都用酸類臉才會光滑一點，我把酸類整個停掉，用按壓式洗臉，皮膚慢慢越來越光滑了耶好感動😀😭😭
Wei Chang 太厉害了，请问你是每天都有用这个方法吗😊
看了都感動了
是一個禮拜每天洗嗎(?
改善之後才一個禮拜兩次(?
23 1 有用，讚👍
+1下巴的全跑出来了
這招簡直太神了😭😭
乖乖跟著做，困擾了幾年的粉刺痘痘臉真的在短短一個月內瞬間消了下去。以前總覺得自己天生油皮才狂冒痘痘，其實根本是沒洗幹淨啊！除了如今臉上剩下的那些小痘痘都是自己犯賤熬夜熬出來之外，整體來說膚況總算是開始慢慢穩定下來了。
能在花樣年華之時出現人生第一次膠原蛋白臉已指日可待，太謝謝博士了哈哈哈（感恩🌹🌹
看到你的分享，感覺自己有救了，馬上來洗
请问你是每天都这样洗吗？
青春痘也能用这招？
请问洗脸后还可以继续用保湿皮肤吗？
我現在想馬上回家洗臉
@@jy.1108 xD😂😂
真的
XDDDDDD
我真的很感謝博士發這部影片
跟著這個手法和步驟每天洗
已經洗了超過一個月
鼻頭粉刺真的少了很多
以前花了很多冤枉錢在買專櫃的粉刺清潔保養品、醫美
現在靠洗臉就改善了
保養品現在反而變成輔助
謝謝博士～～
謝謝讓我知道對你有幫助
請問剛剛在留言區看到有其他人說洗兩次會破壞皮膚自然保護層是真的嗎
@@user-bt4bp3jj2v 所以IVAN博士說整個過程不要超過兩分鐘
@@user-yz5uf9mp5p 在简介中说粉刺好了后一周用一次就好了
真的!!!超有感的!!
雖然超扯但我還是要說這真的超級有用！ 我第一次嘗試後鼻子邊邊的一堆黑頭就不見了！！ 我的臉比別人還不會長粉刺或痘痘 但是還是有一堆小小的不明顯的黑頭在鼻子邊邊 擠都擠不掉 困擾我很久 如果你的臉也是這樣的話趕快去試試！！ 謝謝這支影片～！
最近開始使用這個方式洗臉(大概開始2、3天)
臉上粉刺真的少很多!!
即使沒有分2次洗，而是在畫圓後就使用按壓的方式。
這些年看了那麼多RUclipsr介紹怎麼保養，都不及ivan一條洗臉的正確方式影片來得有用啊！！！我現在跟著這個洗臉方法來做，膚況真的很明顯有改善😭謝謝你！
如果改善了就能改成一個禮拜2次就好喔，不用天天用
畢竟youtuber不是醫生也不是博士啊、當然不是專業的～
這兩天突然發現這視頻，原來我的油臉是水溫過高及毛巾使用不當造成，用你的方法洗了兩天果然臉不油了🤗,臉頰上一顆大粉刺也在縮小中（感覺快脫落了），已經訂閱你頻道了喔！還以為你只是個「大學生」，你的膚質真的也太好了（羨慕）~
太實用了😍一直很好奇用什麼手法和溫度洗臉才是不會傷害皮膚又可以洗得乾淨的，博士這個影片完全解惑！太感謝博士分享了👍
很開心幫到你
我以前都用轉圈圈的方式洗臉，第一次聽到海綿的說法
我留言的時候是第三天第三次洗臉，驚為天人!
明明是同一個洗面乳...真是太神啦!
前段第一次洗臉和我平時方法一樣，但第二次洗臉按壓式及補充鼻翼多按 這點知識很新鮮，沒試過，不過往後我會試作，謝謝你無私的分享。
博士您好，我是一個萬年潛水的觀眾，幾乎不在RUclips 發表什麼評論，但我真的很想感謝您😭😭😭以前我洗臉方式就是錯誤的，尤其下巴的黑頭粉刺怎麼去都去不掉，從用了您的洗臉方式之後竟然就自己慢慢地掉下來了！！！！！我都驚呆了😳😳😳 按壓這一步真的非常的重要！！！！
謝謝你的回饋
Dr. Ivan 6 也謝謝博士不藏私的分享！😊
我最近有用這個方式洗臉約一個多禮拜，皮膚和粉刺狀況真的改善超多!!!!!!
難怪之前覺得用家裡毛巾擦臉就會長痘痘現在都用衛生紙擦按壓， 還有我是個快要40歲的中年婦女這支影片也會給我的女兒(小三)來收看讓他正確學習洗臉才不會長大青春期的時候狂冒痘
1⃣加入按压的动作来洗脸
2⃣毛孔及粉刺区域加强（痘痘不要压到）
3⃣冲水时间拉长
4⃣整个流程不超过二分钟
5⃣用不会掉屑的擦手纸按压脸部水分
6⃣洗面乳挑选温和为主
怎麼這麼棒
一天要洗幾次啊
Jerry Chiu 早夜各一次，如果臉出油不多早上可以只用清水
@@jer8020 影片有说一次就好
@@jer8020 nnn
感謝你讓我積了10年的黑頭少了許多!!
1月底看你影片
跟著你的步驟持續到現在
少超多的，而且還會發光
真的超感謝你
太好了^^
真的有改善欸 之前洗完臉都覺得不管怎麼改變洗臉方式都沒什麼效果 後來看這個影片後洗了快兩週 真的覺得皮膚有變亮了!!!! 毛孔好像也有稍微縮小一點 雖然還是有點大 但覺得很厲害了!!!現在化妝都覺得自己變好白 哈哈 謝謝博士的分享❤❤❤
試了老師的洗臉方式 洗了一個月 我不誇張 皮膚狀況真的好非常非常多！！原本進入春夏季我就會開始瘋狂冒痘痘，但我洗了一個月，只長了一顆而已！連同事都驚嚇到！老師的影片與方法真的太受用了！！太棒了！
真的很有用！！！才洗不到一個禮拜就感覺毛孔變小變乾淨了欸！感恩博士讚嘆博士啊🤣
這影片我已經分享給我的好多朋友了，我用他的方法洗臉長期下來皮膚改善超多的！比任何洗臉儀都來的有用（也曾經花上萬買Clarisonic)，朋友看到我都覺得我素顏皮膚比以前好了，變亮很多，而且還是在我沒改變任何保養品的情況下，作息都跟平常一樣就可以看到這麼明顯的變化。我是油肌還是痘痘肌但我因為懶我只洗一次，覺得也夠了，也照他的建議儘量爭取在1-2分鐘結束，多沖洗幾分鐘（以前也是懶都草草快速結束），用的洗面乳也是給敏感肌用的，洗完溫和不刺激也不乾。真的是他讓我認識到洗對方法的強大！
真的很神...洗三週臉整個平了
這個洗臉方法真的可以洗的乾淨
粉刺真的可以洗掉～比以前用的一些黑凍膜什麼的還要有用XD
這樣洗臉一個禮拜回來留言啦 超有幫助😘😘😘😘
本身是油肌，之前看了影片說 臉的油是最天然不會致過敏、粉刺的東西，洗臉也要用溫和的才不刺激，結果越洗粉刺越多，原來是太過溫和的產品洗淨力也低，現在每天都把油洗乾淨後，粉刺終於越來越少。
按壓洗臉第二天 加上足夠的沖洗乾淨
鼻子的白頭粉刺顆粒瞬間減少超多
好有效 原來以前洗臉的方式都錯誤
謝謝你🙏拍這支影片 讓我改善很多🤩
我用了你这个方法！！！！因为你的解释非常非常make sense，所以到现在尝试了一个多星期了。痘痘明显减少，全网第一个这种洗脸的视频吧？？爱你！！拯救了我！！！！！
博士張眼洗臉辛苦了XD
我也很擔心跑進去
博士這個洗臉方式超級有效，第一天試就浮出一堆粉刺！目前洗到第七天皮膚變超細超滑的！開心死了！
我和朋友都這這樣洗 真的有差！！皮膚比較不出油 洗完真的感覺很乾淨
覺得是看過最實用的影片
謝謝你們的回饋，感謝繼續支持喔
@@Dr.ivan6 超有用，谢谢可爱帅气温柔博学的博士，爱你喔
目前近況：雙頰、下巴、額頭 粉 刺 完 全 消 失
實際操作：一個月
原本膚況：不太長痘，但有粉刺（鼻頭、雙頰部位較明顯）
整個超神！！！！！
以前用粉刺貼類型產品撕下來都覺得肌膚在哭泣
後來改用酸類但是3個月後就沒什麼效用了...
結果現在改個洗臉方式就好，真的太神奇了～～～～～
附註：
本人沒像博士一樣用擦手紙巾類
隨便用乾毛巾相同手法按乾水份
覺得另外準備麻煩的小伙伴一樣能嘗試看看（?
這真的超級有效👍🏼我現在很少長痘痘了 大感謝😭😭😭
原本鼻翼兩側有粉刺跟一點點脫皮，用這方式洗臉，加上強迫自己多喝水，我之前一天喝不到700ml的白開水，現在強迫自己至少喝1000ml，雖然還是不到標準的2000ml，但持續一個月下來真的有改善很多！鼻翼兩側很光滑，上妝不卡粉♡
而且我之前常會在鼻翼兩側夾出粉刺，現在幾乎是夾不到了😁
twokibaby 因該是最少一天要喝1500 正常成人是2500 粗重工作的到3000
皮膚真的好好喔😲羨慕
等大家有正確觀念也行的
也想知道那種沖水方式好
超棒的…雖然是前陣子的影片，但還是想留言感謝你！100個讚都不夠啊！我才實施第三天皮膚就好太多，看上去也變平滑了！幫助太大QωQ 感穴分享(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
如果變好了就不需要每天使用喔，可以幾天一次就好
如果是國中的時候看到這個影片就好惹！！！！！
但現在也為時不晚～
晚上會立刻來試試看！！謝謝你～
反馈一下，谢谢博士介绍的方法，我用你的海绵吸收原理，来洗脸、涂爽肤水、甚至涂奇迹木辣油，皮肤都没有不吸收的，而且鼻头不冒白头了，我以前涂一点油都冒白头，想来是我的手法不正确。而且现在，解决了我人中部位多年长期干到辣痛的烦恼，我甚至现在都不用水敷脸，就用海绵吸收原理来印爽肤水，脸部的滋润程度比以前提升好多倍。很开心😃
XD 忘了，木辣油不是每天用的，大概隔几天用吧，冬天会用的多一点
原來洗臉也是大學問 我都亂洗一通 真的學到了~~~
用這個方法洗了幾天臉，真的覺得臉有變比較輕透跟光澤！感恩讚嘆啊🙏
感謝支持
長知識了！一直有粉刺煩惱😂
竟然也有野生Mao！！
MaoMao TV 抓到野生Mao
@BB Liao 笑死 有夠氣
不知道从博士哪部视频开始，然后就一发不可收拾，全都看完，还不过瘾。尤其是洗脸和三不原则，跟着做了两三周，现在整个脸都变白了，以前看起来脸的颜色比脖子深，现在就很和谐。真的less is more! 真的太感激博士啦！！！
終於等到了♡♡
博士真的沒有食言
早晚而已，不會食言
真的都是好實用的資訊，各種原理也都講解的特別清楚，看完一部影片馬上變腦粉，有種不行我得把其他的影片都趕快看完才行，全都好重要XDDD
洗了快一個月了
真的差很多!!!!!!!
謝謝博士!!
我第一次看了这个视频试了两天天觉得没有什么分别 然后又一次又看了这个视频我觉得再试一次。虽然按下去没有像洗海绵那么松软 但是到现在为止都7，8天了我觉得真的 明显干净的透亮的感觉
輕輕按壓就好，不要真的像按海綿那樣用力 XD
覺得用廚房紙巾擦乾真的皮膚變好很多 尤其是痘痘
请问可以介绍一下厨房纸巾的牌子吗？我想买 可是不知道怎么买，最好有外国牌子的 因为我住在外国。谢谢！
@@stefy6628 其實哪一種都差不多，建議買吸水強不會太快破的
@@user-oi2es7gr8u 谢谢你啊！居然能在这里遇到阿米😆💜
看博士的皮膚就知道很會保養,而且方法正確
也有不正確過，努力改進中
超喜欢博士的“走进科学”系列科普视频
感謝支持喔
真的好喜歡你的影片真的很有意義使用這個方法超級有效，看到皮膚變乾淨之後超級開心的😄！
博士 謝謝你 我才洗了三天已經看到改變 粉刺少了很多 😙😙😆
太好了，改善後可以減少使用次數變一個禮拜1到2次就好
我混合肌洗完臉頰很乾所以我測試了一下，早上本來就是把多餘油脂帶掉而已不需要搓 所以我把按壓的部分改到早上只按壓，這樣洗臉溫和很多而且洗粉刺的效果一樣
真的實用！！照這個方法洗了一個禮拜，鼻頭的粉刺在剛剛跳出來了(拭淚
這個洗臉方式真的非常好用！半年沒見的朋友看到我，也說我的皮膚好很多了~現在皮膚狀況改善許多，很謝謝博士😊
太好了😊👍
天啊！從來沒有看過這麼專業有關皮膚的講解，今天看到立馬追蹤
這個方法最近看到影片試了一下，發現真的早上按照他方法洗，一整天感覺不會油膩及不透氣，上班一整天難免有髒東西用清水洗就可以了。
超實用!!有種恍然大悟感!
突然覺得以前好像臉都沒洗乾淨><
因為不太長痘痘可是滿容易有粉刺
過去一直很困擾
今天開始改變洗臉方式
試試看吧
大約一個月前開始照做，第一次體驗到什麼叫做「清潔很重要」😭以前知道但都沒做對方法，現在臉上真的超平的，真的有效！比起擦什麼保養品更有用，感謝分享🙏🙏
謝謝博士 洗完後看到冒出來的粉刺 我整個被驚艷到！
超棒的方法，照你方式洗兩周粉刺、痘痘情況都有改善(去年在成功嶺時就覺得你皮膚好的誇張，感謝你願意分享保養清潔方式)
看博士的每個影片都是用“看救世主”的眼神在看的XDDD
看完影片跟留言，有點半信半疑
試了快一個月，有些地方粉刺真的減少了！！
謝謝youtube推薦影片跑出博士😄 感謝博士～讚嘆博士～
I like your videos but honestly have no idea what are you saying can you please do English captions on all your videos pleaseeeeeee I really like watching your videos
Same!
Yaa same
Me to
Thank u for saying 👍👍👍
We Love you!💖✨💋
English, please! From U.S.A.
Lisa
三年前看完這個視頻後，就改變洗臉方式了，膚質確實有改善
我媽問我為什麼跪著看這篇
啊啊啊博士，我来反馈了。洗完两遍之后 还在冲的过程中超级多粉刺小小的真的掉了很多，我是中性皮肤 脸上有一点痘痘的那种。
非常感谢。
感謝分享😁
刚好还没有洗脸 等下就可以试试了～博士超好的 每个留言都会回复!TT 自从看了你的视频之后 用了凡士林涂全脸 然后沙漠大干皮(脱皮干燥)变成正常了～太感谢你了爱死你hhhh💓😚
也請幫忙分享給朋友一起造福眾人
照博士的方式洗臉已經一個月有了！原本鼻子都會有很煩人的白頭粉刺，現在真的都沒有了，痘痘也變超少，感覺臉比以前更有清潔到！有上妝的時候真的很開心不會有白頭卡在那邊給人家看尷尬哈哈哈！感謝博士的分享！
感謝! 這樣洗了幾天， 鼻翼 上的閉鎖性粉刺全都推出來了!
本身的粉刺沒有很多毛孔也沒有粗大
但用博士的方法洗臉後
有發現粉刺變很少、毛孔也變小
整個皮膚感覺比之前更細嫩
覺得很實用 ^^
感謝回饋喔~ 很開心聽到你皮膚更好了
在提醒一下，不要另外多做去角質動作喔，免得過度清潔了，洗臉方法已經清潔力很強了
Dr. Ivan 6 皮膚比較敏感～所以久久才去角質！也有使用博士推薦的凡士林，搭配洗臉方法肌膚穩定很多 😀
你好~請問可以在洗澡的時候順便洗臉嗎? 還是在洗澡後再洗臉(分開)
感谢youtube推送，受益匪浅啊
期待好久了！！
請問博士是怎麼區分: 粉刺，痘痘，黑頭，白頭，閉口的呢？看到好多稱呼和定義，一直困擾分不清楚唉😢
未來影片會來拍喔
可以參考這篇文章喔~裡面講的滿清楚的:Dwww.medpartner.club/acne-cure-care-myth/
用老師的方式洗了兩天，皮膚已經能看出改善了，謝謝老師，訂閱起來！
Please add subtitles in english ... Like the way you washed your face... Love from India
Learn Chinese. If not don't bargain. He has work hard to give out the details. If you are chinese you can't be asking Bollywood to speak or add English/Chinese subtitles cos they don't. Don't be selfish. Nobody owe you. If you can't understand too bad. Ask your Bollywood to teach you or if not continue to cook your prata. Lol.
Suitable for skins with comedones.
Not suitable dry skin no comedones, severe acne.
1. Wash hands
2. Wet face thoroughly
3. Rub face cleanser between hands/use a net to make it foamy. Or just use a mousse cleanser.
4. Apply product to the forehead, nose (T-zone) then to sides of the face in a circular motion. ~30seconds (1:16)
5. Wash off and repeat Step 3
6. Pat your face instead of rubbing it in a circular motion. Start from your forehead (Tzone) and then to the sides. You can press against your nose a few more times. Avoid pressing against acne ~30 seconds
7. Wash your face and you can still pat your nose a few more times. Sometimes your sebaceous filaments could come out on their own.
8. Wash your face. Rinse for an additional 20s since your skin is not completely clean of cleanser despite no slippery feeling.
The whole process should not exceed 2 mins
Water temperature:
~20°c is great
Dry skin: 25°c-30°c
Oily skin: ~20°c
Your skin produces 10% more oil when your skin temperature increases by 1 degree
Pat dry with a fiber-less paper towel or the like..
看了這個影片，持續這個洗臉方式已經一個月了，已經停止長痘痘了，鼻子上都粉刺少了很多
想問一下 怎麼辨認自己是哪一種肌膚
真的超級期待這部片！！！！粉刺真的超猖狂😇😇
也請幫忙分享給朋友救救他們XD
Dr. Ivan 6 有哦！有粉刺的朋友都分享了哈哈哈😂😂超狂
Ivan的影片資訊真的都很受用！每次都很期待看到新的影片，謝謝Ivan分享這麼多照顧臉的資訊～
照博士的方法洗臉我的囊腫痘痘都變少了😊
我每一天用了你的方法洗脸，说真的粉刺都减少了耶!超厉害的👍
手...手好美啊啊啊啊
我用了這個方式洗了三天，鼻頭粉刺真的變少、變乾淨了，希望繼續努力毛孔可以縮小一些。謝謝博士的分享哦！
我看到了
Biotherm、Lancome、Estee Lauder、SK2(已分享),好期待分享
看看就好，只是我用過的，不代表我推薦的XD
也是…那些成份都超過20種了
這實在是太厲害了 這幾天超有感 受我一跪！！！
超強...非常有用。是即刻有感覺的洗法。太神啦。
看到你的皮膚這麼好，我決定使用你的洗臉方式，因為我是混合肌，粉刺很多，希望能改善，謝謝分享～
超有幫助!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
也請幫忙分享給朋友一起努力喔
哪枚凱琳的海洋系列能用嗎
我試過了，對鼻頭粉刺一周見效，貼給很多朋友看歐。謝謝博士。
太感謝分享了，有你們幫忙真好
博士你好，看到最後說晚上洗一次臉，早上用水帶過就可以了？問：油性皮膚經過一晚保養品的滋潤，第二天起來臉就是油油的，這個怎樣洗？
容小敏 雖然是一年前的留言了XD
我自己是冬天早上會只用清水洗，皮膚不會過度乾燥。但夏天還是起床要洗，因為真的太油～～所以看自己膚質做調整
用了這個方法終於覺得臉有洗乾淨了，臉也不會過度緊繃，臉上粉刺的顆粒感也減少很多，感謝分享！
請問博士: 我照您這樣洗後，鼻頭會露出白頭粉刺，這時我應該如何處理??不要擠而用酸類擦嗎?還是我推的時候不夠大力?
聽說可以輕輕用夾的
但是不要大力推擠喔
角度也要注意⚠️
或者泥膜或凍膜可以溫和帶出
已經照博士的方式洗兩個禮拜了
膚質感覺真的有變好!!
請問有推薦的洗面乳嗎
這洗臉方法真的很有用！
我每天都這樣洗，痘痘有些都不見了！
每次洗臉都洗了兩次，也換了擦手紙
原來要多沖水!!!!自己以為沖得很乾淨了說
多沖有差喔
請問影片裡面的洗臉幕斯是哪款呢
sin 應該是博士自己調配的，有出調配方式的video,有興趣可以自行參考。
超级谢谢分享！特别特别实用的洗脸方法！希望更多人可以看到
真是實用呀，被圈粉了💕
可是博士，我到中午開始臉就不斷出油，一樣用水洗就好了嗎？
一樣，中午再洗一次就好
現在才看到博士影片，很開心，很有幫助，謝謝博士，感恩!
有推薦的溫和洗面產品嗎？
期待可以看到你的卸妝產品及手法分享！謝謝！
未來會有
跪求洗臉產品
試了快3禮拜，真 的 超 有 效！！毛細孔變很小之外，粉刺也變小，變少！
如果要外出之類的早上洗臉也還是用清水嗎？
这个皮肤好有说服力😂我洗了几天感觉真的干净了